LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Squashen klinkt dan als goed voor je conditie, en je zal er vast ook wel wat getoneder van worden dan! 
I say go for it, al begin je dan met 15 minuten, dat kan je ook opbouwen, toch 
I say go for it, al begin je dan met 15 minuten, dat kan je ook opbouwen, toch
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb m'n sportschoolabonnement opgezegd. Kwam er toch niet meer. 
.
Zo'n onwijs fijne tijd gehad met Baardmans, van gistermiddag tot zonet.
. Het was allemaal gewoon zo liefdevol en zucht. 
.
. Zo'n onwijs fijne tijd gehad met Baardmans, van gistermiddag tot zonet.
. Het was allemaal gewoon zo liefdevol en zucht. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
*smelt*quote:Op zaterdag 8 januari 2011 11:46 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb m'n sportschoolabonnement opgezegd. Kwam er toch niet meer.
Zo'n onwijs fijne tijd gehad met Baardmans, van gistermiddag tot zonet.
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ik ben even twee dagen zonder mijn lief, dus tijd om:
• Films te kijken die hij niet wil zien (Brokeback Mountain en Australia)
• Eten te eten dat hij niet lust (salade met geitenkaas, iets met champignons)
• Heel lang alleen in bad te gaan met boek en kaarsjes
Maar toch ook wel fijn dat hij vanavond weer terug is
Lijstje gisteren:
7:15 twee boterhammen met kaas, optimel
10:30 krentebol met niks, cappucino
13:00 twee boterhammen met paté, karnemelk
16:00 appel en mandarijn
18:30 salade met geitenkaas/appel/walnoten en na bitterkoekjesyoghurt
En vandaag:
9:30 twee boterhammen met kaas/komkommer, optimel
13:00 yoghurt met kiwi en muesli en amandelen
18:00 knolselderijsoep met gerookte zalm, toast met boter
20:00 wijntje, stukje kaas
• Films te kijken die hij niet wil zien (Brokeback Mountain en Australia)
• Eten te eten dat hij niet lust (salade met geitenkaas, iets met champignons)
• Heel lang alleen in bad te gaan met boek en kaarsjes
Maar toch ook wel fijn dat hij vanavond weer terug is
Lijstje gisteren:
7:15 twee boterhammen met kaas, optimel
10:30 krentebol met niks, cappucino
13:00 twee boterhammen met paté, karnemelk
16:00 appel en mandarijn
18:30 salade met geitenkaas/appel/walnoten en na bitterkoekjesyoghurt
En vandaag:
9:30 twee boterhammen met kaas/komkommer, optimel
13:00 yoghurt met kiwi en muesli en amandelen
18:00 knolselderijsoep met gerookte zalm, toast met boter
20:00 wijntje, stukje kaas
DaD, hoe jij schrijft over je vriendje is lief Lekker genieten he!
Lekker genieten he!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Nee, ik heb ze wel gehaald maar ik heb er eigenlijk geen zin inquote:
Razz, er staan geen champignons in je lijstje!
.
O: boterham filet american, halfvolle melk
T: mandarijn
L: boterham filet american
T: pakje mini crackers naturel
D: Bertolli gehaktballetjes alla pizzaiola, rauwkost salade
T: mandarijn, verse sinaasappelsap
T: mandarijn
L: boterham filet american
T: pakje mini crackers naturel
D: Bertolli gehaktballetjes alla pizzaiola, rauwkost salade
T: mandarijn, verse sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
zo, heb een uurtje thuis gesport.. begin mijn spieren nu al te voelen, dus het was in ieder geval nuttig 
met dit ding:
had er wel goede dingen over gelezen en je voelt het ook wel behoorlijk in je arm spieren.
Verder heb ik nog een soort van elastieken banden waarmee ik mijn armen en benen kan trainen.
Ook ideaal voor thuis
met dit ding:
had er wel goede dingen over gelezen en je voelt het ook wel behoorlijk in je arm spieren.
Verder heb ik nog een soort van elastieken banden waarmee ik mijn armen en benen kan trainen.
Ook ideaal voor thuis
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Oh zo'n hip 'n thigh elastiek ding dat je om je enkels vastmaakt? 
Heb ik ook wel eens gedaan, dat ziet er echt heel stom uit maar je voelt het inderdaad behoorlijk!
Heb ik ook wel eens gedaan, dat ziet er echt heel stom uit maar je voelt het inderdaad behoorlijk!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh god... Een shake-weight
Die spoiler van gisteren betekende trouwens dat ik erachter was gekomen dat m'n ex-scharrel vrijgezel is...
Moet echt stopppen met hier posten als ik bier op heb
Die spoiler van gisteren betekende trouwens dat ik erachter was gekomen dat m'n ex-scharrel vrijgezel is...
Moet echt stopppen met hier posten als ik bier op heb
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb appelflappen gemaakt en opgegeten.
Lekker kneuterig dagje zo. En ik ben naar afleveringen van "5 jaar later" aan het kijken.
en opgegeten.Lekker kneuterig dagje zo. En ik ben naar afleveringen van "5 jaar later" aan het kijken
.
Niet meer actief op Fok!
En hiephoi, ik mag als vaste klant van de NS op werkdagen na 19:00 voor 2,50 reizen .
.
Niet meer actief op Fok!
Net ontdekt dat ik qua kilo's toch redelijk wat aangekomen ben de afgelopen maanden. Dus, dat wordt afvallen. Nu had ik al langer in de gaten dat ik chubbie aan het worden ben, maar ik deed nooit zo mijn best dat te minderen.
Hoe dan ook, qua kilo's lijkt ik niet veel te wegen (60) maar enkele jaartjes terug woog ik ongeveer 54, daar wil ik zeker naar terug. Buikje wordt dikker, heupen worden dikker. Dat voelt niet meer fijn.
Dus, vanaf vandaag ga ik proberen zoooooo gezond te doen. Nu nog een sport-iets vinden want moet iig meer gaan bewegen. 
Hoe dan ook, qua kilo's lijkt ik niet veel te wegen (60) maar enkele jaartjes terug woog ik ongeveer 54, daar wil ik zeker naar terug. Buikje wordt dikker, heupen worden dikker. Dat voelt niet meer fijn.
Dus, vanaf vandaag ga ik proberen zoooooo gezond te doen.
Nu nog een sport-iets vinden want moet iig meer gaan bewegen.
Welkom vencodark! Hoe oud ben je, hoe lang ben je en wat is je plan van aanpak? En lust je brocolli?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
25, 1.66, 60 kilo dus en iig: veeeeel water drinken i.p.v. thee etc, ik zou meer moeten bewegen dus vanaf februari (als de drukte voorbij is) iets van sport gaan zoeken en proberen gezonder/minder te eten.quote:
Welkom vencodark! Hoe oud ben je, hoe lang ben je en wat is je plan van aanpak? En lust je brocolli?
Oh en dat lust ik soms, ligt eraan hoe en met wat het klaar gemaakt is.
Dan ben je een cm groter dan ik. Vorig jaar heb ik ook een paar maanden 54 gewogen, maar dat was achteraf veel te dun. Het mooist ben ik rond de 57-58 kilo (ik weeg nu 59,5. er moeten er nu dus twee vanaf).quote:
[..]
25, 1.66, 60 kilo dus en iig: veeeeel water drinken i.p.v. thee etc, ik zou meer moeten bewegen dus vanaf februari (als de drukte voorbij is) iets van sport gaan zoeken en proberen gezonder/minder te eten.
Oh en dat lust ik soms, ligt eraan hoe en met wat het klaar gemaakt is.
Was die 54 kilo toevallig toen je een jaar of 20 was? Is je lichaam niet gewoon vrouwelijker geworden?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Rond die leeftijd was dat ja. Nou, mijn armen en benen zijn gewoon. Maar alles gaat dus bij mijn buik en heupen zitten. Dat is gewoon vervelend, wordt beetje een propje (zo voel ik me). Kreeg tijdje terug de vraag of ik zwanger was (ok, dat was een cliënt met wat stoornissen maar toch!). Ik zou me fijner voelen als ik weer een beetje dunner was.quote:
[..]
Dan ben je een cm groter dan ik. Vorig jaar heb ik ook een paar maanden 54 gewogen, maar dat was achteraf veel te dun. Het mooist ben ik rond de 57-58 kilo (er moeten er nu dus twee vanaf).
Was die 54 kilo toevallig toen je een jaar of 20 was? Is je lichaam niet gewoon vrouwelijker geworden?
En vrouwelijker...kan maar een dikkere buik an sich is niet speciaal vrouwelijker toch? En mijn borsten zijn niet meegegroeid.
Welcom vencodark!
Met die lengte + dat gewicht zal het nooit heeeel erg kunnen zijn denk ik! Zal met sporten sowieso goed komen
Waarom eigenlijk water ipv thee? Drink je je thee met suiker ofzoiets?
Met die lengte + dat gewicht zal het nooit heeeel erg kunnen zijn denk ik! Zal met sporten sowieso goed komen
Waarom eigenlijk water ipv thee? Drink je je thee met suiker ofzoiets?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
2 klontjes suiker.quote:
Welcom vencodark!
Met die lengte + dat gewicht zal het nooit heeeel erg kunnen zijn denk ik! Zal met sporten sowieso goed komen
Nu drink ik niet bijzonder veel thee op een dag, kopje of 2. Maar toch. En geen koekjes meer op mijn stage o.i.d. Maar ik vind sporten lastig. Bedoel, sportschool is duur.
Ik snap je wel hoor. Voel me nu ook een propje, alhoewel ik dat objectief gezien helemaal niet ben. Nouja, weer normaal eten, weer wat vaker sporten en wat regelmatiger buikspieroefeningen zullen voor mij wel voldoende zijn. Voor jou ook hoop ik.quote:
[..]
Rond die leeftijd was dat ja. Nou, mijn armen en benen zijn gewoon. Maar alles gaat dus bij mijn buik en heupen zitten. Dat is gewoon vervelend, wordt beetje een propje (zo voel ik me). Kreeg tijdje terug de vraag of ik zwanger was (ok, dat was een cliënt met wat stoornissen maar toch!). Ik zou me fijner voelen als ik weer een beetje dunner was.
En vrouwelijker...kan maar een dikkere buik an sich is niet speciaal vrouwelijker toch? En mijn borsten zijn niet meegegroeid.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je hoeft toch niet naar de sportschool?quote:
Maar ik vind sporten lastig. Bedoel, sportschool is duur.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ja die is echt geniaal goed...quote:
ik moest er ook steeds aan denken toen ik bezig was
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Suiker is af te bouwen ook he! Als je dat wilt. Ik vond vroeger thee zonder suiker ook heel vies, maar ik ben van een schep naar een halve schep naar fruitthee gegaan (vooral sinaasappelthee is fijn hiervoor!) en nu lust ik alle smaakjes zonder suikerquote:
[..]
2 klontjes suiker.
Maar ik vind sporten lastig. Bedoel, sportschool is duur.
Al doe ik Engelse cream tea en Indiase chai nog wel met suiker, da's anders te sterk 
Ik vond sporten ook kut vroegahh. Maar ik heb nu een fijne sportschool gevonden waar ik danslesjes doe enzo
Zumba voornamelijk, maar ook wel Club Dance (is zoiets als Body Jam). Net wat je zelf leuk vind, ik vind groepslesjes altijd motiverend 
Qua prijs, ja... Ik betaal ongeveer 30 per maand, en omdat ik het ook echt leuk vind en dan kan gaan wanneer ik wil, vind ik dat niet te duur. Ik kan niet in jouw portemonnee kijken
Wat Tink zegt is ook zo, je kunt thuis of vanuit huis al aan de slag ook! Hardlopen of thuis sporten met een (al dan niet gedownloade
) DVD, of oefeningen ofzo.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sportschool hoeft inderdaad niet!
Zo heeft het zwembad waar ik heen ga korting voor mensen die < 8uur gaan zwemmen.
Binnen een straal van 20km zijn er 3 trimbanen en die zijn gratis...
Daarnaast kun je hardlopen, calisthenics oefeningen doen, fietsen of shake-weighten
Kun je anders via je uni/hogeschool niet goedkoper ergens terecht?
Zo heeft het zwembad waar ik heen ga korting voor mensen die < 8uur gaan zwemmen.
Binnen een straal van 20km zijn er 3 trimbanen en die zijn gratis...
Daarnaast kun je hardlopen, calisthenics oefeningen doen, fietsen of shake-weighten
Kun je anders via je uni/hogeschool niet goedkoper ergens terecht?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
.
Ja gewoon alles eruit gehaald (zoals je wel eens ziet op tv) en naar huis gegaanquote:
.
Niet meer actief op Fok!
Wtf 
. Had ze er ook nog een goede reden voor? Gaat alles wel goed met haar nu?
Vriendje was weer lief en gezellig enzo. Alleen wilde ik vanavond uit eten maar hij moet huiswerk maken (we zouden een maand geleden uit eten vanwege 4.5 jaar samen, maar ging niet door omdat mijn cursus uitliep).
. Had ze er ook nog een goede reden voor? Gaat alles wel goed met haar nu?Vriendje was weer lief en gezellig enzo
. Alleen wilde ik vanavond uit eten maar hij moet huiswerk maken (we zouden een maand geleden uit eten vanwege 4.5 jaar samen, maar ging niet door omdat mijn cursus uitliep).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jee Vik! Wat heftig! En Mark zijn zussen krijgen haar niet terug naar het ziekenhuis? Ze heeft toch nog nazorg nodig? Pfff. Sterkte voor Mark!
quote:
[..]
Ja gewoon alles eruit gehaald (zoals je wel eens ziet op tv) en naar huis gegaan
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The love you take is equal to the love you make.
Oeh studenten krijgen ook iets vanwege de vertragingen in december. Ik mag gratis reizen op de zondagen in januari. En dat is fijn, want ik zou 2x op zondag met de trein moeten . -
. - http://ns.nl/cs/Satellite(...)nten?p=1160724828566quote:Met een weekabonnement kun je in januari iedere zondag van 04.00 tot maandag 04.00 uur gratis in de 2e klas reizen. De actie is alleen geldig in NS treinen. Deze actie geldt alleen voor abonnementhouders en niet voor meereizende personen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jeetje Viking 
en nu?
Lijstje voor vandaag:
L: poffertjes en 2 boterhammen
T: milk&fruit
D: zelfgemaakte pizza
T: appeltaart en ws nog wel iets van nootje ivm visite
en nu?Lijstje voor vandaag:
L: poffertjes en 2 boterhammenT: milk&fruit
D: zelfgemaakte pizza
T: appeltaart en ws nog wel iets van nootje ivm visite
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Jeetje..quote:
[..]
Ja gewoon alles eruit gehaald (zoals je wel eens ziet op tv) en naar huis gegaan
Waarom?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Kennen jullie dat? A vertelt iets aan B, B vertelt iets aan C, C vertelt iets aan D en uiteindelijk is het een heel ander verhaal geworden dan het origineel van A. Het bleek dus wat anders te liggen dan we eerst dachten. Ze is maandag geopereerd (kortgeleden op dodag al eens, vandaar de verwarring mijnerzijds) en vrijdag mocht ze naar huis. Zei ze. En dat mocht op zich ook wel, maar na navraag bleek het advies wel te zijn om nog wat langer te blijven. En zij had niks over dat advies gezegd, maar Nachtwachts zwager die haar ophaalde was argwanend dat ze zo snel naar huis mocht en ging het nog eens navragen (want je moet toch wel een week blijven na zo'n operatie). Dus het valt allemaal mee. Gelukkig .
Edit: oh, de drains zitten er nog wel in begrijp ik. Raar verhaal hoor.
.Edit: oh, de drains zitten er nog wel in begrijp ik. Raar verhaal hoor.
Niet meer actief op Fok!
Gelukkig maar!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
In ieder geval hoop ik dat zijn moeder snel opknapt!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Pff, wat een verhaal voor Nachtwacht. Ook al klopt er geen zak van het verhaal, je schrikt je toch helemaal rot 
Fijn dat het iig niet zo dramatisch was als het leek.
Ik ben ook even gaan meten:
Borst: 110
Taille: 86
Heupen: 119.5
Dus nog 'even' 10 cm van mijn kont af en dan ben ik de perfecte zandloper
Fijn dat het iig niet zo dramatisch was als het leek.Ik ben ook even gaan meten:
Borst: 110
Taille: 86
Heupen: 119.5
Dus nog 'even' 10 cm van mijn kont af en dan ben ik de perfecte zandloper
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Raar verhaal idd, Vik, maar gelukkig minder erg dan het eerst leek.
M'n telefoonabonnement loopt af en ik weet ook al welke telefoon ik wil, maar ik vind het echt zo lastig om uit te zoeken waar ik nu het goedkoopste abonnement krijg... Beslissingen nemen is ook al niet m'n sterkste punt..
M'n telefoonabonnement loopt af en ik weet ook al welke telefoon ik wil, maar ik vind het echt zo lastig om uit te zoeken waar ik nu het goedkoopste abonnement krijg... Beslissingen nemen is ook al niet m'n sterkste punt.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat een verhaal Vik... Gelukkig valt het uitijndelijk mee.
Nederlandse TV zuigt! Ik moet naar de NDR kijken om HSV-Ajax te kijken
Die Verhoeven Serieus, hoe kun je zo dik zijn als profvoetballer... Z'n poging om te duiken leek meer op het ter aarde storten van een olifant Jhon van BurgerKing zou zich nog rot schamen!
Nederlandse TV zuigt! Ik moet naar de NDR kijken om HSV-Ajax te kijken
Die Verhoeven
Serieus, hoe kun je zo dik zijn als profvoetballer... Z'n poging om te duiken leek meer op het ter aarde storten van een olifant Jhon van BurgerKing zou zich nog rot schamen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
www.studentmobiel.nlquote:Op zaterdag 8 januari 2011 16:42 schreef DevilsAndDust het volgende:
Raar verhaal idd, Vik, maar gelukkig minder erg dan het eerst leek.
M'n telefoonabonnement loopt af en ik weet ook al welke telefoon ik wil, maar ik vind het echt zo lastig om uit te zoeken waar ik nu het goedkoopste abonnement krijg... Beslissingen nemen is ook al niet m'n sterkste punt.
Ze zijn vaak erg goedkoop, snel en goede service...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ah, daar had ik inderdaad al iets gevonden, maar ik wist niet in hoeverre die site betrouwbaar is. Komt trouwens op precies hetzelfde neer als www.gsmwijzer.nl.quote:
[..]
www.studentmobiel.nl
Ze zijn vaak erg goedkoop, snel en goede service...
Still a little bit of your face I haven't kissed.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |