Nouja, het staat op de verpakking: verse franse kwark, 3,2% vet, 76 kcals per 100 gram. Van Senoble. En die is lekkerquote:Op zondag 3 april 2011 15:35 schreef Ewelina het volgende:
[..]
*nieuwsgierig* Wat is franse kwark precies?
Ik zou nog iets nemen na het avondeten, iets van nootjes ofzo. Of later op de avond een toetje, maar je hebt al best veel zuivel in je lijst. Ik mis alleen het fruit.
			
			
			
			
			
			
			
			Hoe wil je dat doen?quote:Op zondag 3 april 2011 15:43 schreef Jagärtrut het volgende:
... terwijl ik een film wil koken... stom!
			
			
			
			Ja, datquote:
			
			
			
			
			
			
			
			Netjes!quote:Op zondag 3 april 2011 15:48 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik wilde nog even als een echte spuit elf opmerken dat ik ook al best een tijdje stabiel/op gewicht ben. Veertien kilo afgevallen in iets meer dan een jaar, daarvan vier er weer bijgekomen omdat ik te licht was, en nu weeg ik al sinds september hetzelfde.
			
			
			
			Is 1500 niet wat weinig? (ik weet natuurlijk niet hoe jouw dag eruit ziet maar ik zou het niet redden met 1500 kcal)quote:Op zondag 3 april 2011 13:46 schreef motorbloempje het volgende:
ik zal iig de komende periode mn lijstjes 's door de caloriechecker heenhalen, maar als ik even een willekeurige dag bekijk van vorige week kom ik zeker aan de 1500Kcal
			
			
			
			quote:Op zondag 3 april 2011 15:48 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik wilde nog even als een echte spuit elf opmerken dat ik ook al best een tijdje stabiel/op gewicht ben. Veertien kilo afgevallen in iets meer dan een jaar, daarvan vier er weer bijgekomen omdat ik te licht was, en nu weeg ik al sinds september hetzelfde.
			
			
			
			Wow, dat mag wel gezegd worden!quote:Op zondag 3 april 2011 15:48 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik wilde nog even als een echte spuit elf opmerken dat ik ook al best een tijdje stabiel/op gewicht ben. Veertien kilo afgevallen in iets meer dan een jaar, daarvan vier er weer bijgekomen omdat ik te licht was, en nu weeg ik al sinds september hetzelfde.
			
			
			
			
			
			
			
			Heb je helemaal gelijk in. Zolang iemand dat maar niet als zodanig ziet, is er niets aan de hand naar mijn meningquote:Op zondag 3 april 2011 15:56 schreef uniekhoorn het volgende:
En dat low carben.. ja leuk voor de kg maar het is natuurlijk geen standaard.
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			Dat is nou niet bepaald de bedoeling nee. Ik post gewoon alleen mn schrans lijstjes voortaan, vind ik prima hoor.quote:Op zondag 3 april 2011 15:56 schreef uniekhoorn het volgende:.
Het begint hier soms wel weer te lijken van: Kijk mij weinig eten en ik heb helemaal geen honger!! Goed he?
			
			
			
			van lucht word je niet dikquote:Op zondag 3 april 2011 16:01 schreef Goodbye het volgende:
Ach, bijna iedereen doet wel iets verkeerd hier. Laten we het vooral een beetje luchtig houden zo af en toe
			
			
			
			Wiehoeeeeequote:
			
			
			
			
			
			
			
			Nee, je doet het voor jezelf, voor eventuele tips en opmerkingen.quote:Op zondag 3 april 2011 16:05 schreef Siral het volgende:
[..]
Dat is nou niet bepaald de bedoeling nee. Ik post gewoon alleen mn schrans lijstjes voortaan, vind ik prima hoor.
			
			
			
			
			
			
			
			Precies, niet voor onnodig commentaar en gemouw.quote:Op zondag 3 april 2011 16:08 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nee, je doet het voor jezelf, voor eventuele tips en opmerkingen.
			
			
			
			
			
			
			
			quote:Op zondag 3 april 2011 16:08 schreef Siral het volgende:
Planning morgen:
O: 4 boterhammen met pindakaas, chocolademelk
T: banaan, heel pakje sultana, cappuccino
L: 4 boterhammen met ham en kaas, gekookt eitje
T: 10 paaseitjes, 2 ligas, 3 cappuccino
D: pizza mozerella, kliekjes van gisteren
T: 250 gram volle bananenkwark
			
			
			
			Van dattum. Lijstjes posten = advies / opmerkingen krijgen. Dat is de insteek. Daar kan je dan zelf mee doen wat je wilt, uiteraard. Maar kijk er niet van op dat je wanneer je slecht eet / te weinig of teveel eet, er commentaar op krijgt.quote:Op zondag 3 april 2011 16:08 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nee, je doet het voor jezelf, voor eventuele tips en opmerkingen.
			
			
			
			Het is alleen maar goed bedoeld als men commentaar geeft (omg, ik typte commentaart, hahaquote:Op zondag 3 april 2011 16:09 schreef Siral het volgende:
Precies, niet voor onnodig commentaar en gemouw.
			
			
			
			
			
			
			
			Mental imagequote:Op zondag 3 april 2011 16:10 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hebben jullie trouwens gezien hoe colaloos mijn weekendlijstjes zijn?Da's voor het eerst in tijden! *oogbal twitcht*
			
			
			
			Waar het hart vol van is...quote:Op zondag 3 april 2011 16:11 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Het is alleen maar goed bedoeld als men commentaar geeft (omg, ik typte commentaart, haha).
Omdat je het niet leuk vindt, wil dat niet per definitie zeggen dat het onnodig is of zelfs 'gemouw'.
			
			
			
			Ik heb geen problemen met commentaar of kritiek, wel op commentaar wat maar doorgaat, bij een lijstje die geheel prima is voor mij.quote:Op zondag 3 april 2011 16:11 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Het is alleen maar goed bedoeld als men commentaar geeft (omg, ik typte commentaart, haha).
Omdat je het niet leuk vindt, wil dat niet per definitie zeggen dat het onnodig is of zelfs 'gemouw'.
			
			
			
			Het wordt echt minder Mariaatje! Ik vind het heel knap van je!quote:
			
			
			
			Mijn pens was er ook behoorlijk vol vanquote:Op zondag 3 april 2011 16:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Waar het hart vol van is...![]()
En omg, ik heb zin in taart! Ik wil ook zo'n coole Hema-taart-met-printje, daar zou mijn hart ook wel vol van zijn
			
			
			
			Oeh, die had ik ook ja, die is inderdaad heerlijk!quote:Op zondag 3 april 2011 15:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nouja, het staat op de verpakking: verse franse kwark, 3,2% vet, 76 kcals per 100 gram. Van Senoble. En die is lekker.
En ik heb 1 grapefruit op mn lijst, maar misschien doe ik er nog een boterhammetje bij.
			
			
			
			En toch schiet je altijd in de verdediging, niet doen joh! Dat geeft mij persoonlijk (dus ik spreek niet voor anderen) alleen maar het idee dat je eigenlijk nog best wel een boterham had gelustquote:Op zondag 3 april 2011 16:13 schreef Siral het volgende:
[..]
Ik heb geen problemen met commentaar of kritiek, wel op commentaar wat maar doorgaat, bij een lijstje die geheel prima is voor mij.
			
			
			
			Thankies! Ik heb goeie hoopquote:Op zondag 3 april 2011 16:13 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Het wordt echt minder Mariaatje! Ik vind het heel knap van je!
			
			
			
			Tuurlijk schiet ik in de verdediging als andere mensen net doen te weten wanneer IK honger heb of niet. Ik weet toch zeker zelf wel wat honger is, en wanneer ik dat heb?quote:Op zondag 3 april 2011 16:15 schreef Goodbye het volgende:
[..]
En toch schiet je altijd in de verdediging, niet doen joh! Dat geeft mij persoonlijk (dus ik spreek niet voor anderen) alleen maar het idee dat je eigenlijk nog best wel een boterham had gelust
			
			
			
			Ja, dat inderdaad.quote:Op zondag 3 april 2011 16:15 schreef Goodbye het volgende:
En toch schiet je altijd in de verdediging, niet doen joh! Dat geeft mij persoonlijk (dus ik spreek niet voor anderen) alleen maar het idee dat je eigenlijk nog best wel een boterham had gelust
			
			
			
			Oké.quote:Op zondag 3 april 2011 16:17 schreef Siral het volgende:
[..]
Tuurlijk schiet ik in de verdediging als andere mensen net doen te weten wanneer IK honger heb of niet. Ik weet toch zeker zelf wel wat honger is, en wanneer ik dat heb?
			
			
			
			Siral, ging het hier om?? Ow, sorry maar had jou niet eens in gedachtequote:Op zondag 3 april 2011 15:56 schreef uniekhoorn het volgende:
Moet altijd bedenken dat de meeste van jullie niet de hele dag in de weer zijn. dat vind ik wel eens moeilijk.
En als je commentaar hebt op een lijstje is het standaard: ja maar............. *vul maar in*
Het begint hier soms wel weer te lijken van: Kijk mij weinig eten en ik heb helemaal geen honger!! Goed he?
			
			
			
			Tja, cafeīne he, ook in cola.... heb je al hoofdpijn?quote:Op zondag 3 april 2011 16:16 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Thankies! Ik heb goeie hoopEn er best wel zin in, harhar! Wie had gedacht dat cola best wel verslavend kon zijn
Nouja het zal ook deels het 'het mag nu niet dus ik wil!'-effect zijn
![]()
Misschien kan ik over een tijdje gewoon 1 glas in het weekend drinken en verders niks
			
			
			
			Niet per definitie. Ik kan de hele dag op 't werk niks eten. Doe ik ook wel vaker. Dan eet ik de eerste keer pas iets rond 18u. Heb ik ook geen honger. Maar het is niet gezond.quote:Op zondag 3 april 2011 16:17 schreef Siral het volgende:
[..]
Tuurlijk schiet ik in de verdediging als andere mensen net doen te weten wanneer IK honger heb of niet. Ik weet toch zeker zelf wel wat honger is, en wanneer ik dat heb?
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			qftquote:Op zondag 3 april 2011 16:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als je structureel te weinig eet, verdwijnt je hongergevoel ook. Ik spreek uit ervaring.
Maar goed.
			
			
			
			stimmt.quote:Op zondag 3 april 2011 16:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als je structureel te weinig eet, verdwijnt je hongergevoel ook. Ik spreek uit ervaring.
Maar goed.
			
			
			
			Geen overstaptijd? In de kiosk kan je ook een banaantje ofzo kopenquote:Op zondag 3 april 2011 16:21 schreef Viking84 het volgende:
Ook ik ben aardig stabiel sinds eind 2009 ongeveer, maar ik ben nog niet klaar met afvallen. Pff ik heb honger en ben pas om 19 uur ofzo thuis
. Reis over Schiphol ivm werkzaamheden en heb geen zin om zowel in afoort en in utrecht over te stappen en dan met een bus te moeten
.
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			quote:
			
			
			
			Gisteren voelde ik me wel episch belabberd ineens en hoofdpijn heb ik ook al gehadquote:Op zondag 3 april 2011 16:20 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Tja, cafeīne he, ook in cola.... heb je al hoofdpijn?
Ik mag eigenlijk geen cola van de tandarts....maar drink het maandags weleens in de kroeg, omdat ik nou eenmaal niet altijd alcohol drink en niet zo'n fan ben van andere frisdranken of thee ofzo.
			
			
			
			Die hoofdpijn zou ik in elk geval op het conto van de cola schrijvenquote:Op zondag 3 april 2011 16:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Gisteren voelde ik me wel episch belabberd ineens en hoofdpijn heb ik ook al gehadWas vergeten dat dat aan de caffeine kon liggen! Oh zeh mysteries of life!
			
			
			
			Wauwies, 69 kilo bij 1.80!quote:Op zondag 3 april 2011 16:29 schreef anna82 het volgende:
Ha, ik krijg zelden commentaar op mijn lijstjes! Beste meisje van de klas
En stabiel: sinds de middelbare school gestaag ruim 15 kilo afgevallen en nu al jaren rond de 69, bij 1.80, en ook ik pas van mijn levensdagen niet in maat 28!
Lijstje:
O: kwark met havermout, banaan en frambozen
T: appeltje
L: pistolet een helft met rosbief en rucola, andere helft met philadelphia en verse basilicum
T: bloke komijne kaas en augurkjrs
D: eten bij us heit en zijn vrouw, ik hoop op homemade pizza!
T: stukje wortelcake om het weekend af te sluiten!
			
			
			
			Ja joh, check de facebookfoto! Anna hoort hier helemaal niet!quote:Op zondag 3 april 2011 16:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wauwies, 69 kilo bij 1.80!Dan ben je vast heul slankig! Ondanks dat je schijnbaar geen maat 28 hebt
			
			
			
			*nieuwsgierig & gaat checkenquote:Op zondag 3 april 2011 16:32 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ja joh, check de facebookfoto! Anna hoort hier helemaal niet!
			
			
			
			Hmmm, nou een hele dag niks eten tot de avond kan ik absoluut niet, ik eet regelmatig, maar gewoon niet veel elke keer als ik eet, of wat is niet veel? Genoeg voor mij. En ik ben al bijna een half jaar op t zelfde gewicht dus lijkt me prima.quote:Op zondag 3 april 2011 16:20 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Niet per definitie. Ik kan de hele dag op 't werk niks eten. Doe ik ook wel vaker. Dan eet ik de eerste keer pas iets rond 18u. Heb ik ook geen honger. Maar het is niet gezond.
Disclaimer: niet dat ik nu weer wil beweren dat jij ongezond eet. Maar meer ter illustratie dat het mogelijk is dat wat je voelt toch ietwat misleidend kan zijn. Zoiets.
			
			
			
			| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |