Slank de lente in # 990 Waar LB haar bul haalt!

Het vorige deel: Slank # 989: helaas zonder inspirazione

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.

Einde dienstmededeling

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !!
De OP is hier te vinden.

dje Ohja, wat heb ik vandaag beleefd op het gebied van eten en drinken.

Ik begon de dag vrij vroeg om kwart over zes met een heerlijk ontbijtje van een glas sinaasappelsap, een flinke kop rooibosthee en een dubbele bruine boterham met pindakaas uit een extreem grote pot van de Lidl.
Eenmaal in de bus kreeg ik een hoestbui, dus daarom stak ik een antaflu snoepje in m'n mond om de boel wat te verzachten.
Na een flinke reis met trein, tram en fiets kwam ik (een half uur te laat) aan op mijn bestemming en ging ik gauw aan de slag. Na anderhalf uur was het tijd voor onderwijs, voor dat begon nam ik nog een lekker bekertje wiener melange uit de koffieautomaat.
Lunchen deed ik met vier boterhammen met gebraden rundergehakt, opgeleukt met plakjes komkommer en weggespoeld met een bekertje automatenthee. daarna nog een sinaasappel en we konden weer aan de gang.
In de middag kwam de secretaresse aan met een bekertje water en een biscuitje. Ik was haar daar heel dankbaar voor.
Eenmaal thuis had ik behoorlijk wat honger en at ik de inhoud van een potje rode kool, terwijl ik mijn diner, een diepvrieslasagna, alvast in de combimagnetron schoof.

Dat was het wel. Straks ga ik nog genieten van of een handje studentenhaver, of een bekertje magere vruchtenyoghurt. Dat komt dan in totaal op zo'n 1700 kcal.

quote:

Op maandag 22 maart 2010 19:25 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Hoog 'lief dagboek'-gehalte, dat wel

Jaaaa, als ik de rest van de belevenissen er ook bij moet zetten, dan is het natuurlijk geen doen meer
Dan wordt het ook een veel te spannend verhaal