LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: [Gezond Slank] #1414: Waar we verlangen naar warme oorden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ontvangen van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Nog meer schoenen? 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb ook nooit een uitnodiging gehad, hoor. Ben gewoon zelf begonnen aangifte te doen toen ik wist dat ik geld terug zou krijgen (meerdere werkgevers in één jaar)!quote:Op donderdag 31 maart 2011 11:09 schreef Probability het volgende:
Ik heb dit jaar weer geen uitnodiging gehad
O en als ik ben vergeten loonheffingskorting aan te vragen, kan dat alsnog?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Een vrouw heeft nooit genoeg schoenen!quote:
Alhoewel.... Imelda Marcos had er misschien wel genoeg.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Een vrouw kan niet genoeg schoenen hebben, je weet toch. Net zoals tassen en jurken.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
qftquote:
[..]
Een vrouw kan niet genoeg schoenen hebben, je weet toch. Net zoals tassen en jurken.
crap in = crap out
Schoenen 
(maar ik ga er niet weer over discussieren )
Puff, ik, ok wist niet van je eetbuien. Hoe komt dat dan, als ik zo vrij mag zijn?
(maar ik ga er niet weer over discussieren )Puff, ik, ok wist niet van je eetbuien. Hoe komt dat dan, als ik zo vrij mag zijn?
Ik ga trouwens vanavond winkelen met vriendje 
jeej!
En gisteren bodypump, maar heb nergens spierpijn. Volgende keer maar weer meer gewicht..!!
jeej! En gisteren bodypump, maar heb nergens spierpijn. Volgende keer maar weer meer gewicht..!!
Bodypump en dan géén spierpijn? 
Gij held! De laatste keer dat ik het deed had ik ook alles vrij licht, en ik kon de dag erna nauwelijks lopen 
Gij held! De laatste keer dat ik het deed had ik ook alles vrij licht, en ik kon de dag erna nauwelijks lopen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik moet nog 14jr wachten tot ik cadeautjes mag...quote:
Yay voor de goeie uitslag van Merel!
Schoenen voor V1z0R!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja na de eerste keer kon ik 3 dagen niet lopen, nu is de vierde keer en ik ben teleurgesteldquote:Op donderdag 31 maart 2011 11:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Bodypump en dan géén spierpijn?
maar het is ook een nieuwe routine weer, misschien heb ik het niet goed gedaan? Volgende keer meer gewicht maar 
Yay Merel
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Vanaf je 40e wordt je als man toch van achter bezocht door de dokter? 
Dat bodypump is gewoon krachttraining in een hip jasje ja?! Military press, bent over row's, squats, deadlifts...
Dat bodypump is gewoon krachttraining in een hip jasje ja?! Military press, bent over row's, squats, deadlifts...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als je het lief vraagt mag je vast eerder.quote:
Vanaf je 40e wordt je als man toch van achter bezocht door de dokter?
Maar dan met lichte gewichten en veel herhalingen in afwisselend tempo, beetje cardio aspect zit erin.quote:Dat bodypump is gewoon krachttraining in een hip jasje ja?! Military press, bent over row's, squats, deadlifts...
crap in = crap out
bodypump is idd krachttraining in een groep, op muziek, met deadlifts, squats, opdrukken en weet ik veel wat. Voor mij werkt het goed omdat ik geen ruggengraat heb en in zo'n groep moet ik wel! werkt lekker voor mijquote:
Vanaf je 40e wordt je als man toch van achter bezocht door de dokter?
Dat bodypump is gewoon krachttraining in een hip jasje ja?! Military press, bent over row's, squats, deadlifts...
@ loveli: dat lichte gewichten ligt er maar aan! sommige mensen (vooral mannen) hebben echt veel kilos. Omdat je meer herhalingen hebt zijn de gewichten wel lichter dan wanneer je bijv. 3x8 rep ofzo doet.
Ik heb net bikini's gepast (gewoon hier thuis, ik heb dus echt veel bikini's en omdát ik er zoveel heb, raken ze ook niet versleten, da's hetzelfde met schoenen), om te kijken welke ik meeneem naar Griekenland en ik werd niet eens chagrijnig. (Ik vind sjacherijnig echt zoveel mooier, als je dat ziet staan, dan straalt dat ook norsige onvrede uit. Ik overweeg er dan ook een sex-woord van te maken, zo'n woord dat je expres fout schrijft).
Maar goed, hoewel ik wel een kleurtje kan gebruiken ben ik niet ontevreden. Vanochtend was er 100 gram af, dus ik heb mezelf getrakteerd op een extra cracker bij het ontbijt.
Maar goed, hoewel ik wel een kleurtje kan gebruiken ben ik niet ontevreden. Vanochtend was er 100 gram af, dus ik heb mezelf getrakteerd op een extra cracker bij het ontbijt.
.
.
Zo zo, toe maar Co, een extra cracker!! 
Ik ben doorweekt, stomme regen. Daar word ik nou sjacherijnig van. Nog even één dagje hard leren voor het tentamen morgen en dan morgenmiddag/avond naar Antwerpen.
Ik ben doorweekt, stomme regen. Daar word ik nou sjacherijnig van. Nog even één dagje hard leren voor het tentamen morgen en dan morgenmiddag/avond naar Antwerpen
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Een hele extra cracker?! Doe maar wild!
Doe maar wild!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En Co maar lachen in dr vuistje met d'r slanke lijntje
Ik zag gisteren trouwens iemand in de sportschool die me aan Co deed denken. Maar Co doet geen bodypump geloof ik
Ik zag gisteren trouwens iemand in de sportschool die me aan Co deed denken. Maar Co doet geen bodypump geloof ik
quote:
Een hele extra cracker?!
.
Niet meer actief op Fok!
Geen behoefte aan eerder!quote:
[..]
Als je het lief vraagt mag je vast eerder.
[..]
Maar dan met lichte gewichten en veel herhalingen in afwisselend tempo, beetje cardio aspect zit erin.
Wordt niet echt op de uitvoering gelet in het filmpje dat ik zag
Ach met wat minder gewicht is het misschien niet zo erg...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik had er al expres extra bij gezet. Extra, dus naast mijn gekookte eitje en plakjes gerookte kipfilet! En lach maar, mijn buikje is alweer bijna zoals op die ene foto! 
Pruusj: ik was gister niet in de sportschool, maar ik doe weleens bodyshape, da's ook met gewichtjes, maar ik vind dat saai, dus meestal doe ik een combi met steppen, in de intervals moet je dan alsnog met gewichtjes aan de gang, maar da's maar even. Ik neem trouwens nooit meer dan een kilo, ben veel te bang voor Madonna-armen.
En lach maar, mijn buikje is alweer bijna zoals op die ene foto! Pruusj: ik was gister niet in de sportschool, maar ik doe weleens bodyshape, da's ook met gewichtjes, maar ik vind dat saai, dus meestal doe ik een combi met steppen, in de intervals moet je dan alsnog met gewichtjes aan de gang, maar da's maar even. Ik neem trouwens nooit meer dan een kilo, ben veel te bang voor Madonna-armen.
Iiiiieuhw Madonna 
Over zichzelf heen getild paard!
Over zichzelf heen getild paard!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*stilquote:
Iiiiieuhw Madonna
Over zichzelf heen getild paard!
*mooi
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Co is niet alleen de Low-Carb-Queen, maar ook de Discipline Divaquote:Op donderdag 31 maart 2011 11:51 schreef conleche het volgende:
En lach maar, mijn buikje is alweer bijna zoals op die ene foto!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga ook maar eens low-carben geloof ik !
Ik heb namelijk een rol ontdekt *huuuuuuh* zo een die er ook nog is als je staat èn als je je uitrekt *huuuuuh* hoe heeft ie dat zo snel gedaan?!!
!Ik heb namelijk een rol ontdekt *huuuuuuh* zo een die er ook nog is als je staat èn als je je uitrekt *huuuuuh* hoe heeft ie dat zo snel gedaan?!!
Worry is a misuse of imagination
Struisvogelen, want je ziet er toch wel goed uit. Been there, done that. Bright side: wegwerken en niet nog een keer laten gebeuren.quote:
Ik ga ook maar eens low-carben geloof ik
Ik heb namelijk een rol ontdekt *huuuuuuh* zo een die er ook nog is als je staat èn als je je uitrekt *huuuuuh* hoe heeft ie dat zo snel gedaan?!!
crap in = crap out
Wat loveli zegt Billy! Maatje S hebben en dan over rollen beginnen...
SPOILER: Foooowd!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
V1z0Rmans, je zorgt beter voor jezelf dan menig manskerel die ik ken! Props voor jou! 
En yay, net fijne brainstormsessie gehad met zus, ik heb weer Hoop voor mn skripzi!
En yay, net fijne brainstormsessie gehad met zus, ik heb weer Hoop voor mn skripzi!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Terug van het deelgemeentekantoor èn de lidl (het regent , dus ik deed het maar allemaal tegelijk).
- Bij het deelgemeentekantoor bleek dat de werkgever een vooringevuld formulier had moeten invullen wat ze wilden weten van mij. Gelukkig moet ik morgen toch naar P&O, maar het is natuurlijk niet handig dat ik dat formulier niet meegekregen heb
- Bij de lidl heb ik goed m'n best gedaan: muesli, roggebrood, rundergehakt, sinaasappelen, tomaten, komkommer, ijsbergsla, champignons, bleekselderij, radijs, wortelen, mozarella, griekse yoghurt, eieren, volle melk (voor paneer). En de hardloopcapri, ik ga 'm zo passen.
Perruche: ontslagen worden, rijlesgedoe, oudersgedoe (heftige scheiding en alles eromheen) en algemeen slecht voelen is voor mij wel een reden voor eetbuien. Maar ik ben dus weer op de goede weg, zeker met de soort van lente nu
V1z0r: zo'n onderzoek gebeurt niet in bevolkingsonderzoeksverband in elk geval. Ze zijn wel bezig met een bevolkingsonderzoek naar darmkanker, maar dat is er nog niet doorheen.
Als je niet meer over het hek kan, is voor de meeste mannen reden voor zo'n onderzoek van achteren
, dus ik deed het maar allemaal tegelijk).- Bij het deelgemeentekantoor bleek dat de werkgever een vooringevuld formulier had moeten invullen wat ze wilden weten van mij. Gelukkig moet ik morgen toch naar P&O, maar het is natuurlijk niet handig dat ik dat formulier niet meegekregen heb
- Bij de lidl heb ik goed m'n best gedaan: muesli, roggebrood, rundergehakt, sinaasappelen, tomaten, komkommer, ijsbergsla, champignons, bleekselderij, radijs, wortelen, mozarella, griekse yoghurt, eieren, volle melk (voor paneer). En de hardloopcapri, ik ga 'm zo passen.
Perruche: ontslagen worden, rijlesgedoe, oudersgedoe (heftige scheiding en alles eromheen) en algemeen slecht voelen is voor mij wel een reden voor eetbuien. Maar ik ben dus weer op de goede weg, zeker met de soort van lente nu
V1z0r: zo'n onderzoek gebeurt niet in bevolkingsonderzoeksverband in elk geval. Ze zijn wel bezig met een bevolkingsonderzoek naar darmkanker, maar dat is er nog niet doorheen.
Als je niet meer over het hek kan, is voor de meeste mannen reden voor zo'n onderzoek van achteren
quote:
Ik had er al expres extra bij gezet. Extra, dus naast mijn gekookte eitje en plakjes gerookte kipfilet!
Ik ben al twee dagen vergeten te wegen, maar het zal wel goed gaan.
Morgen maar weer even kijken!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Wat loveli zegt Billy! Maatje S hebben en dan over rollen beginnen...Ik ben vrij smal gebouwd, als ik aankom is het bij buik+gezicht..SPOILER: Foooowd!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
zelfs ik merk al effect van m'n gezonder eten, ik kon m'n winterbroek gister uittrekken zonder m'n knoop open te doen.
Jammer dat al het vet van de billen en heupen verdwijnt, waardoor m'n buik groter lijkt..
Jammer dat al het vet van de billen en heupen verdwijnt, waardoor m'n buik groter lijkt..
Ooohhh ik echt zin om te werken 
Kom ik binnen:
Collega1: Ik ben om 15 uur weg!
Collega2: Er is straks die lezing waar ik heen wil, kun jij afsluiten??
Oja en collega3 is ziek, maar daar schijnt een beetje een drama aan vooraf gegaan en toen bleek ook nog dat ik een heul belangrijk boek (niet meer te krijgen) had afgeschreven maar dat is wel weer teruggedraaid.
Doei goeie zin
Ik ben nl. 30 minuten vroeger gekomen zodat ik ook eerder wegkon, collega2 begon al een klaagzang dat het zo druk was dus ik dacht ach, dan blijf ik wel en sluiten we samen af, kan ik het nu alleen doen Nais going.
Kom ik binnen:Collega1: Ik ben om 15 uur weg!
Collega2: Er is straks die lezing waar ik heen wil, kun jij afsluiten??
Oja en collega3 is ziek, maar daar schijnt een beetje een drama aan vooraf gegaan en toen bleek ook nog dat ik een heul belangrijk boek (niet meer te krijgen) had afgeschreven
maar dat is wel weer teruggedraaid.Doei goeie zin
Ik ben nl. 30 minuten vroeger gekomen zodat ik ook eerder wegkon, collega2 begon al een klaagzang dat het zo druk was dus ik dacht ach, dan blijf ik wel en sluiten we samen af, kan ik het nu alleen doen Nais going.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Syrena: "Nee."quote:
Collega2: Er is straks die lezing waar ik heen wil, kun jij afsluiten??
Oefenen meid.
crap in = crap out
Dankjequote:
V1z0Rmans, je zorgt beter voor jezelf dan menig manskerel die ik ken! Props voor jou!
En yay, net fijne brainstormsessie gehad met zus, ik heb weer Hoop voor mn skripzi!
Ben ook gek op lekker eten
Punt was alleen het verschuiven naar gezonde voeding, want ik wil en zal niet meer dik worden! Nu kon het ook al snel gezonder van friet en worstebroodjes tussen de middag 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo ik heb zowat alle zomerkleding tevoorschijn gehaald en 2 te krappe broeken apart gelegd om te zien of ik erin kom
Nu lunch
Nu lunch
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het maakt me ook niets uit, anders had ik echt wel nee verkocht, het was alleen ff stom als je binnenkomt en je verwacht "gezellig, gezellig"quote:
en er wordt meteen al van de routine afgeweken.De studentenpc's vallen om 17.10 uit, dus uiteindelijk gaan ze wel weg
(ontdekte gister dat ik mijn uitbreiding in schaal 8 krijg uitbetaald, dus mijn motivatie om te werken is meteen een stukje groter
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Dat is ook een idee..hup de stroom eraf om 17hquote:
[..]
Het maakt me ook niets uit, anders had ik echt wel nee verkocht, het was alleen ff stom als je binnenkomt en je verwacht "gezellig, gezellig"
De studentenpc's vallen om 17.10 uit, dus uiteindelijk gaan ze wel weg
(ontdekte gister dat ik mijn uitbreiding in schaal 8 krijg uitbetaald, dus mijn motivatie om te werken is meteen een stukje groter
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee iets anders.quote:
[..]
Om je vetrol of iets anders? Hormonen? Studie?
Worry is a misuse of imagination
Ooooh daar zou ik echt zo boos van wordenquote:
[..]
Het maakt me ook niets uit, anders had ik echt wel nee verkocht, het was alleen ff stom als je binnenkomt en je verwacht "gezellig, gezellig"
De studentenpc's vallen om 17.10 uit, dus uiteindelijk gaan ze wel weg
(ontdekte gister dat ik mijn uitbreiding in schaal 8 krijg uitbetaald, dus mijn motivatie om te werken is meteen een stukje groter
. Ben je bezig, wil je opslaan en ... valt de pc uit. Bah, regen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik neem aan dat je al voor 1700 gewaarschuwd wordt daarvoor hoorquote:
[..]
Ooooh daar zou ik echt zo boos van worden
Bah, regen.
Op de UvA krijg je toch ook een waarschuwing..quote:
[..]
Ooooh daar zou ik echt zo boos van worden
Bah, regen.
Worry is a misuse of imagination
Ja daar gaan ze naast je staan en vragen ze je om zelf af te sluiten. Maar niet dat je pc zomaar uitvalt. Ik zou daar heel boos van worden, geen idee waaromquote:
[..]
Op de UvA krijg je toch ook een waarschuwing..
. Niet tegen die mensen, maar boos op de pc ofzo. Nouja, gelukkig zit ik meestal thuis.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jawel, hangt van de locatie af. Dan staat er een klokje in beeld 'nog X minuten voordat de computer uit gaat'quote:
[..]
Ja daar gaan ze naast je staan en vragen ze je om zelf af te sluiten. Maar niet dat je pc zomaar uitvalt. Ik zou daar heel boos van worden, geen idee waarom
Worry is a misuse of imagination
Knuffel voor Billy!
Indiaantje succes met je scriptzie!
En veel geluk voor de mensen achter de studenten-PC's! Denk er om CTRL(+SHIFT)+S
Indiaantje succes met je scriptzie!
En veel geluk voor de mensen achter de studenten-PC's! Denk er om CTRL(+SHIFT)+S
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben gewoon sjacherijnig, er is verder niets aan de hand hoor en ik ben ook niet zielig
Eigenlijk heel kinderachtig dat ik sjacherijnig ben!
Eigenlijk heel kinderachtig dat ik sjacherijnig ben
!
Worry is a misuse of imagination
Dagplanning
O: dubbele boterham pindakaas
B: boodschappen
L: 2 plakken roggebrood met kaas
T: witlofsalade met dressing
T: appel
B/S: yoga
D: kipcurry met zilvervliesrijst
T: griekse yoghurt met lepel bosbessenjam of muesli (waar ik zin in heb)
Morgen vanuit het werk heb ik m'n eerste rijles bij de nieuwe rijschool.
O: dubbele boterham pindakaas
B: boodschappen
L: 2 plakken roggebrood met kaas
T: witlofsalade met dressing
T: appel
B/S: yoga
D: kipcurry met zilvervliesrijst
T: griekse yoghurt met lepel bosbessenjam of muesli (waar ik zin in heb)
Morgen vanuit het werk heb ik m'n eerste rijles bij de nieuwe rijschool.
Merel wat fijn dat de uitslag goed was!
Ik was zelf helemaal niet zenuwachtig voor de uitslag, totdat ik ging bellen wat de uitslag was toen merkte ik opeens dat ik zenuwen kreeg
Ik was zelf helemaal niet zenuwachtig voor de uitslag, totdat ik ging bellen wat de uitslag was toen merkte ik opeens dat ik zenuwen kreeg
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Rijles is kut puff, je denkt dat je het nooooooit gaat kunnen, maar opeens slaag je toch! Volhouden!!!
Worry is a misuse of imagination
Doe ik!quote:
Rijles is kut puff, je denkt dat je het nooooooit gaat kunnen, maar opeens slaag je toch! Volhouden!!!
Morgen wordt een goede dag!
Alleen de fiets-planning gaat niet door, maar daar had ik sowieso niet zo'n zin in als het van dat weer is als vandaag
En dan denk je: huh maar zo reed ik toch altijd al?quote:
[..]
Doe ik!
Morgen wordt een goede dag!
Alleen de fiets-planning gaat niet door, maar daar had ik sowieso niet zo'n zin in als het van dat weer is als vandaag
Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
En dan denk je: huh maar zo reed ik toch altijd al?
Vik, die hardloopcapri ziet er prima uit! Die van mij is maat M en zwart met een roze stiksel. Er zit op de rug een ritszakje waar m'n iPod mini zelfs in past en hij lijkt niet echt op te kruipen.
Alles goed mo?
Nieuw daglijstje:
O: 2x volkoren (paturain/kip, boter/jam)
T: evergreen, koffie met melk
L: wrap met kipshoarma, 150 gr salade (sla, tomaat, ui, komkommer)
T: appel, 250 ml yoghurtdrank
B: 2x 20 min. fietsen (maar als het zo regent maar 1x )
T: sinaasapppel
B: shoppen ;') (geintje is geen B)
D: uit met vriendje
Nieuw daglijstje:
O: 2x volkoren (paturain/kip, boter/jam)
T: evergreen, koffie met melk
L: wrap met kipshoarma, 150 gr salade (sla, tomaat, ui, komkommer)
T: appel, 250 ml yoghurtdrank
B: 2x 20 min. fietsen (maar als het zo regent maar 1x
)T: sinaasapppel
B: shoppen ;') (geintje is geen B)
D: uit met vriendje
Denk over 5min. wel weer!quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
= poepen waarschijnlijk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
voor xms googleskills 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |