LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afgelopen 2 dagen wel 40 bieren gehad 
Uiteraard met de nodige hamburgers, stokbroden, kippen en kapsalon. Kan geen kwaad me dunkt.
Uiteraard met de nodige hamburgers, stokbroden, kippen en kapsalon. Kan geen kwaad me dunkt.
Ik kom mij ook even melden hier.
Heb bijna 9 weken geleden een prachtige zoon op de wereld gezet. En de meeste kilo's hiervan zijn er al weer af. Maar ik was voor de zwangerschap al veels te zwaar (oa door een eerdere miskraam en ik ben een emo eter, foei).
Ik ben 1.67 lang (of kort) en weeg op dit moment 99.1 kilo.
En ik wil graag de 75 kilo bereiken! (maar eerste doel ik 85 kilo).
Ga geen dieet volgen. Gewoon goed op mijn eten letten. En proberen niet boven de 1000/1200 kcal te komen per dag. En veel in beweging ben ik tegenwoordig wel, met de kleine en soms ook nog mijn oppaskinderen.
Heb bijna 9 weken geleden een prachtige zoon op de wereld gezet. En de meeste kilo's hiervan zijn er al weer af. Maar ik was voor de zwangerschap al veels te zwaar (oa door een eerdere miskraam en ik ben een emo eter, foei).
Ik ben 1.67 lang (of kort) en weeg op dit moment 99.1 kilo.
En ik wil graag de 75 kilo bereiken! (maar eerste doel ik 85 kilo).
Ga geen dieet volgen. Gewoon goed op mijn eten letten. En proberen niet boven de 1000/1200 kcal te komen per dag. En veel in beweging ben ik tegenwoordig wel, met de kleine en soms ook nog mijn oppaskinderen.
Wehhehe, geef je ook nog borstvoeding? 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee hoor. Want dan zou lijnen niet echt een goede optie zijn 
Zit weer netjes op mijn gewicht van voor de bevalling, maar zoals al eerder gezegd, toen was het ook al te veel.
Zit weer netjes op mijn gewicht van voor de bevalling, maar zoals al eerder gezegd, toen was het ook al te veel.
1000-1200 is veel te weinig voor iemand van jouw gewicht, ymme. Zeker als je ook nog regelmatig beweegt.
Wat zou dan meer 'haalbaar' zijn qua Kcal. 1500?
En ik wil ook één dag als weegdag aanhouden. Of misschien toch 2 dagen per week.
Dinsdag's en zaterdag's.
En ik wil ook één dag als weegdag aanhouden. Of misschien toch 2 dagen per week.
Dinsdag's en zaterdag's.
Er vanuit gaande dat je 25 bent (zoiets is het toch?), zou je met jouw gewicht bijna 1800 kcal in mooeten nemen om je lichaam draaiende te houden (m.a.w. je BMR is 1770 ofzo). Dat is echt het minimum!
Als je daar nou niet van afvalt, zou je misschien eens naar een dietiste moeten gaan.
Als je daar nou niet van afvalt, zou je misschien eens naar een dietiste moeten gaan.
Ik ben ook niet van plan een precies te gaan bij houden hoeveel kcal waarin zitten en hoeveel ik er precies op heb. Maar wil ook daar een beetje op gaan letten.
Het gaat natuurlijk vooral om het 'goed' en regelmatig eten. Dat is hier de laatste tijd nogal een probleem.
Ik vergeet vaak te eten, want dan wil ik gaan eten, komt er weer wat tussen. Maar als ik dan eenmaal honger krijg, eet ik ook alles wat los en vast zit.
Dus netjes ontbijten/lunch en diner. En gezonde tussendoortjes.
Dat zou alleen al moeten werken lijkt mij.
Het gaat natuurlijk vooral om het 'goed' en regelmatig eten. Dat is hier de laatste tijd nogal een probleem.
Ik vergeet vaak te eten, want dan wil ik gaan eten, komt er weer wat tussen. Maar als ik dan eenmaal honger krijg, eet ik ook alles wat los en vast zit.
Dus netjes ontbijten/lunch en diner. En gezonde tussendoortjes.
Dat zou alleen al moeten werken lijkt mij.
dat zou inderdaad moeten werken, maar eet dan wel ruime porties. 3 boterhammen met slank beleg als ontbijt, 3 of 4 als lunch, een normale portie avondeten, wat groenvoer of fruit en magere yoghurt tussendoor.
Ik ben een beetje bekend met je lijngeschiedenis en je neiging om veel te weinig te eten. Misschien moet je toch eens beginnen met af en toe kcal te tellen, om te voorkomen dat je weer in dat patroon vervalt. je moet wel een beetje 'feeling' hebben met hoeveel je eet.
Ik ben een beetje bekend met je lijngeschiedenis en je neiging om veel te weinig te eten. Misschien moet je toch eens beginnen met af en toe kcal te tellen, om te voorkomen dat je weer in dat patroon vervalt. je moet wel een beetje 'feeling' hebben met hoeveel je eet.
Klopt ColdFeet.
En dat te weinig eten, is leuk voor op de weegschaal. Maar uiteindelijk is het niet vol te houden, wat dus als gevolg het jojo effect geeft. Dus dit was ik inderdaad niet meer van plan.
Maar 3
boterhammen als ontbijt dat red ik gewoon weg niet. Zit na 2 boterhammen echt vol gewoon.
En ik wil eigenlijk een beetje dit schema aanhouden:
Ontbijt (ongeveer 07:30 uur):
2 boterhammen of magere yogurt met ontbijtgranen
Tussendoor (ongeveer 10:00 uur):
Sinasappel/appel/halve baan of ander fruit
Lunch: (ongeveer 12:00 uur)
2 boterhammen fruit en een beetje yogurt of iets dergelijks.
Diner:
Aardappels, groente fruit (of ander avond eten).
En dan 's avonds nog een keer een stukje fruit, granen biscuit.
Geen gewone cola meer, alleen nog cola light.
Minstens 8 glazen water over de gehele dag.
(dit is toch niet te weinig denk ik ?).
En dat te weinig eten, is leuk voor op de weegschaal. Maar uiteindelijk is het niet vol te houden, wat dus als gevolg het jojo effect geeft. Dus dit was ik inderdaad niet meer van plan.
Maar 3
boterhammen als ontbijt dat red ik gewoon weg niet. Zit na 2 boterhammen echt vol gewoon. En ik wil eigenlijk een beetje dit schema aanhouden:
Ontbijt (ongeveer 07:30 uur):
2 boterhammen of magere yogurt met ontbijtgranen
Tussendoor (ongeveer 10:00 uur):
Sinasappel/appel/halve baan of ander fruit
Lunch: (ongeveer 12:00 uur)
2 boterhammen fruit en een beetje yogurt of iets dergelijks.
Diner:
Aardappels, groente fruit (of ander avond eten).
En dan 's avonds nog een keer een stukje fruit, granen biscuit.
Geen gewone cola meer, alleen nog cola light.
Minstens 8 glazen water over de gehele dag.
(dit is toch niet te weinig denk ik ?).
@ymme, als je erachter komt dat je dan extreme honger ervaart, dan is t te weinig.
Eet je meer dan je lichaam aan kan omdat het vol zit, dan is het vast te veel.
Eet je meer dan je lichaam aan kan omdat het vol zit, dan is het vast te veel.
ik durf me niet te wegen na twee dagen frieten en bier enz 
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:58 schreef ymme het volgende:
Maar 3
En ik wil eigenlijk een beetje dit schema aanhouden:
Ontbijt (ongeveer 07:30 uur):
2 boterhammen of magere yogurt met ontbijtgranen - kies voor muesli, niet voor cruesli of special K of dat soort ongein.
Tussendoor (ongeveer 10:00 uur):
Sinasappel/appel/halve baan of ander fruit - Plus nog een boterham of een volkoren knackebrodje met kaas ofzo.
Lunch: (ongeveer 12:00 uur)
2 boterhammen fruit en een beetje yogurt of iets dergelijks. - wat dacht je van 3-4 boterhammen?
Het gat tussen je lunch en je diner is wel erg groot; kans dat je snaaihonger krijgt als je staat te koken! Ik zou nog een tussendoortje nemen.
Diner:
Aardappels, groente fruit (of ander avond eten). - eet je geen vlees? gebruik niet teveel vet bij de bereiding en eet een flinke portie groente. 200 gram is echt het minimum!
En dan 's avonds nog een keer een stukje fruit, granen biscuit. - granenbicuit = loze kcal. je kunt bijvoorbeeld ook een handje nootjes nemen, een paar plakjes rauwe ham met wat rauwkost, misschien wat gerookte zalm als je dat lekker vindt...
Geen gewone cola meer, alleen nog cola light. - ook niet teveel light cola drinken, geeft alsnog schommelingen in je bloedsuikerspiegel met honger tot gevolg! Plus: slecht voor je tanden.
Minstens 8 glazen water over de gehele dag. - Dat is wel erg veel, zoveel heb je niet nodig.
(dit is toch niet te weinig denk ik ?). - nou, ik denk het wel
Ik ben woensdag gaan zwemmen, viel een beetje tegen helaas. Was 16+ recreatief zwemmen, iedereen zwom baantjes in de korte weg. Als ik goed afzet tegen de muur, ben ik al halverwege het zwembad voor ik een slag gezwommen heb. En ik vond het ook nog vrij prijzig, 3,60 voor een uur. Maar ik ga het volgende week nog een kans geven, op een andere avond. Er is van maandag t/m donderdag een uur 16+ recreatief zwemmen, dus misschien vind ik betere avond...quote:
Met twee boterhammen bedoel je twee sneden brood? Zo ja, dan gooi er bij de lunch nog maar twee bij. En dan tussen je lunch en diner nog een stuk fruit of iets van een stuk peperkoek. En 's avonds na het diner een bak yoghurt. Dan kom je prima aan je behoefte...quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:58 schreef ymme het volgende:
Klopt ColdFeet.
En dat te weinig eten, is leuk voor op de weegschaal. Maar uiteindelijk is het niet vol te houden, wat dus als gevolg het jojo effect geeft. Dus dit was ik inderdaad niet meer van plan.
Maar 3
En ik wil eigenlijk een beetje dit schema aanhouden:
Ontbijt (ongeveer 07:30 uur):
2 boterhammen of magere yogurt met ontbijtgranen
Tussendoor (ongeveer 10:00 uur):
Sinasappel/appel/halve baan of ander fruit
Lunch: (ongeveer 12:00 uur)
2 boterhammen fruit en een beetje yogurt of iets dergelijks.
Diner:
Aardappels, groente fruit (of ander avond eten).
En dan 's avonds nog een keer een stukje fruit, granen biscuit.
Geen gewone cola meer, alleen nog cola light.
Minstens 8 glazen water over de gehele dag.
(dit is toch niet te weinig denk ik ?).
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh ja, peperkoek Dat is ook nog erg lekker.
Ga ik tussendoor toevoegen. En bij de lunch één boterham extra erbij.
Dank jullie wel voor alle goede tips dames! Erg fijn.
Dat is ook nog erg lekker. Ga ik tussendoor toevoegen. En bij de lunch één boterham extra erbij.
Dank jullie wel voor alle goede tips dames! Erg fijn.
En o ja
-14
-14
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Gisteren is mijn broertje getrouwd. Vandaag opende ik de foto's, om een album te gaan maken. Ik schrok me een hoedje. Ik moet echt iets gaan doen. Ik zit zeker rond de 80 kilo en ben een hele echte appel; mijn buik is bijna net zo dik als mijn borsten. Ik eet te weinig en drink te veel, gelukkig doe ik ook iets wel goed: sporten, 3 a 4 keer per week. Dat is een begin. Ik lees graag mee met alle adviezen die hier worden gegeven.
Prrrrr
Je eet te WEINIG?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jeps. En de verkeerde dingen ook nog. s morgens vaak niets of een boterham, tussen de middag twee of drie boterhammen, na school een appel en s avonds skip ik meestal het avondeten. En dan na het eten (het eten van mijn kinderen, is dat,die eten namelijk wel gewoon, en gezond, en zijn prima op gewicht) snoepen; olijven, kipfilet, kaas maar ook chocola, koekjes en andere zooi. Kom zelden over de 1200 kCal. Misschien moet ik maar eens een diëtist opzoeken, gewoon als stok achter de deur.
Prrrrr
omg de laatste week 5 kilo bijgekomen 
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
quote:
*Ik heb me nog niet gewogen ik durf niet
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
quote:
Dat is wel schrikken ja Heb je met kleren aan gewogen?
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
COF, ik zou het gewoon doen! Of het valt tegen -> motivatie, of het valt mee -> OOK motivatie! win-win!
Ik baal ietwat, want ik slaap vannacht bij mijn ouders. Vanmorgen zat ik op -14,8 en het zou dus goed kunnen dat ik morgenochtend (na het kakken) op -15 zit!!! Maar dat zal ik nu dus niet weten!
Ik baal ietwat, want ik slaap vannacht bij mijn ouders. Vanmorgen zat ik op -14,8 en het zou dus goed kunnen dat ik morgenochtend (na het kakken) op -15 zit!!! Maar dat zal ik nu dus niet weten!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ja met kleren aanl, en nu wel op andere dan de sportschool vorige week ,maar toen was het met de mijne maar een half kilo verschil,dus zal wel kloppenquote:Op zondag 2 mei 2010 18:47 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
[..]
Heb je met kleren aan gewogen?
Ik haat mezelf en de wereld
En het ergste van nu is dat ik afgesproken heb om vanavond naar de griek te gaan
vanaf morgen echt gaan lijnen , of juist niet ,ik eet normaal te weinig, maar iig gezond en geen wijn meer.
de 16 de naar de dietiste
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
5 kilo in een week... lijkt me erg extreem hoor. En ook bij de griek kun je op je eten letten, dus waarom pas morgen beginnen?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb me net gewogen 2 kilo zwaarder...quote:Op zondag 2 mei 2010 18:47 schreef DancingPhoebe het volgende:
COF, ik zou het gewoon doen! Of het valt tegen -> motivatie, of het valt mee -> OOK motivatie! win-win!
Ook dit lange feestweekend afvallen? het zou mooi zijn maar reken er niet teveel opquote:Ik baal ietwat, want ik slaap vannacht bij mijn ouders. Vanmorgen zat ik op -14,8 en het zou dus goed kunnen dat ik morgenochtend (na het kakken) op -15 zit!!! Maar dat zal ik nu dus niet weten!
*Of heb je jezelf als een bikkel gedragen?
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Bij de griek kan je waarschijnlijk wel gegrild vlees of vis bestellen doe er een frisse salade bij en fruit als toetje en er is niks aan de handquote:Op zondag 2 mei 2010 18:51 schreef candygirl het volgende:
[..]
En het ergste van nu is dat ik afgesproken heb om vanavond naar de griek te gaan
*Maak niet de fout om die mierzoete toetjes te nemen dat zijn echt calorieënbommen !
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Nah, die twee kilo moet er weer af (ws toch een groot deel kakgewicht!)quote:
[..]
Heb me net gewogen 2 kilo zwaarder...
[..]
Ook dit lange feestweekend afvallen? het zou mooi zijn maar reken er niet teveel op
*Of heb je jezelf als een bikkel gedragen?
Dit feestweekend liep ietwat in het honderd door echt echt echt TE veel drankinname op de avond vóór de dag... Gelukkig voor de shoarma al weer naar huis, want paar kotsers in de groep
en de rest van het weekend te brak geweest nog een voet buiten de deur te zetten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb deze week veels te veel gegeten en ook veel wijn gedronken. Daarbij vandaag nog zo'n zak m&m's choco dus dat is vandaag nog erger dan erg. 
En voor de mensen die zijn aangekomen. Het komt goed! Even goed opletten de komende dagen/weken en dan zijn die kilo's er zo weer vanaf!
En voor de mensen die zijn aangekomen. Het komt goed! Even goed opletten de komende dagen/weken en dan zijn die kilo's er zo weer vanaf!
Ik ben net naar de Griek geweest, en ik heb boerensalade en mixed grill op 
(souvlakis, suzuki ) en een toetje: chocoladesoufflé met vanille-ijs 
(souvlakis, suzuki ) en een toetje: chocoladesoufflé met vanille-ijs
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op zondag 2 mei 2010 20:23 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik ben net naar de Griek geweest, en ik heb boerensalade en mixed grill op
en gezond quote:
en een toetje: chocoladesoufflé met vanille-ijs
Ik wil ook ... Maar het is wel een evil toetje 
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Om in de sfeer van de afgelopen salade-rijke week te blijven he!quote:Op zondag 2 mei 2010 20:56 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
[..]
[..]
Ik hou van Griekse salade 
Het was best een evil toetje ja! Hij was nieuw op de kaart (bij onze 'vaste' Griek
) dus ik wou het proberen! Wel maar één bolletje ijs, en de soufflé (die niet eens zó groot was) was zodanig machtig dat ik hem niet eens helemaal op kreeg Voor komende week ga ik weer een weekmenu fixen met allemaal vrij gezonde dingen
Ik merk toch wel dat het maken van een weekmenu (iig als 'guideline') me wel helpt, omdat ik dan minder vaak inspiratieloos de super in ga en maar iets simpels besluit te maken wat bij vriendlief sowieso goed in de aarde valt (en helaas is zijn smaak niet altijd de gezondste 
).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Het lijkt mij zelfs fysiek onmogelijk; dat betekent dat je 35000 kcal meer zou hebben gegeten dan nodig, dus 5000 kcal extra per dag.quote:Op zondag 2 mei 2010 19:03 schreef Sjeen het volgende:
5 kilo in een week... lijkt me erg extreem hoor. En ook bij de griek kun je op je eten letten, dus waarom pas morgen beginnen?
Ik zou het houden op vocht vasthouden, verstopping en misschien een pondje ofzo aangekomen.
Het kan best dat vocht ophoudenquote:Op zondag 2 mei 2010 22:46 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Het lijkt mij zelfs fysiek onmogelijk; dat betekent dat je 35000 kcal meer zou hebben gegeten dan nodig, dus 5000 kcal extra per dag.
Ik zou het houden op vocht vasthouden, verstopping en misschien een pondje ofzo aangekomen.
heb voor mijn doen erg veel gedronken ,ook water enz en echt niet meer geplast ofzo
en wat ik zelf ook denk is toch de drie dagen ongezond gegeten en bier en wijn
Verstopping niet want heb diarree
Bij de griek wel netjes eraan gehouden, water gedronken en zalm gegeten en geen toetje
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
nou nu geeft de weegschaal al 2;4 kilo minder aan dan gisteravond
zo meteen maar eens wegen op de sportschool
zo meteen maar eens wegen op de sportschool
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Ik gooi er voor de verandering weer eens een lijstje in
O - twee sneden tarwe met gebakken pastei en mosterd, mok koffie met halvamel
T - appeltje en handje druiven, water en thee
L - 4 sneden (hopelijk) bruin met beleg dat voorhanden is, kop magere melk
T - Sultana, water en thee
D - Verse groentensoep, rundervink, rijst, broccoli, water
T - Mok thee
Hoe doen de anderen het, na de afgelopen week?
O - twee sneden tarwe met gebakken pastei en mosterd, mok koffie met halvamel
T - appeltje en handje druiven, water en thee
L - 4 sneden (hopelijk) bruin met beleg dat voorhanden is, kop magere melk
T - Sultana, water en thee
D - Verse groentensoep, rundervink, rijst, broccoli, water
T - Mok thee
Hoe doen de anderen het, na de afgelopen week?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Van wanneer is je lijstje? gister?quote:Op maandag 3 mei 2010 09:40 schreef Sjeen het volgende:
Ik gooi er voor de verandering weer eens een lijstje in
Hoe doen de anderen het, na de afgelopen week?
Ik heb echt qua gezond een verschrikkelijke week gehad. Maar ach wel lol gehad
Deze week hopelijk iets meer sporten
Lijstje is de planning van vandaag, ontbijt en tussendoor zijn inmiddels al genuttigd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik weet mijn wachtwoord niet meer bij dieet web, maar kan ook nergens iets zien van nieuw wachtwoord opvragen 
iemand tips
iemand tips
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Zo, ik ga mijn tas eens pakken voor eerst een half uur fietsen en daarna een uur BodyBalance. Deze week maar eens balansweek, vorige week was ook bij mij niet zo'n beste week, maar ach
When all are one and one is all!
Hoi 
Ik doe al een tijdje mee dit is mijn schuilnaam
Ik doe al een tijdje mee dit is mijn schuilnaam
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Zow ik heb m'n patat weer binnen, maar ja FC TWENTE he dan mag het
Nu nog wat macaroni en vanavond nog een waterijsje en dan is het wel weer goed
dan mag het Nu nog wat macaroni en vanavond nog een waterijsje en dan is het wel weer goed
Ik wil voor de vakantie nog 2 kilo kwijt.
Dan zit ik op - 15 kg nog even bikkelen dus.
Dan zit ik op - 15 kg nog even bikkelen dus.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
lijkt het nou maar zo of post je best regelmatig dat je verkeerd gegeten hebt maar dat t dit keer wel mocht omdat. . . ? [if not dan lees ik verkeerd hoorquote:Op maandag 3 mei 2010 19:30 schreef Laydina het volgende:
Zow ik heb m'n patat weer binnen, maar ja FC TWENTE he
Nu nog wat macaroni en vanavond nog een waterijsje en dan is het wel weer goed
]
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
dat lijkt maar zo. en anders is t niet heel serieus zo bedoeld. maar ik heb wel de instelling dat ik gewoon lekker wil leven en niet mijn wijntje of patatje moet afslaan bij dergelijke events moet ik aan de lijn ben.quote:Op dinsdag 4 mei 2010 07:19 schreef DarkElf het volgende:
[..]
lijkt het nou maar zo of post je best regelmatig dat je verkeerd gegeten hebt maar dat t dit keer wel mocht omdat. . . ? [if not dan lees ik verkeerd hoor
