LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nice!! Dan is het zondigen nóg leuker...quote:Op zondag 30 januari 2011 14:45 schreef egeltje1985 het volgende:
Jeuh, niet aangekomen van mn drinkfeestje.
M'n frietjes waren lekker
Nu nog een toetje zo
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
* sylvesterrr is trots op zichzelf.
7 minuten warmgelopen (4-7 km/u), vervolgens 52 minuten constant 8,5 km/u gelopen met daarna nog een eindsprint (1 minuut) @ 11km/u. Hierna uiteraard nog een cooling down. Dit allemaal op een loopband.
Nooit gedacht dat ik ooit 52 minuten op een constante snelheid zou kunnen lopen.
Volgens het toestel heb ik 792 kCal verbrand.
7 minuten warmgelopen (4-7 km/u), vervolgens 52 minuten constant 8,5 km/u gelopen met daarna nog een eindsprint (1 minuut) @ 11km/u. Hierna uiteraard nog een cooling down. Dit allemaal op een loopband.
Nooit gedacht dat ik ooit 52 minuten op een constante snelheid zou kunnen lopen.
Volgens het toestel heb ik 792 kCal verbrand.
Hier gaat het langzaam maar zeker, deze week -7 ons. Ben vooral in gevecht geweest met kilo's die er binnen 24 uur na een chinese maaltijd zaten, die waren er vrijdag pas weer af. Geen chinees voor mij meer dus.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
ik eet ook wel eens bij de chinees, mar dan witte rijst met tjap tjoy. Valt nog wel mee volgens mij.quote:Op maandag 31 januari 2011 06:43 schreef Muks het volgende:
Hier gaat het langzaam maar zeker, deze week -7 ons. Ben vooral in gevecht geweest met kilo's die er binnen 24 uur na een chinese maaltijd zaten, die waren er vrijdag pas weer af. Geen chinees voor mij meer dus.
Kga zo bloed laten prikken. De uitslag krijg ik pas na een week. Paar maanden geleden was mn cholesterol te hoog, dus ik ben echt benieuwd hoe het nu is.
Whoei, ik ben de eerste tien kilo kwijt
Wow Sylvester, ik zou willen dat ik zo lang aan een stuk kon rennen
@Muks, herkenbaar hoor. Ik zat gisterochtend nog op -10.4 en de dagen ervoor zat dat er aan te komen, vanochtend dus op -10.1 Bij mij heeft dat alles met de frietjes van gisteren te maken. Gewoon af en toe blijven genieten en op de blaren zitten dan maar...
@egeltje, bij mij is er afgelopen donderdag weer bloed geprikt om m'n schildklier en de vitaminen eens flink door te lichten. M'n schildklierwaarden zaten heel laag in de normaalwaarden, zou nog van de zwangerschap kunnen zijn, maar ze willen het effe zeker weten. Ik krijg deze week als het goed is de uitslag. Ben benieuwd...
Wow Sylvester, ik zou willen dat ik zo lang aan een stuk kon rennen
@Muks, herkenbaar hoor. Ik zat gisterochtend nog op -10.4 en de dagen ervoor zat dat er aan te komen, vanochtend dus op -10.1 Bij mij heeft dat alles met de frietjes van gisteren te maken. Gewoon af en toe blijven genieten en op de blaren zitten dan maar...
@egeltje, bij mij is er afgelopen donderdag weer bloed geprikt om m'n schildklier en de vitaminen eens flink door te lichten. M'n schildklierwaarden zaten heel laag in de normaalwaarden, zou nog van de zwangerschap kunnen zijn, maar ze willen het effe zeker weten. Ik krijg deze week als het goed is de uitslag. Ben benieuwd...
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Yo, Miles mattie! Hoeveel ga jij er vandaag doen? Ik ga vandaag the secret to weightloss vol 1 doen, dus 1,25 Milequote:
Waarom doe je niet aan sporten?quote:
[..]
Sporten? Daar doe ik echt niet aan hoor
Wat (of wie) is Leslie Salone?
Ik wil die voorgevel wel ondersteunen joh! Alles voor de mede-mensquote:Op zondag 30 januari 2011 12:04 schreef MalaCocinera het volgende:
Tsjah wat kan ik zeggen, ik heb eindelijk een vorm van ''sport'' gevonden waarbij ik totaal maar dan totaal geen last heb van mijn grote voorgevelEn ik kan dit doen wanneer ik wil
Lekker lunchen en douchen
Wat is dat Walking Pilates voor iets? Het zegt me helemaal niets
Gefeliciteerdquote:
Whoei, ik ben de eerste tien kilo kwijt
Wow Sylvester, ik zou willen dat ik zo lang aan een stuk kon rennen
@Muks, herkenbaar hoor. Ik zat gisterochtend nog op -10.4 en de dagen ervoor zat dat er aan te komen, vanochtend dus op -10.1 Bij mij heeft dat alles met de frietjes van gisteren te maken. Gewoon af en toe blijven genieten en op de blaren zitten dan maar...
@egeltje, bij mij is er afgelopen donderdag weer bloed geprikt om m'n schildklier en de vitaminen eens flink door te lichten. M'n schildklierwaarden zaten heel laag in de normaalwaarden, zou nog van de zwangerschap kunnen zijn, maar ze willen het effe zeker weten. Ik krijg deze week als het goed is de uitslag. Ben benieuwd...
Yo terug!quote:Op maandag 31 januari 2011 11:21 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Yo, Miles mattie! Hoeveel ga jij er vandaag doen? Ik ga vandaag the secret to weightloss vol 1 doen, dus 1,25 Mile
Ik heb vanochtend 500 steps gedaan (op de stepsmachine).. ik moet er iedere dag 10 meer doen en hij staat nogal zwaar ingesteld dus het is goed voor de dijspieren.
En vanavond doe ik of 2 miles of 3 miles ... Na het afgelopen weekend (incl. vrijdag) bij elkaar zo'n 10 miles gedaan te hebben, vind ik eigenlijk dat ik vanavond rustig aan mag doen
Ik ben wel heel erg benieuwd naar jouw dvd's moet ik zeggen. Misschien dat ik binnenkort toch een dvdtje aanschaf om te proberen.
Als pilates niet je ding is zou ik niet voor the secret to weightloss dvd's gaan want die zijn inclusief pilates oefeningen. Alhoewel je er voor kunt kiezen om alleen voor the walking segment te gaan .
Ik zou dan gaan voor the walk on to total fitness en walk on to weightloss, dit is alleen walking pilates. Deze zijn wel zwaarder dan leslie d'r dvd's, ik waarschuw je maar
.Ik zou dan gaan voor the walk on to total fitness en walk on to weightloss, dit is alleen walking pilates. Deze zijn wel zwaarder dan leslie d'r dvd's, ik waarschuw je maar
Gefeliciteerd.quote:
Whoei, ik ben de eerste tien kilo kwijt
Ik had ook nooit gedacht dat ik zo lang aan een stuk door zou kunnen rennen. Sinds vanochtend heb ik overigens wel last van mijn linkerknie (links heb ik nooit ergens last van gehad); het lijkt wel iets opgezwollen te zijn... :/quote:Wow Sylvester, ik zou willen dat ik zo lang aan een stuk kon rennen
Het is nog niet eens zozeer pilates op zich wat me niet zo ligt, als wel de enorme nadruk op vloeroefeningen. Als ik op de vloer lig, zie ik de televisie niet meerquote:Op maandag 31 januari 2011 11:56 schreef MalaCocinera het volgende:
Als pilates niet je ding is zou ik niet voor the secret to weightloss dvd's gaan want die zijn inclusief pilates oefeningen. Alhoewel je er voor kunt kiezen om alleen voor the walking segment te gaan
Ik zou dan gaan voor the walk on to total fitness en walk on to weightloss, dit is alleen walking pilates. Deze zijn wel zwaarder dan leslie d'r dvd's, ik waarschuw je maar
Dat het zwaarder is dan Leslie vind ik niet zo erg. Ik deed gisteravond nog even de 1 mile van Leslie en het viel me op dat dit eigenlijk een piece of cake was, dus de conditie is een stuk verbeterd (en dat was ook wel nodig ook 
)
Ik vond de 3 mile en 4 mile van leslie altijd een eitje. Totdat ik 3 mile walking pilates deed 
, ik weet nog dat ik bijmezelf dacht dat wordt vast een eitje.
Ik snap je punt qua pilates oefeningen, the pilates oefeningen van the secret to weightloss vol 1, kan ik dromen en die doe ik in het donker met alleen een geurkaars aan Pure verwennerij, maar goed het is dan ook een beginners dvd
, ik weet nog dat ik bijmezelf dacht dat wordt vast een eitje.Ik snap je punt qua pilates oefeningen, the pilates oefeningen van the secret to weightloss vol 1, kan ik dromen en die doe ik in het donker met alleen een geurkaars aan
Pure verwennerij, maar goed het is dan ook een beginners dvd
Ik heb echt een rampzalige conditie dus 3 en 4 mile is voor mij nog echt pittig (bij 4 mile moet ik aan het beademingsapparaat ) dus ik ben echt nog bezig met het opbouwen van de conditie. Komt vanzelf, daar niet van.. maar dan laat ik jouw 3 mile versie nog even liggen
Ondertussen wel meer dan 7 kg afgevallen overigens, dus ik ben toch heel aardig bezig.
) dus ik ben echt nog bezig met het opbouwen van de conditie. Komt vanzelf, daar niet van.. maar dan laat ik jouw 3 mile versie nog even liggen Ondertussen wel meer dan 7 kg afgevallen overigens, dus ik ben toch heel aardig bezig.
Moest na het werk boodschappen doen, en ik heb dan altijd de neiging een magnetron maaltijd mee te nemen. Vandaag waren de ''Aziatische'' maaltijden in de aanbieding. Zit er gewoon 770 kcal in een maaltijd 
maaltijden in de aanbieding. Zit er gewoon 770 kcal in een maaltijd
quote:
Whoei, ik ben de eerste tien kilo kwijt
Wow Sylvester, ik zou willen dat ik zo lang aan een stuk kon rennen
@Muks, herkenbaar hoor. Ik zat gisterochtend nog op -10.4 en de dagen ervoor zat dat er aan te komen, vanochtend dus op -10.1 Bij mij heeft dat alles met de frietjes van gisteren te maken. Gewoon af en toe blijven genieten en op de blaren zitten dan maar...
@egeltje, bij mij is er afgelopen donderdag weer bloed geprikt om m'n schildklier en de vitaminen eens flink door te lichten. M'n schildklierwaarden zaten heel laag in de normaalwaarden, zou nog van de zwangerschap kunnen zijn, maar ze willen het effe zeker weten. Ik krijg deze week als het goed is de uitslag. Ben benieuwd...
goed zo ga zo door !! en tja die blaren...
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
ze vermoeden hier een allergische reactie op het eten omdat ik ook andere klachten kreeg.quote:
[..]
ik eet ook wel eens bij de chinees, mar dan witte rijst met tjap tjoy. Valt nog wel mee volgens mij.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
O, helemaal minder.quote:
[..]
ze vermoeden hier een allergische reactie op het eten omdat ik ook andere klachten kreeg.
Maar dan was dat gewicht na de chinees waarschijnlijk gewoon vastgehouden vocht enzo, dat is wel weer positief. Ik heb net les 7 van Evy gedaan (afwisselend wandelen en rennen, 24 min) en daarna een les bodybalance. Ik dacht, bodybalance, soort yoga en pilates, goed voor de lenigheid en niet te vermoeiend. Nou, ik heb nog nooit zoveel gezweet in de sportschool! Echt supervermoeiend. Vooral balans-dingen. En vooral ook al het andere.
Wow, dat is een beste mijlpaal! Gefeliciteerd!quote:
Whoei, ik ben de eerste tien kilo kwijt
Wow Sylvester, ik zou willen dat ik zo lang aan een stuk kon rennen
@Muks, herkenbaar hoor. Ik zat gisterochtend nog op -10.4 en de dagen ervoor zat dat er aan te komen, vanochtend dus op -10.1 Bij mij heeft dat alles met de frietjes van gisteren te maken. Gewoon af en toe blijven genieten en op de blaren zitten dan maar...
@egeltje, bij mij is er afgelopen donderdag weer bloed geprikt om m'n schildklier en de vitaminen eens flink door te lichten. M'n schildklierwaarden zaten heel laag in de normaalwaarden, zou nog van de zwangerschap kunnen zijn, maar ze willen het effe zeker weten. Ik krijg deze week als het goed is de uitslag. Ben benieuwd...
