LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dit ja!quote:
Ik heb net 22.5 km gefietst
ik had eigenlijk een route van 40km uitgezocht maar toen kon ik een of andere stomme straat niet vinden en toen heb ik maar een soort ronde terug naar huis gemaakt 
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Mooi, deze post na die van loveli. Ik dacht héél even: huh?quote:Op woensdag 2 juni 2010 16:52 schreef motorbloempje het volgende:
ik opzich wel, aangezien ik 't opperde
zal vanavond wel even wat data uit mn agenda plukken
.
Niet meer actief op Fok!
whehe naaaaay!
Me loves Mr. Mo
en dan ben ik straks Mevr. Mr.Mo
wennen hoor, die andere naam!
Me loves Mr. Mo
en dan ben ik straks Mevr. Mr.Mo
wennen hoor, die andere naam!
Ja doei.
O! Weet iemand nog een paar fijne hardloopplaatjes? Beetje zoals the prodigy/goose/shitdisco ofzo zodat ik door kan lopen 
het lijkt niet wat het is
Ik vind Santigold altijd erg fijn tijdens het lopen! Niet helemaal vergelijkbaar met the prodigy, maar toch
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik ging altijd op deze:quote:Op woensdag 2 juni 2010 17:13 schreef neen het volgende:
O! Weet iemand nog een paar fijne hardloopplaatjes? Beetje zoals the prodigy/goose/shitdisco ofzo zodat ik door kan lopen
Hoewel een beetje raar rent ie wel lekker. Oja en ik weet niet op welk tempo je rent, maar deze was precies goed
Dit is het niet helemaal voor mij gok ikquote:Op woensdag 2 juni 2010 17:25 schreef Blurred86 het volgende:
Ik vind Santigold altijd erg fijn tijdens het lopen! Niet helemaal vergelijkbaar met the prodigy, maar toch
meer iets voor als ik ga huppelen ofzo Hmm, eerste gaat wel maar niet voor lopen denk ik met die rare piepjes het is niet stoer genoegquote:Op woensdag 2 juni 2010 17:27 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Ik ging altijd op deze:
Hoewel een beetje raar rent ie wel lekker. Oja en ik weet niet op welk tempo je rent, maar deze was precies goed
ting tings valt sowieso af, irritant nummer. Beter pak ik Brooke Hogan ofzo.Nee, wel van van Pendulum erbij. Misschien wat te hoog tempo maar wel zo baas, vooral die voodoo people mix
Fatboy Slim - Push the Tempo en van wat the Chemical Brothers denk ik.Moet ik wel aan 40 minuutjes komen.
Tx voor de hulp wel
het lijkt niet wat het is
Ik woon dichtbij Apeldoorn Moblo ook 
Ik vergat bijna Daft Punk erbij te zetten
terwijl ik die gewoon in de kast heb staan 
Nu eten koken, koffie en lopen
Moblo ook Ik vergat bijna Daft Punk erbij te zetten
terwijl ik die gewoon in de kast heb staan Nu eten koken, koffie en lopen
het lijkt niet wat het is
Hoi slankies! Ben bij mn moeder en heb geen bril op, dus lastig bijlezen, dus even een korte onderbreking van het zonnen (net in slaap gevallen dus mn achterkant verbrand 
) maar dit is mijn lijstje:
O: broodje pindakaas vifit
T: sultana krenten pakje + 1 ferrero rocher
L: 2 broodjes kaas
T: appel
D: tachliatella (of hoe je het schrijft)
T: weni, moet vanavond vergaderen, kan erg laat worden.
Dus aangezien vergadering vanavond verder ook niets van mij! Tot morgen dan maar
) maar dit is mijn lijstje:O: broodje pindakaas vifit
T: sultana krenten pakje + 1 ferrero rocher
L: 2 broodjes kaas
T: appel
D: tachliatella (of hoe je het schrijft)
T: weni, moet vanavond vergaderen, kan erg laat worden.
Dus aangezien vergadering vanavond verder ook niets van mij! Tot morgen dan maar
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
oh haha oke, dan valt het toch weer mee!
Vanmiddag in de stad ijskoffie gedronken,
jam jam, ijskoffie-tijd is weer aangebroken 
Vanmiddag in de stad ijskoffie gedronken,
jam jam, ijskoffie-tijd is weer aangebroken
Ja 
ik ben druk een playlist aan het maken, kon helemaal niet bedenken welk nummer van Daft Punk ik er nou op moest hebben maar het was natuurlijk Robot Rock een ideaal ochtendgymnastiek nummer
En Nederlandse muziek natuurlijik
[ Bericht 22% gewijzigd door neen op 02-06-2010 18:45:26 ]
ik ben druk een playlist aan het maken, kon helemaal niet bedenken welk nummer van Daft Punk ik er nou op moest hebben maar het was natuurlijk Robot Rock een ideaal ochtendgymnastiek nummer 
En Nederlandse muziek natuurlijik
![Plastic People | Kraak & Smaak Videoclip [HQ]](http://i.ytimg.com/vi/TRqRkRTFlng/2.jpg)
[ Bericht 22% gewijzigd door neen op 02-06-2010 18:45:26 ]
het lijkt niet wat het is
quote:
Waarom een kwartiertje? Iets langer doorgaan en je hebt er (veel) meer aan.
crap in = crap out
Omdat ik deze week al elke dag minstens 1,5 uur moet buikdansen als voorbereiding voor de showquote:Op woensdag 2 juni 2010 18:47 schreef loveli het volgende:
[..]
Maar wou ook gewoon even weer hardlopen
Ik ben/was van plan te Body Jammen vanavond, maar mn kaak miept al de hele dag (behalve nu met pijnstiller ) en ik ben bang dat ik weer hetzelfde krijg als maandag (licht in mn hoofd, algehele malaise, you know the drill ) Dus misschien toch maar niet.
Gnork.
) en ik ben bang dat ik weer hetzelfde krijg als maandag (licht in mn hoofd, algehele malaise, you know the drill ) Dus misschien toch maar niet. Gnork.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Stuk eerder klaar vandaag 
Neen: justice, de jeugd (
), soulwax, goose, audio bullies, heads will roll remix van uh weet ik niet meer
D: witlofsalade met worstjes
Neen: justice, de jeugd (
), soulwax, goose, audio bullies, heads will roll remix van uh weet ik niet meer D: witlofsalade met worstjes
ik ga naar huis 
word zo van kantoor geschopt... ben nu de hele tijd bang dat ik dingen niet goed heb bewaard met afsluiten zucht... ik vind mn laptop niet zo lief meer...eventjes...
ik wilde t op kantoor afmaken maar besef me net dat ik er dan straks niet meer uit kan zonder sleutel... dus maak t toch thuis maar af. meh.
word zo van kantoor geschopt... ben nu de hele tijd bang dat ik dingen niet goed heb bewaard met afsluiten zucht... ik vind mn laptop niet zo lief meer...eventjes...ik wilde t op kantoor afmaken maar besef me net dat ik er dan straks niet meer uit kan zonder sleutel... dus maak t toch thuis maar af. meh.
Kwak
Hey Kwak, zorg je dat je ook een beetje ontstresst op bepaalde momenten? Het klinkt wel erg drukdrukdruk-stressstresstress, loop je jezelf niet voorbij?quote:Op woensdag 2 juni 2010 18:52 schreef kwakz0r het volgende:
ik ga naar huis
ik wilde t op kantoor afmaken maar besef me net dat ik er dan straks niet meer uit kan zonder sleutel... dus maak t toch thuis maar af. meh.
Wil niet moederen hoor
maar ben zelf dit jaar zo onderuit gegaan door steeds maar weer heel hard te werken.
quote:Op woensdag 2 juni 2010 17:35 schreef neen het volgende:
[..]
Dit is het niet helemaal voor mij gok ik
[..]
Hmm, eerste gaat wel maar niet voor lopen denk ik met die rare piepjes het is niet stoer genoeg
Nee, wel van van Pendulum erbij. Misschien wat te hoog tempo maar wel zo baas, vooral die voodoo people mix
Moet ik wel aan 40 minuutjes komen.
Tx voor de hulp wel
Sukkel ben je ook
Haha, awwwquote:Op woensdag 2 juni 2010 18:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik ben/was van plan te Body Jammen vanavond, maar mn kaak miept al de hele dag (behalve nu met pijnstiller
Gnork.
En ontopic, mijn dag qua eten is een beetje gek omdat ik vanmiddag alle examens heb gedubbelcheckt en meteen in één ruk de tweede correctie er doorheen heb gejast. Maar.. vergeten te eten tussen m'n appel van 10:00 en het naar huis rijden om 16:30 ..
O: Twee boterhammen rookvlees, glas karnemelk.
T: Appel
L: Ja, vergeten dus.
T: Kop cappuccino.
T: In de auto m'n lunch opgegeten, twee boterhammen met ham.
D: Twee zelfgemaakte hamburgers van de grill op twee bruine bolletjes, met ketchup. Salade erbij. Toetje was ananas met yoghurt.
Zo naar koor toe, nog even twee lesjes neerpennen en dan lekker zingen.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2010 18:59:21 ]
..O: Twee boterhammen rookvlees, glas karnemelk.
T: Appel
L: Ja, vergeten dus.
T: Kop cappuccino.
T: In de auto m'n lunch opgegeten, twee boterhammen met ham.
D: Twee zelfgemaakte hamburgers van de grill op twee bruine bolletjes, met ketchup. Salade erbij. Toetje was ananas met yoghurt.
Zo naar koor toe, nog even twee lesjes neerpennen en dan lekker zingen
.[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2010 18:59:21 ]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uurquote:Op woensdag 2 juni 2010 18:48 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Omdat ik deze week al elke dag minstens 1,5 uur moet buikdansen als voorbereiding voor de show
Maar wou ook gewoon even weer hardlopen
crap in = crap out
Dan is lesgeven aan mijn 3VWO echt sportquote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
.
Dan was ik VET goed bezig maandag!quote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
</flauw> Shiny: koesje teroeg!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O ja! Justice is inderdaad erg fijn!quote:Op woensdag 2 juni 2010 18:52 schreef MevrouwPuff het volgende:
Stuk eerder klaar vandaag
Neen: justice, de jeugd (
D: witlofsalade met worstjes
Het begint hier wat bewolkt te worden
hopelijk gaat het regenen kan ik lekker hier blijven.
het lijkt niet wat het is
Ik zet eens iets op marktplaats, een nauwelijks verkrijgbaar onderdeeltje in uitzonderlijk goede staat. Een relatief lage "bieden vanaf" prijs ingegeven om geen tijd te verspillen aan mensen die bieden in wisselgeld. Binnen het uur een reactie dat iemand interesse heeft, maar denkt dat de prijs een typfout is
crap in = crap out
Vandaag zijn we naar de markt geweest en ik was een beetje overenthousiast, dus nu hebben we ongeveer 3 kilo aardbeien in de ijskast
De verdere buit: courgette, komkommers, rode uien en oranje paprika (uit de teiltjes), pompoen, boemkool, koriander, knolselderij en ananas
O, en neen: de mini heeft nu ook FatboySlim en Moby ontdekt en uren voor youtube gehangen vanwege deze nieuwe liefde, dus deze lijkt me dus ook erg geschikt om op te lopen:
en mijn crosstrainerfavoriet (maar ik weet niet of dat hetzelfde werkt met hardlopen ):
wel een beetje depri
en deze nog:
Zo, dat wordt een rondje van 1,5 uur morgen met alle tips van iedereen!
De verdere buit: courgette, komkommers, rode uien en oranje paprika (uit de teiltjes), pompoen, boemkool, koriander, knolselderij en ananas
O, en neen: de mini heeft nu ook FatboySlim en Moby ontdekt en uren voor youtube gehangen vanwege deze nieuwe liefde, dus deze lijkt me dus ook erg geschikt om op te lopen:
en mijn crosstrainerfavoriet (maar ik weet niet of dat hetzelfde werkt met hardlopen
):
wel een beetje depri
en deze nog:
Zo, dat wordt een rondje van 1,5 uur morgen met alle tips van iedereen!
Wat wil je hier precies mee zeggen dan?quote:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
Dat ik beter op de bank had kunnen blijven hangen?
O, dan sport ik nooitquote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
Ik ben het niet vaak met je oneens, maar nu welquote:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
Ik weiger te vinden dat mijn 20 minuten hardlopen #s morgens om half 6 geen sport zijn En ook het tweemaal dagelijks opdrukken + oefeningen met stretchband zijn m.i. wel degelijk sport Samen maakt dat iets meer dan een half uur beweging = sport in de defintie van loveli.Oja. en onprettig vind ik het ook niet. Ik doe namelijk niet aan onprettige dingen
Die tijd heb ik gehad.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, dat je beter een kwartiertje langer door had kunnen lopenquote:Op woensdag 2 juni 2010 19:19 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Wat wil je hier precies mee zeggen dan?
Dat ik beter op de bank had kunnen blijven hangen?
crap in = crap out
Lijstje:
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham gebakken ei
T: ons macademia's, cashew- en pecannoten
T: aardbeien met kwark
D: boemkoolsoep en anderhalve vegetarische burger
T: handje chips
De aardbei overheerst
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham gebakken ei
T: ons macademia's, cashew- en pecannoten
T: aardbeien met kwark
D: boemkoolsoep en anderhalve vegetarische burger
T: handje chips
De aardbei overheerst
Ja, en als je dan een blessure krijgt luister je zeker weer niet goed naar je lichaam!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tja.....er zijn zoveel dingen die ik beter zou kunnen doen, maar ik ben niet perfectquote:
[..]
Nee, dat je beter een kwartiertje langer door had kunnen lopen
En zoals ik al zei sport ik genoeg deze week:
Zondag 4 uur gedanst
Maandag 1,5 uur
Dinsdag 2 uur
Woensdag 1,5 uur
Donderdag 1,5 uur
Vrijdag: 3 uur:
Zaterdag en Zondag dan de show
Vond het nu gewoon even fijn om mijn hoofd vrij te maken van de stress voor de show en tja dan is het maar een kwartiertje lopen
Maar dan nog is het vast beter dan op de bankhangen en daarom was ik blij
Ik ga een half uur ook niet redden beter blijf ik hier zitten, bedankt loveli! love you
beter blijf ik hier zitten, bedankt loveli! love you
het lijkt niet wat het is
Helemaal aan gehoudenquote:Op woensdag 2 juni 2010 09:30 schreef Goodbye het volgende:
Morrrrning
Gefeliciteerd Phaidra
Mijn planning voor vandaag:
O: yoghurt en optimel vla met muesli en lijnzaad
T: appel en boterham pindakaas
L: bruin pistoletje filet americain met uitjes
T: bakje gemengde fruitsalade
D: bami met gamba's, groenten en saus (flink bord)
T: ?
Maar nog steeds geen idee wat ik vanavond zal nemen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zal 'em even verduidelijken, voor echte gezondheidswinst loont het om langer door te gaan. In het begin gebeurt er vrij weinig, je verbruikt wat glycogeen enzo. Ga je langer door en push je een beetje tegen je grenzen, dan krijgt je immuunsysteem een boost en ga je op een gegeven moment je vetverbranding aanspreken.
Een kwartiertje lopen is bewegen en niet sporten. Begrijp me goed, da's op zich wel een goed middel tegen diabetes II, maar echte winst pak je met echt sporten.
Een kwartiertje lopen is bewegen en niet sporten. Begrijp me goed, da's op zich wel een goed middel tegen diabetes II, maar echte winst pak je met echt sporten.
crap in = crap out
Bij de weg, ik sport ook nauwelijks. Ben niet te beroerd om dat toe te geven.
En ik heb een wasmachine gevonden waar ik denk ik mee kan leven. En ik ga dat bankstel niet kopen.
einde dienstmededeling
En ik heb een wasmachine gevonden waar ik denk ik mee kan leven. En ik ga dat bankstel niet kopen.
einde dienstmededeling
crap in = crap out
Bij mij is het uiteindelijk geworden
o. halve banaan
s. 20 minuten hardlopen
o2. chocobroodje (cadeautje van zoon)
t. dubbele volkorenboterham met krabsalade
l. 3 boterhammen met beleg + koekje
t. kaki + appel + 4 rijstwafels
d. de andere helft van de banaan + groente in kerriesaus met rijst + tequilla
o. halve banaan
s. 20 minuten hardlopen
o2. chocobroodje (cadeautje van zoon)
t. dubbele volkorenboterham met krabsalade
l. 3 boterhammen met beleg + koekje
t. kaki + appel + 4 rijstwafels
d. de andere helft van de banaan + groente in kerriesaus met rijst + tequilla
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik begrijp het ook welquote:
Zal 'em even verduidelijken, voor echte gezondheidswinst loont het om langer door te gaan. In het begin gebeurt er vrij weinig, je verbruikt wat glycogeen enzo. Ga je langer door en push je een beetje tegen je grenzen, dan krijgt je immuunsysteem een boost en ga je op een gegeven moment je vetverbranding aanspreken.
Een kwartiertje lopen is bewegen en niet sporten. Begrijp me goed, da's op zich wel een goed middel tegen diabetes II, maar echte winst pak je met echt sporten.
Ik had alleen nog die high van het hardlopen en vond het een beetje jammer dat die zo werd afgekapt
En niets mis met bewegen en al helemaal fijn om je hoofd leeg te maken
Bij mij werkt het zo: als ik niet vantevoren weet dat ik maar een half uurtje hoef, doe ik helemaal niets meer.
Ik heb zo'n godgloeiende hekel aan sporten! En dat halve uur per dag kan ik met uiterste wilsinspanning nèt nog opbrengen. Zodra het meer verplichte kost wordt, haak ik af. Want eerlijk waar, ik kan wel honderd leukere dingen bedenken dan op de crosstrainer staan of een rondje door het bos hollen.
Als ik het gedaan hèb voel ik me ontzettend goed, dat wel.
Ik heb zo'n godgloeiende hekel aan sporten! En dat halve uur per dag kan ik met uiterste wilsinspanning nèt nog opbrengen. Zodra het meer verplichte kost wordt, haak ik af. Want eerlijk waar, ik kan wel honderd leukere dingen bedenken dan op de crosstrainer staan of een rondje door het bos hollen.
Als ik het gedaan hèb voel ik me ontzettend goed, dat wel.
Je weet toch hoe ik reageerquote:
Was geen persoonlijke aanval, het was een tip.
Oja mag ik even klagen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |