LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik lees overal dat je dat al heel snel gaat merken. Heel veel succes gewenst!quote:Op maandag 26 april 2010 10:17 schreef tedkees2 het volgende:
Zo. Ik ben er ook klaar mee. Donderdag avond m'n laatste opgemaakt, nu geld besparenIk merkte gewoon dat m'n conditie slecht was (of eigenlijk, is), en roken helpt daar niet bij! Ben vooral benieuwd of ik er iets van ga merken...
Bedankt! Ik ga 't ook flink in de gaten houden. Als je het puur bekijkt hebben rokers natuurlijk een voordeel t.o.v. niet-rokers bij sporten. Topsporters gaan immers ook hoog in de bergen trainen om maar minder lucht te kunnen krijgenquote:Op maandag 26 april 2010 15:45 schreef Disana het volgende:
[..]
Ik lees overal dat je dat al heel snel gaat merken. Heel veel succes gewenst!
Als je als roker een conditie hebt, zal die als niet-roker een stuk beter zijn inderdaadquote:Op maandag 26 april 2010 15:51 schreef tedkees2 het volgende:
[..]
Bedankt! Ik ga 't ook flink in de gaten houden. Als je het puur bekijkt hebben rokers natuurlijk een voordeel t.o.v. niet-rokers bij sporten. Topsporters gaan immers ook hoog in de bergen trainen om maar minder lucht te kunnen krijgen
Maar idd, ik merk het ook duidelijk. Vol tempo trappetje op is geen enkel probleem, sporten houd ik langer vol en ik ben minder buiten adem na een partij. Ook merk ik dat ik over het algemeen meer adem heb, ook bij dagelijkse loopjes en zo. Ik hoef minder diep te ademen om zuurstof te krijgen.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Het gaat nog niet goed. Ik zit op de vierde dag van Champix, nog de helft van de dosis en de eerste dag dat ik twee tabletten moet slikken. Dacht ik aanvankelijk iets te merken, dat is helemaal weg. Ik heb niet minder zin in roken, ik heb geen bijverschijnselen, het is niet vies. Ik weet dat ik daarin niet uniek ben, maar toch begin ik me een beetje zorgen te maken.
Lolly's eten!quote:Op dinsdag 27 april 2010 12:26 schreef Disana het volgende:
Het gaat nog niet goed. Ik zit op de vierde dag van Champix, nog de helft van de dosis en de eerste dag dat ik twee tabletten moet slikken. Dacht ik aanvankelijk iets te merken, dat is helemaal weg. Ik heb niet minder zin in roken, ik heb geen bijverschijnselen, het is niet vies. Ik weet dat ik daarin niet uniek ben, maar toch begin ik me een beetje zorgen te maken.
Oh dat mij is zo slecht bevallen. Ik ben wel eens eerder gestopt met roken en had toen zo'n grote zak met salmiaklolly's gekocht bij de Sligro, nou daar kom je flink van aan.quote:
Ja, daar heb je een goed punt. Ik heb het toen ook maar een aantal dagen gedaan.quote:
[..]
Oh dat mij is zo slecht bevallen. Ik ben wel eens eerder gestopt met roken en had toen zo'n grote zak met salmiaklolly's gekocht bij de Sligro, nou daar kom je flink van aan.
Heb het overigens zwaar om met dit weer niet te roken.
Vanwege terras zitten of zo?quote:Op dinsdag 27 april 2010 18:12 schreef Tijgertje. het volgende:
[..]
Ja, daar heb je een goed punt. Ik heb het toen ook maar een aantal dagen gedaan.
Heb het overigens zwaar om met dit weer niet te roken.
Jaa, want dan koop je een pakje omdat je wilt roken op het terras en vervolgens moet dat pakje natuurlijk op, en zo blijf je uiteindelijk bezig.quote:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Dat is natuurlijk wel jammer, al kan ik het me voorstellen. Kun je niet wat meer consumpties nemen, sorbets, tomatensap, alles wat je maar iets omhanden geeft?quote:Op dinsdag 27 april 2010 18:23 schreef Tijgertje. het volgende:
[..]
Jaa, want dan koop je een pakje omdat je wilt roken op het terras en vervolgens moet dat pakje natuurlijk op, en zo blijf je uiteindelijk bezig.
Je mag terecht heel trots op jezelf zijn. Nu je dit eenmaal hebt bereikt, houd je het ook vast vol voor de rest van je leven. Want als ik een ding zeker weet, is het dat ik geen sigaret meer aanraakt als ik ben gestopt; ik neem aan dat het voor jou niet anders is.quote:Op dinsdag 27 april 2010 19:08 schreef StateOfMind het volgende:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Is misschien wel een goede ja.quote:
[..]
Dat is natuurlijk wel jammer, al kan ik het me voorstellen. Kun je niet wat meer consumpties nemen, sorbets, tomatensap, alles wat je maar iets omhanden geeft?
Kijk eens aanquote:Op dinsdag 27 april 2010 19:08 schreef StateOfMind het volgende:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Hierna wordt het eigenlijk alleen maar een kwestie van op tijd doorhebben als dat vage innerlijke duiveltje weer eens een slinkse poging doet je wijs te maken dat je "er wel ééntje kunt proberen".Ik ben zelf 2 jaar geleden na 3 maanden stoppen weer de fout in gegaan door met oud en nieuw vuurwerk af te steken met, jawel, een sigaret
Vervolgens weer 2 jaar aan de rook geweest.Zit me nu te bedenken hoe ik 2 maanden eens ga vieren. Nog een paar daagjes
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Mijn week is morgenquote:Op dinsdag 27 april 2010 19:08 schreef StateOfMind het volgende:
Morgenavond is het al weer een week geleden dat ik stopte. En nog steeds geen behoefte of gedachte aan een peuk.
Iedereen -inclusief ondertekende- in mijn omgeving is enorm verbaasd over hoe goed het me af gaat dat stoppen.Terwijl ik zo'n 18 tot 19 jaar lang toch wel een stevige roker was.
Overigens ben ik niet meer gaan snoepen en eten dan dat ik voorheen deed.
Daar ga je dan natuurlijk al de mist in.quote:
Jaa, want dan koop je een pakje omdat je wilt roken op het terras en vervolgens moet dat pakje natuurlijk op, en zo blijf je uiteindelijk bezig.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
quote:
[..]
Ik ging elke avond 10 bitterballen ( van dobben) frituren...Daar kkom je pas van aan haha.
Erg handig ook. Vraag me af wat slechter is.
Weer 3 1/2 maand gestopt.. in het lijstje staat nog 1 oktober maar met kerst de fout gemaakt een sigaar te roken ,week daarna enorm zin in een sigaret en weer gaan roken ongeveer 3 weken.. Uiteindelijk op m'n verjaardag weer gestopt.
Nu slijmbeursontsteking in m'n knie en daardoor al een week zin in roken.. Stom mechanisme zo'n verslaving.
Nu slijmbeursontsteking in m'n knie en daardoor al een week zin in roken.. Stom mechanisme zo'n verslaving.
Je kunt altijd weer opnieuw stoppen en dat heb je ook gedaan, met succesquote:Op woensdag 28 april 2010 09:51 schreef gelly het volgende:
Weer 3 1/2 maand gestopt.. in het lijstje staat nog 1 oktober maar met kerst de fout gemaakt een sigaar te roken ,week daarna enorm zin in een sigaret en weer gaan roken ongeveer 3 weken.. Uiteindelijk op m'n verjaardag weer gestopt.
Nu slijmbeursontsteking in m'n knie en daardoor al een week zin in roken.. Stom mechanisme zo'n verslaving.
Nog steeds gestopt
Als je eenmaal de eerste 3-4 dagen door bent valt het eigenlijk ook wel mee... nu nog volhouden ! (vorige keer na een jaar weer de fout in gegaan en er vervolgens weer een jaar over gedaan voordat ik weer serieus durfde te stoppen.)
Als je eenmaal de eerste 3-4 dagen door bent valt het eigenlijk ook wel mee... nu nog volhouden ! (vorige keer na een jaar weer de fout in gegaan en er vervolgens weer een jaar over gedaan voordat ik weer serieus durfde te stoppen.)
Eens. Ben nu bijna een week klaar ermee, en 't is nu meer zo van 'goh, ik zou er wel eentj... NEE!'quote:Op woensdag 28 april 2010 22:57 schreef DaneV het volgende:
Nog steeds gestopt
Als je eenmaal de eerste 3-4 dagen door bent valt het eigenlijk ook wel mee... nu nog volhouden ! (vorige keer na een jaar weer de fout in gegaan en er vervolgens weer een jaar over gedaan voordat ik weer serieus durfde te stoppen.)
Ik merk dat het veel meer impact heeft als je, in plaats van jezelf direct af te kappen, eens gaat letten op die gedachte. Als een slokje wijn die je in je mond even rond laat gaan.quote:Op woensdag 28 april 2010 23:03 schreef tedkees2 het volgende:
[..]
Eens. Ben nu bijna een week klaar ermee, en 't is nu meer zo van 'goh, ik zou er wel eentj... NEE!'
In plaats van mezelf een spreekwoordelijke tets geven, probeer ik te merken wat voor gedachte en wat voor gevoel het nou precies is.
En als ik dat even aanhoud merk ik vanzelf dat ik eigenlijk geen trek heb in een peuk, maar dat het gevoel alleen maar gebaseerd is op wat gewoonte.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
TVP
Cool topic
Ik ben 12 maart gestopt (kom er nu pas achter dat er een topic van is
)
1 maand 2 weken 4 dagen .... en counting 
Cool topic
Ik ben 12 maart gestopt (kom er nu pas achter dat er een topic van is
)1 maand 2 weken 4 dagen .... en counting
Ja, hoewel er wel een verschil zit tussen een vaste roker en een gelegenheidsroker.quote:Op woensdag 28 april 2010 09:42 schreef Copycat het volgende:
[..]
Daar ga je dan natuurlijk al de mist in.
Maar je hebt gelijk ja.
Gefeliciteerdquote:Op zaterdag 1 mei 2010 10:02 schreef Silly_Billy het volgende:
TVP
Cool topic
Ik ben 12 maart gestopt (kom er nu pas achter dat er een topic van is
1 maand 2 weken 4 dagen .... en counting
Dank uquote:
Al vaker gestopt(zelfs een keer 2 jaar
),maar dit keer geheel uit eigen beweging,dus gaat lukken dit keer
Ik zou niemand aanraden zich vol te proppen met suiker als je probeert te stoppen met roken. Zoals enkele lotgenoten al hebben laten merken kom je daar van aan. Ik snap niet waarom mensen niet gewoon een bruin broodje naar binnen werken, dat vult veel meer en is vet- en suikerloos. Zal wel aan mij liggen, misschien ben ik gewoon een sobere lulquote:
.ps: I'll be back. Over 4-5 dagen ben ik 6 maanden gestopt.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Blijkbaar was je er nu echt aan toe en dus heel gemotiveerd. Als ik jou was zou ik nu ook echt niet meer beginnen, anders moet je straks weer dat hele proces door.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 10:59 schreef Silly_Billy het volgende:
[..]
Dank u
Al vaker gestopt(zelfs een keer 2 jaar
Alhoewel het mij niet ligt (had de vorige keer salmiaklolly's maar werd er onpasselijk van), kunnen lolly's wel een positief effect hebben bij het stoppen. Een lolly heb je een tijdje in je hand, en je kunt eraan zuigen; allebei zaken die ook bij het roken spelen.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:08 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik zou niemand aanraden zich vol te proppen met suiker als je probeert te stoppen met roken. Zoals enkele lotgenoten al hebben laten merken kom je daar van aan. Ik snap niet waarom mensen niet gewoon een bruin broodje naar binnen werken, dat vult veel meer en is vet- en suikerloos. Zal wel aan mij liggen, misschien ben ik gewoon een sobere lul
ps: I'll be back. Over 4-5 dagen ben ik 6 maanden gestopt.
Een half jaar, geweldig.
Daar maak je een goed punt, dat is natuurlijk wel zo. Ik heb die ontwenningsverschijnselen alleen niet zo ernstig ervaren. Ik had vooral moeite met de eerste paar dagen, daarna ging het wel. Nou ja als je het met mate doet zal het allemaal wel meevallen. Hoeveel rookten de mensen hier per dag? En hoeveel keer dat je rookte vond je het echt lekker? Ik rookte uit verveling, daarom ben ik ook gestopt. Alleen die ene in de ochtend en aan het einde van de dag vond ik vaak wel prettig.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:19 schreef Disana het volgende:
[..]
Alhoewel het mij niet ligt (had de vorige keer salmiaklolly's maar werd er onpasselijk van), kunnen lolly's wel een positief effect hebben bij het stoppen. Een lolly heb je een tijdje in je hand, en je kunt eraan zuigen; allebei zaken die ook bij het roken spelen.
Een half jaar, geweldig.
Voordat ik stopte was mijn grootste angst wat de vervanger moest worden van die peuk in de hand. Ik had het idee dat ik een heel saai bestaan zou krijgen waarin ik constant snakte naar een peuk. Ik weet niet hoe dat bij de rest is, maar het tegendeel is uitgekomen. Stomme brein dat mindgames met jezelf speelt
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Dit is al poging nr 3quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:16 schreef Disana het volgende:
[..]
Blijkbaar was je er nu echt aan toe en dus heel gemotiveerd. Als ik jou was zou ik nu ook echt niet meer beginnen, anders moet je straks weer dat hele proces door.
(een keer 2 jaar,een keer 1 jaar) En nu dus definitief (het gaat veel makkelijker als al de andere keren,zal de motivatie zijn) Ben 't roken gewoon zat,genoeg geweest.Was altijd bang om dikker te worden
Maar zelfs dat houdt mij nu niet meer tegen. Wil van die ongezonde stinkzooi af,dan maar een paar kilo meer aan de haak
Nieuwe stoppers , en volhoudende stoppers
3 maanden hier whoop whoop
3 maanden hier
whoop whoop
Engaging Infinite Improbability Drive..
dan kan je nu gewoon alles aanquote:
Haha! Koninginnenach EN Koninginnedag overleefd
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ach joh, het zijn hooguit een paar kilootjes en niet iedereen heeft daar last van. Het is veel belangrijker dat je niet meer rookt.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:36 schreef Silly_Billy het volgende:
[..]
Dit is al poging nr 3
Was altijd bang om dikker te worden
En wat is je vervanger uiteindelijk geworden, of kwam je erachter dat je ook gewoon stil kon zitten en je handen niet bezig hoefden te zijn.quote:Op zaterdag 1 mei 2010 11:24 schreef Steeven het volgende:
[..]
Daar maak je een goed punt, dat is natuurlijk wel zo. Ik heb die ontwenningsverschijnselen alleen niet zo ernstig ervaren. Ik had vooral moeite met de eerste paar dagen, daarna ging het wel. Nou ja als je het met mate doet zal het allemaal wel meevallen. Hoeveel rookten de mensen hier per dag? En hoeveel keer dat je rookte vond je het echt lekker? Ik rookte uit verveling, daarom ben ik ook gestopt. Alleen die ene in de ochtend en aan het einde van de dag vond ik vaak wel prettig.
Voordat ik stopte was mijn grootste angst wat de vervanger moest worden van die peuk in de hand. Ik had het idee dat ik een heel saai bestaan zou krijgen waarin ik constant snakte naar een peuk. Ik weet niet hoe dat bij de rest is, maar het tegendeel is uitgekomen. Stomme brein dat mindgames met jezelf speelt
Ik rook heel veel, dat wil zeggen, ik steek er vaak een op; die maak ik na hooguit vijf trekjes weer uit. Het is een gewoonte, en, zoals jij zegt, een vieze gewoonte. Ik stop over precies een week en zit er ook nog mee wat ik met mijn handen moet doen.
je hebt het gewoon gered dus! je rookt niet meerquote:
zit nu gewoon op de 4 maanden en 20 uurtjes
jullie zijn allemaal stoer en goed bezig!! keep the spirit!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
dan neem ik de laatste post ook nog maar ff. om iedereen heel veel succes te wensen!
jullie kunnen het! en remember:
ROKEN IS GEEN OPTIE!!
jullie kunnen het! en remember:
ROKEN IS GEEN OPTIE!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
