Ik ben dan echt zo een krent die het niet uitprobeert omdat het zonde is als het misluktquote:Op donderdag 11 november 2010 18:53 schreef DarkElf het volgende:
Mijn zwager heeft dat ook een tijd gedaan, brood met beleg invriezen. Is idd best handig, als je eenmaal weet wat wel en wat niet werkt.
quote:Op donderdag 11 november 2010 18:56 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik ben dan echt zo een krent die het niet uitprobeert omdat het zonde is als het mislukt
Dat klopt ook wel, maar ik probeer er mee te zeggen dat het niet altijd even simpel ligt. Ik ben bijvoorbeeld 'gezegend' met een flinke dosis aanleg. Ik heb op een bepaald moment geaccepteerd dat ik nooit slank zou worden. Daar heb ik het heel erg lang mee gered, tot nu dus... Het zijn ook met name de 30 kilo van de afgelopen 2 jaar die ik eraf wil hebben, fors zal ik altijd wel blijven.quote:Op donderdag 11 november 2010 18:25 schreef DarkElf het volgende:
dat is ook waar maar je bent toch met me eens neem ik aan dat de meeste mensen niet te zwaar worden van lucht en dat sommige mensen dus wrs sneller toegeven aan verleidingen ondanks allemaal goeie voornemens enzo ? Dat bedoel ik ermee.
Ik geloof dat ik bovenop 'm was gaan zittenquote:Op donderdag 11 november 2010 19:02 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Dat klopt ook wel, maar ik probeer er mee te zeggen dat het niet altijd even simpel ligt. Ik ben bijvoorbeeld 'gezegend' met een flinke dosis aanleg. Ik heb op een bepaald moment geaccepteerd dat ik nooit slank zou worden. Daar heb ik het heel erg lang mee gered, tot nu dus... Het zijn ook met name de 30 kilo van de afgelopen 2 jaar die ik eraf wil hebben, fors zal ik altijd wel blijven.
Ik ben niet dik omdat ik te lui of beroerd ben er iets aan te doen, ik ben dik omdat hetgeen wat ik ervoor moet doen om slank te zijn en blijven een onevenredige hoeveelheid inspanning van mij eist.
Wat Marijke zegt over de vooroordelen klopt wel eigenlijk, dik is bijna synoniem aan 'lui'. Toppunt voor mij was daarbij nog wel het familielid die aan m'n vriend vroeg of ik toch ooit wel eens iets deed in huisHet is vaak gewoon prijsschieten wat dat betreft en dat maakt het er niet altijd makkelijker op...
Goed moment om te vertellen dat ik inmiddels op 2 kilo zit![]()
Erkennen is inderdaad belangrijkquote:Op donderdag 11 november 2010 18:33 schreef DarkElf het volgende:
[..]
en ik vind t eerlijk gezegd vreemd dat mensen moeite hebben met toegeven dat ze zich soms minder kunnen beheersen ... erkennen van iets is vaak de weg naar de oplossingmaar goed das slechts mijn mening natuurlijk.
Smeerkaas en philadelphia denk ik wel, salami zeker welquote:Op donderdag 11 november 2010 18:52 schreef MalaCocinera het volgende:
@ Marijke ff terugkomen op dat ingevroren brood, werkt het ook met dingen als smeerkaas, salami en philadelphia?
Wel jammer van dat kaas trouwens ik ben gek op kaas (Old Amsterdam!)
Komt dat?quote:
Meer een medisch verhaal?quote:Op donderdag 11 november 2010 19:24 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Smeerkaas en philadelphia denk ik wel, salami zeker wel
En DE, zoals ik al zei ontken ik dat niet maar oordelen zonder iemand te kennen is lekker makkelijk en ik ben het gewoon niet zo stellig met je eens omdat ik zelf ook niet vrijwillig dik ben of verleiding moeilijk kan weerstaan
quote:Op donderdag 11 november 2010 19:23 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Zeker teveel gegeten
Weet je hoe het komt?
Dat zou best kunnenquote:Op donderdag 11 november 2010 19:24 schreef DarkElf het volgende:
ik heb t idee dat je niet helemaal begrijpt wat ik bedoel, maar dat kan natuurlijk
kippenragout?? Yummie!quote:Op donderdag 11 november 2010 19:27 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Geen idee, had het al voor het eten... Heb verse kippensoep gegeten en een kippenpasteitje (ook zelf gemaakt)
Stomquote:Op donderdag 11 november 2010 19:27 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Geen idee, had het al voor het eten... Heb verse kippensoep gegeten en een kippenpasteitje (ook zelf gemaakt)
Ik PM je strakjes wel evenquote:Op donderdag 11 november 2010 19:25 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Meer een medisch verhaal?
Dat lijkt me wel echt heel vervelend
Jaquote:
Niet zoals nu, echt krampen en pijn...quote:
Nee joh, ik las er helemaal niet in dat jij denkt dat dikke mensen lui zijn. Ik ging in op de vooroordelen die Marijke noemdequote:Op donderdag 11 november 2010 19:07 schreef DarkElf het volgende:
zulke mensen moeten eens leren nadenken, heel annoying is dat.
Ik beweerde ook nergens dat dikke mensen lui zijn, ik heb die woorden niet eens gebruikt of geïmpliceerd. En natuurlijk is het ook een gevolg van aanleg, dat weet ik ook hoor. Ik kom uit een familie met vrouwen die brede schouders hebben en allemaal goed bedeeld zijn in de heup en kont partij om maar wat te noemen...![]()
Ik denk dat je dus dan ook niet moet proberen echt slank te worden, zoals wij continue slank voorgeschoteld krijgen op tv en in bladen. Er is ook nog zoiets als bouw, doe je niets aan. En dus moet je gewoon proberen op een voor jou gezond gewicht uit te komen waarbij je je goed voelt en waardoor je gezondheid vooruit gaat. Onrealistische doelen stellen word je alleen maar doodongelukkig van.
Maar een beetje (ik zeg een beetje he? niet veel of erg of zo) op de achterste benen gaan staan omdat iemand eens zegt dat mensen die dikker zijn wrs zichzelf meer toestaan vind ik eerlijk gezegd wel een beetje raar. Ook om daarin te lezen of horen dat die mensen meteen lui genoemd worden... Ik schrijf wat ik bedoel, verborgen boodschappen ben ik niet zo goed in
Okequote:Op donderdag 11 november 2010 19:30 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Ik PM je strakjes wel even
Wat goedquote:Op donderdag 11 november 2010 20:54 schreef Sjeen het volgende:
Zo, Evi is fier op mij en ik ook op mezelfOndanks regen, wind en maagpijn toch gaan lopen
En nu in bad...
Respectquote:Op donderdag 11 november 2010 20:54 schreef Sjeen het volgende:
Zo, Evi is fier op mij en ik ook op mezelfOndanks regen, wind en maagpijn toch gaan lopen
En nu in bad...
Goed van jou!!quote:Op donderdag 11 november 2010 20:54 schreef Sjeen het volgende:
Zo, Evi is fier op mij en ik ook op mezelfOndanks regen, wind en maagpijn toch gaan lopen
En nu in bad...
Damn, stoer wijf!quote:Op donderdag 11 november 2010 20:54 schreef Sjeen het volgende:
Zo, Evi is fier op mij en ik ook op mezelfOndanks regen, wind en maagpijn toch gaan lopen
En nu in bad...
quote:Op donderdag 11 november 2010 20:54 schreef Sjeen het volgende:
Zo, Evi is fier op mij en ik ook op mezelfOndanks regen, wind en maagpijn toch gaan lopen
En nu in bad...
wekkertje is misschien een idee idd, of zoiets.quote:Op donderdag 11 november 2010 22:50 schreef Soempie het volgende:
En ik krijg het maar niet voor elkaar overdag normaal te eten. Vandaag weer een pauze overgeslagen zonder dat ik het door had en daarna nog langer gebleven om over te werken. Uiteindelijk vandaag dus maar 1 broodje met smeerkaas op overdag.Ga vanaf morgen maar een wekkertje zetten denk ik.
Dankje! Het is een piepklein restaurantje in Breda en ik kan niet op internet vinden waar we nu gegeten hebben. Geen steak house in elk geval, die ik wel tegen kom. DE, ik heb gekozen voor biefstuk en groenten. Was in elk geval heel lekker.quote:Op donderdag 11 november 2010 22:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
Sjeen![]()
Respect mademoiselle!
En gefeliciteerd soempie! Wat voor Zuid-Amerikaans restaurantje is dat?
Wekkertje klinkt als een goed plan!
quote:Op vrijdag 12 november 2010 08:52 schreef Barretje80 het volgende:
hmm.. ziek zijn werkt goed voor de kilo's
ze blijven er alleen wsl niet echt af..
Twee dagen geleden op zoek geweest naar een trouwjurk..
erg verveend als er dan ineens uitkomt dat je maat 48 hebt( terwijl ik in de winkel normaal 44 heb..) Later bekeek ik de foto's van het passen ( we mochten alle jurken fotograferen..) en ik zie er echt dik uit op de foto's!
ben er eigenlijk wel een beetje van geschrokken.. wil niet later de trouwfoto's terug zien met zo'n dik mens er op
..
DUS!
Nu moet het echt gaan beginnen..
(ik ben nog een beetje aan het excusen.. maar heb me ingeschreven voor Dr Frank.. eens kijken of dat em gaat worden.. ook twijfel ik nog een beetje over WW.. voor de stok achter de deur..
Lastig om te beslissen.. al vrees ik dat het toch WW gaat worden ( ik vind het jammer ( maar begrijpelijk!!) dat je er voor moet betalen... )
*zucht* confrontatie met jezelf is niet altijd leuk.. moet er nog een beetje van bijkomen voordat ik echt aan de slag kan..
zit nu op de 88 kg en zou graag naar de 75 willen..quote:Op vrijdag 12 november 2010 09:00 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
![]()
Ik kan me heel goed voorstellen dat je dan flink baaltHoeveel kg wil je kwijt als ik vragen mag?
Hoe groot ben je Barretje?quote:Op vrijdag 12 november 2010 09:06 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
zit nu op de 88 kg en zou graag naar de 75 willen..
dus er moet 13 kg af..
Maar op de manieren waarop ik het nu doe lukt het niet..
ik sport 3 keer per week, eet geen snoep of chips..
ik weet het ook niet meer.. dus misschien dat zo'n WW cursus meer support geeft en ik er meer met m'n vragen terecht kan..
Ja, of ga langs een dietist, die heeft er echt verstand van. WW is leuk en de cursus is inderdaad een mooie stok, maar mijn ervaringen zijn erg wisselendquote:Op vrijdag 12 november 2010 09:06 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
zit nu op de 88 kg en zou graag naar de 75 willen..
dus er moet 13 kg af..
Maar op de manieren waarop ik het nu doe lukt het niet..
ik sport 3 keer per week, eet geen snoep of chips..
ik weet het ook niet meer.. dus misschien dat zo'n WW cursus meer support geeft en ik er meer met m'n vragen terecht kan..
Eetdagboekje inderdaadquote:Op vrijdag 12 november 2010 09:14 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Hoe groot ben je Barretje?
En wat voor mij heel goed werkt, alles opschrijven wat ik eet en drink. Ik heb een weekoverzicht in google docs gemaakt. Dan zie je precies wat je door een dag heen eet en waar je aanpassingen zou kunnen doen
Dat doe ik in m'n schriftje jaquote:Op vrijdag 12 november 2010 09:19 schreef Sjeen het volgende:
Ik gooi er tegenwoordig ook mijn gewicht en sportieve activiteiten in. Puur om inzicht te krijgen in mezelf
Als het niet bij je past dan past het nietquote:Op vrijdag 12 november 2010 09:20 schreef Barretje80 het volgende:
ohh ik ben echt een drama om dat dagelijks bij te houden
dan vergeet ik dat weer een dag en dan baal ik er van en doe ik het niet meer
en ik ben 1.75.. BMI = 29
te hoog dus..
en jah .. het zijn geen 3 cijfers zoals sommige andere dames hier.. maar het is te hoog en ik voel me er niet goed bij.. nouja.. voornamelijk na het zien van foto's..
volgens mij heb ik omgekeerde anorexiaals ik in de spiegel kijk vind ik mezelf "ok" zie ik een foto dan denk ik "oh nee! "
Goed zoquote:Op vrijdag 12 november 2010 09:41 schreef Juicyhil het volgende:
1.2 kg erafna een week zonder sporten
Nee, ik tel geen kcal en heb ook geen minimum of maximum qua kcals. Ik heb een soort standaard menu waaruit ik kan kiezen.quote:Op vrijdag 12 november 2010 10:03 schreef MalaCocinera het volgende:
Kijk eens aan ik ben niet de enige die de kcals zelf bijhoudt. Ik tel punten, vind ik iets fijner dan kcalsEen punt is 25 kcals, ik hou geen rekening met vetten en koolhydraten, ik deel gewoon door 25. Sjeen en Marijke hebbeb jullie een minimum en maximum inname? Ik wel ik heb een minimum van 1750 kcals en een maximum van 2000. Het doel is om me er zoveel mogelijk aan te houden en ja de sportactiviteiten hou ik ook bij in hetzelfde excelsheetje
@Barretje een jongen die beweging en voeding ofzo had gestudeerd vertelde me. Dat als je vatbaar bent voor emo eten etc (wie niet) dat het vele malen handiger is om een eetroutine te hebben. Je valt dan minder snel in de verleiding met bijv boodschappen doen enzo (de routine zit in je hoofd). Mij bevalt het uitstekend :p Ik vind het hierdoor helemaal niet erg als ik een dag (of meerdere) uit de band spring ik val toch automatisch terug in mijn routine
![]()
Ik trouwens niet letterlijk elke dag hetzelfde hoor, ik varieer met de variabelen zeg maar
Is het ook jaquote:Op vrijdag 12 november 2010 10:19 schreef MalaCocinera het volgende:
Dat klinkt een beetje als de routine![]()
Ik ga nu de WATP 1 mile doen en dan me maar eens buiten begeven. Waarom waait het zo hard?
Ik heb een gemiddelde van 1850 kcals per dag.quote:Op vrijdag 12 november 2010 11:19 schreef -Splash- het volgende:
Gewoon omdat ik nieuwschierig ben. Hoeveel kcal eten jullie per dag?
Vraag me ook af of JuicyHill 1,2 kg afvalt door globaal weinig te eten of dat hij/zij gewoon een verhoogde metabolisme heeft.
Dat klinkt normaal.quote:Op vrijdag 12 november 2010 11:25 schreef MalaCocinera het volgende:
[..]
Ik heb een gemiddelde van 1850 kcals per dag.
Soempie ik woon in Rotterdam
Hier ook, ik tel niet ik hou me aan richtlijn van drie keer eten, drie keer tussendoor. Voldoende fruit en groente, genoeg drinken en regelmatig genieten.quote:Op vrijdag 12 november 2010 10:14 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Nee, ik tel geen kcal en heb ook geen minimum of maximum qua kcals. Ik heb een soort standaard menu waaruit ik kan kiezen.
1.58 en 77 kiloquote:Op vrijdag 12 november 2010 11:32 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Dat klinkt normaal.
Wat is je lengte en gewicht?
Ik zit zelf nu op de 3250 kcal per dag en gaat wel goed zo.
Typ vanaf mijn telefoon, het gaat regelmatig misquote:Op vrijdag 12 november 2010 11:39 schreef -Splash- het volgende:
Ik snap de bedoeling niet achter je smiley niet.
Dat dusquote:Op vrijdag 12 november 2010 11:34 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Hier ook, ik tel niet ik hou me aan richtlijn van drie keer eten, drie keer tussendoor. Voldoende fruit en groente, genoeg drinken en regelmatig genieten.
Succesquote:Op vrijdag 12 november 2010 12:18 schreef Lonaa het volgende:
Ik moet er weer aan.
Ben vorig jaar 30 kilo afgevallen, en heb toen ineens moeten stoppen met werken (postbode) door gescheurde enkelbanden. Nooit geweten dat het er zo snel weer aankomt!
Net met vrees op de weegschaal gestaan, en terecht. Dus, hier gaat weer iemand echt iets aan z'n eetpatroon doen.
quote:Op vrijdag 12 november 2010 13:24 schreef MalaCocinera het volgende:
Zo weer binnen, voordeel van overgewicht is dat je
niet wegwaait met dit weer
Lunch en dan aan de studie
quote:Op vrijdag 12 november 2010 13:43 schreef LovelyLady het volgende:
hoiik ben weer een beetje bijgelezen, en lees/post ook weer mee
Gewoon doen... je wilt afvallen, niet een strafkamp volgen. Gewoon de saus achterwege laten en dan valt het heus wel mee. Zeker als je kip kebab neemt. Of wou je nooit meer shoarma/kebab eten?quote:Op vrijdag 12 november 2010 14:26 schreef Lonaa het volgende:
Er staat nu groentesoep te pruttelen. Voor vanavond en de rest was ik inderdaad van plan in te vriezen.
Desalniettemin is de verleiding groot om.. weet ik t, een portie shoarma te halen ofzo.
Dan kun je het beter gewoon zelf maken. Kipfilet met shoarma kruiden, knoflooksaus van yoghonaise met verse knoflook. Is vele malen goedkoper, lekkerder en minder vetquote:Op vrijdag 12 november 2010 14:54 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Gewoon doen... je wilt afvallen, niet een strafkamp volgen. Gewoon de saus achterwege laten en dan valt het heus wel mee. Zeker als je kip kebab neemt.
Ik denk dat ze dan wel voor de groentensoep gaat.quote:Op vrijdag 12 november 2010 14:56 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Dan kun je het beter gewoon zelf maken. Kipfilet met shoarma kruiden, knoflooksaus van yoghonaise met verse knoflook. Is vele malen goedkoper, lekkerder en minder vet
Ik wil er nog even aan toevoegen dat ik er niet bijloop als een muffin. M'n kleding past wel gewoon goed.quote:Op vrijdag 12 november 2010 11:19 schreef Soempie het volgende:
Maar ik snap er niks van, je bent langer dan ik en lichter, maar maat 48?? Ikzelf heb maat 44 en soms zelfs 42. Durf voorlopig in elk geval niet een bruidsmode zaak in als ik het zo hoor.![]()
Ja, je moet er wel iets meer voor doen dan bellen of iets uit de vriezer trekkenquote:Op vrijdag 12 november 2010 14:56 schreef -Splash- het volgende:
[..]
Ik denk dat ze dan wel voor de groentensoep gaat.Maar prima optie idd.
Als ik shoarma maak doe ik het inderdaad zo. Van rund of kip. Zelf knoflooksaus maken is heerlijk.quote:Op vrijdag 12 november 2010 14:56 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Dan kun je het beter gewoon zelf maken. Kipfilet met shoarma kruiden, knoflooksaus van yoghonaise met verse knoflook. Is vele malen goedkoper, lekkerder en minder vet
Oeh, goed plan! Dat kan best af en toe eens.quote:Op vrijdag 12 november 2010 14:56 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Dan kun je het beter gewoon zelf maken. Kipfilet met shoarma kruiden, knoflooksaus van yoghonaise met verse knoflook. Is vele malen goedkoper, lekkerder en minder vet
Ja, ja!quote:Op vrijdag 12 november 2010 14:58 schreef Soempie het volgende:
[..]
Ik wil er nog even aan toevoegen dat ik er niet bijloop als een muffin. M'n kleding past wel gewoon goed.![]()
quote:Op vrijdag 12 november 2010 15:00 schreef flugeltje het volgende:
Als je er trouwens nog een hele lading paprika en champignons bijgooit heb je ook meteen je groenten binnen
Mocht je dat willen dan he
Ja, veel lekkerder dan uit een tubequote:Op vrijdag 12 november 2010 14:59 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Als ik shoarma maak doe ik het inderdaad zo. Van rund of kip. Zelf knoflooksaus maken is heerlijk.
Maar..ach.. ik zie t straks wel, wat ik ga eten. T soepje net geproefd en die was best lekker.
Da's best een eindje vanuit Bredaquote:Op vrijdag 12 november 2010 14:58 schreef Soempie het volgende:
[..]
Ik wil er nog even aan toevoegen dat ik er niet bijloop als een muffin. M'n kleding past wel gewoon goed.![]()
Lonaa en LovelyLady, leuk! Succes ook.
@ MC en MZ: Rotterdam en Zwolle ken ik wel goed. Ging een aantal jaar terug nog regelmatig in Zwolle winkelen en er naar de bios. Leuke stad! En Rotterdam, daar wonen vrienden en het is niet zo ver van Breda, wel makkelijk. Ben er pas nog naar de Kunsthal geweest.
Ja, dat is lekkerquote:Op vrijdag 12 november 2010 15:00 schreef flugeltje het volgende:
Als je er trouwens nog een hele lading paprika en champignons bijgooit heb je ook meteen je groenten binnen
Mocht je dat willen dan he
Met champignons ja.quote:Op vrijdag 12 november 2010 15:00 schreef flugeltje het volgende:
Als je er trouwens nog een hele lading paprika en champignons bijgooit heb je ook meteen je groenten binnen
Mocht je dat willen dan he
Weersta die verleiding, je kunt hetquote:Op vrijdag 12 november 2010 15:07 schreef flugeltje het volgende:
Of nee, ik heb trek....
zin
In shoarma dus...
Ja echtquote:Op vrijdag 12 november 2010 15:07 schreef flugeltje het volgende:
Of nee, ik heb trek....
zin
In shoarma dus...
Ik kan hetquote:Op vrijdag 12 november 2010 15:09 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Weersta die verleiding, je kunt het
Nee, maar ik weet dat je de discipline wel hebt.quote:Op vrijdag 12 november 2010 15:13 schreef flugeltje het volgende:
kwam het enigzins geloofwaardig over?
Oeh, lekker jaquote:Op vrijdag 12 november 2010 15:12 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ja echtHeb ik geen last van... ik verheug me wel op de sucadelapjes die we gaan maken van het weekend
quote:Op vrijdag 12 november 2010 15:12 schreef flugeltje het volgende:
[..]
Ik kan het
Ik kan het
Ik kan het
Ik kan het
Ik kan het
Heb nog een heerlijke salade met warme paddestoelen op het menu staan
Doet me niks die sjoowharmaaa
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |