SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hem lopen doe ik sowieso (Als ik word ingeloot...). Mij lijkt het alleen stukken gezelliger met wat vriendenquote:Op vrijdag 25 februari 2011 16:08 schreef Houniet het volgende:
[..]
HAHAHAH
Je loopt nooit alleen! Dus geen smoesjes!
.Dan idd maar met random mensen gaan praten
~Wij zijn best bereid tot zelfkritiek, onder voorwaarde dat niemand daarmee instemt.
De inschrijving is gestart.
Op maandag 30 november 2009 19:30 schreef Ian_Nick het volgende:
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Dit jaar feesten, kan toch geen week vrij krijgen om te lopen. Wellicht volgend jaar
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Begrijp sowieso niet waarom je zou willen lopen als je allemaal die festiviteiten eromheen hebt. Maar dat kan aan mij liggen
All you know about me is what I've sold you, dumb fuck
quote:De 42e Zomerfeesten Nijmegen, ook wel Vierdaagsefeesten genoemd, vinden plaats van zaterdag 16 juli t/m vrijdag 22 juli 2011. In die week wordt ook de Nijmeegse Vierdaagse gelopen.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Ah, deze willen we even terug kunnen vinden.
Heb me ingeschreven, gisteren (mooi weer!) het eerste trainingstochtje gelopen...
Dit wordt de vijfde start... en pas de derde beloning. Maar ik heb er zin in, en voor het eerst in jaren genoeg tijd om te trainen.
Heb me ingeschreven, gisteren (mooi weer!) het eerste trainingstochtje gelopen...
Dit wordt de vijfde start... en pas de derde beloning. Maar ik heb er zin in, en voor het eerst in jaren genoeg tijd om te trainen.
Brutalen hebben de halve wereld; doe mij die andere helft dan maar
Ik wil hem misschien ook gaan lopen. Zal waarschijnlijk wel blaren krijgen, afgelopen vakantie in de bergen had ik een blaar op mn kleine teen die groter dan de teen zelf was. Hoe lang na het eind van de vierdaagse moet je ongeveer 'herstellen'? Als in, zou ik de maandag erop weer korte wandeltochten aankunnen? (dan ga ik op vakantie) Ik kan het me niet meer herinneren van mn laatste vakantie, wanneer ik weer pijn-vrij kon lopen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat is moeilijk te zeggen. Dit komt omdat elk lichaam anders is. Ik heb hem ongetraind uitgelopen en kon die maandag na de Vierdaagse gewoon weer normaal alles doen, terwijl een vriend van me na 1 week nog last had.quote:Op zaterdag 26 maart 2011 20:50 schreef Chicolate het volgende:
Ik wil hem misschien ook gaan lopen. Zal waarschijnlijk wel blaren krijgen, afgelopen vakantie in de bergen had ik een blaar op mn kleine teen die groter dan de teen zelf was. Hoe lang na het eind van de vierdaagse moet je ongeveer 'herstellen'? Als in, zou ik de maandag erop weer korte wandeltochten aankunnen? (dan ga ik op vakantie) Ik kan het me niet meer herinneren van mn laatste vakantie, wanneer ik weer pijn-vrij kon lopen.
Dus het is vrij lastig te zeggen. Ligt er ook een beetje aan hoe sportief je bent
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Blaren zijn te warme voeten en/of overgewichtquote:Op zaterdag 26 maart 2011 20:50 schreef Chicolate het volgende:
Ik wil hem misschien ook gaan lopen. Zal waarschijnlijk wel blaren krijgen, afgelopen vakantie in de bergen had ik een blaar op mn kleine teen die groter dan de teen zelf was. Hoe lang na het eind van de vierdaagse moet je ongeveer 'herstellen'? Als in, zou ik de maandag erop weer korte wandeltochten aankunnen? (dan ga ik op vakantie) Ik kan het me niet meer herinneren van mn laatste vakantie, wanneer ik weer pijn-vrij kon lopen.
verkeerde sokken of geen sokken wisselen bij de stops.
Indien mogelijk na het lopen stukje fietsen,andere beweging voor heupen en knieën krijg je geen spierpijn ,of het zwembad in.
Ga meestal uurtje zwemmen na een Kennedy ,heb je de volgende dag geen centje pijn,en het zuipen tot de laatste dag bewaren ,want daar lever je ook zwaar op in.
Daar was ik al bang voor, dat het persoonsafhankelijk isquote:Op zaterdag 26 maart 2011 20:52 schreef Houniet het volgende:
[..]
Dat is moeilijk te zeggen. Dit komt omdat elk lichaam anders is. Ik heb hem ongetraind uitgelopen en kon die maandag na de Vierdaagse gewoon weer normaal alles doen, terwijl een vriend van me na 1 week nog last had.
Dus het is vrij lastig te zeggen. Ligt er ook een beetje aan hoe sportief je bent
. Ik ben wel sportief, sport veel, maar ben blessuregevoelig. Even nadenken of ik het erop ga wagen. Maar hoe voorkom je te warme voeten? Ik loop altijd met echte wandelsokken in echte wandelschoenen die ondertussen prima ingelopen zijn. Andere soorten beweging na het lopen is een goede tip, die ga ik erin houden. Ook voor na normale wandeltochten. Loop momenteel ongeveer 15 km op stevig tempo (>5 km/h) zonder spierpijn, langere afstanden nog niet geprobeerd, maar spierpijn tijdens training voorkomen is ook wel fijn.quote:
[..]
Blaren zijn te warme voeten en/of overgewicht
verkeerde sokken of geen sokken wisselen bij de stops.
Indien mogelijk na het lopen stukje fietsen,andere beweging voor heupen en knieën krijg je geen spierpijn ,of het zwembad in.
Ga meestal uurtje zwemmen na een Kennedy ,heb je de volgende dag geen centje pijn,en het zuipen tot de laatste dag bewaren ,want daar lever je ook zwaar op in.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
1. goede schoenen, die nergens knellen. Daar moet je niet op besparen. Heb je waarschijnlijk al wel.quote:
Ik wil hem misschien ook gaan lopen. Zal waarschijnlijk wel blaren krijgen, afgelopen vakantie in de bergen had ik een blaar op mn kleine teen die groter dan de teen zelf was. Hoe lang na het eind van de vierdaagse moet je ongeveer 'herstellen'? Als in, zou ik de maandag erop weer korte wandeltochten aankunnen? (dan ga ik op vakantie) Ik kan het me niet meer herinneren van mn laatste vakantie, wanneer ik weer pijn-vrij kon lopen.
2. goede wandelsokken, zonder naden. Kijk goed op de verpakking of ze voor warm/koud weer zijn, voor hiking of andere sporten.
3. Gehwol voetcrème.
En inderdaad sokken verwisselen.
Mocht je toch blaren krijgen, laat ze dan goed intapen. Eventueel uitzuigen.
De zondag erna liep ik alweer te winkelen in de Kalverstraat.
Dag van de loting 
. Iemand ervaring van vorige jaren, krijg je een e-mail? Hoe laat?
. Iemand ervaring van vorige jaren, krijg je een e-mail? Hoe laat?
Op maandag 30 november 2009 19:30 schreef Ian_Nick het volgende:
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Zekers 
, zaterdag bloesemtocht a 40km. Eerste training langer dan 25km.
, zaterdag bloesemtocht a 40km. Eerste training langer dan 25km.
Op maandag 30 november 2009 19:30 schreef Ian_Nick het volgende:
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Trainen . Brrr...als ik daar ooit aan begin weet ik zeker dat ik m niet uitloop 
. Brrr...als ik daar ooit aan begin weet ik zeker dat ik m niet uitloop
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Zonder trainen kan ook .
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Over het algemeen krijg je binnen een week bericht of je in- of uitgeloot bent.quote:Op donderdag 14 april 2011 10:22 schreef PietjePuk007 het volgende:
Dag van de loting
R.I.P. kat. Ik was er toch best gek mee. ;(
ik heb m uitgelopen zonder training
pimp ben ik he
pimp ben ik he
Op donderdag 22 mei 2008 10:28 schreef Spittie het volgende:
swarma spam hoer
Op maandag 4 mei 2009 16:09 schreef Broekpaling het volgende:
Swarmahoer, deleting your posts while users are still writing them.
Op maandag 4 mei 2009 16:09 schreef Broekpaling het volgende:
Swarmahoer, deleting your posts while users are still writing them.
En ikke ben ingeloot! Nu nog beginnen met trainen
~Wij zijn best bereid tot zelfkritiek, onder voorwaarde dat niemand daarmee instemt.
Wij gaan dit jaar niet, wel lekker stadje in 
en iedereen aanmoedigen 
!
ZIN IN
.
en iedereen aanmoedigen !ZIN IN
.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
