LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.Het vorige deel: Slank #1230 - Mét inkomenseis!
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
mijn laatste post:
quote:Op woensdag 27 oktober 2010 12:09 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Wat is daar mis mee? Als iemand wil huilen dan is het toch niet erg? Ik huil erg regelmatig, en behavle dat het soms lastig is, vind ik het geen enkel probleem. Huilen is een goede uitlaatklep...en iedereen gaat anders met emoties om...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Ik krijg alleen altijd wel heel zere ogen en koppijn van huilen
[..]
Wat is daar mis mee? Als iemand wil huilen dan is het toch niet erg? Ik huil erg regelmatig, en behavle dat het soms lastig is, vind ik het geen enkel probleem. Huilen is een goede uitlaatklep...en iedereen gaat anders met emoties om...
dus dan vind ik mezelf nóg zieliger 
Gelukkig blijft het vaak bij een brok in mn keel en een traantje. Echt hard huilen doe ik zelden.
DAt zeg ik toch ook net Nynke? In mijn eerste post gaf ik al aan dat het een stomme vraag is. Maar ik vraag het me wel degelijk af.
Voor mezelf werkt huilen niet louterend (ik vind het eerder vermoeiend), maar kan me daarom wel voorstellen dat het voor een ander zo werkt. Het viel me alleen op dat hier vaak gehuild wordt. En ik vroeg me af waarom.
Voor mezelf werkt huilen niet louterend (ik vind het eerder vermoeiend), maar kan me daarom wel voorstellen dat het voor een ander zo werkt. Het viel me alleen op dat hier vaak gehuild wordt. En ik vroeg me af waarom.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik wel. Het lastigste is dat als ik een keer gehuild heb, ik zo makkelijk getriggered word om te huilen....
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:okay, het kwam op mij over alsof je er een oordeel over gaf: wat stom dat jullie zoveel huilen...
DAt zeg ik toch ook net Nynke? In mijn eerste post gaf ik al aan dat het een stomme vraag is. Maar ik vraag het me wel degelijk af.
Voor mezelf werkt huilen niet louterend (ik vind het eerder vermoeiend), maar kan me daarom wel voorstellen dat het voor een ander zo werkt. Het viel me alleen op dat hier vaak gehuild wordt. En ik vroeg me af waarom.
Verkeerd begrepen dus!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Nee, ik oordeel zelden over mensen (ook niet als ze taalfouten maken
[..]
okay, het kwam op mij over alsof je er een oordeel over gaf: wat stom dat jullie zoveel huilen...
Verkeerd begrepen dus!
). Maar ik vraag me wel vaak af waarom mensen zich gedragen zoals ze zich gedragen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Damn, en nu blijft de kunsthistoricus in mij maar zeuren wie dat huilende jongetje geschilderd heeft
En ik kom er niet op.... FAIL
En ik kom er niet op.... FAIL
Ook hallo.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Niks mis met huilen op z'n tijd. Zelf merk ik wel een groot verband tussen gezond leven en goed in m'n vel zitten. Afgelopen voorjaar had ik momenten dat ik al vol schoot als je vroeg of ik bloemkool lustte. Stokpaardje: hele hormoonhuishouding, hersenstofwisseling e.d. hangen samen met gezond leven. Sporten, voldoende groente, vette vis, vitamientjes en je kunt veel meer hebben dan wanneer je je lijf volstopt met suikers.
crap in = crap out
Hoi iedereen 
Net bijgelezen, Mo: gefeli met je nieuwe baan
Ik huil trouwens als ik echt heul erg kwaad ben
En als ik verdrietig ben, maar zo verdrietig ben ik gelukkig niet vaak
(Oh, en 1x in de maand kan ik om rare dingen huilen. Ooit eens in de bios, oorlogsfilm, heel hard moeten huilen om die arme soldaten die doodgingen
).
Net bijgelezen, Mo: gefeli met je nieuwe baan
Ik huil trouwens als ik echt heul erg kwaad ben
En als ik verdrietig ben, maar zo verdrietig ben ik gelukkig niet vaak (Oh, en 1x in de maand kan ik om rare dingen huilen. Ooit eens in de bios, oorlogsfilm, heel hard moeten huilen om die arme soldaten die doodgingen
).
quote:Was het geen foto?
Damn, en nu blijft de kunsthistoricus in mij maar zeuren wie dat huilende jongetje geschilderd heeft
En ik kom er niet op.... FAIL
Hoewel, er zullen ook wel schilderijen van zijn...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Soms vind ik het wel nuttig om even iets te verwerken. Meestal vind ik het lastig, omdat ik er niet uitzie als ik huil en je het bij mij na 3 dagen nog ziet
crap in = crap out
quote:Volgens Google Bragolin (wat dan weer een pseudoniem zou zijn). Geen idee of dat klopt.Op woensdag 27 oktober 2010 12:15 schreef LadyBlack het volgende:
Damn, en nu blijft de kunsthistoricus in mij maar zeuren wie dat huilende jongetje geschilderd heeft
En ik kom er niet op.... FAIL
quote:Bruno Amadio, blijkbaar.Op woensdag 27 oktober 2010 12:21 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Volgens Google Bragolin (wat dan weer een pseudoniem zou zijn). Geen idee of dat klopt.
quote:Oh ja, jij hebt je vrije dag... LekkerOp woensdag 27 oktober 2010 12:21 schreef Viking84 het volgende:
Hoi. Even douchen en dan stadwaarts
quote:Eens.
Niks mis met huilen op z'n tijd. Zelf merk ik wel een groot verband tussen gezond leven en goed in m'n vel zitten. Afgelopen voorjaar had ik momenten dat ik al vol schoot als je vroeg of ik bloemkool lustte. Stokpaardje: hele hormoonhuishouding, hersenstofwisseling e.d. hangen samen met gezond leven. Sporten, voldoende groente, vette vis, vitamientjes en je kunt veel meer hebben dan wanneer je je lijf volstopt met suikers.
Oh enne, mo:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Ook leuk: mensen die 1,5 stoel in beslag nemen en niet in de gaten hebben dat jij het zeer onprettig vindt dat hun been tegen jouw been leunt. Al helemaal vervelend als je eerst relaxt alleen zat, en opeens in een hoekje gedreven wordtOp woensdag 27 oktober 2010 09:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Meestal haal ik mijn tas weg als het druk wordt. Dan hoeven ze niet te vragen en kunnen ze zo gaan zitten. Maar als er een tas staat, vraag het dan even. Ik vind het echt onfatsoenlijk als je dan zomaar ineens gaat zitten. Ik heb ook wel eens meegemaakt dat een vrouw mijn tas van de bank trok en daar ging zitten. Toen was ik 12 en reuze-geïntimideerd
.Oh en ik heb mn tentamen verknoeid.
Mo
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Uhuh
[..]
Oh ja, jij hebt je vrije dag... Lekker
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Wanneer begon je met studeren?Op woensdag 27 oktober 2010 12:27 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Tot drie jaar geleden moest ik echt nooit huilen
Niet dat studeren oorzaak is, maar ander leefpatroon bedoel ik.
crap in = crap out
quote:Ja zo iets, maar ik eet nu veeel gezonder dan toen ik nog thuis woonde..
[..]
Wanneer begon je met studeren?
Niet dat studeren oorzaak is, maar ander leefpatroon bedoel ik.
quote:Toen sportte je fanatiekOp woensdag 27 oktober 2010 12:32 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ja zo iets, maar ik eet nu veeel gezonder dan toen ik nog thuis woonde..
crap in = crap out
quote:Nou valt wel mee hoor, ik heb toen ik nog thuis woonde het laatste half jaar gesport maar daarvoor nooit..
Ik sport nu juist vaker!
Gadver: de doucheslang is gesprongen en ze komen hem pas morgenmiddag repareren. Ergo: ik kan pas morgenavond weer onder de douche.
Niet meer actief op Fok!
mo!Hoi
Ik heb net weer moeten huilen. Ik vraag me af of deze relatie een lang leven beschoren is. En dan ga ik zondag oor 5 weken naar Londen. Nou ja. vrijgezel zijn is ook best.
Ik denk dat mijn leefpatroon thuis een beetje tussen nu en mijn oude leefpatroon op kamers in zat.
Niet meer actief op Fok!
quote:Hoe?
Ik heb voorgesteld er plakband omheen te wikkelen, maar het is zo'n grote scheur dat dat volgens Nachtwacht niet gaat lukken. Ik ga er ook geen geld aan uitgeven als zij het gratis repareren [/zuinige Nederlander]
Niet meer actief op Fok!
quote:Ja, dat dus, zelf nieuwe slang erop zetten. Je moet er wat voor over hebben om niet met washandjes in de weer te hoeven.Op woensdag 27 oktober 2010 12:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoe?
Ik heb voorgesteld er plakband omheen te wikkelen, maar het is zo'n grote scheur dat dat volgens Nachtwacht niet gaat lukken. Ik ga er ook geen geld aan uitgeven als zij het gratis repareren [/zuinige Nederlander]
crap in = crap out
quote:Hehehe
Of je loopt een sportschool naar binnen en vraagt om een proefles... Vervolgens douche je je daar
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Hoi
Ik heb net weer moeten huilen. Ik vraag me af of deze relatie een lang leven beschoren is. En dan ga ik zondag oor 5 weken naar Londen. Nou ja. vrijgezel zijn is ook best.
@ Vik: een washandje doet de trick ook!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja dan maar met washandje. Dan was ik m'n haar ook wel even boven de wasbak vanavond.
Dadelijk iig de stad in. Voor degenen die zich in DH en omstreken bevinden: als er iets meurt, dan ben ik dat
.
Dadelijk iig de stad in. Voor degenen die zich in DH en omstreken bevinden: als er iets meurt, dan ben ik dat
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Aaaaahw wat zijn ze liefOp woensdag 27 oktober 2010 12:44 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Als je zin hebt in!!!!:
http://catteryfensalirkitten.web-log.nl/
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
hoi!
Thuis!
Mezelf meteen getrakteerd op een nieuwe jas! (200 fakking euro! maar hij is wel helemaal tof )
Gesprek vanochtend ging (dus) goed! Fijn gesprek, heel open en makkelijk en gezellig! En de koffie was lekker!
Daarna weer op pad naar Nijmegen, en had omdat ik in de auto zat een oproep gemist. Dat was dus van het detacheringsbureau, die belden om te vragen hoe het gegaan was (het is écht een goed detacheringsbureau!). Dus toen ik klaar was met autorijden teruggebeld om te vertellen, vroeg ze: "Wil je nog vertellen hoe het ging? Of kan ik meteen het goede nieuws vertellen?"
Ik moet er wel wat voor inleveren én hard aan de slag met studeren op de overige momenten, want ben daar straks 4 dagen aanwezig en mis 2 hoorcolleges in de week
maar dat gaat me lukken met aantekeningen van anderen en het bijhouden van de stof. Het is wat veel, ik weet 't, maar én het is zúlk leuk werk, én het betaalt goed (sparen! ) en het is dichterbij...
Ik ben hélemaal blij en ga dus én een goede baan hebben en m'n studie gewoon halen
Thuis!
Mezelf meteen getrakteerd op een nieuwe jas! (200 fakking euro
! maar hij is wel helemaal tof )Gesprek vanochtend ging (dus) goed! Fijn gesprek, heel open en makkelijk en gezellig! En de koffie was lekker!
Daarna weer op pad naar Nijmegen, en had omdat ik in de auto zat een oproep gemist. Dat was dus van het detacheringsbureau, die belden om te vragen hoe het gegaan was (het is écht een goed detacheringsbureau!). Dus toen ik klaar was met autorijden teruggebeld om te vertellen, vroeg ze: "Wil je nog vertellen hoe het ging? Of kan ik meteen het goede nieuws vertellen?"
Ik moet er wel wat voor inleveren én hard aan de slag met studeren op de overige momenten, want ben daar straks 4 dagen aanwezig en mis 2 hoorcolleges in de week
maar dat gaat me lukken met aantekeningen van anderen en het bijhouden van de stof. Het is wat veel, ik weet 't, maar én het is zúlk leuk werk, én het betaalt goed (sparen! ) en het is dichterbij...Ik ben hélemaal blij en ga dus én een goede baan hebben en m'n studie gewoon halen
Ja doei.
Wat is er mis met ouderwets in de tobbe met tuinslang?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geen tobbe, geen tuinslang, geen tuin .
Ibuprofen in een zakje is
trouwens. Werkt veel sneller dan een pilletje en is alleen op recept verkrijgbaar, ik heb nog een paar zakjes liggen vanwege de kiesextractie
.Ibuprofen in een zakje is
trouwens. Werkt veel sneller dan een pilletje en is alleen op recept verkrijgbaar, ik heb nog een paar zakjes liggen vanwege de kiesextractie
Niet meer actief op Fok!
Ik ontdek net dat Oz voor Australië staat [/helder licht]. Dan is The wizard of Oz zeker ook gewoon 'The wizard of Australia?' .
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Ook veel minder last van je maag.Op woensdag 27 oktober 2010 12:54 schreef Viking84 het volgende:
Geen tobbe, geen tuinslang, geen tuin
Ibuprofen in een zakje is
Bij de weg, had je daar pijnstillers voor nodig? Ik had nergens last van..
crap in = crap out
quote:'gewoon' dat waar ik goed in ben: woonservice van een woningcorporatie
Wat is het voor werk dan Moblo?
Ja doei.
quote:Nee hoorOp woensdag 27 oktober 2010 12:58 schreef Viking84 het volgende:
Ik ontdek net dat Oz voor Australië staat [/helder licht]. Dan is The wizard of Oz zeker ook gewoon 'The wizard of Australia?'
gewoon voor fictief magisch land Oz.
quote:Ok, pfiew
[..]
Nee hoor
.Ik had dus echt véél last van m'n kiesextractie en nu dus ook van m'n vullingen. Echt zo'n zeurende pijn. En als ik zo'n zakje neem is het helemaal weg. En tis nog lekker ook
.
Niet meer actief op Fok!
Oh en ik kom weer eens uit lurkstand wegens vakantie en tijd . 't Gaat heel goed hier met gezond leven, en dat voornamelijk wegens Evy Ik ga morgen les 22 doen, merk dat ik ineens veel meer honger heb, eet méér, maar wel gezonde dingen, en weeg nu 71,6 kilo 
.
En dat terwijl ik er vroeger van overtuigd was dat ik met mijn bouw nooit onder de 80 zou komen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2010 13:04:16 ]
tijd . 't Gaat heel goed hier met gezond leven, en dat voornamelijk wegens Evy Ik ga morgen les 22 doen, merk dat ik ineens veel meer honger heb, eet méér, maar wel gezonde dingen, en weeg nu 71,6 kilo . En dat terwijl ik er vroeger van overtuigd was dat ik met mijn bouw nooit onder de 80 zou komen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2010 13:04:16 ]
quote:Stuur je even iemand om onze doucheslang (ik typte serieus doesslang
[..]
'gewoon' dat waar ik goed in ben: woonservice van een woningcorporatie
) te repareren?Wij gaan naar de stad. Hopelijk hebben ze het leuke jurkje ergens, zodat ik het meteen kan passen en kijken of het leuk is. Anders bestel ik het via de site. Ik kon niet kiezen tussen zwart en marineblauw, maar marineblauw is er niet meer in mijn maat, dus nu blijft de keus me bespaard
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Top en herkenbaar!
Oh en ik kom weer eens uit lurkstand wegens vakantie en
En dat terwijl ik er vroeger van overtuigd was dat ik met mijn bouw nooit onder de 80 zou komen .
Mijn zus zei altijd dat wij niet gemaakt zijn om slank te zijn en dat heb ik jaren als excuus gebruikt.
Niet meer actief op Fok!
quote:Misschien omdat veel mensen hier te weinig eten. Als ik veel te weinig eet reageer ik ook veel heftiger op van alles..Op woensdag 27 oktober 2010 12:13 schreef Tinkepink het volgende:
Het viel me alleen op dat hier vaak gehuild wordt. En ik vroeg me af waarom.
Tevens verkapt meelurkt
Op
Lijstje:
O: 2 boterhammen met smeerworst en kaas (niet tegelijk)
T: koffie
L: avocado (een hele), tomaat, zalm en rucola en 2 mokken melk
T: 2 cracottes
T: Cider
D: uit eten op de boot naar York
T: Guinness
O: 2 boterhammen met smeerworst en kaas (niet tegelijk)
T: koffie
L: avocado (een hele), tomaat, zalm en rucola en 2 mokken melk
T: 2 cracottes
T: Cider
D: uit eten op de boot naar York
T: Guinness
Ja doei.
quote:Dat zei mijn moeder inderdaad ook, en ik dacht echt dat het gewoon "bij me hoorde". Maar blijkbaar niet! Enige nadeel: Mijn broeken zakken van m'n kont af, en ik ben blut
[..]
Top en herkenbaar!
Mijn zus zei altijd dat wij niet gemaakt zijn om slank te zijn en dat heb ik jaren als excuus gebruikt.
.
quote:Have fun, York is zo mooi
Lijstje:
O: 2 boterhammen met smeerworst en kaas (niet tegelijk)
T: koffie
L: avocado (een hele), tomaat, zalm en rucola en 2 mokken melk
T: 2 cracottes
T: Cider
D: uit eten op de boot naar York
T: Guinness
.Ben jaloers op je!
quote:Fixed itOp woensdag 27 oktober 2010 13:06 schreef Alicey het volgende:
[..]
Misschien omdat veel mensen hier te weinig groente en vette vis eten. Als ik veel te weinig eet reageer ik ook veel heftiger op van alles..
Tevens verkapt meelurkt
crap in = crap out
quote:Groente, en dan vooral broccoli moet het zijn!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Nou, eenzijdig alleen brocolli eten lijkt me ook niet zo'n succes.
[..]
Groente, en dan vooral broccoli moet het zijn!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Eet je er te weinig van dan komt;Op woensdag 27 oktober 2010 13:17 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nou, eenzijdig alleen brocolli eten lijkt me ook niet zo'n succes.
Achter je aan!
Dat wil je natuurlijk ook niet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Tja, dan kun je ze inderdaad beter eten als ze nog klein zijn..Op woensdag 27 oktober 2010 13:23 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Eet je er te weinig van dan komt;
[ afbeelding ]
Achter je aan!
Dat wil je natuurlijk ook niet
quote:ik gebruikte het nieuwe reeks knopje....
blijkbaar meotje het nummer dan ook nog aanpassen!
Mo, doe eens een foto?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:
[..]
ik gebruikte het nieuwe reeks knopje....
blijkbaar meotje het nummer dan ook nog aanpassen!
Mo, doe eens een foto?
Dat knopje ken ik niet eens!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
quote:vis: omega-3 vetzuren, prima voor je hersenstofwisseling en hormoonhuishouding.Op woensdag 27 oktober 2010 13:19 schreef Alicey het volgende:
[..]
Wat is de relatie tussen groente en vis en emotioneler reageren?
(groene) groente: andere gezonde stofjes die je lijf nodig heeft om goed te functioneren, bv. magnesium.
http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=505&cod=430&page=9
http://nl.wikipedia.org/wiki/Omega-3 en dan bij 'gezondheidseffecten'.
crap in = crap out
quote:Op zo'n manier.Op woensdag 27 oktober 2010 13:27 schreef loveli het volgende:
[..]
vis: omega-3 vetzuren, prima voor je hersenstofwisseling en hormoonhuishouding.
(groene) groente: andere gezonde stofjes die je lijf nodig heeft om goed te functioneren, bv. magnesium.
http://www.natuurdietisten.nl/detail.php?id=505&cod=430&page=9
http://nl.wikipedia.org/wiki/Omega-3 en dan bij 'gezondheidseffecten'.
Weer een extra reden om veel vis te eten.
quote:Haha, ik dacht dat jij nooit veel geld uitgaf aan kleding?
Mezelf meteen getrakteerd op een nieuwe jas! (200 fakking euro
Heb je een foto?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:is een 4 seizoenenjas, of nou ja, triclimate, allemaal prima, voor mij dus gewoon 't hele jaar door, dus kan er ook in de zomer mee doen! Ik zag 'm hangen, deed 'm aan en dacht: ja, dit zit goed!
[..]
Haha, ik dacht dat jij nooit veel geld uitgaf aan kleding?
Heb je een foto?
Is deze jas, *klik*!
Foto komt vast nog wel ergens na York, sta ik vast wel eens op de foto
Ja doei.
quote:Noten (vooral walnoot als ik het me goed herinner) hebben hetzelfe effect.
[..]
Op zo'n manier.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Het is een tijd geleden dat ik iets bereid heb met noten. Ik kom wel allemaal op goede ideeën op deze manier.Op woensdag 27 oktober 2010 13:35 schreef Tinkepink het volgende:
Noten (vooral walnoot als ik het me goed herinner) hebben hetzelfe effect.
quote:http://www.brain-food.nl/omega-3.htmOp woensdag 27 oktober 2010 13:35 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Noten (vooral walnoot als ik het me goed herinner) hebben hetzelfe effect.
crap in = crap out
quote:Flashy kleurtje! Mooi!
[..]
is een 4 seizoenenjas, dus kan er ook in de zomer mee doen! Ik zag 'm hangen, deed 'm aan en dacht: ja, dit zit goed!
Is deze jas, *klik*!
Hij is niet helemaal mijn smaak, maar hij past wel goed bij je
En handig dat ie vier seizoenen meegaat. Ik moet nog een nieuwe winterjas kopen (van de oude is de voering kapot).
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Had 'm eerst in 't zwart aan, maar op de fiets enzo zie je dan helemaal niets meer van me, aangezien ik ook meestal een zwarte broek aan heb
ga 'm in York straks meteen uittesten.. zo de was maar 's opvouwen en de tas inpakken en het cadeautje voor Maria niet vergeten
ga 'm in York straks meteen uittesten.. zo de was maar 's opvouwen en de tas inpakken
en het cadeautje voor Maria niet vergeten
Ja doei.
Gefeliciteerd motorbloempje! & veel plezier in York 
.
Uniekhoorn, of iemand anders natuurlijk, had je mijn vitamine C & banaan vraag nog gezien in 't vorige topic? Qua vit C of ik daar ook zonder sinaasappels aan zou komen (want daarvoor eet ik ze) en over banaan of dat wel oké is elke dag
. Vandaag zijn m'n bananen op dus een ochtendexperimentje in de vorm van havermout met kersen (mwoah).
O 2 kleine kapjes brood
havermout met een paar kersen
T restje chips
L 2 volkoren boterhammen met een beetje roomboter, een ei, kaas en gemixte kiemen (bodemloos bakje lijkt het)
T 2 geroosterde boterhammen pindakaas
T rode druiven
T iets voor tijdens mn tentamen (van 5 tot 8, bleh), geen idéé nog
D moet ik ook nog verzinnen
Thuis studeren wakkert wel m'n eetlust aan, to say the least.
.Uniekhoorn, of iemand anders natuurlijk, had je mijn vitamine C & banaan vraag nog gezien in 't vorige topic? Qua vit C of ik daar ook zonder sinaasappels aan zou komen (want daarvoor eet ik ze) en over banaan of dat wel oké is elke dag
. Vandaag zijn m'n bananen op dus een ochtendexperimentje in de vorm van havermout met kersen (mwoah).O 2 kleine kapjes brood
havermout met een paar kersen
T restje chips
L 2 volkoren boterhammen met een beetje roomboter, een ei, kaas en gemixte kiemen (bodemloos bakje lijkt het)
T 2 geroosterde boterhammen pindakaas
T rode druiven
T iets voor tijdens mn tentamen (van 5 tot 8, bleh), geen idéé nog
D moet ik ook nog verzinnen
Thuis studeren wakkert wel m'n eetlust aan, to say the least.
quote:Wat dacht je van kiwi"s? Veel groenten bevatten ook vitamine c, zuurkool bijvoorbeeld en aardappels.
Uniekhoorn, of iemand anders natuurlijk, had je mijn vitamine C & banaan vraag nog gezien in 't vorige topic? Qua vit C of ik daar ook zonder sinaasappels aan zou komen (want daarvoor eet ik ze) en over banaan of dat wel oké is elke dag
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Aardappelen bevatten toch ook gewoon veel vitamine C ?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
PieF, waarom heb je die kattenweblog gepost Ik wil nu zo graag weer een kitten erbij of een nestje..
(hoewel ik nog steeds zéér gelukkig ben met mijn 2 dametjes en ik denk niet dat zij zo blij worden van een kitten...)
Dit is toch te schattig..
Ik wil nu zo graag weer een kitten erbij of een nestje.. (hoewel ik nog steeds zéér gelukkig ben met mijn 2 dametjes en ik denk niet dat zij zo blij worden van een kitten...)
Dit is toch te schattig..
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Waar is vitamine C precies goed voor? Ik denk namelijk dat ik daar dus echt niets van binnenkrijg.
Hoi
Hoi
quote:Tegen scheurbuik
Waar is vitamine C precies goed voor? Ik denk namelijk dat ik daar dus echt niets van binnenkrijg.
Hoi
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Paprika!!
Gefeliciteerd motorbloempje! & veel plezier in York
Uniekhoorn, of iemand anders natuurlijk, had je mijn vitamine C & banaan vraag nog gezien in 't vorige topic? Qua vit C of ik daar ook zonder sinaasappels aan zou komen (want daarvoor eet ik ze) en over banaan of dat wel oké is elke dag
quote:Volgensmij is het goed voor je weerstand,, je word minder snel ziek; bij verkoudheid bijv.Op woensdag 27 oktober 2010 14:02 schreef RenRen- het volgende:
Waar is vitamine C precies goed voor? Ik denk namelijk dat ik daar dus echt niets van binnenkrijg.
Hoi
Paprika zit veel meer in idd.
Mo, gefeliciteerd en veel plezier in York! *jaloers*
Vandaag naar de dokter geweest, bronchitis
Nu bij oudjes uitzieken want ik wil morgen naar een feestje...
Mo, gefeliciteerd en veel plezier in York! *jaloers*
Vandaag naar de dokter geweest, bronchitis
Nu bij oudjes uitzieken want ik wil morgen naar een feestje...
Dus we zullen wel genoeg binnenkrijgen, op de een of andere manier 
. Aardappels eet ik amper. Worden binnen no time slecht in mijn warme huis en ik weet amper wat ik er mee moet doen . Maar goed, het zal ook wel goed zitten vast. Alleen vind het zo makkelijk en een instant goed en gezond gevoel, als ik mn eigen sinaasappeltjes sta te persen 's ochtends.
PF, paprika! Da's een goed idee. Binnenkort maar weer es wat meer rauwkostsalades maken, kan ik meteen twee broodjes laten vallen overdag.
. Aardappels eet ik amper. Worden binnen no time slecht in mijn warme huis en ik weet amper wat ik er mee moet doen . Maar goed, het zal ook wel goed zitten vast. Alleen vind het zo makkelijk en een instant goed en gezond gevoel, als ik mn eigen sinaasappeltjes sta te persen 's ochtends. PF, paprika! Da's een goed idee. Binnenkort maar weer es wat meer rauwkostsalades maken, kan ik meteen twee broodjes laten vallen overdag.
quote:Ohja, oké
[..]
Volgensmij is het goed voor je weerstand,, je word minder snel ziek; bij verkoudheid bijv.
Ik ben alleen heel moe, maar dan moet ik. Vitamine D slikken right? Maar pillen vergeet ik altijd.
Lijstje
O: 1 cracker met filet A. en ui. gekookt eitje, thee met honing
L: paprika-rauwkostsalade, gekookt eitje, 3 snoeptomaatjes, 7 cocktailgarnalen en light mayo. Mandarijntje.
T: nog wat tomaatjes eventueel met cracker en mayo
T: wodka, bakje light chips
D: ovenschoteltje van kastanjechampignons, ui beetje room, aardappelpuree en geraspte kaas. Erbij twee biologische chipolataworstjes en wat rauwkost. Of als ik nog zin heb boodschappen te doen wat anders, want dit is een restjesopmaakdiner. Toe: yoghurt met mango.
T: 2 kersenbonbons, thee met honing
O: 1 cracker met filet A. en ui. gekookt eitje, thee met honing
L: paprika-rauwkostsalade, gekookt eitje, 3 snoeptomaatjes, 7 cocktailgarnalen en light mayo. Mandarijntje.
T: nog wat tomaatjes eventueel met cracker en mayo
T: wodka, bakje light chips
D: ovenschoteltje van kastanjechampignons, ui beetje room, aardappelpuree en geraspte kaas. Erbij twee biologische chipolataworstjes en wat rauwkost. Of als ik nog zin heb boodschappen te doen wat anders, want dit is een restjesopmaakdiner. Toe: yoghurt met mango.
T: 2 kersenbonbons, thee met honing
Mo ik lees net dat je een nieuwe baan hebt; gefeliciteerd!
Verder zal ik zometeen even teruglezen, kom net binnenvallen van het winkelcentrum. M'n zusje is bijna 20 maar iets vragen aan een (superaardige!) medewerker van de Bruna durft ze niet. Dat wordt nog wat met haar, later
Lijstje tot nu toe:
O: twee beschuit met boter en hagelslag, beker optimel
T: niks
L: wit puntje met gerookte makreel
T: thee!
T: twee of drie mandarijntjes, halve liter aquarius
D: wat de pot schaft (weet ik pas tegen 17.30)
Vanmiddag dus een uur rondgelopen op het winkelcentrum, was wel lekker ondanks de regen. Ik heb Aquarius op advies van m'n psycholoog, dat schijnt mijn energielevel en concentratie te helpen en ik merk dat het inderdaad helpt
(tis 163 kCal per halve liter, maargoed, als het helpt..)
quote:Een kennis van kennissen heeft serieus een keer die diagnose van de dokter gekregen... hij had kennelijk al maanden geen groente en fruit meer op
(ter info: 1 appel per maand had dat al kunnen voorkomen)
Dokter lag kennelijk in een deuk...
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:In de koelkast leggen?
Dus we zullen wel genoeg binnenkrijgen, op de een of andere manier
PF, paprika! Da's een goed idee. Binnenkort maar weer es wat meer rauwkostsalades maken, kan ik meteen twee broodjes laten vallen overdag.
Dat doe ik met aardappelen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:beetje weinig, en wat verkeerde keuzes!Op woensdag 27 oktober 2010 14:12 schreef Daph_ het volgende:
Mo ik lees net dat je een nieuwe baan hebt; gefeliciteerd!
Verder zal ik zometeen even teruglezen, kom net binnenvallen van het winkelcentrum. M'n zusje is bijna 20 maar iets vragen aan een (superaardige!) medewerker van de Bruna durft ze niet. Dat wordt nog wat met haar, later
Lijstje tot nu toe:
O: twee beschuit met boter en hagelslag, beker optimel
T: niks
L: wit puntje met gerookte makreel
T: thee!
T: twee of drie mandarijntjes, halve liter aquarius
D: wat de pot schaft (weet ik pas tegen 17.30)
Vanmiddag dus een uur rondgelopen op het winkelcentrum, was wel lekker ondanks de regen. Ik heb Aquarius op advies van m'n psycholoog, dat schijnt mijn energielevel en concentratie te helpen en ik merk dat het inderdaad helpt
beschuit met boter en hagelslag, suiker en witmeel.
wit puntje met gerookte makreel:
voor de makreel, 
voor het witte puntje. stop er eens een lekkere volkorenboterham met pindakaas bij!
[/loveli]
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Vertel
Ik heb een nieuw plan. Ik word spindoctor.
Oh, en Moblo, gefeliciteerd
quote:Ja, maar tis stap voor stap dus tis al een hele vooruitgang. Andere broodjes hadden ze niet bij de viskraam, dus het was een wit puntje.Op woensdag 27 oktober 2010 14:17 schreef AKnynke het volgende:
[..]
beetje weinig, en wat verkeerde keuzes!
beschuit met boter en hagelslag, suiker en witmeel.
wit puntje met gerookte makreel:
stop er eens een lekkere volkorenboterham met pindakaas bij!
[/loveli]
En pindakaas lust ik niet
En we hebben hier geen volkorenboterhammen
quote:Op woensdag 27 oktober 2010 14:23 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Maar waarom een halve liter Aquarius?
quote:Op woensdag 27 oktober 2010 14:12 schreef Daph_ het volgende:
. Ik heb Aquarius op advies van m'n psycholoog, dat schijnt mijn energielevel en concentratie te helpen en ik merk dat het inderdaad helpt
Lijst:
O: volkoren boterham met filet american, halfvolle melk
T: activia start
L: kaiserbroodje (of hoe heet zo'n wit hard bolletje) met rosbief, halfvolle melk
T: komkommertjes, mandarijn
D: nasi met hamblokjes, stukjes banaan, misschien nog een gebakken eitje bovenop
T: handje kroepoek, verse sinaasappelsap
O: volkoren boterham met filet american, halfvolle melk
T: activia start
L: kaiserbroodje (of hoe heet zo'n wit hard bolletje) met rosbief, halfvolle melk
T: komkommertjes, mandarijn
D: nasi met hamblokjes, stukjes banaan, misschien nog een gebakken eitje bovenop
T: handje kroepoek, verse sinaasappelsap
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
quote:Hmh, da's bij mij nog nooit een succes geweest, heb het wel eens geprobeerd. Hoe lang kan jij ze daar dan laten liggen voor je ze opeet?
[..]
In de koelkast leggen?
quote:Wonderlijk.
Vanmiddag dus een uur rondgelopen op het winkelcentrum, was wel lekker ondanks de regen. Ik heb Aquarius op advies van m'n psycholoog, dat schijnt mijn energielevel en concentratie te helpen en ik merk dat het inderdaad helpt
Hij had je beter een gezonder eetpatroon kunnen aanraden.
Met veel groente en veel minder snelle suikers.
quote:Dit vind ik een mooi lijstje, geloof ik! Zeker als er groente in de nasi zit!
Lijst:
O: volkoren boterham met filet american, halfvolle melk
T: activia start
L: kaiserbroodje (of hoe heet zo'n wit hard bolletje) met rosbief, halfvolle melk
T: komkommertjes, mandarijn
D: nasi met hamblokjes, stukjes banaan, misschien nog een gebakken eitje bovenop
T: handje kroepoek, verse sinaasappelsap
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:was dat?
Een TT'tje gedaan tijdens rijles net, van de spanning. En het is vies weer
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Vooruit dan maar.
O: Champignons, een ontbijtworstje en roerei met ham
T: Pakje sultana
L: Salade van de AH
De rest is allemaal nog niet bepaald.
O: Champignons, een ontbijtworstje en roerei met ham
T: Pakje sultana
L: Salade van de AH
De rest is allemaal nog niet bepaald.
quote:Wat is een TT?
Een TT'tje gedaan tijdens rijles net, van de spanning
Naast topictitel, lijkt me niet slim om tijdens de rijles te doen.
Lijstje:
O: roerei van 2 eieren, tomaat-groentesap, 200ML kwark
T: 25 gram 30+ kaas + 1 paprika
L: 90 gram entrecote (die over was van maandag) + salade van halve avocado + 3 tomaten + 1 paprika + ui , dressing van beetje heerlijke olijfolie
T: la vache + bleekselderij
D: kip + ratatouille (eet bij vriendin dus weet niet precies wat er allemaal in zit maar ze weet wat SB inhoudt)
T: 250ML kwark
O: roerei van 2 eieren, tomaat-groentesap, 200ML kwark
T: 25 gram 30+ kaas + 1 paprika
L: 90 gram entrecote (die over was van maandag) + salade van halve avocado + 3 tomaten + 1 paprika + ui , dressing van beetje heerlijke olijfolie
T: la vache + bleekselderij
D: kip + ratatouille (eet bij vriendin dus weet niet precies wat er allemaal in zit maar ze weet wat SB inhoudt)
T: 250ML kwark
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
quote:Ik heb nu een zak liggen die er al 3 weken ligt ofzo? En nog steeds niet rot, geen uitlopers.
[..]
Hmh, da's bij mij nog nooit een succes geweest, heb het wel eens geprobeerd. Hoe lang kan jij ze daar dan laten liggen voor je ze opeet?
Alicey, ik hoop dat je zelf ook in de gaten hebt dat je ontbijt een beetje apart is? En vooral behoorlijk vet?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Ja dat zegt iedereen, maar nogmaals, ik doe het stap voor stap. Stap van vorige week was: iedere dag fruit. Stap van deze week: minstens 1 keer minimaal een uur wandelen. Volgende week is de stap: naar de sportschool.Op woensdag 27 oktober 2010 14:28 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Wonderlijk.
Hij had je beter een gezonder eetpatroon kunnen aanraden.
Met veel groente en veel minder snelle suikers.
Qua groente ben ik gelimiteerd, ik heb zelf geen geld om dingen te halen aangezien ik geen werk heb en ik moet 's avonds eten wat de pot schaft.
Ik weet gewoon dat ik het niet volhoud als ik plotseling mijn eetpatroon omgooi, dat ik er dan moedeloos van wordt en weer ga zitten vreten. Ik ben nu twee weken van het bunkeren af en dat is voor mij al een hele vooruitgang. Ik ben op dit moment redelijk tevreden met mijn lijstjes. Ik weet dat het bij lange na niet perfect is, maar ik wil je best een vergelijkingslijstje geven van een maand geleden zodat je kunt zien hoe het verbeterd is.
quote:Het is mijn man ook geadviseeerd. Hij moest minder water drinken en meer sportdranken. En hij voelt zich inderdaad 100% beter. Gezond eten deed hij al.
[..]
Wonderlijk.
Hij had je beter een gezonder eetpatroon kunnen aanraden.
Met veel groente en veel minder snelle suikers.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb net nog heel hard zitten huilen.
Oh en feli Mo, rest nog niet gelezen.
Oh en feli Mo, rest nog niet gelezen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Danku, er zit groente in de nasi en ik hoop heel erg dat we eieren hebben want nasi zonder ei is niks
[..]
Dit vind ik een mooi lijstje, geloof ik! Zeker als er groente in de nasi zit!
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Dat apart dat zie ik niet helemaal Chicolate. Voor Nederlandse begrippen misschien wel, maar in de rest van de wereld valt dat best mee. Het zal vetter zijn dan een ander soort ontbijt, maar er zitten weer vrij weinig koolhydraatjes in. Ik doe het er vrij goed op.
quote:Tinus Tussengas?Op woensdag 27 oktober 2010 14:29 schreef RenRen- het volgende:
[..]
Wat is een TT?
Naast topictitel, lijkt me niet slim om tijdens de rijles te doen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Ik zie het als een vakantie-ontbijt, neem aan dat Engelsen enzo ook niet elke ochtend ontbijten met worstjes? En waarom geen koolhydraten 's morgens, als je tussendoortje meteen vol met snelle suikers zit? Schiet het zijn doel dan niet een beetje voorbij?
Dat apart dat zie ik niet helemaal Chicolate. Voor Nederlandse begrippen misschien wel, maar in de rest van de wereld valt dat best mee. Het zal vetter zijn dan een ander soort ontbijt, maar er zitten weer vrij weinig koolhydraatjes in. Ik doe het er vrij goed op.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Deze topictitel
quote:Ok, da's best lang. Ik ga er gewoon nog es een poging aan wagen binnenkort! Dan maar eens fatsoenlijk recepten ermee zoeken (ik houd me aanbevolgen, mocht je een goeie hebben).
[..]
Ik heb nu een zak liggen die er al 3 weken ligt ofzo? En nog steeds niet rot, geen uitlopers.
quote:Ik geloof je wel hoor.
Ik weet gewoon dat ik het niet volhoud als ik plotseling mijn eetpatroon omgooi, dat ik er dan moedeloos van wordt en weer ga zitten vreten. Ik ben nu twee weken van het bunkeren af en dat is voor mij al een hele vooruitgang. Ik ben op dit moment redelijk tevreden met mijn lijstjes. Ik weet dat het bij lange na niet perfect is, maar ik wil je best een vergelijkingslijstje geven van een maand geleden zodat je kunt zien hoe het verbeterd is.
Maar je eet ook zo weinig, dat kan toch al wel beter?
quote:
Ik heb net nog heel hard zitten huilen.
Wat is er toch XM?
quote:Ik doe het ook regelmatig. Niet én vette worst én eieren én spek. Maar een groente omlet met bijvoorbeeld een witte duitse ontbijtworst zou ik ook wel eten.
[..]
Ik zie het als een vakantie-ontbijt, neem aan dat Engelsen enzo ook niet elke ochtend ontbijten met worstjes? En waarom geen koolhydraten 's morgens, als je tussendoortje meteen vol met snelle suikers zit? Schiet het zijn doel dan niet een beetje voorbij?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Er zijn er zat die het doen.Op woensdag 27 oktober 2010 14:34 schreef Chicolate het volgende:
Ik zie het als een vakantie-ontbijt, neem aan dat Engelsen enzo ook niet elke ochtend ontbijten met worstjes?
quote:Geen idee, dat moet ik nog ondervinden.En waarom geen koolhydraten 's morgens, als je tussendoortje meteen vol met snelle suikers zit? Schiet het zijn doel dan niet een beetje voorbij?
Ik voel me er goed bij, zonder dat ik de hele ochtend honger heb of zit te eten.
quote:Nee, was dat maar zo.
Ik deed gewoon
omdat het niet gaat zoals ik wil. En nu heb ik zin in comfort food. En ik wil weten of ik de woning krijg. En ben niet gewend aan al die vrije tijd.
quote:Damn XM, echt snel wat aan doen hoor...
Ik heb net nog heel hard zitten huilen.
Oh en feli Mo, rest nog niet gelezen.
O vmw, weet je al wie de nieuwe assistent coach is bij Vitesse dat is deels de reden van mijn goede humeur wat een mooie dag.
voor mensen met niet zon mooie dag
dat is deels de reden van mijn goede humeur wat een mooie dag. voor mensen met niet zon mooie dag
het lijkt niet wat het is
quote:O niemand luistert ooit naar mij. Zo kan ik mijn snode plannen toch nog de wereld in helpen.
[..]
Vertel
Oh, en Moblo, gefeliciteerd
quote:Ik geloof niet dat dit een positief bericht van je is.
O vmw, weet je al wie de nieuwe assistent coach is bij Vitesse
quote:ah...waarom? Rijlessen zijn frustrerend he!
[..]
Deze topictitel
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
quote:Ik kook ze en bak ze dan op
[..]
Ok, da's best lang. Ik ga er gewoon nog es een poging aan wagen binnenkort! Dan maar eens fatsoenlijk recepten ermee zoeken (ik houd me aanbevolgen, mocht je een goeie hebben).
. Icm groente en vlees. En deze week ga ik boerenkoolstamppot maken. En hete bliksem! (maar dat is wat minder gezond). Een van mn peren was helemaal zacht en viezig vanbinnen
. Gelukkig was de andere precies rijp en lekker.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
O en ik snap nu heel goed waarom mensen eten weg gooien. Ik begreep het nooit. Maar 650 gram snoep kun je je wel 4 dagen misselijk van eten.
Getsie!
Ik ga maar eens ontbijten.
Getsie!
Ik ga maar eens ontbijten.
quote:Ja maar dat bedoelde ik ook, alleen drukte ik me niet zo handig uit. Het is wel erg veel vet voor 1 maaltijd (en ook nog met name verzadigd vet).Op woensdag 27 oktober 2010 14:36 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik doe het ook regelmatig. Niet én vette worst én eieren én spek. Maar een groente omlet met bijvoorbeeld een witte duitse ontbijtworst zou ik ook wel eten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Heb ik ook last van
[..]
O niemand luistert ooit naar mij. Zo kan ik mijn snode plannen toch nog de wereld in helpen.
ben ondertussen heel goed geworden in het sturen van mensen op zo"n manier dat ze denken dat het goede idee rechtstreeks van hunzelf afkomstig is. Nadeel: ik zal er nooit de credits voor krijgen want ze hebben niet door dat het eigenlijk mijn idee was
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Maar als het misgaat krijg je nooit de schuld
[..]
Heb ik ook last van
