R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hehe nice! Veel sporten dus! Ik heb een vraagje, ik heb vanacht flink gezopen en ben dan nu ook behoorlijk brak, maar is het raar dat ik depri wordt van alcohol de volgende dag en veel meer moeite heb mijn gedachten los te laten?
quote:Op vrijdag 19 november 2010 19:01 schreef DeZoektocht het volgende:
Na weken van angsten en frustratie even een positief berichtje van mij
ging weer sporten vanavond en na 10 minuten op de loopband merkte ik ineens op dat mijn gedachten verdwenen, tis een beetje lastig uit te leggen maar het was alsof ik mezelf lichter voelde worden. op dat moment dacht ik FUCK YEAH! staat van flow! oh nee niet nadenken, niet nadenken(letterlijke gedachten) waardoor ik het moment verpestte
Maar een paar minuten daarna kwam het weer terug en duurde het langer dan de 1e keer
zekerquote:Op vrijdag 19 november 2010 19:03 schreef Stefanovich het volgende:
Hehe nice! Veel sporten dus! Ik heb een vraagje, ik heb vanacht flink gezopen en ben dan nu ook behoorlijk brak, maar is het raar dat ik depri wordt van alcohol de volgende dag en veel meer moeite heb mijn gedachten los te laten?
lijkt me logisch dat je fysieke staat veel invloed heeft op je mentale staat.
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Ja, brakheid maakt je gevoeliger voor impulsen etc. Dat incombinatie met kater kan behoorlijk angstig maken.quote:
Hehe nice! Veel sporten dus! Ik heb een vraagje, ik heb vanacht flink gezopen en ben dan nu ook behoorlijk brak, maar is het raar dat ik depri wordt van alcohol de volgende dag en veel meer moeite heb mijn gedachten los te laten?
Hier blijkt wel weer alle clichés, veel sporten, niet teveel drinken enz
je vult ook gewoon je endorfinebalkjequote:
[..]
zeker
lijkt me logisch dat je fysieke staat veel invloed heeft op je mentale staat.
:')
Gisteren had ik even een kleine realisatie die ik sowieso even voor mezelf wil noteren. Misschien dat anderen er ook wat mee kunnen.
De laatste tijd begin ik steeds meer te merken dat mn gevoelsleven afvlakt omdat ik dingen opkrop. Dit komt met name doordat ik veel werk en buiten mn werk om weinig mensen zie waar ik gewoon lekker open mee kan praten. Alle irritaties op mn werk die krop ik op, met name omdat veel collega's niet zo goed tegen directheid kunnen. Heb veel van die zeikmiepen als collega's die je nooit recht in je gezicht iets zullen zeggen omdat ze dat als onbeleefd zien. Ik merk dat ik hierin word meegenomen.
Gisteren realiseerde ik me dat ik daardoor automatisch minder in het nu bevind. Wanneer je namelijk eerlijk je gedachten en gevoelens uit, word je aandacht automatisch dat moment ingetrokken. Bij met name zaken die gevoelig kunnen liggen, is er een grotere spanning wanneer je eerlijk bent. Maar juist door eerlijk te zijn word je aandacht dus vol het moment in getrokken door die spanning die erachter zit.
En door eerlijk te zijn accepteer je datgene wat is. Je benoemt wat is. En in het moment is alles zoals het is. In het moment is alles puur omdat het zonder oordeel is. Wanneer je eerlijk je gevoelens uitspreekt zonder oordeel zul je ook die puurheid ervaren. Dat is onvermijdelijk. Eerlijkheid reinigt als het ware je ziel omdat het je dwingt je te richten op het nu.
De laatste tijd begin ik steeds meer te merken dat mn gevoelsleven afvlakt omdat ik dingen opkrop. Dit komt met name doordat ik veel werk en buiten mn werk om weinig mensen zie waar ik gewoon lekker open mee kan praten. Alle irritaties op mn werk die krop ik op, met name omdat veel collega's niet zo goed tegen directheid kunnen. Heb veel van die zeikmiepen als collega's die je nooit recht in je gezicht iets zullen zeggen omdat ze dat als onbeleefd zien. Ik merk dat ik hierin word meegenomen.
Gisteren realiseerde ik me dat ik daardoor automatisch minder in het nu bevind. Wanneer je namelijk eerlijk je gedachten en gevoelens uit, word je aandacht automatisch dat moment ingetrokken. Bij met name zaken die gevoelig kunnen liggen, is er een grotere spanning wanneer je eerlijk bent. Maar juist door eerlijk te zijn word je aandacht dus vol het moment in getrokken door die spanning die erachter zit.
En door eerlijk te zijn accepteer je datgene wat is. Je benoemt wat is. En in het moment is alles zoals het is. In het moment is alles puur omdat het zonder oordeel is. Wanneer je eerlijk je gevoelens uitspreekt zonder oordeel zul je ook die puurheid ervaren. Dat is onvermijdelijk. Eerlijkheid reinigt als het ware je ziel omdat het je dwingt je te richten op het nu.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Dat heb ik laatst ook ervaren, ik heb behoorlijk wat opgebiecht aan mijn ouders laatst(niks ernstigs of zo, gewoon dingen die mij in mijn maag zaten waar ik niet graag over praat) en ik moest gewoon keihard janken! Waarom, geen idee? Maar daarna voelde ik mij zoveel beter! Dit gevoel duurde maar een paar dagen maar toch, idd stress en spanning moet je kwijt...
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Eerlijk zijn is goed.quote:
Dat heb ik laatst ook ervaren, ik heb behoorlijk wat opgebiecht aan mijn ouders laatst(niks ernstigs of zo, gewoon dingen die mij in mijn maag zaten waar ik niet graag over praat) en ik moest gewoon keihard janken! Waarom, geen idee? Maar daarna voelde ik mij zoveel beter! Dit gevoel duurde maar een paar dagen maar toch, idd stress en spanning moet je kwijt...
Als je merkt dat je dingen uitstelt en er niet over nadenkt, maar toch een onzeker gevoel over hebt kun je die het best gewoon meteen bespreken. Gewoon zeggen. Het werkt bijna altijd in je voordeel
:')
Dat zijn dan toch gewoon je emoties die je "moet" doorleven.?quote:
Dat heb ik laatst ook ervaren, ik heb behoorlijk wat opgebiecht aan mijn ouders laatst(niks ernstigs of zo, gewoon dingen die mij in mijn maag zaten waar ik niet graag over praat) en ik moest gewoon keihard janken! Waarom, geen idee? Maar daarna voelde ik mij zoveel beter! Dit gevoel duurde maar een paar dagen maar toch, idd stress en spanning moet je kwijt...
En die emoties zakken weer weg na verloop van tijd.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
wat bedoel je met doorlevenquote:
[..]
Dat zijn dan toch gewoon je emoties die je "moet" doorleven.?
En die emoties zakken weer weg na verloop van tijd.
:')
Doorleven is misschien niet zo'n goed woord, maar bij mij werkt het zo dat ik een emotie voel opkomen (boosheid of verdriet of angst), dat gevoel een tijdje blijft in meer of mindere mate, en dan zakt het weer weg.quote:Op zondag 21 november 2010 18:15 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
[..]
wat bedoel je met doorleven
ZOLANG ik er maar geen gedachten bij ga plakken, want dan wordt de emotie erger.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ze bedoelt doorstaan.quote:
[..]
wat bedoel je met doorleven
Lambo of Rekt
zn gangetje met jou alles ok?
Ben de laatste tijd de boeken van neal donald walsch, gesprekken met god aan het lezen.
Vind ze erg mooi en inspirerend, al moet ik wel zeggen dat ik moet leren kritisch naar boeken te kijken ik neem ze te vaak zomaar voor waarheid aan.
Maar evenals het boek van brad blanton radical hounesty lijkt dit iemand te zijn die weet hoe het leven in elkaar zit.
iets wat ik graag wil leren.
met jou alles ok?Ben de laatste tijd de boeken van neal donald walsch, gesprekken met god aan het lezen.
Vind ze erg mooi en inspirerend, al moet ik wel zeggen dat ik moet leren kritisch naar boeken te kijken ik neem ze te vaak zomaar voor waarheid aan.
Maar evenals het boek van brad blanton radical hounesty lijkt dit iemand te zijn die weet hoe het leven in elkaar zit.
iets wat ik graag wil leren.
T gaat hier ook zn gangetje, kan stukken beter, zit op dit moment weer op een punt in m'n leven dat ik geen idee heb wat ik moet doen(vooral qua studiekeuze). Heb ook echt motivatie problemen en aandachtsproblemen. Ik ben de laatste tijd wel veel meer bezig echt op mijn aandacht te letten, die dus bij het nu te houden en op wat er gebeurd en op de mensen om mij heen ipv in mijn hoofd en op mijn gedachten.
Ik zal je van de week proberen te PM-en. Sorry dat het zo lang duurtquote:
zn gangetje
Ben de laatste tijd de boeken van neal donald walsch, gesprekken met god aan het lezen.
Vind ze erg mooi en inspirerend, al moet ik wel zeggen dat ik moet leren kritisch naar boeken te kijken ik neem ze te vaak zomaar voor waarheid aan.
Maar evenals het boek van brad blanton radical hounesty lijkt dit iemand te zijn die weet hoe het leven in elkaar zit.
iets wat ik graag wil leren.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ik ben de laatste tijd met hele andere dingen bezig, die voorrang hebben.
Ben me bewust aan het worden van het patroon waar ik mn hele leven al in zit en wat niet werkt.
Ben me bewust aan het worden van 'vriendschappen' die niet bestaan, waar alleen IK energie in stop.
En nu kijken wat ik ermee wil / kan doen.
Ben me bewust aan het worden van het patroon waar ik mn hele leven al in zit en wat niet werkt.
Ben me bewust aan het worden van 'vriendschappen' die niet bestaan, waar alleen IK energie in stop.
En nu kijken wat ik ermee wil / kan doen.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Ik heb nogal moeite om die inzichten uit boeken en andere bronnen toe te passen, steeds overruled mijn ego mij zegmaar. Dan lees ik een heleboel maar toch blijven negatieve, doemdenkende gedachten de overhand houden, heel vervelend. Ik weet wel dat ik het zelf allemaal doe, maar ik word er moedeloos van.... Ik wil wel leven vanuit mijn intuïtie ipv mijn gedachten, maar ik veel situaties schiet ik toch meteen in de stress en word er in mijn hoofd steeds hetzelfde negatieve liedje afgespeeld.
Dat kan zijn omdat je in je oude omgeving blijft. Alles wat je kent is als het ware besmet met negativiteit doordat onze hersenen voornamelijk werken door middel van associatie. Dus zelfs dingen die geen directe invloed hebben op je negativiteit, kunnen die negativiteit triggeren. Ik heb dit zelf meegemaakt nadat ik na 3 jaar terugkwam in mn geboortestad. Plotseling herinnerde alles daar me weer aan mn negatieve leven dat ik daar altijd heb gehad. De straten, de mensen, alles associeerde ik met die negatieve tijd.quote:
Ik heb nogal moeite om die inzichten uit boeken en andere bronnen toe te passen, steeds overruled mijn ego mij zegmaar. Dan lees ik een heleboel maar toch blijven negatieve, doemdenkende gedachten de overhand houden, heel vervelend. Ik weet wel dat ik het zelf allemaal doe, maar ik word er moedeloos van.... Ik wil wel leven vanuit mijn intuïtie ipv mijn gedachten, maar ik veel situaties schiet ik toch meteen in de stress en word er in mijn hoofd steeds hetzelfde negatieve liedje afgespeeld.
Dat is ook 1 van de redenen dat ik nu ergens anders woon. Dus misschien is het een idee om je omgeving te veranderen? Een lange reis maken kan ook zeker helpen, maar ga dan wel minimaal voor een jaar weg. Toen ik mijn reis maakte, merkte ik al binnen een week dat ik me anders voelde. Ik was minder negatief omdat mijn verstand bijna niets had om associaties te maken met negatieve dingen en daardoor had ik volop de ruimte om mijn nieuw opgedane kennis over psychologie toe te passen. Dit ging eigenlijk vanzelf en toen ik ermee bezig was in NL in mijn oude omgeving, was het constant een gevecht om deze kennis toe te passen. Gewoon omdat je in je oude omgeving dus constant ongewild negatieve associaties oproept.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Klinkt eigenlijk heel logisch.quote:
[..]
Dat kan zijn omdat je in je oude omgeving blijft. Alles wat je kent is als het ware besmet met negativiteit doordat onze hersenen voornamelijk werken door middel van associatie. Dus zelfs dingen die geen directe invloed hebben op je negativiteit, kunnen die negativiteit triggeren. Ik heb dit zelf meegemaakt nadat ik na 3 jaar terugkwam in mn geboortestad. Plotseling herinnerde alles daar me weer aan mn negatieve leven dat ik daar altijd heb gehad. De straten, de mensen, alles associeerde ik met die negatieve tijd.
Dat is ook 1 van de redenen dat ik nu ergens anders woon. Dus misschien is het een idee om je omgeving te veranderen? Een lange reis maken kan ook zeker helpen, maar ga dan wel minimaal voor een jaar weg. Toen ik mijn reis maakte, merkte ik al binnen een week dat ik me anders voelde. Ik was minder negatief omdat mijn verstand bijna niets had om associaties te maken met negatieve dingen en daardoor had ik volop de ruimte om mijn nieuw opgedane kennis over psychologie toe te passen. Dit ging eigenlijk vanzelf en toen ik ermee bezig was in NL in mijn oude omgeving, was het constant een gevecht om deze kennis toe te passen. Gewoon omdat je in je oude omgeving dus constant ongewild negatieve associaties oproept.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Af en toe lukt het ook gewoon simpelweg niet om helemaal je ego te kunnen buitensluiten. Soms heb je gewoon je dag niet.quote:
Ik heb nogal moeite om die inzichten uit boeken en andere bronnen toe te passen, steeds overruled mijn ego mij zegmaar. Dan lees ik een heleboel maar toch blijven negatieve, doemdenkende gedachten de overhand houden, heel vervelend. Ik weet wel dat ik het zelf allemaal doe, maar ik word er moedeloos van.... Ik wil wel leven vanuit mijn intuïtie ipv mijn gedachten, maar ik veel situaties schiet ik toch meteen in de stress en word er in mijn hoofd steeds hetzelfde negatieve liedje afgespeeld.
.Misschien dat je de laatste tijd gewoon wat meer gebukt gaat onder stress en ander ongerief. Dan kun je wel heel veel theorie tot je nemen, maar het lukt op zo'n moment misschien simpelweg niet het in de praktijk te brengen.
Joh rustig. Je bent maar een mens. Stress komt, maar gaat ook vanzelf weer over. Als je dat beseft gaat het ook vijf keer zo snel over. Bovendien helpt het lezen van boeken maar erg weinig. Je moet trainen, jezelf herprogrammeren. En dat kost tijd.quote:
Ik heb nogal moeite om die inzichten uit boeken en andere bronnen toe te passen, steeds overruled mijn ego mij zegmaar. Dan lees ik een heleboel maar toch blijven negatieve, doemdenkende gedachten de overhand houden, heel vervelend. Ik weet wel dat ik het zelf allemaal doe, maar ik word er moedeloos van.... Ik wil wel leven vanuit mijn intuïtie ipv mijn gedachten, maar ik veel situaties schiet ik toch meteen in de stress en word er in mijn hoofd steeds hetzelfde negatieve liedje afgespeeld.
Er bestaat geen formule voor geluk, dus je kunt lezen wat je wilt, maar je bereikt er niets mee. Ik lees zelf amper boeken, Power of Now kwam ik ook maar tot pagina 20
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Hmm interessant wat je zegt PCP... het gekke is, is dat ik ook in een behoorlijk andere omgeving zit dan 4 maand terug, ben namelijk op kamers gegaan in een andere stad.
Maar ik heb nogal moeite met een sociaal leven opbouwen/in stand houden vanwege faalangst, en daardoor trek ik mij nogal snel terug (en het dubbele hierin is, ik wil helemaal niet veel alleen zijn, ik hou ervan om mensen om mij heen te hebben waar ik van houd, maar door de faalangst ga je het toch uit de weg, en dat maakt mij gek), logisch dan dat ik negatief denk, ik zit maar binnen, weinig prikkels en ik baal dat ik niet meer te doen heb zeg maar. En nu is mijn studie ook weer helemaal niks, en ik ga stoppen, maar ik weet niet wat ik nu moet doen.
Ik heb het ook allemaal een beetje gehad en wil het liefst wat je zegt, weg, een verre, avontuurlijke reis maken... maar dat zit er niet in, en ik moet wel een keer een opleiding afmaken dus dat moet eerst. Ik moet gewoon meer dingen ondernemen, bij een vereniging gaan, een bijbaantje zoeken met leuke collega's.... en dan wat rijsttafel zegt oefenen met mijn gedachten...
Nu heb ik het gevoel dat ik vast zit, maar ik besef me wel heel goed dat ik daar helemaal zelf verantwoordelijk ben en ik alleen zelf stappen kan nemen om er wat aan te doen, of constant alleen maar thuis te zitten en naar school te gaan en meer niet, maar dat heb ik wel gehad eigenlijk. En idd, het lezen kan helpen, maar ik moet het ook leren praktisch toe te passen.
( En nou ik het na lees, zie ik dat ik veel MOET gebruik, willen is ook belangrijk haha )
[ Bericht 5% gewijzigd door Stefanovich op 11-12-2010 20:14:19 ]
Maar ik heb nogal moeite met een sociaal leven opbouwen/in stand houden vanwege faalangst, en daardoor trek ik mij nogal snel terug (en het dubbele hierin is, ik wil helemaal niet veel alleen zijn, ik hou ervan om mensen om mij heen te hebben waar ik van houd, maar door de faalangst ga je het toch uit de weg, en dat maakt mij gek), logisch dan dat ik negatief denk, ik zit maar binnen, weinig prikkels en ik baal dat ik niet meer te doen heb zeg maar. En nu is mijn studie ook weer helemaal niks, en ik ga stoppen, maar ik weet niet wat ik nu moet doen.
Ik heb het ook allemaal een beetje gehad en wil het liefst wat je zegt, weg, een verre, avontuurlijke reis maken... maar dat zit er niet in, en ik moet wel een keer een opleiding afmaken dus dat moet eerst. Ik moet gewoon meer dingen ondernemen, bij een vereniging gaan, een bijbaantje zoeken met leuke collega's.... en dan wat rijsttafel zegt oefenen met mijn gedachten...
Nu heb ik het gevoel dat ik vast zit, maar ik besef me wel heel goed dat ik daar helemaal zelf verantwoordelijk ben en ik alleen zelf stappen kan nemen om er wat aan te doen, of constant alleen maar thuis te zitten en naar school te gaan en meer niet, maar dat heb ik wel gehad eigenlijk. En idd, het lezen kan helpen, maar ik moet het ook leren praktisch toe te passen.
( En nou ik het na lees, zie ik dat ik veel MOET gebruik, willen is ook belangrijk haha
)[ Bericht 5% gewijzigd door Stefanovich op 11-12-2010 20:14:19 ]
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Dat moedeloze is herkenbaar de laatste tijd. Het lukt allemaal maar niet 
:')
Ligt miss ook wel een beetje aan de tijd van het jaar? Kou vind ik niet zo erg, maar dat het zo snel donker is, en het sombere weer... blegh... Ik ga ooit emigreren
Goed topic, ben er zelf ook mee bezig. Alleen door er al over na te denken verander je al. Ik moet eerlijk zeggen, nu ik nog van alles af moet maken voor school, ik het moeilijk vind om daarin het 'nu' te vinden.
Ik vind het belangrijker om dat te verkrijgen in mijn contacten met andere mensen. Te luisteren in plaats van te horen, en niet er gelijk doorheen willen praten ( ). En dat scheelt al een hoop, heb ik het idee. Of in elk geval, de mensen waar ik nu allemaal mee omga, ken ik veel beter (voor mijn idee) dan mijn vriendinnen van de middelbare met wie ik jaren ben opgetrokken.
Ik vind het belangrijker om dat te verkrijgen in mijn contacten met andere mensen. Te luisteren in plaats van te horen, en niet er gelijk doorheen willen praten (
). En dat scheelt al een hoop, heb ik het idee. Of in elk geval, de mensen waar ik nu allemaal mee omga, ken ik veel beter (voor mijn idee) dan mijn vriendinnen van de middelbare met wie ik jaren ben opgetrokken.
Ik heb me de afgelopen anderhalve week ongeveer weer verschrikkelijk op zitten winden in het verkeer. Totdat ik me gisteren weer realiseerde dat ik weerstand zat te bieden waar dat helemaal geen nut heeft. Nu ben ik weer een stuk vrolijker op de weg
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Hier gaat alles top en eigenlijk wel vanzelf. Kan de laatste tijd lekker makkelijk de knop opzetten als m'n gedachtens weer eens onnodig opspelen. Dat ondanks (of dankzij?) redelijk veel drukte in m'n leven.
Kan de laatste tijd lekker makkelijk de knop opzetten als m'n gedachtens weer eens onnodig opspelen. Dat ondanks (of dankzij?) redelijk veel drukte in m'n leven.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Als je in een flow zit kan drukte (in goede mate) heel lekker zijn.quote:
Hier gaat alles top en eigenlijk wel vanzelf.
:')
Vanavond weer lekker gesport, merk echt de positieve invloed.
Zit nog steeds te worstelen met de vraag welke kan tik nou op moet, moet ik proberen mijn gedachten te negeren ala eckhart of ze proberen te sturen?
Ik wil eigenlijk gewoon 1 theorie die me brengt waar ik wil zijn, maar heb zelf al wel ondervonden dat dit waarschijnlijk een illusie is.
Zit nog steeds te worstelen met de vraag welke kan tik nou op moet, moet ik proberen mijn gedachten te negeren ala eckhart of ze proberen te sturen?
Ik wil eigenlijk gewoon 1 theorie die me brengt waar ik wil zijn, maar heb zelf al wel ondervonden dat dit waarschijnlijk een illusie is.
je moet accepteren de gedachtes er zijn, maar gewoon 'denken' dat het goed is dat je dat dacht. Alleen op dit moment wil je de gedachtes niet
zie de gedachte, en voel een tot ziens voor deze gedachte en keer terug naar het hier en nu
mocht piekeren een probleem zijn, en je ben hardnekkig hierin probeer alles op te schrijven (dat kan soms best veel zijn) maar als je alle gedachtes een 'plekje' geeft en verwoord dan zal je er minder last van hebben. verglijk het met klei, als je er niks mee doet wordt het een lelijke brok die hard is waar je niks meer aan kan doen, maar al pak je het meteen op en doe je er wat mee dan maak je er wat moois van en dan wordt het hard, maar dan kan je er wel van genieten
zie de gedachte, en voel een tot ziens voor deze gedachte en keer terug naar het hier en nu
mocht piekeren een probleem zijn, en je ben hardnekkig hierin probeer alles op te schrijven (dat kan soms best veel zijn) maar als je alle gedachtes een 'plekje' geeft en verwoord dan zal je er minder last van hebben. verglijk het met klei, als je er niks mee doet wordt het een lelijke brok die hard is waar je niks meer aan kan doen, maar al pak je het meteen op en doe je er wat mee dan maak je er wat moois van en dan wordt het hard, maar dan kan je er wel van genieten
Lees het boek de 7 spirituele wetten van succes eens.... ben dat nu aan het lezen en het geeft eigenlijk 7 regels zeg maar hoe je zo productief mogelijk(op alle gebieden) in het leven kan staan... Heel praktisch boek... Kijk er eens naar, miss is het wat, ik vind het iig een handig boek wat miss nogal zweverig lijkt op het 1e gezicht, maar nu ik hem na jaren weer eens open doe, zie ik eigenlijk hoe ''waar'' het eigenlijk allemaal is. Het zijn best wel veel regels en zo, maar ik ben nu bij het hoofdstuk ''de wet van de minste weerstand'' en alleen dat principe toepassen geeft mij al zoveel meer rustquote:
Vanavond weer lekker gesport, merk echt de positieve invloed.
Zit nog steeds te worstelen met de vraag welke kan tik nou op moet, moet ik proberen mijn gedachten te negeren ala eckhart of ze proberen te sturen?
Ik wil eigenlijk gewoon 1 theorie die me brengt waar ik wil zijn, maar heb zelf al wel ondervonden dat dit waarschijnlijk een illusie is.
Zijn er anderen trouwens die ervaring hebben met die boek?
Thanks voor de tipquote:
[..]
Lees het boek de 7 spirituele wetten van succes eens.... ben dat nu aan het lezen en het geeft eigenlijk 7 regels zeg maar hoe je zo productief mogelijk(op alle gebieden) in het leven kan staan... Heel praktisch boek... Kijk er eens naar, miss is het wat, ik vind het iig een handig boek wat miss nogal zweverig lijkt op het 1e gezicht, maar nu ik hem na jaren weer eens open doe, zie ik eigenlijk hoe ''waar'' het eigenlijk allemaal is. Het zijn best wel veel regels en zo, maar ik ben nu bij het hoofdstuk ''de wet van de minste weerstand'' en alleen dat principe toepassen geeft mij al zoveel meer rust
Zijn er anderen trouwens die ervaring hebben met die boek?
Ga hem wel bestellen denk ik binnenkort
Heb net het 2e boek van Neale Donald Walsch 'Een nieuw gesprek met God' bestelt
Vond het wel grappig hij begint namelijk over de 5 niveau's van waarheid, hetzelfde principe als Brad Blanton hanteert in zijn boek 'Radical Hounesty' alleen heeft hij volgens mij 2 niveau's minder
Sowieso heb ik het idee dat veel van die boeken dezelfde kant op 'wijzen' zegmaar.
Vaak krijg ik voor het slapen gaan opeens allemaal ideeën voor spellen/projecten en wat ik de volgende dag nog moet doen. Graag zou ik gewoon in één keer in slaap vallen i.p.v. tig keer me bed uit te gaan en mijn ideeën op te schrijven. Hoe kan ik zorgen dat wat ik 's nachts voor het slapen ga bedenk, bijvoorbeeld 's middags kan doen..?
Een planning maken voor de volgende dag 's middags lukt me niet, want dan weet ik niet wat ik allemaal moet gaan doen. [Ik moet altijd iets te doen hebben..]
Een planning maken voor de volgende dag 's middags lukt me niet, want dan weet ik niet wat ik allemaal moet gaan doen. [Ik moet altijd iets te doen hebben..]
Always live your life with full happiness and laughter ;)
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Wat zijn die 7 stappen in het kort?quote:
[..]
Lees het boek de 7 spirituele wetten van succes eens.... ben dat nu aan het lezen en het geeft eigenlijk 7 regels zeg maar hoe je zo productief mogelijk(op alle gebieden) in het leven kan staan... Heel praktisch boek... Kijk er eens naar, miss is het wat, ik vind het iig een handig boek wat miss nogal zweverig lijkt op het 1e gezicht, maar nu ik hem na jaren weer eens open doe, zie ik eigenlijk hoe ''waar'' het eigenlijk allemaal is. Het zijn best wel veel regels en zo, maar ik ben nu bij het hoofdstuk ''de wet van de minste weerstand'' en alleen dat principe toepassen geeft mij al zoveel meer rust
Zijn er anderen trouwens die ervaring hebben met die boek?
:')
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Moeilijk hoor, ik weet het ook niet precies. Het lijkt er op dat al die ideeën komen als het even rustig is, namelijk voordat je gaat slapen. Misschien kun je in de middag een half uur even niks doen, kijk of de gedachten dan komen ipv. op zo'n onpraktisch moment.quote:
Vaak krijg ik voor het slapen gaan opeens allemaal ideeën voor spellen/projecten en wat ik de volgende dag nog moet doen. Graag zou ik gewoon in één keer in slaap vallen i.p.v. tig keer me bed uit te gaan en mijn ideeën op te schrijven. Hoe kan ik zorgen dat wat ik 's nachts voor het slapen ga bedenk, bijvoorbeeld 's middags kan doen..?
Een planning maken voor de volgende dag 's middags lukt me niet, want dan weet ik niet wat ik allemaal moet gaan doen. [Ik moet altijd iets te doen hebben..]
:')
Check dit eens:quote:
[..]
Wat zijn die 7 stappen in het kort?
http://www.zelfbewustwording.nl/deepak.html
De tekst in die link zijn trouwens gewoon de stukjes die aan het einde van een hoofdstuk staan, als een soort samenvatting waarmee je praktisch bezig kan. In de hoofdtekst wordt er uitgebreider op in gegaan.
Het boek heeft maar 112 bladzijden of zo, maar het zijn er meer dan genoeg vind ik als je kijkt wat er allemaal in staat... als het er meer zouden zijn zou het ook alleen maar te ingewikkeld worden denk ik.
Maar het is wel een pareltje van een boek. Lees ook maar eens de recensies op amazon.com.
Het is volgens mij ook niet zo dat je perse elke wet moet kennen of zo, ja als je ze allemaal onder de knie hebt zeg maar, kan je heel wat veranderen in je leven, maar ik vind de wet van de minste weerstand alleen al een heel fijn idee... Dat dit moment, het nu dus, ís zoals het moet zijn. Het is gewoon de som van alle momenten in je verleden die je tot dit moment brengt. Dus je kan wel ontevreden zijn met je leven, maar het NU is zoals het ''moet'' zijn en dat moet je accepteren en zelf verantwoordelijkheid voor nemen.
[ Bericht 10% gewijzigd door Stefanovich op 20-12-2010 14:54:02 ]
Dit vond ik ook wel een mooie recensie over het boek, wat eigenlijk op elk boek van toepassing is.
http://www.amazon.com/rev(...)24114#wasThisHelpful
http://www.amazon.com/rev(...)24114#wasThisHelpful
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Spreekt me eigenlijk niet zo aan. Je moet ineens van alles en je krijgt het gevoel dat je het nu nog niet goed doet... Bovendien is het moeilijk om al die 'wetten' te volgen en dan krijg je het gevoel het niet goed te doen en dat is precies wat niet de bedoeling is.quote:
[..]
Check dit eens:
http://www.zelfbewustwording.nl/deepak.html
Maar als het voor jou werkt moet je vooral doorgaan, ik hou gewoon niet zo van stappenplannen enz.
:')
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Het stukje begint al met "ik zal vandaag...". Ik zal in de toekomst minder weerstand gaan voelen enz. Ik denk dat veel mensen dat lezen en zich er goed bij voelen, wetende dat ze morgen van een gedeelte van hun pijn af zullen zijn als ze deze regels gebruiken.quote:
[..]
Maar ik vind de wet van de minste weerstand alleen al een heel fijn idee... Dat dit moment, het nu dus, ís zoals het moet zijn. Het is gewoon de som van alle momenten in je verleden die je tot dit moment brengt. Dus je kan wel ontevreden zijn met je leven, maar het NU is zoals het ''moet'' zijn en dat moet je accepteren en zelf verantwoordelijkheid voor nemen.
En de volgende dag wordt weer uitgekeken naar de volgende dag
Even heel zwart/wit hoor, gewoon wat ik er van denk op het eerste gezicht
:')
Ik ben het wel met je eens. Heb ook een aantal van die stappen boeken liggen maar voor mij werkt het niet.quote:
[..]
Spreekt me eigenlijk niet zo aan. Je moet ineens van alles en je krijgt het gevoel dat je het nu nog niet goed doet... Bovendien is het moeilijk om al die 'wetten' te volgen en dan krijg je het gevoel het niet goed te doen en dat is precies wat niet de bedoeling is.
Maar als het voor jou werkt moet je vooral doorgaan, ik hou gewoon niet zo van stappenplannen enz.
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Nogmaals betekend dit niet dat het slecht is, als het voor jou persoonlijk werkt ga er dan vooral mee door, niks is foutquote:
[..]
Ik ben het wel met je eens. Heb ook een aantal van die stappen boeken liggen maar voor mij werkt het niet.
:')
Ik snap jullie wel. En nee ik zie het ook echt niet als dé oplossing of zo, dat is geen enkel boek. Maar ik vind het toch wel een mooi boek, de boodschap spreekt mij wel aan. De ene ''wet'' meer dan de ander trouwens. En zo pas ik wat toe uit die wetten in mijn leven, althans, dat probeer ik de laatste tijd, en ik merk dat ik nu ook minder pieker, of iig eerder af kan kappen. En het boek gaat ook over het Ego en het Zelf en het verschil daarin en over denken en het nu... komt wel een beetje overheen met de KVHN, de achterliggende gedachte.
[ Bericht 21% gewijzigd door Stefanovich op 25-12-2010 20:34:02 ]
[ Bericht 21% gewijzigd door Stefanovich op 25-12-2010 20:34:02 ]
Ik wil daar nog ff aan toevoegen dat ik het hele idee van verlichting en het nu en de identificatie met mm ego doorbreken lastig vind. ik verval zonder dat ik het echt doorheb vaak snel weer in mijn oude negatieve gedachtepatronen. Dit is ook een lastig punt in het bewustwordingsproces om het zo maar even te noemen , dus lijkt me zon praktische stappenplan wel handig. De materie vertaalt naar de praktijk. maar, ik heb hier al jaren moeite mee en nou vraag ik mij dus af hoe doen jullie dit, zeg maar van een pieker staat waar je het allemaal niet meer ziet zitten naar een fuck it ik geniet van het nu staat zeg maar... ik probeer dat vaak door korte woorden in mijn hoofd af te spelen als gedachtenloos is zorgeloos of zo... maar echt effectief is het niet... miss moet ik eens echt wat dingen in mijn leven veranderen, dat het dan makkelijker gaat... ik baal van mijn sociale leven, ik wil het uitbreiden, alleen maar positief denken is natuurlijk niet genoeg, maar doordat ik vaak niet lekker in mijn vel zit gaat htm allemaal niet lekker... maar goed, lang verhaal ik ga maar eens onder de mensen mengen :p
Als je begint te piekeren gewoon je gedachtes loslaten. Het klinkt simpel, maar vereist wel wat training (en daar moet je de tijd voor nemen). Het gaat ook steeds makkelijker als je het vaker doet. En dan duurt die relaxte staat ook steeds langer. Vooral als je eenmaal het punt voorbij bent waar je je met je gedachtes identificeert, dan kan je het meestal als het ware met een druk op de knop.
Deze monnik kan het erg goed uitleggen:
Deze monnik kan het erg goed uitleggen:
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Een praktisch stappenplan kan zeker handig zijn hoor. Heb ik ook een tijdje gebruikt en dat ging redelijk, maar alleen omdat ik studeerde en geen flikker hoefde uit te voeren om mn studie te halen. Ik had echt zeeen van vrije tijd en kon daardoor makkelijker alert blijven op wat er in mn hoofd gebeurde.quote:
Ik wil daar nog ff aan toevoegen dat ik het hele idee van verlichting en het nu en de identificatie met mm ego doorbreken lastig vind. ik verval zonder dat ik het echt doorheb vaak snel weer in mijn oude negatieve gedachtepatronen. Dit is ook een lastig punt in het bewustwordingsproces om het zo maar even te noemen , dus lijkt me zon praktische stappenplan wel handig. De materie vertaalt naar de praktijk. maar, ik heb hier al jaren moeite mee en nou vraag ik mij dus af hoe doen jullie dit, zeg maar van een pieker staat waar je het allemaal niet meer ziet zitten naar een fuck it ik geniet van het nu staat zeg maar... ik probeer dat vaak door korte woorden in mijn hoofd af te spelen als gedachtenloos is zorgeloos of zo... maar echt effectief is het niet... miss moet ik eens echt wat dingen in mijn leven veranderen, dat het dan makkelijker gaat... ik baal van mijn sociale leven, ik wil het uitbreiden, alleen maar positief denken is natuurlijk niet genoeg, maar doordat ik vaak niet lekker in mijn vel zit gaat htm allemaal niet lekker... maar goed, lang verhaal ik ga maar eens onder de mensen mengen :p
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Ik merk dat ik veel ga piekeren wanneer ik niet voor mezelf ben opgekomen of achteraf niet het juiste heb gedaan. Dan blijf ik malen over hoe stom ik ben geweest, hoe ik beter had kunnen weten, en dat laat me dan niet meer los omdat ik zoo kwaad op mezelf ben dan.quote:
Ik wil daar nog ff aan toevoegen dat ik het hele idee van verlichting en het nu en de identificatie met mm ego doorbreken lastig vind. ik verval zonder dat ik het echt doorheb vaak snel weer in mijn oude negatieve gedachtepatronen. Dit is ook een lastig punt in het bewustwordingsproces om het zo maar even te noemen , dus lijkt me zon praktische stappenplan wel handig. De materie vertaalt naar de praktijk. maar, ik heb hier al jaren moeite mee en nou vraag ik mij dus af hoe doen jullie dit, zeg maar van een pieker staat waar je het allemaal niet meer ziet zitten naar een fuck it ik geniet van het nu staat zeg maar... ik probeer dat vaak door korte woorden in mijn hoofd af te spelen als gedachtenloos is zorgeloos of zo... maar echt effectief is het niet... miss moet ik eens echt wat dingen in mijn leven veranderen, dat het dan makkelijker gaat... ik baal van mijn sociale leven, ik wil het uitbreiden, alleen maar positief denken is natuurlijk niet genoeg, maar doordat ik vaak niet lekker in mijn vel zit gaat htm allemaal niet lekker... maar goed, lang verhaal ik ga maar eens onder de mensen mengen :p
Maar na verloop van tijd denk ik wel ergens: nou dit is gebeurd, ik voel me nu zo, de volgende keer let ik beter op en doe ik het anders. En dan kan ik het ook makkelijker loslaten.
Meestal schrijf ik dit wel op voor mezelf om het allemaal duidelijk te krijgen wát me precies dwars zit.
Het lukt steeds beter.
"Without music, life would be a mistake." - Friedrich Nietzsche
Het klinkt inderdaad heel simpel, maar je hebt wel gelijk! Als ik pieker, baal, twijfel etc over van alles en nog wat, dan ga ik vaak er tegen in denken van; ik moet m'n gedachten loslaten, het werkt zo gewoon niet blabla.. maar dan ben je dus nog steeds aan het denken/piekeren over het vele denkenquote:
Als je begint te piekeren gewoon je gedachtes loslaten. Het klinkt simpel, maar vereist wel wat training (en daar moet je de tijd voor nemen). Het gaat ook steeds makkelijker als je het vaker doet. En dan duurt die relaxte staat ook steeds langer. Vooral als je eenmaal het punt voorbij bent waar je je met je gedachtes identificeert, dan kan je het meestal als het ware met een druk op de knop.
Deze monnik kan het erg goed uitleggen:
En eigenlijk weet ik dit ook al lang, en in alle delen van dit topic is dit al wel gezegd, maar toch is het lastig, je vervalt snel weer in ''oude'' ineffectieve gedachtepatronen. En om daar vanaf te komen moet je idd trainen, trainen. Is dacht ik ook aangetoond dat na 28 dagen of zo je brein pas echt nieuwe gewoontes eigen maakt. Interessant filmpje!
Achja, dat is niet zo raar, het is menselijk.quote:
[..]
Het klinkt inderdaad heel simpel, maar je hebt wel gelijk! Als ik pieker, baal, twijfel etc over van alles en nog wat, dan ga ik vaak er tegen in denken van; ik moet m'n gedachten loslaten, het werkt zo gewoon niet blabla.. maar dan ben je dus nog steeds aan het denken/piekeren over het vele denken
Interessant filmpje!
Wat bij mij helpt is actief, in woorden, de geest vertellen wanneer het tijd is om stil te zijn, maar juist ook wanneer het tijd is om actief te zijn. Want momenten met actieve gedachtes e.d. heb je natuurlijk ook nodig en soms plan ik die juist expres. Dan mag ik erop losdenken en piekeren wat ik wil. Vaak (niet altijd) houdt het dan ook vanzelf op, o.a. omdat er eigenlijk helemaal nooit veel is om over te piekeren. En je gebruikt je gedachtes zo echt als een instrument in plaats van dat je ze als jezelf ziet. "i think therefore i am NOT" eigenlijk Zeker wel een interessant filmpje. Dat wat uitgelegd wordt, hoeft natuurlijk niet op meditatie per se te slaan, maar ook gewoon momenten in het dagelijks leven waarin je teveel zit te denken. Wat hij eigenlijk in mijn ogen nog vergeet te vertellen is dat je de beker rustig moet neerzetten en niet met een enorme knal. Dus ook rustig de geest 'parkeren'.
Hoop dat het niet te zweverig overkomt.[ Bericht 4% gewijzigd door rijsttafel op 26-12-2010 17:28:31 ]
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
