LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, een tweede master.quote:Op maandag 17 mei 2010 22:17 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Scripties.. pff. Ik zat net nog met zwager over de hel van scriptie-schrijven te babbelen. En dat de mijne eerst werd afgekeurd, dat ik paniekaanvallen had tijdens het herschrijven, dat ik toen tóch nog net op tijd was afgestudeerd, en dat 't onding nu in de kast stof ligt te happen. Hij zit er nu middenin en ziet 't even niet meer zo vrolijk in.
Maar op een positieve noot - wat fijn dat 'ie bijna af is. Heb je al een Groot Leuk Iets gepland voor als 't echt echt echt helemaal klaar is?
. Maar verder, mwah. Extra werken in de vakantie en een paar daagjes naar Londen met m'n beste vriendinnetje, telt dat? Oh, en rust in m'n hoofd, voor zover mogelijk.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op maandag 17 mei 2010 22:21 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, een tweede master.
Maar verder, mwah. Extra werken in de vakantie en een paar daagjes naar Londen met m'n beste vriendinnetje, telt dat? Oh, en rust in m'n hoofd, voor zover mogelijk.
Londen telt toch wel als Groot Leuk Iets 
klinkt tof! Tot morgen y'all, ik ga m'n tas inpakken, nu voor de grap eens niet vergeten m'n nog-te-kopiëren-mapje klaar te leggen en nog wat kleren strijken en dan naar bed. Morgen weer een dag vol gezond eten. En mijn sport voor morgen? Van 8:30 tot 16:20 les met een blokuur 3HAVO er tussen, da's genoeg
.[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 17-05-2010 22:24:34 ]
De laatste loodjes 
Net lekker gedouchet en, naar ik hoop, m'n nieuwe huisgenootje niet al te bang gemaakt met m'n huisbaashorrorverhalen
Net lekker gedouchet en, naar ik hoop, m'n nieuwe huisgenootje niet al te bang gemaakt met m'n huisbaashorrorverhalen
Wat een hoop scriptieschrijvers! DaD, goed dat 'ie bijna af is, succes!
Volgens mij hoeft die van mij pas in juli af ipv juni
maar goed, beter te veel tijd dan te weinig!
Lijstje, niet zo goed, maar toch:
O: kiwi en thee met mint en limoen
T: appel en koffie met scheutje melk
L: mini salade van makreel en gegrilde rode paprika, 2 boterhammen met pindakaas
T: 1 winterwortel, mergpijp (het koekje, niet het bot )
D: roti kip/kouseband met 1 rotiplaat
T: softijsje met chocodip (vriendje trakteerde)
Volgens mij hoeft die van mij pas in juli af ipv juni
maar goed, beter te veel tijd dan te weinig! Lijstje, niet zo goed, maar toch:
O: kiwi en thee met mint en limoen
T: appel en koffie met scheutje melk
L: mini salade van makreel en gegrilde rode paprika, 2 boterhammen met pindakaas
T: 1 winterwortel, mergpijp (het koekje, niet het bot
)D: roti kip/kouseband met 1 rotiplaat
T: softijsje met chocodip (vriendje trakteerde)
Ik post geen lijstje ivm scriptie-stress.
Ik ben denk ik als eerste klaar met de scriptie, morgen print ik hem uit!
Nog een uurtje werken voor vandaag..Ik heb mezelf maar een glaasje port ingeschonken..
Ik ben denk ik als eerste klaar met de scriptie, morgen print ik hem uit!
Nog een uurtje werken voor vandaag..Ik heb mezelf maar een glaasje port ingeschonken..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Mijn werkervaringsplek is vandaag definitief bevestigd trouwens
Succes nog even Nynke! Ik duik zo mijn bed in.
Voel me eigenlijk keischuldig over dat ijs, en zit half te twijfelen of ik zal gaan hardlopen, maar vind dat ook wel weer een beetje debiel van mezelf
Succes nog even Nynke! Ik duik zo mijn bed in.
Voel me eigenlijk keischuldig over dat ijs, en zit half te twijfelen of ik zal gaan hardlopen, maar vind dat ook wel weer een beetje debiel van mezelf
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Tvp. Knallende koppijn waardoor zelfs het beeldscherm lijkt te bewegen, tijd voor paracetamol en slapen .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik zie het niet meer. Bedtijd, morgen de laatste dingen veranderen....
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat boek van Antoinette Hertsenberg, is dat niet De dunne vegetariër? Of heeft ze er meer?
DaD:
! Wel fijn dat je iets leuks in het verschiet hebt.
imago: het is je zo gegund! En iedereen wordt blij van je verhalen dus ga vooral lekker door. 
DaD:
! Wel fijn dat je iets leuks in het verschiet hebt.imago: het is je zo gegund!
En iedereen wordt blij van je verhalen dus ga vooral lekker door.
Are you pondering what I'm pondering?
Oh, dat ziet er echt heerlijk uit!quote:Op maandag 17 mei 2010 21:03 schreef motorbloempje het volgende:
Eten was heerlijk!
Volkoren penne met een gorgonzolasaus met rode peper, sjalot en pijnboompitjessúper!
[ afbeelding ]
Ik vond blauwe kaas ook altijd vréselijk, en toen heb ik één keer op een verjaardag een toastje met gorgonzola gehad, en ineens vond ik het superlekker!
Ik snap het nog steeds niet. 
Veel andere 'sterke' kaasjes vind ik nu ook wel te eten.
Are you pondering what I'm pondering?
tvp
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 18 mei 2010 01:08 schreef loveli het volgende:
tvp en mededeling aan sigme, post over scharrel/bio is aangepast.
Ik blijf het evangelie gewoon verkondigen
. Goedemorgen allen. Havermout staat te pruttelen, de kachel brandt. Ik zal zometeen even een schotel rijstepudding voorbereiden, dan kan die in de oven als de kachel is uitgebrand en dan ga ik misschien ook nog wel een endje rennen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goeiemorgen. Hoofdpijn is niet weg, weer een paracetamol erin en hopen dat het vandaag nog weg gaat. En toch ben ik blij, crisis met vriend gisteravond en ik hoef me niet aan te sluiten in de rij, ik heb nog steeds een vriendje .
DaD
En imago, wat de anderen al zeggen, leuk juist al die blije verhalen.
.DaD
En imago, wat de anderen al zeggen, leuk juist al die blije verhalen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen! Turkse yoghurt met blauwe bessen, kopje thee, en dan naar school. Heb geen zin dat krijg je met al die vrije dagen in het onderwijs.
dat krijg je met al die vrije dagen in het onderwijs.
Nog even over het Jenaplan: wat me wel opviel, was dat de leerlingen zo serieus bezig waren zonder dat er een docent bij was. Dat gebeurt bij mij op school niet, hoor. Zodra er geen toezicht is, gaan ze andere dingen doen. Ze spelen zelfs Call of Duty multiplayer tijdens de les!!! We werden rondgeleid door leerlingen en je kon gewoon merken dat ze vaker mensen rondgeleid hadden, ze kwamen zo serieus en zelfstandig over . Zoiets had je niet aan mij moeten vragen op m'n 15e .
Verder: goeiemorgen natuurlijk.
In Frankrijk heb je ook van die stinkworsten die stiekem heel lekker zijn. Ik kreeg een keer een stukje voorgeschoteld van de campingbuurvrouw. Ik at het en toen vroeg ze wat ik ervan vond en vervolgens vertelde ze wat het was .
. Zoiets had je niet aan mij moeten vragen op m'n 15e .Verder: goeiemorgen natuurlijk.
In Frankrijk heb je ook van die stinkworsten die stiekem heel lekker zijn
. Ik kreeg een keer een stukje voorgeschoteld van de campingbuurvrouw. Ik at het en toen vroeg ze wat ik ervan vond en vervolgens vertelde ze wat het was .
Niet meer actief op Fok!
Moggeuh!
Ben laat! Had al om 8.45 op de uni willen zitten, maar moet nog wegrijden
Lijstje voor vandaag:
O: 2 knackebrodjes kaas
T: banaan
L1: 2 boterhammen (1 pindakaas, 1 appelstroop)
L2: idem
T:
D: risotto met spinazie ofzo
T:
en veel drinken al is het maar om de kriebelhoest weg te slikken
Ben laat! Had al om 8.45 op de uni willen zitten, maar moet nog wegrijden
Lijstje voor vandaag:
O: 2 knackebrodjes kaas
T: banaan
L1: 2 boterhammen (1 pindakaas, 1 appelstroop)
L2: idem
T:
D: risotto met spinazie ofzo
T:
en veel drinken
al is het maar om de kriebelhoest weg te slikken
Ja doei.
O: yoghurt met brambozen
T: boterham met kokosbrood
L: boterham met kokosbrood, boterham met een gekookt eitje
T: weet nog niet
D: aardappelen met spinazie, vegaburger erbij
T: boterham met kokosbrood
L: boterham met kokosbrood, boterham met een gekookt eitje
T: weet nog niet
D: aardappelen met spinazie, vegaburger erbij
Niet meer actief op Fok!
Morning!
Vandaag hard mijn best doen, merk dat het na 1 week van netjes eten nu weer moeilijker wordt. Toch gek, steeds zo'n omslagpunt na 1 week...
Plan:
O: yoghurt met muesli en rode druiven
T: appel en cracker met kaas en komkommer en 2 dadels
L: 2x brood kipfilet en komkommer
T: nog 2x brood kipfilet komkommer
T: misschien nog fruit
D: vegaburger, krieltjes en spinazie
T: noten en GEEN ijs
Vandaag hard mijn best doen, merk dat het na 1 week van netjes eten nu weer moeilijker wordt. Toch gek, steeds zo'n omslagpunt na 1 week...
Plan:
O: yoghurt met muesli en rode druiven
T: appel en cracker met kaas en komkommer en 2 dadels
L: 2x brood kipfilet en komkommer
T: nog 2x brood kipfilet komkommer
T: misschien nog fruit
D: vegaburger, krieltjes en spinazie
T: noten en GEEN ijs
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Das een klein lijstje!quote:Op dinsdag 18 mei 2010 08:36 schreef Viking84 het volgende:
O: yoghurt met brambozen
T: boterham met kokosbrood
L: boterham met kokosbrood, boterham met een gekookt eitje
T: weet nog niet
D: aardappelen met spinazie, vegaburger erbij
Maar je d lijkt wel op die van mij, eten we soms samen?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Goedemorgen! Heerijk geslapen en nu schoonmaken
Ik had hetzelfde met salami, toen ik eenmaal wist dat daar bloed in zit bliefte ik het niet meer
En wat was het danquote:Op dinsdag 18 mei 2010 07:37 schreef Viking84 het volgende:
In Frankrijk heb je ook van die stinkworsten die stiekem heel lekker zijn
Ik had hetzelfde met salami, toen ik eenmaal wist dat daar bloed in zit bliefte ik het niet meer
Zit er bloed in salami dan?quote:Op dinsdag 18 mei 2010 08:42 schreef Perruche het volgende:
Goedemorgen! Heerijk geslapen en nu schoonmaken
[..]
En wat was het dan
Ik had hetzelfde met salami, toen ik eenmaal wist dat daar bloed in zit bliefte ik het niet meer
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Nee.quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Na een week weer opletten zit er gewoon een extra kilo aan 
Ik had beloofd niet meer boven een bepaald punt met mijn gewicht te komen maar dat is dus niet gelukt
Nog maar iets meer sporten en beter eten, heb alleen een moment dat ik het zo stom vind dat ik continu moet opletten terwijl andere mensen daar nog geeneens over nadenken
Ik had beloofd niet meer boven een bepaald punt met mijn gewicht te komen maar dat is dus niet gelukt
Nog maar iets meer sporten en beter eten, heb alleen een moment dat ik het zo stom vind dat ik continu moet opletten terwijl andere mensen daar nog geeneens over nadenken
Echt waar? Dat vind ik een beetje 'slachtofferig' klinken. Heb dat zelf ook eigenlijk nog nooit gedacht. Iedereen kan voor zichzelf beslissen of je er wel of niet op wil letten/mee bezig wil zijn. Jouw keus daarin heeft niets met anderen te maken, dus het heeft ook weinig zin om je daarmee te vergelijken.quote:Op dinsdag 18 mei 2010 08:48 schreef Sarabi het volgende:
Na een week weer opletten zit er gewoon een extra kilo aan
Ik had beloofd niet meer boven een bepaald punt met mijn gewicht te komen maar dat is dus niet gelukt
Nog maar iets meer sporten en beter eten, heb alleen een moment dat ik het zo stom vind dat ik continu moet opletten terwijl andere mensen daar nog geeneens over nadenken
Als het je stoort (je uiterlijk/gewicht) dan kun je er iets aan doen, maar kost het wel energie/aandacht, en als je er niets aan wil doen, dan niet, maar dan moet je ook niet erover zeuren.
Maargoed, das mijn standpunt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Oh gelukkig want dat klinkt echt vieesssss. (niet dat ik salami eet, maar toch..)quote:
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik weet ook wel dat ik het niet moet doenquote:
[..]
Echt waar? Dat vind ik een beetje 'slachtofferig' klinken. Heb dat zelf ook eigenlijk nog nooit gedacht. Iedereen kan voor zichzelf beslissen of je er wel of niet op wil letten/mee bezig wil zijn. Jouw keus daarin heeft niets met anderen te maken, dus het heeft ook weinig zin om je daarmee te vergelijken.
Als het je stoort (je uiterlijk/gewicht) dan kun je er iets aan doen, maar kost het wel energie/aandacht, en als je er niets aan wil doen, dan niet, maar dan moet je ook niet erover zeuren.
Maargoed, das mijn standpunt
maar na 6jaar mezelf dingen moeten ontzeggen om maar iets af te vallen (en nu zelfs gewoon aan te komen) en mensen om je heen ziet die gewoon kunnen snoepen, niet sporten en dan zelfs nog afvallenVind ik wel moeilijk soms
Hm, dan was het en flauw grapje van mijn ex om te zorgen dat ik niet al zijn salami opatquote:
(wel trouwens italiaanse salami van de boer, misschien is dat anders dan NL'se supermarkt salami?)
Sarabi, misschien helpt het als je denkt dat die mensen waarschijnlijk ook niet erg gezond eten/zijn? Een dun lichaam betekent niet dat je gezond bent. En dat is ook heel belangrijk. Zo denk ik althans maar, want uiteindelijk probeer ik beter te eten voor m'n gezondheid. Ik kan natuurlijk ook maar 1 maaltijd per dag eten en heel dun worden, maar da's niet gezond.quote:Op dinsdag 18 mei 2010 09:00 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik weet ook wel dat ik het niet moet doen
Vind ik wel moeilijk soms
de meneer van de studieruimte hier vraagt al als ik binnen kom "82 of 75?" mijn favoriete plekjes in de stilteruimte
maar weer hard aan de slag. Wilde eigenlijk tijdens het college van straks een liedje zingen (gaat over protestliederen enzo, jaren 60) maar zodra ik 10 woorden spreek, barst ik in hoesten uit ! geen succes denk ik, net als de rest van de dag: pronunciation en oral communication skills 
oh, en
spierpijn van 't sporten dus heb de juiste gewichten gebruikt en
voor Chico en het vriendje
Ja doei.
Morgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: meiraapjes met gekookte aerpels en een vegaburger
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: gevulde pasta met broccoli en rodepestosaus
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: meiraapjes met gekookte aerpels en een vegaburger
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: gevulde pasta met broccoli en rodepestosaus
Ik snap wat je bedoelt. 't heeft alleen zo weinig zin om naar anderen te kijken. Er zijn namelijk ook heeel veel mensen die met hetzelfde gevecht bezig zijn, of die dunne niet sportende mensen hebben weer andere problemen. Je gaat je er niet beter van voelen door jezelf te vergelijken, in ieder geval.quote:Op dinsdag 18 mei 2010 09:00 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik weet ook wel dat ik het niet moet doen
Vind ik wel moeilijk soms
zes jaar is best een lange tijd, hoe komt het dat je je doel niet hebt kunnen behalen?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
jij eet altijd zo lekker vmw
maak je eigenlijk alles van te voren klaar om ergens mee naar toe te nemen? Of werk je veel thuis?
maak je eigenlijk alles van te voren klaar om ergens mee naar toe te nemen? Of werk je veel thuis?
Ja doei.
Dat is waar, ik denk dat ik dat mezelf ook voor moet houdenquote:
[..]
Sarabi, misschien helpt het als je denkt dat die mensen waarschijnlijk ook niet erg gezond eten/zijn? Een dun lichaam betekent niet dat je gezond bent. En dat is ook heel belangrijk. Zo denk ik althans maar, want uiteindelijk probeer ik beter te eten voor m'n gezondheid. Ik kan natuurlijk ook maar 1 maaltijd per dag eten en heel dun worden, maar da's niet gezond.
Gezond eten en sporten is het belangrijkste
En hopelijk volgt mijn gewicht dan weer ooit eens naar beneden
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Over gewicht gesproken, ik heb besloten mij donderdag weer eens te wegen, dan is het een week en een dag geleden Als het dan tegenvalt ga ik denk ik huilen
Als het dan tegenvalt ga ik denk ik huilen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik weet niet of ik mijn doel niet heb behaald....ik kom van 100+ dus ik denk dat ik erg blij moet zijn met waar ik nu zitquote:
[..]
Ik snap wat je bedoelt. 't heeft alleen zo weinig zin om naar anderen te kijken. Er zijn namelijk ook heeel veel mensen die met hetzelfde gevecht bezig zijn, of die dunne niet sportende mensen hebben weer andere problemen. Je gaat je er niet beter van voelen door jezelf te vergelijken, in ieder geval.
zes jaar is best een lange tijd, hoe komt het dat je je doel niet hebt kunnen behalen?
Maar de laatste kilo's wilden er nooit vanaf (of ik bleef mijn doel verzetten dat kan ook)
En je kan jezelf inderdaad nooit vergeljken......nouja dan ga ik maar proberen het beste te doen wat ik kan
en dan zijn wij er om te zeggen dat je dat niet hoeft te doen omdat je er toch wel geweldig uitzietquote:
Over gewicht gesproken, ik heb besloten mij donderdag weer eens te wegen, dan is het een week en een dag geleden
ik heb me al in geen tijden gewogen, en dat doe ik ook lekker niet
zolang mijn trouwjurk nog goed zit, vind ik de komende tijd alles prima. Heb wel belangrijker dingen aan mijn hoofd
Ja doei.
Goedemorgen slankies. Ik heb me gister al voorgenomen om wat meer te werken dan gisteren, dus daar ga ik mezelf aan houden.
De vegaburgers zijn ook alom vertegenwoordigd hier. Ik eet er vanavond ook 1!
Echt ??quote:Op dinsdag 18 mei 2010 09:07 schreef motorbloempje het volgende:
Wilde eigenlijk tijdens het college van straks een liedje zingen (gaat over protestliederen enzo, jaren 60)
De vegaburgers zijn ook alom vertegenwoordigd hier. Ik eet er vanavond ook 1!
Springfield's looking pretty dusty today
jaquote:
Goedemorgen slankies. Ik heb me gister al voorgenomen om wat meer te werken dan gisteren, dus daar ga ik mezelf aan houden.
[..]
Echt ??
De vegaburgers zijn ook alom vertegenwoordigd hier. Ik eet er vanavond ook 1!
ze vroeg of we liedjes mee wilden nemen (youtube en cd's enzo) dus ik dacht: waarom niet gewoon zingen maar dat gaat dus niet door
Ja doei.
Eej wat goed van jou zeg! *schouderklopjes uitdeelt*quote:Op dinsdag 18 mei 2010 09:11 schreef _Calimero_ het volgende:
Over gewicht gesproken, ik heb besloten mij donderdag weer eens te wegen, dan is het een week en een dag geleden
Springfield's looking pretty dusty today
Haha, dat is goed. en liefquote:Op dinsdag 18 mei 2010 09:13 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en dan zijn wij er om te zeggen dat je dat niet hoeft te doen omdat je er toch wel geweldig uitziet
ik heb me al in geen tijden gewogen, en dat doe ik ook lekker niet
Heel verstandig, en eigenlijk is kleding wat dat betreft ook een prima maat-gever (hehe, raadgever, maatgever, ja snap je 'm?
)Thanks Marz
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
hihi! je zei maat!quote:
[..]
Haha, dat is goed. en lief
Heel verstandig, en eigenlijk is kleding wat dat betreft ook een prima maat-gever (hehe, raadgever, maatgever, ja snap je 'm?
Ja doei.
Misschien moet je er eens over denken om je doel te verplaatsen naar je gewicht nu vast te houden ipv verder te willen afvallen. Blijkbaar willen die laatste kilo's niet en jij laat vaak zat weten dat je het eigenlijk ook niet echt prettig vindt dat je van jezelf moet afvallen, dus waarom leg je jezelf dat op? Word je er gelukkiger van om dat nog 10 jaar te doen/proberen? Of word je gelukkiger als je nu wat vrijer kan leven, met daarbij als doel je gewicht stabiel te houden?quote:Op dinsdag 18 mei 2010 09:13 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik weet niet of ik mijn doel niet heb behaald....ik kom van 100+ dus ik denk dat ik erg blij moet zijn met waar ik nu zit
Maar de laatste kilo's wilden er nooit vanaf (of ik bleef mijn doel verzetten dat kan ook)
En je kan jezelf inderdaad nooit vergeljken......nouja dan ga ik maar proberen het beste te doen wat ik kan
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |