De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Nog 2,5 uur werken....
quote:Op maandag 13 december 2010 14:27 schreef AKnynke het volgende:
agree, kutdag.
Nog 2,5 4 uur werken....
een acht!
yay...
Verder langs de meneer die veel van de buitenlandbeurzen weet gegaan.
Brief herschrijven (wel mèt Mr.Mo er in en zulks) omdat hij en zijn collega's hem dus gaan beoordelen en ons dan op een ranking zetten en daarmee naar een grotere vergadering gaan om de plekken te verdelen.. Dus ga er zeker nog een paragraaf over Mr.Mo enzo in zetten... en dan kan hij eind deze week die kant op. Er waren nog 2 mensen waarvan hij wist dat ze het zouden gaan aanvragen, en er zijn maar 2 of 3 plekken dit jaar voor Nijmegen
dus ik moet naar andere opties gaan kijken.. 
Edit: oei dit ging dus op de manier waarop je het topic sloot, niet over je laatste bericht 
Pfoei ik moet wassen draaien en opruimen en zo, en een WIP papertje schrijven
*rusteloos* 
Zit hier met een bank in de gang...
Bezorgmannetjes hebben het geprobeerd en gaven het (mijn inziens) wat snel op, ik kon kiezen of de bank mee terug laten nemen (à ¤ 110,- ) of zelf de leuningen demonteren en zelf omhoog sjouwen...
PM je adres, woon je nog steeds een beetje in de buurt? Als ik tijd heb voor moet werken.. Ik beloof niks, maar misschien kan ik er tijd voor vinden.quote:
Kutdag
Zit hier met een bank in de gang...
Bezorgmannetjes hebben het geprobeerd en gaven het (mijn inziens) wat snel op, ik kon kiezen of de bank mee terug laten nemen (à ¤ 110,- ) of zelf de leuningen demonteren en zelf omhoog sjouwen...
Knuf voor Phaidra
Ik heb de stoppen weer laten springen op het werk
de concierges hebben nu onze waterkoker geconfisqueerd omdat ze denken dat die het probleem is.Maar het probleem zijn dat twee pc's en vier laptoppende studenten én onze waterkoker gewoonweg teveel is voor de groep waar dat allemaal op zit. Als er niemand is 's ochtends kunnen we prima water koken
hier geen rotdag!Wel een dikke knuf voor phaidra en heel veel sterkte gewenst.
Puff, lekker dan van die bezorgers. Heb je geen sterke buurman?
quote:
Weer aan beademing en ze wordt weer in slaap gehouden. Net even uitgehuild bij collega/beste vriendin, nu op weg naar m'n zus. Werken wordt toch niets meer.
sterkte En nu ben ik maar bezig met de schroeven losdraaien... Kijken hoe ver ik kom
.nerdquote:
Waterkoker op zelfde stekkerdoos als computer zal een gemiddelde nerd niet vrolijk van worden gok ik, piekstroom ofzo en kwetsbare circuits van mobo's en andere shizzle.
O: omelet van 2 eieren
L: 2 boterhammen (allison) met kip rollade. Op brood rauwkost en de rest van zakje rauwkost los opgegeten (100 gram) + 1 tomaat
T: 300 gram kwark + lijnzaad
D: lamsworstjes + 150 gram spruitjes + 75 gram groene asperges
Ach, vergeleken bij 26 kg is dat een schijntjequote:
Hoi. Hier 250 gram oids strooigoed
.Dat ligt er hier al permanent sinds begin November!quote:
Eens.quote:
Iemand een idee hoe ik die irritante PM-notificatie kan uitzetten? Ik klik me suf iedere keer! Waarom verdwijnt dat venstertje nou niet vanzelf.
Rot op met dat schermpje!
. Ik ga eens in 'instellingen' loeren.Ja, daar kon ik het niet vindenquote:
[..]
Eens.
Rot op met dat schermpje!
. En ook niet bij de instellingen in de PM-box zelf.ja, dat wil ik ook wegquote:
Iemand een idee hoe ik die irritante PM-notificatie kan uitzetten? Ik klik me suf iedere keer! Waarom verdwijnt dat venstertje nou niet vanzelf.
.Dat idd... veel meer niet aan toe te voegen.quote:
O: soyamelk met cornflakes
T: liga evergreen
L: 150 ml soep, 200 gr salade, bruine bol met kaas en komkommer
T: chocolademelk, iets van fruit
D: ik denk broccolisoep en misschien aardappelpartjes
Datquote:Op maandag 13 december 2010 15:25 schreef Duvel het volgende:
[..]
Dat idd... veel meer niet aan toe te voegen.
Met hulp van lief bovenbuurtje 
. 
Ik vind deze maandag ook niet zo leuk, maar over twee uur ga ik naar huis en dan heeft mijn lover spinazie gemaakt en ik hou bijna net zo veel van spinazie als van hem.
lijstje:
o: twee boterhammen pindakaas
t: banaan
l: pistoletje rosbief
t: sinaasappel
t: krentenbol
t: spekjes
d: spinazie, biefstuk, aardappeltjes en oeuf
t: kerstkransje bij de thee
hmmm lekker veel suiker!
Er is altijd zo'n dag waarop heel veel mensen het niet naar hun zin hebben, is dat vandaag?quote:
Ik vind het ook een rotdag. Kan de vinger er niet precies opleggen, maar ik heb het helemaal niet naar m'n zin vandaag. En dan kom ik er net nog achter dat ik morgen drie uren onderweg mag zijn voor een oudergesprekje van tien minuten.
(behalve Perruche dan)[edit] Oh, je bedoelt die dag die uit onderzoek naar voren gekomen is... dan nee, maar het is wel zo'n dag!
[/edit]ik voel me echt een stuk fijner vandaag. moet deze week ook mn eten bijhouden voor de dietiste, steekproefweekje, moest wel representatief zijn
ik eet voor mn gevoel weer heel wat, maar kom incl. een bakje chipjes nog niet aan de 1000 kcal (en een schnitzel en aardappels met jus vanavond
) mag wel een dikke voetnoot bij voor de dietiste... on the upside: ik kan wel helemaal vers starten weer met gezond eten, en mijn buikpijn lijkt wel bijna over. nu nog op krachten komen.
De derde maandag van januari of zo, hoort dat te zijn. Als alle feestjes voorbij zijn, het alleen nog maar koud is, en iedereen weet dat z'n goede voornemens gedoemd te mislukken zijn.quote:
[..]
Er is altijd zo'n dag waarop heel veel mensen het niet naar hun zin hebben, is dat vandaag?
Bah.
Volgens mij is dat ergens in januari? Wanneer je je, bovenop de reguliere maandag-malaise, ook nog eens niet aan je goede voornemens hebt gehouden.quote:
[..]
Er is altijd zo'n dag waarop heel veel mensen het niet naar hun zin hebben, is dat vandaag?
Hebben jullie eigenlijk goede voornemens?
Fijn dat je je weer beter voelt Kwak
Ik ga vanavond naar de film die pas laat afgelopen is en moet morgen weer super vroeg op... hurray!
. Ik sport, ben redelijk slank, eet redelijk gezond (met enkele uitspattingen - maar dat houd je toch) en wat ik verder wil (liefde, werk) heb ik niet volledig zelf in de hand, dus op dat front kan ik me niks voornemen.
O ik zou misschien sporten maar zo een fijne dag is het ook weer niet
het komt ook gewoon ook allemaal ineens op 'n hoop terecht hè?quote:Op maandag 13 december 2010 16:29 schreef Phaidra het volgende:
Ik voel me echt de slechtste dochter ooit. Heb net een afspraak bij de dierenarts gemaakt om 1 v/d honden van mijn moeder in te laten slapen (waarschijnlijk). Het gaat echt niet meer. Hij is niet meer zindelijk (eigenlijk al langer niet), kan niet goed meer lopen en hij blaft de hele dag nu hij steeds alleen is. Maar het voelt zó naar om dat zonder instemming van mijn moeder te doen.
jemig...
als we iets kunnen doen moet je 't zeggen hè?? Klagende flatbewoners moeten even kappen. Jouw prioriteit is je moeder en daarbij zorg je ook nog voor de honden, laat de beslissing over aan de dierenarts wat goed is voor de hond.quote:
Hij was al heel lang slecht, maar nu mijn moeder in het ziekenhuis is, is hij nog sneller achteruit gegaan. Bewoners van de flat klagen al.... En wachten tot mijn moeder zelf een beslissing kan nemen duurt misschien nog wel erg lang. Het zou voor ons zo veel schelen als we de zorg van de hond niet meer zouden hebben. Rationeel allemaal goed te volgen, maar ja...
Ik heb ook (nog) geen goede voornemens... maar die komen vast wel, kan het ieder jaar weer niet laten!
Amen.quote:Op maandag 13 december 2010 16:38 schreef loveli het volgende:
[..]
Klagende flatbewoners moeten even kappen. Jouw prioriteit is je moeder en daarbij zorg je ook nog voor de honden, laat de beslissing over aan de dierenarts wat goed is voor de hond.
Dat.quote:
[..]
Klagende flatbewoners moeten even kappen. Jouw prioriteit is je moeder en daarbij zorg je ook nog voor de honden, laat de beslissing over aan de dierenarts wat goed is voor de hond.
En dattem!quote:
lieve phaidra, jij bent juist een reuzedochter
Ik heb normaal nooit een slechte maandag, maar echt WTF vandaag.
Volgens mij word ik ook nog verkouden
Kannerooknogwelbij.Oja en de waterkoker was echt de oorzaak. Hij liet de stoppen ook in het magazijn doorslaan toen ze 'm probeerden.
En hier aub geen sneeuw tot ik thuis ben! En als het even kan pas zondag ofzo
he bah, wat lastig zeg...quote:
Hij was al heel lang slecht, maar nu mijn moeder in het ziekenhuis is, is hij nog sneller achteruit gegaan. Bewoners van de flat klagen al.... En wachten tot mijn moeder zelf een beslissing kan nemen duurt misschien nog wel erg lang. Het zou voor ons zo veel schelen als we de zorg van de hond niet meer zouden hebben. Rationeel allemaal goed te volgen, maar ja...
Ja, zondag is goed. Zaterdag moet ik namelijk weer via amsterdam vliegen. En ik heb geen zin in vertragingen, weer...quote:
En hier aub geen sneeuw tot ik thuis ben! En als het even kan pas zondag ofzo
Ha, ik wist wel dat ik niet de enige wasquote:
[..]
Ja, zondag is goed. Zaterdag moet ik namelijk weer via amsterdam vliegen. En ik heb geen zin in vertragingen, weer...
Dat is al twee stemmen voor zondag, tegen 0 voor nu 
Zorg dat je weet waarom je iets besluit en daarna neem je je besluit.
Heel veel sterkte, nogmaals, met alles.
.Phaidra, beslissingen moeten nu ook genomen worden en dit is volgens mij de enige juiste
Aardige vent trouwens, ik had 'm nog nooit ontmoet. Een buitenlander (oh, misschien nu wel Nederlander, maar hij is echt niet hier geboren en pas vast als volwassene in Nederland gekomen). Mijn multicultihart is helemaal verguld (linkse knuffelhippie haha)
.dat!!quote:
lieve phaidra, jij bent juist een reuzedochter
quote:
Op 
Ik kom even binnen denderen met een lijstje O: boterham pindakaas
T: boterham pindakaas, breaker light
L: 2 boterhammen rosbief, grote kom kippensoep, klein bekertje melk
T: banaan
D: rijst, runderreepjes en sperziebonen (vanavond wel
) en wat kroepoekT: klein schaaltje vanille yoghurt en een appel
O: mini-afbakbroodjes met rosbief en twee mini-croissantjes
L: twee sneetjes met Leidse kaas
T: klein stukje banketstaaf
D: magere beefburger tomaat met salade
S: Zumbaaaaaaaaa!!
. En mn galajurk past waarschijnlijk even niet meer.Of hij heeft het geheugen van een zeef?quote:Op maandag 13 december 2010 00:43 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Hmmmm, ik had toch vertleld dat 'de date' zijn lenzendoosje had achter gelaten? Ik dus terug brengen, maar die avond bleef hij weer slapen. Nu ligt dat doosje er weer.
Ah Phaidra
. Hondje tijdelijk naar opvang zodat jullie niet voor hem hoeven te zorgen en je moeder later zelf kan besluiten? Of kan dat echt niet, met een blaffend onzindelijk hondje.Nu knaag ik worteltjes op mn bank!
heb niets meer toe te voegen aan alles wat al gezegd is vandaag, dus ik wens je alleen heel veel sterkte in deze moeilijke tijd Gelezen dit. Welke gele balk heeft Danny het in godesnaam over? Ik heb heul geen gele balk. Ik heb af en toe een geel envelopje en die wil ik graag houden ipv dat stomme popupje wat maar niet weg wil.quote:
Heb al ff melding gedaan: [Veelgestelde vragen] Nieuwe layout - 4.
Ik heb m'n eettafel leeg van troep. En twee wasmanden met troep ook opgeruimd. Dit was een huge iets voor mij, dus ik ben blij, ondanks mijn algehele dufheid. Ik kan nu de tafel gebruiken waar hij voor is.
Weer niet gerend.
Was echt niet fit genoeg. En Phaidra, oh wat ellendig van de hond ook nog erbij! Aan de dierenarts vragen wat het beste is voor het beestje inderdaad. Als er echt niets aan te doen is, dan zou ik die beslissing gewoon nemen, dat zou je moeder ook doen, toch? Het komt ook wel allemaal tegelijk hè?
Leuk chico, en je hoeft niet eens hakken ondrr een gala jurk aan.quote:Op maandag 13 december 2010 18:11 schreef Chicolate het volgende:
Door die galafoto's van Ewelina wil ik alsnog op zoek naar iets moois voor rond kerst enzo
[..]
Of hij heeft het geheugen van een zeef?
Ah Phaidra
Nee ik heb hem opgebeld de 1e x en het maakte niet uit want hij had thuis zn andere.
Op m'n eerste echte date met de Duutser (eten en happy feet kijken bij mij thuis) was het uiteindelijk zo dat hij bleef slapen. Ik had dat vooraf echt niet gepland. Echt niet. Maar hij blijkbaar wel, want hij haalde zo z'n lenzendoosje uit z'n jaszak. Daar was ik zooo verbaasd over, want ik vond (en vind) het helemaal niets voor hem om zo vooruit te denken dat er wellicht een mogelijkheid was dat hij zou blijven slapen....quote:
[..]
Leuk chico, en je hoeft niet eens hakken ondrr een gala jurk aan.
Nee ik heb hem opgebeld de 1e x en het maakte niet uit want hij had thuis zn andere.
. Het is niet meteen de sleutel ofzo... Merel: de dag is al een eind onderweg, maar je kan best je verhaal kwijt!
Nee maar hij past niet meer! Ik ben nu een maatje breder (of eigenlijk, ik was toen een minimaatje, en nu zwaarder dan ooit). Eigenlijk heb ik al een mooi alternatief gezien, maar het zal wel neerkomen op een warm vest met spijkerbroek.quote:
[..]
Leuk chico, en je hoeft niet eens hakken ondrr een gala jurk aan.
Nee ik heb hem opgebeld de 1e x en het maakte niet uit want hij had thuis zn andere.
Lenzendoosje lijkt me iets dat je áltijd in je jaszak stopt. Als je oog opeens geirriteerd is/je lenzen moeten echt even uit, dan wil je niet zonder zitten.
quote:
Hij had ook deo bij zich dus ik vond het wel verdacht allemaal. Ik had namelijk gezegd dat hij om 22.00 weer weg moestquote:
Kan me best goed voorstellen dat je iets als een extra lenzendoosje altijd in je zak hebt zitten eigenlijk
Merel: de dag is al een eind onderweg, maar je kan best je verhaal kwijt!
daglijst
• brinta
• muesli & griekse yoghurt
• boordmaaltijd: 4 boterhammen, 3 krekkers
• 1 Westmalle
• avondeten: in spekvet gebakken aardappels, kaantjes, wat rollade, gekookte koolrabi
• toe: custardpudding met marmalade
goed, dat heeft de Duutser dus nooit, voor de rest. Ik vond het wel grappig!quote:
[..]
Nee maar hij past niet meer! Ik ben nu een maatje breder (of eigenlijk, ik was toen een minimaatje, en nu zwaarder dan ooit). Eigenlijk heb ik al een mooi alternatief gezien, maar het zal wel neerkomen op een warm vest met spijkerbroek.
Lenzendoosje lijkt me iets dat je áltijd in je jaszak stopt. Als je oog opeens geirriteerd is/je lenzen moeten echt even uit, dan wil je niet zonder zitten.
Hij wist trouwens dat ik ook lenzen had, want die mocht ik op kamp in de dekseltjes van zijn lenzendoosje stoppenquote:
[..]
goed, dat heeft de Duutser dus nooit, voor de rest. Ik vond het wel grappig!
Dus hij had hem denk ik juist meegenomen omdat hij van plan was te blijven slapen en misschien dacht dat ik weer geen doosje had
. Ik weet alleen niet of 'ie ze nou wel of niet terugwil, hij reageerde een beetje ontwijkend. .Tekst en uitleg eisen. In drievoud en schriftelijk!quote:
Zo heb ik hier ineens Baardmans sleutels liggen.
Hij moet ze maar gewoon officieel geven hoor, is ie helemaal betoeterdquote:
Zo heb ik hier ineens Baardmans sleutels liggen.
!!Ik heb er altijd eentje bij me, en m'n bril ook. Voor als ik iets in mijn oog krijg. Ik verhuis ze mee als ik van tas wissel.quote:
Kan me best goed voorstellen dat je iets als een extra lenzendoosje altijd in je zak hebt zitten eigenlijk
Merel: de dag is al een eind onderweg, maar je kan best je verhaal kwijt!
En verder in elke tas standaard een voorraad inlegkruisjes, kauwgoms en een zakdoek
Ja maar jij bent een vrouwquote:
[..]
Ik heb er altijd eentje bij me, en m'n bril ook. Voor als ik iets in mijn oog krijg. Ik verhuis ze mee als ik van tas wissel.
En verder in elke tas standaard een voorraad inlegkruisjes, kauwgoms en een zakdoek
!!Ik realiseer me nu pas dat ik nog nooit een vent heb gehad met lenzenquote:
[..]
Ja maar jij bent een vrouw
Bovendien heb ik lang thuisgewoond, dus ook geen ervaring met spontaan blijvende slaperds.
Je wil vast ook geen holbewoner
Hij moest om 10 uur weg van mij dat was meer het dingquote:
Tja als iemand lenzen heeft dan hoort het erbij dat je ze 's avonds uitdoet hoor!
Je wil vast ook geen holbewoner
Ha nu weet ik het weer, ik wilde nog evenquote:
Tja als iemand lenzen heeft dan hoort het erbij dat je ze 's avonds uitdoet hoor!
Je wil vast ook geen holbewoner
doen omdat je je bank naar binnen hebt gesleept 
@Vizor: waar wil je heen verhuizen?
Avondeten is dus shoarma en aardappelkroketten geworden...Superdrukke dag op werk gehad
het ruikt al heerlijk, mijn maag begint helemaal te knorren
Mijn vriend was pas echt weird, die is nog 2 maand lang als hij bleef slapen rond 6 uur in de ochtend weer weg gegaan
Jaa, ik ben er echt blij mee!quote:Op maandag 13 december 2010 19:34 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ha nu weet ik het weer, ik wilde nog even
Vooral ten opzichte van vanmiddag, tijdens het bezorgen. Ik had even héél weinig hoop dat het ging lukken!
En hij zit (en hangt) echt fijn ook!
succes als je weer gaat verhuizen!quote:
[..]
Jaa, ik ben er echt blij mee!
Vooral ten opzichte van vanmiddag, tijdens het bezorgen. Ik had even héél weinig hoop dat het ging lukken!
En hij zit (en hangt) echt fijn ook!
. Heb ik ook een keer gehad, een bank die de draai in de trap naar het bovenhuis waar ik woonde niet kon maken. Uiteindelijk via het balkon van m'n huisgenootje naar boven gehesen, na 'm bij de onderbuurvrouw door haar woonkamer en tuin te hebben gesjouwd.
.Jee ik woon er netquote:Op maandag 13 december 2010 19:49 schreef AKnynke het volgende:
[..]
succes als je weer gaat verhuizen!
en verhuizen is toevallig niet mn hobby, maar ik heb wel ondervonden dat het met een leuning gedemonteerd best goed te doen was!Mannen zijn gewoon raar PF :p
Heb in m'n auto een douchetas liggen met tandenborstel en alles
maar dat is meer uit nood en wanneer ik bij klant ofzo langs moet. Kan ik van te voren even opfrissen. Wel wennen en kreeg last van m'n knie, dus ik zit nog niet helemaal goed, maar.. nieuwe fietsen .Ik heb mijn lenzenbakje nooit mee. Als ze uit moeten pak ik wel een glas water ofzo. Zonder zie ik ook niets.quote:
In juli hebben ze bij m'n sportschool alle cardio-toestellen vervangen. In plaats van die 'tell-sell apparaten' nu tenminste stevig materiaal.
heb het gevoel dat ik de controle verlies over het eten maar ja daarom schrijf ik het ook maar gewoon op, dan staat het er maar...
O: 450 magere kwark met zoetstof
T's: peer, appel, tomaat, cup a soup kerrie, boterham kaas
L: Aardappelsoep met spekjes, 2 boterhammen lever, beker melk
T's: boterham kaas, 2 blokjes choco, sinaasappel
D: Sperziebonen, gebakken aardappelen, gegrilde biefstuk (200 gr), gebakken champignons en uien (in roomboter), peperrroomsaus.
T: 25 gr paprikachips
Mijn daglijstje
o. havermout
t. halve boterham kruidenkaas, halve boterham ham en halve boterham pindakaas
l. mandarijn + cheeseburger
t. gemengde salade van verschillende groenten (300 gram)
d. 2 rolmops + boterham honing + pizzapunt zonder kaas
t. 2 dropjes
s. uurtje sport
Hoezo zo'n overdadige lunch? In combinatie met dat avondeten is het wel wat aan de ruime kant...
Voor de rest wel prima hoor
Wat is dat voor D Tink
Sorry, maar lijkt me geen lekkere combinatie Dat is een D van iemand die niet veel meer in huis heeft, in principe voldoende groente heeft gegeten vandaag en soms andere prioriteiten heeft dan gezond eten (mijn kinderen eten warm op school, dus maak je daar maar niet druk omquote:
Wat is dat voor D Tink
)Je hebt gelijk V1, bedankt... zo gaat het de laatste tijd en ik hoop dat het snel weer lente wordt!
Zwolle lijkt mij een goede stad voor jij, je bent wel toe aan wat uitdaging volgens mij.
Dat is niet vanavond hequote:
Wie is er wel eens naar 't bevrijdingsfestival in Haarlem geweest?
. Maar nee, nooit geweest.Ik vind het wel raar dat als ik me bijv na 1/2 dagen weeg dat ik dan 1 of 2 kg aankom en dan daarna misschien 1,5 kg kwijt ben enzovoorts, weten jullie hoe dat komt? wat tips om m'n gewicht wat in evenwicht te houden en niet zo wissel vallig?
Ik wil ook proberen beter te eten (misschien klein beetje minder maar niet mezelf verhongeren want das weer niet goed voor je stofwisseling ofzoiets.) en meer groente dan dat ik normaal eet en eventueel in 2/3 keer in de week vlees eten enzo want das wel zo handig.
Ik eet ook van mezelf veel fruit en salades, ik eet meestal savonds voor het slapen gaan luchtig dus niet dat ik echt een 3 gangen menu ofzo voorbereid maar dan eet ik meestal wat yoghurt met fruitsmaak/cornflakes met fruit/ salade/ kant-en-klaar salades van de AH. want anders zit ik in bed met zo'n gevoel wat heb ik me volgepropt
Ik ben een jongen 18 jaar en ik zou ook gewoon is 2/3 maatjes minder hebben en ook wat aan sport doen thuis met filmpjes/loopband/home trainer fiets/wii.
Iemand nog wat tips om te zorgen dat me gewicht niet na 1 of 2 dagen wisselt en wat overige tips ook?
ps. wat zeg ik vaak het woordje ik.
Zelf zo irrationeel als het aankomt op ethiek binnen liefdes-relaties. Terwijl ik normaal het tegenovergestelde ben...
Haha Tink, was niet het ongezonde hoor
Meer de combinatie van die 3 dingen als diner Uniek, weet niet hoe je het nu doet, maar plan anders weekmenu's en hou wat ruimte over voor een lekker foutje tussendoor! Lente komt snel genoeg
Eens wat betreft uitdaging! Heb veel gehad aan de steun van familie en vrienden(en slankies) afgelopen 6mnd, maar wil nu m'n leven omgooien. V2z0R zeg maar
(hoe nerd ben ik)Not me PF! Wel in ander plaatsen, maar hoezo? Is nog lang geen mei..
en dan van die gekken die 120 rijden of 30 Ik reed 110. Het werd pas glad op 500 meter van mijn huis en het is lastig dat het verkeersheuveltje wit is, want dat is de straat nu ook En vanmiddag tegen mijn collega gejokt
hij wilde een lift morgen naar een vergadering, maar no way dat ik ga rijden met dit weer. Om een preek te vermijden maar gezegd dat mijn auto in mijn nieuwe woonplaats staat Wel lullig, want ik mag altijd met hem meerijden.Dus nu rijden we met weer iemand anders mee
en staat mijn otootje een beetje verdekt opgesteld achter een dikke Alfa.Nee maar ik moet er vanavond wel een werkstuk over makenquote:
[..]
Dat is niet vanavond he
!!!!!!!!!!!Overigens ben ik bang dat ik ook verkeerde signalen heb afgegeven aan een collega. Lastig. Want ik wil echt niets, maar zal waarschijnlijk in de toekomst heel intensief met hem gaan samenwerken.
!!!!!!!! En ik had eigenlijk een date en ik moet ook nog werken. En nu zie ik em zondag op z'n vroegst pas weer en ik zag hem donderdag voor het laatst en dat is LANG. Coach en werkplaats begeleider verpesten mijn leven 
Hou je verdomme aan die kutplanning godverkutkut. Ik kan er niet mee omgaan.
Wel ga ik meedoen met een speciaal traject voor de niet zo intellectueel uitgedaagden
En de lichtjes van de kerstverlichting die ik van mijn ouders heb gegapt zijn stuk, maar ja dat kan ik moeilijk zeggen want ik heb het niet gevraagd
Ennnn ze zouden de lichtjes toch pas op 24 dec. missen of niet.Maar goed, vrede op aarde.
Op liefdesgebied ben ik gewoon verknipt, dat weet ik ook welquote:Op maandag 13 december 2010 22:04 schreef V1z0R het volgende:
Trusten Merel! Jezelf niet al te veel om plagen... Vind het echt heel bewonderingswaardig dat je de situatie nog zo in controle hebt gehouden!
Zelf zo irrationeel als het aankomt op ethiek binnen liefdes-relaties. Terwijl ik normaal het tegenovergestelde ben...
Is genetisch bepaald ofzo, zit in de familie. Nu bedtijd
!!!!!!SPOILERDie collega van je is waarschijnlijk nog van jouw leeftijd...
Denk je is in dat je met de moeder van een vriendin (waar je ooit in een dronken bui mee in bad bent beland) hebt staan zoenen. En ja ze was/is getrouwd
[ Bericht 92% gewijzigd door V1z0R op 13-12-2010 22:20:31 ]
En ik heb echt NET al m'n lekkere dingen op gegeten dus kan ik alleen losgaan op een mandarijn. kgggg
maar ja
quote:
srsly?Neequote:
Al lijkt het er toch op dat je weer verliefd bent en dat vind ik tof voor je.
en welterusten...
vroeg slapen, want heb nog genoeg te doen deze week * PF een stressbal toewerpt *
Trusten Mo!
Hmm..... Ja ik vind m'n ex nu echt irritant als hij weer een kutberichtje stuurt, dat had ik vorige maand nog niet.. Dus dat is sowieso alquote:
[..]
Nee
Al lijkt het er toch op dat je weer verliefd bent en dat vind ik tof voor je.
Weetikveel wat het merk van je jas is, ga eens iemand anders lastig vallen, ik ben je moeder niet.Alleen VERLIEFD op de date, dat weet ik niet! Ik wil hem wel graag& vaak zien.
Weet ik. En dus hoop ik dat het niets ernstigs is.quote:
Tink, Sigme had vandaag overlegd met arts om over 2 maand nog eens te controleren op bloed, dan pas doorgraven naar de oorzaak. Staat volgens mij zelfs in dit topic
Volgens mij begrijpen wij elkaar neit helemaal vandaag
Probeer ook wat krachtoefeningen er in te gooien! Zo is het veel makkelijker afvallen dan met alleen cardio en ook veel beter. Wegen moet je sowieso niet om de 1 a 2 dagen doen... Is nutteloos gezien je vochtgehalte vrij veel kan schommelen. Gewoon 1x in de 2 weken!
Succes
Lijkt er verdacht veel op inderdaadquote:
[..]
Weet ik. En dus hoop ik dat het niets ernstigs is.
Volgens mij begrijpen wij elkaar neit helemaal vandaag
Dat is wel een verknipte boks waard ja Krijg net een sms'je van beste vriend die ook een enorme kutdag heeft. Het heerst.
En afleidingquote:
pf, je bent verliefd.. doe eens genieten!! Toe! Dat mag je jezelf toelaten... verliefd zijn geeft ook energie, kracht en licht!
Nee ik moet studiepunten halen& geld verdienen.Gelukkig is hij heel serieus qua studie en altijd op tijd, beetje fijn evenwicht
Er stond in bad he.. Niet in bedquote:
Vizor!
Krijg net een sms'je van beste vriend die ook een enorme kutdag heeft. Het heerst.
Hihi Daarom wil ik niet verliefd worden, chaos!!Welke pillen waren ook alweer goed tegen chaos? ik heb nu omea3/6, vitamine b, multi..
-edit-
Oh mijn vader heeft ook nog stuifmeelkorrels? Schijnt ook goed te zijn??
lange dag gek! Wel een lieve dag natuurlijkIn bad kunnen ook een heleboel dingen gebeuren hoor
Hoe ik echter op het idee kwam om met haar moeder te zoenen, weet het nog steeds niet. Gelukkig maar dat geen van ons het ooit heeft doorverteld.
Drukke verkering neen?
quote:
* Verknipte boks *SPOILERDie collega van je is waarschijnlijk nog van jouw leeftijd...
Denk je is in dat je met de moeder van een vriendin (waar je ooit in een dronken bui mee in bad bent beland) hebt staan zoenen. En ja ze was/is getrouwd
SPOILERin bad of in bed? Dat is wel een groot verschil natuurlijk!
Hoe heet ze, wat doen haar ouders, lust ze broccoli?quote:Op maandag 13 december 2010 22:39 schreef neen het volgende:
*dansjes doet*
Ter verduidelijking: Vriendin mee in bad beland, met haar moeder jaar later tijdens O&N gezoend.
That's the spirit Maria!
Morgen ook maar weer met 100% inzet sporten, kan de endorfine wel gebruiken...
Vandaag was dus een lange dag, 7 uur trein, thuis meteen naar schule, dan werken en dan net terug. Maar goed toen ging ik met iemand bellen en op de een of andere manier krijg ik dan een partij energie
dat ik ook moet staan enzo als ik bel rare shit. Maar goed nu heb ik dus energie kan ik nog even doorgaan met school want er moet nog het een en ander gebeuren voor morgen.Jammer dat ik vaak nog wel een sukkel ben maarja zo ben ik nou eenmaal
Die Nozzman vind ik ook echt te grappig he
. Niet dat ik straks geblesseerd ben ofzo. Wat zouden jullie doen? . die neen! Hoe herkenbaar...Onnozel gaan rondlopen met telefoon in je hand, rode kop krijgen en een hele rare smile op je bek(die er niet af is te krijgen) de rest van de dag
Enjoy man!Gewoon doen Vik! Sowieso die beetjes extra daglicht doet wonderen en alle D vitamientjes zijn meegnomen...
Ja, anders kom ik amper buiten en ik ben echt een beetje depri these days. Dat hardlopen is één van de weinige dingen die me nog blij maken
.Awwwquote:
Ok, dan ga ik gewoon.
Ja, anders kom ik amper buiten en ik ben echt een beetje depri these days. Dat hardlopen is één van de weinige dingen die me nog blij maken
Dan vooral gaan
Je hebt tijd, je neemt alsnog rustdagen, dus het zou moeten kunnen, lijkt me. En als het toch niet helemaal lekker gaat dan merk je dat vanzelf toch? Hoe bevalt het hier weer Maria?
Ja gaat goed, lekker geZumbaat zonet en vriendje is vrij de komende 2,5 week, dus lekker rustigjes aan doen En hoe is het met joe? Maak dat de kat wijs Maria Ook ik ga pitten!
quote:
Yay. Middernacht geweest, de kutdag is officieel voorbij.
nu maar eens slapen en hopen dat "morgen" beter verloopt
[zwijmel modus]
Gigantisch stel topvrouwen zijn jullie!
Realisatie is soms een mooi iets
[/zwijmel modus]
SPOILERDuurde een poosje, maar heb het akkefietje van laatst van me kunnen afzetten.
En ben dan dankbaar voor de steun van hier, omdat het lastig voor me was m'n vrienden (die allemaal in een vrij 'gezonde' relatie zitten) er mee lastig te vallen.
Daarom knuffel voor jullie allemaal!
* Nu oprot om niet al te sentimenteel over te komen
En progje ook trusten uiteraard!
maarja hij is te verliefd om te zien hoe het zit. Daarom is dat ook kut.Hij heeft ook altijd lensdopjes bij zich, zitten z'n drugs in
Slapen nu! Lekker koesse he
morgen weer vroeg uit de veren helaas.!Ben wéér in slaap gevallen op de bank!
Nu maar echt slapen. Trusten!
Schijn vandaag functioneringsgesprek te hebben, dus het belooft net zo'n kutdag als gister te worden!
Gelukkig hebben we GTA-4, zodat ik vanavond mn frustraties weer ff kan botvieren
.Ik ga maar weer eens op werk aan. Met de fiets.
Vizor, je post van gisteren was heerlijk om mee wakker te worden!
En alvast een dikke knuf voor Phaidra, die zal het ook wel nodig hebben
hopelijk gaat het een beetje beter met je mams .Bel je in zo'n geval eik de pliesie?
Iddquote:
Vizor, je post van gisteren was heerlijk om mee wakker te worden!
.Vandaag voelt idd wel als een betere dag. Tot vanmiddag, want ik moet rekeningen betalen
. Of zal ik dat uitstellen tot de avond? ..Eten en lopen
. Als ik vanaf nu om de dag loop (dus als het weer meezit enzo), dan loop ik maandag de laatste les van dit schema: 20 mins achtereen . En dan ga ik meteen door met het schema voor 45 mins .Niet als ik het alleen ruik, maar verder niks zie. Misschien iemand te enthousiast met de open haard?quote:Op dinsdag 14 december 2010 07:53 schreef conleche het volgende:
Ik ruik fik dus ik durf niet meer te gaan slapen. Ben al naar buiten gegaan (KOUD!!!) om te kijken of ik wat zag, maar nee.
Bel je in zo'n geval eik de pliesie?
als je die rekeningen nu betaalt dan ben je er vanaf voor de rest van de dag..quote:
[..]
Idd
Vandaag voelt idd wel als een betere dag. Tot vanmiddag, want ik moet rekeningen betalen
Goeiemorgen!
Ik heb eergister een terugvlucht geboekt voor na oud en nieuw weer richting Zweden, en dat is pas op de 13e. Dat betekent dat de Duutser en ik bijna 3 hele weken samen zijn!
ik ga misschien vanmiddag/avond ook weer hardlopen, even kijken of ik nog fut heb dan..
ik vind het echt wel jammer dat ik niet meer de flexibiliteit heb nu om gewoon overdag te gaan, maakt het wel een stuk minder leuk eigenlijk
aan de slag op 't werk en vanavond spinnen..!
Lijstje:
O: kwark
T: 2 mandarijntjes
L: 4 boterhammen
T: wat kwark
S: spinnen
D: risotto met peer en gorgonzola
.en dat!quote:
http://www.nu.nl/binnenla(...)brand-amsterdam.html
Lijkt mij geen gek plan om even 09000-tuig te bellen, maar misschien is dat inmiddels mosterd na de maaltijd?quote:
Ik ruik fik dus ik durf niet meer te gaan slapen. Ben al naar buiten gegaan (KOUD!!!) om te kijken of ik wat zag, maar nee.
Bel je in zo'n geval eik de pliesie?
T: zink, vitamine c, echinacea, vlierbessenspul
L: ook zoiets
T: vitamine c enzo
D: gaarkeukenhap, vermoedelijk pasta
Planning: niet ziek iig t/m woensdag.
.Dat klinkt niet zo vullend loveli!
Hier net als vik weinig plannen en het begint stom te worden... *voelt zich werkloos*
Jij hebt toch gewoon vakantie oid? Of heb ik iets gemist?quote:
Mogge!
Dat klinkt niet zo vullend loveli!
Hier net als vik weinig plannen en het begint stom te worden... *voelt zich werkloos*
.Ik doe er ook nog wat vast voer bij hoor, weet alleen nog neit wat. De vitamines enzo weet ik wel.quote:
Mogge!
Dat klinkt niet zo vullend loveli!
Hier net als vik weinig plannen en het begint stom te worden... *voelt zich werkloos*
V1zor
Nynke wat fijn, 3 weken samen, heerlijk
Je had het nodig!quote:
+slaap is belangrijk om vet te verliezen en je vetvrije massa in stand te houden!quote:
http://www.annals.org/content/153/7/435.long
kwam dit net toevallig tegen, vond het wel mooi aansluiten hier
Bij welke Uni? In Zweden? Ik zal voor je duimenquote:Op dinsdag 14 december 2010 09:32 schreef AKnynke het volgende:
promotievoorstel ingeleverd. Spannend!
bij de uni waar ik al heel lang zit....quote:
[..]
Bij welke Uni? In Zweden? Ik zal voor je duimen
Die hadden het met jou toch al eens daarover gehad? hoe schat je je kansen in?quote:Op dinsdag 14 december 2010 09:40 schreef AKnynke het volgende:
[..]
bij de uni waar ik al heel lang zit....
zeker spannend!quote:
promotievoorstel ingeleverd. Spannend!
Ik ga vanavond denk ik mijn brief maar 's aanpassen en schrijven.
Blijkt dus dat alleen docenten de brief lezen en ze daarna gaan vergaderen met andere universiteiten wie er waar heen mag enzo..
Gisteren even gesproken met de docent die daar de leiding over heeft en hij raadde me aan juist wel over Mr.Mo te vertellen en zulks, dus dat doe ik dan ook maar in de laatste paragraaf.
ook heb ik Newcastle University toegevoegd.
mn mama is niet zo in de mood, ivm opa in t ziekenhuis, maar ze heeft er toch maar wel eentje gekocht.Even broerlief uit bed timmeren om m naar binnen te slepen enzo
. Nynke, drie hele weken bij de Duutser, wat een heerlijkheid! En hou ons op de hoogte van de reactie op je promotievoorstel, spannend!
Dit lijkt toch wel een goede dag te worden. Dat oudergesprek van tien minuten waarvoor ik drie uren onderweg zou zijn is veranderd naar een telefonisch gesprek, en ik kreeg een mailtje van een docent dat ze vindt dat ik vooruitgang laat zien op een onderdeel waar ik erg veel moeite mee heb.
. ik wil er ook een! Voorlopig lijstje:
O: cornflakes met soyamelk
T: 5 cherrytomaatjes, cup a soup tomaat
L: ik denk 200 gr salade en soep met een broodje erbij
T: fuit (banaan of appel)
D: broccolisoep en tosti
T: mandarijn
ik heb werkelijkwaar geen idee. Nog 3 collega's van me doen ook mee, en die schat ik ook allemaal goed in. Ik vind het lastig om te zeggen, maar denk zeker wel dat ik een kans maak!quote:
[..]
Die hadden het met jou toch al eens daarover gehad? hoe schat je je kansen in?
pff spannend hoor! *duimt*quote:Op dinsdag 14 december 2010 10:20 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik heb werkelijkwaar geen idee. Nog 3 collega's van me doen ook mee, en die schat ik ook allemaal goed in. Ik vind het lastig om te zeggen, maar denk zeker wel dat ik een kans maak!
.Ik ben niet zo tevreden over het tempo de laatste dagen (dat ligt voor mijn gevoel lager dan eerder), maar goed, ik loop alles wel netjes uit en heb ook nog wel wat over, dus ik zal toch maar tevreden zijn
.Nu even douchen en dan gebakken eitjes met spek voor de lunch (
).Er staat ook in dat er iemand is opgestapt dit jaar uit onvrede. Ben benieuwd wie dat is en of dat iemand is die ik ken. Miss wel m'n voorgangster
.Nynke, spannend! En fijn dat je zo lang bij de Duutser kan zijn!
voor DaD!!Hier alles wel ok. Mams is stabiel en was gisteravond weer wakker. Er valt nog weinig over te zeggen. Het vervoer naar een ziekenhuis dichterbij is voorlopig uitgesteld.
quote:
Hier alles wel ok. Mams is stabiel en was gisteravond weer wakker. Er valt nog weinig over te zeggen. Het vervoer naar een ziekenhuis dichterbij is voorlopig uitgesteld.
quote:
Jullie berichtjes doen me erg goed.
gelukkig is ze niet verder achteruit gegaan...quote:
Hier alles wel ok. Mams is stabiel en was gisteravond weer wakker. Er valt nog weinig over te zeggen. Het vervoer naar een ziekenhuis dichterbij is voorlopig uitgesteld.
sterkte meid
Sterke mademoiselle
Ben trots op joe.Verder verveel ik me even echt onwijs
maar ik moet deze baan van mezelf een kans geven..."Je cijfers ophalen door 'even zweven'" (ik vind de kritische noot in het artikel wel fijnquote:
Hoe heet het artikel Vik? Ik kan op mijn werk in de online editie.
dit kunnen ze niet echt gebruiken nu)Fijn dat ze iig stabiel isquote:Hier alles wel ok. Mams is stabiel en was gisteravond weer wakker. Er valt nog weinig over te zeggen. Het vervoer naar een ziekenhuis dichterbij is voorlopig uitgesteld.
..En ook voor Phaidra, maar dan op een andere manier. En voor VMW
In materieel opzicht is dit dan weer wel een goede dag voor mij. Ik krijg een vast contract en ga belachelijk veel verdienen. Jeuj.
Blackberry!quote:
Oh spannend Nynke! Zal voor je duimen
En ook voor Phaidra, maar dan op een andere manier. En voor VMW
In materieel opzicht is dit dan weer wel een goede dag voor mij. Ik krijg een vast contract en ga belachelijk veel verdienen. Jeuj.
Ze heeft al een iPhone hoorquote:
.Merel gefeli met je vaste contract!
quote:
Oh spannend Nynke! Zal voor je duimen
En ook voor Phaidra, maar dan op een andere manier. En voor VMW
In materieel opzicht is dit dan weer wel een goede dag voor mij. Ik krijg een vast contract en ga belachelijk veel verdienen. Jeuj.
gefeliciteerdGefeliciteerd met je contract!quote:
In materieel opzicht is dit dan weer wel een goede dag voor mij. Ik krijg een vast contract en ga belachelijk veel verdienen. Jeuj.
Nynke, ik ga voor je duimen.
Phaidra en vmw, sterkte dat wat zij zegt. Behalve het duimen voor mezelf, dat is wat gek denk ik.quote:
[..]
Gefeliciteerd met je contract!
Nynke, ik ga voor je duimen.
Oh, ik wil een nieuwe nick denk ik. Eens even over nadenken...
Nee, interieurverzorgsterquote:
Gefeliciteerd! VMWtje, Sigme? Successmooch voor Nynke? Felismooch voor Merel Vandaag zijn ze gratiesj voor slankies
Smooooooooooochquote:
Ja, ik. Straks naar de studieadviseur.
Succes! Ik hoop dat hij/zij met een geniaal plan op de proppen komt!
En succes voor nynk!
Mn kleine vriendje kwam net weer langs
Ik vrees dat het er op aan komt dat ik een studie op mag geven vanwege kabinetsplannen. Op 35 ects voor het eindequote:
[..]
Smoooooooooooch
Succes! Ik hoop dat hij/zij met een geniaal plan op de proppen komt!
SPOILERMaar ik ga niet voor mijzelf
Werkgever zoeken die je helpt je master af te ronden?quote:Op dinsdag 14 december 2010 12:02 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik vrees dat het er op aan komt dat ik een studie op mag geven vanwege kabinetsplannen. Op 35 ects voor het eindeSPOILERMaar ik ga niet voor mijzelf
Gaat om een 2e BA. Instellingscollegegeld kan ik niet ophoesten. MA kan ik wel doen zoals het er nu uitziet.quote:
[..]
Werkgever zoeken die je helpt je master af te ronden?
Fijn dat ze stabiel is en gisteravond ook weer even wakker.quote:
Hier alles wel ok. Mams is stabiel en was gisteravond weer wakker. Er valt nog weinig over te zeggen. Het vervoer naar een ziekenhuis dichterbij is voorlopig uitgesteld.
Dat uitstellen valt misschien wel mee, ik krijg bij het ziekenhuis van mijn vader (die momenteel gelukkig thuis is) het gevoel dat dingen ter plekke worden verzonnen / veranderd.
Smoochies zijn welkom en Sigme is ook lief.
Vast een goed teken dat de arts gewoon even wil afwachten.
We hebben trouwens niet zulke donkere dagen voor kerst hoor.
Zoals mijn moeder zegt: "we kunnen maar beter zoveel mogelijk genieten van wat we nu nog hebben".
Lichte dagen dus, waar we zoveel mogelijk positiefs uithalen.
Ewelina, kun je niet in deeltijd studeren en daarnaast werken om je studie te kunnen betalen?
Wat denk je wat ik nu doe?quote:
[..]
Ewelina, kun je niet in deeltijd studeren en daarnaast werken om je studie te kunnen betalen?
Ik heb al geen stufi meer. Mooi die positiviteit. Zo te horen heb je een sterke mamma. *smoochie*Ohzo!quote:
[..]
Ik vrees dat het er op aan komt dat ik een studie op mag geven vanwege kabinetsplannen. Op 35 ects voor het eindeSPOILERMaar ik ga niet voor mijzelf
*duimt voor vallen van kabinet*
Werkgever zoeken die dat wil betalenquote:
[..]
Gaat om een 2e BA. Instellingscollegegeld kan ik niet ophoesten. MA kan ik wel doen zoals het er nu uitziet.
Oh, ik dacht dat je nu nog wel stufi kreeg. Bummer.quote:Op dinsdag 14 december 2010 12:11 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Wat denk je wat ik nu doe?
Dan gaat het om dat extra collegegeld?
Wat Loveli zegt of overdenken of je het wil lenen.
Maar het is toch nog niet zeker dat het nu al ingaat?
Dat kan toch waarschijnlijk juridisch gezien niet?
ik ben voor een sociaal leenstelsel, en ook mag een tweede studie of tweede master best iets duurder worden, maar ik heb echt bezwaar tegen de plannen voor "langstudeerders". ten eerste, 1 jaar uitloop is met de harde knip zó gebeurd, maar het doet ook afbreuk aan alle dingen die studenten búiten de collegezaal leren door bijvoorbeeld bestuurswerk te doen. en dan heb ik het niet over zuipen op de vereniging...
de combinatie van deze dingen kan gewoon niet. en het bedrag voor een tweede studie is echt te hoog...
Nou ja, zuipen op de vereniging kán voor het maken van netwerken bij sommige studies dan weer heel nuttig zijn.quote:
ik vrees dat als de plannen doorgaan ze het gewoon voor alle zittende studenten kunnen laten gelden.
ik ben voor een sociaal leenstelsel, en ook mag een tweede studie of tweede master best iets duurder worden, maar ik heb echt bezwaar tegen de plannen voor "langstudeerders". ten eerste, 1 jaar uitloop is met de harde knip zó gebeurd, maar het doet ook afbreuk aan alle dingen die studenten búiten de collegezaal leren door bijvoorbeeld bestuurswerk te doen. en dan heb ik het niet over zuipen op de vereniging...
de combinatie van deze dingen kan gewoon niet. en het bedrag voor een tweede studie is echt te hoog...
Hoe denkt de kamer eigenlijk over deze bezuinigingen?
Ik neem toch aan dat D66, GL, SP en PVDA sowieso tegen zijn.
Als een meerderheid tegen is, kunnen ze dat toch niet maar zo negeren?
De regels zijn nu dat je 1 jaar bacheloruitloop en 1 jaar masteruitloop mag hebben. Dus totaal 2 jaar uitloop. Met bestuurservaring en/of buitenlandervaring loop je toch niet meteen meer dan een jaar uit?quote:
ik vrees dat als de plannen doorgaan ze het gewoon voor alle zittende studenten kunnen laten gelden.
ik ben voor een sociaal leenstelsel, en ook mag een tweede studie of tweede master best iets duurder worden, maar ik heb echt bezwaar tegen de plannen voor "langstudeerders". ten eerste, 1 jaar uitloop is met de harde knip zó gebeurd, maar het doet ook afbreuk aan alle dingen die studenten búiten de collegezaal leren door bijvoorbeeld bestuurswerk te doen. en dan heb ik het niet over zuipen op de vereniging...
de combinatie van deze dingen kan gewoon niet. en het bedrag voor een tweede studie is echt te hoog...
Groter probleem vind ik persoonlijk dat een verkeerde studiekeuze hierin ook wordt meegenomen. En wat doen ze met mensen die na het eerste jaar van een opleiding geschopt zijn vanwege het bsa? Die móeten wat anders gaan doen, en dat andere moet meteen onvertraagd.
Over mn 2 BA's heb ik netjes 3 jaar gedaan, en mn 1-jarige MA was ook in 1 jaar af. Maarja, daar komen twee zaken bij: mijn falen bij de kunstacademie en het feit dat een research MA me toch een goed idee leek
Dus zometeen ben ik in 2011 klaar en heb ik 7 jaar gestudeerd Of nouja, technisch gezien 6,5 want ik heb na 1 semester kunstacademie een half jaar genomen om te besluiten wat ik wél wilde En dan zeggen dat het vorige goal niet geldig is omdat het doel nu op een andere plaats staat. Ik snap het idee achter de regels, maar ze per nu voor iedereen invoeren is niet eerlijk voor de huidige lichting studenten en zorgt er toch ook voor dat mensen zoals ewelina opeens een studie niet meer af kunnen maken.quote:
Het is zoiets als de doelpalen verschuiven tijdens de wedstrijd. Niet netjes.
Dat dus, dat is misschien het juridisch bezwaar waardoor deze maatregel niet op deze manier zal worden ingevoerd. Laten we het maar hopen dan.quote:
Wat ik vooral niet vind kunnen is dat ze de regels in willen laten gaan voor die gene die op basis van het oude stelsel beslissingen hebben genomen om uit te lopen, etc. Volgens mij heet dat in het recht retrospectieviteit, dat je niet eerst kunt zeggen dat je appels mag eten, en terwijl iedereen een appel eet dat vervolgens verbied, en iedereen een boete geven...
Wel - Niet Engeland hangt dan echt af van de beurs...
Wat ze in Engeland aan het doen zijn is al helemaal van de zotten
9000 pond max, crisis.On topique: ik wil de hele tijd brood eten
Nederlands boerenvolkorenbrood met sesam How I have missed thee.Knuffel voor Phaidra en VMW, ik begrijp dat jouw vader ook ziek is? Heb het niet helemaal meegekregen, maar ook jij veel sterkte!
Ik heb een kunstboom gekocht!!
Ik ging erop uit voor een echte, maar zag niks, allemaal winkeldochters. En deze ziet er eigenlijk wel heel echt uit. Ik weet niet of ik nu blij moet zijn of teleurgesteld. Lijstje:
O: 1x geroosterd brood met ham en een gekookt eitje en 1x geroosterd brood met roomkaas, ui, paprika en rucola.
L: 2x geroosterd brood met gebakken champignons en peterselie
T: kiwi en/of peer
S: hardlopen
T: wodka, rijstchips
D: oosterse wokgroenten met amoysausje
mie en vleesjes die ik nog moet kopen.T: vla/yoghurt/perensap
en wat is er zo erg aan?quote:
En het is niet écht erg, maar ik ben op zich niet heel erg van het pakjes/zakjes koken.
Wat fijn dat je vader thuis is en jullie ook de mooie kanten van deze (kerst)periode kunnen zien. Toch voor jou ook veel sterkte gewenst.quote:
[..]
Fijn dat ze stabiel is en gisteravond ook weer even wakker.
Dat uitstellen valt misschien wel mee, ik krijg bij het ziekenhuis van mijn vader (die momenteel gelukkig thuis is) het gevoel dat dingen ter plekke worden verzonnen / veranderd.
Smoochies zijn welkom en Sigme is ook lief.
Vast een goed teken dat de arts gewoon even wil afwachten.
We hebben trouwens niet zulke donkere dagen voor kerst hoor.
Zoals mijn moeder zegt: "we kunnen maar beter zoveel mogelijk genieten van wat we nu nog hebben".
Lichte dagen dus, waar we zoveel mogelijk positiefs uithalen.
Ewelina, kun je niet in deeltijd studeren en daarnaast werken om je studie te kunnen betalen?
Dat ad-hoc besluiten van ziekenhuizen klopt wel idd. Maar voor mensen aan de beademing moet (meestal) een speciale ambulance worden geregeld en dat doen ze liever niet als het niet echt nodig is. En zij ligt daar prima, het is alleen voor ons lastig.
1 keer raden wat ik in de vriezer heb liggenquote:Op dinsdag 14 december 2010 13:10 schreef MariaEtcetera het volgende:
WIP papertje verstuurd, nu wachten op terugvoeder!
Wat ze in Engeland aan het doen zijn is al helemaal van de zotten
On topique: ik wil de hele tijd brood eten
.Ik krijg het maar niet warm vandaag. Normaal gesproken heb ik wel m'n trucjes om het warm te krijgen (
), maar die werken nu niet, dus nu zit ik maar op de grond tegen de verwarming .nu ben ik wel heel benieuwd naar je trucjes...quote:
[..]
1 keer raden wat ik in de vriezer heb liggen
Ik krijg het maar niet warm vandaag. Normaal gesproken heb ik wel m'n trucjes om het warm te krijgen (
Ik heb zo geen zin om dooien te tellen vandaag. Bah.
.) ook op zoek naar een ietwat studiegerelateerd bijbaantje, voor CV building enzo. Ik weet alleen niet zo goed waar ik moet beginnen! Iemand tips?
Weinig van dat soort vacatures in mijn area ben ik bang! Iets bij een uitgeverij of tijdschrift ofzo zou wel leuk zijn misschien maar kom daar maar es aanwaaien zonder ervaringquote:
O: soyamelk en cornflakes
T: cup a soup tomaat, 4 cherrytomaten, plakje ontbijtkoek
L: zalmmoot, spinazie, frietjes
T: blikje icetea (en misschien 170 gr salade)
D: broccolisoep en misschien een tosti
O: niks, ik had me een soort van verslapen
T: cracker met ham
L: salade van 3 stengels bleekselderij, 2 tomaten, 1 paprika, augurk, blikje tonijn. Dressing van kwark + mayo + kruiden
T: 300ML kwark + lijnzaad
D: 2 tartaartjes + champignons + ui en broccoli.
lekker scheef, lekker vol, en waar een ikea douchegordijn al niet goed voor is
kerstboom wat fijn dat je aan het opknappen bent...quote:
t zal niet lukken er zelf een in mn eigen huis te hebben dit jaar, dus ik heb me maar uitgeleefd bij mn ouders. nu lekker de kleertjes aan, en een klein wandelingetje naar de supermarkt, verderop in de straat. buitenlucht
wel rustig aan blijven doen he
O: yoghurt met banaan en muesli
T: knackebrood met roomkaas
L: rijst met brocolli
T: knackebrod met roomkaas
D: ovenaardappeltjes met appelmoes, stukje vlees en wat groente denk ik
T: zelfgemaakte chocolate chip cookies...
O: bakje brinta
T: koffie met melk, 6-8 gedroogde abrikozen
L: kom champignonsoep en een krentenbol (om 14.15...)
D: nog onbekend
T: peer
.Phaidra zelf ook denk ik.quote:
Is het ook, ik heb nauwelijks trek. Dit is al force feeding...quote:
Edit: wat Tink zegt dus
.O: tarwebol met osseworst en gekookt ei, beker melk, beschuit kaas
1.15 uu wandelen
L: aspergeroomsoep, tarwebol osseworst
T's: appel, peer, sinaasappel, blokje choco, 25 gr. chips, boterham kaas
L: Macaroni met kaas
T: 200 gr vla
sorry..!.Ik weet niet meer waar ik op wilde reageren...
voor Phaidra en de studenten die dreigen te gaan leeglopen dankzij dit kabinet. Dat in ieder geval!En Mo, wat is er met je hoofd?
vik
hmz, nog boodschappen doen straks.
Waar heb ik diequote:
nou weer aan verdiend? .Ik ben bami aan het maken
.dat zat ik me nu net af te vragen!quote:
[..]
Waar heb ik die
Ik ben bami aan het maken
Aan je warm-word-manieren.quote:
[..]
Waar heb ik die
lijst
• brinta
• muesli & griekse yoghurt
• broodmaaltijd, 1/3 turks brood, 4 krekkers. gebakken ei met pancetta, plakje gebakken pancetta
• uurtje beesten voederen
• 1 port
• avondeten: pasta, tomatensaus met ..... pancetta
• toe: weet nog niet. Moet nieuw toetje maken. Ik denk griesmeel.
Oh ja, datquote:
.Ja jullie kunnen wel
doen, maar het helpt wel ..Tink gaat er vandoor met de prrrrrrrijsssss!quote:
ik vind t zo leuk om te zien hoe jij je eerste tijd voor de klas beleeft... ik herken er zo ontzettend veel in! volgens mij doe je t hartstikke goedquote:
Ja hoor. Hele dag aan zitten hikken tegen het bellen van de ouders van een leerling, al z'n cijfers opgezocht, al z'n toetsen nog eens bekeken, willen ze alleen maar even mijn mening weten over hoe hij zich in de klas gedraagt.
quote:Op dinsdag 14 december 2010 17:27 schreef conleche het volgende:
Die word-warm-manieren: I get it. Maar Ãk vraag me dan weer af, waarom dat vandaag niet wil.
SPOILERMisschien heeft ze ook te koude handen?
Nee hoor, het wilde wel. Hoe komen jullie erbij dat het niet wilde?quote:
[..]SPOILERMisschien heeft ze ook te koude handen?
.