LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje
O: dubbele boterham hagelslag
L: dubbele boterham sambal, pindakaas, komkommer, dubbele boterham kruidenkaas en komkommer
T: druiven
T: één m&m (de laatste <3)
T: glaasje sap
D: sperzieboontjes met pangafilet in sinaasappelsap, ketjap en sambal, zilvervliesrijst
T: chocoladeijs (teveel)
Morgen weer een dag
O: dubbele boterham hagelslag
L: dubbele boterham sambal, pindakaas, komkommer, dubbele boterham kruidenkaas en komkommer
T: druiven
T: één m&m (de laatste <3)
T: glaasje sap
D: sperzieboontjes met pangafilet in sinaasappelsap, ketjap en sambal, zilvervliesrijst
T: chocoladeijs (teveel)
Morgen weer een dag
Geen idee! Het lijkt mij veel, 20 ml zoetstof, maar ik gooi dan ook echt nergens suiker of zoetstoffen doorheen.quote:Op zaterdag 2 april 2011 21:19 schreef sigme het volgende:
[..]
Alleen in het toetje, ik vond het echt nodig voor de smaak. Is het veel?
Ter compensatie zit er vast wel veel suiker in de dingen die ik normaal eet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Als je nooit ergens suiker door doet, maak je dan wel zelf zoete desserts?quote:Op zaterdag 2 april 2011 21:34 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Geen idee! Het lijkt mij veel, 20 ml zoetstof, maar ik gooi dan ook echt nergens suiker of zoetstoffen doorheen.
Ter compensatie zit er vast wel veel suiker in de dingen die ik normaal eet.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Eindlijst:
450 magere kwark met zoetstof, sinaasappel, appel, peer, 2 x cup a soup kerrie, 250 ml hv melk, 4 x volkorenboterhma met leverpastei, blokje choco, blokje kaas, 8 gamba's, bak patat, salade met veel dressing, knoflook/whiskey en uiensaus, 6 x halve liter bier, paar berenburg-cola, wortels....
Morgen:
2 x boterham kaas, beschuit jam, 250 hv melk, gekookt ei, 450 magere kwark, blokje choco, appel, peer, sinaasappel, halve bloemkool, schnitzel met uien en champ.
450 magere kwark met zoetstof, sinaasappel, appel, peer, 2 x cup a soup kerrie, 250 ml hv melk, 4 x volkorenboterhma met leverpastei, blokje choco, blokje kaas, 8 gamba's, bak patat, salade met veel dressing, knoflook/whiskey en uiensaus, 6 x halve liter bier, paar berenburg-cola, wortels....
Morgen:
2 x boterham kaas, beschuit jam, 250 hv melk, gekookt ei, 450 magere kwark, blokje choco, appel, peer, sinaasappel, halve bloemkool, schnitzel met uien en champ.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lufthansa heeft 2x per jaar goedkope vluchten in de aanbieding. Wij boeken dan 'altijd' onze Amerikareisjes.quote:
Ik ga van 27 mei tot en met 14 juni naar de VS.
Op bezoek bij vrienden in Chicago en dan door richting Minneapolis om daar 150 mijl te fietsen voor het goede doel.
Ook al zo'n belachelijk goedkoop ticket.
Ik ben echt in shock over de prijs van dat ticket. Normaal ben je namelijk het dubbele kwijt, maar dit zal wel een nieuwe route zijn van Lufthansa ofzo.
Mijn man kwam ook al weer aan. toch besloten maar eens een jaartje over te slaan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wij hebben vandaag ook plantjes gekocht voor de tuin 
Eigenlijk wilden we een nieuwe tuinset kopen,maar gierig als ik ben ga ik geen ¤ 1000 uitgeven als onze oude tafels en stoelen het nog goed doen.
Dus: mooi tafelkleed over de tafel, voor ¤ 150, (
) terrasplanten gekocht en daarna lekker bbq-en op een mooi terras. Tot 21.00 uur buiten gezeten en boekje gelezen Hele fijne dag.
Lijstje:
o. 2 weetabix met melk
t. stukje pure chocolade en 2 aardbeien + 100 ml yoghurt
l. wortelmuffin, 2 gekookte harde eieren, 2 kwarkballetjes, chococake, 3 snoepufo's (schoolfeestje)
t./ d. 2 gegrilde champignons met geitenkaas en honing + gegrilde karbonade + 2 kleine worstjes + 6 gegrilde groene asperges + gegrilde courgette + 4 plakjes turks brood met kruidenkaas + 8 tomaatjes + 3 mini-komkommers met dip + stukje gorgonzola + 4 mini-mozarellabolletjes + 2 glazen wijn
Eigenlijk wilden we een nieuwe tuinset kopen,maar gierig als ik ben ga ik geen ¤ 1000 uitgeven als onze oude tafels en stoelen het nog goed doen. Dus: mooi tafelkleed over de tafel, voor ¤ 150, (
) terrasplanten gekocht en daarna lekker bbq-en op een mooi terras. Tot 21.00 uur buiten gezeten en boekje gelezen Hele fijne dag.Lijstje:
o. 2 weetabix met melk
t. stukje pure chocolade en 2 aardbeien + 100 ml yoghurt
l. wortelmuffin, 2 gekookte harde eieren, 2 kwarkballetjes, chococake, 3 snoepufo's (schoolfeestje)
t./ d. 2 gegrilde champignons met geitenkaas en honing + gegrilde karbonade + 2 kleine worstjes + 6 gegrilde groene asperges + gegrilde courgette + 4 plakjes turks brood met kruidenkaas + 8 tomaatjes + 3 mini-komkommers met dip + stukje gorgonzola + 4 mini-mozarellabolletjes + 2 glazen wijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoi!
Nog niet helemaal bijgelezen, maar wat een heerlijke dag!
Vanmorgen lekker ontbeten, toen op de fiets en vrienden ontmoet, 20 km gefietst (touristische route). Gaan lunchen, ijsje gegeten, beetje wandelen, 15 km terugfietsen (snelle route). Koffie drinken, spontaan barbecuen bij mensen die we net hebben ontmoet. 8 kilometer fietsen naar hun huis, vlees en salade inslaan, wijntje, houtskool aan, lekker babbelen en eten, 8 km naar huis fietsen. Whoei!
Daglijstje:
O: 2x volkoren brood, 1x roomkaas, 1x pasta, gekookt ei, sinaasappelsap
B: 20 km fietsen
L: frietjes, kip, satesaus, salade, ijsthee
T: solero ijsje (100 kcal haha)
B: 15 km fietsen
T: starbucks koffie
B: 8 km fietsen
D: chipolata worstje, halve karbonade, 200 gr salade met komkommer en tomaat, half stokbrood
B: 8 km fietsen
Whoei!
Nog niet helemaal bijgelezen, maar wat een heerlijke dag!
Vanmorgen lekker ontbeten, toen op de fiets en vrienden ontmoet, 20 km gefietst (touristische route). Gaan lunchen, ijsje gegeten, beetje wandelen, 15 km terugfietsen (snelle route). Koffie drinken, spontaan barbecuen bij mensen die we net hebben ontmoet. 8 kilometer fietsen naar hun huis, vlees en salade inslaan, wijntje, houtskool aan, lekker babbelen en eten, 8 km naar huis fietsen. Whoei!
Daglijstje:
O: 2x volkoren brood, 1x roomkaas, 1x pasta, gekookt ei, sinaasappelsap
B: 20 km fietsen
L: frietjes, kip, satesaus, salade, ijsthee
T: solero ijsje (100 kcal haha)
B: 15 km fietsen
T: starbucks koffie
B: 8 km fietsen
D: chipolata worstje, halve karbonade, 200 gr salade met komkommer en tomaat, half stokbrood
B: 8 km fietsen
Whoei!
Wauw, jij hebt veel op je fiets gezeten vandaag! 
Ik ga zo lekker naar bed, morgen weer een dag flink aan het schilderen! De onderkant van de trap is aan de beurt, en ik zie er echt tegenop.... maargoed. Het wordt toch kutweer
Ik ga zo lekker naar bed, morgen weer een dag flink aan het schilderen! De onderkant van de trap is aan de beurt, en ik zie er echt tegenop.... maargoed. Het wordt toch kutweer
sigme, ik heb geen blaadje sla op 
. Wel komkommer, tomaat, paprika en zo 
. Wel komkommer, tomaat, paprika en zo
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En nu, bedtijd!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wow, jij maakt er echt werk van!! Goed hoor! Die hoofdpijn......dat is vaak als je niet genoeg water drinkt, kan dat kloppen? Het dieet werkt enorm vochtafdrijvend vooral de eerste dagen en dat moet je wel aanvullen en meer drinken dan je normaal zou doen. Ben ook benieuwd of jij op den duur minder trek gaat krijgen!quote:
Thesis Proposal 2.0 is af! Niet perfect maar ik kan ook maar weinig kwijt in het aantal woorden die je ervoor krijgt en ik ben GAAAAARRRR
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goeinacht, nog op werk, straks tukje.
Lijstje:
L: vol au vent met frietjes en mayo en ketchup, zielige blaadjes sla, appel
T: halve koffiekoek
T: halve koffiekoek
D: 2 sandwiches en 1 mini broodje: 1* kaas, 1* kipfilet, 1* niets, bak groenten
T: appelsapje en potje yogurt
Morgen:
O: koffiekoek?
L: bruin broodje met iets lekkers, bak groenten, soep (het ik eet warm in het ziekenhuis experiment is mislukt, juk zo zout!)
T: koffiekoek?
D: bak groenten, boterhammen met beleg
T: appelsien
Lijstje:
L: vol au vent met frietjes en mayo en ketchup, zielige blaadjes sla, appel
T: halve koffiekoek
T: halve koffiekoek
D: 2 sandwiches en 1 mini broodje: 1* kaas, 1* kipfilet, 1* niets, bak groenten
T: appelsapje en potje yogurt
Morgen:
O: koffiekoek?
L: bruin broodje met iets lekkers, bak groenten, soep (het ik eet warm in het ziekenhuis experiment is mislukt, juk zo zout!)
T: koffiekoek?
D: bak groenten, boterhammen met beleg
T: appelsien
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Goeiemorgen, ha ik ben de eerste. Om 9 uur even aanschuiven bij het ontbijt en dan hardlopen poging 2.
Niet meer actief op Fok!
Mogge!
Overigens heb ik wel koffie gedronken, maar minder dan normaal. We drinken normaal 2 espresso en 1 pot gewone koffie (1,5 kop) op een dag. De pot gewone koffie hebben we geschrapt.
Vandaag begonnen met beter bevallende pap; een restje van de vla van gister
, met een grote toef kwark, creme fraiche en lijnzaad.
Ik heb aardig wat gedronken, maar ja, wat is genoeg?quote:Op zaterdag 2 april 2011 23:43 schreef conleche het volgende:
[..]
Wow, jij maakt er echt werk van!! Goed hoor! Die hoofdpijn......dat is vaak als je niet genoeg water drinkt, kan dat kloppen? Het dieet werkt enorm vochtafdrijvend vooral de eerste dagen en dat moet je wel aanvullen en meer drinken dan je normaal zou doen. Ben ook benieuwd of jij op den duur minder trek gaat krijgen!
Overigens heb ik wel koffie gedronken, maar minder dan normaal. We drinken normaal 2 espresso en 1 pot gewone koffie (1,5 kop) op een dag. De pot gewone koffie hebben we geschrapt.
Vandaag begonnen met beter bevallende pap; een restje van de vla van gister
, met een grote toef kwark, creme fraiche en lijnzaad.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje gisteren:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 2 gekookte eieren met crackers
T: roggebrood met oude kaas, mandarijn, kwark
T: nootjes en tomatensap
D: sperciebonen (2,5 ons), vegetarische balletjes, overaardappeltjes
T: kwark met vanilleyoghurt
Je nieuwe lowcarb-patroon klinkt als een extra dagtaak, sigme! Of heb je veel grote hoeveelheden gemaakt? Ben benieuwd naar de weegschaalgetallen de komende tijd!
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 2 gekookte eieren met crackers
T: roggebrood met oude kaas, mandarijn, kwark
T: nootjes en tomatensap
D: sperciebonen (2,5 ons), vegetarische balletjes, overaardappeltjes
T: kwark met vanilleyoghurt
Je nieuwe lowcarb-patroon klinkt als een extra dagtaak, sigme! Of heb je veel grote hoeveelheden gemaakt? Ben benieuwd naar de weegschaalgetallen de komende tijd!
Mogge! 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mooie lijst!quote:
Lijstje gisteren:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: 2 gekookte eieren met crackers
T: roggebrood met oude kaas, mandarijn, kwark
T: nootjes en tomatensap
D: sperciebonen (2,5 ons), vegetarische balletjes, overaardappeltjes
T: kwark met vanilleyoghurt
Het is nu wel even meer werk dan normaal, maar ik denk dat dat bijtrekt. Ik heb gister quiche gemaakt en een flink stuk rosbief gebraden. Vandaag braad ik een een varkensrollade en morgen maak ik gehaktbrood. Vandaag ook nog maar 1 of 2 quiches bijbakken.quote:Je nieuwe lowcarb-patroon klinkt als een extra dagtaak, sigme! Of heb je veel grote hoeveelheden gemaakt? Ben benieuwd naar de weegschaalgetallen de komende tijd!
Omdat ik geen koelkast heb en alle voorraad diepgevroren is vergt het wel wat planning, ik kan iets minder lang grote stukken gaar vlees koel houden. Die quiche bevalt erg goed, dus daar ga ik grotere hoeveelheden van inroosteren in het dagmenu. Niet veel werk om te maken gelukkig.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
