SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ook niet, vroeg gewoon 2 willekeurige mensen die eruit zagen dat ze die gewichten wel konden tillenquote:
Op 
Hebben we niet.quote:Op dinsdag 9 november 2010 01:37 schreef McGilles het volgende:
[..]
Ik ook niet, vroeg gewoon 2 willekeurige mensen die eruit zagen dat ze die gewichten wel konden tillen
We weten allemaal wat het kost om zover te komen dus respect houd je zeker (i.i.g. van mij).quote:
[..]
Dumbell press ging ik vorige week ook nog even proberen, setjes met 35 was nog net te doen, wat een dikke miet ben ik geworden.
In het verleden deed ik dumbell shoulder press met 48kg
Dat belooft weinig goeds...quote:
[..]
ik ben 1 x bij health city geweest. daar was 1 drukbank en een armzalig rekje loss dumbells en dat was het. het is meer gericht op huisvrouwtjes en zo die op een kloopband gaan rennen omdat ze dan as teh world turns kunnen kijken
Ik had het over per kant.quote:
[..]
lol ik heb het over totaal gewicht
dus dumbels van 30/32kg.
Bij ons gaan ze trouwens t/m 50kg
(wat irritant dat je quotes niet in een nieuwe tab kunt openen met de nieuwe lay-out; zo plakte ik in het verleden meerdere quotes met mijn reacties in 1 bericht).
Nou voel ik me gelukkig iets minder zielig met m'n 20/22 kg dumbell press (4x8)quote:
[..]
lol ik heb het over totaal gewicht
dus dumbels van 30/32kg.
Bij ons gaan ze trouwens t/m 50kg
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Heb ook geen spotters. Maar mijn collectie dumbbells is nog beperkt tot 2 huppeltjes van 2 kg elk dus heb ik ze ook niet nodig
Goedemorgen en BBers zijn NOOIT zielig!
Goedemorgen en BBers zijn NOOIT zielig!
? 2 kilo?quote:Op dinsdag 9 november 2010 10:42 schreef caroline88 het volgende:
Heb ook geen spotters. Maar mijn collectie dumbbells is nog beperkt tot 2 huppeltjes van 2 kg elk dus heb ik ze ook niet nodig
Goedemorgen en BBers zijn NOOIT zielig!
je kan overdrijvenquote:
[..]
Yep. Klein beginnen je weet wel
begin dan eerst met lege stang.. dus 10kg dumbels
Leuke discussie over het belang van gewicht in BB.
Het voelt goed om met een bepaalde oefening sterk te zijn. Maar voor BB doeleinden is het gewicht dat je gebruikt eigenlijk helemaal niet zo interessant.
Ik zie de grootste jongens bijv. triceps extensions doen met niet veel meer dan 10kg, of squats van amper 80kg. Uitvoering/contractie-> gewicht. Any day.
Jay Cutler zei het al "weight means nothing". Al is dat 'nothing' misschien wat overdreven, anders stonden we allemaal met soepblikjes te curlen.
Die kerel onderaan in de OP mag er van mij ook wel uit. Ik heb zelf ongeveer zoveel (weinig) massa (al heeft zo'n beach boy geen rug en benen), maar zou er niet zo droog bij willen staan. Zorg dan dat je nog 4/5kg meer massa hebt. Zeker geen streef fysiek.
Het voelt goed om met een bepaalde oefening sterk te zijn. Maar voor BB doeleinden is het gewicht dat je gebruikt eigenlijk helemaal niet zo interessant.
Ik zie de grootste jongens bijv. triceps extensions doen met niet veel meer dan 10kg, of squats van amper 80kg. Uitvoering/contractie-> gewicht. Any day.
Jay Cutler zei het al "weight means nothing". Al is dat 'nothing' misschien wat overdreven, anders stonden we allemaal met soepblikjes te curlen.
Die kerel onderaan in de OP mag er van mij ook wel uit. Ik heb zelf ongeveer zoveel (weinig) massa (al heeft zo'n beach boy geen rug en benen), maar zou er niet zo droog bij willen staan. Zorg dan dat je nog 4/5kg meer massa hebt. Zeker geen streef fysiek.
Wat vinden jullie van die handschoenen? Ik gebruik ze liever niet omdat ik het naar mijn idee normaal gesproken overbodig vind, echter nu heb ik erg veel last van mijn rechterpols. Wellicht dat van die dingen wat ondersteuning geven, tegen de tijd dat ik er geen last meer van heb zal ik ze niet meer gebruiken omdat ik denk dat je polsen er dan ook niet echt sterker van worden. Wat denken jullie?
Yes, London. You know: fish, chips, cup 'o tea, bad food, worse weather, Mary fucking Poppins... LONDON.
Ja dat zei ik ook, dat gewicht er niet toe doet bij bb... hangt af van meerdere factoren.quote:
Leuke discussie over het belang van gewicht in BB.
Het voelt goed om met een bepaalde oefening sterk te zijn. Maar voor BB doeleinden is het gewicht dat je gebruikt eigenlijk helemaal niet zo interessant.
Ik zie de grootste jongens bijv. triceps extensions doen met niet veel meer dan 10kg, of squats van amper 80kg. Uitvoering/contractie-> gewicht. Any day.
Jay Cutler zei het al "weight means nothing". Al is dat 'nothing' misschien wat overdreven, anders stonden we allemaal met soepblikjes te curlen.
Die kerel onderaan in de OP mag er van mij ook wel uit. Ik heb zelf ongeveer zoveel (weinig) massa (al heeft zo'n beach boy geen rug en benen), maar zou er niet zo droog bij willen staan. Zorg dan dat je nog 4/5kg meer massa hebt. Zeker geen streef fysiek.
Toch is het wel leuk om te vergelijken
ik gebruik handschoenen puur om de eelt vorming zo minimaal te houden.quote:
Wat vinden jullie van die handschoenen? Ik gebruik ze liever niet omdat ik het naar mijn idee normaal gesproken overbodig vind, echter nu heb ik erg veel last van mijn rechterpols. Wellicht dat van die dingen wat ondersteuning geven, tegen de tijd dat ik er geen last meer van heb zal ik ze niet meer gebruiken omdat ik denk dat je polsen er dan ook niet echt sterker van worden. Wat denken jullie?
Verder behoud je je grip ondanks wanneer je zweet handen hebt.
Maar het geeft 0 ondersteuning... misschien heb je die soorten wel, maar ik niet.
Handschoenen zijn gay.
Zere polsen: verkeerde houding
Zweethanden: andere grip
Eelt: makkelijk te verwijderen
En kracht: veel filmpjes van bbers worden niet gemaakt met hun maximale gewicht. Er zijn veel trainingsvormen waarbij je jezelf helemaal leeg maakt, zodat je op het laatste zelfs geen 5kg meer kan tillen (bewijs van spreke dan). En ja, als dat nu net hetgene is wat je juist wíl zien, dan is je vooroordeel gelijk bevestigt. Maar neemt niet weg dat de gewichten die Coleman wegdrukt niet kinderachtig zijn.
Zere polsen: verkeerde houding
Zweethanden: andere grip
Eelt: makkelijk te verwijderen
En kracht: veel filmpjes van bbers worden niet gemaakt met hun maximale gewicht. Er zijn veel trainingsvormen waarbij je jezelf helemaal leeg maakt, zodat je op het laatste zelfs geen 5kg meer kan tillen (bewijs van spreke dan). En ja, als dat nu net hetgene is wat je juist wíl zien, dan is je vooroordeel gelijk bevestigt. Maar neemt niet weg dat de gewichten die Coleman wegdrukt niet kinderachtig zijn.
Wel grappig trouwens hoe je sommige lui ziet kijken als ik met 100/110 kg sta te squatten. Op een lichaamsgewicht van 71 kg .
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Nou, ik heb een tijdje geleden (paar jaar geleden, toen ik pas begon) gezien dat een instructeur een gast van 2 bij 2 zo ver kreeg dat hij met moeite een setje van 6 kon doen met 2kg (biceps oefening). Maar dat was wel extreem.quote:
Er zijn veel trainingsvormen waarbij je jezelf helemaal leeg maakt, zodat je op het laatste zelfs geen 5kg meer kan tillen (bewijs van spreke dan).
vol = volquote:
[..]
Nou, ik heb een tijdje geleden (paar jaar geleden, toen ik pas begon) gezien dat een instructeur een gast van 2 bij 2 zo ver kreeg dat hij met moeite een setje van 6 kon doen met 2kg (biceps oefening). Maar dat was wel extreem.
Ik trainde dan ook niet voor m'n uiterlijk maar puur voor de kracht. Gehele training was in de trend van maximaal presteren. Kon mij ook niet echt boeien hoeveel ik woog, als ik maar zwaar kon tillenquote:
Leuke discussie over het belang van gewicht in BB.
Het voelt goed om met een bepaalde oefening sterk te zijn. Maar voor BB doeleinden is het gewicht dat je gebruikt eigenlijk helemaal niet zo interessant.
Ik zie de grootste jongens bijv. triceps extensions doen met niet veel meer dan 10kg, of squats van amper 80kg. Uitvoering/contractie-> gewicht. Any day.
Jay Cutler zei het al "weight means nothing". Al is dat 'nothing' misschien wat overdreven, anders stonden we allemaal met soepblikjes te curlen.
Die kerel onderaan in de OP mag er van mij ook wel uit. Ik heb zelf ongeveer zoveel (weinig) massa (al heeft zo'n beach boy geen rug en benen), maar zou er niet zo droog bij willen staan. Zorg dan dat je nog 4/5kg meer massa hebt. Zeker geen streef fysiek.
GVD, ik ben ziek !!!!
Vanacht 12 uur geslapen . (pak de rust wel goed zo
)
Hoop toch vrijdag wel weer te kunnen gaan .
Op het moment breekt het zweet me uit als ik me ook maar iets werk moet verichten
Vanacht 12 uur geslapen . (pak de rust wel goed zo
)Hoop toch vrijdag wel weer te kunnen gaan .
Op het moment breekt het zweet me uit als ik me ook maar iets werk moet verichten
Spring op je hoofd en noem het breakdance !!
Altijd leuk als je fanatiek bezig bent geweest en 's avonds in de kroeg staat en een halve liter besteld. Moet je dat kreng met 2 handen vasthouden omdat je em anders niet naar je mond krijgtquote:
[..]
Nou, ik heb een tijdje geleden (paar jaar geleden, toen ik pas begon) gezien dat een instructeur een gast van 2 bij 2 zo ver kreeg dat hij met moeite een setje van 6 kon doen met 2kg (biceps oefening). Maar dat was wel extreem.
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Mooi glanzend chroomquote:
Dat is wel heel klein beginnen. Welke kleur zijn ze ?
en ik maar denken dat kleur een vrouwending was
Ik volg gewoon Tamilee's instructies op. (DVD The Science of Fitness, I want that BODY!)quote:
No kidding. Lege stang weegt 10 kg?quote:begin dan eerst met lege stang.. dus 10kg dumbels
hmm. talking to self. toch wel logisch als je er fikse gewichtjes aan wilt kennen hange zonder dat hij gaat buige - ok vraag is al beantwoord denk ik
