LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga mijn lunch niet beperken, dat heeft geen zin. En ik krijg altijd honger van bouillon... Neuh, ik hou het lekker bij mijn ligaquote:Op donderdag 6 mei 2010 19:46 schreef uniekhoorn het volgende:
Als je 3 boterhammen neemt tijdens lunch, dan heb je nog 1 over voor tussendoor.
En natuurlijk een cup a soup kip
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zow.. een dag goed uitbrakken (lees maag legen) ben ik zowaar onder de 80 kilo gekomen 
Geen idee of het er deze week weer bij aan komt te zitten. Maar ik heb de 7 in ieder geval gezien op de weegschaal.. dus ik hoop, hoop hoop dat het blijft
Geen idee of het er deze week weer bij aan komt te zitten. Maar ik heb de 7 in ieder geval gezien op de weegschaal.. dus ik hoop, hoop hoop dat het blijft
Ehmquote:Op donderdag 6 mei 2010 22:18 schreef Laydina het volgende:
Zow.. een dag goed uitbrakken (lees maag legen) ben ik zowaar onder de 80 kilo gekomen
Geen idee of het er deze week weer bij aan komt te zitten. Maar ik heb de 7 in ieder geval gezien op de weegschaal.. dus ik hoop, hoop hoop dat het blijft
is niet echt aan te bevelen als dieet methode ik neem aan dat het feestgedruis voor de heeft gezorgd 
Happy hangover
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Haha ja, dit was door een leuk feestje gisterquote:
Ehm
Happy hangover
Dus geen zorgen 
* Ender_W kijkt na lange tijd ook weer eens stiekem om de hoek.
Veel nieuwe gezichten. Of is mijn geheugen slechter geworden?
Hier nog steeds veel sporten, gezond eten en steeds lekkerder in het vel.
En morgen een poging doen om de toertoch van de Giro in Utrecht te voltooien....dat is genoeg sport voor de ochtend en de middag denk ik
Veel nieuwe gezichten. Of is mijn geheugen slechter geworden?
Hier nog steeds veel sporten, gezond eten en steeds lekkerder in het vel.
En morgen een poging doen om de toertoch van de Giro in Utrecht te voltooien....dat is genoeg sport voor de ochtend en de middag denk ik
Live life to the Ender :D
Een weekje vakantie achter de rug, niet echt op mijn eten gelet maar ook niets raars gegeten (behalve de laatste dag, die was wel echt slecht)
Vanaf morgen even een plannetje maken hoe ik het strakste in mijn buikdansoutfit begin juni kom te zitten
Denk dat ik maar veel ga hardlopen, daar reageert mijn lichaam het snelste op
Vanaf morgen even een plannetje maken hoe ik het strakste in mijn buikdansoutfit begin juni kom te zitten
Denk dat ik maar veel ga hardlopen, daar reageert mijn lichaam het snelste op
Nieuwe, maar ook hele oude gezichtenquote:Op vrijdag 7 mei 2010 14:38 schreef Ender_W het volgende:
* Ender_W kijkt na lange tijd ook weer eens stiekem om de hoek.
Veel nieuwe gezichten. Of is mijn geheugen slechter geworden?
Hier nog steeds veel sporten, gezond eten en steeds lekkerder in het vel.
En morgen een poging doen om de toertoch van de Giro in Utrecht te voltooien....dat is genoeg sport voor de ochtend en de middag denk ik
Even een weekje ertussenuit is altijd wel lekker! Waar ben je geweest? En waarom moet je in juni strak in het pak zitten?quote:
Een weekje vakantie achter de rug, niet echt op mijn eten gelet maar ook niets raars gegeten (behalve de laatste dag, die was wel echt slecht)
Vanaf morgen even een plannetje maken hoe ik het strakste in mijn buikdansoutfit begin juni kom te zitten
Denk dat ik maar veel ga hardlopen, daar reageert mijn lichaam het snelste op
Ik ben vandaag vrij actief geweest op kantoor, veel gelopen... En mijn lijstje ziet er weer ongeveer hetzelfde uit als gisteren, alleen weet ik nog geen diner vandaag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zeelandquote:
[..]
[..]
Even een weekje ertussenuit is altijd wel lekker! Waar ben je geweest? En waarom moet je in juni strak in het pak zitten?
dus lekker veel langs de zee gewandeldEn in juni is er een grote buikdansshow waar ik aan mee doe en die outfit is nogal bloot dus zou mooi zijn als alles een beetje strak eruit ziet
Lekker is dat he uitwaaien frisse luchtquote:Op vrijdag 7 mei 2010 17:43 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Zeeland
En in juni is er een grote buikdansshow waar ik aan mee doe en die outfit is nogal bloot dus zou mooi zijn als alles een beetje strak eruit ziet
Ik val ook altijd als een blok in slaap na een wandeling op het strand
Heerlijk is dat
* Pics van je buikdans uitvoering
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Volgens mij ben ik nog steeds moe van die zeelucht val bijna in slaap op de bank
En Pics....zullen er vast wel komen maar dat duurt nog even
val bijna in slaap op de bankEn Pics....zullen er vast wel komen maar dat duurt nog even
Zeeland, wij gaan maandag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
maar je ziet er nog hartstikke jong uit hoorquote:Op vrijdag 7 mei 2010 17:08 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Nieuwe, maar ook hele oude gezichten
[..]
.Het gaat overigens wel lekker. Ik heb dat boek van dr Frank ook gekocht. Wat een miskoop. Dat ding ligt nu onder in de kast te verstoffen. Daar heb ik toch helemaal geen tijd voor. En geen mogelijkheid om in de pauze iets te gaan koken op kantoor.
Maar ben wel weer druk aan het sporten. Fietsen en de sportschool. Leuke combi wel. En tegenwoordig iets proberen met voedingssupplementen.. En dat werkt echt goed. Nu een maand bezig en meerdere centimeters per lichaamsdeel kwijt
. En zo min mogelijk wegen 
1x in de 6 weken in de sportschool. Al was ik de vorige keer maar 1 kg kwijt. Echter wel 2 of 3 % lichaamsvet, wat dan weer een equivalent van 6 kg was. Dat was ook wel een lekker idee. En het begint te tonen, dus vriendinnetje ook nog blijer met mij 
Hoe gaat het over het algemeen met de "oldbies" hier. Die ik nog kan herinneren
.'(Niet dat ik een oldbie ben, maar toch)
Live life to the Ender :D
Heb 2 jurken online besteld die volgens mij perfect bij mijn (vollere) figuur passen:
&
Ik hoop dat er eentje tegenvalt want heb het geld niet voor alle twee de jurken
&
Ik hoop dat er eentje tegenvalt want heb het geld niet voor alle twee de jurken
mooi!! Een beetje jaren 60 en 70 met ene knipoog of niet? Maar ziet er goed uit
Live life to the Ender :D
Yepquote:Op vrijdag 7 mei 2010 22:32 schreef Ender_W het volgende:
mooi!! Een beetje jaren 60 en 70 met ene knipoog of niet? Maar ziet er goed uit
De jaren dat het anorexia figuur nog niet de mode was
Ziet er goed uit Komen er dan ook "pas"foto's? Zodat wij hier kunnen beslissen welke het beste staat?
Komen er dan ook "pas"foto's? Zodat wij hier kunnen beslissen welke het beste staat?
Live life to the Ender :D
Maybequote:
Ziet er goed uit
Net m'n taille gemeten en ik zit onder de 100
Het is echt minimaal 7 jaar geleden dat m'n taille onder de 100 zat
Er moet nog wel iets van 5 cm af maar wat ben ik blij met deze magische stand
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Nicequote:Op zaterdag 8 mei 2010 07:45 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
Net m'n taille gemeten en ik zit onder de 100
Het is echt minimaal 7 jaar geleden dat m'n taille onder de 100 zat
Er moet nog wel iets van 5 cm af maar wat ben ik blij met deze magische stand
gefeliciteerd!
NIMBY: Gefeliciteerd!
Sarabi: Jaaa, pasfoto's! Prachtige jurken, ik ben heel erg benieuwd hoe die bij een wat voller figuur staan
Sarabi: Jaaa, pasfoto's! Prachtige jurken, ik ben heel erg benieuwd hoe die bij een wat voller figuur staan
When all are one and one is all!
Ik ben ook benieuwd, ze hadden de 1e jurk nog maar in 1 maat en ben bang dat die net te klein is maar we zullen zien.quote:
NIMBY: Gefeliciteerd!
Sarabi: Jaaa, pasfoto's! Prachtige jurken, ik ben heel erg benieuwd hoe die bij een wat voller figuur staan
Vandaag ook weer hardgelopen
Thanks
Ik heb om een stok achter de deur te hebben twee van mijn ceinturen ingekort
Nu moet ik wel op gewicht blijven of afvallen
* En ik heb nog 1 bermuda gekocht om het te vieren
Ik heb om een stok achter de deur te hebben twee van mijn ceinturen ingekort
Nu moet ik wel op gewicht blijven of afvallen
* En ik heb nog 1 bermuda gekocht om het te vieren
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
pff terug van een rondje fietsen, wat is dat leuk om in een grote groep te doen. Ik vond het al leuk, maar het wordt steeds leuker .
Nimby, gefeli, ik wou dat ik al zo ver was, maar dan moet ik nog even wachten. Want het zal niet in het tempo dat het nu gaat doorgaan, maar ik blijf positief. En Sarabi, op voorhand, van de beroepszeikers niets aantrekken en alleen luisteren naar de positieve mensen .
.Nimby, gefeli, ik wou dat ik al zo ver was, maar dan moet ik nog even wachten. Want het zal niet in het tempo dat het nu gaat doorgaan, maar ik blijf positief
. En Sarabi, op voorhand, van de beroepszeikers niets aantrekken en alleen luisteren naar de positieve mensen .
Live life to the Ender :D
Net Upper Body Weight Training gedaan van Insanity Training.
De zwaarte valt mee op het springen na dan ..
Ook is het lastig als je steeds je dumbell gewicht aan moet passen ik moet er nog een paar sets bij gaan kopen dan kan je in 1 keer door trainen wel zo relaxed
Ik heb me voorgenomen om op vakantie iedere dag minimaal 1 uur te trainen.
Maar het mag alles zijn dus recreatief zwemmen/wandelen reken ik ook mee dat moet dus makkelijk lukken
*Nu nog opletten met de cocktails etc...
De zwaarte valt mee op het springen na dan ..
Ook is het lastig als je steeds je dumbell gewicht aan moet passen ik moet er nog een paar sets bij gaan kopen dan kan je in 1 keer door trainen wel zo relaxed
Ik heb me voorgenomen om op vakantie iedere dag minimaal 1 uur te trainen.
Maar het mag alles zijn dus recreatief zwemmen/wandelen reken ik ook mee dat moet dus makkelijk lukken
*Nu nog opletten met de cocktails etc...
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Stond ik vanmorgen op de weegschaal, zie ik ineens 90.7 staan 
Ik schrok! Denk toch, dat klopt toch niet? Nee idd, m'n grote teen stond op een streepje, bleek het 80.7 te zijn Dat is meer in de richting
En ineens die bewustwording dat ik vroeger (uhm paar maanden terug) nog erg blij was met die 90
Ik schrok! Denk toch, dat klopt toch niet? Nee idd, m'n grote teen stond op een streepje, bleek het 80.7 te zijn Dat is meer in de richting En ineens die bewustwording dat ik vroeger (uhm paar maanden terug) nog erg blij was met die 90
Dat is behoorlijk schrikken dan, Laydina! 
Hier was er, ondanks het onregelmatige eten van afgelopen week, toch 3 ons af
Hier was er, ondanks het onregelmatige eten van afgelopen week, toch 3 ons af
Echt wel!quote:
Dat is behoorlijk schrikken dan, Laydina!
Hier was er, ondanks het onregelmatige eten van afgelopen week, toch 3 ons af
dat is goed nieuws!
quote:Op maandag 10 mei 2010 09:07 schreef Laydina het volgende:
Stond ik vanmorgen op de weegschaal, zie ik ineens 90.7 staan
En ineens die bewustwording dat ik vroeger (uhm paar maanden terug) nog erg blij was met die 90
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik heb wel behoorlijk last van spierpijn ....
Iets te enthousiast getraind gisteren
Iets te enthousiast getraind gisteren
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Maar wel lekkerquote:
Ik heb wel behoorlijk last van spierpijn ....
Iets te enthousiast getraind gisteren
Pijn is fijnquote:
Vanavond maar insmeren met tijgerbalsem.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Als het zo erg is, dan is het wel minder. Maar je hebt hard gewerkt en dat is goed!quote:
[..]
Pijn is fijn
Vanavond maar insmeren met tijgerbalsem.
Update: het viel me ontzettend mee! Niet alles kunnen doen ivm onderburen, maar toch wel het meeste volgehouden. Daarna zelfs nog een tae-bo filmpje erachteraan gedaan, maar aan het einde die buikspieroefeningen werden toen wel erg zwaar.
Net even mijn BMI van begin status en van nu bekeken en daar zijn 6 punten vanaf
Al willen die kilo's nu niet meer
Niet alles kunnen doen ivm onderburen, maar toch wel het meeste volgehouden. Daarna zelfs nog een tae-bo filmpje erachteraan gedaan, maar aan het einde die buikspieroefeningen werden toen wel erg zwaar. Net even mijn BMI van begin status en van nu bekeken en daar zijn 6 punten vanaf
Al willen die kilo's nu niet meer
Echt normaal eten wil hier nog niet lukken 
Gelukkig zit het met het sporten wel goed, zoals vandaag : 2 uur buikdansen en een half uur hardlopen
Morgen ook een halfuur hardlopen en nog een uur zumba.
Gelukkig zit het met het sporten wel goed, zoals vandaag : 2 uur buikdansen en een half uur hardlopen
Morgen ook een halfuur hardlopen en nog een uur zumba.
WhoooHHH 6 BMI punten erafquote:Op dinsdag 11 mei 2010 08:08 schreef Laydina het volgende:
Update: het viel me ontzettend mee!
Net even mijn BMI van begin status en van nu bekeken en daar zijn 6 punten vanaf
Al willen die kilo's nu niet meer
Wat goed
6 heb ik nog niet gedaan ik ga meer voor been, rug/arm spieren (ik heb een reden daarvoor vraag niet welke...)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Nu nog een stuk of 5 en dan zijn we weer blijquote:
WhoooHHH 6 BMI punten eraf
Wat goed
6 heb ik nog niet gedaan ik ga meer voor been, rug/arm spieren (ik heb een reden daarvoor vraag niet welke...)
Maar jij kan dan ook lekker springen in huis enzo
Ach ik ben blij dat ik dat niet kan, anders zou ik pas echt moe worden
Wat lukt er niet dan met het eten?quote:Op dinsdag 11 mei 2010 13:50 schreef Sarabi het volgende:
Echt normaal eten wil hier nog niet lukken
Gelukkig zit het met het sporten wel goed, zoals vandaag : 2 uur buikdansen en een half uur hardlopen
Morgen ook een halfuur hardlopen en nog een uur zumba.
Wel goed dat je lekker veel sport
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dat kan idd niet de bedoeling zijn van zo'n trainingquote:Op dinsdag 11 mei 2010 19:26 schreef Laydina het volgende:
Ach ik ben blij dat ik dat niet kan, anders zou ik pas echt moe worden
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Nee iddquote:
Dat kan idd niet de bedoeling zijn van zo'n training
Eig wil ik vanavond ook wel wat doen, maar alles doet pijn, dus denk niet dat er nog iets in zit vanavond.
Bij jou nog wel?
Het plannen lukt niet goed dus kom steeds in situaties waarin ik alleen de keuze heb in slecht of minder slecht eten.quote:
[..]
Wat lukt er niet dan met het eten?
Wel goed dat je lekker veel sport
Maar goed, morgen moet wel lukken met normaal eten
Doe je dan extra gezond, bv meer groenten ofzo. Dat het tenminste nog iets compenseert.quote:
[..]
Het plannen lukt niet goed dus kom steeds in situaties waarin ik alleen de keuze heb in slecht of minder slecht eten.
Maar goed, morgen moet wel lukken met normaal eten
Wel jammer dat als je het graag wilt, maar niet kan ivm omstandigheden
Ik ga een filmpje kijken en morgen zien we wel weer verder.quote:Op dinsdag 11 mei 2010 19:34 schreef Laydina het volgende:
[..]
Nee idd
Eig wil ik vanavond ook wel wat doen, maar alles doet pijn, dus denk niet dat er nog iets in zit vanavond.
Bij jou nog wel?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Je kan niet alle omstandigheden beïnvloeden. Dat wie dan ook probeert om de situatie te verbeteren is imho al een applaus waardquote:Op dinsdag 11 mei 2010 19:40 schreef Laydina het volgende:
Wel jammer dat als je het graag wilt, maar niet kan ivm omstandigheden
Er komen hoogstwaarschijnlijk wel weer dagen waarop men meer vooruitgang kan boeken
Probeer iedere dag wat vooruit te komen. Al lukt het slechts incidenteel toch zal je vooruitgang boeken omdat je het iedere dag probeert
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
De zwarte is niet zo leuk (hij zat wel goed, ookal was het een maat kleiner)quote:
Heb 2 jurken online besteld die volgens mij perfect bij mijn (vollere) figuur passen:
[ afbeelding ]
&
[ afbeelding ]
Ik hoop dat er eentje tegenvalt want heb het geld niet voor alle twee de jurken
De roze is wel helemaal cool
dus die blijft ben er erg blij meeFoto's komen misschien morgen
Weekend !
En daarna op vakantie
We hebben er zin in
Ik ben benieuwd of we ons in kunnen houden tijdens de vakantie we willen verstandig eten/drinken maar WEL genieten dus "af en toe" smokkelen voor de lekker 
Na de vakantie post ik hier dapper het effect ervan op mijn BMI/gewicht /taille (Als ik dat durf )
En daarna op vakantie
We hebben er zin in
Ik ben benieuwd of we ons in kunnen houden tijdens de vakantie we willen verstandig eten/drinken maar WEL genieten dus "af en toe" smokkelen voor de lekker
Na de vakantie post ik hier dapper het effect ervan op mijn BMI/gewicht /taille (Als ik dat durf
)
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Laatste post voor de vakantie
BMI 27 - 4,3
Gewicht - 13 KG
Taille - 14 CM
Doei tot laters
BMI 27 - 4,3
Gewicht - 13 KG
Taille - 14 CM
Doei tot laters
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
