De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
. Man wat deed ik het omslachtig tot nu toe! 
.Dit doe ik dan door het te verhullen met mijn uitgebreide vocabulaire
Heb je deze nu net ge-edit? Ik zou zweren dat ik 'm recht voor mn ogen zag veranderen. Maar ik twijfel aan mezelf ^^quote:Op woensdag 2 februari 2011 15:52 schreef V1z0R het volgende:
Ik zal mijn gebrekkige taalvaardigheid en schunnigheid toch enigszins moeten compenseren!
Dit doe ik dan door het te verhullen met mijn uitgebreide vocabulaire
De zal, daar had ik moet staan
Oh, gelukkig. Ik was al bang dat ik ze zag vliegenquote:
Dat zijn krullen, maar de achtergrond isquote:Op woensdag 2 februari 2011 15:55 schreef Cocotrimonium het volgende:
Razz, waarom geen krullies op facebook?
nogal donker, en mijn haar ook.
Ow, dan ga ik even beter kijken ^ - ^quote:
[..]
Dat zijn krullen, maar de achtergrond is
nogal donker, en mijn haar ook.
En dan ook niet naar de dokter gaan
Ik ben heel moe (medische probleempjes) en daardoor kan ik me maar moeilijk concentreren, zeg maar gewoon niet.
Heb in ieder geval mijn studieloopbaan begeleider er over ingelicht dus ik hoop dat er iets te regelen valt als ik al mijn tentamens grandioos verknalt heb. 
En dan ook nog je moeder te ' zeuren'
Vast wel, je hebt een goeie reden toch? En daar zijn studieloopbaanbegeleiders voor.quote:
Dankje sdb
SPOILERIk heb niet zo'n zin om hier te klagen, maar ja ik moet het toch ergens kwijt... Het gaat inderdaad niet zo lekker. In m'n hoofd wil ik zoveel maar m'n lijf laat me steeds vaker in de steek en daar baal ik echt enorm van.En dan nog die ouders met 'n betonnen plaat voor hun kop... tja.
.Ik heb eindelijk gedoucht
. En weer haartjes gewassen . Eerste keer sinds zondag .Zo maar even naar de winkel.
Wist je trouwens dat je een jaar extra stufi kun krijgen? (ik weet niet of dat in het nieuwe systeem nog zo is hoor, dus dat moet je even nazoeken). Zou wel wat extra gemoedsrust geven, lijkt me
.Leuk dat geklets over haar; ik ben net naar de winkel geweest om verf en een kapperschaar te kopen.
Ik ga vanaf mijn mans haar knippen *insert drum roll here*.
Ik heb glad haar als ik het tot op mijn schouders heb, maar als het tussen schouders en beha bandje zit, dan gaat het krullen en als het langer dan dat is dan trekt het weer glad. Snapt u 'm nog?
En vochtig weer = poedelhoofd
Ik weet nog steeds niet wie probabilly is, maar ooooiit kom ik er wel achter
Lijstje:
O: havermoutpap
T: Mozarella
L: kipfilet en komkommer
T: Huttenkase
D: curry gemaakt door manlief
S: fitness -> benen
T: pindakaas en kwark
En ik heb vannacht voor het eerst in dagen weer lekker geslapen. Gewoon als een blok
Dat van de stufi weet ik inderdaad, maar of dat nog zo blijft? Ik ga het binnenkort eens uitzoeken.. Dankje voor de tip
quote:
*wijst naar sig*
Nee, voor het eerst haar gewassenquote:
Heb je voor 't eerst gedoucht sinds zondag Vik?
Dat van de stufi weet ik inderdaad, maar of dat nog zo blijft? Ik ga het binnenkort eens uitzoeken.. Dankje voor de tip
.Ik gebruik dat woord altijd voor mijn vader, dus I likequote:
Vik, hoe ken jij Pep_r Events? Das van een vriendin van mij!
)
T: 3 koffie, appel
L: 2 broodjes pindakaas
T: 4 koffie, 2 bier
D: even kieke
Lollereinz, een heel topic gemist in de ochtend
[ Bericht 41% gewijzigd door neen op 02-02-2011 17:16:36 ]
Ik heb net een koffieboon gegeten
[ Bericht 67% gewijzigd door Perruche op 02-02-2011 17:28:03 ]
Je hebt gelijk. Ik heb wel een excuus maar dat is eigenlijk onzin. Avondeten 2 borden salade, net 1 straks1. Nu zaalvoetballen, hoiiiiiii.quote:
Maar ik ben wel wakker.quote:
Op het werk heb ik voor 8 uur al 5 op
Ik drink soms dagen geen koffie. Koffie uit de automaat op het werk vind ik ook niet echt lekker. Dus dan maar thee Stom lijstje van vandaag, ben de knop weer even kwijt.
O: boterham sandwichspread
T: banaan, sultana
L: bruin pistoletje filet americain
T: handje nootjes, flinke hand drop
D: panne(n)koeken met fruit
Morgen beter
Via jouquote:
[..]
Ik gebruik dat woord altijd voor mijn vader, dus I like
Vik, hoe ken jij Pep_r Events? Das van een vriendin van mij!
. Ik vond dat paaseierenevent leuk .Ze worden tegenwoordig eerst gescreend door de mods, daarom kan het wat langer duren.quote:
Weet iemand trouwens waarom ik eerst nieuwe DMs meteen binnenkreeg en nou soms pas een paar dagen later?
Van de rest heb ik nog wel prima spaghetti kunnen maken, maar die andere werd niets meer. Balletje van gemaakt en weg Nee???quote:
[..]
Ze worden tegenwoordig eerst gescreend door de mods, daarom kan het wat langer duren.
.Veel te drukke kutdag, geen tijd om te eten, enorme suikerdip, met tranen in ogen op werk gezeten.
Gelukkig is hij veruit de verstandigste en sms't ie net dat 'ie vanavond voor me gaat koken.
En Razz is inderdaad echt heel erg mooi. Je was ook zo prachtig op je trouwfoto's.
.Net even boodschappen gedaan en ik zal zo maar eens koken als mijn Milka Daim op is
Nachtwacht is keilief trouwens. Hij was gisteren ziek, dus at hij wat anders (beschuiten tegen diarree
), maar hij heeft wel pannenkoeken gemaakt, speciaal voor mij . Dat heb ik nog nooit voor hem gedaan . Iemand hier in dit topic heeft me daar ooit op gewezen
T: 1 appel + biscuitje
L: 1 boterham pindakaas, 1 boterham kaas
T: 1 rode grapefruit + biscuitje
D: 1/4 Tomatentaart met zoete ui + veldsla met wat dressing
Ws dezelfde persoon die mij erop gewezen heeft. En ze heet:quote:
Milka Daim
Iemand hier in dit topic heeft me daar ooit op gewezen
chicolate .Tuurlijk. Ik liep weer drama te schoppen om niets.quote:
mijn vader belde net dat zijn enkel teveel zeer doet. Ik heb bij hem aangedrongend dat ie morgen naar de dokter gaat, ik vind het maar niks als 1 van mijn ouders iets heeft waar geen aanwijsbare oorzaak voor is (hij is niet gevallen, niet verstapt oid).Dan nog maar een tijdje zonder ladenblok
Ikea moet gewoon een online shop beginnen 
(imagine de chaos )Ikea en een online shop, geen puik plan.
Heb net mijn avondeten op en nog steeds honger. Verdorie.
Ah leukquote:
[..]
Via jou
Uniek: ik denk na 2 koffie al: het is wel weer genoeg. Ik krijg er zo'n droge mond van.
Je moet ook wel water bij je aanmaakkoffie doen he.quote:
[..]
Ah leuk
Uniek: ik denk na 2 koffie al: het is wel weer genoeg. Ik krijg er zo'n droge mond van.
quote:
[..]
Je moet ook wel water bij je aanmaakkoffie doen he.
.quote:
[..]
Je moet ook wel water bij je aanmaakkoffie doen he.
Je kunt bij ikea toch online bestellen? Bij ikea Duitsland tot voor kort iig wel.quote:
Geen Daim voor mij
Dan nog maar een tijdje zonder ladenblok
o. 3 crackers met appelstroop
t. halve banaan, halve nashipeer + sinaasappel
l. 3 opscheplepels gestoomde groente + 2 opscheplepels gestoomde aardappel + stuk gestoomde vis + bakje ijs met chocosaus
t. -
d. 3 opscheplepels couscoussalade met feta, tomaat, komkommer, paprika, ui + salade van aardappel, wortels, bleekselderij, gerookte kip, mayo en yoghurt
In NL niet. In Amerika kan het volgens mij ook inderdaad. Ik zou het wel superhandig vinden!quote:Op woensdag 2 februari 2011 18:17 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Je kunt bij ikea toch online bestellen? Bij ikea Duitsland tot voor kort iig wel.
Nice!!quote:
Daglijst
o. 3 crackers met appelstroop
t. halve banaan, halve nashipeer + sinaasappel
l. 3 opscheplepels gestoomde groente + 2 opscheplepels gestoomde aardappel + stuk gestoomde vis + bakje ijs met chocosaus
t. -
d. 3 opscheplepels couscoussalade met feta, tomaat, komkommer, paprika, ui + salade van aardappel, wortels, bleekselderij, gerookte kip, mayo en yoghurt
En door XM heb ik zin in een grapefruit! At ze eerst dagelijks, maar het is nu alweer een tijd geleden. Binnenkort weer eens kopen..Mn D was lekker, maar eigenlijk wel veel te weinig, nu heb ik zin om een toetje te halen!
En aaaghhhhhh koken wil niet vandaag!
Eerste batch rijst te lang door laten koken wegens niet opletten/twee dingen tegelijk doen, tweede batch wel redelijk geworden maar wel gezorgd voor een ranzig zwembad op mn kookplaat (die is nu wel schoon, hoezee! ) en nu is mn pindasaus dun en ik zag dat ik nog maar 1 ei had en die ben ik vergeten te koken 
Tot zover om 18.00 eten, harhar. gado gado wordt dus improvi-nasi met groenten erdoor met pindasaus en wat cassave kroepoek
Merel hoe is het?
Ik heb ook liefdesperikelen die me heel hoog zitten.. Ik heb dus al 2.5e dag niks meer gehoord.. het weekend was leuk, daarna nog 1 smsje gekregen dat de date van gister niet door kon gaan (legitieme reden, hij had ook al gezegd dat die kans er in zat) en sindsdien oorverdovende stilte op mijn telefoon en ik ben er echt van overtuigd dat ik nooit meer iets van hem zal horen óf een smsje dat t niks gaat worden
En nu jeuken mijn handen dus om hem te bellen, want ik wil gewoon weten hoe het zit
. Goede kookdag zie ik? Eet smakelijk alvast! Kun je hem geen casual berichtje sturen/bellen Cali? Of wacht je liever tot hij iets van zich laat horen?
)Sterkte...quote:Op woensdag 2 februari 2011 18:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
Correctie, nou *was* mn kookplaat schoon. De satésaus wou gaan dansen.
Je kookfaal is groter dan die van mij geloof ik.
quote:
Correctie, nou *was* mn kookplaat schoon. De satésaus wou gaan dansen.
*kijkt met schuin oog naar ontplofte keuken* Nouja het is gelukkig wel lekker, want ik heb fancypants satésaus van de toko en die maakt mn nasi ook smakelijkerquote:
[..]
Sterkte...
Je kookfaal is groter dan die van mij geloof ik.
Zo voelde ik me net wel eventjes, maar dan zonder man-des-huizes om te troosten.quote:
Ik weet een leuke job voor jequote:
googeler?quote:
Enlighten me!quote:
^^quote:
Op dwaze plaatjes.
Bij een willekeurige beeldredactie van een website. Probeer het eens bij Entopic.quote:
Op quote:
[..]
Bij een willekeurige beeldredactie van een website. Probeer het eens bij Entopic.
You go tink!
edit: Als je op dreef bent, waar moet ik solliciteren?
"Hai, volgens de Slankies kan ik heul goed dwaze plaatjes googlen, dus.. wanneer kan ik beginnen?quote:
[..]
Bij een willekeurige beeldredactie van een website. Probeer het eens bij Entopic.
"Als ik Entopic was dan wist ik het wel!quote:Op woensdag 2 februari 2011 18:49 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
"Hai, volgens de Slankies kan ik heul goed dwaze plaatjes googlen, dus.. wanneer kan ik beginnen?
Wat jij moet gaan doen weet je zelf heel goedquote:
[..]
You go tink!
edit: Als je op dreef bent, waar moet ik solliciteren?
is wel zo, weet alleen niet f ik het kan organiseren voor mezelf
O: yoghurt met geprakte banaan en twee scheppen brinta
L: tomatensoep met twee korstloze boterhammen met boter
T: smoothie van yoghurt met bramen en sinaasappel
D: risotto met courgette en champignons, bakje vla
Heerlijk 5 uur lang met elkaar opgescheept
wat is het dan? *nieuwsgierig*quote:Op woensdag 2 februari 2011 19:04 schreef loveli het volgende:
O ja
is wel zo, weet alleen niet f ik het kan organiseren voor mezelf
Ik heb mijn vader gisteren bang gemaakt met mijn rant over statines
(hij is erg stijf in z'n spieren en nu die enkel...). Dus nu ben ik aan het googlen op wat hij nu precies moet laten meten in z'n bloed, hij wil wel met de tabletten stoppen en zijn eetpatroon aanpassen**. Maar dat hoor ik dan van mijn mams he, hij doet altijd net of ie nooit naar me luistert **Ik ga hem morgen wel heel erg op het hart drukken dit in overleg met de huisarts te doen hoor.
Statines wegflikkeren, want die doen het goede cholesterol dalen tot veel te laag. Bewegen, omega-3, bewegen, suikertroep laten staan, bewegen.quote:
Klinkt spannend Loveli!
Ik heb mijn vader gisteren bang gemaakt met mijn rant over statines
**Ik ga hem morgen wel heel erg op het hart drukken dit in overleg met de huisarts te doen hoor.
*raadzaam om ook even advies van een arts in te winnen. Statines: meest voorgeschreven naast maagzuurremmers.
graag, maar het is net wat te ver fietsen!quote:
Niemand zin in wandelen Lauwersoog a.s. zaterdag?
Heerlijk 5 uur lang met elkaar opgescheept
O: yoghurt met muesli en banaan
B: 30 minuten naar het werk glibberen
T: sinaasappel
L: ceasersalad, zonder croutons, met bacon, kip en parmezaanse kaas
T: 2 volkoren wasa crackers met cream cheese
B: 30 minuten naar huis glibberen
D: zalm/aardappel/prei chowder (met cream cheese en melk en water en eerstgenoemde zaken)
T: overrijpe mango
Ik denk dat ik tevreden ben!
quote:
[..]
Statines wegflikkeren, want die doen het goede cholesterol dalen tot veel te laag. Bewegen, omega-3, bewegen, suikertroep laten staan, bewegen.
*raadzaam om ook even advies van een arts in te winnen. Statines: meest voorgeschreven naast maagzuurremmers.
Ik maak me inmiddels zo'n zorgen
dat ik serieus overweeg om samen met hem te gaan sporten bij de sportschool in de buurt. Hij beweegt, ik beweeg Overigens zit het in zijn familie, inclusief diabetes type 2. Mijn oma lag na haar hartaanval in het ziekenhuis en at een slagroomgebakje en vond het vreemd dat de arts dat niet goed vond....
en die oma is dus in haar slaap overleden, 67 was ze pas....
Mijn vader heeft een paar jaar terug een TIA gehad, vandaar de statines.
Owja,doden... moet morgen niet vergeten de halve dag vrij te nemen, morgen crematie...
ja ik ben altijd zo hard, da's mijn manier
Statines zijn soms rotdingen en je kan best overwegen ze te stoppen, maar als je een tia hebt gehad, zou ik daar niet te licht over denken.
Nieuwere statines worden overigens ontwikkeld met een gunstigere ldl verlaging tot gevolg.
Als je cholesterol bij een vrij normaal eetpatroon al flink hoog is, heb je echt niet genoeg aan een dieet en omega3 alleen.
Wel vind ik dat de indicaties voor het gebruik flink bijgeschroefd worden steeds. Vraag me af hoe braaf het geslikt wordt, want je merkt er persoonlijk, in tegenstelling tot bijvoorbeeld maagzuurremmers, eigenlijk niets positiefs van.
.Ik zou eigenlijk ook aan het spul moeten, maar wil nietquote:
Ben wel benieuwd wat je wil doen Li!
Statines zijn soms rotdingen en je kan best overwegen ze te stoppen, maar als je een tia hebt gehad, zou ik daar niet te licht over denken.
Nieuwere statines worden overigens ontwikkeld met een gunstigere ldl verlaging tot gevolg.
Als je cholesterol bij een vrij normaal eetpatroon al flink hoog is, heb je echt niet genoeg aan een dieet en omega3 alleen.
Wel vind ik dat de indicaties voor het gebruik flink bijgeschroefd worden steeds. Vraag me af hoe braaf het geslikt wordt, want je merkt er persoonlijk, in tegenstelling tot bijvoorbeeld maagzuurremmers, eigenlijk niets positiefs van.
zo misschien eens bijlezen (al vind ik eigenlijk dat jullie teveel hebben gepraat vandaag ) maar eerst even afwassen!Puur omdat 'ie hoog is? Je hebt toch nooit iets gehad met je vaten?quote:
[..]
Ik zou eigenlijk ook aan het spul moeten, maar wil niet
Dit is wel een goede risicotabel, met bijbehorende richtlijnen voor behandeling:)
Krijg al blaren en last van m'n schenen als ik er aan denk...Van 17:45 tot 19:45 in de sportschool doorgebracht, armen getraind maar nu kan ik m'n pan met bloemkool bijna niet meer optillen
Dat wordt morgen uit bed rollen!
Geen idee wat m'n cholesterol is
Je risico is, als je ervoor in aanmerking komt, zeker hoger als je het niet neemt.quote:
Ik leer dit blok o.a. over statines (cardiologie blok) en daarbij krijg ik heel erg het gevoel dat je bij bepaalde aandoeningen zeker niet te makkelijk moet denken over het niet nemen van statines. Maar goed, ik heb er geen ervaring mee in de praktijk en leer nu alleen wat in mijn leerboeken staat en door hoogleraren wordt verteld, ik heb geen verdere onderzoeken gelezen over statines.
Maar het is altijd een afweging voor de patiënt. Als iemand ècht veel klachten heeft ervan, het nut ervan niet ziet en het daarom niet neemt, is het de keuze van de patiënt om het niet te nemen.
Daarnaast kunnen andere keuzes voor de patiënt veel meer impact hebben, dieet en lichaamsbeweging, andere medicijnen bijvoorbeeld
http://www.medicine.ox.ac(...)ardiac/statcalc.html
Thanks. Zal het er eens met de dokter over hebben. Heb een heel hoog cholesterolgehalte, maar gelukkig een lage bloeddruk en ik rook niet (meer). Mijn voedingspatroon nog verderrr aanpassen heeft geen zin en ook veel sporten doet weinig helaas.quote:
[..]
Puur omdat 'ie hoog is? Je hebt toch nooit iets gehad met je vaten?
Dit is wel een goede risicotabel, met bijbehorende richtlijnen voor behandeling:)
Dat is ook zo natuurlijk. Ik bedoelde meer te zeggen dat het in sommige gevallen niet zo 'simpel' is als loveli het zegt. Tenminste, dat idee kreeg ik tijdens de collegesquote:
[..]
Je risico is, als je ervoor in aanmerking komt, zeker hoger als je het niet neemt.
Maar het is altijd een afweging voor de patiënt. Als iemand ècht veel klachten heeft ervan, het nut ervan niet ziet en het daarom niet neemt, is het de keuze van de patiënt om het niet te nemen.
Daarnaast kunnen andere keuzes voor de patiënt veel meer impact hebben, dieet en lichaamsbeweging, andere medicijnen bijvoorbeeld
http://www.medicine.ox.ac(...)ardiac/statcalc.html
.Hierbij doe ik u een open sollicitatie toekomen voor de functie van toiletjuffrouw bij McDonald's.quote:Op woensdag 2 februari 2011 20:04 schreef Jagärtrut het volgende:
wat schrijf je in de email als je een open sollicitatie doet?
.Zijn daar echt 200 gegadigden voorquote:
[..]
Hierbij doe ik u een open sollicitatie toekomen voor de functie van toiletjuffrouw bij McDonald's.
quote:Op woensdag 2 februari 2011 20:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Zijn daar echt 200 gegadigden voor
Bijgesloten vindt u mijn open sollicitatie naar de functie van .....quote:
[..]
Hierbij doe ik u een open sollicitatie toekomen voor de functie van toiletjuffrouw bij McDonald's.
ik heb het maar even wat meer toegelicht...quote:
[..]
Bijgesloten vindt u mijn open sollicitatie naar de functie van .....
in nlquote:
Op [ Bericht 8% gewijzigd door Jagärtrut op 02-02-2011 21:35:44 ]
Je vergeet de interpunctie.quote:
Blijkens jullie hondsberoerde website kunnen jullie wel een tekstschrijver gebruiken dus hierbij doe ik u een open sollicitatie toekomen voor deze functie.
"Verkoopt u ook kussentjes?"quote:
Blijkens jullie hondsberoerde website kunnen jullie wel een tekstschrijver gebruiken dus hierbij doe ik u een open sollicitatie toekomen voor deze functie.
Ik kijk net naar Plain Jane. Hebben ze er eentje helemaal opgekalefaterd, gaat ze op date met de dude waar ze al zes jaar gek op is, blijkt hij tijdens hun studie ook verliefd op haar te zijn geweest. Toen ze dus de look had die in het begin totaal werd afgekamd
quote:Dan wil ik u nu iets laten lezen uit mijn programma: 'Geen spatader veranderd.' Met dat programma heb ik ruim twee jaar door het land mogen trekken.
Eindelijk vast werk.
Gelukkig kwam u ook steeds keurig op tijd opdraven. Ik hield wel altijd twee sollicitatiebrieven achter de hand, voor als u het zou laten afweten.
Geachte sollicitatiecommissie
Bij deze reageer ik op uw advertentie waarin u vraagt om obers met
ervaring. Ik deel u mede dat ik geen belangstelling heb.
Om er dan gelijk de volgende brief achteraan te sturen:
Mijne heren,
Bij deze solliciteer ik naar de functie van Algeheel Directeur van uw bedrijf. Naar mijn mening ben ik zeer geschikt voor deze functie en ik verwacht u morgenochtend om tien uur op mijn kantoor.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-02-2011 20:56:18 ]
quote:
@ tink: op foon typen is al moeilijk genoeg!
Dat was te verwachten. Blij met je foon?Hij is mijn held.quote:
zo blij! Mark zegt dat ik net een klein kind ben dat net jarig is geweest en een mooi cadeau heeft gekregenquote:Op woensdag 2 februari 2011 20:56 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Maillot met leuk jurkje?quote:Op woensdag 2 februari 2011 20:57 schreef Syrena het volgende:
En nu wil ik morgen ook seksah naar m'n werk maar het is zo KOUD.
Koudquote:
Maar ik doe mijn geruite rokje aan, en mijn nieuwe grijze laarzen. Dan is 't maar koud Ik ga het zo klaarleggen op de badkamer, want ik ken mezelf
Bepalen wat ik aan doe vind ik zo'n ramp altijd.
Nou ja, liever veld dus want dan kan ik mijn gebrek aan techniek compenseren aan een scala aan overtredingen.
Nu opruimen
morgen feestje Mijn moeder heeft aan de statines gezetenquote:
Klinkt spannend Loveli!
Ik heb mijn vader gisteren bang gemaakt met mijn rant over statines
**Ik ga hem morgen wel heel erg op het hart drukken dit in overleg met de huisarts te doen hoor.
Wat een troep is dat! Zo veel bijwerkingen en het tastte gewoon haar quality of life aan
Dus je pa zou er idd goed aan doen om te switchen. Maar Puff kan haar medische licht over mijn post laten gaan (voor de zekerheid).
Tink, stoppen met koffie een optie (mocht je dat drinken)? Ook gerelateerd aan cholesterol.
Een kinderhand...quote:
Als je gewoon thuis zit, waarom pak je je laptop dan niet?
Volgens mij is dat alleen het geval met percolator (oid) koffie.quote:
Tink, stoppen met koffie een optie (mocht je dat drinken)? Ook gerelateerd aan cholesterol.
Maarja, dat is ook weer iets wat ik zou doen en hoogstwaarschijnlijk niet werkt want ik denk vaag.
ik wist het. Vik, ik moet echt heel erg om je lachen. Maar het is toch ook wel weer schattig Vergeet je je nike run pro dinges niet, anders voelt 'ie zich nog in de steek gelate
Lees idd dat het meeste in het koffiefilter achterblijft.quote:
Volgens mij is dat alleen het geval met percolator (oid) koffie.
neen je bent zo lief!quote:
Ja Calimero, stuur die gast gewoon een sms'je wat voor hem bestemd zou kunnen zijn maar ook voor een vriendin. Dan heeft hij vast zoiets van "Wut?" en dan smst hij terug.
Maarja, dat is ook weer iets wat ik zou doen en hoogstwaarschijnlijk niet werkt want ik denk vaag.
ik heb 'm gebeld, maar hij nam niet op. Toen gesmst met de vraag of hij me terug wil bellen als ie vrij is omdat ik een vraag heb.
ik wilde inderdaad niks laten horen omdat ik niet wanhopig/claimerig wil overkomen, maar: als het foute boel is, verander ik daar niks meer aan en hoor ik het liever nu & als het niks is en hij me leuk vindt zal ie dat heus niet opeens helemaal niet meer vinden. Bovendien kan ik me écht niet afleiden en heb ik de hele tijd zo'n blok beton in mijn maag,,
Nou ja, hij smste dus al snel terug dat ie tot 11 uur vergadering heeft en of hij daarna nog mag bellen.
op mijn antw dat dat kan, smste die zelfs nog "ik ben benieuwd : - ) )
Dus we zullen het gaan horen..
Ik heb 2 vriendinnen gebeld en daarna mijn moeder over iets anders, maar heel hard bij haar uitgehuild over mijn grote angst dat ik nooit weer een normale relatie zal krijgen met iemand.
en dat was heel fijn.
En so not me!
vroeger at ik gewoon 3 repen chocola en dat was dat...
En de online assessmenttestjes!quote:
Oh, wat erg
Vergeet je je nike run pro dinges niet, anders voelt 'ie zich nog in de steek gelate
die is vanochtend nog gebruikt dus vooralsnog heul geen reden tot traantjesquote:Op woensdag 2 februari 2011 21:48 schreef Goodbye het volgende:
Oh, wat erg
Vergeet je je nike run pro dinges niet, anders voelt 'ie zich nog in de steek gelate
Ja hahahahaquote:
Of Jip en Janneke vertalen vanuit het Latijn, maar da's al een gouwe ouwe!
Goedzoquote:
[..]
die is vanochtend nog gebruikt dus vooralsnog heul geen reden tot traantjes
Dat heb ik ooit uitgezocht, het geldt alleen voor een echte perculator, waarbij het water recirculeert, dus niet bij een moka expres-achtig apparaatjequote:Op woensdag 2 februari 2011 21:43 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Volgens mij is dat alleen het geval met percolator (oid) koffie.
goed zo!!quote:
[..]
die is vanochtend nog gebruikt dus vooralsnog heul geen reden tot traantjes
Ik ga morgen weer, eens kijken of ie dan wel op de computer terecht komt
.Yayquote:Op woensdag 2 februari 2011 21:49 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
neen je bent zo lief!
ik heb 'm gebeld, maar hij nam niet op. Toen gesmst met de vraag of hij me terug wil bellen als ie vrij is omdat ik een vraag heb.
ik wilde inderdaad niks laten horen omdat ik niet wanhopig/claimerig wil overkomen, maar: als het foute boel is, verander ik daar niks meer aan en hoor ik het liever nu & als het niks is en hij me leuk vindt zal ie dat heus niet opeens helemaal niet meer vinden. Bovendien kan ik me écht niet afleiden en heb ik de hele tijd zo'n blok beton in mijn maag,,
Nou ja, hij smste dus al snel terug dat ie tot 11 uur vergadering heeft en of hij daarna nog mag bellen.
op mijn antw dat dat kan, smste die zelfs nog "ik ben benieuwd : - ) )
Dus we zullen het gaan horen..
Ik heb 2 vriendinnen gebeld en daarna mijn moeder over iets anders, maar heel hard bij haar uitgehuild over mijn grote angst dat ik nooit weer een normale relatie zal krijgen met iemand.
en dat was heel fijn.
En so not me!
vroeger at ik gewoon 3 repen chocola en dat was dat...
quote:Op woensdag 2 februari 2011 21:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Al rennend wiskundige syllogismen in het Latijn oplossen en de oplossing dan invoeren op je nieuwe foon
Hoe is het met jou Neenemans?quote:
ik had vaag iets niet zo moois gelezen over je meisje, hoe zit dat? Of wil je het er niet over hebben?
jippus et jannica in horto ambulantquote:Op woensdag 2 februari 2011 21:50 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ja hahahaha
Of Jip en Janneke vertalen vanuit het Latijn, maar da's al een gouwe ouwe!
"serpentem video!" Jippus clamat.:PMooi. Kan ik dus gewoon koffie blijven drinken.quote:
[..]
Dat heb ik ooit uitgezocht, het geldt alleen voor een echte perculator, waarbij het water recirculeert, dus niet bij een moka expres-achtig apparaatje
quote:Op woensdag 2 februari 2011 21:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Al rennend wiskundige syllogismen in het Latijn oplossen en de oplossing dan invoeren op je nieuwe foon
Goed dat ik dat nog weet, hèquote:
[..]
jippus et jannica in horto ambulant
Liefjes, ik ga lekker lezen (uit een boek, jaja) en slapen. Bis morgen
..Hmmja...
Dan is ze vast blij om van je te horen!quote:
En ik moet m'n mams weer eens bellen, maar zie er beetje tegenop. Ben sinds september niet meer thuis geweest, heb ze voor het laatst gezien met kerst en tot dusver dit jaar opgeteld 5 minuten aan de telefoon gehad. Meer zal het zeker niet zijn.
Hmmja...
En dan hoop ik op mijnmoederblij ("Hee wat leuk!") en niet mijnomablij ("Ach kind! *snotter* ik heb je zooooooo lang niet gezien!" --> enkele weken terug
)Waw wat goed, kuiken!quote:
[..]
neen je bent zo lief!
ik heb 'm gebeld, maar hij nam niet op. Toen gesmst met de vraag of hij me terug wil bellen als ie vrij is omdat ik een vraag heb.
ik wilde inderdaad niks laten horen omdat ik niet wanhopig/claimerig wil overkomen, maar: als het foute boel is, verander ik daar niks meer aan en hoor ik het liever nu & als het niks is en hij me leuk vindt zal ie dat heus niet opeens helemaal niet meer vinden. Bovendien kan ik me écht niet afleiden en heb ik de hele tijd zo'n blok beton in mijn maag,,
Nou ja, hij smste dus al snel terug dat ie tot 11 uur vergadering heeft en of hij daarna nog mag bellen.
op mijn antw dat dat kan, smste die zelfs nog "ik ben benieuwd : - ) )
Dus we zullen het gaan horen..
Ik heb 2 vriendinnen gebeld en daarna mijn moeder over iets anders, maar heel hard bij haar uitgehuild over mijn grote angst dat ik nooit weer een normale relatie zal krijgen met iemand.
en dat was heel fijn.
En so not me!
vroeger at ik gewoon 3 repen chocola en dat was dat...
Hopelijk komt er goed nieuws vanavond
thanks doll, dat hoop ik ook.. echt...quote:
[..]
Waw wat goed, kuiken!
Hopelijk komt er goed nieuws vanavond
ik snap er niks van, hoe kan ik nou zó ontdaan zijn van iemand die ik maar 2x heb ontmoet in feite
So true...
Begrijp er geen fuck van. Heb onredelijk, hormonaal lopen bitchen tegen Baardmans vandaag, en uiteindelijk is er heerlijk voor me gekookt en ben ik met bloemen naar huis gefietst.
Blij zijn met je vent. Dat moet jijquote:
Goed zo Cali!
Begrijp er geen fuck van. Heb onredelijk, hormonaal lopen bitchen tegen Baardmans vandaag, en uiteindelijk is er heerlijk voor me gekookt en ben ik met bloemen naar huis gefietst.
dad jaquote:
[..]
Blij zijn met je vent. Dat moet jij
Dat.quote:
Als je tijdens het sporten nog puf hebt voor iets anders moet je harder trainen
Bah. Ik voel me alleen.
Miauw..quote:
Ja, dat ben ik ook.quote:Op woensdag 2 februari 2011 22:34 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Blij zijn met je vent. Dat moet jij
. Heb nu ook z' n sleutels. .Geen beter bewijs voor een goede toekomst en zijn intenties.quote:
[..]
Ja, dat ben ik ook.
, E.Die is druk bezig mijn kerstboom (ja, die staat nogquote:
) te slopen. Heb ook zo'n armding voor iphone, kan vast ook wel een andere smartphone is. Kutding, zal ook wel kutkwaliteit zijn want hij was ongeveer 0 euro. Maar goed als iemand zoiets wil proberen moet die maar even pm'en.
H&M sokken zeker?quote:
Sok van dinsdag bij woensdag, maandag bij vrijdag, hee... donderdag is wel compleet
Ik heb dezelfde.Dames er zijn er meer van jullie naar Rome geweest....Ik zoek hotel advies.
Ik zie door de bomen het bos niet meer
Het hoeft niet fancyshmenzy te zijn. Ik moet er slapen, douchen en kunnen ontbijten
Jij draagt herensokken?quote:
[..]
H&M sokken zeker?
Eeuh ja. Ze zijn eigenlijk van mijn ex.quote:
Ruilen?quote:
[..]
Eeuh ja. Ze zijn eigenlijk van mijn ex.
Ik heb dus van maandag/dinsdag/woensdag en vrijdag 1 Neuh. Ik draag toch nooit setjes complete sokken.quote:
[..]
Ruilen?
DaD
Komt helemaal goed met jou/jullie Ik heb geslapen in Sant Angelo! Best gehorig en je moet niet erg gesteld zijn op een ruime douche, maar ook supercentraal en goedkoopquote:
Knuf voor Ewelina
Dames er zijn er meer van jullie naar Rome geweest....Ik zoek hotel advies.
Ik zie door de bomen het bos niet meer
Het hoeft niet fancyshmenzy te zijn. Ik moet er slapen, douchen en kunnen ontbijten
We konden overal heen lopen!Jazekers, dan weet ik welke dag het die dag niet isquote:
Hebben jullie nou serieus sokken waar de dagen van de week opstaan?
Dat.quote:
[..]
Jazekers, dan weet ik welke dag het die dag niet is
Niet dat ik het doe want ik vind het saai, maar als je op zo'n fiets zit kun je best een potje scrabble doen hoor.quote:
Als je tijdens het sporten nog puf hebt voor iets anders moet je harder trainen
Oh en wat is een fijn katerontbijt? Moet vrijdag dus weer wat lekkers in huis hebben voor een paar gasten en de wentelteefjes, pannenkoeken, gebakken eieren, bacon enzo heb ik al eens gemaakt. Nog iemand ideeën of maar gewoon een van die pakken?
Tevens zie ik er nu uit als Toad van die nintendo spelletjes en post ik deze onzin omdat ik dan niet bezig ben met opruimen. Pfff. Ik ga zo maar wat lezen enzo, gutenabend en welterusten enzo.
[ Bericht 48% gewijzigd door neen op 02-02-2011 23:27:51 ]
Moldavië is leuk, de Oekraïne ook. Wel uit de buurt blijven van de politie. Of anders Bulgarije, Hongarije of Kroatië.quote:
Iemand al eens in de Baltische staten gewest hier? Dit jaar moet ik er maar even een bezoeken, allemaal kan ik toch niet betalen dus rustig aan. Maar goed, iemand met goede ervaringen in een van die 3? Of misschien een ander Oost-Europees land?
Het moet vet zijn. Dus inderdaad gebakken eieren met spek. Of een frituurontbijtquote:
Oh en wat is een fijn katerontbijt? Moet vrijdag dus weer wat lekkers in huis hebben voor een paar gasten en de wentelteefjes, pannenkoeken, gebakken eieren, bacon enzo heb ik al eens gemaakt. Nog iemand ideeën of maar gewoon een van die pakken?
Ik vind zelf chocoladeijs altijd goed helpen tegen een kater. En koffie natuurlijk.Hongarije/Bulgarije dacht ik inderdaad ook nog wel aan, andere landen ben ik al geweest. Niet dat ik ze gezien heb maar toch. En inderdaad wel eens wat grappigs met de politie meegemaaktquote:
[..]
Moldavië is leuk, de Oekraïne ook. Wel uit de buurt blijven van de politie. Of anders Bulgarije, Hongarije of Kroatië.
in Moldavië dan. Ik kan wel hamburgers bakken ofzoquote:
[..]
Het moet vet zijn. Dus inderdaad gebakken eieren met spek. Of een frituurontbijt
dat andere dus al eens gemaakt dus iets nieuws vind ik dan wel leuk. Broodjes afbakken, bacon even in de pan, bacon en brie op broodje, wat honing eroverheen en dan nog 10 sec in de magnetron zodat de brie smelt. Hmmmquote:
Oh en wat is een fijn katerontbijt? Moet vrijdag dus weer wat lekkers in huis hebben voor een paar gasten en de wentelteefjes, pannenkoeken, gebakken eieren, bacon enzo heb ik al eens gemaakt. Nog iemand ideeën of maar gewoon een van die pakken?
. quote:
[..]
Ws dezelfde persoon die mij erop gewezen heeft. En ze heet:
Aaahw. Deed die ook *plof* (dat deed de boter in mijn magnetron).quote:
Correctie, nou *was* mn kookplaat schoon. De satésaus wou gaan dansen.
Nou lekker koesse
[ Bericht 2% gewijzigd door neen op 03-02-2011 03:44:44 ]
Heeft ie nog gebeld Cali?
400 gr volle kwark op, lekker!
Het lekkerste kater ontbijt is een flinke bak shoarma!
Ik heb net liggen kotsen en ga zo een tentamen maken. Wat een top idee.
Wat voel ik me beroerd!. Niet gaan is zeker gee optie?Mogge trouwens. Onderweg naar het laatste dagje werk van deze week. En morgen ga ik naar de kapper!
Werken
saai man, 5 dagen per week werken Vannacht zo eng gedroomd, dat er een moordenaar was de het op mij had voorzien, en dat er daarom politie in mijn huis was om me te beschermen, maar toen bedacht ik me dat de moordenaar best een van de polities zou kunnen zijn. En ze lieten me beelden zien die de "moordenaar" van mij zou hebben gemaakt, dus ik zag mezelf in een film in mijn droom, zo raar!
En toen kon ik niet meer slapen
Lijstje gisteren:
O: 2x gekookt ei
T: 2x wortel
L: 120 gr rauwkost, bruine bol tonijnsalase
T: 150 ml kwark met 4 gr suiker
B: 50 minuten fietsen
D: pasta met broccoli en salami
T: 10 gram chocolade
Planning vandaag:
O: allbran met 200 ml sojamelk
T: gekookt ei
L: 100 gr rauwkost + broodje iets
T: 150 ml kwark + halve komkommer
B: 40 minuten fietsen
D: wokgerecht met veel groen, rode curry en rijst
ik ben dus een beetje gerust gesteld en er is nog hoop:)
Gelukkig!quote:
Hij heeft nog gebeld en er was niets aan de hand. Hij was gewoon druk en kan -in tegenstelling tot mij, nog aan andere dingen denken:-)
ik ben dus een beetje gerust gesteld en er is nog hoop:)
Wanneer ben jij eigenlijk jarig Cali?
Waarschijnlijk is hij net zo onzeker als jij, bang om je te verliezen en wil hij je graag gelukkig makenquote:
Goed zo Cali!
Begrijp er geen fuck van. Heb onredelijk, hormonaal lopen bitchen tegen Baardmans vandaag, en uiteindelijk is er heerlijk voor me gekookt en ben ik met bloemen naar huis gefietst.
Hij geeft echt om je DaD. Ophouden met onzeker zijn, niet bitsen en hem vaak zeggen hoe fijn je alles vindt wat hij voor je doet. ik vind het wel positief dat hij nog aan andere dingen kan denken.Mooi.quote:
Hij heeft nog gebeld en er was niets aan de hand. Hij was gewoon druk en kan -in tegenstelling tot mij, nog aan andere dingen denken:-)
ik ben dus een beetje gerust gesteld en er is nog hoop:)
Even een ontbijtje en dan ga ik weer lekker rennen, ik ben weer redelijk in het ritme
Oh en bij groupon zit een bon voor 12 yoga lessen, denk dat ik dat wel ga doen, lijkt me best fijn.
. Straks even een geweldige sollibrief schrijven
.ik ook. die passen tenminste!quote:
O: kom kwark met muesli
T: 1 appel
L: 2 boterhammen appelstroop, 1 boterham kaas
T: 1 rode grapefruit
S: RPM
D: 1/4 Tomatentaart met zoete ui + veldsla met wat dressing
ja! Vilnius is m'n favoriete stad, of Klaipeda, in Litouwen aan het strand. Daar zit zo'n gewelidg jazz cafe! Ben in alle drie geweest. Heb in Estland de meeste vrienden, maar Vilnius is echt veruit het tofst! Wat wilje weten?quote:
Iemand al eens in de Baltische staten gewest hier? Dit jaar moet ik er maar even een bezoeken, allemaal kan ik toch niet betalen dus rustig aan. Maar goed, iemand met goede ervaringen in een van die 3? Of misschien een ander Oost-Europees land?
Oh en wat is een fijn katerontbijt? Moet vrijdag dus weer wat lekkers in huis hebben voor een paar gasten en de wentelteefjes, pannenkoeken, gebakken eieren, bacon enzo heb ik al eens gemaakt. Nog iemand ideeën of maar gewoon een van die pakken?
Tevens zie ik er nu uit als Toad van die nintendo spelletjes en post ik deze onzin omdat ik dan niet bezig ben met opruimen. Pfff. Ik ga zo maar wat lezen enzo, gutenabend en welterusten enzo.
O: yoghurt met muesli en frambozen
B: 30 minuten naar het werk glibberen
T: 2 boterhammen met kaas
L: restje aardappel/zalm/prei chowder
T: sinaasappel
D: zuurkool/appel/aardappelpuree/geitenkaas ovenschotel
jagar misschien kennen wij wel dezelfde mensen in Estland, het is daar zo klein Neen, zoals je weet heb ik ook een tijdje in het Estse mogen vertoeven dus als je iets wil weten staat mijn nihile kennis ook tot je beschikking.
heozo heb jij in Estland gezeten?quote:
Neen, zoals je weet heb ik ook een tijdje in het Estse mogen vertoeven dus als je iets wil weten staat mijn nihile kennis ook tot je beschikking.
[ Bericht 49% gewijzigd door Perruche op 03-02-2011 09:41:14 ]
in Tartu?quote:
Een jaar voor studie (erasmus + stage). Leuk taaltje ook. Wel onverstaanbaar!
Heb jij je maaltijden door bijv. caloriechecker gehaald? Het lijkt me nl. niet zoveel....quote:
Morning!!
Werken
Vannacht zo eng gedroomd, dat er een moordenaar was de het op mij had voorzien, en dat er daarom politie in mijn huis was om me te beschermen, maar toen bedacht ik me dat de moordenaar best een van de polities zou kunnen zijn. En ze lieten me beelden zien die de "moordenaar" van mij zou hebben gemaakt, dus ik zag mezelf in een film in mijn droom, zo raar!
En toen kon ik niet meer slapen
Lijstje gisteren:
O: 2x gekookt ei
T: 2x wortel
L: 120 gr rauwkost, bruine bol tonijnsalase
T: 150 ml kwark met 4 gr suiker
B: 50 minuten fietsen
D: pasta met broccoli en salami
T: 10 gram chocolade
Planning vandaag:
O: allbran met 200 ml sojamelk
T: gekookt ei
L: 100 gr rauwkost + broodje iets
T: 150 ml kwark + halve komkommer
B: 40 minuten fietsen
D: wokgerecht met veel groen, rode curry en rijst
ja gisteren was iets van 1400 maar dat was ook omdat ik even moest balanzen van de dag ervoor.... en er moet nog een handje hazelnoten bijquote:
[..]
Heb jij je maaltijden door bijv. caloriechecker gehaald? Het lijkt me nl. niet zoveel....
Volgende week ga ik andere snacks meenemen, gerookte kip, kaas dingen, volle kwark. Wil wat minder brood eten want mn buik doet er raar van
Evy les 7 + 8 gelopen net. Dat is in totaal 49 minuten les, waarvan 28 minuten hardlopen. In die totaal tijd heb ik 7,3 km afgelegd. Het is minder dan vorige keer omdat 8 zo'n rotles is met 2 minuten rennen, 1 minuut pauze enzovoort.
Whaaaa!
Dat lean komt nog, met de yoga die ik vanaf volgende week ga doenquote:
Goed hoor Puff!! lean mean running machine
Dus misschien 1x yoga, aangezien ik vooral meer spier wil. Maar goed voorlopig nog niet Oh noes! Valentijnsdag komt eraan bedenk ik mij net
Ik haat valentijnsdag!
Goed bezig Puff!
Lijstje:
O: 400gr kwark met ananas
T: 1 boterham met paard + glas melk
T: tuinkruidenbouillon en appel
L: 2 boterhammen met kipfilet, paprika, paard en zalm + glas melk
T: 2 boterhammen met Schwarzwalder schinken
T: peer, cashews, gekookt eitje
S: 45min. kracht / 45min. cardio
D: bruine bonen met spek en zigeunerzuur en versnipperd uitje
T: yoghurt met boerenjongens
O: gekookt eitje, 1x brood met filet A. en ui
L: meergranen afbak pistoletje met boter en ham 70 gram milka/daim
T: 2 crackers filet americain
S: hardlopen
T: verse jus
T: bakje light chips
D: weet niet, eet bij mijn vader. 2 toastjes met filet A. blokje oude kaas. 2 champignons in bierbeslag, stukje paté met uiencompote op toast. Beenham met honingmosterdsaus en gewokte witlof met aardappelblokjes en ui, goed gevulde rauwkostsalade. Bonbon bij de koffie.
Tja.
Planning vandaag
O: meergranen pistoletje met het brood eruit gepulkt met filet A. ui en koriander. Gekookt eitje
T: verse jus of smoothie met diepvriesfruit en yoghurt
S: stepshape interval
L: ham/kaas/ui tosti
D: weet niet want moet eigenlijk naar een boekpresentatie en weet niet of ik daarna in de stad eet. (Of dat ik uberhaupt wel ga)
Je pa heeft trouwens wel fantasie
champignons in bierbeslag, uiencompote...quote:
Grappig hoe het bakje light chips wel is blijven staan
Je pa heeft trouwens wel fantasie
Normaal drink ik er wodka bij, maar ik moest nog rijden dus. En het is de vrouw van mijn vader met de fantasie, als het aan mijn vader lag, at hij elke dag nasi.
Vriend van me had het over Kosovo, ook wel tof denk ik.
Valentijnsdag bestaat niet vizor. Zo simpel is het.
die van mij ookquote:
En de moeder van mijn vriend heeft hem dus 20 jaar lang zangles gegeven en hij is een vriend van de familie. En zo heb ik mijn held gewoon IRL ontmoet
dat was echt heel leuk.oh ja...dat was ik vergeten....quote:
Trouwens Nynke goed lijstje (dat zalmchowder klinkt lekker, ik heb nog 4 zalm liggen, heb je daar misschien een recept van?), maar moet je niet ook 30 min. terugglibberen naar huis?
soup
Gewoon geniale humor!quote:
[..]
die van mij ook
En de moeder van mijn vriend heeft hem dus 20 jaar lang zangles gegeven en hij is een vriend van de familie. En zo heb ik mijn held gewoon IRL ontmoet
Maar goed dat hij haar heeft dan!quote:Op donderdag 3 februari 2011 10:54 schreef conleche het volgende:
[..]
En het is de vrouw van mijn vader met de fantasie, als het aan mijn vader lag, at hij elke dag nasi.
Waarom vind ik het dan altijd zo lastig?!quote:
Valentijnsdag bestaat niet vizor. Zo simpel is het.
Gaan ze boos doen omdat je had afgesproken er niet aan te doen, jij niks hebt maar zij wel iets verwachtte...
Gaan ze boos doen omdat je had afgesproken er niet aan te doen, jij wel iets hebt maar zij niet...
Gaan ze boos doen omdat je had afgesproken er aan te doen, jij aankomt met een bosje bloemen a 15,- en zij geurtje heeft van 80,-
Gaan ze boos doen omdat je had afgesproken er aan te doen, jij aankomt met een paar zilveren oorbellen en zij met een CD-mapje voor in de auto...
Op de basisschool waren ze tenminste nog blij met een zelfgemaakte kaart!
Of m'n ex was gewoon zo'n gigantische bitch...
ja, dat dnek ik wel ja.quote:
Dat is de 1e 'Gaan ze boos doen' die erbij staat Chico
Of m'n ex was gewoon zo'n gigantische bitch...
ik leef ook nog Hoi! Stel je even voor! Lust je broccoli?quote:
nu mag ik zeker niet meeposten? ik kan anders wel even een paragraaf schrijven over wat "jullie" allemaal foutdoen, en hoe het wel moet (krachttraining, eiwitten, het boek van dr. frank natuurlijk) want dat hoort geloof ik als je nieuw bent.
Dat vind ik dan stom, als je afspreekt dat je er niet aan doet is het niet gek dat je ook niets krijgt.quote:
Dat is de 1e 'Gaan ze boos doen' die erbij staat Chico
Of m'n ex was gewoon zo'n gigantische bitch...
Nee. Afspreken er niets aan te doen en verras haarquote:
Spreek af niets te doen, en doe er allebei niets aan is geen optie?
Jawel, want dan is die vent een eikel.quote:
[..]
Dat vind ik dan stom, als je afspreekt dat je er niet aan doet is het niet gek dat je ook niets krijgt.
O ja, doe eens!quote:
nee
ik kan anders wel even een paragraaf schrijven over wat "jullie" allemaal foutdoen, en hoe het wel moet (krachttraining, eiwitten, het boek van dr. frank natuurlijk) want dat hoort geloof ik als je nieuw bent.
Doe je aan valentijnsdag?quote:
nee
ik kan anders wel even een paragraaf schrijven over wat "jullie" allemaal foutdoen, en hoe het wel moet (krachttraining, eiwitten, het boek van dr. frank natuurlijk) want dat hoort geloof ik als je nieuw bent.
Hoezo dat nou weer? Je spreekt af dat je er allebei niets aan doet, dan kan je toch verwachten dat de anders er niets aan doet? Zie niet waarom hij nou weer wel wat moet kopen als dat de afspraak niet is.quote:
[..]
Jawel, want dan is die vent een eikel.
Heb jij geen hormonen?quote:
[..]
Hoezo dat nou weer? Je spreekt af dat je er allebei niets aan doet, dan kan je toch verwachten dat de anders er niets aan doet? Zie niet waarom hij nou weer wel wat moet kopen als dat de afspraak niet is.
nou ja, als in, vriendje komt bij mij thuis en dan ga ik heel lekker meergangen voor hem koken en kaarsjes aandoen en een sexy pyjama (:')) misschien stuur ik hem ook nog een kaartje maar was niet van plan om cadeautjes te doen.
Jawel, maar geen behoefte aan schattige beertjes die knuffelhartjes vasthouden en andere rood/roze kleurige rommelquote:
.ik vind het belachelijk om er afspraken over te gaan makenquote:
[..]
Hoezo dat nou weer? Je spreekt af dat je er allebei niets aan doet, dan kan je toch verwachten dat de anders er niets aan doet? Zie niet waarom hij nou weer wel wat moet kopen als dat de afspraak niet is.
maar misschien ben ik een beetje te romantsich en ouderwets ingesteld.als je t zeker wilt weten dat er iets gebeurt moet je t zelf doen....
QFTquote:
als je t zeker wilt weten dat er iets gebeurt moet je t zelf doen....
Hoi kwakquote:
Hoe gaat het?Loveli's optie is keilief natuurlijk, maar het geeft absoluut niet als ie dan inderdaad niets doet
Ik heb een kaart en ga extra lekker koken enzo
Ik ga die dag gewoon slapen! De hele dag slapen! Dan is die dag er ook niet geweest, en kan ik ook niets fout gedaan hebben...
Hoi kwak! trouwens
.Hoe is het dan met jou en mevrouwpashokje?quote:Op donderdag 3 februari 2011 11:45 schreef V1z0R het volgende:
Zei toch dat het lastig was!
Ik ga die dag gewoon slapen! De hele dag slapen! Dan is die dag er ook niet geweest, en kan ik ook niets fout gedaan hebben...
Hoi kwak! trouwens
ik doe niet mee aan de prefab valentijns commercie, maar neem graag de dag ter hand om een beetje extra aandacht te besteden aan t feit dat mn lief er is en ik van m hou (en hij van mij).
Verder is valentijnsdag bedoeld voor stille aanbidders
Commerciele onzin bedoelt om mensen zich kut te laten voelen zodat ze snel bij datingsites gaan inschrijven.
Ofzo.
Derhalve verwacht ik ook geen kadootje of andersoortige ongein.
. Wij doen dus niets, hoewel we in de eerste jaren wel een lief kaartje stuurden ofzo.ik ben heel erg veel ziek geweest (keelontsteking, griepje, darmontsteking, griepje2) en voor de sint bijna ingestort, maar nu gaat t (buiten griepje 2) best goed.
proefschrift lijkt eindelijk geen pijnpunt meer. apparently heb ik al genoeg geschreven en mn begeleidster is nu aan t editen en aan elkaar plakken (ze wil zo graag dat t af komt dat ze dat zelf is gaan doen. hm. ok. doe maar.)
ben lid van een vrouwensportschool aan t einde van de straat waar ook op de andere vestiging vriendinnen van me sporten, maar nog niet geweest vanwege griepje2.
lief is lief
werk is zwaar, en denk dat ik wel op zoek ga naar een andere school, maar in principe leuk.
nog steeds bezig met individuele gesprekken in den haag, heb ik erg veel aan, want alles hangt samen met alles...
en nou ja, eh, dat is een beetje waarom ik geen tijd had om te posten en bij te lezen...
. En dan heb je weer het 'oh help straks doet hij er wel aan en heb ik niets'. Doet me eraan denken, moet hem nog even melden dat ie van mij niets hoeft te verwachten. Al zal ie dat al wel weten.Wij doen nooit iets met Valentijnsdag. Het is dat jullie er nu over beginnen, dus riep ik tegen vriendje "oja, Valentijnsdag!" en nu gaan we misschien uit eten, maar dat doen we de rest van het jaar eigenlijk ook al vaak genoeg.
kan ik me goed voorstellen hoor!quote:Op donderdag 3 februari 2011 11:56 schreef kwakz0r het volgende:
@viking ik weet wel dat t voor stille aanbidders is, maar stiekem vind ik een dierendag voor de liefde leuker. gewoon omdat ik 27 jaar lang géén lief had, en géén stille aanbidders. nu kan het eindelijk en neem ik het er van ook....
Groot gelijk! De liefde kan niet vaak genoeg gevierd wordenquote:
@viking ik weet wel dat t voor stille aanbidders is, maar stiekem vind ik een dierendag voor de liefde leuker. gewoon omdat ik 27 jaar lang géén lief had, en géén stille aanbidders. nu kan het eindelijk en neem ik het er van ook....
. Hoewel ik ook snap dat het een nare dag is als je alleen bent (en dat niet leuk vindt uiteraard). Verder klink je druk, hopelijk gaat het met je gezondheid snel beter. Wat zal het een opluchting zijn als het hoofdstuk proefschrift helemaal kan worden afgesloten zeg!
Ik moet vaak aan je denken als ik langs je school kom. De reis alleen al lijkt me zwaar, maar is het na de slechte start nog een beetje goed gekomen?
Bevalt me wel zo! 's weekends als zij vrij is zien we elkaar, dus zitten elkaar niet te veel op de lip.quote:
[..]
Hoe is het dan met jou en mevrouwpashokje?
En de lieve gesprekken/smsjes voor het slapen gaan natuurlijk... Oh god wat word ik zoetsappig!
Toch prima!quote:
[..]
Bevalt me wel zo! 's weekends als zij vrij is zien we elkaar, dus zitten elkaar niet te veel op de lip.
En de lieve gesprekken/smsjes voor het slapen gaan natuurlijk... Oh god wat word ik zoetsappig!
Ik doe het al bijna drie jaar zo
Nou ja, wel iets vaker denk ik.jawel hoor. t is alleen echt een zware school, en ik heb twee erg drukke klassen waarvan er één echt niet leuk is (toppunt was een jongen die met een glasscherf twee kinderen bedreigde, voor de grap, in mijn les). inmiddels ken ik wel veel meer collega's dan toen ik er net zat, dus als je wilt weten of mensen er nog steeds werken kun je t nu nog eens vragenquote:
[..]
Groot gelijk! De liefde kan niet vaak genoeg gevierd worden
Verder klink je druk, hopelijk gaat het met je gezondheid snel beter. Wat zal het een opluchting zijn als het hoofdstuk proefschrift helemaal kan worden afgesloten zeg!
Ik moet vaak aan je denken als ik langs je school kom. De reis alleen al lijkt me zwaar, maar is het na de slechte start nog een beetje goed gekomen?
iemand hier die ze van me wil overnemen????
http://www.nationaletoneel.nl/voorstellingen/faust/meer-info
en weg waren ze!
[ Bericht 5% gewijzigd door kwakz0r op 03-02-2011 12:17:39 ]
Boh, wat een kutdag is vandaag zeg! Bah bah bah. Nog niets gedaan gekregen. Zo eerst maar eens lunchen, en me dan proberen af te sluiten voor de wereld (lees, 2 irritante collega's) in de middag.
Oh, zoiets lijkt me best tofquote:
trouwens hier ook maar even proberen: ik ben ziek en kan dus niet gaan, maar heb kaartjes voor Faust door t Nationale Toneel in de Koninklijke Schouwburg in Den Haag vanavond en morgen, 20.15... t is echt een fantastische voorstelling...
iemand hier die ze van me wil overnemen????
http://www.nationaletoneel.nl/voorstellingen/faust/meer-info
Maar op dit moment heb ik de financiële middelen niet geloof ik 
Wij zijn de 6e alweer 8 jaar samen
Dus dat vieren we altijd en valentijn niet Al heb ik in de loop der jaren wel zo nu en dan een kaartje gehad, toch leuk, vooral omdat het niet altijd is, dus dan is het een verrassing Inclusief pashokjes?quote:
[..]
Toch prima!
Ik doe het al bijna drie jaar zo
Hoi kwak! En felicitados aan jou en de anderen die lang samen zijn enzo heuh!
Eens, vind ik absoluut ook! En nu dit uit de wereld is, kan ik dat ook weerquote:
Gelukkig was er niks aan de hand, cali
Ik kan ermee leven als iemand zegt geen interesse te hebben (tuurlijk zou ik het jammer vinden en misschien ook gekwetst raken, zeker bij deze lijkt dat mogelijk) maar als ik niks weet, niks hoor en me allemaal wilde dingen in mijn hoofd haal, dat trek ik echt niet
Hoe dan ook, ik ga 't gewoon even rustig aan doen en we zien wel hoe het gaat lopen
quote:
@kwak: zoals jij het nu omschrijft, snap ik dat je graag aan valentijn wil doen nu.
quote:
.Zo, mijn computer staat weer eens aan
. En nu ga ik even een topic in WGR aanmaken om advies te vragen over mijn situatie, zal zo wel even een linkje posten hier .Lees het vorige topic maar.quote:
ik heb trouwens schandelijk veel gemist hier denk ik zo...