abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_91150459


Het vorige deel: Slank # 1298 - Waar we onszelf ontwikkelen!
De Slankreeks

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden

• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.

• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.

• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.

• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.

• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!

Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport

Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.

BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!



Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:06:04 #2
331 Merel
Be here now.
pi_91150477
Fipo! :)

Ik was gisteren met Collega2 aan het sms'en en toen zei hij met een knipoog dat hij langs wilde komen en toen zei ik dat dat niet mocht omdat ik ziek was en nu weet ik niet of hij het nou stiekem meende of niet :@

En lijstje vandaag wordt bagger want ik heb geen ontbijt en lunch in huis want dat doe ik altijd op werk.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_91150509
Nog steeds hoofdpijn?

Wordt collega2 nou een McCollega? *aagje* :P
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:09:31 #4
331 Merel
Be here now.
pi_91150562
quote:
Op dinsdag 11 januari 2011 09:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
Nog steeds hoofdpijn?
Zolang ik in bed blijf liggen niet ;) Verder voel ik me niet ziek ofzo, maar met hoofdpijn kan ik niet werken. Pijnstiller werkt blijkbaar niet, dus dan maar dagje thuis.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:11:26 #5
331 Merel
Be here now.
pi_91150607
quote:
Op dinsdag 11 januari 2011 09:07 schreef MevrouwPuff het volgende:


Wordt collega2 nou een McCollega? *aagje* :P
Geen idee!

Wat is het plaatje in de OP? :)
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:11:59 #6
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_91150618
:O

Onderweg naar Amsterdam.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_91150623
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:11 schreef Merel het volgende:

[..]

Geen idee!

Wat is het plaatje in de OP? :)
das Denemarken!
pi_91150625
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:11 schreef Merel het volgende:

[..]

Geen idee!

Wat is het plaatje in de OP? :)
Ik googlede lukraak op 1299, en toen kwam ik terecht op het gebied waar ik dit weekend verbleef! Denemarken en Zuid-Zweden dus :)
pi_91150841
morning!

Puff je vakantie klonk trouwens heel leuk..! Ik wil ook weer eens op vakantie :P

Planned lijstje:
B: 20 min fietsen
O: kiwi, allbran+soyamelk
T: banaan of tomaatjes
L: grote bol kaas/rauwkost en 250 gr salade OF een warme maaltijd
T: yoghurtje
B: 20 min fietsen
D: maaltijdsalade AH denk ik... geen tijd!!
B: 30 minuten lopen

ik denk dat ik voortaan niet meer mijn fietsdinges op m'n lijstje ga zetten, want ik doe het elke dag dus tjah :P het was vandaag trouwens wel horror, vieze gemene hagel onderweg naar the office...
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:21:36 #10
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91150842
Lijstje!

O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met kaas, glas melk
T: twee sinaasappels
S: 32 mins hardlopen met m'n nieuwe app *O*
D: pasta met GROENTE ;) <-- Jagär, kijk!
T: nog iets van nootjes ofzo
T: beker warme anijsmelk

Zuivel check, fruit check, groente check... ik vind hem wel goed :Y.
Niet meer actief op Fok!
pi_91150878
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:21 schreef Viking84 het volgende:
Lijstje!

O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met kaas, glas melk
T: twee sinaasappels
S: 32 mins hardlopen met m'n nieuwe app *O*
D: pasta met GROENTE ;) <-- Jagär, kijk!
T: nog iets van nootjes ofzo
T: beker warme anijsmelk

Zuivel check, fruit check, groente check... ik vind hem wel goed :Y.
wat voor groente?

@ Perruche: ikh eb ook wel eens gelachen om je fietsen, 20 minuten is maar zo'n pokke-eindje!
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:23:43 #12
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91150886
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:23 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

wat voor groente?

@ Perruche: ikh eb ook wel eens gelachen om je fietsen, 20 minuten is maar zo'n pokke-eindje!
Paprika, champignons, courgette en eventueel spinazie.

En nou ja: als Perruche ipv de fiets ook de bus kon pakken, is alles mooi meegenomen!
Niet meer actief op Fok!
pi_91150921
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:23 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

wat voor groente?

@ Perruche: ikh eb ook wel eens gelachen om je fietsen, 20 minuten is maar zo'n pokke-eindje!
Waarom? Beter 40 minuten fietsen dan met de bus of tram, toch? *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_91150932
Je weet ook niet hoe hard la perruche fietst ;)
pi_91151018
okay okay, jullie hebben gelijk...
pi_91151038
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:29 schreef Jagärtrut het volgende:
okay okay, jullie hebben gelijk...
:7
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_91151082
zoooo :)

alweer een nieuw topic! :o
Ja doei.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 09:32:23 #18
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_91151083
quote:
Op dinsdag 11 januari 2011 09:25 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Waarom? Beter 40 minuten fietsen dan met de bus of tram, toch? *O*
Nou idd :). Ik vind 20 minuten ook nog best wel een eindje trouwens :@.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_91151138
Gister een beetje laat geworden, minder dan 6 uur geslapen, gelukkig was het wel gezellig :').
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91151334
'ja u heeft een huurachterstand'
-ja, en, wat kan ik daar nou aan doen?
'nou.. ehm.. betalen?'

:')

she was not amused _O-
Ja doei.
pi_91151352
Ik schrijf 20 minuten maar het is stiekem wel meer... ik fiets idd ook best snel, aan het eind van de rit heb ik het erg warm ook al sneeuwt het!

En inderdaad, het OV stopt pal voor mijn werk en pal voor mijn huis en is ook nog eens sneller :P, dus als ik elke dag 40 (of eigenlijk meer) minuten fiets vind ik dat niet slecht. Alle beetjes helpen :)

edit: wat goodbye zegt dus :P

Ennuh, daarom zet ik ook B ipv S he! En de norm van het voedingscentrum ( :') ) is 30 minuten en daarnaast neem ik heel wat trappen enzo elke dag. Vergeleken met een paar maanden eerder toen ik als een apathisch varkentje thuis bleef is dit al heel wat ... ;)

ok eind van de verdedigingssessie :')
pi_91151679
ik had al lang gezegd dat iedereen gelijk had!
pi_91151766
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:56 schreef Jagärtrut het volgende:
ik had al lang gezegd dat iedereen gelijk had!
oh bah, ik ben echt grumpy vandaag. Het liefst zou ik weer terug in bed kruipen...
pi_91151772
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:42 schreef motorbloempje het volgende:
'ja u heeft een huurachterstand'
-ja, en, wat kan ik daar nou aan doen?
'nou.. ehm.. betalen?'

:')

she was not amused _O-
Herkenbaar :')

Straks tentamen. Brrrr.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_91151846
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:56 schreef Jagärtrut het volgende:
ik had al lang gezegd dat iedereen gelijk had!
:*
pi_91152116
Hmm, m'n tabletpen werkt niet. Ik hoop dat het de batterij is, want ik kan er geen drivers voor vinden :{
pi_91153125
Shit, nu ben ik toch weer naar de action geweest!
En ik zag dat er een klein (Turks?) buurtsupertje op de hoek komt ^O^
pi_91153154
quote:
10s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 10:47 schreef MevrouwPuff het volgende:
Shit, nu ben ik toch weer naar de action geweest!
En ik zag dat er een klein (Turks?) buurtsupertje op de hoek komt ^O^
Veel gekocht?

Leuk, turkse supermarktjes hebben vaak lekkere groenten, fruit, olijven en kaas enzo :9 ik heb hier alleen chinezen :P
  dinsdag 11 januari 2011 @ 10:53:59 #29
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91153314
Ik heb mijn sport kit! *O*. Vanmiddag uitproberen! :9.
Niet meer actief op Fok!
pi_91153413
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 10:49 schreef Perruche het volgende:

[..]

Veel gekocht?

Leuk, turkse supermarktjes hebben vaak lekkere groenten, fruit, olijven en kaas enzo :9 ik heb hier alleen chinezen :P
Altijd veel gekocht! :')
Batterijen, servetten, setje tapasschaaltjes en amuselepeltjes, shampoo, tandenstokers, haarverf (schwarzkopf, hoop dat t wat is)
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 10:57:26 #31
70532 loveli
N
pi_91153418
crap in = crap out
pi_91153597
Shit, hij werkt nog niet!Andere USB-poort nodig :)
Net nu ik er wat leuks mee wilde maken :(
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:11:12 #33
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91153983
quote:
5s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 10:57 schreef loveli het volgende:
[ afbeelding ]
Nee dit:



Het is lang geleden dat ik zo blij werd van iets materialistisch :').
Niet meer actief op Fok!
pi_91153991
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 09:59 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Herkenbaar :')

Straks tentamen. Brrrr.
Héél veel succes!
Durfde het bijna niet te zeggen ;)
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_91154025
mogguh!

O: havermoutpap
T: pakje kalkoenfilet, 1/2 komkommer
L: restje bloemkool, 100 gram kip
T: 1/2 bak kwark
D: gewokte garnalen met roerbakgroenten
T: 1/2 bak kwark met lijnzaad met 25 gram amandelen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_91154041
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:11 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Héél veel succes!
Durfde het bijna niet te zeggen ;)
^^
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_91154082
*gaap* Kijkt wazig naar scherm en lege kop espresso. Ohja, dit gaat echt een geweldig productieve dag worden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91154131
Mogguh!

Succes Ewelina! En Merel beterschap met je hoofdpijn...

Vik, dacht dat je pas in de zomer weer nieuwe schoenen zou kopen ? ;)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:14:38 #39
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91154149
Succes met je tentamen, Ewelina!

Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn! O+.
Niet meer actief op Fok!
pi_91154213
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:14 schreef Viking84 het volgende:
Succes met je tentamen, Ewelina!

Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn! O+.
Ja, ik moest vanochtend 2 haltes eerder uit de tram stappen omdat er verderop een metro de verkeerde wissel had genomen. Dat betekende dus ruim 10 min. lopen, door de natte sneeuw / regen, zonder plu }:| . Mijn haar is nu bijna weer droog.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_91154432
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:14 schreef Viking84 het volgende:
Succes met je tentamen, Ewelina!

Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn! O+.
Bedankt voor het melden, wilde net de deur uitgaan maar nu wacht ik een halfuurtje/uurtje. En ik heb mijn supertoffe stipjeslaarzen aan O+. Dat maakt de regen nog wel leuk.

[/sog]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91154449
Succes ewelina!
pi_91154471
Oh en Ewelina heel veel succes!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91154562
Dank jullie wel! Het is mijn laatste bachelortentamen, dus het móet goed gaan.... :X :X :X
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 11:31:45 #45
70532 loveli
N
pi_91154797
^O^
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:36:25 #46
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91154977
quote:
10s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:14 schreef V1z0R het volgende:
Mogguh!

Succes Ewelina! En Merel beterschap met je hoofdpijn...

Vik, dacht dat je pas in de zomer weer nieuwe schoenen zou kopen ? ;)
Heb geen nieuwe schoenen gekocht :). Daar heb ik toch helemaal geen geld voor nu? :P

Dat ding werkt ook zonder Nike+ schoenen ;) (heb een houdertje gekocht waar ik de sensor in kan doen en dan kan ik hem aan mijn veters bevestigen ^O^)
Niet meer actief op Fok!
pi_91155263
Dacht dat ik gisteren opving dat het alleen met die schoenen werkt...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 + :o :{w

Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_91155360
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:43 schreef V1z0R het volgende:
Dacht dat ik gisteren opving dat het alleen met die schoenen werkt...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 + :o :{w

Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
Welnee joh. Die schoenen hebben een uitsparing in de zool zodta je de sensor er makkelijk in kan leggen, maar je kan ook zoals vik een hoesje kopen om het aan je veters te bevestigen. (ik heb van die schoenen, vandaar)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91155491
goedemorgen...

altijd fijn als je een afspraak hebt en maar zit te wachten en iemand niet op komt dagen..
Gelukkig belde uiteindelijk zijn secretaresse :') dat hij het niet ging halen. Nee je meent het verdorie zit hier slechts al 30 min te wachten.

Nu is alles naar het eind van de middag verplaatst. *zucht*

leve CEO's van grote bedrijven :r
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 11:50:28 #50
70532 loveli
N
pi_91155572
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:51:24 #51
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91155606
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:43 schreef V1z0R het volgende:
Dacht dat ik gisteren opving dat het alleen met die schoenen werkt...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 + :o :{w

Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
Goede hardloopschoenen zijn erg belangrijk. Ik zou niet gauw < 100 euro voor hardloopschoenen betalen, tenzij ze zijn afgeprijsd.

En ik zei gisteren idd dat het alleen met speciale schoenen werkt, maar vervolgens heb ik eea uitgezocht en toen bleek dat je die sensor met elke schoen kunt gebruiken. Het gaat er immers om dat je bewegingen geregistreerd worden.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:52:15 #52
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91155636
quote:
Als 't nou een loopband was... ;).
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 11:52:45 #53
70532 loveli
N
pi_91155650
Hardloopschoenensnob :')
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:54:06 #54
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91155696
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:52 schreef loveli het volgende:
Hardloopschoenensnob :')
Whatever.
Niet meer actief op Fok!
pi_91155807
Wel interessant spul dat Nike+, net even filmpje bekeken.

Hardlopen doe ik niet al te vaak dus beetje zonde om daar dure schoenen voor te kopen imo. Daarnaast gebruik ik ze ook op de trimbaan, en daar worden ze altijd gigantisch smerig van...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:58:30 #56
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91155878
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:56 schreef V1z0R het volgende:
Wel interessant spul dat Nike+, net even filmpje bekeken.

Hardlopen doe ik niet al te vaak dus beetje zonde om daar dure schoenen voor te kopen imo. Daarnaast gebruik ik ze ook op de trimbaan, en daar worden ze altijd gigantisch smerig van...
Ja leuk hè? O+. Er zit ook een peptalk van Lance Armstrong in, maar dan moet je wel een topprestatie hebben afgeleverd (goeie snelheid, grote afstand).
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 11:58:32 #57
70532 loveli
N
pi_91155881
Vind de pasvorm van Asics en Nike niet te vergelijken. Voor mij mede om die reden geen andere sportschoenen dan Asics.
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 11:59:45 #58
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91155945
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:58 schreef loveli het volgende:
Vind de pasvorm van Asics en Nike niet te vergelijken. Voor mij mede om die reden geen andere sportschoenen dan Asics.
Ik zeg toch ook niet dat er iets mis is met Asics? Ik ben destijds naar de winkel gegaan en men heeft mij diverse modellen geadviseerd (op basis van mijn manier van lopen) en daar is toevallig Nike uit gekomen. Misschien dat ik de volgende keer wel weer een ander merk kies :).
Niet meer actief op Fok!
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 12:01:29 #59
70532 loveli
N
pi_91156022
Die snob-opmerking was met knipoog bedoeld.

Pasvorm-opmerking tegen V1z0r, omdat die Asics draagt.
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:01:58 #60
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91156047
Ik draag alleen Nikes. Asics passen mij niet goed. Maar goede Nikes hoeven neit duur te zijn 8-) Heb een geweldig paar meegenomen uit een Amerikaanse outlet voor nog geen ¤ 60.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_91156093
Ik heb adidas :P
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:04:11 #62
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91156149
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:01 schreef Tinkepink het volgende:
Ik draag alleen Nikes. Asics passen mij niet goed. Maar goede Nikes hoeven neit duur te zijn 8-) Heb een geweldig paar meegenomen uit een Amerikaanse outlet voor nog geen ¤ 60.
Hoe weet je dat ze goed zijn? :).

Waarom ligt de ene schoen bij de sportzaak voor > 100 euro en de andere bij Scapino voor 50 euro?
Niet meer actief op Fok!
pi_91156171
Ik heb mizuna's. Dat merk heb ik ook volleybalschoenen van, en zit erg fijn!
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 12:06:00 #64
70532 loveli
N
pi_91156214
Veel sportschoenen worden (werden?) door kleine kindervingertjes in elkaar genaaid. Dikke winst voor de fabrikant.
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:07:13 #65
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91156259
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:04 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hoe weet je dat ze goed zijn? :).

Waarom ligt de ene schoen bij de sportzaak voor > 100 euro en de andere bij Scapino voor 50 euro?
Waarom zouden ze niet goed zijn als ze me zijn aangemeten?

En veel mensen kunnen prima toe met een Scapinoschoen. Je betaalt ook voor service, naam van het bedrijf, inkoopkosten etc.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_91156317
De Asics die ik nu heb passen mij beter dan m'n vorige schoenen (Adidas). Had toen vooral bij obstakels dat ze begonnen te schuiven en Adidas lijkt qua pasvorm wat meer op Nike. (tenminste qua gewone sneakers)

Van een halve meter hoge balansbalk donderen omdat je schoenen niet goed passen :(
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_91156901
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:01 schreef Tinkepink het volgende:
Ik draag alleen Nikes. Asics passen mij niet goed. Maar goede Nikes hoeven neit duur te zijn 8-) Heb een geweldig paar meegenomen uit een Amerikaanse outlet voor nog geen ¤ 60.
Heb jij zeker ook smalle voeten, net als ik.
In Asics schuif ik alle kanten op, Nike en Adidas gaat prima. :Y
pi_91157270
Ik koop altijd herenschoenen hahaha, zitten prima!

Ben grieperig/verkouden.. Geen tijd/zin voor/in... Haha.. Nog tips?
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 12:34:48 #69
70532 loveli
N
pi_91157279
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:24 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

Heb jij zeker ook smalle voeten, net als ik.
In Asics schuif ik alle kanten op, Nike en Adidas gaat prima. :Y
Vaag, erg smalle voeten hier en met Nikes (en eigenlijk alle andere merken) komt m'n hiel los.
crap in = crap out
pi_91157284
Ik heb 5 jaar oude asics, doen het prima.

pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum :P
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 12:35:46 #71
70532 loveli
N
pi_91157304
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:34 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik koop altijd herenschoenen hahaha, zitten prima!
Ik ook. Asics gaat niet verder dan 42 in damesschoenen en ze vallen errug klein.
quote:
Ben grieperig/verkouden.. Geen tijd/zin voor/in... Haha.. Nog tips?
Vlierbessenextract, zink, vitamine C, echinacea. That'll do the trick.
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:36:20 #72
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91157325
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:35 schreef Perruche het volgende:
Ik heb 5 jaar oude asics, doen het prima.

pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum :P
Die zijn ook hoognodig aan vervanging toe dan :@. Wat doe je eigenlijk op die asics?
Niet meer actief op Fok!
pi_91157393
ik koop ook altijd herenschoenen...maar goed, met schoenmaat 44 is dat ook niet gek.

Ikh eb ook geen zin. Ik heb besloten nog tot ene uur of 4 te werken, en dan richting de stad te wandelen en daar even sneupen..
pi_91157463
44 :o :P

Heb met mijn 47 dan maar kleine voeten in vergelijking met mijn lengte.. :{
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:40:26 #75
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91157490
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:39 schreef V1z0R het volgende:
44 :o :P

Heb met mijn 47 dan maar kleine voeten in vergelijking met mijn lengte.. :{
Ja, wat een babyvoetjes zeg :P.

Ik heb 38 O+.
Niet meer actief op Fok!
pi_91157592
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:35 schreef Perruche het volgende:
Ik heb 5 jaar oude asics, doen het prima.

pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum :P
Rum heb ik wel... Heb alleen geen citroen geloof ik :P!! Hoe moet dat? Heb zo nog wel een tentamen onderhandelen :P!!!
pi_91157651
Kun je niet onderhandelen dat je het tentamen niet hoeft te maken? Als dat lukt moeten ze je er wel voor laten slagen! :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_91157745
Ik heb ook Asics herenschoenen, lopen heerlijk! Maar nu liggen ze in Friesland en loop ik hard op mijn tennisschoenen, nou ja, ik zit meer in de wandelfase, dus het kan vast geen kwaad :)

Lijstje:

O: havermout, cracker met ei
T: appel
L: twee boterhammen met pindakaas
S: evy les 5
D: zalmforelfilets met haricots vert, cherry tomaatjes uit de oven en daarbij een salade (en misschien nog opgebakken aardappeltjes)
T: bakje yoghurt
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 12:48:44 #79
70532 loveli
N
pi_91157778
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:43 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Rum heb ik wel... Heb alleen geen citroen geloof ik :P!! Hoe moet dat? Heb zo nog wel een tentamen onderhandelen :P!!!
Onderhandelen en drank :') Daar heb ik slechte associaties bij.
crap in = crap out
pi_91157811
Ik liep ook altijd met die Nike+, maar ik ben ermee opgehouden, die batterijen zijn iedere keer 20 euro of zo en ze gaan best snel leeg, aangezien ik laatst zag dat er 5 in mijn fruitschaal lagen. :')
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 12:49:58 #81
70532 loveli
N
pi_91157823
VMW, jij bent nogal maatschappelijk bewust, hoe zit het tegenwoordig met sportspullen en kinderarbeid?
/te lui om zelf te googelen
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:57:35 #82
331 Merel
Be here now.
pi_91158139
Ik was nadat ik me had ziekgemeld weergaan slapen en werd net pas wakker :o
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_91158161
quote:
10s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:45 schreef V1z0R het volgende:
Kun je niet onderhandelen dat je het tentamen niet hoeft te maken? Als dat lukt moeten ze je er wel voor laten slagen! :P
Ik heb al een tentamen verplaatst van hal9 naar half1..... Vond ik al heel wat :P!!
  dinsdag 11 januari 2011 @ 12:58:21 #84
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91158166
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:49 schreef conleche het volgende:
Ik liep ook altijd met die Nike+, maar ik ben ermee opgehouden, die batterijen zijn iedere keer 20 euro of zo en ze gaan best snel leeg, aangezien ik laatst zag dat er 5 in mijn fruitschaal lagen. :')
Ja, dat van die batterijen is best idioot ja.
Maar 1) je kunt ze opsturen in de hoop dat je een nieuwe sensor krijgt, want van een deugdelijk product (dit is dan ook het grootste nadeel van Nike+) mag je verwachten dat je de batterij kunt vervangen en niet binnen een jaar alweer een nieuwe sensor á 20 euro hoeft aan te schaffen. Als iedereen dat zo doet, dwing je de fabrikant ook iets aan het probleem te doen.

Of 2) je vervangt de batterij zelf. Er staat een tutorial op internet. Tegen de tijd dat de mijne leeg is, zet ik Nachtwacht wel even aan het werk :7.
Niet meer actief op Fok!
pi_91158319
Stel dat ik nu rum en/of paracetamol neem...

Helpt dat echt in het genezingsproces of voel ik mij alleen beter? Ik vind het niet erg dat ik mij slecht voel kan ik wel mee leven, wil gewoon snel beter worden en niet zieker worden dan nu :s)
pi_91158369
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:34 schreef loveli het volgende:

[..]

Vaag, erg smalle voeten hier en met Nikes (en eigenlijk alle andere merken) komt m'n hiel los.
Ja, hier ook. Mijn asics zijn juist erg smal, ik heb een model met corrigerende zool (mijn voeten zakken wat naar binnen door hypermobiele enkel ->> scheenblessure).
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_91158481
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:03 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Stel dat ik nu rum en/of paracetamol neem...

Helpt dat echt in het genezingsproces of voel ik mij alleen beter? Ik vind het niet erg dat ik mij slecht voel kan ik wel mee leven, wil gewoon snel beter worden en niet zieker worden dan nu :s)
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsdempend. Dus als je echte koorts hebt, heb je veel minder koude rillingen bijvoorbeeld. Van de drank voel je je prettig, maar is niet echt nuttig.
Op zich kan je het beste gewoon lekker uitzieken. Citrosan (een poedertje met veel vitamine C en paracetamol, te nemen als drankje) vinden veel mensen prettig :)
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:09:27 #88
70532 loveli
N
pi_91158531
Rum... :N
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:35 schreef loveli het volgende:
Vlierbessenextract, zink, vitamine C, echinacea. That'll do the trick.
:7
crap in = crap out
pi_91158545
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:07 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsdempend. Dus als je echte koorts hebt, heb je veel minder koude rillingen bijvoorbeeld. Van de drank voel je je prettig, maar is niet echt nuttig.
Op zich kan je het beste gewoon lekker uitzieken. Citrosan (een poedertje met veel vitamine C en paracetamol, te nemen als drankje) vinden veel mensen prettig :)
Ik heb wel een warm gloeihoofd en groen slijmvorming.. Koorts kan ik niet meten..
pi_91158561
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:09 schreef loveli het volgende:
Rum... :N

[..]

:7
waar haal ik dat allemaal :o? action :P?
pi_91158586
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 11:58 schreef loveli het volgende:
Vind de pasvorm van Asics en Nike niet te vergelijken. Voor mij mede om die reden geen andere sportschoenen dan Asics.
Zelfde, maar dan Nike. Draag al sinds mn 11e alleen maar Nikes, zal ook wel een deel gewenning zijn bij mij. Al heb ik momenteel Adidas, maar dat zijn dan weer geen hardloopschoenen. En altijd mannenschoenen, vrouwenmaten pas ik net niet in.

Zijn er hier ook mensen met verstand van gps voor hardlopen/wandelen? Ik wil een gps die bijhoudt hoeveel ik gelopen heb, gemiddelde snelheid, snelheid op het moment zelf, totale afstand, een batterijduur van minstens 10 uur heeft en als het even kan mooie grafiekjes kan maken en mijn routes op een kaart kan plaatsen. Maar moet ik dan een hardloophorloge kopen, of zo'n losse gps waar je ook routes in kan laden? :+
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:11:56 #92
70532 loveli
N
pi_91158624
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:10 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

waar haal ik dat allemaal :o? action :P?
De Tuinen ofzo. Van het nut van vlierbessenextract ben ik vorig jaar volledig overtuigd geraakt, toen ik niet ziek mocht worden en na 3 dagen mexicaanse griep 4 kilo lichter weer bij een college zat.
crap in = crap out
pi_91158678
Ja, dat Citrosan had ik laatst ook gekocht na positieve verhalen van hier. Vond het wel prettig voor het slapengaan, maar niet voor overdag.

Ik slik tegenwoordig in de winter standaard zinktabletten en sinds gister ook Vit.B complex. Kijken of dat wat doet tegen moeheid.
Venus in pocketformaat
© loveli
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:15:33 #94
70532 loveli
N
pi_91158790
Voor de dakar volger(s):

Verhoeven is zojuist met 7 minuten voorsprong op Coma en Depres door WP1 gekomen, de held! _O_

[/dakar]
Ja doei.
pi_91158813
Chico, mijn vriend heeft deze van Garmin:



Werkt erg fijn en doet alles wat jij ermee wil (alleen die grafiekjes weet ik niet zeker). Ik weet niet wat hardloophorloges tegenwoordig kunnen, maar die ik heb meet alleen hartslag, tijd en geschat verbruik van calorieën.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_91158818
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:13 schreef Phaidra het volgende:
Ja, dat Citrosan had ik laatst ook gekocht na positieve verhalen van hier. Vond het wel prettig voor het slapengaan, maar niet voor overdag.

Ik slik tegenwoordig in de winter standaard zinktabletten en sinds gister ook Vit.B complex. Kijken of dat wat doet tegen moeheid.
ik neem denk ik 1 paracetamol per jaar dus neem liever geen citrosan
pi_91158828
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:49 schreef loveli het volgende:
VMW, jij bent nogal maatschappelijk bewust, hoe zit het tegenwoordig met sportspullen en kinderarbeid?
/te lui om zelf te googelen
Zit volgens mij nog niet echt verbetering in. :N
Interessant stukje:
http://www.hulporganisati(...)wendiscriminatie.htm
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:18:08 #99
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_91158856
Ik heb geen sportschoenen, maar wel spinningschoenen van Shimano :7.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:18:34 #100
70532 loveli
N
pi_91158867
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:16 schreef motorbloempje het volgende:
Voor de dakar volger(s):

Verhoeven is zojuist met 7 minuten voorsprong op Coma en Depres door WP1 gekomen, de held! _O_

[/dakar]
_O_ _O_
Ik heb geen tijd om het te volgen, maar top!
crap in = crap out
pi_91159054
Op mijn boodschappenlijstje staat nu:
- vitamine d
- vitamine b
- vitamine c
- zink
- vlierbessen extract
- echinacea

Jezus :')! Multivitamine is niet genoeg zeker?
pi_91159065
Jeetje! 3 zakken pangafilet à 600 gram voor ¤ 5,- bij Bas! Voor die 2,70 per kilo worden ze uit een of ander tropisch land gevist, verpakt en naar de super gebracht? 8)7
pi_91159069
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:17 schreef Phaidra het volgende:
Chico, mijn vriend heeft deze van Garmin:

[ afbeelding ]

Werkt erg fijn en doet alles wat jij ermee wil (alleen die grafiekjes weet ik niet zeker). Ik weet niet wat hardloophorloges tegenwoordig kunnen, maar die ik heb meet alleen hartslag, tijd en geschat verbruik van calorieën.
Oh dankje! Zo te zien doet ie geen grafiekjes en kan je wat je gelopen hebt niet in een routekaart laden, dat is wel jammer -O-. Maar hij is een stuk goedkoper dan die gps horloges (garmin forerunner 305 is bijv 130 nieuw. Nadeel daarvan is dat ie maar 8 uur accu heeft) en heeft losse batterijen ^O^.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91159071
Waar is zink eigenlijk voor? En wat is echinacea?
pi_91159099
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:23 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Oh dankje! Zo te zien doet ie geen grafiekjes en kan je wat je gelopen hebt niet in een routekaart laden, dat is wel jammer -O-. Maar hij is een stuk goedkoper dan die gps horloges (garmin forerunner 305 is bijv 130 nieuw. Nadeel daarvan is dat ie maar 8 uur accu heeft) en heeft losse batterijen ^O^.
Mijn vader heeft die van garmin en die grafiekjes kun je inladen op de computer?
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:25:14 #106
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91159125
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:10 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Zelfde, maar dan Nike. Draag al sinds mn 11e alleen maar Nikes, zal ook wel een deel gewenning zijn bij mij. Al heb ik momenteel Adidas, maar dat zijn dan weer geen hardloopschoenen. En altijd mannenschoenen, vrouwenmaten pas ik net niet in.

Zijn er hier ook mensen met verstand van gps voor hardlopen/wandelen? Ik wil een gps die bijhoudt hoeveel ik gelopen heb, gemiddelde snelheid, snelheid op het moment zelf, totale afstand, een batterijduur van minstens 10 uur heeft en als het even kan mooie grafiekjes kan maken en mijn routes op een kaart kan plaatsen. Maar moet ik dan een hardloophorloge kopen, of zo'n losse gps waar je ook routes in kan laden? :+
Die dingen zijn wel duur hoor! Minstens 100 euro.

Google even op 'foot pod'.
Niet meer actief op Fok!
pi_91159297
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:25 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Die dingen zijn wel duur hoor! Minstens 100 euro.

Google even op 'foot pod'.
Een foot pod is een veredelde stappenteller voor zover ik weet. Daarbij kan je sowieso niet zien welke route je hebt gelopen en ik vind ze niet betrouwbaar genoeg. Ik wil gps en ik weet dat dat duur is :P.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:31:07 #108
70532 loveli
N
pi_91159352
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:23 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Op mijn boodschappenlijstje staat nu:
- vitamine d
- vitamine b
- vitamine c
- zink
- vlierbessen extract
- echinacea

Jezus :')! Multivitamine is niet genoeg zeker?
Als dagelijkse basis ;)
Vitamine B zit in vlees en daar krijg je minder van binnen dan "wij". Verder ook in brood, bier, rijst.

Vitamine D zit in zonlicht en boter. Geen zonlicht, dus druppeltjes.

Wat betreft de weerstand-dingen: vlierbessen en zink zijn denk ik de 2 toppers daaruit. Vitamine C haal je ook uit (citrus)fruit en aardappelen.

Verder natuurlijk groene groenten eten enzo ;)
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:32:00 #109
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91159376
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:29 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Een foot pod is een veredelde stappenteller voor zover ik weet. Daarbij kan je sowieso niet zien welke route je hebt gelopen en ik vind ze niet betrouwbaar genoeg. Ik wil gps en ik weet dat dat duur is :P.
Maar jij loopt toch ook helemaal niet? Ik heb je nooit over hardlopen gehoord iig.
Niet meer actief op Fok!
pi_91159424
Wandelen?
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:33:33 #111
70532 loveli
N
pi_91159432
http://nl.wikipedia.org/wiki/Echinacea

Schijnt een beetje omstreden te zijn als je naar de onderzoeken kijkt.
crap in = crap out
pi_91159453
Vik, vergeet niet te calibreren. Ik geloof dat hij standaard is ingesteld op iemand van 1m80 en die neemt natuurlijk veel grotere stappen dan jij.
pi_91159476
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Maar jij loopt toch ook helemaal niet? Ik heb je nooit over hardlopen gehoord iig.
Ik wil hem dan ook voor lange wandeltochten gaan gebruiken :P. Ik wil gaan trainen voor de vierdaagse, als ik ingeloot word, en ik heb daar extra plezier in met leuke grafiekjes en kaartjes waarop je ziet wat je gelopen hebt.

Edit: en ik wil weten hoe snel ik op het moment zelf loop. Waar mijn langzame stukken zitten, en zodat ik weet dat ik mezelf moet oppeppen en weer wat meer tempo maken.

Ooit liep ik vaak hard. Zelfs een keer 3x30 min met 2 min pauze tussendoor. Toen ging mn knie stuk en afgelopen jaar weer geprobeerd, maar ik krijg mijn ademhaling niet onder controle en mijn hele lijf gaat pijn doen. Dus weer mee gestopt :+.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:35:58 #114
70532 loveli
N
pi_91159525
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:36:38 #115
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91159553
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:34 schreef conleche het volgende:
Vik, vergeet niet te calibreren. Ik geloof dat hij standaard is ingesteld op iemand van 1m80 en die neemt natuurlijk veel grotere stappen dan jij.
Ik ga het eerste stukje van mijn route vanmiddag gebruiken om te kalibreren (stuk van 800 meter), dus dat komt goed :).
Niet meer actief op Fok!
pi_91159555
Verder wil ik even een promotietje doen voor het bevroren fruit van de AH. Ik neem dus een bakje met wat optimelvla en griekse yoghurt en wat bevroren blauwe bessen, aardbeien en mango (framboos is ook lekker, maar die heb ik nu even niet) mee en tegen de tijd dat ik dat wil eten is het fruit wel ontdooid, maar is het geheel wel heel koud gebleven, ook buiten de koelkast.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:36:44 #117
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91159557
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:09 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Ik heb wel een warm gloeihoofd en groen slijmvorming.. Koorts kan ik niet meten..
Prei en knoflook eten schijnt ook te helpen
ER stond bij mij dan ook een ovenschotel met veel prei en knoflook op het menu :')
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_91159652
Ik heb net bij wijze van workout de trap genomen naar de bovenste verdieping (15e) op mijn werk. Dat waren 300 treden omhoog en 300 naar beneden. Best inspannend! Kijken of ik dat in kan bouwen op dagelijkse basis, scheelt toch weer wat.
Venus in pocketformaat
© loveli
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:43:11 #119
331 Merel
Be here now.
pi_91159769
quote:
Op dinsdag 11 januari 2011 13:39 schreef Phaidra het volgende:
Ik heb net bij wijze van workout de trap genomen naar de bovenste verdieping (15e) op mijn werk. Dat waren 300 treden omhoog en 300 naar beneden. Best inspannend! Kijken of ik dat in kan bouwen op dagelijkse basis, scheelt toch weer wat.
Ik werkte tot een jaar geleden op de 29e verdieping. Als er een brandoefening werd aangekondigd gingen we altijd koffie drinken in de stad zodat we er niet waren als het alarm afging. No way dat we 29 verdiepingen gingen lopen!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:43:54 #120
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91159792
Jammer dat ik dit jaar geen tijd had om vlierbessensap te maken. Het helpt echt geweldig bij verkoudheid ^O^ Misschien ook bij waterpokken?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:45:53 #121
331 Merel
Be here now.
pi_91159845
In kippensoep zitten toch stoffen die aantoonbaar tegen griep werken? Misschien ook wel tegen waterpokken :)
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:47:50 #122
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91159914
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:45 schreef Merel het volgende:
In kippensoep zitten toch stoffen die aantoonbaar tegen griep werken? Misschien ook wel tegen waterpokken :)
Staat ook de de planning. Moet mijn man er nog even op uit sturen om kippenbouillon en kip te halen. Kipfilet heb ik wel liggen, maar dat is me niet kippig genoeg voor kippensoep (de smaak is me te neutraal. liever iets met botten). Hoe is het met jouw hoofdpijn dan?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:50:36 #123
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91160014
Aloe Vera schijnt ook te helpen lees ik net.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:50:53 #124
70532 loveli
N
pi_91160025
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:43 schreef Tinkepink het volgende:
Jammer dat ik dit jaar geen tijd had om vlierbessensap te maken. Het helpt echt geweldig bij verkoudheid ^O^ Misschien ook bij waterpokken?
Las dat het ook bij herpes kan helpen en waterpokken en herpes zijn familie geloof ik?
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 11 januari 2011 @ 13:51:26 #125
70532 loveli
N
pi_91160045
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:50 schreef Tinkepink het volgende:
Aloe Vera schijnt ook te helpen lees ik net.
Plant opensnijden en vocht wat eruit komt smeren?
crap in = crap out
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:52:18 #126
331 Merel
Be here now.
pi_91160071
Hoofdpijn blijft zeuren. Irritant! Ik kan niet tegen nutteloos thuis zitten. Ben ook ongesteld, maar normaliter krijg ik daar geen hoofdpijn van, dus geen idee waar het vandaan komt :?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:53:05 #127
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91160100
Ik voel me ook al brakkig, bleh.

Zondag had ik ineens enorme vlekken voor m'n ogen trouwens, die hielden wel een half uur aan. Brr.
Niet meer actief op Fok!
  dinsdag 11 januari 2011 @ 13:54:55 #128
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_91160166
Ohai! Ik ben aan het werk *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_91160236
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:51 schreef loveli het volgende:

[..]

Plant opensnijden en vocht wat eruit komt smeren?
Of dit vieze prutje!


Niet te vroeg juichen, maar....
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 11 januari 2011 @ 14:00:16 #130
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91160376
Ik vind dat vieze prutje juist wel lekker.

Net foto's uit Amerika aan het kijken O+ sleetje rijden op plastic zakken in central park O+ Nathans Hotdogs O+ Een paar bankjes aan een prachtig bevroren meer in de bergen O+
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_91160394
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:43 schreef Merel het volgende:

[..]

Ik werkte tot een jaar geleden op de 29e verdieping. Als er een brandoefening werd aangekondigd gingen we altijd koffie drinken in de stad zodat we er niet waren als het alarm afging. No way dat we 29 verdiepingen gingen lopen!
Hahaha! Ik zit op de begane grond, dat scheelt behoorlijk. Maar toen ik nog studeerde liep ik regelmatig van de 13e naar beneden. Was vaak sneller dan op de (veel te drukke) lift wachten. Naar boven deed ik dan weer niet met de trap :+ .

Verder beterschap! Ook voor Tink :* .
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_91160452
Jeej voor werk van Maria *O*
En ik duim voor Puff ^O^ .
Venus in pocketformaat
© loveli
  dinsdag 11 januari 2011 @ 14:02:17 #133
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_91160454
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:52 schreef Merel het volgende:
Hoofdpijn blijft zeuren. Irritant! Ik kan niet tegen nutteloos thuis zitten. Ben ook ongesteld, maar normaliter krijg ik daar geen hoofdpijn van, dus geen idee waar het vandaan komt :?
Kan ook een beginnend griepje zijn. Mijn waterpokken begonen zo -O- Heb me er nu bij neergelegd dat ik voorlopig thuis zit en maak me niet meer druk.Doe ook niets. Zit zeker nog een week thuis, dus het huishouden kan ook wachten tot ik me fitter voel en mijn werk heeft gewoon even pech.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_91160477
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:54 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ohai! Ik ben aan het werk *O*
Oh hai! ik ook :D *O*
pi_91160488
Puff, spannend! Zal voor je duimen :Y
pi_91160674
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:03 schreef Cocotrimonium het volgende:
Puff, spannend! Zal voor je duimen :Y
Jaa :) Ik ben blij :s)

quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:50 schreef loveli het volgende:

[..]

Las dat het ook bij herpes kan helpen en waterpokken en herpes zijn familie geloof ik?
Jup. Allebei blaasjesmakend en kunnen zich allebei reactiveren (als de pest :{ )
pi_91160768
Oh Puff ik ga voor je duimen!

Beterschap voor de zieken en zwakken :*.

Ik doe vrolijk mee met de zwakken, te weinig slaap en teveel te doen maakt van vandaag een lamlendig dagje.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  dinsdag 11 januari 2011 @ 14:19:25 #138
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_91161082
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:02 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Oh hai! ik ook :D *O*
*O* :D

Ik duim ook voor Puffel! :Y)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_91161123
Ho, ho, volgende week pas hè!
Zaterdag een high tea, ik heb afgesproken de scones te maken, maar heb dat nog nooit gedaan :@
Is het makkelijk mislukbaar?
pi_91161204
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:10 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Zelfde, maar dan Nike. Draag al sinds mn 11e alleen maar Nikes, zal ook wel een deel gewenning zijn bij mij. Al heb ik momenteel Adidas, maar dat zijn dan weer geen hardloopschoenen. En altijd mannenschoenen, vrouwenmaten pas ik net niet in.

Zijn er hier ook mensen met verstand van gps voor hardlopen/wandelen? Ik wil een gps die bijhoudt hoeveel ik gelopen heb, gemiddelde snelheid, snelheid op het moment zelf, totale afstand, een batterijduur van minstens 10 uur heeft en als het even kan mooie grafiekjes kan maken en mijn routes op een kaart kan plaatsen. Maar moet ik dan een hardloophorloge kopen, of zo'n losse gps waar je ook routes in kan laden? :+
runkeeper op een iphone / android telefoon doet dat allemaal voor je :)
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  dinsdag 11 januari 2011 @ 14:28:35 #141
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_91161422
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:20 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ho, ho, volgende week pas hè!
Zaterdag een high tea, ik heb afgesproken de scones te maken, maar heb dat nog nooit gedaan :@
Is het makkelijk mislukbaar?
Dan beginnen we nu vast met duimen :P

Ummm ik had laatst lekkere scones gemaakt, maar toen heb ik het recept wat ik had wel aangepast, want anders had ik kledderdeeg, gek genoeg :{ Dus toen heb ik extra meel toegevoegd en zijn ze erg lekker geworden :7 maar dat was ook meteen mijn enige scone-ervaring!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_91161539
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:22 schreef progje het volgende:

[..]

runkeeper op een iphone / android telefoon doet dat allemaal voor je :)
Oh die wil ik later! Nu nog niet, mijn mobiel heeft nog niet eens internet en net aan een kleurenscherm :+. Was anders een goede optie geweest.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91161846
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:31 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Oh die wil ik later! Nu nog niet, mijn mobiel heeft nog niet eens internet en net aan een kleurenscherm :+. Was anders een goede optie geweest.
Voor korte tripjes kan dat wel, maar ik denk dat een iPhone snel leeg is als je 10 uur Runkeeper aan hebt staan.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_91162146
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 13:52 schreef Merel het volgende:
Hoofdpijn blijft zeuren. Irritant! Ik kan niet tegen nutteloos thuis zitten. Ben ook ongesteld, maar normaliter krijg ik daar geen hoofdpijn van, dus geen idee waar het vandaan komt :?
Ben jij laatst niet van pil veranderd?
  dinsdag 11 januari 2011 @ 14:50:01 #145
331 Merel
Be here now.
pi_91162304
quote:
Op dinsdag 11 januari 2011 14:45 schreef conleche het volgende:

[..]

Ben jij laatst niet van pil veranderd?
Nee, zat wel in de planning, maar is er niet van gekomen. Zag door de bomen het bos niet meer ;) Wel oplettend van je! Anders zou dat inderdaad wel een oorzaak geweest kunnen zijn.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_91162309
Hoi!

Beterschap voor Merel en Tink :*, en jeej voor Puff's gesprek! *O*

Bah, ik krijg een mailtje van mijn stagebegeleider uit Amerika waarin hij alles afkeurt wat ik twee weken geleden van hem moest doen. Als hij en mijn prof elkaar niet tegenspreken, spreken ze zichzelf wel tegen. :')
Nou ja, ik ga maar weer eens een diplomatiek mailtje terugtypen waarin ik hem voorzichtig vertel dat het zijn eigen idee was. *adem in, adem uit* }:|
Are you pondering what I'm pondering?
pi_91162574
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:50 schreef Mini_rulez het volgende:
Hoi!

Beterschap voor Merel en Tink :*, en jeej voor Puff's gesprek! *O*

Bah, ik krijg een mailtje van mijn stagebegeleider uit Amerika waarin hij alles afkeurt wat ik twee weken geleden van hem moest doen. Als hij en mijn prof elkaar niet tegenspreken, spreken ze zichzelf wel tegen. :')
Nou ja, ik ga maar weer eens een diplomatiek mailtje terugtypen waarin ik hem voorzichtig vertel dat het zijn eigen idee was. *adem in, adem uit* }:|
Ergh, niet zo handig nee :/
pi_91162600
goh dat your shape fitness evolved van kinect is echt wel handig!

Handige fitness oefeningen en ook bijvoorbeeld de bollyword workout een soort van zumba in bollywood style

Als ik nog even gewichtjes en zo'n bal koop, kan ik echt prima oefeningen thuis doen _O_
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_91163326
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 14:38 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Voor korte tripjes kan dat wel, maar ik denk dat een iPhone snel leeg is als je 10 uur Runkeeper aan hebt staan.
Ohja -O-
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_91163374
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 12:36 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Die zijn ook hoognodig aan vervanging toe dan :@. Wat doe je eigenlijk op die asics?
Ze zijn niet zo vaak gebruikt :P en ik gebruik ze voor hardlopen. 2x evy t/m 5 km uitgelopen. En weer in de kast :')
  dinsdag 11 januari 2011 @ 15:22:28 #151
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_91163492
quote:
1s.gif Op dinsdag 11 januari 2011 15:19 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ze zijn niet zo vaak gebruikt :P en ik gebruik ze voor hardlopen. 2x evy t/m 5 km uitgelopen. En weer in de kast :')
Volgens Mark maakt het niet uit of je schoenen gebruikt of niet. Er zit een bepaalde vloeistof in die uitdroogt. Voor details moet je echter bij hem zijn :').

Pfffffffffffff.

Zo even sinaasappelen schillen en eten en dan mag ik over 1,5 uur eindelijk m'n nieuwe gadget testen :').
Niet meer actief op Fok!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')