LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Grats. Ik vind het enorm knap jullie die gestopt zijn. Ik zelf ben nu weer begonnen na slechts twee dagen. Ik blijf wel in de buurt, want ik wil toch het opgeven nog niet opgeven. ;p
Vraag jezelf het volgende eens af:quote:Op maandag 19 april 2010 16:25 schreef araphor het volgende:
Grats. Ik vind het enorm knap jullie die gestopt zijn. Ik zelf ben nu weer begonnen na slechts twee dagen. Ik blijf wel in de buurt, want ik wil toch het opgeven nog niet opgeven. ;p
- Waarom ben ik gestopt?
- Waarom ben ik weer begonnen?
- Vind ik het de moeite waard om weer te stoppen?
Het is niet mijn bedoeling om je te ontmoedigen, maar om succesvol te stoppen moet je het wel écht willen. Meer dan twee dagen doorzetten kun je prima, dus het is belangrijk om eens goed naar je motivatie te kijken.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik ben inmiddels 9 dagen gestopt en nadat ik afgelopen zondag een jointje heb gerookt snak ik nu weer naar een sigaret. TVP dus.
Dat vraag ik me nu dus echt af eigenlijk waarom ik gestopt benquote:Op maandag 19 april 2010 16:59 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Vraag jezelf het volgende eens af:
- Waarom ben ik gestopt?
- Waarom ben ik weer begonnen?
- Vind ik het de moeite waard om weer te stoppen?
Het is niet mijn bedoeling om je te ontmoedigen, maar om succesvol te stoppen moet je het wel écht willen. Meer dan twee dagen doorzetten kun je prima, dus het is belangrijk om eens goed naar je motivatie te kijken.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
En, heb je het antwoord al? Ik ben gestopt omdat ik de afhankelijkheid, de verslaving zelf, spuugzat was.quote:Op dinsdag 20 april 2010 14:24 schreef Beach het volgende:
[..]
Dat vraag ik me nu dus echt af eigenlijk waarom ik gestopt ben
Dat het daarnaast mijn conditie vernaggelt, me laat stinken en me veel geld kost is minder belangrijk.
Oh, en daadwerkelijk de lente ruiken buiten is ook wel een goeie om niet meer terug te vallen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Dag drie voor mij. Ik ben 15 dus merk het nu al ontzettend aan de portemonnee, 10 euro meer dan anders! Verder vind ik het wel vervelend de hele tijd zin te hebben in een sigaret, maar dat is des te meer motivatie voor mij om te stoppen want dat is nou juist waar ik vanaf wil!
okay...
Ik ben nu zelf ook dik 9 maanden geleden gestopt, zonder hulpmiddelen. Een paar collega's van mij zijn gestopt met acupunctuur en hebben daar, naar hun zeggen, veel baat bij gehad. Het zou zomaar tussen de oren kunnen zitten, maar als het werkt, dan is daar niks mis mee.quote:
Ik ben fervent tegenstander van hulpmiddelen, dus laat ik mijn mening maar niet al te hard etaleren
Oh en voor de nieuwe stoppers, veel succes. Het is klote, maar uiteindelijk wel zo lekker om niet te roken.
Zyban hierquote:Op maandag 19 april 2010 10:08 schreef Thrackan het volgende:
Ik ben fervent tegenstander van hulpmiddelen, dus laat ik mijn mening maar niet al te hard etaleren
. Raad het niemand aan. Fucked met je hoofd.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Stoppen met roken, dat fucked ook met je hoofdquote:
[..]
Zyban hier
Haha, truequote:Op dinsdag 20 april 2010 18:52 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Stoppen met roken, dat fucked ook met je hoofd
. Maar daar werd ik niet paranoïde van, of angstig, of dood van binnen. En dat spul slikte ik maar twee weken 
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik ben er ook niet op tegen dat anderen hulpmiddelen gebruiken, zeker niet als ze ermee slagen. Wie zou ik zijn om ze dan te bekritiseren?quote:Op dinsdag 20 april 2010 18:31 schreef Dirkh het volgende:
[..]
Ik ben nu zelf ook dik 9 maanden geleden gestopt, zonder hulpmiddelen. Een paar collega's van mij zijn gestopt met acupunctuur en hebben daar, naar hun zeggen, veel baat bij gehad. Het zou zomaar tussen de oren kunnen zitten, maar als het werkt, dan is daar niks mis mee.
Oh en voor de nieuwe stoppers, veel succes. Het is klote, maar uiteindelijk wel zo lekker om niet te roken.
Voor mijzelf is het echter een absolute no-go om hulpmiddelen te gebruiken. Ik meen genoeg gelezen te hebben om te weten wat ze doen, tenzij het natuurlijk in zijn geheel niet bewezen is en ik er dus sowieso geen vertrouwen in heb, en ik heb daaruit ooit de conclusie getrokken dat geen enkele van die hulpmiddelen iets doen wat je zelf niet kunt doen.
Daarnaast vind ik het (voor mijzelf) meer voldoening hebben als ik het compleet zelf doe.
In beide dingen zal ik ook vast niet voor de volle 100% gelijk hebben, daarom wil ik mijn mening niet (teveel) pushen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik had je post ook niet zodanig opgevat.quote:
[..]
Ik ben er ook niet op tegen dat anderen hulpmiddelen gebruiken, zeker niet als ze ermee slagen. Wie zou ik zijn om ze dan te bekritiseren?
Voor mijzelf is het echter een absolute no-go om hulpmiddelen te gebruiken. Ik meen genoeg gelezen te hebben om te weten wat ze doen, tenzij het natuurlijk in zijn geheel niet bewezen is en ik er dus sowieso geen vertrouwen in heb, en ik heb daaruit ooit de conclusie getrokken dat geen enkele van die hulpmiddelen iets doen wat je zelf niet kunt doen.
Daarnaast vind ik het (voor mijzelf) meer voldoening hebben als ik het compleet zelf doe.
In beide dingen zal ik ook vast niet voor de volle 100% gelijk hebben, daarom wil ik mijn mening niet (teveel) pushen
Ik ben sinds gisteren gestopt na 19 jaar roken.
Ik heb een slechte periode achter me gelaten en ik heb onlangs besloten om alles op alles te zetten om zo snel mogelijk een hele oude droom van me te gaan verwezenlijken.
Om dat zo snel mogelijk te kunnen doen heb ik geld nodig. Stoppen met roken scheelt mij een aanzienlijk bedrag per jaar (pas nu besef ik wat voor een kapitaal ik in die 19 jaar heb verbrand) wat ik opzij zet voor die droom (naast sparen dan).
Dat motiveert mij dusdanig dat ik dat vol ga houden zonder enige hulp van kauwgom, pleisters en andere onzin. Puur op mentale kracht, motivatie en discipline.
Ik heb een slechte periode achter me gelaten en ik heb onlangs besloten om alles op alles te zetten om zo snel mogelijk een hele oude droom van me te gaan verwezenlijken.
Om dat zo snel mogelijk te kunnen doen heb ik geld nodig. Stoppen met roken scheelt mij een aanzienlijk bedrag per jaar (pas nu besef ik wat voor een kapitaal ik in die 19 jaar heb verbrand) wat ik opzij zet voor die droom (naast sparen dan).
Dat motiveert mij dusdanig dat ik dat vol ga houden zonder enige hulp van kauwgom, pleisters en andere onzin. Puur op mentale kracht, motivatie en discipline.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Dan moet je die meter eens installeren http://www.silkquit.org/stop-smoking/quit-meter.aspxquote:
Ik ben sinds gisteren gestopt na 19 jaar roken.
Ik heb een slechte periode achter me gelaten en ik heb onlangs besloten om alles op alles te zetten om zo snel mogelijk een hele oude droom van me te gaan verwezenlijken.
Om dat zo snel mogelijk te kunnen doen heb ik geld nodig. Stoppen met roken scheelt mij een aanzienlijk bedrag per jaar (pas nu besef ik wat voor een kapitaal ik in die 19 jaar heb verbrand) wat ik opzij zet voor die droom (naast sparen dan).
Dat motiveert mij dusdanig dat ik dat vol ga houden zonder enige hulp van kauwgom, pleisters en andere onzin. Puur op mentale kracht, motivatie en discipline.
Dan kan je zien wat je werkelijk bespaart.
Dank je. Nu ben ik pas 1 dag gestopt, maar ik was 19 jaar lang een kettingroker. Nu heb ik al bijna 24 uur niks meer gerookt en het mooie is: ik mis er helemaal niks aan. Niet eens de gedachte of behoefte gehad.
Het zit tussen je oren, daar ben ik heilig van overtuigd. Ik stop op eigen kracht.
[ Bericht 0% gewijzigd door StateOfMind op 22-04-2010 21:39:31 ]
Het zit tussen je oren, daar ben ik heilig van overtuigd. Ik stop op eigen kracht.
[ Bericht 0% gewijzigd door StateOfMind op 22-04-2010 21:39:31 ]
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
De momenten zullen komen, reken maar.quote:Op donderdag 22 april 2010 21:16 schreef StateOfMind het volgende:
Dank je. Nu ben ik pas 1 dag gestopt, maar ik was 19 jaar lang een kettingroker. Nu heb ik al bijna 24 niks meer gerookt en het mooie is: ik mis er helemaal niks aan. Niet eens de gedachte of behoefte gehad.
Het zit tussen je oren, daar ben ik heilig van overtuigd. Ik stop op eigen kracht.
Maar op eigen kracht stoppen geeft vast wel voldoening, want dan flik je het toch maar even.
Hoppa, in een jaar dus even dik 1600 euro in je zak houden. Dat is gewoon veel geld.quote:
op naar het jaar:
Eleven months, three days, 13 hours, 33 minutes and 12 seconds. 6771 cigarettes not smoked, saving $1,635.80. Life saved: 3 weeks, 2 days, 12 hours, 15 minutes.
Het zit inderdaad tussen je oren.quote:Op donderdag 22 april 2010 21:16 schreef StateOfMind het volgende:
Dank je. Nu ben ik pas 1 dag gestopt, maar ik was 19 jaar lang een kettingroker. Nu heb ik al bijna 24 uur niks meer gerookt en het mooie is: ik mis er helemaal niks aan. Niet eens de gedachte of behoefte gehad.
Het zit tussen je oren, daar ben ik heilig van overtuigd. Ik stop op eigen kracht.
Ik heb na bijna 2jaar soms nog wel zin in een peuk.
Anderhalf uur geleden heb ik mijn eerste Champix geslikt. Ik heb sindsdien twee shagjes gerookt die minder smaak hadden en wat naar as smaakten. Mijn hoop is echt op Champix gevestigd dus ik hoop dat het roken gauw helemaal tegen gaat staan.
Succes Disana!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Succes!quote:Op zaterdag 24 april 2010 11:01 schreef Disana het volgende:
Anderhalf uur geleden heb ik mijn eerste Champix geslikt. Ik heb sindsdien twee shagjes gerookt die minder smaak hadden en wat naar as smaakten. Mijn hoop is echt op Champix gevestigd dus ik hoop dat het roken gauw helemaal tegen gaat staan.
Ik had bij de eerste Champixtabletten niet echt het idee dat het hielp. Wel probeerde ik zo min mogelijk te roken. Dat jij het nu al merkt is een heel goed teken.
Dit gaat je lukken.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Hey mazaru, long time no seequote:Op zaterdag 24 april 2010 11:19 schreef mazaru het volgende:
[..]
Succes!
Ik had bij de eerste Champixtabletten niet echt het idee dat het hielp. Wel probeerde ik zo min mogelijk te roken. Dat jij het nu al merkt is een heel goed teken.
Dit gaat je lukken.
En Cc, dankjewel Dat minder roken deed ik al twee weken en ik werd er gek van, ik was met niets anders bezig en zat mezelf op mijn kop omdat het niet goed genoeg was. Daarom ben ik vervroegd met de Champix begonnen en neem ik verder even rust.
Ik heb een Allen Carr dvd en het Carr boek, daar ga ik aan beginnen zodra ik op 2 tabletten per dag zit. De verplichte peptalk van de verpleegkundige van mijn huisartsenpraktijk is niet aan mij besteed, ik vind Carr effectiever.
Bij mij had Champix ook razendsnel het effect dat sigaretten niet meer lekker smaakten. Een 'ashy' smaak inderdaad. Binnen no-time rookte ik tegen heug en meug een halve peuk en ben ik gaan snellezen in Carr zodat ik zo snel mogelijk die laatste peuk kon roken.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Dus ik verbeeld het me níet. Dat is een goed teken.quote:Op zaterdag 24 april 2010 11:34 schreef Copycat het volgende:
Bij mij had Champix ook razendsnel het effect dat sigaretten niet meer lekker smaakten. Een 'ashy' smaak inderdaad. Binnen no-time rookte ik tegen heug en meug een halve peuk en ben ik gaan snellezen in Carr zodat ik zo snel mogelijk die laatste peuk kon roken.
Ik heb de Allen Carr dvd al een keer gezien en ga hem zeker vaker bekijken. De benadering spreekt mij ook aan.
Ik had in 1e instantie het idee dat Champix helemaal niet werkte.
Maar al voordat ik in de stopfase was rookte ik bijna niet meer. Ik heb met echt tot de laatste sigaret moeten dwingen. Dat is achteraf gezien wel weer goed want nu weet ik nog precies wanneer en waar ik mijn laatste sigaret half heb opgerookt.
Maar al voordat ik in de stopfase was rookte ik bijna niet meer. Ik heb met echt tot de laatste sigaret moeten dwingen. Dat is achteraf gezien wel weer goed want nu weet ik nog precies wanneer en waar ik mijn laatste sigaret half heb opgerookt.
Ik zit nu in mijn 3e dag en ik heb sinds mijn laatste peuk geen moment meer de behoefte gehad.
Ik rookte vooral op mijn werk en in het weekend veel en van te voren verwachtte ik juist daar de meeste problemen/moeite mee ging krijgen, maar nee hoor: niks noppes nada.
Het gaat mij boven verwachting goed af
Mental power
Ik rookte vooral op mijn werk en in het weekend veel en van te voren verwachtte ik juist daar de meeste problemen/moeite mee ging krijgen, maar nee hoor: niks noppes nada.
Het gaat mij boven verwachting goed af
Mental power
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Held.quote:Op zaterdag 24 april 2010 12:36 schreef StateOfMind het volgende:
Ik zit nu in mijn 3e dag en ik heb sinds mijn laatste peuk geen moment meer de behoefte gehad.
Ik rookte vooral op mijn werk en in het weekend veel en van te voren verwachtte ik juist daar de meeste problemen/moeite mee ging krijgen, maar nee hoor: niks noppes nada.
Het gaat mij boven verwachting goed af
Mental power
Gestopt sinds 19-02-2010. Cold turkey. Nergens last van.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
gaat de goede kant uit.quote:Op zaterdag 24 april 2010 12:44 schreef LasTeR het volgende:
Gestopt sinds 19-02-2010. Cold turkey. Nergens last van.
Ik zelf ben weer goed bezig, na dat kleine slippertje geen peuk meer aangeraakt
Fantastischquote:Op zaterdag 24 april 2010 12:29 schreef Thorical het volgende:
Ik had in 1e instantie het idee dat Champix helemaal niet werkte.
Maar al voordat ik in de stopfase was rookte ik bijna niet meer. Ik heb met echt tot de laatste sigaret moeten dwingen. Dat is achteraf gezien wel weer goed want nu weet ik nog precies wanneer en waar ik mijn laatste sigaret half heb opgerookt.
Dat is een memorabel moment, je allerlaatste sigaret.Inmiddels lijken de shagjes weer normaal te smaken, bijwerkingen heb ik (nog) niet.
Wat mooi. Is dat op eigen kracht of met Champix?quote:Op zaterdag 24 april 2010 12:36 schreef StateOfMind het volgende:
Ik zit nu in mijn 3e dag en ik heb sinds mijn laatste peuk geen moment meer de behoefte gehad.
Ik rookte vooral op mijn werk en in het weekend veel en van te voren verwachtte ik juist daar de meeste problemen/moeite mee ging krijgen, maar nee hoor: niks noppes nada.
Het gaat mij boven verwachting goed af
Mental power
Helemaal op eigen kracht!quote:Op zaterdag 24 april 2010 15:47 schreef Disana het volgende:
[..]
Wat mooi. Is dat op eigen kracht of met Champix?
De wetenschap dat als ik niet meer rook en ik dat geld dat ik daarmee bespaar opzij leg voor een oude droom van me motiveert mij dusdanig dat ik geen enkele hulp nodig heb.
Al sinds kind af aan wil ik namelijk al een oude Amerikaanse oldtimer hebben. Recentelijk heb ik een klote periode afgesloten en ik heb besloten om die droom te gaan verwezenlijken.
Elke euro die ik niet nodig heb leg ik apart. Alleen al het stoppen met roken levert mij zo'n 900 euro extra per jaar op.
Binnen 2,5 tot 3 jaar moetie hier voor de deur staan
Dát is mijn droom, dát is mijn motivatie en dáárom gaat het lukken
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
One year, one month, one week, one day, 9314 cigarettes not smoked. Ik vond hem te leuk om niet te posten
Heel veel succes iedereen!!
Heel veel succes iedereen!!
Keep the faith!!
Dat vind ik behoorlijk confronterend.quote:
One year, one month, one week, one day, 9314 cigarettes not smoked. Ik vond hem te leuk om niet te posten
Heel veel succes iedereen!!
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
whehehehe ik moet ook weer eens naa heel lang. laatste topic dat ik het doe ten slottequote:
One year, one month, one week, one day, 9314 cigarettes not smoked. Ik vond hem te leuk om niet te posten
Heel veel succes iedereen!!
One year, one week, two days, 8 hours, 17 minutes and 9 seconds. 4492 cigarettes not smoked, saving ¤ 898,43. Life saved: 2 weeks, 1 day, 14 hours, 20 minutes.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Wat een mooie droom, en wat een goed motief om niet meer te rokenquote:Op zaterdag 24 april 2010 18:53 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Helemaal op eigen kracht!
De wetenschap dat als ik niet meer rook en ik dat geld dat ik daarmee bespaar opzij leg voor een oude droom van me motiveert mij dusdanig dat ik geen enkele hulp nodig heb.
Al sinds kind af aan wil ik namelijk al een oude Amerikaanse oldtimer hebben. Recentelijk heb ik een klote periode afgesloten en ik heb besloten om die droom te gaan verwezenlijken.
Elke euro die ik niet nodig heb leg ik apart. Alleen al het stoppen met roken levert mij zo'n 900 euro extra per jaar op.
Binnen 2,5 tot 3 jaar moetie hier voor de deur staan
Knap ook dat je het op eigen kracht doet.
Ik was er zó gigantisch klaar mee (ziek van, hoesten, kater) dat ik vorige week zondag abrupt ben gestopt, na zo'n 8 jaar kettingroken. Tot nu toe gaat het goed, vrijdagavond trok ik het zéér slecht maar ook dat is goed gekomen.
The remedy is the experience.
Mijn droom en motivatie:
Een 5th generation (1971 t/m 1978) Cadillac Eldorado (ik wil de coupe ipv de convertible) met een dikke 8,2 liter V8
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Zo. Ik ben er ook klaar mee. Donderdag avond m'n laatste opgemaakt, nu geld besparen 
Ik merkte gewoon dat m'n conditie slecht was (of eigenlijk, is), en roken helpt daar niet bij! Ben vooral benieuwd of ik er iets van ga merken...
Ik merkte gewoon dat m'n conditie slecht was (of eigenlijk, is), en roken helpt daar niet bij! Ben vooral benieuwd of ik er iets van ga merken...
Wat zonde. Kun je jezelf niet vermanen om die auto wat vaker te laten staan en de fiets te pakken?quote:
Je moet wel blijven bewegen. Ik heb gelijktijdig met stoppen met roken een auto gekocht
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Oh, daar maak ik me geen zorgen om hoor. Stoppen valt mooi in de lijn van regelmatiger gaan sporten en een gezondere levensstijl die ik probeer aan te leren. Ik denk dat ik met stoppen niet het meeste moeite heb. Het 'op tijd slapen' is veel moeilijkerquote:Op maandag 26 april 2010 10:42 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Je moet wel blijven bewegen. Ik heb gelijktijdig met stoppen met roken een auto gekocht
Dat je wat aankomt is logisch, maar je conditie zal toch beter moeten worden. Zonde hoor. Ik ren nu zonder problemen en gepuf trappen op en af, dat hoefde in in mijn rookperiode niet al te lang te proberen of ik blafte mijn longen er uit.quote:
[..]
Je moet wel blijven bewegen. Ik heb gelijktijdig met stoppen met roken een auto gekocht
Maar wat jij schrijft is gewoon verval.
Wat betreft beweging ben ik niet bang. Ik heb een gruwelijke hekel aan bussen, trams en metro's. De trein is een noodzakelijk kwaad. Met de auto ga ik alleen als het moet (bijv. een kast verhuizen ofzo). Meestal ben ik toch sneller met de fiets, als ik rekening houdt met de tijd die ik kwijt ben voordat ik weg rij met de auto, en tijd voor parkeren enzo!
Alleen de verveling nog verslaan...
Alleen de verveling nog verslaan...
Dat zijn leuke sleeën. Wel duur in het verbruikquote:Op zondag 25 april 2010 11:10 schreef StateOfMind het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Mijn droom en motivatie:
Een 5th generation (1971 t/m 1978) Cadillac Eldorado (ik wil de coupe ipv de convertible) met een dikke 8,2 liter V8
Succes met sparen.
Ik lees overal dat je dat al heel snel gaat merken. Heel veel succes gewenst!quote:Op maandag 26 april 2010 10:17 schreef tedkees2 het volgende:
Zo. Ik ben er ook klaar mee. Donderdag avond m'n laatste opgemaakt, nu geld besparen
Bedankt! Ik ga 't ook flink in de gaten houden. Als je het puur bekijkt hebben rokers natuurlijk een voordeel t.o.v. niet-rokers bij sporten. Topsporters gaan immers ook hoog in de bergen trainen om maar minder lucht te kunnen krijgenquote:Op maandag 26 april 2010 15:45 schreef Disana het volgende:
[..]
Ik lees overal dat je dat al heel snel gaat merken. Heel veel succes gewenst!
Als je als roker een conditie hebt, zal die als niet-roker een stuk beter zijn inderdaadquote:Op maandag 26 april 2010 15:51 schreef tedkees2 het volgende:
[..]
Bedankt! Ik ga 't ook flink in de gaten houden. Als je het puur bekijkt hebben rokers natuurlijk een voordeel t.o.v. niet-rokers bij sporten. Topsporters gaan immers ook hoog in de bergen trainen om maar minder lucht te kunnen krijgen
Maar idd, ik merk het ook duidelijk. Vol tempo trappetje op is geen enkel probleem, sporten houd ik langer vol en ik ben minder buiten adem na een partij. Ook merk ik dat ik over het algemeen meer adem heb, ook bij dagelijkse loopjes en zo. Ik hoef minder diep te ademen om zuurstof te krijgen.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Het gaat nog niet goed. Ik zit op de vierde dag van Champix, nog de helft van de dosis en de eerste dag dat ik twee tabletten moet slikken. Dacht ik aanvankelijk iets te merken, dat is helemaal weg. Ik heb niet minder zin in roken, ik heb geen bijverschijnselen, het is niet vies. Ik weet dat ik daarin niet uniek ben, maar toch begin ik me een beetje zorgen te maken.
Lolly's eten!quote:
Het gaat nog niet goed. Ik zit op de vierde dag van Champix, nog de helft van de dosis en de eerste dag dat ik twee tabletten moet slikken. Dacht ik aanvankelijk iets te merken, dat is helemaal weg. Ik heb niet minder zin in roken, ik heb geen bijverschijnselen, het is niet vies. Ik weet dat ik daarin niet uniek ben, maar toch begin ik me een beetje zorgen te maken.
Oh dat mij is zo slecht bevallen. Ik ben wel eens eerder gestopt met roken en had toen zo'n grote zak met salmiaklolly's gekocht bij de Sligro, nou daar kom je flink van aan.quote:
Ja, daar heb je een goed punt. Ik heb het toen ook maar een aantal dagen gedaan.quote:
[..]
Oh dat mij is zo slecht bevallen. Ik ben wel eens eerder gestopt met roken en had toen zo'n grote zak met salmiaklolly's gekocht bij de Sligro, nou daar kom je flink van aan.
Heb het overigens zwaar om met dit weer niet te roken.
Vanwege terras zitten of zo?quote:Op dinsdag 27 april 2010 18:12 schreef Tijgertje. het volgende:
[..]
Ja, daar heb je een goed punt. Ik heb het toen ook maar een aantal dagen gedaan.
Heb het overigens zwaar om met dit weer niet te roken.
Jaa, want dan koop je een pakje omdat je wilt roken op het terras en vervolgens moet dat pakje natuurlijk op, en zo blijf je uiteindelijk bezig.quote:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Dat is natuurlijk wel jammer, al kan ik het me voorstellen. Kun je niet wat meer consumpties nemen, sorbets, tomatensap, alles wat je maar iets omhanden geeft?quote:Op dinsdag 27 april 2010 18:23 schreef Tijgertje. het volgende:
[..]
Jaa, want dan koop je een pakje omdat je wilt roken op het terras en vervolgens moet dat pakje natuurlijk op, en zo blijf je uiteindelijk bezig.
Je mag terecht heel trots op jezelf zijn. Nu je dit eenmaal hebt bereikt, houd je het ook vast vol voor de rest van je leven. Want als ik een ding zeker weet, is het dat ik geen sigaret meer aanraakt als ik ben gestopt; ik neem aan dat het voor jou niet anders is.quote:Op dinsdag 27 april 2010 19:08 schreef StateOfMind het volgende:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Is misschien wel een goede ja.quote:
[..]
Dat is natuurlijk wel jammer, al kan ik het me voorstellen. Kun je niet wat meer consumpties nemen, sorbets, tomatensap, alles wat je maar iets omhanden geeft?
Kijk eens aanquote:Op dinsdag 27 april 2010 19:08 schreef StateOfMind het volgende:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Hierna wordt het eigenlijk alleen maar een kwestie van op tijd doorhebben als dat vage innerlijke duiveltje weer eens een slinkse poging doet je wijs te maken dat je "er wel ééntje kunt proberen".Ik ben zelf 2 jaar geleden na 3 maanden stoppen weer de fout in gegaan door met oud en nieuw vuurwerk af te steken met, jawel, een sigaret
Vervolgens weer 2 jaar aan de rook geweest.Zit me nu te bedenken hoe ik 2 maanden eens ga vieren. Nog een paar daagjes
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Mijn week is morgenquote:Op dinsdag 27 april 2010 19:08 schreef StateOfMind het volgende:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Daar ga je dan natuurlijk al de mist in.quote:
Jaa, want dan koop je een pakje omdat je wilt roken op het terras en vervolgens moet dat pakje natuurlijk op, en zo blijf je uiteindelijk bezig.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
quote:
[..]
Ik ging elke avond 10 bitterballen ( van dobben) frituren...Daar kkom je pas van aan haha.
Erg handig ook. Vraag me af wat slechter is.
Weer 3 1/2 maand gestopt.. in het lijstje staat nog 1 oktober maar met kerst de fout gemaakt een sigaar te roken ,week daarna enorm zin in een sigaret en weer gaan roken ongeveer 3 weken.. Uiteindelijk op m'n verjaardag weer gestopt.
Nu slijmbeursontsteking in m'n knie en daardoor al een week zin in roken.. Stom mechanisme zo'n verslaving.
Nu slijmbeursontsteking in m'n knie en daardoor al een week zin in roken.. Stom mechanisme zo'n verslaving.
Je kunt altijd weer opnieuw stoppen en dat heb je ook gedaan, met succesquote:Op woensdag 28 april 2010 09:51 schreef gelly het volgende:
Weer 3 1/2 maand gestopt.. in het lijstje staat nog 1 oktober maar met kerst de fout gemaakt een sigaar te roken ,week daarna enorm zin in een sigaret en weer gaan roken ongeveer 3 weken.. Uiteindelijk op m'n verjaardag weer gestopt.
Nu slijmbeursontsteking in m'n knie en daardoor al een week zin in roken.. Stom mechanisme zo'n verslaving.
Nog steeds gestopt
Als je eenmaal de eerste 3-4 dagen door bent valt het eigenlijk ook wel mee... nu nog volhouden ! (vorige keer na een jaar weer de fout in gegaan en er vervolgens weer een jaar over gedaan voordat ik weer serieus durfde te stoppen.)
Als je eenmaal de eerste 3-4 dagen door bent valt het eigenlijk ook wel mee... nu nog volhouden ! (vorige keer na een jaar weer de fout in gegaan en er vervolgens weer een jaar over gedaan voordat ik weer serieus durfde te stoppen.)
Eens. Ben nu bijna een week klaar ermee, en 't is nu meer zo van 'goh, ik zou er wel eentj... NEE!'quote:Op woensdag 28 april 2010 22:57 schreef DaneV het volgende:
Nog steeds gestopt
Als je eenmaal de eerste 3-4 dagen door bent valt het eigenlijk ook wel mee... nu nog volhouden ! (vorige keer na een jaar weer de fout in gegaan en er vervolgens weer een jaar over gedaan voordat ik weer serieus durfde te stoppen.)
Ik merk dat het veel meer impact heeft als je, in plaats van jezelf direct af te kappen, eens gaat letten op die gedachte. Als een slokje wijn die je in je mond even rond laat gaan.quote:Op woensdag 28 april 2010 23:03 schreef tedkees2 het volgende:
[..]
Eens. Ben nu bijna een week klaar ermee, en 't is nu meer zo van 'goh, ik zou er wel eentj... NEE!'
In plaats van mezelf een spreekwoordelijke tets geven, probeer ik te merken wat voor gedachte en wat voor gevoel het nou precies is.
En als ik dat even aanhoud merk ik vanzelf dat ik eigenlijk geen trek heb in een peuk, maar dat het gevoel alleen maar gebaseerd is op wat gewoonte.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
TVP
Cool topic
Ik ben 12 maart gestopt (kom er nu pas achter dat er een topic van is
)
1 maand 2 weken 4 dagen .... en counting 
Cool topic
Ik ben 12 maart gestopt (kom er nu pas achter dat er een topic van is
)1 maand 2 weken 4 dagen .... en counting
Ja, hoewel er wel een verschil zit tussen een vaste roker en een gelegenheidsroker.quote:Op woensdag 28 april 2010 09:42 schreef Copycat het volgende:
[..]
Daar ga je dan natuurlijk al de mist in.
Maar je hebt gelijk ja.
Gefeliciteerdquote:Op zaterdag 1 mei 2010 10:02 schreef Silly_Billy het volgende:
TVP
Cool topic
Ik ben 12 maart gestopt (kom er nu pas achter dat er een topic van is
1 maand 2 weken 4 dagen .... en counting
Dank uquote:
Al vaker gestopt(zelfs een keer 2 jaar
),maar dit keer geheel uit eigen beweging,dus gaat lukken dit keer
Ik zou niemand aanraden zich vol te proppen met suiker als je probeert te stoppen met roken. Zoals enkele lotgenoten al hebben laten merken kom je daar van aan. Ik snap niet waarom mensen niet gewoon een bruin broodje naar binnen werken, dat vult veel meer en is vet- en suikerloos. Zal wel aan mij liggen, misschien ben ik gewoon een sobere lulquote:
.ps: I'll be back. Over 4-5 dagen ben ik 6 maanden gestopt.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Blijkbaar was je er nu echt aan toe en dus heel gemotiveerd. Als ik jou was zou ik nu ook echt niet meer beginnen, anders moet je straks weer dat hele proces door.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 10:59 schreef Silly_Billy het volgende:
[..]
Dank u
Al vaker gestopt(zelfs een keer 2 jaar
Alhoewel het mij niet ligt (had de vorige keer salmiaklolly's maar werd er onpasselijk van), kunnen lolly's wel een positief effect hebben bij het stoppen. Een lolly heb je een tijdje in je hand, en je kunt eraan zuigen; allebei zaken die ook bij het roken spelen.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:08 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik zou niemand aanraden zich vol te proppen met suiker als je probeert te stoppen met roken. Zoals enkele lotgenoten al hebben laten merken kom je daar van aan. Ik snap niet waarom mensen niet gewoon een bruin broodje naar binnen werken, dat vult veel meer en is vet- en suikerloos. Zal wel aan mij liggen, misschien ben ik gewoon een sobere lul
ps: I'll be back. Over 4-5 dagen ben ik 6 maanden gestopt.
Een half jaar, geweldig.
Daar maak je een goed punt, dat is natuurlijk wel zo. Ik heb die ontwenningsverschijnselen alleen niet zo ernstig ervaren. Ik had vooral moeite met de eerste paar dagen, daarna ging het wel. Nou ja als je het met mate doet zal het allemaal wel meevallen. Hoeveel rookten de mensen hier per dag? En hoeveel keer dat je rookte vond je het echt lekker? Ik rookte uit verveling, daarom ben ik ook gestopt. Alleen die ene in de ochtend en aan het einde van de dag vond ik vaak wel prettig.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:19 schreef Disana het volgende:
[..]
Alhoewel het mij niet ligt (had de vorige keer salmiaklolly's maar werd er onpasselijk van), kunnen lolly's wel een positief effect hebben bij het stoppen. Een lolly heb je een tijdje in je hand, en je kunt eraan zuigen; allebei zaken die ook bij het roken spelen.
Een half jaar, geweldig.
Voordat ik stopte was mijn grootste angst wat de vervanger moest worden van die peuk in de hand. Ik had het idee dat ik een heel saai bestaan zou krijgen waarin ik constant snakte naar een peuk. Ik weet niet hoe dat bij de rest is, maar het tegendeel is uitgekomen. Stomme brein dat mindgames met jezelf speelt
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Dit is al poging nr 3quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:16 schreef Disana het volgende:
[..]
Blijkbaar was je er nu echt aan toe en dus heel gemotiveerd. Als ik jou was zou ik nu ook echt niet meer beginnen, anders moet je straks weer dat hele proces door.
(een keer 2 jaar,een keer 1 jaar) En nu dus definitief (het gaat veel makkelijker als al de andere keren,zal de motivatie zijn) Ben 't roken gewoon zat,genoeg geweest.Was altijd bang om dikker te worden
Maar zelfs dat houdt mij nu niet meer tegen. Wil van die ongezonde stinkzooi af,dan maar een paar kilo meer aan de haak
Nieuwe stoppers , en volhoudende stoppers
3 maanden hier whoop whoop
3 maanden hier
whoop whoop
Engaging Infinite Improbability Drive..
dan kan je nu gewoon alles aanquote:
Haha! Koninginnenach EN Koninginnedag overleefd
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ach joh, het zijn hooguit een paar kilootjes en niet iedereen heeft daar last van. Het is veel belangrijker dat je niet meer rookt.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:36 schreef Silly_Billy het volgende:
[..]
Dit is al poging nr 3
Was altijd bang om dikker te worden
En wat is je vervanger uiteindelijk geworden, of kwam je erachter dat je ook gewoon stil kon zitten en je handen niet bezig hoefden te zijn.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:24 schreef Steeven het volgende:
[..]
Daar maak je een goed punt, dat is natuurlijk wel zo. Ik heb die ontwenningsverschijnselen alleen niet zo ernstig ervaren. Ik had vooral moeite met de eerste paar dagen, daarna ging het wel. Nou ja als je het met mate doet zal het allemaal wel meevallen. Hoeveel rookten de mensen hier per dag? En hoeveel keer dat je rookte vond je het echt lekker? Ik rookte uit verveling, daarom ben ik ook gestopt. Alleen die ene in de ochtend en aan het einde van de dag vond ik vaak wel prettig.
Voordat ik stopte was mijn grootste angst wat de vervanger moest worden van die peuk in de hand. Ik had het idee dat ik een heel saai bestaan zou krijgen waarin ik constant snakte naar een peuk. Ik weet niet hoe dat bij de rest is, maar het tegendeel is uitgekomen. Stomme brein dat mindgames met jezelf speelt
Ik rook heel veel, dat wil zeggen, ik steek er vaak een op; die maak ik na hooguit vijf trekjes weer uit. Het is een gewoonte, en, zoals jij zegt, een vieze gewoonte. Ik stop over precies een week en zit er ook nog mee wat ik met mijn handen moet doen.
je hebt het gewoon gered dus! je rookt niet meerquote:
zit nu gewoon op de 4 maanden en 20 uurtjes
jullie zijn allemaal stoer en goed bezig!! keep the spirit!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
dan neem ik de laatste post ook nog maar ff. om iedereen heel veel succes te wensen!
jullie kunnen het! en remember:
ROKEN IS GEEN OPTIE!!
jullie kunnen het! en remember:
ROKEN IS GEEN OPTIE!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
