LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Naja, wat is goed 
1:05:00
En dat is sneller dan ik had gedacht (1:10), nog lang niet zo snel als ik ooit wil (<1:00).
Mooi dat je weegschaal weer lief was Jarno
1:05:00En dat is sneller dan ik had gedacht (1:10), nog lang niet zo snel als ik ooit wil (<1:00).
Mooi dat je weegschaal weer lief was Jarno
Goed gedaan Jojogirl!!
Mijn "sport" dit weekend was springen bij Rammstein... Avondeten was een broodje van Subway, dus het kon erger... Maar ik merk wel dat sinterklaas lastig is qua snoepgoed, maar ik weet mij redelijk in te houden..
Dus nu even een paar weken weer goed dooreten, en dan zien hoe ik de kerst doorkom...
Mijn "sport" dit weekend was springen bij Rammstein... Avondeten was een broodje van Subway, dus het kon erger... Maar ik merk wel dat sinterklaas lastig is qua snoepgoed, maar ik weet mij redelijk in te houden..
Dus nu even een paar weken weer goed dooreten, en dan zien hoe ik de kerst doorkom...
Top Jojo!!!
Ben ik gisteren gaan bloedgeven, zou je denken dat je een halve kilo lichter bent... Uhu, dik een kilo zwaarder dan gisteren. Dat gooi ik maar op vocht vasthouden, want ik heb flink water gedronken om weer bij te trekken
Ben ik gisteren gaan bloedgeven, zou je denken dat je een halve kilo lichter bent... Uhu, dik een kilo zwaarder dan gisteren. Dat gooi ik maar op vocht vasthouden, want ik heb flink water gedronken om weer bij te trekken
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De meeste toch weer goed bezig 
. Hier hebben we niet aan sinterklaas gedaan.... wij doen het 20 dec pas . Vanavond weer naar het voetbalveld... zal wel natiig worden 
. Morgen een intake bij een sportschool. Dan ga ik ook weer eens aan de machines hangen. Ben benieuwd.... eens kijken hoe het daar gaat...
. Hier hebben we niet aan sinterklaas gedaan.... wij doen het 20 dec pas . Vanavond weer naar het voetbalveld... zal wel natiig worden . Morgen een intake bij een sportschool. Dan ga ik ook weer eens aan de machines hangen. Ben benieuwd.... eens kijken hoe het daar gaat...
Live life to the Ender :D
houd een hoop vocht vast vandaag (gisteren ook al) dus de weegschaal laat ik lekker links liggen nu.
Lijstje:
O brinta met magere melk
T roggebrood met plakje kaas
L maaltijdreep (geen zin om iets te bedenken)
T mandarijntjes en kop bouillon
D spicey beanburgers van Ainsley
T yoghurt met blauwe bessen en wat honing
Lijstje:
O brinta met magere melk
T roggebrood met plakje kaas
L maaltijdreep (geen zin om iets te bedenken)
T mandarijntjes en kop bouillon
D spicey beanburgers van Ainsley
T yoghurt met blauwe bessen en wat honing
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
les 18 gelopen, niet zo ver als de vorige keer maar goed das niet zo vreemd gezien mijn lichamelijke staat 
op t moment, Ben allang tevreden dat ik ondanks mijn (gelukkig dalende ) gewicht het zo goed volhoud en steeds rond de 4 km loop. Niet hard genoeg voor 5 km in een half uur maar lekker boeiend: dit is al zoveel meer dan ik nog maar een paar weken geleden voor mijn gevoel zou kunnen
op t moment, Ben allang tevreden dat ik ondanks mijn (gelukkig dalende ) gewicht het zo goed volhoud en steeds rond de 4 km loop. Niet hard genoeg voor 5 km in een half uur maar lekker boeiend: dit is al zoveel meer dan ik nog maar een paar weken geleden voor mijn gevoel zou kunnen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hoi .
Ik ben sinds gisteren begonnen mijn eetpatroon aan te passen. Er moet minstens 25 kilo af, die ik ben bijgekomen door o.a. medicijngebruik. Van de medicijnen ben ik bijna af, nu de kilootjes nog.
Mijn plan is vooral: gezond eten, gevarieerd eten, niet te veel eten. Ik heb dieettips en menu's van SHE uitgeprint en daar ga ik het mee doen.
.Ik ben sinds gisteren begonnen mijn eetpatroon aan te passen. Er moet minstens 25 kilo af, die ik ben bijgekomen door o.a. medicijngebruik. Van de medicijnen ben ik bijna af, nu de kilootjes nog
.Mijn plan is vooral: gezond eten, gevarieerd eten, niet te veel eten. Ik heb dieettips en menu's van SHE uitgeprint en daar ga ik het mee doen.
succes! fijndat je bijna van de meds af bent, als je nu gaat sporten en goed eten dan is dat een prima manier om weer af te vallen (zoals ik weet )
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Sporten is ook een goed idee inderdaad! Ik wil graag Zumba dansen gaan doen, heb de dvd's al in huis .
Ben jij ook aangekomen van medicijnen? Ik vind het zo flauw he, voel je je eindelijk mentaal weer een beetje lekker, is je lichaam ineens tonnetje rond geworden
! .
Maargoed, niks dat we niet kunnen fixen. Denk ik..
. Ben jij ook aangekomen van medicijnen? Ik vind het zo flauw he, voel je je eindelijk mentaal weer een beetje lekker, is je lichaam ineens tonnetje rond geworden
! .Maargoed, niks dat we niet kunnen fixen. Denk ik.
.
niet te veel eten is geen goed uitgangspunt, gezond eten moet je uitgangspunt zijn, je lichaam heeft energie nodig en een hongerdieet helpt eventjes maar daarna heb je weer hetzelfde probleem
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Met 'niet teveel eten' bedoel ik dat ik moet leren maat te houden. Ik schep rustig twee grote borden avond eten op namelijkquote:Op dinsdag 8 december 2009 17:19 schreef Klonk het volgende:
niet te veel eten is geen goed uitgangspunt, gezond eten moet je uitgangspunt zijn, je lichaam heeft energie nodig en een hongerdieet helpt eventjes maar daarna heb je weer hetzelfde probleem
.
ook daar kan in principe niets mis mee zijn, ik maak voor 2 man 800 gram aardappels, 400 gram groente, of 300 gram pasta en groentequote:Op dinsdag 8 december 2009 17:21 schreef Burdie het volgende:
[..]
Met 'niet teveel eten' bedoel ik dat ik moet leren maat te houden. Ik schep rustig twee grote borden avond eten op namelijk
zoals ik (al heeeeeeel vaak) heb geroepen, hup naar je huisarts die verwijst je naar een voedingsdeskundige van het groene kruis (zit standaard in je ziekenfondspakket) en die helpt je geheid een stuk beter dan (goed bedoeld) zelf zitten gokken wat gezond is voor je
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
begrijp me niet verkeerd hoor, geen kritiek enzo, vindt het keigoed dat je gewicht kwijt wil rakenquote:Op dinsdag 8 december 2009 17:25 schreef Burdie het volgende:
Ik ga het voorlopig op deze manier doen, en dan evt. in het nieuwe jaar naar de huisarts
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Ik denk niet dat dat voor iedereen de beste manier isquote:Op dinsdag 8 december 2009 17:23 schreef Klonk het volgende:
[..]
ook daar kan in principe niets mis mee zijn, ik maak voor 2 man 800 gram aardappels, 400 gram groente, of 300 gram pasta en groente
zoals ik (al heeeeeeel vaak) heb geroepen, hup naar je huisarts die verwijst je naar een voedingsdeskundige van het groene kruis (zit standaard in je ziekenfondspakket) en die helpt je geheid een stuk beter dan (goed bedoeld) zelf zitten gokken wat gezond is voor je
Ik zou erg kriebelig worden van zo'n voedingsdeskundige
En wij kunnen ook wel helpen door advies te geven, toch?
Dus welkom Burdie en succes
Zumba is trouwens erg leuk
Ik wordt kriebelig van mensen die wijsheid uit een boek van de slegte halen of sonja bakker miljonair maken terwijl je het advies gratis en voor niets kunt krijgen. Een advies van een voedingsdeskundige is altijd op jou specifieke geval gericht, op je eigen persoonlijke voorkeuren en bovenal gewoon betaalbaar, geen dure repen of shakes, poedertjes, allemaal pappen en nathouden meer niet. Terwijl het zo simpel kan...quote:Op dinsdag 8 december 2009 17:27 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ik denk niet dat dat voor iedereen de beste manier is
Ik zou erg kriebelig worden van zo'n voedingsdeskundige
En wij kunnen ook wel helpen door advies te geven, toch?
Dus welkom Burdie en succes
Zumba is trouwens erg leuk
Dus ik denk dat het voor een heel groot deel van de mensen wel de beste manier is, zeker als je over gewichten van 10 kilo of meer kwijt raken praat, onder begeleiding is dat soort dingen altijd verstandiger, op je lichaam moet je geen roofbouw plegen
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Ik heb nog nooit SB gevolgd of iets andersquote:
[..]
Ik wordt kriebelig van mensen die wijsheid uit een boek van de slegte halen of sonja bakker miljonair maken terwijl je het advies gratis en voor niets kunt krijgen. Een advies van een voedingsdeskundige is altijd op jou specifieke geval gericht, op je eigen persoonlijke voorkeuren en bovenal gewoon betaalbaar, geen dure repen of shakes, poedertjes, allemaal pappen en nathouden meer niet. Terwijl het zo simpel kan...
Dus ik denk dat het voor een heel groot deel van de mensen wel de beste manier is, zeker als je over gewichten van 10 kilo of meer kwijt raken praat, onder begeleiding is dat soort dingen altijd verstandiger, op je lichaam moet je geen roofbouw plegen
Maar gewoon gezond verstand gebruiken heeft mij goed geholpen 25 kilo kwijt te raken
En dankzij de hulp en advies van de mensen in dit topic en het slanke topic
mijn stofwisseling deed zijn werk al jaren niet goed meer door medicijnen. Kwam al jaren niet meer aan maar wat ik ook probeerde (inclusief begeleiding en sporten) afvallen deed ik niet. Nu ben ik sinds juli ofzo medicijnvrij en ben ik aug begonnen met netter eten (wel lekker koken 's avondsquote:Op dinsdag 8 december 2009 17:17 schreef Burdie het volgende:
Sporten is ook een goed idee inderdaad! Ik wil graag Zumba dansen gaan doen, heb de dvd's al in huis
Ben jij ook aangekomen van medicijnen? Ik vind het zo flauw he, voel je je eindelijk mentaal weer een beetje lekker, is je lichaam ineens tonnetje rond geworden
Maargoed, niks dat we niet kunnen fixen. Denk ik.
) en hardlopen en ben langzaam aan het afvallen. Langzaam is goed, mijn lichaam kan het prima volgen dan en zo blijft het ook leuk.Nu weer de keuken in, maak bonenburgers vanavond: gemashte bonen, met verse koriander, gemalen komijn, mixje van gebakken uitjes, knoflook en een chilipeper, spinazie. Burgers van maken, die grillen en op een broodje eten met sla en een sausje van griekse yoghurt, verse koriander en knoflook
Wie zegt dat afvallen alleen maar saai eten is en wortels knagen ?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hmm, je hebt op zich wel een punt.quote:Op dinsdag 8 december 2009 17:30 schreef Klonk het volgende:
Dus ik denk dat het voor een heel groot deel van de mensen wel de beste manier is, zeker als je over gewichten van 10 kilo of meer kwijt raken praat, onder begeleiding is dat soort dingen altijd verstandiger, op je lichaam moet je geen roofbouw plegen
Nouja, iets voor het nieuwe jaar in elk geval!
zat me net af te vragen of ik ook zoveel zou zijn afgevallen zonder Fok!
ik heb vanaaf gebakken visquote:Op dinsdag 8 december 2009 17:44 schreef DarkElf het volgende:
[..]
mijn stofwisseling deed zijn werk al jaren niet goed meer door medicijnen. Kwam al jaren niet meer aan maar wat ik ook probeerde (inclusief begeleiding en sporten) afvallen deed ik niet. Nu ben ik sinds juli ofzo medicijnvrij en ben ik aug begonnen met netter eten (wel lekker koken 's avonds
Nu weer de keuken in, maak bonenburgers vanavond: gemashte bonen, met verse koriander, gemalen komijn, mixje van gebakken uitjes, knoflook en een chilipeper, spinazie. Burgers van maken, die grillen en op een broodje eten met sla en een sausje van griekse yoghurt, verse koriander en knoflook
Wie zegt dat afvallen alleen maar saai eten is en wortels knagen ?
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Hier roerbak :
120 gram vlees, 1 ui, 1/2 paprika, 1/2 komkommer, wat roosjes broccoli en bloemkool roerbakken met iets olie en dan smullen (dit maal met krieltjes)
O: bakje yoghurt met glutenvrije cruesli
T: 2 kiwi's en 2 crakckers met kaas
L: 3 crackers met frikandeau, 200 gram salade, beker sap
T: 2 mandamijnen
A zie boven
T: stukje letter van chocola
120 gram vlees, 1 ui, 1/2 paprika, 1/2 komkommer, wat roosjes broccoli en bloemkool roerbakken met iets olie en dan smullen (dit maal met krieltjes)
O: bakje yoghurt met glutenvrije cruesli
T: 2 kiwi's en 2 crakckers met kaas
L: 3 crackers met frikandeau, 200 gram salade, beker sap
T: 2 mandamijnen
A zie boven
T: stukje letter van chocola
Ik ook!quote:
Mijn lijstje van vandaag:
O: bakje vanilleyoghurt
T: stukje komkommer
L: dubbele boterham met tonijnsalade, rauwkost en sambal
T: 2 eieren
D: zalm, broccoli en aardappelpuree met witte saus
Vanavond eet ik denk ik nog wat rauwkost of een stukje fruit.
Wat vinden jullie hiervan?
Ik meld me hier ook maar eens , moet ook beginnen met afvallen 
. Niet dat ik heel erg overgewicht heb , maar ik pas niet binnen het Slank-topic .
Niet echt het juiste moment om te beginnen met afvallen, maar ik vind dat een beetje zondigen met kerst nog wel mag . Sinterklaas heb ik al overleefd met een paar pepernoten en 1 kleine chocoladeletter .
Verder wil ik gewoon proberen niet meer (of iig bijna niet meer
) te snoepen en gezond avond eten te maken, dat schiet er nog wel eens bij in .
, moet ook beginnen met afvallen . Niet dat ik heel erg overgewicht heb , maar ik pas niet binnen het Slank-topic . Niet echt het juiste moment om te beginnen met afvallen, maar ik vind dat een beetje zondigen met kerst nog wel mag
. Sinterklaas heb ik al overleefd met een paar pepernoten en 1 kleine chocoladeletter .Verder wil ik gewoon proberen niet meer (of iig bijna niet meer
) te snoepen en gezond avond eten te maken, dat schiet er nog wel eens bij in .
Ochtend: Knäckebröd x2 met sandwich spread komkommer beleg.
Middag: Knäckebröd x2 met abrikoos jam beleg.
Avond: 2 gehakt balletjes met schep rijst, 1 1/2 gebakken aardappelen en klein stapeltje rode bieten.
2 uurtjes gewandeld vandaag. Ben nog iets te zwaar om te gaan joggen zoals veel van jullie.
Lang niet achter de Wii wezen "sporten". Stom nieuw spel, waar je weinig hoef te bewegen.
Middag: Knäckebröd x2 met abrikoos jam beleg.
Avond: 2 gehakt balletjes met schep rijst, 1 1/2 gebakken aardappelen en klein stapeltje rode bieten.
2 uurtjes gewandeld vandaag. Ben nog iets te zwaar om te gaan joggen zoals veel van jullie.
Lang niet achter de Wii wezen "sporten". Stom nieuw spel, waar je weinig hoef te bewegen.
Geen honger gehad vandaag?quote:
Ochtend: Knäckebröd x2 met sandwich spread komkommer beleg.
Middag: Knäckebröd x2 met abrikoos jam beleg.
Avond: 2 gehakt balletjes met schep rijst, 1 1/2 gebakken aardappelen en klein stapeltje rode bieten.
2 uurtjes gewandeld vandaag. Ben nog iets te zwaar om te gaan joggen zoals veel van jullie.
Lang niet achter de Wii wezen "sporten". Stom nieuw spel, waar je weinig hoef te bewegen.
das niet veel zegquote:
Ochtend: Knäckebröd x2 met sandwich spread komkommer beleg.
Middag: Knäckebröd x2 met abrikoos jam beleg.
Avond: 2 gehakt balletjes met schep rijst, 1 1/2 gebakken aardappelen en klein stapeltje rode bieten.
2 uurtjes gewandeld vandaag. Ben nog iets te zwaar om te gaan joggen zoals veel van jullie.
Lang niet achter de Wii wezen "sporten". Stom nieuw spel, waar je weinig hoef te bewegen.
heb je uitgerekend hoeveel kcal dat is? Lijkt mij erg weinig , te weinig eten heeft echt geen zin he?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
men, dat kan niet gezond zijn, dit is dus de roofbouw waar ik het eerder over had, het werkt mischien op korte termijn maar het is absoluut niet gezond voor je...
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
klopt, t lijkt misschien even te werken maar A) je houdt t toch niet vol dus zwicht eerder voor slechte dingen of valt terug in je oude patroon en B) je lichaam gaat juist van alles vasthouden waardoor je stofwisseling er echt niet beter op wordt dus C) t wordt alleen maar moeilijker om af te vallen.
Tis verleidelijk om te weinig te eten, t voelt heel raar om echt regelmatig en best veel te eten (6 x per dag juist ipv 3x bijv) maar het is zoveel beter voor je dan dit.
Tis verleidelijk om te weinig te eten, t voelt heel raar om echt regelmatig en best veel te eten (6 x per dag juist ipv 3x bijv) maar het is zoveel beter voor je dan dit.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
regelmatig eten is samen met beweging de basis van elke sucsesvolle afslankpoging, je spijsvertering moet bezig blijven
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Sinds kort eet ik gewoon wanneer ik honger heb. Ga de hoeveelheid niet baseren op berekeningen. Plus ik neem in de ochtend ook een vitamine pilletje waar van alles en nog wat in zit dat mijn lichaam nodig heeft.
Geen honger dus. Als het ik zo wel krijg dan even een biscuit met fruit hagelslag.
Geen honger dus. Als het ik zo wel krijg dan even een biscuit met fruit hagelslag.
een vitaminepil ipv gewoon genoeg groenten en fruit en vezels en eiwitten en vetten?
lijkt mij niet erg gezond.
ipv gewoon genoeg groenten en fruit en vezels en eiwitten en vetten?lijkt mij niet erg gezond.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
mag ik nu weer roepen, ga naar de dokter, die stuurt je naar een voedingsdeskundige. wat is er mis met een bruine boterham en een lekker stukje fruit...
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Dat dus....quote:
een vitaminepil
lijkt mij niet erg gezond.
Die nam ik al voor mijn dieet. In mijn koken werd/word met geen van de "regels" rekening gehouden. Is ook precies waarvoor ze zijn. In heel mijn familie word er eigenlijk niet rekening mee gehouden en de opa van mijn moeder is 100+ geworden.quote:Op dinsdag 8 december 2009 19:16 schreef DarkElf het volgende:
een vitaminepil
lijkt mij niet erg gezond.
Ik ken al die regeltjes ook, ik ben redelijk actief geweest met ze zelf te preken op valtaf.nl voor een tijdje.
prima, doe het lekker zoals jij wilt maar als je zoiets post als dit lijstje van vandaag kun je erop wachten dat je commentaar krijgt want het is niet gezond, punt
en zo een zinnetje als iemand in je familie die 100+ geworden is is echt geen argument hoor mijn opa werd 90 en rookte 3 pakjes peuken per dag, dus roken is niet ongezond?
en zo een zinnetje als iemand in je familie die 100+ geworden is is echt geen argument hoor
mijn opa werd 90 en rookte 3 pakjes peuken per dag, dus roken is niet ongezond?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Er is natuurlijk niks ongezonds aan een vitaminepil maar dat bedoelde je vast niet.quote:Op dinsdag 8 december 2009 19:16 schreef DarkElf het volgende:
een vitaminepil
lijkt mij niet erg gezond.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ja, ik heb mijn les geleerd. Ik post hier noot meer een lijstje. Word gelyncht door een horde mensen ongeveer net zo groot zoals mij. Eng.quote:Op dinsdag 8 december 2009 19:44 schreef DarkElf het volgende:
prima, doe het lekker zoals jij wilt maar als je zoiets post als dit lijstje van vandaag kun je erop wachten dat je commentaar krijgt want het is niet gezond, punt
en zo een zinnetje als iemand in je familie die 100+ geworden is is echt geen argument hoor
Dat vroeg ik me eigenlijk af, zijn er echt geen negatieve effecten?quote:Op dinsdag 8 december 2009 19:55 schreef Jarno het volgende:
[..]
Er is natuurlijk niks ongezonds aan een vitaminepil maar dat bedoelde je vast niet.
Ik slik nu al een jaar elke dag een vitaminepil maar zit soms te denken dat ik er vanaf moet (geen idee waarom)
Het zijn van de lage doseringen dat je je beter druk kunt maken om adem halen in de Randstad ivm al het fijnstof. Ik slik ze ook, soms 1 per dag, in de winter soms 2 per dag maar ik eet ook 2 stuks fruit (meestal...) per dag en zeker de laatste tijd veel groenten of een flinke salade 's avonds. Meer als aanvulling dus.quote:Op dinsdag 8 december 2009 19:56 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat vroeg ik me eigenlijk af, zijn er echt geen negatieve effecten?
Ik slik nu al een jaar elke dag een vitaminepil maar zit soms te denken dat ik er vanaf moet (geen idee waarom)
Pas als je van die powerpillen met 5000% van de ADH meerdere malen per dag gaat slikken zou ik me negatieve effecten kunnen voorstellen.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Op de dosering van dat spul staat zeker maximaal 1 per dag. Als het bij dit soort spul komt is te weinig zeker beter als te veel. Te weinig kan je bijstellen terwijl bij teveel je je organen afbreekt.quote:Op dinsdag 8 december 2009 19:58 schreef Jarno het volgende:
[..]
Het zijn van de lage doseringen dat je je beter druk kunt maken om adem halen in de Randstad ivm al het fijnstof. Ik slik ze ook, soms 1 per dag, in de winter soms 2 per dag maar ik eet ook 2 stuks fruit (meestal...) per dag en zeker de laatste tijd veel groenten of een flinke salade 's avonds. Meer als aanvulling dus.
Pas als je van die powerpillen met 5000% van de ADH meerdere malen per dag gaat slikken zou ik me negatieve effecten kunnen voorstellen.
Was ook niet te lang geleden een episode van House hierover.
Dat staat ook op die supermarkt pilletjes met 25% ADH ofzo.quote:Op dinsdag 8 december 2009 20:03 schreef Geschmack het volgende:
[..]
Op de dosering van dat spul staat zeker maximaal 1 per dag.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ja, dat dus Jarno. Zolang ze normaal gedoseerd zijn, zijn vitaminepillen niet nodig, maar ook niet schadelijk.
En welkom pannenkoeken en veel succes
Die heb ik trouwens net ook gegeten Zo eens kijken wat de Wii van m'n gewicht vindt vandaag
En welkom pannenkoeken en veel succes
Die heb ik trouwens net ook gegeten
Zo eens kijken wat de Wii van m'n gewicht vindt vandaag
lynchen?quote:
[..]
Ja, ik heb mijn les geleerd. Ik post hier noot meer een lijstje. Word gelyncht door een horde mensen ongeveer net zo groot zoals mij. Eng.
aansteller
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ligt er aan waarvan je te veel neemtquote:
[..]
Op de dosering van dat spul staat zeker maximaal 1 per dag. Als het bij dit soort spul komt is te weinig zeker beter als te veel. Te weinig kan je bijstellen terwijl bij teveel je je organen afbreekt.
Was ook niet te lang geleden een episode van House hierover.
.Zijn het in water oplosbare vitaminen, is het totaal geen probleem, dat wat je te veel binnen krijgt pies je gewoon weer uit. De vitamines die alleen in vet oplosbaar zijn, die zijn wel link, want die potten zich dus op in je vet als het lichaam ze niet nodig heeft, en dat kan nadelige gevolgen hebben (welke weet ik zo snel niet meer).
lolwut
te veel vitamines volgens gezondheidsplein.
maar een vitaminepil per dag is helemaal niets mis mee, maar je kan, vind ik dan, beter gewoon gezond en afwisselend eten maar goed ik houd mijn mond al hoor. .. jullie gaan allemaal je goddelijke gang maar met eten enzo ik ga zo lekker een filmpje kijken.
maar een vitaminepil per dag is helemaal niets mis mee, maar je kan, vind ik dan, beter gewoon gezond en afwisselend eten
maar goed ik houd mijn mond al hoor. .. jullie gaan allemaal je goddelijke gang maar met eten enzo ik ga zo lekker een filmpje kijken.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
