SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
bekend probleem (niet onverwacht) zo te lezen op internet.
Er zijn zelfs speciale pleisters
http://www.pkrun.nl/pkwebshop/contents/nl/p259.html
andere adviezen, vaseline, uierzalf of bijvoorbeeld een strak lycra ondershirt
dat shirt maar voor de winter halen 
Er zijn zelfs speciale pleisters
http://www.pkrun.nl/pkwebshop/contents/nl/p259.html
andere adviezen, vaseline, uierzalf of bijvoorbeeld een strak lycra ondershirt
dat shirt maar voor de winter halen
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
ik heb niet echt zin om met 2 witte vlakken op mijn borstkast rond te lopenquote:
dus bij mij is sporttape geen optie
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
nu ik een beetje op die sites zit te kijken zie ik in de webshops ook allemaal verschillende sportdranken, repen, preparaten enzovoort.
Op zich heb ik die niet nodig want ik eet vaak gezond, afwisselend, genoeg vitamines, eiwitten, koolhydraten, goede vetten, enzovoort (naast het lopen namelijk ook actief werk).
Maar voor tijdens/voor of na grote afstand lopen is wat extra energie toch niet verkeerd. Zeker als je niet direct thuis bent. Zijn er van jullie die deze producten consumeren cq meenemen voor onderwerg? En zoja welke zijn dan aan te raden (+ merk) ?
Op zich heb ik die niet nodig want ik eet vaak gezond, afwisselend, genoeg vitamines, eiwitten, koolhydraten, goede vetten, enzovoort (naast het lopen namelijk ook actief werk).
Maar voor tijdens/voor of na grote afstand lopen is wat extra energie toch niet verkeerd. Zeker als je niet direct thuis bent. Zijn er van jullie die deze producten consumeren cq meenemen voor onderwerg? En zoja welke zijn dan aan te raden (+ merk) ?
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Je loopt zonder shirt?quote:Op zondag 1 augustus 2010 14:56 schreef The_Hives het volgende:
[..]
ik heb niet echt zin om met 2 witte vlakken op mijn borstkast rond te lopen
Eehm, tsja, ziet er niet super uit nee, maar als vaseline of iets ook niet helpt dan zit er weinig op toch... Of niet zeuren en je schrale tepels voor lief nemen.
Jack does it in real time...
ja, vandaar mijn 'probleem'quote:
ik ga vaseline of uierzalf proberenquote:Eehm, tsja, ziet er niet super uit nee, maar als vaseline of iets ook niet helpt dan zit er weinig op toch... Of niet zeuren en je schrale tepels voor lief nemen.
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Ja, dus ziet niemand die plekken toch...dat was mijn opmerking natuurlijk over je shirt... Niemand ziet dat namelijk toch?
Anyway, nog steeds niet gelopen, maar in ieder geval wel weer 'beter'. Van de week maar weer beetje opbouwen met wat duurwerk.
Niemand ziet dat namelijk toch? Anyway, nog steeds niet gelopen, maar in ieder geval wel weer 'beter'. Van de week maar weer beetje opbouwen met wat duurwerk.
Jack does it in real time...
ik bedoelde dat ik dan of mn borsthaar moet scheren of dat ik dat eraf trek, dan heb ik 2 witte streepjesquote:Op zondag 1 augustus 2010 15:57 schreef DeeBee het volgende:
Ja, dus ziet niemand die plekken toch...dat was mijn opmerking natuurlijk over je shirt...
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Vroeger regelmatig last van gehad in de zomer en bij lange duurlopen. De laatste jaren loop ik enkel nog in lichte shirts meestal van Nike. Deze shirts ventileren erg goed en houden geen zweet vast.
Ook loop ik wel eens met een thermoshirt die zitten zo strak dat ze nauwlijks schuren.
Heb er nu geen last meer van.
Dit weekend voor het eerst weer wat sneller gelopen. Het mocht van de fysio, dus ik heb een paar keer een 1000 meter gelopen. Het ging best goed, al is het wel weer wennen als je al 10 weken niet meer echt tempo hebt gelopen. Daarna was het wel wat stijfjes, maar vandaag kon ik alweer lopen en heb nu weer een stukje heel rustig gelopen.
Ook loop ik wel eens met een thermoshirt die zitten zo strak dat ze nauwlijks schuren.
Heb er nu geen last meer van.
Dit weekend voor het eerst weer wat sneller gelopen. Het mocht van de fysio, dus ik heb een paar keer een 1000 meter gelopen. Het ging best goed, al is het wel weer wennen als je al 10 weken niet meer echt tempo hebt gelopen. Daarna was het wel wat stijfjes, maar vandaag kon ik alweer lopen en heb nu weer een stukje heel rustig gelopen.
Moet je ze in goed passende rondjes knippenquote:Op zondag 1 augustus 2010 16:06 schreef The_Hives het volgende:
[..]
ik bedoelde dat ik dan of mn borsthaar moet scheren of dat ik dat eraf trek, dan heb ik 2 witte streepjes
Zo. Zojuist ingeschreven voor de Halve van Egmond op 9 januari. Nu maar eens gaan trainen voor de Halve van Amsterdam, anders schiet het natuurlijk niet op
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En ben je er al uit? :pquote:Op vrijdag 30 juli 2010 17:16 schreef The_Hives het volgende:
[..]
ga van het weekend even het parcours bekijken. Laat het je dan weten
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
yepquote:
ik doe niet mee 
met de Zandvoort loop slechte ervaring met het rennen door het zand (omdat ik als een van de laatste pas mocht starten). Daardoor zie ik het niet echt zitten (om als eerste halve marathon) 7 km door mul zand te lopen.Maar bedankt voor het aanbod
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
haha heb je inderdaad een punt. Mensen vergelijken het ook niet met een halve marathon. Je hebt en Egmond, en de rest
Kepler, jij wel geïnteresseerd?
Kepler, jij wel geïnteresseerd?
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Yup zekerquote:Op woensdag 4 augustus 2010 06:56 schreef beertenderrr het volgende:
haha heb je inderdaad een punt. Mensen vergelijken het ook niet met een halve marathon. Je hebt en Egmond, en de rest
Kepler, jij wel geïnteresseerd?
Ik stuur je deze week nog een pm
The line is a dot to you!
is goed, gaan we dat even regelen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik ga tijdens de Amsterdam Marathon de 8km lopen. Niet de meest spannende afstand - beetje gekke afstand ook. Maar ik heb er zin in! Volgend jaar dam-tot-dam (als ik er tussen kom) en daarna misschien een keer de halve.
I am a black hole shitting into the void
Hoe doen jullie dat met nieuwe routes? Ik ben net verhuisd naar Den Haag, en heb nu een goed rondje van 9 km gevonden. Maar ik wil dus opbouwen naar de halve marathon, en zoek dus langere (en gewoon een ander uitzicht) routes. Als ik alleen een beetje de afstand zeker wil weten moet ik wel een van te voren bekende route gaan lopen. Iemand tips? (ik kan mn telefoon met gps meenemen, maar dat is ook weer zo overdreven 
)
)
The line is a dot to you!
Wauw, wat loop jij lekkerquote:Op maandag 12 juli 2010 01:28 schreef knnth het volgende:
Voor de geinteresseerden, een klein loopje dat ik heb opgenomen om de fouten uit m'n techniek te vissen.
http://vimeo.com/13245761
. Ben de laatste tijd niet meer zo veel online maar ben weer erg lekker bezig. Loop ongeveer 70 km per maand. Heb de conditie na ziekte weer goed op peil en ga nu aan snelheid werken dmv hartslagzones.
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
mapmyrun.comquote:Op zondag 8 augustus 2010 14:21 schreef kepler het volgende:
Hoe doen jullie dat met nieuwe routes? Ik ben net verhuisd naar Den Haag, en heb nu een goed rondje van 9 km gevonden. Maar ik wil dus opbouwen naar de halve marathon, en zoek dus langere (en gewoon een ander uitzicht) routes. Als ik alleen een beetje de afstand zeker wil weten moet ik wel een van te voren bekende route gaan lopen. Iemand tips? (ik kan mn telefoon met gps meenemen, maar dat is ook weer zo overdreven
Kan je zelf een route uitzetten of een bestaande in je omgeving zoeken
afstandmeten.nlquote:Op zondag 8 augustus 2010 14:21 schreef kepler het volgende:
Hoe doen jullie dat met nieuwe routes? Ik ben net verhuisd naar Den Haag, en heb nu een goed rondje van 9 km gevonden. Maar ik wil dus opbouwen naar de halve marathon, en zoek dus langere (en gewoon een ander uitzicht) routes. Als ik alleen een beetje de afstand zeker wil weten moet ik wel een van te voren bekende route gaan lopen. Iemand tips? (ik kan mn telefoon met gps meenemen, maar dat is ook weer zo overdreven
Ik gebruik altijd deze site, kan je routes opslaan en maken, in het begin even wennen maar daarna wel makkelijk.
Toen ik destijds nieuwe routes ging lopen probeerde ik altijd zo snel mogelijk uit de straatjes te komen en richting een park/lange wegen te gaan. Bij straatjes lijkt het alsof je veel loopt maar in werkelijkheid schiet het qua km niet op.
Die is handig! Nu nog zorgen dat ik niet verdwaalquote:Op zondag 8 augustus 2010 19:48 schreef computergirl het volgende:
[..]
mapmyrun.com
Kan je zelf een route uitzetten of een bestaande in je omgeving zoeken
The line is a dot to you!
met verdwalen kom je soms ook op leuke plekken, en je legt onbedoeld wat exta km's afquote:Op zondag 8 augustus 2010 20:52 schreef kepler het volgende:
Die is handig! Nu nog zorgen dat ik niet verdwaal
Ik loop met een Garmin Forerunner, omdat ik altijd wil weten hoeveel km's ik heb afgelegd en omdat je er routes in kan laden mbv mapmyrun. Heb ik ook op vakanties gebruik van gemaakt
In welke buurt in Den Haag woon je?quote:Op zondag 8 augustus 2010 14:21 schreef kepler het volgende:
Hoe doen jullie dat met nieuwe routes? Ik ben net verhuisd naar Den Haag, en heb nu een goed rondje van 9 km gevonden. Maar ik wil dus opbouwen naar de halve marathon, en zoek dus langere (en gewoon een ander uitzicht) routes. Als ik alleen een beetje de afstand zeker wil weten moet ik wel een van te voren bekende route gaan lopen. Iemand tips? (ik kan mn telefoon met gps meenemen, maar dat is ook weer zo overdreven
Ik ben van pindavlees
Vlakbij het Westeinderziekenhuisquote:Op maandag 9 augustus 2010 17:17 schreef Flappekz het volgende:
[..]
In welke buurt in Den Haag woon je?
Ga zo een rondje lopen, deze keer richting het Haagse Bos. Normaal loop ik richting Scheveningen, maar dat is heel veel in de stad. Stukje bos lijkt me ook wel eens leuk
The line is a dot to you!
