LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1298 - Waar we onszelf ontwikkelen!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Fipo! 
Ik was gisteren met Collega2 aan het sms'en en toen zei hij met een knipoog dat hij langs wilde komen en toen zei ik dat dat niet mocht omdat ik ziek was en nu weet ik niet of hij het nou stiekem meende of niet
En lijstje vandaag wordt bagger want ik heb geen ontbijt en lunch in huis want dat doe ik altijd op werk.
Ik was gisteren met Collega2 aan het sms'en en toen zei hij met een knipoog dat hij langs wilde komen en toen zei ik dat dat niet mocht omdat ik ziek was en nu weet ik niet of hij het nou stiekem meende of niet
En lijstje vandaag wordt bagger want ik heb geen ontbijt en lunch in huis want dat doe ik altijd op werk.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Zolang ik in bed blijf liggen nietquote:
Verder voel ik me niet ziek ofzo, maar met hoofdpijn kan ik niet werken. Pijnstiller werkt blijkbaar niet, dus dan maar dagje thuis.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Geen idee!quote:Op dinsdag 11 januari 2011 09:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
Wordt collega2 nou een McCollega? *aagje*
Wat is het plaatje in de OP?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Onderweg naar Amsterdam.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
das Denemarken!quote:Op dinsdag 11 januari 2011 09:11 schreef Merel het volgende:
[..]
Geen idee!
Wat is het plaatje in de OP?
Ik googlede lukraak op 1299, en toen kwam ik terecht op het gebied waar ik dit weekend verbleef! Denemarken en Zuid-Zweden dusquote:
[..]
Geen idee!
Wat is het plaatje in de OP?
morning!
Puff je vakantie klonk trouwens heel leuk..! Ik wil ook weer eens op vakantie
Planned lijstje:
B: 20 min fietsen
O: kiwi, allbran+soyamelk
T: banaan of tomaatjes
L: grote bol kaas/rauwkost en 250 gr salade OF een warme maaltijd
T: yoghurtje
B: 20 min fietsen
D: maaltijdsalade AH denk ik... geen tijd!!
B: 30 minuten lopen
ik denk dat ik voortaan niet meer mijn fietsdinges op m'n lijstje ga zetten, want ik doe het elke dag dus tjah het was vandaag trouwens wel horror, vieze gemene hagel onderweg naar the office...
Puff je vakantie klonk trouwens heel leuk..! Ik wil ook weer eens op vakantie
Planned lijstje:
B: 20 min fietsen
O: kiwi, allbran+soyamelk
T: banaan of tomaatjes
L: grote bol kaas/rauwkost en 250 gr salade OF een warme maaltijd
T: yoghurtje
B: 20 min fietsen
D: maaltijdsalade AH denk ik... geen tijd!!
B: 30 minuten lopen
ik denk dat ik voortaan niet meer mijn fietsdinges op m'n lijstje ga zetten, want ik doe het elke dag dus tjah
het was vandaag trouwens wel horror, vieze gemene hagel onderweg naar the office...
Lijstje!
O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met kaas, glas melk
T: twee sinaasappels
S: 32 mins hardlopen met m'n nieuwe app
D: pasta met GROENTE <-- Jagär, kijk!
T: nog iets van nootjes ofzo
T: beker warme anijsmelk
Zuivel check, fruit check, groente check... ik vind hem wel goed
.
O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met kaas, glas melk
T: twee sinaasappels
S: 32 mins hardlopen met m'n nieuwe app
D: pasta met GROENTE
<-- Jagär, kijk!T: nog iets van nootjes ofzo
T: beker warme anijsmelk
Zuivel check, fruit check, groente check... ik vind hem wel goed
.
Niet meer actief op Fok!
wat voor groente?quote:
Lijstje!
O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met kaas, glas melk
T: twee sinaasappels
S: 32 mins hardlopen met m'n nieuwe app
D: pasta met GROENTE
T: nog iets van nootjes ofzo
T: beker warme anijsmelk
Zuivel check, fruit check, groente check... ik vind hem wel goed
@ Perruche: ikh eb ook wel eens gelachen om je fietsen, 20 minuten is maar zo'n pokke-eindje!
Paprika, champignons, courgette en eventueel spinazie.quote:
[..]
wat voor groente?
@ Perruche: ikh eb ook wel eens gelachen om je fietsen, 20 minuten is maar zo'n pokke-eindje!
En nou ja: als Perruche ipv de fiets ook de bus kon pakken, is alles mooi meegenomen!
Niet meer actief op Fok!
Waarom? Beter 40 minuten fietsen dan met de bus of tram, toch?quote:
[..]
wat voor groente?
@ Perruche: ikh eb ook wel eens gelachen om je fietsen, 20 minuten is maar zo'n pokke-eindje!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nou iddquote:Op dinsdag 11 januari 2011 09:25 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Waarom? Beter 40 minuten fietsen dan met de bus of tram, toch?
. Ik vind 20 minuten ook nog best wel een eindje trouwens .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gister een beetje laat geworden, minder dan 6 uur geslapen, gelukkig was het wel gezellig 
.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
'ja u heeft een huurachterstand'
-ja, en, wat kan ik daar nou aan doen?
'nou.. ehm.. betalen?'
she was not amused
-ja, en, wat kan ik daar nou aan doen?
'nou.. ehm.. betalen?'
she was not amused
Ja doei.
Ik schrijf 20 minuten maar het is stiekem wel meer... ik fiets idd ook best snel, aan het eind van de rit heb ik het erg warm ook al sneeuwt het!
En inderdaad, het OV stopt pal voor mijn werk en pal voor mijn huis en is ook nog eens sneller, dus als ik elke dag 40 (of eigenlijk meer) minuten fiets vind ik dat niet slecht. Alle beetjes helpen
edit: wat goodbye zegt dus
Ennuh, daarom zet ik ook B ipv S he! En de norm van het voedingscentrum ( ) is 30 minuten en daarnaast neem ik heel wat trappen enzo elke dag. Vergeleken met een paar maanden eerder toen ik als een apathisch varkentje thuis bleef is dit al heel wat ...
ok eind van de verdedigingssessie
En inderdaad, het OV stopt pal voor mijn werk en pal voor mijn huis en is ook nog eens sneller
, dus als ik elke dag 40 (of eigenlijk meer) minuten fiets vind ik dat niet slecht. Alle beetjes helpen edit: wat goodbye zegt dus
Ennuh, daarom zet ik ook B ipv S he! En de norm van het voedingscentrum (
) is 30 minuten en daarnaast neem ik heel wat trappen enzo elke dag. Vergeleken met een paar maanden eerder toen ik als een apathisch varkentje thuis bleef is dit al heel wat ... ok eind van de verdedigingssessie
oh bah, ik ben echt grumpy vandaag. Het liefst zou ik weer terug in bed kruipen...quote:
ik had al lang gezegd dat iedereen gelijk had!
Herkenbaarquote:
'ja u heeft een huurachterstand'
-ja, en, wat kan ik daar nou aan doen?
'nou.. ehm.. betalen?'
she was not amused
Straks tentamen. Brrrr.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
ik had al lang gezegd dat iedereen gelijk had!
Hmm, m'n tabletpen werkt niet. Ik hoop dat het de batterij is, want ik kan er geen drivers voor vinden 
Shit, nu ben ik toch weer naar de action geweest!
En ik zag dat er een klein (Turks?) buurtsupertje op de hoek komt
En ik zag dat er een klein (Turks?) buurtsupertje op de hoek komt
Veel gekocht?quote:Op dinsdag 11 januari 2011 10:47 schreef MevrouwPuff het volgende:
Shit, nu ben ik toch weer naar de action geweest!
En ik zag dat er een klein (Turks?) buurtsupertje op de hoek komt
Leuk, turkse supermarktjes hebben vaak lekkere groenten, fruit, olijven en kaas enzo
ik heb hier alleen chinezen
Altijd veel gekocht!quote:
[..]
Veel gekocht?
Leuk, turkse supermarktjes hebben vaak lekkere groenten, fruit, olijven en kaas enzo
Batterijen, servetten, setje tapasschaaltjes en amuselepeltjes, shampoo, tandenstokers, haarverf (schwarzkopf, hoop dat t wat is)
Nee dit:quote:
Op 
Het is lang geleden dat ik zo blij werd van iets materialistisch
.
Niet meer actief op Fok!
Héél veel succes!quote:
[..]
Herkenbaar
Straks tentamen. Brrrr.
Durfde het bijna niet te zeggen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
mogguh!
O: havermoutpap
T: pakje kalkoenfilet, 1/2 komkommer
L: restje bloemkool, 100 gram kip
T: 1/2 bak kwark
D: gewokte garnalen met roerbakgroenten
T: 1/2 bak kwark met lijnzaad met 25 gram amandelen
O: havermoutpap
T: pakje kalkoenfilet, 1/2 komkommer
L: restje bloemkool, 100 gram kip
T: 1/2 bak kwark
D: gewokte garnalen met roerbakgroenten
T: 1/2 bak kwark met lijnzaad met 25 gram amandelen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
^^quote:
[..]
Héél veel succes!
Durfde het bijna niet te zeggen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
*gaap* Kijkt wazig naar scherm en lege kop espresso. Ohja, dit gaat echt een geweldig productieve dag worden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mogguh!
Succes Ewelina! En Merel beterschap met je hoofdpijn...
Vik, dacht dat je pas in de zomer weer nieuwe schoenen zou kopen ?
Succes Ewelina! En Merel beterschap met je hoofdpijn...
Vik, dacht dat je pas in de zomer weer nieuwe schoenen zou kopen ?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Succes met je tentamen, Ewelina!
Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn!
.
Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn!
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, ik moest vanochtend 2 haltes eerder uit de tram stappen omdat er verderop een metro de verkeerde wissel had genomen. Dat betekende dus ruim 10 min. lopen, door de natte sneeuw / regen, zonder pluquote:
Succes met je tentamen, Ewelina!
Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn!
. Mijn haar is nu bijna weer droog.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Bedankt voor het melden, wilde net de deur uitgaan maar nu wacht ik een halfuurtje/uurtje. En ik heb mijn supertoffe stipjeslaarzen aanquote:
Succes met je tentamen, Ewelina!
Volgens de Buienradar blijft het niet de hele dag regenen. Fijn!
. Dat maakt de regen nog wel leuk.[/sog]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh en Ewelina heel veel succes!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dank jullie wel! Het is mijn laatste bachelortentamen, dus het móet goed gaan.... 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Heb geen nieuwe schoenen gekochtquote:
Mogguh!
Succes Ewelina! En Merel beterschap met je hoofdpijn...
Vik, dacht dat je pas in de zomer weer nieuwe schoenen zou kopen ?
. Daar heb ik toch helemaal geen geld voor nu? Dat ding werkt ook zonder Nike+ schoenen
(heb een houdertje gekocht waar ik de sensor in kan doen en dan kan ik hem aan mijn veters bevestigen )
Niet meer actief op Fok!
Dacht dat ik gisteren opving dat het alleen met die schoenen werkt...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 +
Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 +
Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Welnee joh. Die schoenen hebben een uitsparing in de zool zodta je de sensor er makkelijk in kan leggen, maar je kan ook zoals vik een hoesje kopen om het aan je veters te bevestigen. (ik heb van die schoenen, vandaar)quote:
Dacht dat ik gisteren opving dat het alleen met die schoenen werkt...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 +
Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
goedemorgen...
altijd fijn als je een afspraak hebt en maar zit te wachten en iemand niet op komt dagen..
Gelukkig belde uiteindelijk zijn secretaresse dat hij het niet ging halen. Nee je meent het verdorie zit hier slechts al 30 min te wachten.
Nu is alles naar het eind van de middag verplaatst. *zucht*
leve CEO's van grote bedrijven
altijd fijn als je een afspraak hebt en maar zit te wachten en iemand niet op komt dagen..
Gelukkig belde uiteindelijk zijn secretaresse
dat hij het niet ging halen. Nee je meent het verdorie zit hier slechts al 30 min te wachten.Nu is alles naar het eind van de middag verplaatst. *zucht*
leve CEO's van grote bedrijven
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Goede hardloopschoenen zijn erg belangrijk. Ik zou niet gauw < 100 euro voor hardloopschoenen betalen, tenzij ze zijn afgeprijsd.quote:
Dacht dat ik gisteren opving dat het alleen met die schoenen werkt...
Die schoenen kosten dan ook ¤100 +
Laat mij dan maar lekker lopen op asics van 40euro...
En ik zei gisteren idd dat het alleen met speciale schoenen werkt, maar vervolgens heb ik eea uitgezocht en toen bleek dat je die sensor met elke schoen kunt gebruiken. Het gaat er immers om dat je bewegingen geregistreerd worden.
Niet meer actief op Fok!
Wel interessant spul dat Nike+, net even filmpje bekeken.
Hardlopen doe ik niet al te vaak dus beetje zonde om daar dure schoenen voor te kopen imo. Daarnaast gebruik ik ze ook op de trimbaan, en daar worden ze altijd gigantisch smerig van...
Hardlopen doe ik niet al te vaak dus beetje zonde om daar dure schoenen voor te kopen imo. Daarnaast gebruik ik ze ook op de trimbaan, en daar worden ze altijd gigantisch smerig van...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja leuk hè?quote:
Wel interessant spul dat Nike+, net even filmpje bekeken.
Hardlopen doe ik niet al te vaak dus beetje zonde om daar dure schoenen voor te kopen imo. Daarnaast gebruik ik ze ook op de trimbaan, en daar worden ze altijd gigantisch smerig van...
. Er zit ook een peptalk van Lance Armstrong in, maar dan moet je wel een topprestatie hebben afgeleverd (goeie snelheid, grote afstand).
Niet meer actief op Fok!
Vind de pasvorm van Asics en Nike niet te vergelijken. Voor mij mede om die reden geen andere sportschoenen dan Asics.
crap in = crap out
Ik zeg toch ook niet dat er iets mis is met Asics? Ik ben destijds naar de winkel gegaan en men heeft mij diverse modellen geadviseerd (op basis van mijn manier van lopen) en daar is toevallig Nike uit gekomen. Misschien dat ik de volgende keer wel weer een ander merk kiesquote:
Vind de pasvorm van Asics en Nike niet te vergelijken. Voor mij mede om die reden geen andere sportschoenen dan Asics.
.
Niet meer actief op Fok!
Die snob-opmerking was met knipoog bedoeld.
Pasvorm-opmerking tegen V1z0r, omdat die Asics draagt.
Pasvorm-opmerking tegen V1z0r, omdat die Asics draagt.
crap in = crap out
Ik draag alleen Nikes. Asics passen mij niet goed. Maar goede Nikes hoeven neit duur te zijn 
Heb een geweldig paar meegenomen uit een Amerikaanse outlet voor nog geen ¤ 60.
Heb een geweldig paar meegenomen uit een Amerikaanse outlet voor nog geen ¤ 60.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoe weet je dat ze goed zijn?quote:
Ik draag alleen Nikes. Asics passen mij niet goed. Maar goede Nikes hoeven neit duur te zijn
.Waarom ligt de ene schoen bij de sportzaak voor > 100 euro en de andere bij Scapino voor 50 euro?
Niet meer actief op Fok!
Veel sportschoenen worden (werden?) door kleine kindervingertjes in elkaar genaaid. Dikke winst voor de fabrikant.
crap in = crap out
Waarom zouden ze niet goed zijn als ze me zijn aangemeten?quote:
[..]
Hoe weet je dat ze goed zijn?
Waarom ligt de ene schoen bij de sportzaak voor > 100 euro en de andere bij Scapino voor 50 euro?
En veel mensen kunnen prima toe met een Scapinoschoen. Je betaalt ook voor service, naam van het bedrijf, inkoopkosten etc.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De Asics die ik nu heb passen mij beter dan m'n vorige schoenen (Adidas). Had toen vooral bij obstakels dat ze begonnen te schuiven en Adidas lijkt qua pasvorm wat meer op Nike. (tenminste qua gewone sneakers)
Van een halve meter hoge balansbalk donderen omdat je schoenen niet goed passen
Van een halve meter hoge balansbalk donderen omdat je schoenen niet goed passen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb jij zeker ook smalle voeten, net als ik.quote:
Ik draag alleen Nikes. Asics passen mij niet goed. Maar goede Nikes hoeven neit duur te zijn
In Asics schuif ik alle kanten op, Nike en Adidas gaat prima.
Ik koop altijd herenschoenen hahaha, zitten prima!
Ben grieperig/verkouden.. Geen tijd/zin voor/in... Haha.. Nog tips?
Ben grieperig/verkouden.. Geen tijd/zin voor/in... Haha.. Nog tips?
Vaag, erg smalle voeten hier en met Nikes (en eigenlijk alle andere merken) komt m'n hiel los.quote:
[..]
Heb jij zeker ook smalle voeten, net als ik.
In Asics schuif ik alle kanten op, Nike en Adidas gaat prima.
crap in = crap out
Ik heb 5 jaar oude asics, doen het prima.
pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum
pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum
Ik ook. Asics gaat niet verder dan 42 in damesschoenen en ze vallen errug klein.quote:
Ik koop altijd herenschoenen hahaha, zitten prima!
Vlierbessenextract, zink, vitamine C, echinacea. That'll do the trick.quote:Ben grieperig/verkouden.. Geen tijd/zin voor/in... Haha.. Nog tips?
crap in = crap out
Die zijn ook hoognodig aan vervanging toe danquote:
Ik heb 5 jaar oude asics, doen het prima.
pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum
. Wat doe je eigenlijk op die asics?
Niet meer actief op Fok!
ik koop ook altijd herenschoenen...maar goed, met schoenmaat 44 is dat ook niet gek.
Ikh eb ook geen zin. Ik heb besloten nog tot ene uur of 4 te werken, en dan richting de stad te wandelen en daar even sneupen..
Ikh eb ook geen zin. Ik heb besloten nog tot ene uur of 4 te werken, en dan richting de stad te wandelen en daar even sneupen..
44
Heb met mijn 47 dan maar kleine voeten in vergelijking met mijn lengte..
Heb met mijn 47 dan maar kleine voeten in vergelijking met mijn lengte..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, wat een babyvoetjes zegquote:
44
Heb met mijn 47 dan maar kleine voeten in vergelijking met mijn lengte..
.Ik heb 38
.
Niet meer actief op Fok!
Rum heb ik wel... Heb alleen geen citroen geloof ikquote:
Ik heb 5 jaar oude asics, doen het prima.
pief: grog (of hoe schrijf je dat) maken! met citroen en rum
!! Hoe moet dat? Heb zo nog wel een tentamen onderhandelen !!!
Kun je niet onderhandelen dat je het tentamen niet hoeft te maken? Als dat lukt moeten ze je er wel voor laten slagen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb ook Asics herenschoenen, lopen heerlijk! Maar nu liggen ze in Friesland en loop ik hard op mijn tennisschoenen, nou ja, ik zit meer in de wandelfase, dus het kan vast geen kwaad
Lijstje:
O: havermout, cracker met ei
T: appel
L: twee boterhammen met pindakaas
S: evy les 5
D: zalmforelfilets met haricots vert, cherry tomaatjes uit de oven en daarbij een salade (en misschien nog opgebakken aardappeltjes)
T: bakje yoghurt
Lijstje:
O: havermout, cracker met ei
T: appel
L: twee boterhammen met pindakaas
S: evy les 5
D: zalmforelfilets met haricots vert, cherry tomaatjes uit de oven en daarbij een salade (en misschien nog opgebakken aardappeltjes)
T: bakje yoghurt
Onderhandelen en drankquote:
[..]
Rum heb ik wel... Heb alleen geen citroen geloof ik
Daar heb ik slechte associaties bij.
crap in = crap out
Ik liep ook altijd met die Nike+, maar ik ben ermee opgehouden, die batterijen zijn iedere keer 20 euro of zo en ze gaan best snel leeg, aangezien ik laatst zag dat er 5 in mijn fruitschaal lagen.
VMW, jij bent nogal maatschappelijk bewust, hoe zit het tegenwoordig met sportspullen en kinderarbeid?
/te lui om zelf te googelen
/te lui om zelf te googelen
crap in = crap out
Ik was nadat ik me had ziekgemeld weergaan slapen en werd net pas wakker
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik heb al een tentamen verplaatst van hal9 naar half1..... Vond ik al heel watquote:
Kun je niet onderhandelen dat je het tentamen niet hoeft te maken? Als dat lukt moeten ze je er wel voor laten slagen!
!!
Ja, dat van die batterijen is best idioot ja.quote:
Ik liep ook altijd met die Nike+, maar ik ben ermee opgehouden, die batterijen zijn iedere keer 20 euro of zo en ze gaan best snel leeg, aangezien ik laatst zag dat er 5 in mijn fruitschaal lagen.
Maar 1) je kunt ze opsturen in de hoop dat je een nieuwe sensor krijgt, want van een deugdelijk product (dit is dan ook het grootste nadeel van Nike+) mag je verwachten dat je de batterij kunt vervangen en niet binnen een jaar alweer een nieuwe sensor á 20 euro hoeft aan te schaffen. Als iedereen dat zo doet, dwing je de fabrikant ook iets aan het probleem te doen.
Of 2) je vervangt de batterij zelf. Er staat een tutorial op internet. Tegen de tijd dat de mijne leeg is, zet ik Nachtwacht wel even aan het werk
.
Niet meer actief op Fok!
Stel dat ik nu rum en/of paracetamol neem...
Helpt dat echt in het genezingsproces of voel ik mij alleen beter? Ik vind het niet erg dat ik mij slecht voel kan ik wel mee leven, wil gewoon snel beter worden en niet zieker worden dan nu
Helpt dat echt in het genezingsproces of voel ik mij alleen beter? Ik vind het niet erg dat ik mij slecht voel kan ik wel mee leven, wil gewoon snel beter worden en niet zieker worden dan nu
Ja, hier ook. Mijn asics zijn juist erg smal, ik heb een model met corrigerende zool (mijn voeten zakken wat naar binnen door hypermobiele enkel ->> scheenblessure).quote:
[..]
Vaag, erg smalle voeten hier en met Nikes (en eigenlijk alle andere merken) komt m'n hiel los.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsdempend. Dus als je echte koorts hebt, heb je veel minder koude rillingen bijvoorbeeld. Van de drank voel je je prettig, maar is niet echt nuttig.quote:
Stel dat ik nu rum en/of paracetamol neem...
Helpt dat echt in het genezingsproces of voel ik mij alleen beter? Ik vind het niet erg dat ik mij slecht voel kan ik wel mee leven, wil gewoon snel beter worden en niet zieker worden dan nu
Op zich kan je het beste gewoon lekker uitzieken. Citrosan (een poedertje met veel vitamine C en paracetamol, te nemen als drankje) vinden veel mensen prettig
Rum... 
quote:
Vlierbessenextract, zink, vitamine C, echinacea. That'll do the trick.
crap in = crap out
Ik heb wel een warm gloeihoofd en groen slijmvorming.. Koorts kan ik niet meten..quote:
[..]
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsdempend. Dus als je echte koorts hebt, heb je veel minder koude rillingen bijvoorbeeld. Van de drank voel je je prettig, maar is niet echt nuttig.
Op zich kan je het beste gewoon lekker uitzieken. Citrosan (een poedertje met veel vitamine C en paracetamol, te nemen als drankje) vinden veel mensen prettig
Zelfde, maar dan Nike. Draag al sinds mn 11e alleen maar Nikes, zal ook wel een deel gewenning zijn bij mij. Al heb ik momenteel Adidas, maar dat zijn dan weer geen hardloopschoenen. En altijd mannenschoenen, vrouwenmaten pas ik net niet in.quote:
Vind de pasvorm van Asics en Nike niet te vergelijken. Voor mij mede om die reden geen andere sportschoenen dan Asics.
Zijn er hier ook mensen met verstand van gps voor hardlopen/wandelen? Ik wil een gps die bijhoudt hoeveel ik gelopen heb, gemiddelde snelheid, snelheid op het moment zelf, totale afstand, een batterijduur van minstens 10 uur heeft en als het even kan mooie grafiekjes kan maken en mijn routes op een kaart kan plaatsen. Maar moet ik dan een hardloophorloge kopen, of zo'n losse gps waar je ook routes in kan laden?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De Tuinen ofzo. Van het nut van vlierbessenextract ben ik vorig jaar volledig overtuigd geraakt, toen ik niet ziek mocht worden en na 3 dagen mexicaanse griep 4 kilo lichter weer bij een college zat.quote:
[..]
waar haal ik dat allemaal
crap in = crap out
Ja, dat Citrosan had ik laatst ook gekocht na positieve verhalen van hier. Vond het wel prettig voor het slapengaan, maar niet voor overdag.
Ik slik tegenwoordig in de winter standaard zinktabletten en sinds gister ook Vit.B complex. Kijken of dat wat doet tegen moeheid.
Ik slik tegenwoordig in de winter standaard zinktabletten en sinds gister ook Vit.B complex. Kijken of dat wat doet tegen moeheid.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Voor de dakar volger(s):
Verhoeven is zojuist met 7 minuten voorsprong op Coma en Depres door WP1 gekomen, de held!
[/dakar]
Verhoeven is zojuist met 7 minuten voorsprong op Coma en Depres door WP1 gekomen, de held!
[/dakar]
Ja doei.
Chico, mijn vriend heeft deze van Garmin:
Werkt erg fijn en doet alles wat jij ermee wil (alleen die grafiekjes weet ik niet zeker). Ik weet niet wat hardloophorloges tegenwoordig kunnen, maar die ik heb meet alleen hartslag, tijd en geschat verbruik van calorieën.
Werkt erg fijn en doet alles wat jij ermee wil (alleen die grafiekjes weet ik niet zeker). Ik weet niet wat hardloophorloges tegenwoordig kunnen, maar die ik heb meet alleen hartslag, tijd en geschat verbruik van calorieën.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ik neem denk ik 1 paracetamol per jaar dus neem liever geen citrosanquote:
Ja, dat Citrosan had ik laatst ook gekocht na positieve verhalen van hier. Vond het wel prettig voor het slapengaan, maar niet voor overdag.
Ik slik tegenwoordig in de winter standaard zinktabletten en sinds gister ook Vit.B complex. Kijken of dat wat doet tegen moeheid.
Zit volgens mij nog niet echt verbetering in.quote:
VMW, jij bent nogal maatschappelijk bewust, hoe zit het tegenwoordig met sportspullen en kinderarbeid?
/te lui om zelf te googelen
Interessant stukje:
http://www.hulporganisati(...)wendiscriminatie.htm
Ik heb geen sportschoenen, maar wel spinningschoenen van Shimano .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Voor de dakar volger(s):
Verhoeven is zojuist met 7 minuten voorsprong op Coma en Depres door WP1 gekomen, de held!
[/dakar]
Ik heb geen tijd om het te volgen, maar top!
crap in = crap out
