LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 19 mei 2010 17:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Uit De Dikke Van Dale Maria:
Crashdieet: de neiging te weinig voedsel tot je te nemen om zodoende snel resultaat te bereiken, dit met nare gevolgen voor de gezondheid (zie ook 'stofwisseling') en de broekband op lange termijn.
D. je lijkt inderdaad eigenwijs. Sommige hier hebben er echt verstand van en wat loveli bijvoorbeeld verkondigt snijdt toch wel echt hout...
Jajaquote:Op woensdag 19 mei 2010 17:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Uit De Dikke Van Dale Maria:
Crashdieet: de neiging te weinig voedsel tot je te nemen om zodoende snel resultaat te bereiken, dit met nare gevolgen voor de gezondheid (zie ook 'stofwisseling') en de broekband op lange termijn.
die 2-4 sneetjes brood verspreid ik ookquote:Op woensdag 19 mei 2010 17:28 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Waarom eet je dat dan ook niet verspreid over de dag?
En straks tijdens het trainen verspreid ik ook al mijn eiwitrijke voeding (vandaar ook die kwark zo laat
Eiwitten kun je dacht ik het beste tussen een uur voor en een half iuur na trainen eten, dus hoe laat train jij?quote:Op woensdag 19 mei 2010 17:31 schreef D. het volgende:
[..]
die 2-4 sneetjes brood verspreid ik ook
En straks tijdens het trainen verspreid ik ook al mijn eiwitrijke voeding (vandaar ook die kwark zo laat
Zie bb-fora voor betere info.
Btw, voor erg eigenwijze mensen weet Co ook nog een geweldig dieet, iets met masplesyrup en limoensap.
crap in = crap out
O, gaan we dat spelletje voortzetten?quote:Op woensdag 19 mei 2010 17:34 schreef loveli het volgende:
[..]
Eiwitten kun je dacht ik het beste tussen een uur voor en een half iuur na trainen eten, dus hoe laat train jij?
Zie bb-fora voor betere info.
Btw, voor erg eigenwijze mensen weet Co ook nog een geweldig dieet, iets met masplesyrup en limoensap.
.In dat geval ga ik nu koezkoez klaarmaken
.
Niet meer actief op Fok!
Dat is zo weinig, dat valt haast niet te spreiden tenzij je per keer een halve boterham eet.quote:Op woensdag 19 mei 2010 17:31 schreef D. het volgende:
[..]
die 2-4 sneetjes brood verspreid ik ook
En straks tijdens het trainen verspreid ik ook al mijn eiwitrijke voeding (vandaar ook die kwark zo laat
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ben bekend met de bb-fora, en de juiste manier van trainen, voeding e.d.quote:Op woensdag 19 mei 2010 17:34 schreef loveli het volgende:
[..]
Eiwitten kun je dacht ik het beste tussen een uur voor en een half iuur na trainen eten, dus hoe laat train jij?
Zie bb-fora voor betere info.
Btw, voor erg eigenwijze mensen weet Co ook nog een geweldig dieet, iets met masplesyrup en limoensap.
en dan bedoel ik ook de juiste, en niet wat 'voor mij' weleens de juiste zou kunnen zijn
Ik heb besloten dat ik D. z'n gang laat gaan. Je hebt eigenwijs en eigenwijs en dit is eigenwijs.
hihi.
Mijn medereiziger meldt net dat hij niks is aangekomen. Het leven is oneerlijk, want hij at dezelfde zoete troep als ik. En hij heeft veel minder gestapt dan ik, want langere benen.
*Pissed is.
hihi.
Mijn medereiziger meldt net dat hij niks is aangekomen. Het leven is oneerlijk, want hij at dezelfde zoete troep als ik. En hij heeft veel minder gestapt dan ik, want langere benen.
*Pissed is.
Eigenwijs is my middlenamequote:Op woensdag 19 mei 2010 17:45 schreef conleche het volgende:
Ik heb besloten dat ik D. z'n gang laat gaan. Je hebt eigenwijs en eigenwijs en dit is eigenwijs.
Al brengen jullie me wel aan het twijfelen hoor
Oh, in dat geval doe ik een poging. Ga door zoals je bezig bent, maar eet wat meer. Als je gezond blijft eten kan je echt veel meer eten dan je denkt. Neem bij het ontbijt 2 boterhammen en bij de lunch 3 en dan nog wat gezonde tussendoortjes. Fruit, noten, kwark, een eitje, stukje koude kip, de lijst is endless. Als je gaat crashen dan werkt het. Geen twijfel mogelijk. Maar zodra je dan weer normaal gaat eten denkt je lichaam dat het moet hamsteren voor weer zo'n barre periode en zal het veel meer kcals. opslaan als vet dan voorheen. En hoe vaker je dit doet, hoe minder je kan eten zonder aan te komen. En ik was vroeger net zo eigenwijs als jij en nu zit ik met de gebakken peren. Dus: meer eten, (gezond!)blijven sporten en dat volhouden.quote:Op woensdag 19 mei 2010 17:48 schreef D. het volgende:
[..]
Eigenwijs is my middlename
Al brengen jullie me wel aan het twijfelen hoor
Oh en als je 1x in de week naar de Mac wil; prima, maar dan moet je de rest van de week van de rotzooi afblijven.
Ik ben alleen bang dat het dan nog langer gaat duren voor ik mijn doel bereikt hebquote:Op woensdag 19 mei 2010 17:53 schreef conleche het volgende:
[..]
Oh, in dat geval doe ik een poging. Ga door zoals je bezig bent, maar eet wat meer. Als je gezond blijft eten kan je echt veel meer eten dan je denkt. Neem bij het ontbijt 2 boterhammen en bij de lunch 3 en dan nog wat gezonde tussendoortjes. Fruit, noten, kwark, een eitje, stukje koude kip, de lijst is endless. Als je gaat crashen dan werkt het. Geen twijfel mogelijk. Maar zodra je dan weer normaal gaat eten denkt je lichaam dat het moet hamsteren voor weer zo'n barre periode en zal het veel meer kcals. opslaan als vet dan voorheen. En hoe vaker je dit doet, hoe minder je kan eten zonder aan te komen. En ik was vroeger net zo eigenwijs als jij en nu zit ik met de gebakken peren. Dus: meer eten, (gezond!)blijven sporten en dat volhouden.
Oh en als je 1x in de week naar de Mac wil; prima, maar dan moet je de rest van de week van de rotzooi afblijven.
Maar ik wil het iets meer eten best proberen
Of ik ga maar gelijk 'all the way' weer aan de gewichten hangen
Snel afvallen = snel weer aankomen.quote:Op woensdag 19 mei 2010 18:09 schreef D. het volgende:
[..]
Ik ben alleen bang dat het dan nog langer gaat duren voor ik mijn doel bereikt heb
Maar ik wil het iets meer eten best proberen
Of ik ga maar gelijk 'all the way' weer aan de gewichten hangen
Langzamer (niet langzaam) afvallen = blijvend afvallen.
Wat wil je liever?
.
Niet meer actief op Fok!
Lijstje:
O - niks
T - blikje chocomel
L - wit bolletje met gebakken ei, aspergesoep, melk, plakje zalm, twee plakjes brie, nog een stukje stinkkaas
T - blikje chocomel, kaasuienbolletje met filet americain
D - wéér uit eten, ik ga proberen me in te houden!
Verder morgen gesprek met iemand van de HR-afdeling, kijken wat dat voor m'n humeur doet. En vrijdag dan sollicitatiegesprek. En zoals het nu op m'n werk gaat hoop ik echt dat dat wederzijds bevalt!
O - niks
T - blikje chocomel
L - wit bolletje met gebakken ei, aspergesoep, melk, plakje zalm, twee plakjes brie, nog een stukje stinkkaas
T - blikje chocomel, kaasuienbolletje met filet americain
D - wéér uit eten, ik ga proberen me in te houden!
Verder morgen gesprek met iemand van de HR-afdeling, kijken wat dat voor m'n humeur doet. En vrijdag dan sollicitatiegesprek. En zoals het nu op m'n werk gaat hoop ik echt dat dat wederzijds bevalt!
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Ik wil ook snel weer aankomen, maar niet als vet/buik maar als spiermassaquote:Op woensdag 19 mei 2010 18:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Snel afvallen = snel weer aankomen.
Langzamer (niet langzaam) afvallen = blijvend afvallen.
Wat wil je liever?
Nou dat is wel een dramatisch lijstje zegquote:Op woensdag 19 mei 2010 18:12 schreef imago het volgende:
Lijstje:
O - niks
T - blikje chocomel
L - wit bolletje met gebakken ei, aspergesoep, melk, plakje zalm, twee plakjes brie, nog een stukje stinkkaas
T - blikje chocomel, kaasuienbolletje met filet americain
D - wéér uit eten, ik ga proberen me in te houden!
Verder morgen gesprek met iemand van de HR-afdeling, kijken wat dat voor m'n humeur doet. En vrijdag dan sollicitatiegesprek. En zoals het nu op m'n werk gaat hoop ik echt dat dat wederzijds bevalt!
. Ik hoop dat het door je humeur komt en dat je, als je je weer beter voelt, ook weer beter gaat eten 
.
Niet meer actief op Fok!
Oh, ik mag eigenlijk niks zeggen, want ik heb ook aan troosteten gedaan vandaag 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Tan? En wrom?quote:
Oh, ik mag eigenlijk niks zeggen, want ik heb ook aan troosteten gedaan vandaag
Dan hoef je toch niet per se eerst af te vallen? Je kunt toch ook gewoon nu al spieren gaan kweken, dan helpen die meteen met het verbranden van het vet dat er nog zit.quote:Op woensdag 19 mei 2010 18:13 schreef D. het volgende:
[..]
Ik wil ook snel weer aankomen, maar niet als vet/buik maar als spiermassa
Het doel is niet zo snel mogelijk resultaat, het doel is om er zo lang mogelijk plezier van te hebben.
Are you pondering what I'm pondering?
Gewoon, me kut voelen. En ik ben helemaal geen troosteter, maar soms heb ik zo'n dag dat het moet ofzoquote:
.
Niet meer actief op Fok!
Hele dag gewerkt, even snel een berichtje posten en dan (bijna) alles terug lezen,
en dan weer naar zumba en dan douche en dan lekker gezellig bij visite zitten
(ouders zijn 22 jaar getrouwd
)
lijstje vandaag tot nu toe:
o: 2 crackers met kipfilet en komkommer
t: 2 crackers met kipfilet / thee
m: 2 beschuitjes met aardbeien / glas halfvolle melk
t: glaasje smoothie (yoghurt/kiwi/honing), 2 hapjes kaneelstengel
a: bruine pistolet met veel pitten en zaden met sla, tomaten, komkommer, gekookt ei, ketchup (niet veel tijd om iets anders te maken, want ben net thuis en zo omkleden en dan door naar zumba)
toetje: heel klein beetje stracciatella-ijs
t: na Zumba misschien stukje eigengemaakte kwarktaart/hapjes, nog geen idee!
en dan weer naar zumba en dan douche en dan lekker gezellig bij visite zitten
(ouders zijn 22 jaar getrouwd
)lijstje vandaag tot nu toe:
o: 2 crackers met kipfilet en komkommer
t: 2 crackers met kipfilet / thee
m: 2 beschuitjes met aardbeien / glas halfvolle melk
t: glaasje smoothie (yoghurt/kiwi/honing), 2 hapjes kaneelstengel
a: bruine pistolet met veel pitten en zaden met sla, tomaten, komkommer, gekookt ei, ketchup (niet veel tijd om iets anders te maken, want ben net thuis en zo omkleden en dan door naar zumba)
toetje: heel klein beetje stracciatella-ijs
t: na Zumba misschien stukje eigengemaakte kwarktaart/hapjes, nog geen idee!
Ik heb een lekkere couscoussalade gemaakt en tzatziki.
Dat is een klein wonder, want ik ken helemaal nie koke!
Dat is een klein wonder, want ik ken helemaal nie koke!
Springfield's looking pretty dusty today
Nou lekker dan.. ik ga over andershalve maand voor 2 weken naar griekenland op vakantiequote:Op woensdag 19 mei 2010 16:28 schreef Perruche het volgende:
[..]
Wat fijn dat het bij jou automatisch over is gegaan!! Goed voorbeeld doet goed volgen. Ik heb het inderdaad ook met strijken. Helaas is dat voor mijn vriendje geen argument om dat taakje over te nemenquote:Op woensdag 19 mei 2010 17:18 schreef -marz- het volgende:
[..]
Hey Anna ik heb dit ook gehad, heel lang (maar ik heb ook last van winterdepressie, op een gegeven moment weet je ook niet meer wat nou waardoor veroorzaakt wordt, maargoed, hb waarde was altijd rond de 5 en dat is laag) en bij mij leek er helemaal niets tegen te helpen. Ik had er ook oorsuizen bij en ik kon niet lang staan, bijv. strijken of koken was een gruwel. De hele dag een vaatdoekgevoel, (te) veel slapen.
Het is bij mij nu over, maar ik kan je niet helpen door te zeggen hoe dat gelukt is helaas. Ik weet dus wel dat je je enorm crap kunt voelen daardoor!
. Volgende week nog maar eens naar de huisarts, wie weet kan die er nog iets zinnigs over zeggen.En LB, thanks voor de tip
Bloedwijn klinkt een beetje yukkie, maar het is het proberen waard!
In Griekenland zelf is er geen verschil want zij hebben ook de euro, da's nou juist het hele probleem. Doordat de Grieken hun economie naar de haaien hebben laten gaan, is de euro als geheel enorm in waarde aan het dalen ten opzichte van andere munteenheden (zoals de dollar en de peso). Ik moet dus nu in de VS meer euro's betalen voor elke dollar dan bijv. een half jaar geleden, dus wordt alles duurder.quote:Op woensdag 19 mei 2010 18:44 schreef Noukjee het volgende:
[..]
Nou lekker dan.. ik ga over andershalve maand voor 2 weken naar griekenland op vakantie
Een half jaar geleden was een euro nog bijna $1,50 waard, nu nog maar $1,27.
Jij hebt op vakantie nergens last van.
-edit- Oh, en gefeliciteerd met je ouders natuurlijk!
Are you pondering what I'm pondering?
Hoi! Wat ging het snel, kga straks pas bijlezen hoor.
Nu staat mn eten op en kom ik verkondigen dat een badpak kopen een ramp is
Nu staat mn eten op en kom ik verkondigen dat een badpak kopen een ramp is
Mijn lijstje is ook niet al te best: ik heb een stuk taart, cake en een stroopwafel op 
O: 2 boterhammen met filet americain
T: appel, banaan
T: stukje appel crumble taart
L: pistoletje zeeuws spek met honing mosterdsaus
T: appel
T: plak stoofperencake, stroopwafel
D: pasta bolognese
en dan vanavond nog wat yoghurt denk ik.
O: 2 boterhammen met filet americain
T: appel, banaan
T: stukje appel crumble taart
L: pistoletje zeeuws spek met honing mosterdsaus
T: appel
T: plak stoofperencake, stroopwafel
D: pasta bolognese
en dan vanavond nog wat yoghurt denk ik.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bel de modepolitie want ik heb birckenstocks
Niet van birckenstock, van Manfield, dan is het minder erg!
Niet van birckenstock, van Manfield, dan is het minder erg
!
Mijn - volgens mij - retegezonde avondeten 
risotto met spinazie en zalm (al is rijst dan weer niet zo goed geloof ik?)
risotto met spinazie en zalm (al is rijst dan weer niet zo goed geloof ik?)
deze:quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:01 schreef P.F het volgende:
Bel de modepolitie want ik heb birckenstocks
Niet van birckenstock, van Manfield, dan is het minder erg
Oh en ik vind mij heel sterk want lief stelde voor patat te halen maar ik zei "Neen! Wij zullen Gezond eten tot ons nemen!". Dus.
*overweegtquote:Op woensdag 19 mei 2010 18:24 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dan hoef je toch niet per se eerst af te vallen? Je kunt toch ook gewoon nu al spieren gaan kweken, dan helpen die meteen met het verbranden van het vet dat er nog zit.
Het doel is niet zo snel mogelijk resultaat, het doel is om er zo lang mogelijk plezier van te hebben.
Nee juist erger want dan kun je niet het excuus gebruiken dat ze zo lekker lopen/goed voor je voeten zijn etcquote:Op woensdag 19 mei 2010 19:01 schreef P.F het volgende:
Bel de modepolitie want ik heb birckenstocks
Niet van birckenstock, van Manfield, dan is het minder erg
Wel een leuk model, die ga ik misschien ook kopen voor de zomer
(alleen neem ik dan wel echte birkenstocks
)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ziet er goed uit razztwizzle! En goed van je dat je de friet weerstaan hebt, al lijkt mij dat je risotto veel lekkerder geweest moet zijn dan friet!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Manfield heeft iig betere service dan birckenstock plus het is naar mijn mening een vrij goede schoenenwinkel plus de randjes zijn minder hoog dus zitten ze bij mij beter.quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:07 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
Nee juist erger want dan kun je niet het excuus gebruiken dat ze zo lekker lopen/goed voor je voeten zijn etc
Wel een leuk model, die ga ik misschien ook kopen voor de zomer
(alleen neem ik dan wel echte birkenstocks
Ze zitten vooral lekker, ik zie alleen 10 tenen *brrr*quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:07 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Best leuk toch? Zitten ze lekker?
Ik vind tenen best intiem.
Ha, een nieuwe! Mannenvlees nog wel . D,. doe me een lol en ga gewoon lekker eten en flink trainen en eenmaal wekelijks naar de Mac (brrrrrrrr), dan mag je langer & leuker hier bij de mooie meisjes spelen, ok?
Mijn lijst; beetje rommelig vanwege bezoek aan jarige schoonmoeder.
havermout
broodmaaltijd (5 sneden, gebakken ei, zoetzuur, mayo), 4 krekkers (boter, jam)
chocoladetaart (naar recept van Sylvia Witteman, dus vet, zwaar en lekker)
5 toastjes gerookte zalm
1 rosé
2 kommetjes goedgevulde groentesoep met ballen
2 stukjes bladerdeeg"pizza" met ham & asperge
1 stuk rijstepudding met gember
Over de bikini's: ik zwem al jaren in zo'n jurkachtig badpak; vind ik mooi en bovendien lekker bedekt. Voor in chloorbaden met volk. Als het even kan zorg ik dat er vakantie gevierd wordt op een plek waar ik lekker in m'n nakie kan zonnen en zwemmen.
. D,. doe me een lol en ga gewoon lekker eten en flink trainen en eenmaal wekelijks naar de Mac (brrrrrrrr), dan mag je langer & leuker hier bij de mooie meisjes spelen, ok?Mijn lijst; beetje rommelig vanwege bezoek aan jarige schoonmoeder.
Over de bikini's: ik zwem al jaren in zo'n jurkachtig badpak; vind ik mooi en bovendien lekker bedekt. Voor in chloorbaden met volk. Als het even kan zorg ik dat er vakantie gevierd wordt op een plek waar ik lekker in m'n nakie kan zonnen en zwemmen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
**breaking news**
P.F heeft zojuist een vol bakje ijs gegeten!! Iemand help haar!! En dat alles voor het avondeten!!
*update*
en er ligt een lege doos met negerzoenen haast haar!!!
[ Bericht 15% gewijzigd door Haaarbal op 19-05-2010 19:25:34 ]
P.F heeft zojuist een vol bakje ijs gegeten!!
Iemand help haar!! En dat alles voor het avondeten!!*update*
en er ligt een lege doos met negerzoenen haast haar!!!
[ Bericht 15% gewijzigd door Haaarbal op 19-05-2010 19:25:34 ]
Kirby is gemaakt voor knuff. Ze noemen hem wel eens, huggy the bär!
<( ^__^ )>: wub woo
<( ^__^ )>: wub woo
quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:16 schreef sigme het volgende:
Ha, een nieuwe! Mannenvlees nog wel
Maar als ik ga trainen, en aankomen, heb ik hier niets meer te zoeken
O jawel hoor, want dan komt de echte uitdaging waarover dagelijks gerapporteerd en gepraat kan worden: op gewicht blijven. Afvallen is geen kunst: m'n schoonzus heeft afgelopen drie weken geleefd op laserprikken in d'r oor door een natuurgeneeskundige + 3 krekkers en 2 bakjes kwark per dag, en was 12 kilo afgevallen. Of eet een bedorven haring, ook snel goed voor een kilo of 4.quote:Op woensdag 19 mei 2010 19:25 schreef D. het volgende:
[..]
Maar als ik ga trainen, en aankomen, heb ik hier niets meer te zoeken
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Huh?
Asperges met zalm, ham, boter, pasta met room, boursin, en nog meer zalm was echt ongelooflijk jummie!
Volgende week weer
Asperges met zalm, ham, boter, pasta met room, boursin, en nog meer zalm was echt ongelooflijk jummie!
Volgende week weer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
*quest for bedorven haring*
Nah ik ga toch maar weer es naar de sportschool
Nah ik ga toch maar weer es naar de sportschool
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dit is toch het afvaltopic? Als ik probeer aan te komen d.m.v. fitness/bodybuilding zijn daar weer andere topics voorquote:Op woensdag 19 mei 2010 19:29 schreef sigme het volgende:
[..]
O jawel hoor, want dan komt de echte uitdaging waarover dagelijks gerapporteerd en gepraat kan worden: op gewicht blijven. Afvallen is geen kunst: m'n schoonzus heeft afgelopen drie weken geleefd op laserprikken in d'r oor door een natuurgeneeskundige + 3 krekkers en 2 bakjes kwark per dag, en was 12 kilo afgevallen. Of eet een bedorven haring, ook snel goed voor een kilo of 4.
Nouja, patatquote:Op woensdag 19 mei 2010 19:08 schreef Blurred86 het volgende:
Ziet er goed uit razztwizzle! En goed van je dat je de friet weerstaan hebt, al lijkt mij dat je risotto veel lekkerder geweest moet zijn dan friet!
is natuurlijk heerlijk, maar als 't aan m'n lief ligt eten we dat 3x per week. Dus enige weerstand van mijn kant is gewoon pure noodzaak als ik niet 10 kilo per maand wil aankomen.En nu ga ik zingen, tabée!
