abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 19 juli 2010 @ 17:06:17 #1
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84240293
Dit is een mooie OP.

[ Bericht 11% gewijzigd door Rave_NL op 20-07-2010 13:08:11 ]
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
  maandag 19 juli 2010 @ 17:13:38 #2
267335 Vortix
No Charms Allowed
pi_84240602
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
  maandag 19 juli 2010 @ 17:17:21 #3
29444 RemcoDelft
4 8 15 16 23 42
pi_84240769
Even volgen
censuur :O
  maandag 19 juli 2010 @ 17:28:03 #4
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84241305
Als er lui zijn die zilch geroepen voelen om een banner te maken dan heb ik daar geen problemen mee..
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84249696
Vandaag weer werken na de AMO voelde toch een beetje weird
pi_84251933
De afgelopen twee weken erg veel geleerd, de bivak was wel de icing on the cake ... Nu moet het even duren, maar 7 sept melden, avondje geweldsinstructie, ik heb er zin in!
You know how to curl up like a bitch, don't you, reporter?
pi_84254736
(
pi_84264217
Ik kan niet wachten ,nog 2 maanden en dan ben ik aan de beurt :-)

Is het deze amo nog goed gekomen met het schoeisel? waren er trouwens nog tussentijdse afhakers?
pi_84264434
Geen afhakers, ik heb de hele AMO op sportschoenen gelopen, een aantal anderen de eerste week (en hebben in het weekend zelf wat gekocht)
  dinsdag 20 juli 2010 @ 10:11:38 #10
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84264465
Sportschoenen?

Bij gebrek aan geleverde kisten?
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84264523
Indeed, en eigen aanschaf wordt niet vergoed dus daar pas ik persoonlijk voor. Ging prima overigens
pi_84265006
Wanneer moet jij naar de AMO slashdev?
pi_84265822
Ik mag van 27-09- t/m 08-10 naar AMO noord
17 september kleden, ik hoop wel dat ze fatsoenlijke schoenen hebben :-)
  dinsdag 20 juli 2010 @ 11:10:07 #14
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84265922
quote:
Op dinsdag 20 juli 2010 10:15 schreef Druid het volgende:
Indeed, en eigen aanschaf wordt niet vergoed dus daar pas ik persoonlijk voor. Ging prima overigens
Dan mag je allejezus blij zijn met het weer van de afgelopen dagen... Veel succes in een natte januari...

Wat een scharrige kutzooi zeg...
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84266162
quote:
Op dinsdag 20 juli 2010 11:10 schreef Rave_NL het volgende:
Dan mag je allejezus blij zijn met het weer van de afgelopen dagen... Veel succes in een natte januari...
Ben ik ook, hoewel dat weeralarm toch nog even roet in het eten dreigde te gooien Scharrig is het zeker...
pi_84266193
Ik nu zo'n spijt dat ik mijn (goed ingelopen) kisten bij de vorige verhuizing heb weggegooid :-(
Heb nog wel een paar meindl safaris op de plank staan maar die zijn in dit klimaat zo naar de klote.

Maar even kijken hoe het gaat en anders misschien toch maar wat aanschaffen.
Goeie schoenen zijn toch wel de basis
pi_84267295
quote:
Op dinsdag 20 juli 2010 11:06 schreef slashdev het volgende:
Ik mag van 27-09- t/m 08-10 naar AMO noord
17 september kleden, ik hoop wel dat ze fatsoenlijke schoenen hebben :-)
Zitten we als het goed is bijdezelfde AMO! Weet niet of ik ook bij noord zit maar ik vermoed van wel. Heb wel nog niks gehoord over kleden. Heb alleen een mailtje gehad dat ik was ingedeeld op 27 september. Dat krijg ik dan nog wel te horen neem ik aan?
  dinsdag 20 juli 2010 @ 11:50:43 #18
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_84267563
Hoe kom je bij de nationale reserve?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
pi_84267864
quote:
Op dinsdag 20 juli 2010 11:45 schreef StinsonB het volgende:

[..]

Zitten we als het goed is bijdezelfde AMO! Weet niet of ik ook bij noord zit maar ik vermoed van wel. Heb wel nog niks gehoord over kleden. Heb alleen een mailtje gehad dat ik was ingedeeld op 27 september. Dat krijg ik dan nog wel te horen neem ik aan?
Das toevallig :-)
Ik ga er vanuit dat het wel goed komt. Het is nu ook de vakantieperiode dus wellicht daarom de radiostilte.
Het is is nog 2 maanden en er zal wel een keer een brief op de deurmat vallen en zo niet ...dan ga ik bellen.
pi_84269038
quote:
Op dinsdag 20 juli 2010 11:50 schreef sanger het volgende:
Hoe kom je bij de nationale reserve?
natres.nl !
You know how to curl up like a bitch, don't you, reporter?
  dinsdag 20 juli 2010 @ 12:33:31 #21
65960 sanger
|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|-|
pi_84269523
thx
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
pi_84270805
waar blijft je mooie OP?
  dinsdag 20 juli 2010 @ 13:08:22 #23
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84270955
Fixed
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84333725


[ Bericht 100% gewijzigd door wiver op 22-07-2010 12:45:55 ]
pi_84351913
Vandaag weer sporten, en helaas weer net niet. Kwam 30sec te kort... :-((
geen respijt: over 12mnd weer opnieuw soliciteren...
pi_84352983
Jammer!
pi_84353281
Ja, voel me toch wel een beetje klote.
Ach, een jaar trainen en afvallen om beter te fietsen.
Tot volgend jaar ;-)
pi_84357577
Hoeveel heb je nu gefietst dan?
pi_84357796
8,5.
pi_84362125
quote:
Op dinsdag 20 juli 2010 11:50 schreef sanger het volgende:
Hoe kom je bij de nationale reserve?
De bon uit de tvgids knippen, invullen, opsturen en je zit voor 20 jaar bij de KL!
pi_84366868
quote:
Op donderdag 22 juli 2010 16:57 schreef Bouke-p het volgende:

[..]

De bon uit de tvgids knippen, invullen, opsturen en je zit voor 20 jaar bij de KL!
Was het maar zo makkelijk
  donderdag 22 juli 2010 @ 19:35:04 #32
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84367910
quote:
Op donderdag 22 juli 2010 19:00 schreef wiver het volgende:

[..]

Was het maar zo makkelijk
Klopt, een hoop mensen vergeten dat je 9 minuten moet kunnen fietsen!!
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84388463
Ach, ik zat er maar 30 sec naast, sommigen komen de psych test niet eens door!
Gewoon jaartje trainen en dan de molen maar weer in springen. Tis niet anders.
Dit is met trainen nog op te lossen. Het is jammer van de tijd, maar het is niet anders.....
Hopelijk zit dat bat volgendjaar niet vol.
pi_84391924
Klote voor je! t was de 3de keer dus je wist stiekem wel een beetje wat je te wachten stond.
Misschien tegen die tijd een sportschool opzoeken, oogkleppen op en 2 of 3 keer per week gaan spinnen?
pi_84392037
Wiver, heb je niet het idee dat je verkeerd hebt getrained? Je een paar weken de ziekte rammen op een fiets en je zit makkelijk over die 9 minuten
pi_84395482
quote:
Op dinsdag 16 maart 2010 14:39 schreef wiver het volgende:
De krachttest was bovengemiddeld hoog, maar de fietstest net krap een minuutje te weinig. Iets van 10 min.

[..]
Je reed minder dan de vorige keer?
Heb je wel serieus getrained die 9 maanden... Wel op de fiets getrained?
pi_84411715
Ach, dr zit gewoon nog te veel spek aan.
En fors gebouwd.
In een half jaar van 116 naar nu 102.
Ik wist natuurlijk dat ik vanwege m'n gewicht veel wattage weg te fietsen kreeg.
Mijn streven is om over een half jaar iedergeval rond de 90 te zitten en dan minder cardio/vetverbranding maar spieropbouw.
Met name dan de beenspieren ;-). En idd meer op de spinningbike!
pi_84411954
Voor de rest was alles goed voor cl4, geen speling in gewrichten en zo.
Laag cholestorol en laag suikergehalte.
Lage hartslag in ruststand, en bij inspanning ook niet hoog.
Dus eigenlijk kerngezond, maar teveel vlees eraan ;-)
Ik vind het eigenlijk al een prestatie dat ik bijna 'binnen' was.
We gaan het wel zien hoe gaat.
pi_84412275
quote:
Op vrijdag 23 juli 2010 13:22 schreef Jimmie het volgende:

[..]

Je reed minder dan de vorige keer?
Heb je wel serieus getrained die 9 maanden... Wel op de fiets getrained?
Ik snap dat jij waarschijnlijk nog lekker jong ben, en je hele leven aan het sporten ben, maar voor mij zit het iets anders in elkaar.
Na 14 jaar drukke kantoorbaan, en weinig sport, ben ik een jaar geleden ongeveer weer tot de sport 'bekeerd'.

Zijn er trouwens nog meer herintreders hier die eerst weinig met sport deden, maar door de Natres in beweging zijn gebracht?

De Natres draagt zo wel bij aan een gezonder NL!
pi_84414053
Sorry, het was niet bedoeld als aanval, maar ik had/heb het idee dat je wel erg veel bezig bent met hardlopen, terwijl je weet dat je een fietstest moet afleggen :)

[ Bericht 16% gewijzigd door Jimmie op 23-07-2010 22:35:47 ]
  vrijdag 23 juli 2010 @ 21:27:15 #41
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84414281
Gast, misschien verging mijn vleugje sarcasme jou een beetje, maar jij bent ik weet niet hoe lang al de Natres op te hemelen en verkondigen dat je je uiterste best doet om erbij te komen..

..maar vervolgens ben je bij de eerste conditiekeuring simpelweg niet goed genoeg...

Tuurlijk, als ik 14 jaar achter een bureau had gezeten zou ik ook niet de fitste zijn maar je krijgt vervolgens een aanzienlijke tijd om je conditie wel op orde te krijgen.

Een x aantal maanden later ga je de keuring opnieuw doen, en niet alleen ben je weer niet goed genoeg, maar je bent zelfs slechter dan de eerste keer!

Ja, dan ga ik wel achter mijn oor krabben ja, want als dit echt is wat je wilt kan ik niet anders concluderen dat je of jezelf voor de gek houdt, of niets van de eerste keuring hebt opgestoken.

Want als ik nu op straat een willekeurig persoon ¤1000,- beloof als hij/zij negen minuten op de fiets blijft zitten, is diegene ongeacht beroep/hobby/sport in staat die eis te halen.

Als ik je een advies mag geven, koop een racefiets, ga touren, touren en nog eens touren en trap over 12 maanden die hele hometrainer gewoon aan gort. Want je komt geen 30 seconden tekort, maar drieëneenhalve minuut.

Neem geen genoegen door te voldoen aan de minimumeisen, want dan kun je nooit het maximale uit jezelf halen.

Onthou dat, dan zie ik je volgend jaar in het groen.
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84418846
Allright!
pi_84419246
quote:
Op vrijdag 23 juli 2010 21:22 schreef Jimmie het volgende:
Sorry, het was niet bedoeld als aanval, maar ik had/heb het idee dat je wel erg veel bezig bent met hardlopen, terwijl je weet dat je een fietstest moet afleggen :)

Ik heb idd teveel nadruk gelegd op vetverbranding en gewichtsverlies.
Weer een wijze les/ervaring rijker ;-)
Ik ga ervan uit dat mensen na mij hier ook iets van meepikken.
Daar is het forum voor, hè?
Tis niet voor de lol dat ik mezelf hiero naar beneden haal. ;-)
pi_84497386
Kreeg dit te horen terwijl ik in Nijmegen zat.

Van de NatRes site:

quote:

FKNR-muzikante dodelijk verongelukt

woensdag, 21 juli 2010 17:07
De 32-jarige soldaat der tweede klasse Gerdien Antonides is vandaag, woensdag 21 juli 2010, op Texel om het leven gekomen na een mislukte parachutesprong. Gerdien was een muzikant van de Fanfare Korps Nationale Reserve.



Vier leden van het orkest volgden deze week een cursus parachutespringen bij het Paracentrum Texel. Ze overleed na haar vijfde sprong aan de gevolgen van een harde landing. Tijdens de sprong kwam Gerdien in aanraking met haar voorganger. Die kwam met zijn voeten in haar lijnen terecht. Hij wist zich te bevrijden, maar door het voorval functioneerde de parachute van de FKNR-muzikante niet goed meer. Ze kwam neer in een weiland naast het vliegveld van Texel en overleed ter plekke.


De luchtvaartpolitie onderzoekt hoe het kon gebeuren dat de twee parachutisten met elkaar in aanraking zijn gekomen.


Gerdien was pas sinds het najaar van 2009 in dienst bij de FKNR. Vorige week nog behaalde zij in Oirschot haar AMO-certificaat. Ze werd afgelopen zaterdag bevorderd tot soldaat der tweede klasse. Hoewel Gerdien maar kort bij het orkest was, verliest de FKNR met haar een van haar meest kleurrijke muzikanten.

Condoleanceregister (inloggen natresforum)
bron: natres-site
pi_84497855
jezus... ze zat bij mij in t AMO peloton :{

RIP
  maandag 26 juli 2010 @ 11:45:08 #46
267335 Vortix
No Charms Allowed
pi_84498354
Naar...
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
  maandag 26 juli 2010 @ 14:23:12 #47
168777 Rave_NL
Obey the Dance Commander!
pi_84504213
Borstvalscherm?
Cobra4: "Twijfelen aan de kennis van Rave. :')
EllaN: Rave IS een parel. Mijn parel. Onze parel O+. Voor altijd.
Amphibisch getraind voor het zinkende [DEF]-schip
pi_84504341
quote:
Op maandag 26 juli 2010 14:23 schreef Rave_NL het volgende:
Borstvalscherm?
Dacht ik ook direct, maar je weet niet goed wat er gebeurd is natuurlijk, puur speculatie op dit moment..
  maandag 26 juli 2010 @ 14:28:22 #49
110987 ErwinRommel
De woestijnvos. Een legende.
pi_84504396
quote:
Op maandag 26 juli 2010 14:23 schreef Rave_NL het volgende:
Borstvalscherm?
Wellicht te laat/niet werkend etc
Onderzoek van de luchtvaartpolitie dus afwachten.
Vulneratus nec Victus The Spirit Will Never Leave Us.
pi_84520433
quote:
Op maandag 26 juli 2010 14:23 schreef Rave_NL het volgende:
Borstvalscherm? :{
Wat is een borstvalscherm?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')