LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En ontopic, mijn dag qua eten is een beetje gek omdat ik vanmiddag alle examens heb gedubbelcheckt en meteen in één ruk de tweede correctie er doorheen heb gejast. Maar.. vergeten te eten tussen m'n appel van 10:00 en het naar huis rijden om 16:30 
..
O: Twee boterhammen rookvlees, glas karnemelk.
T: Appel
L: Ja, vergeten dus.
T: Kop cappuccino.
T: In de auto m'n lunch opgegeten, twee boterhammen met ham.
D: Twee zelfgemaakte hamburgers van de grill op twee bruine bolletjes, met ketchup. Salade erbij. Toetje was ananas met yoghurt.
Zo naar koor toe, nog even twee lesjes neerpennen en dan lekker zingen
.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2010 18:59:21 ]
..O: Twee boterhammen rookvlees, glas karnemelk.
T: Appel
L: Ja, vergeten dus.
T: Kop cappuccino.
T: In de auto m'n lunch opgegeten, twee boterhammen met ham.
D: Twee zelfgemaakte hamburgers van de grill op twee bruine bolletjes, met ketchup. Salade erbij. Toetje was ananas met yoghurt.
Zo naar koor toe, nog even twee lesjes neerpennen en dan lekker zingen
.[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2010 18:59:21 ]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uurquote:Op woensdag 2 juni 2010 18:48 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Omdat ik deze week al elke dag minstens 1,5 uur moet buikdansen als voorbereiding voor de show
Maar wou ook gewoon even weer hardlopen
crap in = crap out
Dan is lesgeven aan mijn 3VWO echt sportquote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
.
Dan was ik VET goed bezig maandag!quote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
</flauw> Shiny: koesje teroeg!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O ja! Justice is inderdaad erg fijn!quote:Op woensdag 2 juni 2010 18:52 schreef MevrouwPuff het volgende:
Stuk eerder klaar vandaag
Neen: justice, de jeugd (), soulwax, goose, audio bullies, heads will roll remix van uh weet ik niet meer
D: witlofsalade met worstjes
Het begint hier wat bewolkt te worden
hopelijk gaat het regenen kan ik lekker hier blijven.
het lijkt niet wat het is
Ik zet eens iets op marktplaats, een nauwelijks verkrijgbaar onderdeeltje in uitzonderlijk goede staat. Een relatief lage "bieden vanaf" prijs ingegeven om geen tijd te verspillen aan mensen die bieden in wisselgeld. Binnen het uur een reactie dat iemand interesse heeft, maar denkt dat de prijs een typfout is
crap in = crap out
Vandaag zijn we naar de markt geweest en ik was een beetje overenthousiast, dus nu hebben we ongeveer 3 kilo aardbeien in de ijskast 
De verdere buit: courgette, komkommers, rode uien en oranje paprika (uit de teiltjes), pompoen, boemkool, koriander, knolselderij en ananas
O, en neen: de mini heeft nu ook FatboySlim en Moby ontdekt en uren voor youtube gehangen vanwege deze nieuwe liefde, dus deze lijkt me dus ook erg geschikt om op te lopen:
en mijn crosstrainerfavoriet (maar ik weet niet of dat hetzelfde werkt met hardlopen
):
wel een beetje depri
en deze nog:
Zo, dat wordt een rondje van 1,5 uur morgen met alle tips van iedereen!
De verdere buit: courgette, komkommers, rode uien en oranje paprika (uit de teiltjes), pompoen, boemkool, koriander, knolselderij en ananas
O, en neen: de mini heeft nu ook FatboySlim en Moby ontdekt en uren voor youtube gehangen vanwege deze nieuwe liefde, dus deze lijkt me dus ook erg geschikt om op te lopen:
en mijn crosstrainerfavoriet (maar ik weet niet of dat hetzelfde werkt met hardlopen
):
wel een beetje depri
en deze nog:
Zo, dat wordt een rondje van 1,5 uur morgen met alle tips van iedereen!
Wat wil je hier precies mee zeggen dan?quote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
Dat ik beter op de bank had kunnen blijven hangen?
O, dan sport ik nooitquote:Op woensdag 2 juni 2010 19:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
Ik ben het niet vaak met je oneens, maar nu welquote:
[..]
Sport is pas sport als het onprettig voelt en langer duurt dan een half uur
Ik weiger te vinden dat mijn 20 minuten hardlopen #s morgens om half 6 geen sport zijn En ook het tweemaal dagelijks opdrukken + oefeningen met stretchband zijn m.i. wel degelijk sport Samen maakt dat iets meer dan een half uur beweging = sport in de defintie van loveli.Oja. en onprettig vind ik het ook niet. Ik doe namelijk niet aan onprettige dingen
Die tijd heb ik gehad.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, dat je beter een kwartiertje langer door had kunnen lopenquote:Op woensdag 2 juni 2010 19:19 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Wat wil je hier precies mee zeggen dan?
Dat ik beter op de bank had kunnen blijven hangen?
crap in = crap out
Lijstje:
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham gebakken ei
T: ons macademia's, cashew- en pecannoten
T: aardbeien met kwark
D: boemkoolsoep en anderhalve vegetarische burger
T: handje chips
De aardbei overheerst
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: boterham gebakken ei
T: ons macademia's, cashew- en pecannoten
T: aardbeien met kwark
D: boemkoolsoep en anderhalve vegetarische burger
T: handje chips
De aardbei overheerst
Ja, en als je dan een blessure krijgt luister je zeker weer niet goed naar je lichaam!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tja.....er zijn zoveel dingen die ik beter zou kunnen doen, maar ik ben niet perfectquote:
[..]
Nee, dat je beter een kwartiertje langer door had kunnen lopen
En zoals ik al zei sport ik genoeg deze week:
Zondag 4 uur gedanst
Maandag 1,5 uur
Dinsdag 2 uur
Woensdag 1,5 uur
Donderdag 1,5 uur
Vrijdag: 3 uur:
Zaterdag en Zondag dan de show
Vond het nu gewoon even fijn om mijn hoofd vrij te maken van de stress voor de show en tja dan is het maar een kwartiertje lopen
Maar dan nog is het vast beter dan op de bankhangen en daarom was ik blij
Ik ga een half uur ook niet redden beter blijf ik hier zitten, bedankt loveli! love you
beter blijf ik hier zitten, bedankt loveli! love you
het lijkt niet wat het is
Helemaal aan gehoudenquote:Op woensdag 2 juni 2010 09:30 schreef Goodbye het volgende:
Morrrrning
Gefeliciteerd Phaidra
Mijn planning voor vandaag:
O: yoghurt en optimel vla met muesli en lijnzaad
T: appel en boterham pindakaas
L: bruin pistoletje filet americain met uitjes
T: bakje gemengde fruitsalade
D: bami met gamba's, groenten en saus (flink bord)
T: ?
Maar nog steeds geen idee wat ik vanavond zal nemen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zal 'em even verduidelijken, voor echte gezondheidswinst loont het om langer door te gaan. In het begin gebeurt er vrij weinig, je verbruikt wat glycogeen enzo. Ga je langer door en push je een beetje tegen je grenzen, dan krijgt je immuunsysteem een boost en ga je op een gegeven moment je vetverbranding aanspreken.
Een kwartiertje lopen is bewegen en niet sporten. Begrijp me goed, da's op zich wel een goed middel tegen diabetes II, maar echte winst pak je met echt sporten.
Een kwartiertje lopen is bewegen en niet sporten. Begrijp me goed, da's op zich wel een goed middel tegen diabetes II, maar echte winst pak je met echt sporten.
crap in = crap out
Bij de weg, ik sport ook nauwelijks. Ben niet te beroerd om dat toe te geven.
En ik heb een wasmachine gevonden waar ik denk ik mee kan leven. En ik ga dat bankstel niet kopen.
einde dienstmededeling
En ik heb een wasmachine gevonden waar ik denk ik mee kan leven. En ik ga dat bankstel niet kopen.
einde dienstmededeling
crap in = crap out
Bij mij is het uiteindelijk geworden
o. halve banaan
s. 20 minuten hardlopen
o2. chocobroodje (cadeautje van zoon)
t. dubbele volkorenboterham met krabsalade
l. 3 boterhammen met beleg + koekje
t. kaki + appel + 4 rijstwafels
d. de andere helft van de banaan + groente in kerriesaus met rijst + tequilla
o. halve banaan
s. 20 minuten hardlopen
o2. chocobroodje (cadeautje van zoon)
t. dubbele volkorenboterham met krabsalade
l. 3 boterhammen met beleg + koekje
t. kaki + appel + 4 rijstwafels
d. de andere helft van de banaan + groente in kerriesaus met rijst + tequilla
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik begrijp het ook welquote:
Zal 'em even verduidelijken, voor echte gezondheidswinst loont het om langer door te gaan. In het begin gebeurt er vrij weinig, je verbruikt wat glycogeen enzo. Ga je langer door en push je een beetje tegen je grenzen, dan krijgt je immuunsysteem een boost en ga je op een gegeven moment je vetverbranding aanspreken.
Een kwartiertje lopen is bewegen en niet sporten. Begrijp me goed, da's op zich wel een goed middel tegen diabetes II, maar echte winst pak je met echt sporten.
Ik had alleen nog die high van het hardlopen en vond het een beetje jammer dat die zo werd afgekapt
En niets mis met bewegen en al helemaal fijn om je hoofd leeg te maken
Bij mij werkt het zo: als ik niet vantevoren weet dat ik maar een half uurtje hoef, doe ik helemaal niets meer.
Ik heb zo'n godgloeiende hekel aan sporten! En dat halve uur per dag kan ik met uiterste wilsinspanning nèt nog opbrengen. Zodra het meer verplichte kost wordt, haak ik af. Want eerlijk waar, ik kan wel honderd leukere dingen bedenken dan op de crosstrainer staan of een rondje door het bos hollen.
Als ik het gedaan hèb voel ik me ontzettend goed, dat wel.
Ik heb zo'n godgloeiende hekel aan sporten! En dat halve uur per dag kan ik met uiterste wilsinspanning nèt nog opbrengen. Zodra het meer verplichte kost wordt, haak ik af. Want eerlijk waar, ik kan wel honderd leukere dingen bedenken dan op de crosstrainer staan of een rondje door het bos hollen.
Als ik het gedaan hèb voel ik me ontzettend goed, dat wel.
Je weet toch hoe ik reageerquote:
Was geen persoonlijke aanval, het was een tip.
Oja mag ik even klagen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |