LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1234 Met overheerlijke quiche
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
hoi 
Ik heb geen heg
voor nynke, vervelende situatie. Hoe is het trouwens met je mams? Heb je vast wel verteld maar ik ben het weer kwijt 
Ik heb geen heg
voor nynke, vervelende situatie. Hoe is het trouwens met je mams? Heb je vast wel verteld maar ik ben het weer kwijt
quote:mn moeder wordt maandag geopereerd, en heeft nu veel pijn en is aan de morfine enzo....Na maandag is het waarschijnlijk veel beter!Op vrijdag 29 oktober 2010 15:54 schreef Perruche het volgende:
hoi
Ik heb geen heg
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Jeetje, wat wachten ze daar lang meeOp vrijdag 29 oktober 2010 16:01 schreef AKnynke het volgende:
[..]
mn moeder wordt maandag geopereerd, en heeft nu veel pijn en is aan de morfine enzo....Na maandag is het waarschijnlijk veel beter!
. Fijn dat je volgende week naar haar toe kan!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wat rot Nynke!
Kunnen jullie programma's terugkijken op rtlgemist? Bij mij geeft hij steeds alleen een zwart vakje..
Kunnen jullie programma's terugkijken op rtlgemist? Bij mij geeft hij steeds alleen een zwart vakje..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb me nog niet vergrepen vandaag!
• grote bak muesli & melk
• klein rondje lopen
• veel gras harken
• half literblik doperwten
• 3 uur wandelen met Hond
• 3 boterhammen boter pindakaas
• andere helft literblik doperwten, nu met mayo erdoor
• grote bak muesli & yoghurt & schep marmalade
• macaroni, gehakt, tomatensaus
• grote bak muesli & melk
• klein rondje lopen
• veel gras harken
• half literblik doperwten
• 3 uur wandelen met Hond
• 3 boterhammen boter pindakaas
• andere helft literblik doperwten, nu met mayo erdoor
• grote bak muesli & yoghurt & schep marmalade
• macaroni, gehakt, tomatensaus
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:De kerstmarkten zijn over het algemeen van 1 november tot meestal 23 december. Soms korter. En die in Keulen zijn erg leuk (er zijn er meerdere, allemaal op loopafstand van elkaar). De sprookjesmarkt
De tofste weet ik niet, maar volgens mij zijn die kerstmarkten er al veel eerder hoor!
Maar ik denk eigenlijk dat Tinkepink dit wel weet
Nynke, bah, gelukkig is het bijna weekend!! En je ging Zweeds leren toch?
Ik ga in december naar Munchen met mijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hij doet het al
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vanuit Limburg gaan ook veel mensen naar Keulen inderdaad.
Wat stom van je collega's, Nynke.
Waarschijnlijk staan ze er niet echt bij stil, maar toch. Wel fijn dat je binnenkort naar je vriendje en je moeder toe kunt.
XM, zo te horen heb jij ook je dag niet hč?
-edit- Hm, smiley-overload...
Wat stom van je collega's, Nynke.
Waarschijnlijk staan ze er niet echt bij stil, maar toch. Wel fijn dat je binnenkort naar je vriendje en je moeder toe kunt. XM, zo te horen heb jij ook je dag niet hč?
-edit- Hm, smiley-overload...
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op vrijdag 29 oktober 2010 16:01 schreef AKnynke het volgende:
[..]
mn moeder wordt maandag geopereerd, en heeft nu veel pijn en is aan de morfine enzo....Na maandag is het waarschijnlijk veel beter!
dat duurt lang! Hopelijk gaat het na maandag beter idd. Fijn dat je d'r weer gaat zien.
Ik heb vanaf nu twee weken vakantie! 
En dat ga ik vieren met een dutje 
En dat ga ik vieren met een dutje
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
quote:Keertje naar Braboland?Op vrijdag 29 oktober 2010 16:41 schreef LadyBlack het volgende:
Ohh lekker Merel! Fijne 2 weken dan! Staan er leuke dingen op de planning?
crap in = crap out
Wat een kútweek. Gelukkig is 'ie bijna voorbij.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:nou zeg dat...Op vrijdag 29 oktober 2010 16:54 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat een kútweek. Gelukkig is 'ie bijna voorbij.
hoop echt dat volgende week beter gaat...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Hoi 
.
Geen zin om nog wat te doen. Nog een half uurtje.
.Geen zin om nog wat te doen. Nog een half uurtje.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Nounou, mooie timing voor zo'n 'gesprekje', op vrijdagmiddag.
Springfield's looking pretty dusty today
ha, de eerste keer dat ik thuis ben deze week voordat het donker is! Of tenminste, helemaal donker is...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:heeft blijkbaar 2 redenen: 1: de zwelling moet weg zijn, en 2: het is een lange operatie, en er moet genoeg capaciteit zijn in het ziekenhuis...
Duurt inderdaad erg lang voor de moeder van nynke. Naar hoor.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:
Hoi
Geen zin om nog wat te doen. Nog een half uurtje.en wat als je geen voldoende verbetering laat zien?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hoi!
Xm en Nynke en sterkte voor nynke dr mam.
Kerstmarkten, op de middelbare school gingen we elk jaar naar düsseldorf, was best oké.
Keulen lijkt me wel tof als je dan toch naar zo'n ding wil. In de pers stond een aanbieding geloof ik...
Xm en Nynke
en sterkte voor nynke dr mam.Kerstmarkten, op de middelbare school gingen we elk jaar naar düsseldorf, was best oké.
Keulen lijkt me wel tof als je dan toch naar zo'n ding wil. In de pers stond een aanbieding geloof ik...
quote:
[..]
en wat als je geen voldoende verbetering laat zien?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
quote:De timing voor zo'n gesprekje is nooit goed natuurlijk
Nounou, mooie timing voor zo'n 'gesprekje', op vrijdagmiddag.
.
Niet meer actief op Fok!
Hoi. Wat een flutdag 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Jawel. Vrijdagmiddag vind ik stom voor dat soort dingen!Op vrijdag 29 oktober 2010 18:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
De timing voor zo'n gesprekje is nooit goed natuurlijk
Bijna friet gehaald, maar er was geen parkeerplek bij de snackbar omdat het zo ontzettend druk was. Dan maar gezonde groente (met aardappelkroketten)
Springfield's looking pretty dusty today
quote:Juist vrijdagmiddag. Dan heb je het weekeinde om erover na te denken. Da's ook het leuke (hoewel niet voor de ontvangende kant) van slecht nieuws vlak voor de kerst. Duurt een week voor je erop kunt reageren, dan heb je flink de tijd gehad om erover na te denken.Op vrijdag 29 oktober 2010 18:50 schreef -marz- het volgende:
[..]
Jawel. Vrijdagmiddag vind ik stom voor dat soort dingen!
Bijna friet gehaald, maar er was geen parkeerplek bij de snackbar omdat het zo ontzettend druk was. Dan maar gezonde groente (met aardappelkroketten)
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 29-10-2010 19:02:21 ]
crap in = crap out
Buh, ik rammel van de honger en mijn moeder heeft besloten dat ze kippensoep gaat maken.. Ze is nu 20 minuten binnen en normaal duurt dat altijd uuuuuuuren om soep te maken
[/hongeriggeklaag]
[/hongeriggeklaag]
quote:Eens idd.
[..]
Juist vrijdagmiddag. Dam heb je het weekeinde om erover na te denken. Da's ook het leuke (hoewel niet voor de ontvangende kant) van slecht nieuws vlak voor de kerst. Duurt een week voor je erop kunt reageren, dan heb je flink de tijd gehad om erover na te denken.
En ik maak me al niet druk meer
. Ga zondag m'n lessen even goed voorbereiden en een lijstje maken met zaken die tot nu toe voorgevallen zijn en die weer zullen voorvallen zodat ik daar op voorhand een gepaste reactie op kan bedenken en die uitvoeren als het nodig is .Nu iig weekend!
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Ik heb wel managers gehad die hier geen rekening mee hielden, en heb daardoor geleerd nooit direct te reageren op dergelijke aanzeggingen. Ik neem ze vriendelijk in ontvangst en geef aan er in geen geval vóór morgen op terug te komen. Ik heb minstens een nacht nodig om zaken te laten bezinken.Op vrijdag 29 oktober 2010 18:53 schreef loveli het volgende:
[..]
Juist vrijdagmiddag. Dam heb je het weekeinde om erover na te denken. Da's ook het leuke (hoewel niet voor de ontvangende kant) van slecht nieuws vlak voor de kerst. Duurt een week voor je erop kunt reageren, dan heb je flink de tijd gehad om erover na te denken.
In Vikings situatie weet ik natuurlijk niet wat de toon is enzo, een en ander klinkt niet onvriendelijk. In veel opzichten vind ik het een teken van volwassenheid, serieusheid, dat het niveau en de voortgang van een nieuwe / beginnende docent werkelijk beoordeeld wordt, deze hierover bericht krijgt en daarmee ook richting (en een handvat om eventueel begeleiding oid te vragen).
Zoals ik Vikings reactie lees is het ook gewoon een goed en valide punt waar ze ook werkelijk vooruitgang op kan boeken.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nog even over de meeting... niemand die vanaf Groningen gaat?
Sigme, jij gaat vanaf Assen he?
Sigme, jij gaat vanaf Assen he?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:SiOp vrijdag 29 oktober 2010 19:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Nog even over de meeting... niemand die vanaf Groningen gaat?
Sigme, jij gaat vanaf Assen he?
. Hoezo?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Over de meeting: ik moet afzeggen 
Mijn liquide middelen zijn even wat beperkt.
Mijn liquide middelen zijn even wat beperkt.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hmm. Ik heb zelf een keer kritiek gehad op m'n flikker gekregen na werktijd (collega's al naar huis, donker buiten) en dat kwam toen aardig hard aan. Maar dat lag niet alleen aan het moment van de dag, ook de manier waarop e.e.a. gebracht werd.
Springfield's looking pretty dusty today
quote:Nou ja, een paar weken geleden kreeg ik ook kritiek en dat kwam toen ook niet lekker aan, hoor. Toen heb ik er ook wel een paar nachten van wakker gelegen. C'est le ton qui fait la musique, maar soms heb je ook meer aan duidelijkheid dan aan pamperen.
Hmm. Ik heb zelf een keerkritiek gehadop m'n flikker gekregen na werktijd (collega's al naar huis, donker buiten) en dat kwam toen aardig hard aan. Maar dat lag niet alleen aan het moment van de dag, ook de manier waarop e.e.a. gebracht werd.
Niet meer actief op Fok!
quote:Aah! Jammer!Op vrijdag 29 oktober 2010 19:32 schreef Ewelina het volgende:
Over de meeting: ik moet afzeggen
Stadswandelen kost niks..
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Achteraf gezien was ik niet zo geschikt voor het werk. Ik moest allemaal dingetjes nauwkeurig doen en uitrekenen maar ik kan niet goed hoofdrekenen en ik bleek slordig te zijn. 
Het is dan ook frustrerend als je constant dezelfde kritiek krijgt maar je kan het niet verbeteren.
Dus fijn dat jij weet wat je kan verbeteren. Dan kan je ook echt vooruitgang boeken en laten zien dat je leert van de feedback, dat is wel positief.
Het is dan ook frustrerend als je constant dezelfde kritiek krijgt maar je kan het niet verbeteren. Dus fijn dat jij weet wat je kan verbeteren. Dan kan je ook echt vooruitgang boeken en laten zien dat je leert van de feedback, dat is wel positief.
Springfield's looking pretty dusty today
quote:Misschien dat ik dan ook van Assen ga, hoeven we niet alleen
Jammer Ewelina...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Het treinkaartje welOp vrijdag 29 oktober 2010 19:43 schreef sigme het volgende:
[..]
Aah! Jammer!
Stadswandelen kost niks..
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Jij mag niet want je kan niet meedoen met de stadswandeling
6 nov. in den Haag, wees welkom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Nou een paar weken geleden ging de kritiek over mijn slechthorendheid en daar kan ik weinig aan doen
Achteraf gezien was ik niet zo geschikt voor het werk. Ik moest allemaal dingetjes nauwkeurig doen en uitrekenen maar ik kan niet goed hoofdrekenen en ik bleek slordig te zijn.
Dus fijn dat jij weet wat je kan verbeteren. Dan kan je ook echt vooruitgang boeken en laten zien dat je leert van de feedback, dat is wel positief.
. En toen is hij nog een keer langs geweest in de les. Gelukkig ging het toen beter, maar dat wil niet zeggen dat dat nu helemaal klaar is, al begin ik volgende week wel in een ander lokaal. Ik heb het gevoel dat hij altijd wel wat vindt om kritiek op te hebben, maar goed, ik ga gewoon m'n best doen en progressie laten zien . Ik zie deze maand gewoon als een maand waarin ik veel moet investeren en extra goed mijn best moet doen en als ik dat goed doe, heb ik bepaalde patronen gevestigd en daar heb ik vervolgens de rest van het jaar en ook de volgende jaren profijt van.
Niet meer actief op Fok!
quote:Met de trein? Als je beter uit Groningen kan vertrekken kan ik natuurlijk vanuit Assen bij je aansluiten he?Op vrijdag 29 oktober 2010 19:44 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Misschien dat ik dan ook van Assen ga, hoeven we niet alleen
Jammer Ewelina...
Heb je een idee hoe laat je die kant op zou willen?
Swietje: 6 november, Den Haag. Stadswandeling en 's avonds eten was het programma meen ik. Ik ga voor 't eten weerom, ik denk dat er ook slankies na de wandeling aanhaken?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op vrijdag 29 oktober 2010 19:46 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Jij mag niet want je kan niet meedoen met de stadswandeling
6 nov. in den Haag, wees welkom
Moet jij eens zien hoe goed ik dat kan 
Maar ik kan niet
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Alhoewel, 's avonds misschien wel, maar ja, waar eten enzo?
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
quote:Gaat die van Groningen door Assen? dan is het sowieso geen probleem natuurlijk!
[..]
Met de trein? Als je beter uit Groningen kan vertrekken kan ik natuurlijk vanuit Assen bij je aansluiten he?
Heb je een idee hoe laat je die kant op zou willen?
Swietje: 6 november, Den Haag. Stadswandeling en 's avonds eten was het programma meen ik. Ik ga voor 't eten weerom, ik denk dat er ook slankies na de wandeling aanhaken?
Hoe laat? Weet nog niet weet niet hoelaat we worden verwacht op DH CS
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Om 15 uur geloof ik.
[..]
Gaat die van Groningen door Assen? dan is het sowieso geen probleem natuurlijk!
Hoe laat? Weet nog niet weet niet hoelaat we worden verwacht op DH CS
Niet meer actief op Fok!
quote:Op vrijdag 29 oktober 2010 19:49 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Gaat die van Groningen door Assen? dan is het sowieso geen probleem natuurlijk!
Ja. Tenzij je via Leeuwarden naar Zwolle gaat, dat kan, theoretisch.
quote:3 uur daar zijn toch?Hoe laat? Weet nog niet weet niet hoelaat we worden verwacht op DH CS
Hagenezen: moeten we naar HS of CS?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:De laatste keer met de trein was 7 jaar geleden, daarvoor ook 7 jaar geleden.. weet ik veel
[..]
Ja. Tenzij je via Leeuwarden naar Zwolle gaat, dat kan, theoretisch.
[..]
3 uur daar zijn toch?
Hagenezen: moeten we naar HS of CS?
3 uur? Dan hier zo om 11 uur vertrekken dus, zoeken we uit
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En niet denken dat HS waarschijnlijk wel voor hoofdstation zal staan.
The love you take is equal to the love you make.
quote:Oh fukOp vrijdag 29 oktober 2010 20:58 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Loveli: [TK] Rode Jimmy Choo Pumps - Maat 40
ik ging deze maand niets kopen omdat ik geldgebrek heb
crap in = crap out
quote:Je kunt er nu toch niet op lopen
[..]
Oh fuk
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Terusten slankies!
Morgen uitslapen en dan de hele "voice of Holland" op de hometrainer zitten.
Fijne avond
Morgen uitslapen en dan de hele "voice of Holland" op de hometrainer zitten.
Fijne avond
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Ik.
[..]
Wie loopt er nou op 'fuck me heels'.
zei ik dat?
Je moet natuurlijk wel een lekker ding aantrekken om mee te kunnen fucken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Vanaf HS heb je wel meteen een leuke wandeling door de stadsjungle, onee: trendy urban prachtwijk 
Vanaf CS mooi zicht op de eeuwige bouwput in het centrum
Vanaf CS mooi zicht op de eeuwige bouwput in het centrum
quote:Ja, zal het ook eens een keer klaar zijn?Op vrijdag 29 oktober 2010 21:53 schreef Laureline het volgende:
Vanaf HS heb je wel meteen een leuke wandeling door de stadsjungle, onee: trendy urban prachtwijk
Ik vind trouwens dat ze hier ook niet netjes tegels kunnen leggen. Al een paar keer bijna een klapband gehad door zo'n uitstekende tegel die onverhoeds opdook.
Niet meer actief op Fok!
Welke boeken, Vik?
Ik zou vanavond naar een Halloweenfeestje maar eigenlijk heb ik ook zin om te gaan lezen. Ik ben echt zo'n suffe huismus. Maar goed, toch maar morgen lezen.
Ik zou vanavond naar een Halloweenfeestje maar eigenlijk heb ik ook zin om te gaan lezen. Ik ben echt zo'n suffe huismus.
Maar goed, toch maar morgen lezen.
Are you pondering what I'm pondering?
De Jacobsladder van Maarten 't Hart en nu een boek over Bach van dezelfde schrijver (gekregen van oh-oh )
)
Niet meer actief op Fok!
Oh Oh Cherso?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Grappig, mijn enige associatie met De Jacobsladder is dat ik het als kind altijd bij mijn ouders in de kast zag staan. Ik kan al die titels nog steeds dromen.
De Jacobsladder van Maarten 't Hart en nu een boek over Bach van dezelfde schrijver (gekregen van oh-oh
Zou je het aanraden?
Are you pondering what I'm pondering?
meer dan 20km gewandeld vandaag!
nu met een volle buik in bed in hotel... zonder douche want geen warm water maar York is
Ja doei.
Vandaag heb ik besloten dat ik het zat ben! Voor de zoveelste keer.. :p maar dit keer ga ik alles uit de kast halen om die kilo's kwijt te raken! *wish me luck*
quote:Mwoah, ik vond "Het woeden der gehele wereld" beter, onderhoudender, grappiger.
[..]
Grappig, mijn enige associatie met De Jacobsladder is dat ik het als kind altijd bij mijn ouders in de kast zag staan. Ik kan al die titels nog steeds dromen.
Maar dit is wel echt een boek dat zich goed leent voor behandeling tijdens de literatuurlessen
(ja, zo lees ik een boek tegenwoordig )
Niet meer actief op Fok!
quote:Luck!
Vandaag heb ik besloten dat ik het zat ben! Voor de zoveelste keer.. :p maar dit keer ga ik alles uit de kast halen om die kilo's kwijt te raken! *wish me luck*
Niet meer actief op Fok!
quote:Ik heb ook niet gedoucht
meer dan 20km gewandeld vandaag!
maar York is
.Vanochtend niet gedaan, want ik was gisteravond nog geweest en eerder vanavond vergat ik het en nu heb ik geen zin meer. Morgen na het hardlopen maar weer
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Succes!
Vandaag heb ik besloten dat ik het zat ben! Voor de zoveelste keer.. :p maar dit keer ga ik alles uit de kast halen om die kilo's kwijt te raken! *wish me luck*
Hoe lang en zwaar ben je nu, hoeveel wil je kwijt en hoe ga je het aanpakken?
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Ik kom nog in het dieet-web lijstje, maar dat is nog even geduld hebben
[..]
Succes!
Hoe lang en zwaar ben je nu, hoeveel wil je kwijt en hoe ga je het aanpakken?
Ben nu 176 (en dat zal ik ook wel blijven ) en vanochtend 81,4 kilo. Had al jaren niet meer op een weegschaal gestaan dus ik schrok er een beetje van: de laatste keer was het 73 Wil nu eigenlijk weer terug naar de 70,0 (69,9!!). Ga nu samen met mijn vriend afvallen Gezond eten deden we altijd al, maar nu zijn we ook van plan om 3 keer per week te sporten, zwemmen, wandelen, fitness.
quote:York ^^
meer dan 20km gewandeld vandaag!
maar York is
quote:Oei maar fijn dat het
meer dan 20km gewandeld vandaag!
douche want geen warm water
maar York is
is!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:Oki, goed plan, niks op aan te merken.Op vrijdag 29 oktober 2010 22:59 schreef Lunamic het volgende:
[..]
Ik kom nog in het dieet-web lijstje, maar dat is nog even geduld hebben
crap in = crap out
Over goede plannen gesproken ik ben blijven steken deze week 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb een perfecte week gehad, zowel qua eten als qua sporten (dinsdag- en donderdagavond wezen fitnessen).
Heb alleen net een driegangen menu op en nu voel ik me vadsig
Heb alleen net een driegangen menu op en nu voel ik me vadsig
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Even snel lijstje plempen, daarna naar bed want ikkes is moe.
O: twee beschuit met boter en hagelslag
T: thee, bakje ananas
L: twee kleine afbakpistoletjes met boter en casselerrib
T: glas cassis, thee
D: anderhalf bord kippensoep, vier stukjes stokbrood. Toe chocoladetoetje
T: meer thee, twee kikkertjes
Er zijn weer boodschappen gedaan en dus weer volop mandarijntjes en appeltjes.
Truste!
O: twee beschuit met boter en hagelslag
T: thee, bakje ananas
L: twee kleine afbakpistoletjes met boter en casselerrib
T: glas cassis, thee
D: anderhalf bord kippensoep, vier stukjes stokbrood. Toe chocoladetoetje
T: meer thee, twee kikkertjes
Er zijn weer boodschappen gedaan en dus weer volop mandarijntjes
en appeltjes. Truste!
quote:
Ik heb een perfecte week gehad, zowel qua eten als qua sporten (dinsdag- en donderdagavond wezen fitnessen).
Heb alleen net een driegangen menu op en nu voel ik me vadsig
moet kunnen het is weekend
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:Ja, dat denk ik op zaterdag en zondag altijd al, moet ik de vrijdag er niet óók bij gaan pakken
Lijstje:
O: yoghurt met muesli
T: boterham appelstroop, banaan
L: 2 boterhammen pindakaas
T: cappuccino, speculaasje, 2 mandarijntjes
D: gerookte zalm met toast, kalfsoester met rode wijn saus en iets aardappeligs en groente, tarte tatin, glas rode wijn, cappuccino
*burp*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Je diner klinkt wel lekker, Goodbye! De rest van de dag is zo netjes, dat kun je wel hebben.
De rest van de dag is zo netjes, dat kun je wel hebben.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Was het ook!
Je diner klinkt wel lekker, Goodbye!
En mijn dag was al met al ook niet zo slecht, maar omdat ik nu dat hele driegangen menu op heb voel ik me zó plofferig. Ik kan nog niet eens slapen, denk ik
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nou ik heb wel weer genoeg gesport voor deze week, als ik nu geen strak lijf (en spierpijn) krijg weet ik het ook niet!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Avond T: Ik had weer een verjaardag vandaag, dus een lekker stuk(je) taart op (zonder vet overigens!) en wat dadels/stokbrood/rauwkost.
D: Mijn avondeten was stukken komkommer met zalm en een dubbele boterham pindakaas.
Lunch: kippensoep met bruin brood
Ontbijt: 2 bladerdeegflappen met groente gevuld
Omgeeerd lijstje nu slapen!
D: Mijn avondeten was stukken komkommer met zalm en een dubbele boterham pindakaas.
Lunch: kippensoep met bruin brood
Ontbijt: 2 bladerdeegflappen met groente gevuld
Omgeeerd lijstje
nu slapen!
Sporters/wandelaars
York
Aww mn flatgenootje haar mamma is vandaag overleden De mevrouw was al langer ziek, maar het leek juist weer goed te gaan en nu is ze dus echt overleden... Zo sneu. Ze gaat morgen dus terug naar Indonesië, maar ze is sowieso al niet op tijd voor de begrafenis (moet vanuit religieuze overwegingen morgen al). Dus ons keukentje zat vol met Indonesische vrienden van haar vanavond die allemaal eten hadden meegebracht enzo. Mijn Indiase flatgenoot had ook allemaal extra eten gemaakt dus toen het meisje even rust wou hebben we met zn vieren even gegeten en gepraat. Ze is wel heel sterk zeg, zat ze met dikke oogjes nog met ons mee te praten en te lachen enzo
Ik gooi er ook maar een lijstje in.
O: fruit-scone
T: bakje Griekse yoghurt met honing
L: twee sneetjes met pindakaas
T: paar blokjes chocola
T: 1 mini-samosa
D: bloemkool-erwtjes curry met rijst speciaal minder spicy gemaakt voor mij
T: Indiase chai met melk, suiker en kardemom met een soort Indiaas snack-iets erbij (soort dahl)
Kan beter, kan slechter!
Morgen naar Whitby en Scarborough
York
Aww mn flatgenootje haar mamma is vandaag overleden
De mevrouw was al langer ziek, maar het leek juist weer goed te gaan en nu is ze dus echt overleden... Zo sneu. Ze gaat morgen dus terug naar Indonesië, maar ze is sowieso al niet op tijd voor de begrafenis (moet vanuit religieuze overwegingen morgen al). Dus ons keukentje zat vol met Indonesische vrienden van haar vanavond die allemaal eten hadden meegebracht enzo. Mijn Indiase flatgenoot had ook allemaal extra eten gemaakt dus toen het meisje even rust wou hebben we met zn vieren even gegeten en gepraat. Ze is wel heel sterk zeg, zat ze met dikke oogjes nog met ons mee te praten en te lachen enzo Ik gooi er ook maar een lijstje in.
O: fruit-scone
T: bakje Griekse yoghurt met honing
L: twee sneetjes met pindakaas
T: paar blokjes chocola
T: 1 mini-samosa
D: bloemkool-erwtjes curry met rijst
speciaal minder spicy gemaakt voor mij T: Indiase chai met melk, suiker en kardemom met een soort Indiaas snack-iets erbij (soort dahl)
Kan beter, kan slechter!
Morgen naar Whitby en Scarborough
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ook even een lijstjesdrop
O: 2 volkoren beschuitjes met boter en hagelslag
L: stroopwafel
T: 4 bitterballen
D: 2 slibtongetjes met rauwkostsalade en frietjes (uit eten)
T: 1 wodka
Hmmmmz. Zal ik er nog even een mandarijn in duwen? Voor dat gezonde gevoel? Hoewel ik ook gewoon moe ben. Ik ga maar slapen. Morgen weer een dag.
O: 2 volkoren beschuitjes met boter en hagelslag
L: stroopwafel
T: 4 bitterballen
D: 2 slibtongetjes met rauwkostsalade en frietjes (uit eten)
T: 1 wodka
Hmmmmz. Zal ik er nog even een mandarijn in duwen? Voor dat gezonde gevoel?
Hoewel ik ook gewoon moe ben. Ik ga maar slapen. Morgen weer een dag.
quote:Morgen mandarijntjes, Co
En groente! En jaaaaa hierom wil ik naar Scarborough!
Eigenlijk is dat een beetje de enige reden, het klínkt leuk, dus wil ik het zien Volgens mij is er gemiddeld bar weinig te doen, maar er is iig een mooie kust en een kasteel, dus het komt vast wel goed met het vermaak En Whitby heeft als inspiratie gediend voor Bram Stoker! Speelt ook een rol in het boek en is gebruikt als locatie bij het maken van de film!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Da's een goeie reden om iets te doen: omdat het leuk klinkt! Echt! Zou iedereen wat vaker moeten doen!
[..]
Morgen mandarijntjes, Co
En jaaaaa hierom wil ik naar Scarborough!
En Whitby heeft als inspiratie gediend voor Bram Stoker! Speelt ook een rol in het boek en is gebruikt als locatie bij het maken van de film!
Veel plezier morgen!
quote:Ja ik wou toch citytrips doen nu ik in Engeland ben, so this is as good a start as any!Op zaterdag 30 oktober 2010 01:03 schreef conleche het volgende:
[..]
Da's een goeie reden om iets te doen: omdat het leuk klinkt! Echt! Zou iedereen wat vaker moeten doen!
Veel plezier morgen!
Dankuuu! En ook gij, met wat je ook verder gaat doen naast mandarijnen eten!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |