Te veel nadenken - Kracht van het Nu topic #8

quote:

Op donderdag 7 april 2011 17:38 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

voor verlichting: in de put
na verlichting: in de put

het leven accepteren betekend niet van je zorgen afkomen. Zorgt alleen dat je niet in een droomwereld vol demonen leeft. Die demonen kunnen er nog zijn, maar je weet dat ze niet echt zijn.

zoiets

quote:

Op donderdag 7 april 2011 17:53 schreef RobBor het volgende:

[..]

Die vind ik wel erg goed om te onthouden

quote:

Op woensdag 6 april 2011 16:25 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Heb dat boek zelf niet gelezen, maar ongevoelig voor bepaalde stress lijkt mij juist wel een voordeel. Vaak wordt een bepaalde mate van stress wel als gunstig beschouwd omdat je dan alerter zou zijn e.d.
Ik vraag me af daar wel stress voor nodig is, zou rust in je hoofd niet net zo goed of zelfs beter werken? (ik weet het zelf niet, heb namelijk weinig ervaring met rust in mijn hoofd )

quote:

Op donderdag 7 april 2011 14:27 schreef RobBor het volgende:

[..]

Erg herkenbaar Opeen denk je dat je het doorhebt en je het punt bereikt heb waarna alles goed gaat, terwijl j een tijdje later afvraag hoe je daartoe gekomen bent, dan ziet alles er weer complex uit

quote:

Op donderdag 7 april 2011 17:38 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

voor verlichting: in de put
na verlichting: in de put

het leven accepteren betekend niet van je zorgen afkomen. Zorgt alleen dat je niet in een droomwereld vol demonen leeft. Die demonen kunnen er nog zijn, maar je weet dat ze niet echt zijn.

zoiets

quote:

Op donderdag 7 april 2011 17:56 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

stress kan als een goeie schop onder je kont werken hoor, als je trein over 2 minuten gaat sprint je ook ff een stukje. Stress is denk ik vooral bedoeld als je kijkt naar de oertijd, waar je leven afhangt van keuzes en reactiesnelheid.

quote:

Op dinsdag 1 maart 2011 21:49 schreef Probably_on_pcp het volgende:

[..]

Daarom denk ik ook dat je verliefdheid hebt en verliefdheid. Sommige verliefdheid is idd gebaseerd op een behoefte omdat je iets mist in je leven. Echte verliefdheid is het herkennen van jezelf in de ander en daarmee doel ik eigenlijk ook op het diepere niveau dat een stapje verder gaat dan "jezelf". Echte verliefdheid is alsof het observerende bewustzijn zichzelf ziet in een ander mens. Het is je ware natuur die herkend wordt in een ander.

quote:

Op zondag 10 april 2011 10:29 schreef Crystal86 het volgende:

[..]

Die korte stressmomenten zijn inderdaad niet verkeerd nee. Zelf heb ik veel last van voortdurende stress, dan is het niet echt meer functioneel. Maar goed, dat heeft natuurlijk ook te maken met het vele nadenken waar het in dit topic onder andere om gaat.

quote:

Op zaterdag 9 april 2011 23:54 schreef again1928 het volgende:

Maar goed. Het is allemaal theorie. Ik denk dat ik er zelf nog veel van kan leren. En op een of andere manier komt de OP van TS heel helder en goed over. Gewoon niet warrig of iets dergelijks. Nou goed. Dat zijn ook dingen waar ik dan bijvoorbeeld op let. En wat mij ook heel snel af kan laten haken in een boek. Zo'n standaard manier van alles formuleren..

quote:

Op woensdag 13 april 2011 17:08 schreef EggsTC het volgende:
Misschien heb ik m al gepost, maar deze wil je lezen, PCP.

[ afbeelding ]

Edit

klik

quote:

Op donderdag 14 april 2011 18:41 schreef Probably_on_pcp het volgende:

[..]

Ik voeg hem toe aan mn lijstje, probleem is alleen dat ik al zo'n tien boeken thuis heb liggen die ik nog niet gelezen heb

quote:

Op dinsdag 19 april 2011 13:41 schreef DeZoektocht het volgende:
zal ook weer even een ervaring posten
Zondag tijdens meditatie oefening een ervaring gehad waarbij ik ineens een licht gevoel kreeg in heel mn lichaam ( heb normaal nogal wat psychosomatische klachten, waarbij ik me meestal zwaar voel)
Maandag naar mn werk en het is net alsof er een soort van laagje angst weg is, denk nog steeds veel na maar nu waren de gedachten vooral positief
Op een gegeven moment ben ik in een leuk gesprek verwikkeld met een collega en ineens wordt ik me bewust dat ik iets doe waardoor mn collega afhaakt, zag het gewoon in haar ogen.
Hierna voelde ik echt een soort steek van teleurstelling, heel gek.
Vind het nogal lastig te plaatsen allemaal af en toe.
Wat ook wel vrij frustrerend is is dat het allemaal tijdelijk is, daar ben ik al wel achtergekomen, elk mooi inzicht of ervaring (gelukkig ook alle ellendige) zijn maar tijdelijk.
Zelfs de hele persoon die ik was na therapie is eigenlijk verdwenen (er zijn natuurlijk wel basiswaarden die altijd terug lijken te komen)
MOet zeggen dat ik het bij tijd en wijle ook allemaal gewoon eng vind, ik bedoel ik hou niet van mn ellende maar ben het wel gewend dus ben er op een bepaalde manier ook gehecht aan geraakt.
Ik zou er graag over praten met andere mensen ofzo, zijn hier vereniging ofzo voor? soort van derde helft maar dan met andere onderwerpen

quote:

Op woensdag 27 april 2011 23:17 schreef DeZoektocht het volgende:
zo iedereen is hier gestopt met nadenken geloof ik
Bleghhhh, hier gaat het momenteel echt kut
Voel mij fysiek helemaal uit het lood getrokken, voel me lichamelijk gewoon zo ontzettend zwaar tis net of ik 3 mannen van 100 kilo de hele dag in mn nek heb zitten
vandaag hele dag hyperventileren en gewoon bijna misselijk van de stress thuiskomen en dan vanavond ook nog weg.
Ga maar weer mn ademhalingsoefeningen doen, baal ervan dat alle mooie inzichten die ik gehad heb enzo altijd maar zo kort duren en de kutperiode's enz altijd zo lang.

quote:

Op donderdag 28 april 2011 19:39 schreef DeZoektocht het volgende:

[..]

Nee, heb waarschijnlijk 1 van de meest stressloze banen in Nederland
Dit is gewoon zoals ik me al 5 jaar af en aan voel wat zich op een gegeven moment natuurlijk ook gaat uiten in depressieve klachten omdat je energie gewoon opraakt.

quote:

Op vrijdag 29 april 2011 00:20 schreef Stefanovich het volgende:
Al ben ik er nog niet, beter is het als ik nog meer dingen ga ondernemen/doen zoals dus bij een vereniging en zo, maar dat is wel een grote stap.

quote:

Op donderdag 28 april 2011 19:39 schreef DeZoektocht het volgende:

[..]

Nee, heb waarschijnlijk 1 van de meest stressloze banen in Nederland

quote:

Op vrijdag 29 april 2011 07:59 schreef Metalfreak het volgende:

[..]

Is het dan niet zo dat je baan bijvoorbeeld te makkelijk is? Ik merk dat bij mezelf namelijk wel op het moment, mijn baan levert mij stress op omdat ik meer capaciteiten heb dan ik momenteel benut. Je hebt continu het gevoel dat je meer wilt en meer kan. Leuk misschien dat ik regelmatig op tijd thuis ben, maar ik haal niet uit mezelf wat erin zit en dat levert een continu gevoel van "ik mis iets" op. Ik ben dan bijvoorbeeld nu ook op zoek naar een nieuwe baan.

quote:

Op vrijdag 29 april 2011 09:47 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

Er is onderzoek gedaan naar dit fenomeen door mihaly csikszentmihalyi,

[ afbeelding ]

komt een beetje hier op neer, je komt in een flow terecht als er een goede balans tussen 'skills' en 'challenge' is.

quote:

Op maandag 2 mei 2011 18:53 schreef Halvor het volgende:
Iemand toevallig profiel gezien, de uitzending van zaterdag 30 april?
Gaat dit keer over het leven van Renee van der Gijp. Als ik zo naar het verhaal luisterde viel het mij op dat het best wel wat raakvlakken met in het nu leven had. De zorgeloosheid waar die man mee leeft is iets waar mensen die zijn lezingen bijwonen alleen maar jaloers op kunnen zijn.

Het werd gebracht alsof je alleen zorgeloos kunt zijn als je geen werk hebt en weinig verantwoordelijkheden in je vrije tijd hebt (dus hypotheek, studerende kinderen, etc.) en dan zou je dus werkelijk kunnen doen wat je echt wilt en geen dingen doen waar je een hekel aan hebt. Zou dit dus ook een weg naar 'innerlijk geluk' kunnen zijn?

http://beta.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1100995

quote:

Op maandag 2 mei 2011 18:53 schreef Halvor het volgende:
Iemand toevallig profiel gezien, de uitzending van zaterdag 30 april?
Gaat dit keer over het leven van Renee van der Gijp. Als ik zo naar het verhaal luisterde viel het mij op dat het best wel wat raakvlakken met in het nu leven had. De zorgeloosheid waar die man mee leeft is iets waar mensen die zijn lezingen bijwonen alleen maar jaloers op kunnen zijn.

Het werd gebracht alsof je alleen zorgeloos kunt zijn als je geen werk hebt en weinig verantwoordelijkheden in je vrije tijd hebt (dus hypotheek, studerende kinderen, etc.) en dan zou je dus werkelijk kunnen doen wat je echt wilt en geen dingen doen waar je een hekel aan hebt. Zou dit dus ook een weg naar 'innerlijk geluk' kunnen zijn?

http://beta.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1100995

quote:

Op dinsdag 17 mei 2011 00:19 schreef DeZoektocht het volgende:

[..]

Helemaal mee eens
Nou waar zullen we eens beginnen dan?
Gister Ajax kampioen zien worden ( )
Genoot echt van de wedstrijd zat er helemaal in zeg maar, maargoed daarna voelde ik gewoon dat het 'moment' voorbij was.
Heb dat soort inzichten de laatste tijd vaker, maar tis allemaal maar heel eventjes zeg maar.

quote:

Op dinsdag 17 mei 2011 21:39 schreef Halvor het volgende:

Terwijl ik me dat besefte, begon ik mijn eigen bevindingen en gedachten te observeren en ik voelde na deze realisatie een diepe vorm van angst, alsof ik me heel alleen voelde zonder dit alles. Misschien is dit het ego waar zoveel over gesproken wordt dat krampachtig probeert zich aan de filosofie van wat "hij" (of ik?) belangrijk vindt vast te houden.

Ik heb wel vaker van dit soort stiltes in mijn hoofd, maar ze zijn naar mijn mening nooit lang genoeg. Het liefste loop ik de hele dag in deze staat van verlichting rond, maar na een aantal minuten nemen mijn gedachten het weer over.
Ervaren jullie weleens hetzelfde of iets soortgelijks?

quote:

Op dinsdag 17 mei 2011 21:39 schreef Halvor het volgende:
Gisteren in de auto heb ik weer een soort van "realisatie" ervaring gehad. Ik zat er tijdens het rijden over na te denken dat de wereld eigenlijk één grote puinzooi van onzin is en niemand ziet meer wat er werkelijk belangrijk is. Ik kwam tot de conclusie dat alles (geld, vrienden, status) of eigenlijk wat het overgrote deel van de Westerse beschaving belangrijk vindt, eigenlijk allemaal een geprojecteerd verlangen is van onze gedachten, ook wel ego genoemd. En dat strookt eigenlijk totaal niet met de realiteit, omdat het gewoon een droomwereld is. Een auto blijft een vakkundig in elkaar gezette hoop staal en geen symbool van status of rangorde, dat is namelijk wat onze gedachten en onze denkwijze ervan maken.

Terwijl ik me dat besefte, begon ik mijn eigen bevindingen en gedachten te observeren en ik voelde na deze realisatie een diepe vorm van angst, alsof ik me heel alleen voelde zonder dit alles. Misschien is dit het ego waar zoveel over gesproken wordt dat krampachtig probeert zich aan de filosofie van wat "hij" (of ik?) belangrijk vindt vast te houden.
Toen ik dat eenmaal begon te observeren, voelde ik weer die rust over me en was ik volledig in het nu. Ik kon opeens veel meer genieten van het autorijden en voelde elke beweging die de auto maakte heel bewust. Het liefste zou ik dan ook niet meer bewegen en gewoon alles in me opnemen, maar dat gaat nou eenmaal niet in het verkeer

Ik heb wel vaker van dit soort stiltes in mijn hoofd, maar ze zijn naar mijn mening nooit lang genoeg. Het liefste loop ik de hele dag in deze staat van verlichting rond, maar na een aantal minuten nemen mijn gedachten het weer over.
Ervaren jullie weleens hetzelfde of iets soortgelijks

quote:

Op woensdag 6 april 2011 13:50 schreef Crutch het volgende:
Hebben jullie Spiegelogie van Willem de Ridder gelezen?
Ik vond het een erg interessant boek; zeker omdat ik eruit heb geleerd dat je in principe veel te druk maakt om bepaalde situaties dan eigenlijk nodig is.
Nadeel is wel dat je soms wat ongevoelig kunt worden voor bepaalde stress.

quote:

Op woensdag 25 mei 2011 10:31 schreef Silverdigger2 het volgende:
ademhalingstechnieken oefenen, je aantal liters lucht adem per minuut omlaag halen.
het maakt trouwens niet uit wat je doet;) zolang je maar niet iets doet waar je niet met je gedachten bij bent! nee zeggen dus teggen stomme dingen.

quote:

Op zondag 5 juni 2011 16:46 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Mijn oog viel op een kleine advertentie, ´een nieuwe aarde, praatgroep´. Gratis en in mijn stad, mis wel een uurtje van mijn stage maar mijn begeleider vind dat vast wel oké

Dus ik bellen, oudere vrouw aan de lijn die gelijk vroeg hoe oud ik was (21), ze vroeg of ik het niet erg vond dat er overwegend oudere dames waren

Tja, ik probeer het morgen gewoon, als het niks is blijf ik volgende bijeenkomst thuis

quote:

Op zondag 5 juni 2011 18:27 schreef Probably_on_pcp het volgende:

[..]

Haha! Ben benieuwd

quote:

Op zondag 5 juni 2011 20:51 schreef DeZoektocht het volgende:

[..]

Ben benieuwd
Welke stad als ik vragen mag?