LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 989: helaas zonder inspirazione
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
poep
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Failpoquote:Op maandag 22 maart 2010 19:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Fupo
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik kon Slank niet vinden! 
Was er net eentje dicht!
Nouuuuuu, ik heb gesport
Lijstje!
O: 2 boterhammen gerookte zalm (
restje van het weekend en het is niet ongezond, toch?)
T: appel
L: 2 boterhammen jam
T: boterham appelstroop, appel
S: fitness - 15 min fietsen, 25 min loopband waarvan 10 gerend, 10 min cardiostepper. En toen ging ik bijna van mijn stokje, omdat ik vergeten was nog even iets te eten.
T: bakje yoghurt met een eetlepel muesli
D: spaghetti met rundergehakt, pastasaus, groenten en parmezaanse kaas
Was er net eentje dicht!Nouuuuuu, ik heb gesport
Lijstje!
O: 2 boterhammen gerookte zalm (
restje van het weekend en het is niet ongezond, toch?)T: appel
L: 2 boterhammen jam
T: boterham appelstroop, appel
S: fitness - 15 min fietsen, 25 min loopband waarvan 10 gerend, 10 min cardiostepper. En toen ging ik bijna van mijn stokje, omdat ik vergeten was nog even iets te eten.
T: bakje yoghurt met een eetlepel muesli
D: spaghetti met rundergehakt, pastasaus, groenten en parmezaanse kaas
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
dje Ohja, wat heb ik vandaag beleefd op het gebied van eten en drinken.
Ik begon de dag vrij vroeg om kwart over zes met een heerlijk ontbijtje van een glas sinaasappelsap, een flinke kop rooibosthee en een dubbele bruine boterham met pindakaas uit een extreem grote pot van de Lidl.
Eenmaal in de bus kreeg ik een hoestbui, dus daarom stak ik een antaflu snoepje in m'n mond om de boel wat te verzachten.
Na een flinke reis met trein, tram en fiets kwam ik (een half uur te laat) aan op mijn bestemming en ging ik gauw aan de slag. Na anderhalf uur was het tijd voor onderwijs, voor dat begon nam ik nog een lekker bekertje wiener melange uit de koffieautomaat.
Lunchen deed ik met vier boterhammen met gebraden rundergehakt, opgeleukt met plakjes komkommer en weggespoeld met een bekertje automatenthee. daarna nog een sinaasappel en we konden weer aan de gang.
In de middag kwam de secretaresse aan met een bekertje water en een biscuitje. Ik was haar daar heel dankbaar voor.
Eenmaal thuis had ik behoorlijk wat honger en at ik de inhoud van een potje rode kool, terwijl ik mijn diner, een diepvrieslasagna, alvast in de combimagnetron schoof.
Dat was het wel. Straks ga ik nog genieten van of een handje studentenhaver, of een bekertje magere vruchtenyoghurt. Dat komt dan in totaal op zo'n 1700 kcal.
Ik begon de dag vrij vroeg om kwart over zes met een heerlijk ontbijtje van een glas sinaasappelsap, een flinke kop rooibosthee en een dubbele bruine boterham met pindakaas uit een extreem grote pot van de Lidl.
Eenmaal in de bus kreeg ik een hoestbui, dus daarom stak ik een antaflu snoepje in m'n mond om de boel wat te verzachten.
Na een flinke reis met trein, tram en fiets kwam ik (een half uur te laat) aan op mijn bestemming en ging ik gauw aan de slag. Na anderhalf uur was het tijd voor onderwijs, voor dat begon nam ik nog een lekker bekertje wiener melange uit de koffieautomaat.
Lunchen deed ik met vier boterhammen met gebraden rundergehakt, opgeleukt met plakjes komkommer en weggespoeld met een bekertje automatenthee. daarna nog een sinaasappel en we konden weer aan de gang.
In de middag kwam de secretaresse aan met een bekertje water en een biscuitje. Ik was haar daar heel dankbaar voor.
Eenmaal thuis had ik behoorlijk wat honger en at ik de inhoud van een potje rode kool, terwijl ik mijn diner, een diepvrieslasagna, alvast in de combimagnetron schoof.
Dat was het wel. Straks ga ik nog genieten van of een handje studentenhaver, of een bekertje magere vruchtenyoghurt. Dat komt dan in totaal op zo'n 1700 kcal.
Wat een leuke dames in de OP 
Enne LB, ik vind een zilverkleurige of grijze panty wel een goed idee! Heel leuk jurkje
Enne LB, ik vind een zilverkleurige of grijze panty wel een goed idee! Heel leuk jurkje
Hehe, ik zat op een spannende plotwending te wachten MevrouwPuff . Ziet er netjes uit!
. Ziet er netjes uit!
Your body. Your soul. Your rituals.
MevrouwPuff . Echt dé manier om ervoor te zorgen dat mensen je lijstje ook daadwerkelijk lezen .
. Echt dé manier om ervoor te zorgen dat mensen je lijstje ook daadwerkelijk lezen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoog 'lief dagboek'-gehalte, dat welquote:Op maandag 22 maart 2010 19:24 schreef Chicolate het volgende:
MevrouwPuff
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jaaaa, als ik de rest van de belevenissen er ook bij moet zetten, dan is het natuurlijk geen doen meerquote:Op maandag 22 maart 2010 19:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Hoog 'lief dagboek'-gehalte, dat wel
Dan wordt het ook een veel te spannend verhaal
Saai opsomlijstje:
Havermout
Grind scheppen
Brood
Grind scheppen
Glas sap, glas karnemelk
Grind scheppen
Broodje zuurkool & knakworst
Restjes / maaltijdsoep
Custard-cacao-pap
Havermout
Grind scheppen
Brood
Grind scheppen
Glas sap, glas karnemelk
Grind scheppen
Broodje zuurkool & knakworst
Restjes / maaltijdsoep
Custard-cacao-pap
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wel een keurig lijstje, zeker als je de beweging meetelt.quote:Op maandag 22 maart 2010 19:30 schreef sigme het volgende:
Saai opsomlijstje:
Havermout
Grind scheppen
Brood
Grind scheppen
Glas sap, glas karnemelk
Grind scheppen
Broodje zuurkool & knakworst
Restjes / maaltijdsoep
Custard-cacao-pap
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
O: rood fruit, yoghurt, sap
T: 2 cappuccino, 1 croissant
L: wit pistoletje met anderhalve kroket
T: 2 chocopaaseitjes, boterham pindakaas, stukje oude kaas, zakje wortels
D: spercieboontjes met tomatensaus, vegetarische shoarmareepjes
T: cappuccino, kwark met vanilleyoghurt, misschien nog wat crackers filet americain
sport: rondje Haagse Bos gerend.
Misschien nog iets drinken, het is tenslotte wereldwaterdag (van zo'n woord moet ik direct plassen).
T: 2 cappuccino, 1 croissant
L: wit pistoletje met anderhalve kroket
T: 2 chocopaaseitjes, boterham pindakaas, stukje oude kaas, zakje wortels
D: spercieboontjes met tomatensaus, vegetarische shoarmareepjes
T: cappuccino, kwark met vanilleyoghurt, misschien nog wat crackers filet americain
sport: rondje Haagse Bos gerend.
Misschien nog iets drinken, het is tenslotte wereldwaterdag (van zo'n woord moet ik direct plassen).
Ik zie vooruitgaaaangquote:Op maandag 22 maart 2010 19:10 schreef Goodbye het volgende:
Ik kon Slank niet vinden!
*burp
Spaanse tomatentaart is lekker.
Maar ik heb nog steeds trek
Zo maar even 10 glazen water drinken ofzo 
.
Spaanse tomatentaart is lekker.
Maar ik heb nog steeds trek
Zo maar even 10 glazen water drinken ofzo .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, ben je trots?quote:
Was het nou echt te weinig overdag of schat ik dat verkeerd in?Ik heb dit een beetje in mijn hoofd voor morgen:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op maandag 22 maart 2010 19:10 schreef Goodbye het volgende:
Ik kon Slank niet vinden!
Nouuuuuu, ik heb gesport
Lijstje!
O: 2 boterhammen gerookte zalm (
T: appel
L: 2 boterhammen jam
T: boterham appelstroop, appel
S: fitness - 15 min fietsen, 25 min loopband waarvan 10 gerend, 10 min cardiostepper. En toen ging ik bijna van mijn stokje, omdat ik vergeten was nog even iets te eten.
T: bakje yoghurt met een eetlepel muesli
D: spaghetti met rundergehakt, pastasaus, groenten en parmezaanse kaas
Trots op joe! *aai over de bol*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
MevrouwPuff, jouw "lijstje" Alles gelezen, dus het werkt wel 
Alles gelezen, dus het werkt wel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Senk joe Mariaatjequote:Op maandag 22 maart 2010 19:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Morgen pilates en daar heb ik echt zin in!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Och, dat mens van opzij is ook bij dwdd... ben benieuwd wat ze nu weer moet. Vandaag in college had m'n lerares ook nog zoiets... ze zei dat ze niet hoefde te koken. Ik dus uiteraard verontwaardigd, want wie moet dat dan doen? Nou, moest haar vriend het doen ofzo zei ze, dat dit zomaar kan in Nederland.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.het lijkt niet wat het is
Gelukkig kan ik jullie er vrolijk mee makenquote:Op maandag 22 maart 2010 19:50 schreef Goodbye het volgende:
MevrouwPuff, jouw "lijstje"
GB: zalm met sweet & sour saus? Dat heb ik nog nooit op, maar misschien is het wel lekker hoor.
Geniaal Puf
Ik zie meer mooie lijstjes
Wie weet een mager gerecht die best wel lang nodig heeft om te maken maar binnen 5 minuten op tafel staat omdat je dat op kan warmen in de magnetron??
Morgen is de planning:
O: Yoghurt met druiven
S: 2 uur wandelen
T's: appel, peer, sinaasappel
L: 3 boterhammen met pindakaas)
T: stukje choco
T's: verjaardag met taart (alweer), toastjes, chips en bier
D: Nou iets magers wat in de magnetron kan
Ik zie meer mooie lijstjes
Wie weet een mager gerecht die best wel lang nodig heeft om te maken maar binnen 5 minuten op tafel staat omdat je dat op kan warmen in de magnetron??
Morgen is de planning:
O: Yoghurt met druiven
S: 2 uur wandelen
T's: appel, peer, sinaasappel
L: 3 boterhammen met pindakaas)
T: stukje choco
T's: verjaardag met taart (alweer), toastjes, chips en bier
D: Nou iets magers wat in de magnetron kan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou, ik weet even niet zeker of het nou sweet & sour is. Misschien ook wel iets ketjapigs. Nou het is donkerbruinquote:Op maandag 22 maart 2010 19:53 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Gelukkig kan ik jullie er vrolijk mee maken
GB: zalm met sweet & sour saus? Dat heb ik nog nooit op, maar misschien is het wel lekker hoor.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Bruin & zalm? Was het geen balsamico?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ga het morgen eten! Ik ben nu te lui om het op te zoekenquote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh, dat kan best nog wel eens ja!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijstje van vandaag: Ik vind dat ik echt goed bezig ben voor de moment, dansje!
O: kiwi en appelsien met 200 gr magere yogurt
T: boterham erwtjespuree, geraspte worteltjes en kaas
L: bord ajuinsoep, wel met kaas en croutons
T: appel
T: 2 boterham erwtjespuree, geraspte worteltejs en kaas (was eigenlijk de lunch maar het regende dus moest binnen iets eten...)
T: appel en pruim
T: boterham erwtjespuree
D: pizza! mijn mooi bruin deeg is klaar erop komt paprika, champignon, ananas met feta en een beetje salami
T: tas thee met vruchtenkwark (en misschien 2 lange vingers...)
Zo nu eerst een toertje gaan lopen en dan douchen terwijl de pizza inzit, jochei!
O: kiwi en appelsien met 200 gr magere yogurt
T: boterham erwtjespuree, geraspte worteltjes en kaas
L: bord ajuinsoep, wel met kaas en croutons
T: appel
T: 2 boterham erwtjespuree, geraspte worteltejs en kaas (was eigenlijk de lunch maar het regende dus moest binnen iets eten...)
T: appel en pruim
T: boterham erwtjespuree
D: pizza! mijn mooi bruin deeg is klaar erop komt paprika, champignon, ananas met feta en een beetje salami
T: tas thee met vruchtenkwark (en misschien 2 lange vingers...)
Zo nu eerst een toertje gaan lopen en dan douchen terwijl de pizza inzit, jochei!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Wat is erwtjespuree, sjaapje?
Ik heb net bedacht dat ik maar niet naar yoga ga; morgen voor zessen uit m'n nest omdat ik ergens in een of ander onbereikbaar gehucht op cursus moet
dus dan kan ik maar beter niet om half elf helemaal fris terugkomen van de yogales. Balen, though.
Ik heb net bedacht dat ik maar niet naar yoga ga; morgen voor zessen uit m'n nest omdat ik ergens in een of ander onbereikbaar gehucht op cursus moet
dus dan kan ik maar beter niet om half elf helemaal fris terugkomen van de yogales. Balen, though.
Ik moest even nadenken waarom je morgen niet naar yoga kon. Maar yoga is vandaagquote:Op maandag 22 maart 2010 20:43 schreef ColdFeet het volgende:
Wat is erwtjespuree, sjaapje?
Ik heb net bedacht dat ik maar niet naar yoga ga; morgen voor zessen uit m'n nest omdat ik ergens in een of ander onbereikbaar gehucht op cursus moet
Balen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Huh wat heb ik nou weer gedaan. Nouja.quote:Op maandag 22 maart 2010 19:55 schreef shinydiscoball het volgende:
Ik zie ook lekkere lijstjes!
Erwtjes koken in water met een teentje knoflook, afgieten als zacht, yogurt en kaas naar keuze erbij en stampen maar. VInd ik super lekker!quote:
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Daar stond eerst een tvp toch?quote:
[..]
Huh wat heb ik nou weer gedaan. Nouja.
Ik zie ook lekkere lijstjes!
Terwijl er eerder in het topic ook al een post van je stond . Denk dat je die verwijderd hebt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat gezond! Gebruik je gewoon diepvriesdoperwten?quote:Op maandag 22 maart 2010 20:47 schreef Sjaapje het volgende:
[..]
Erwtjes koken in water met een teentje knoflook, afgieten als zacht, yogurt en kaas naar keuze erbij en stampen maar. VInd ik super lekker!
Goodbye, ja, ik ben weer lekker warrig in mijn omschrijvingen
Nou ja. Bijna bedtijd!
Mijn uiteindelijke lijstje
2 eieren
appel, peer en banaan
bananenmuffin, chocoeitje, 2 negerzoenen
gemiddelde sushiset AH, zeewiersalade AH
2 crackers met kaas, 2 crackers met rare smeerkaas
300 gram tuinbonen in roomsaus
200 gram gerookte zalm
glas wijn
Hmmm.
2 eieren
appel, peer en banaan
bananenmuffin, chocoeitje, 2 negerzoenen
gemiddelde sushiset AH, zeewiersalade AH
2 crackers met kaas, 2 crackers met rare smeerkaas
300 gram tuinbonen in roomsaus
200 gram gerookte zalm
glas wijn
Hmmm.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje vandaag
O: 3 boterhammen met selleriesalade
T: 2 bananen
L: pistoletje Zeeuws spek met honingmosterdsaus
T: mega appel
D: karbonade met honingmosterdmarinade, aardappeltjes in kruidenboter, roerbakschotel (aubergine, champignons, courgette)
T: paar crackertjes met selleriesalade
T: ?
O: 3 boterhammen met selleriesalade
T: 2 bananen
L: pistoletje Zeeuws spek met honingmosterdsaus
T: mega appel
D: karbonade met honingmosterdmarinade, aardappeltjes in kruidenboter, roerbakschotel (aubergine, champignons, courgette)
T: paar crackertjes met selleriesalade
T: ?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik geloof dat daar mijn lijstje in stond. Waarschijnlijk op een verkeerd knopje gedrukt. Nouja, ik heb redelijk goed en lekker gegeten en 30 min gelopen, daar kwam het op neerquote:Op maandag 22 maart 2010 20:48 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Daar stond eerst een tvp toch?
Jup, Nigella zegt altijd dat die even goed zijnquote:Op maandag 22 maart 2010 20:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wat gezond! Gebruik je gewoon diepvriesdoperwten?
.
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Dat komt goed uit, want ik heb nog diepvries doperwten die maar blijven liggen!quote:Op maandag 22 maart 2010 20:55 schreef Sjaapje het volgende:
[..]
Jup, Nigella zegt altijd dat die even goed zijn
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Diepvries doperwten zijn altijd zo vrolijk groen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstjes
O (11.00): kom met all bran en halfvolle melk
T: glas mixsap (volgens mij sinaasappel, kiwi en banaan) bij de de V&D
L/D (14.15): kop groentesoep met 3 afbakbroodjes: 1 met ei, 2 met jam
T (15.30): Halve pot augurken
Werken van 17.00 tot 20.00
T (20.45):bak optimel yoghurt
Maandag is altijd z'n rare dag! om half 4 eten is te vroeg, om kwart voor 9 is te laat voor zo'n zware maaltijd.
O (11.00): kom met all bran en halfvolle melk
T: glas mixsap (volgens mij sinaasappel, kiwi en banaan) bij de de V&D
L/D (14.15): kop groentesoep met 3 afbakbroodjes: 1 met ei, 2 met jam
T (15.30): Halve pot augurken
Werken van 17.00 tot 20.00
T (20.45):bak optimel yoghurt
Maandag is altijd z'n rare dag! om half 4 eten is te vroeg, om kwart voor 9 is te laat voor zo'n zware maaltijd.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Zo, gedouched en de douche schoongemaakt 
het is voor hier best schoon nu want de hele gang + trappen zijn gestofzuigd en het aanrecht + fornuis zijn schoongemaakt jammer is wel dat onze vuilnisbak nog niet terecht is
Morgenochtend de wekker vlak voor m'n les begint dus "uitslapen" en mocht ik vroeg wakker zijn ga ik lopen... als het goed is kan ik die eerste Evy serie precies voor die 5K loop uitlopen als ik er vanuit ga dat ik ieder weekend geen Evy les loop maar met m'n pa
Heeft Mark inmiddels ook al runkeeper geinstalleerd? Het is zo fijn he, al die statistiekjes of anderen.
Morgen dus lesje 12 de rest ook trouwens
Ik ben ook de enige met een vol diepvriesvak
het is voor hier best schoon nu want de hele gang + trappen zijn gestofzuigd en het aanrecht + fornuis zijn schoongemaakt jammer is wel dat onze vuilnisbak nog niet terecht is Morgenochtend de wekker vlak voor m'n les begint dus "uitslapen" en mocht ik vroeg wakker zijn ga ik lopen... als het goed is kan ik die eerste Evy serie precies voor die 5K loop uitlopen als ik er vanuit ga dat ik ieder weekend geen Evy les loop maar met m'n pa
Heeft Mark inmiddels ook al runkeeper geinstalleerd? Het is zo fijn he, al die statistiekjes
of anderen.Morgen dus lesje 12
Ik gooi al het groente wat ik over heb in de diepvriesquote:Op maandag 22 maart 2010 21:06 schreef P.F het volgende:
Goed idee!! Nog meer recepten met diepvries groenten?
de rest ook trouwens Ik ben ook de enige met een vol diepvriesvak
het lijkt niet wat het is
Alle diepvriesgroente!quote:Op maandag 22 maart 2010 21:06 schreef P.F het volgende:
Goed idee!! Nog meer recepten met diepvries groenten?
Zelfs vers kan er niet tegen op qua vitamines, smaakt nog lekker ook
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou Neen, dat is juist goed, vriezen wordt best wel onderschat...
Weltrusten
Weltrusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Precies
En ananas dan? Ik heb ze nu gewoon buiten de koelkast liggen want ze zijn toch nog niet klaar om op te eten. Ik heb nu al zin om ze op te eten
En ik heb zin in deze week, dit is een toffe week dat voel ik gewoon alleen kijken of ik dat eettechnisch ook goed doorsta
En ananas dan? Ik heb ze nu gewoon buiten de koelkast liggen want ze zijn toch nog niet klaar om op te eten. Ik heb nu al zin om ze op te eten
En ik heb zin in deze week, dit is een toffe week dat voel ik gewoon
alleen kijken of ik dat eettechnisch ook goed doorsta
het lijkt niet wat het is
Mijn aangifte 2009 is gedaan En ik werd héél blij van de uitkomst!
En ik werd héél blij van de uitkomst!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat ben ik dus echt niet met je eens. Ja, diepvriesgroenten zijn net zo gezond, maar het gros vind ik wat betreft de structuur maar middelmatig. UItzondering voor doperwtjes en bladspinazie.quote:Op maandag 22 maart 2010 21:10 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Alle diepvriesgroente!
Zelfs vers kan er niet tegen op qua vitamines, smaakt nog lekker ook
Ewelina, dat is fijn
Ik krijg nog een smak geld van mijn verzekeraar. Echt, de verzekeringen in Belgie zijn zo geweldig geregeld Totaaaal niet efficient, maar belachelijk klantvriendelijk
Ja zeker, kan het ook erg goed gebruiken!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Fijn voor jequote:Op maandag 22 maart 2010 21:46 schreef Ewelina het volgende:
Ja zeker, kan het ook erg goed gebruiken!
Heb je nou al geld van het uitzendbureau gekregen?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Nee, daar moet ik nog 3 weken op wachten.quote:Op maandag 22 maart 2010 21:49 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Fijn voor je
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op maandag 22 maart 2010 21:50 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Nee, daar moet ik nog 3 weken op wachten.Wat een nare lui zijn dat daar zegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat zijn ook de enige dingen die ik in de diepvries koop (naast die overheerlijke kersen en onlangs iets vreemd in de Lidl, nog niet gekeken wat het precies is...). Vind het zoveel leuker om zelf mijn groenten te snijden, te ruiken en de structuur is idd zoveel beter.quote:Op maandag 22 maart 2010 21:45 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dat ben ik dus echt niet met je eens. Ja, diepvriesgroenten zijn net zo gezond, maar het gros vind ik wat betreft de structuur maar middelmatig. UItzondering voor doperwtjes en bladspinazie.
Ewelina, dat is fijn
Belastingen zijn idd supergemakkelijk. Je maakt je lid online, de aangifte is al ingevuld en opsturen maar (oké voor mijn mama als zelfstandige heel veel meer werk, maar ik verdien 0¤ dus gemakkelijker kan niet...)
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Oh oh oh, had ik al verteld dat er vandaag getrakteerd werd? En ik super lekker taart heb afgeslagen?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lijstjestijd!
resultaat:
O: yoghurt met muesli
S: 10 min roeien, 15 min crosstrainer (niet langer ivm pijn in zij), krachttraining
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, 1 boterham sandwichspread/komkommer, beker karnemelk
T: appel
T: 2 rijstwafels
D: nasi zonder vlees, gebakken ei, atjar, ketjap, stuk kroepoek
T: peer
Morgen:
O: banaan
S: hardlopen 20 min
L: 2 of 3 boterhammen met iets, karnemelk
T: fruit
D: gekookte aardappels, rode kool, tartaartje, mosterd
T: wat yoghurt of kwark
resultaat:
O: yoghurt met muesli
S: 10 min roeien, 15 min crosstrainer (niet langer ivm pijn in zij), krachttraining
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, 1 boterham sandwichspread/komkommer, beker karnemelk
T: appel
T: 2 rijstwafels
D: nasi zonder vlees, gebakken ei, atjar, ketjap, stuk kroepoek
T: peer
Morgen:
O: banaan
S: hardlopen 20 min
L: 2 of 3 boterhammen met iets, karnemelk
T: fruit
D: gekookte aardappels, rode kool, tartaartje, mosterd
T: wat yoghurt of kwark
Ik denk dat het kerst is met The Sound of Music nu
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Nu ik mn grafiekjes eens bekijk, zie ik dat ik wel erg veel op koolhydraten leef! De verdeling vandaag:KH 202g
Vet 64g
Eiwit 67g
Zou het kwaad kunnen?
Ekmei: hoe gaat het met je kilos? Het lijkt me nogal weinig wat jij meestal eet...
Belastingen vind ik dan weer een ramp; mijn partner werkt voor een Nederlandse baas (dus betaalt zijn belasting in NL), maar werkt in Belgie en is daar dus belastingplichtig. Tel daarbij op dat mijn inkomen voor de belastingdienst in Belgie 0 is, maar dat de Nederlandse belastingdienst het wel ziet als inkomen, en je financiele chaos is compleetquote:Op maandag 22 maart 2010 21:55 schreef Sjaapje het volgende:
[..]
Dat zijn ook de enige dingen die ik in de diepvries koop (naast die overheerlijke kersen en onlangs iets vreemd in de Lidl, nog niet gekeken wat het precies is...). Vind het zoveel leuker om zelf mijn groenten te snijden, te ruiken en de structuur is idd zoveel beter.
Belastingen zijn idd supergemakkelijk. Je maakt je lid online, de aangifte is al ingevuld en opsturen maar (oké voor mijn mama als zelfstandige heel veel meer werk, maar ik verdien 0¤ dus gemakkelijker kan niet...)
Maar de mutualiteiten hier vind ik echt ongekend geniaal
Dat malle systeem met de klevers en de enveloppen, maar onderwijl is de service superpersoonlijk en zijn de kosten echt ontzettend laag (mind you, Hollanders: wij betalen ~5 euro per maand aan de zorgverzekeraar ).
Thanks kwak! Ik heb er eens over gedacht, maar die kans lijkt me toch wel klein, volgens mij is tijdens het sporten het enige moment dat ik voldoende drink, en drink dan water en water met vitargo (KH en mineralen enzo). plus, de hoofdpijn is af en toe, voor mijn doen vaak, maar dus niet elke dag/de hele dag.. Maar sowieso kan het geen kwaad om wat meer water te drinken voor mij!quote:kan ook een gevolg zijn van verstoorde mineralenhusihouding in je spieren. lijkt me niet eens zo'n gekke oorzaak als je recent veel gezweet hebt bijvoorbeeld door veel te fietsen hoofdpijn klopt ook wel met zout/vochttekort.
Lijstje:
O: 2 pistoletjes, 2 eitjes, filet A en een plakje kaas
T: -
L: 2 boterhammen pindakaas
T: peer
T: 2 rijstwafels, jam&kaas
D: restje prei, champs, aardappeltjes en zalm
S: spinning, waar ik na anderhalf uur opeens de onbedwingbare wens kreeg om te gaan liggen en me wat stoned voelde ---> AA-tje gehaald, toen ging het na 10 min weer beter!
T; banaan & 3 rijstwafels.
Een aardige lijst, toch had ik de hele dag honger en kreeg ik een dip tijdens het spinnen omdat ik suiker/energie nodig had
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ik zorgde voor verwarring bij Zumba door ineens te gaan vertalen voor een meisje/jongedame die Spaans spreekt en heel gebrekkig Nederlands en Engels Ze wist niet dat ik wat Spaans kon, totdat ik tegen haar zei waar mn vader vandaan kwam en dat ik best Spaans begreep maar dat ik spreken nog wel lastig vond 
Het kwam gewoon niet eerder ter sprake en in NL/Engels kon de rest het tenminste ook volgen, vond ik
Verder: status: opgeblazen en bezweet. Actieplan: douchen
Ze wist niet dat ik wat Spaans kon, totdat ik tegen haar zei waar mn vader vandaan kwam en dat ik best Spaans begreep maar dat ik spreken nog wel lastig vond Het kwam gewoon niet eerder ter sprake en in NL/Engels kon de rest het tenminste ook volgen, vond ik Verder: status: opgeblazen en bezweet. Actieplan: douchen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mooie actie, als dan ineens zo iets naar voren komt, staan mensen vaak verbaasd te kijken zekerquote:Op maandag 22 maart 2010 22:28 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik zorgde voor verwarring bij Zumba door ineens te gaan vertalen voor een meisje/jongedame die Spaans spreekt en heel gebrekkig Nederlands en Engels
Verder: status: opgeblazen en bezweet. Actieplan: douchen
Ha, jouw status had ik net ook, maar ik ben inmiddels fris gedouched
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ohja en de jurk van LB vind ik prachtig!! Heb verder geen advies, maar hij is wel erg mooi
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Ja dat!quote:Op maandag 22 maart 2010 22:31 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Mooie actie, als dan ineens zo iets naar voren komt, staan mensen vaak verbaasd te kijken zeker
Ha, jouw status had ik net ook, maar ik ben inmiddels fris gedouched
Ze was helemaal 'verontwaardigd', 'ooooh!' Nouja, no one asked! En ik vind het ook zo stom om bij een gesprek in te breken om met je kennis te gaan paraderen Vriendje ging eerst douchen! Nu mag ik
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Pff schaammoment net. Had m'n muziek keihard staan en was een beetje door de kamer aan het dansen toen mijn buurjongen kwam buurten. Ik had er alleen niet aan gedacht dat ik een combinatie aanheb van een streepjesgewaad, bloemetjeslegging en indianensloffen. Verder rood hoofd en mijn haar coupe wervelwind. En hij ging maar niet weg
Nee. Ik heb m'n mobiel zo min mogelijk aan m'n laptop omdat dan automatisch 20 programma's openspringen die ik dan één voor één weg moet klikken. M'n hartslagmeter heb ik ook nog niet ingesteld (kan ik intervallen op programmeren e.d.). Zeer binnenkort eens mee prutsen, want al dat hoofdrekenen als ik aan het rennen ben begint wat vervelend te worden. Oh ja, en ik wil nog iets zodat m'n broek niet op m'n enkels zakt als ik m'n mobiel mee heb. Zoiets als dit:quote:Op maandag 22 maart 2010 21:06 schreef neen het volgende:
Heeft Mark inmiddels ook al runkeeper geinstalleerd? Het is zo fijn he, al die statistiekjes
Morgen dus lesje 12
Net terug van hardlopen en ik moet echt eens ophouden om te beginnen alof de duivel me op de hielen zit, om vervolgens helemaal dood te gaan aan het eind. Maar goed, ik heb het overleefd. Woensdag weer.
Awquote:Op maandag 22 maart 2010 23:04 schreef shinydiscoball het volgende:
Pff schaammoment net. Had m'n muziek keihard staan en was een beetje door de kamer aan het dansen toen mijn buurjongen kwam buurten. Ik had er alleen niet aan gedacht dat ik een combinatie aanheb van een streepjesgewaad, bloemetjeslegging en indianensloffen. Verder rood hoofd en mijn haar coupe wervelwind. En hij ging maar niet weg
Het klinkt wel heel koddig! Misschien vond hij dat ook wel!Nu slaapjes doen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maar ik bedoel recepten..quote:Op maandag 22 maart 2010 21:10 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Alle diepvriesgroente!
Zelfs vers kan er niet tegen op qua vitamines, smaakt nog lekker ook
gewoon kale groenten lusiknie
Goedemorgen 
Wakker worden van de vogeltjes is zo fijn!
Mn keel is geen rasp meer en mn neus loopt niet meer, dus na een week ga ik weer evy doen vanmiddag
Fijne dag voor allemaal
Wakker worden van de vogeltjes is zo fijn!
Mn keel is geen rasp meer en mn neus loopt niet meer, dus na een week ga ik weer evy doen vanmiddag
Fijne dag voor allemaal
Goedemorgen .
Ik word nooit wakker van de vogeltjes
.
Zometeen naar school en vanmiddag nakijkwerk. Jeuh. Ik heb echt zin in vrijdag: dan is al het nakijkwerk voorlopig even afgerond.
.Ik word nooit wakker van de vogeltjes
. Zometeen naar school en vanmiddag nakijkwerk. Jeuh. Ik heb echt zin in vrijdag: dan is al het nakijkwerk voorlopig even afgerond.
Niet meer actief op Fok!
moggeuh!
Zo eens naar de drukker voor de trouwkaartjes
Lijstje:
O: anderhalve boterham met smeerworst (sorry CF maar ik had er zo'n trek in! 3 bolletjes voor 65 cent bij de lidl)
T: banaan
L1: 2 boterhammen (1 pindakaas, 1 appelstroop)
L2: idem
T:
D: risotto met spinazie en champignonnetjes
S: Battle of the Studies
Zo eens naar de drukker voor de
trouwkaartjes Lijstje:
O: anderhalve boterham met
smeerworst (sorry CF maar ik had er zo'n trek in! 3 bolletjes voor 65 cent bij de lidl)T: banaan
L1: 2 boterhammen (1 pindakaas, 1 appelstroop)
L2: idem
T:
D: risotto met spinazie en champignonnetjes
S: Battle of the Studies
Ja doei.
Lijstje:
O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met pindakaas
T: bakje havermout
T: boterham met pindakaas
D: penne met tomaten, olijven, basilicum, kaasburger
O: yoghurt met brambozen
T: appel
L: twee boterhammen met pindakaas
T: bakje havermout
T: boterham met pindakaas
D: penne met tomaten, olijven, basilicum, kaasburger
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen! Ik heb al hardgelopen *trots is*
Zo mooi, een ontwakende rivier en velden Overal zingende vogeltjes, huppelende konijntjes en hazen, rondrennende fazanten en daarbij de opgaande zon en nog door lampjes verlichte schepen
Zo mooi, een ontwakende rivier en velden
Overal zingende vogeltjes, huppelende konijntjes en hazen, rondrennende fazanten en daarbij de opgaande zon en nog door lampjes verlichte schepen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mogge!
Klinkt idyllisch Tink!
Ik heb door het mooie weer gewoon m'n rode pumps maar aangetrokken!
Planning:
O: banaan
T: 1 boterham met pindakaas
L: 500 ml Biogarde (a 60 kcal per 100 ml) met rozijntjes
T: 1 boterham met pindakaas
S: RPM
D: Spaanse tomatentaart, the sequel, een kwart stuk.
Netjes toch?
Klinkt idyllisch Tink!
Ik heb door het mooie weer gewoon m'n rode pumps maar aangetrokken!
Planning:
O: banaan
T: 1 boterham met pindakaas
L: 500 ml Biogarde (a 60 kcal per 100 ml) met rozijntjes
T: 1 boterham met pindakaas
S: RPM
D: Spaanse tomatentaart, the sequel, een kwart stuk.
Netjes toch?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wauw Tink wat goed!
Gister is de wintersport geboekt
Nu even gauw mijn huisje poetsen en dan voor mijn werk nog even op de koffie bij een vriendinnetje.
Lijstje:
O: yoghurt met meusli en fruit
T: 1 boterham filet A.
L: 2x boterham avocado
T: ?
D: ? Denk dat ik bij paps en mams aanschuif
Gister is de wintersport geboekt
Nu even gauw mijn huisje poetsen en dan voor mijn werk nog even op de koffie bij een vriendinnetje.
Lijstje:
O: yoghurt met meusli en fruit
T: 1 boterham filet A.
L: 2x boterham avocado
T: ?
D: ? Denk dat ik bij paps en mams aanschuif
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Nee. Zonder RPM nog geen 1200 kcal (en ik heb al ruim gerekend), met blijf je nog onder de 1000 kcal.quote:
Planning:
O: banaan 75 kcal
T: 1 boterham met pindakaas 200 kcal
L: 500 ml Biogarde (a 60 kcal per 100 ml) met rozijntjes 400 kcal
T: 1 boterham met pindakaas 200 kcal
S: RPM
D: Spaanse tomatentaart, the sequel, een kwart stuk. 310 kcal
Netjes toch?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goedemorgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met frambozen
T: mineola
D: verse pasta met spinazieroomsaus, grana padano, gegrilde paprika en veldsla
Planning voor vandaag:
O: salade van ei en veldsla
T: bruine boterham met kaas
L: salade van veldsla, tomaten, mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: bruine boterham met kaas
D: aerpels en wortels
Tip: het ingevroren fruit (frambozen, aardbeien, bramen en bosbessen) is in de bonus bij AH.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met frambozen
T: mineola
D: verse pasta met spinazieroomsaus, grana padano, gegrilde paprika en veldsla
Planning voor vandaag:
O: salade van ei en veldsla
T: bruine boterham met kaas
L: salade van veldsla, tomaten, mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: bruine boterham met kaas
D: aerpels en wortels
Tip: het ingevroren fruit (frambozen, aardbeien, bramen en bosbessen) is in de bonus bij AH.
Mijn dagplanning
s. half uurtje hardlopen
o. havermout + peer
t. boterham met pindakaas
t. grapefruit
l. gemengde groente met vis denk ik
t. appel
d. óf uit eten óf brood
s. half uurtje hardlopen
o. havermout + peer
t. boterham met pindakaas
t. grapefruit
l. gemengde groente met vis denk ik
t. appel
d. óf uit eten óf brood
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Goede tip, ik heb net weer ananas in mijn yoghurt gedaan! En die verse ananas van Neen moet ik ook maar halen..quote:Op dinsdag 23 maart 2010 09:02 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Goedemorgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met frambozen
T: mineola
D: verse pasta met spinazieroomsaus, grana padano, gegrilde paprika en veldsla
Planning voor vandaag:
O: salade van ei en veldsla
T: bruine boterham met kaas
L: salade van veldsla, tomaten, mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: bruine boterham met kaas
D: aerpels en wortels
Tip: het ingevroren fruit (frambozen, aardbeien, bramen en bosbessen) is in de bonus bij AH.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Uiteindelijk is het dus hierbij gebleven.quote:Op maandag 22 maart 2010 20:52 schreef Ewelina het volgende:
Lijstje vandaag
O: 3 boterhammen met selleriesalade
T: 2 bananen
L: pistoletje Zeeuws spek met honingmosterdsaus
T: mega appel
D: karbonade met honingmosterdmarinade, aardappeltjes in kruidenboter met spekjes, roerbakschotel (aubergine, champignons, courgette)
T: paar crackertjes met selleriesalade
Mijn ontbijt was 2 boterhammen met selleriesalade, maar ik heb nog honger en ik ga dus een groenteomeletje bakken.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ho! De taart is voor 8 personen en 310 per 1 persoonsportie. Dus ik eet 2 stukken en dus minstens >600 kcal!quote:
[..]
Nee. Zonder RPM nog geen 1200 kcal (en ik heb al ruim gerekend), met blijf je nog onder de 1000 kcal.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan nog... je dagmenu is wel erg karig... val je niet om als je gaat RPM en?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Eet je je stuk dan ook op?quote:Op dinsdag 23 maart 2010 09:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ho! De taart is voor 8 personen en 310 per 1 persoonsportie. Dus ik eet 2 stukken en dus minstens >600 kcal!
Maar je hebt gelijk, het is wel oke. Zelf vind ik het nog wat weinig, maar jij lijkt het er goed op te doen, dus....
Hoe gaat het eigenlijk met je duizelingen ed?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, gister ook een kwart taart op!quote:
[..]
Eet je je stuk dan ook op?
Maar je hebt gelijk, het is wel oke. Zelf vind ik het nog wat weinig, maar jij lijkt het er goed op te doen, dus....
Hoe gaat het eigenlijk met je duizelingen ed?
Duizelingen gaat beter. Denk dat het een virus is geweest dat op m'n evenwichtsorgaan is gaan zitten. Thnx
.@Ewelina: ik zou zelfs met veel minder eten nog prima kunnen RPMen. Ik val niet zo snel om. Dan moet er echt heel wat gebeuren.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zou echt omvallen daarop denk ik. Maar ik ben dan ook een koolhydratenjunk en ik eet vrij veel.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat is fijn om te horenquote:
Duizelingen gaat beter. Denk dat het een virus is geweest dat op m'n evenwichtsorgaan is gaan zitten. Thnx
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind mijn daglijst van vandaag al veelquote:
Ik zou echt omvallen daarop denk ik. Maar ik ben dan ook een koolhydratenjunk en ik eet vrij veel.
. Als ik hier niet zou posten, zou het echt minder zijn. Veel minder.Sociale dwang FTW
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
wij zijn fier op u!quote:
Goedemorgen! Ik heb al hardgelopen *trots is*
De trouwkaartjes zijn leuk
vanmidag mag ik ze ophalen
Ja doei.
Heb je je koekebakkersmail al gelezen?quote:Op dinsdag 23 maart 2010 07:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
Zo is bijlezen wel heel gemakkelijk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |