LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je hebt gewoon een nicotineverslaving, face it. Anyway, ik zit nu pas om 8 dagen en ik heb totaal niet zo'n drang als bij vorige stoppogingen.
Lieve schat, interesseert me niet of ik gelijk heb of krijg maar bekijk het eens logisch, je vergelijkt jezelf met mensen die een 7 pakjes per week roken en jij rookt er zelf 4/5. Dan ben je niet minder verslaafd maar rook je gewoon iets minder dan die mensen.quote:Op maandag 26 oktober 2009 23:39 schreef frame-saw het volgende:
[..]
Ja ik ben wel verslaafd, maar voor mijn gevoel niet heel erg verslaafd. Er zijn hier mensen die meer dan 1 pakje per dag roken, ik rook er zo'n 20 per maand (vaak minder tbh). In mijn hoofd is het ook meer gewenning dan verslaving. Maar we zullen het zien, als ik echte afkickverschijnselen heb dan geef ik jou helemaal gelijk
Stoppen zal voor jou net zo lastig zijn.
Cold turkey gestopt.
Stoppen is absoluut niet moeilijk. Sterke wil is het enige.
Stoppen is absoluut niet moeilijk. Sterke wil is het enige.
Live out of your imagination, not your history.
Ja maar sommige mensen kunnen geen dag zonder roken, ik kan zo een week zonder (als ik genoeg te doen heb bijv.). Dan heb ik die drang ook helemaal niet.quote:Op dinsdag 27 oktober 2009 08:58 schreef g0dz0r het volgende:
[..]
Lieve schat, interesseert me niet of ik gelijk heb of krijg maar bekijk het eens logisch, je vergelijkt jezelf met mensen die een 7 pakjes per week roken en jij rookt er zelf 4/5. Dan ben je niet minder verslaafd maar rook je gewoon iets minder dan die mensen.
Stoppen zal voor jou net zo lastig zijn.
Wel lastig dat ik me nu dood verveel, dus ik zit lolly's te zuigen en te vreten
Ludooooo ik was gisteren nog in je profiel aan het glurenquote:
Ben je ook gestopt?
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Ik heb het helaas niet volgehouden, na vijf dagen toch weer een pakje gekocht en daarvan heb ik zojuist de laatste sigaret opgerookt. Ik merkte na een paar dagen niet roken eigenlijk al dat er een aantal voordelen waren: mijn reukvermogen werd aanzienlijk beter en ik was minder snel moe.
Nadat ik weer had gerookt merkte ik dat deze twee dingen meteen minder werden.
Het roken heeft alleen maar bevestigd dat ik geen roker meer veel zijn. Ik geef het dus niet op, maar begin nu weer van vooraf aan met stoppen. De voordelen zijn te groot om door te gaan met deze smerige verslaving.
Nadat ik weer had gerookt merkte ik dat deze twee dingen meteen minder werden.
Het roken heeft alleen maar bevestigd dat ik geen roker meer veel zijn. Ik geef het dus niet op, maar begin nu weer van vooraf aan met stoppen. De voordelen zijn te groot om door te gaan met deze smerige verslaving.
quote:Op dinsdag 27 oktober 2009 18:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb het helaas niet volgehouden, na vijf dagen toch weer een pakje gekocht en daarvan heb ik zojuist de laatste sigaret opgerookt. Ik merkte na een paar dagen niet roken eigenlijk al dat er een aantal voordelen waren: mijn reukvermogen werd aanzienlijk beter en ik was minder snel moe.
Nadat ik weer had gerookt merkte ik dat deze twee dingen meteen minder werden.
Het roken heeft alleen maar bevestigd dat ik geen roker meer veel zijn. Ik geef het dus niet op, maar begin nu weer van vooraf aan met stoppen. De voordelen zijn te groot om door te gaan met deze smerige verslaving.
Gewoon vergeten en doorgaan met stoppen!
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Woehoe! 1 maand gestopt! en daarmee lijkt mn spaarrekening eindelijk ook echt functioneel te zijn, onvoorstelbaar hoeveel geld je eigenlijk in 1 maand oprookt... 
Mag ik in het 4 maanden lijstje?
De laatste tijd heb ik regelmatig, eigenlijk wel meerdere keren per dag enorm veel zin om te roken, hebben meer van jullie dat ook nog steeds na 4 maanden? Een paar weken hiervoor had ik er veel minder last van :s hoe zou dat kunnen komen?
De laatste tijd heb ik regelmatig, eigenlijk wel meerdere keren per dag enorm veel zin om te roken, hebben meer van jullie dat ook nog steeds na 4 maanden? Een paar weken hiervoor had ik er veel minder last van :s hoe zou dat kunnen komen?
Geilt op sg's *fapfap*
Bier :9
Bier :9
De mexicaanse?quote:Op woensdag 28 oktober 2009 12:14 schreef Swiffer het volgende:
Ben ik weer!
Nog steeds gestopt, wel lekker aan t griepen nu
godver gister na een moeilijke toets een hijs genomen van een vriend... snel 2 zakken lollies gekocht en loop nu daaraan te hijsen
Dag twee vandaag. Bij vlagen heb ik het enorm moeilijk, vooral 's avonds. Op andere momenten is het weer geen enkel probleem om niet te roken.
Nu bijvoorbeeld, vind ik het enorm lastig niet naar de benzinepomp te rennen. Grrmbl. Zo m'n bed maar in en hopen dat ik snel in slaap val.
Mieks, hartstikke goed! Hou vol!quote:Op woensdag 7 oktober 2009 01:55 schreef Mieks het volgende:
Mag ik erin?
Ik ben gestopt sinds 1 Oktober 20:00 uur
En het gaat goed eigenlijk.
Heb 5 jaar lang een pakje per dag gerookt.
Van lollies krijg je weer een sugarrush....quote:Op woensdag 28 oktober 2009 14:21 schreef Saind het volgende:
godver gister na een moeilijke toets een hijs genomen van een vriend... snel 2 zakken lollies gekocht en loop nu daaraan te hijsen
Klopt helemaal! Kunnen stoppen met roken (of afvallen) zit tussen je oren!quote:Op dinsdag 27 oktober 2009 11:36 schreef Sj0rs het volgende:
Cold turkey gestopt.
Stoppen is absoluut niet moeilijk. Sterke wil is het enige.
Poeh. Elk uur wakker geworden vannacht, en belachelijk vroeg m'n bed uit (normaal voor mij is rond 10 uur opstaan). En dromen over sigaretten kopen. En dat winkels voor m'n neus dicht gingen. Wat een marteling. Het gekke is dat de eerste vijf dagen niet roken mij heel goed afgingen, en nu kost het enorm veel moeite, en kan ik aan bijna niets anders denken dan aan zo'n stomme sigaret. Grrr.
Afkicken van nicotine is iets anders dan stoppen met roken, daar kom je nu achter. Roken is niet meer dan een gewoonte, wel een hele vervelende overigens.quote:Op vrijdag 30 oktober 2009 08:01 schreef araphor het volgende:
Poeh. Elk uur wakker geworden vannacht, en belachelijk vroeg m'n bed uit (normaal voor mij is rond 10 uur opstaan). En dromen over sigaretten kopen. En dat winkels voor m'n neus dicht gingen. Wat een marteling. Het gekke is dat de eerste vijf dagen niet roken mij heel goed afgingen, en nu kost het enorm veel moeite, en kan ik aan bijna niets anders denken dan aan zo'n stomme sigaret. Grrr.
Leuke is dat dit maar een paar weken duurt en als je er zo op terugkijkt is er de kans dat je ook gaat verkondigen dat stoppen helemaal zo moeilijk niet is.
ben nog geen 4 mnd gestopt maar merk wel dat juist op dagen dat ik druk bezig ben en dan een pauze wil houden mn lijf meteen in de start blokken voor een sigaret wil springen...quote:Op woensdag 28 oktober 2009 11:08 schreef nicoo het volgende:
Mag ik in het 4 maanden lijstje?
De laatste tijd heb ik regelmatig, eigenlijk wel meerdere keren per dag enorm veel zin om te roken, hebben meer van jullie dat ook nog steeds na 4 maanden? Een paar weken hiervoor had ik er veel minder last van :s hoe zou dat kunnen komen?
Ja, ik mag onder de kwartaalstoppers worden gezet. Gewoon drie maanden niet gerookt. Ik heb er niet zo gek veel moeite mee gehad, al heb ik mensen echt enorm afgesnauwd. Ik hoor daar nu minder klachten over.
3 maanden, ik ben hardstikkene goei!
hier iemand, die na ruim 1 jaar te roken, nu bijna 2 weken geen sigaret meer heeft aangeraakt 
soms wil ik wel en als ik anderen zie roken krijg ik soms zin!
Maar omgeving helpt wel..100% sigaret vrij...en als ik zin krijg in een sigaret..denk ik aan dat ik voor 1 een heel pakje moet kopen..nee dank je
soms wil ik wel en als ik anderen zie roken krijg ik soms zin!
Maar omgeving helpt wel..100% sigaret vrij...en als ik zin krijg in een sigaret..denk ik aan dat ik voor 1 een heel pakje moet kopen..nee dank je
Eergister bij vrienden gezeten die flink roken en niet eens zin gehad in een sigaret en gister de eerste keer sinds het stoppen een avondje "uit" geweest en ook dit heb ik glansrijk dooprstaan
Morgen 4 weken gestopt en het gaat nog steeds prima
Morgen 4 weken gestopt en het gaat nog steeds prima
En weer ben ik in de val gelopen en heb weer een pakje gekocht. Ik rook nu de laatste sigaret. Ik geef het niet op, want ik merk meteen de nadelen weer. Hoesten, conditie achteruit, reukvermogen achteruit.
Dus vandaag weer dag 1 van het gestopt zijn. Het doet me erg goed overigens de reacties hier te lezen van de gestopten, en hoe tevreden ze zijn over hun beslissing.
Ga zo door, ik sluit me vandaag weer bij jullie aan!
Dus vandaag weer dag 1 van het gestopt zijn. Het doet me erg goed overigens de reacties hier te lezen van de gestopten, en hoe tevreden ze zijn over hun beslissing.
Ga zo door, ik sluit me vandaag weer bij jullie aan!
Goed dat je na dat ene pakje gelijk weer gestopt bent!quote:Op maandag 2 november 2009 12:03 schreef araphor het volgende:
En weer ben ik in de val gelopen en heb weer een pakje gekocht. Ik rook nu de laatste sigaret. Ik geef het niet op, want ik merk meteen de nadelen weer. Hoesten, conditie achteruit, reukvermogen achteruit.
Dus vandaag weer dag 1 van het gestopt zijn. Het doet me erg goed overigens de reacties hier te lezen van de gestopten, en hoe tevreden ze zijn over hun beslissing.
Ga zo door, ik sluit me vandaag weer bij jullie aan!
Zelf heb ik vorige week donderdag weer gerookt tijdens het uitgaan, de ochtend daarop heb ik mijn laatste sigaret gerookt en sindsdien heb ik niet meer gerookt.
Altijd als ik bier drink, moet daar op de een of andere manier een sigaret bij
2 JAAR
Jeetje
Nogmaals: Als ik het kan dan kan iedereen het, werkelijk waar!
Succes
Jeetje
Nogmaals: Als ik het kan dan kan iedereen het, werkelijk waar!
Succes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben ook weer begonnen. Met stoppen dus. Althans over vijf dagen. Ik ben bij de huisarts geweest en kreeg Zyban voorgeschreven. Raak er lichtelijk paranoïde van, maar meer ook niet. De eerste paar dagen moet je blijven roken en daarna verhoog je de dosis en stop je ermee. De kuur duurt een dag of 30 en er bestaat een kans dat het verlengd moet worden, maar dat zie ik dan wel weer.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Hier precies hetzelfde. En daarbij motiveerde mij het extra omdat uit een longtest kwam dat ik de longleeftijd van iemand van 62 had. En dat terwijl ik net 26 ben....quote:Op dinsdag 27 oktober 2009 11:36 schreef Sj0rs het volgende:
Cold turkey gestopt.
Stoppen is absoluut niet moeilijk. Sterke wil is het enige.
Dus aanstaande vrijdag alweer 2 maanden niet gerookt!
It's all between the ears...
Back in business.
Eigenlijk al eerder maar ik had tentamens en wilde niet dat dit spul zou kloten met mijn concentratie voor het leren.quote:Op maandag 2 november 2009 19:56 schreef araphor het volgende:
Jeeeeej, heel goed Steeven & nieky!
En francis998 voor het maken van de juiste keuze vandaag
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Eerste nacht, redelijk goed geslapen, wel gedroomd dat ik meerdere keren een sigaret opstak om na 1 hijs me te bedenken dat ik gestopt was. Schijnt normaal te zijn zulke dromen wanneer je net gestopt bent.
Goed, tweede bijwerking van Zyban is dat ik het ijskoud heb . Wel fijn geslapen. Maar hier op het werk staat de kachel vol aan, heb mn trui aan en mn jas, en nog koud. Mja. Nog 28 dagen.
. Wel fijn geslapen. Maar hier op het werk staat de kachel vol aan, heb mn trui aan en mn jas, en nog koud. Mja. Nog 28 dagen.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik voel me nu ook alsof ik mezelf niet meer ben. Denk erover hier maar mee te stoppen. Wat een wazig spul zeg . Het helpt wel met stoppen want roken voelt nu smerig en de behoefte is helemaal weg.
. Het helpt wel met stoppen want roken voelt nu smerig en de behoefte is helemaal weg.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Als het helpt waarom er dan niet mee doorgaan? Tenzij je je werk niet meer normaal kan uitvoeren door de bijwerkingen natuurlijk.
* araphor is nu precies 1 dag rookvrij! \o/
* araphor is nu precies 1 dag rookvrij! \o/
Dat is 1 van de mogelijke bijwerkingen.quote:Op dinsdag 3 november 2009 11:10 schreef Steeven het volgende:
Ik voel me nu ook alsof ik mezelf niet meer ben.
Denk je dat het zonder ook lukt? 
ben nu 2 weken en wat dagen verder, heb ze nog bijna elke nachtquote:Op dinsdag 3 november 2009 08:40 schreef araphor het volgende:
Eerste nacht, redelijk goed geslapen, wel gedroomd dat ik meerdere keren een sigaret opstak om na 1 hijs me te bedenken dat ik gestopt was. Schijnt normaal te zijn zulke dromen wanneer je net gestopt bent.
Verder gaat t prima hier, het lijkt makkelijk als ik zeg dat het een kwestie is van gewoon willen, maar bij mij is het zo, als ik ergens mee klaar ben, dan is het ook klaar..een knop om zeg maar. Misschien geld dat niet voor iedereen, maar dan lijkt het me veel te moeilijk om te stoppen..
Ik heb al eens cold turkey geprobeerd maar dat werkte niet. Ik raakte enorm geïrriteerd en was kapot van de mindgames de hele dag. Ik heb dus wel zeker een hulpmiddel nodig. Maar vooralsnog vind ik het effect van Zyban vrij heftig. Ik kan nu doorzetten en me 30 dagen ongemakkelijk voelen, waarbij de kans heel groot is dat ik gestopt ben met roken. Of ik stop ermee en probeer wat anders. Ik ben eigenlijk bang dat dit spul blijvende schade veroorzaakt.quote:Op dinsdag 3 november 2009 12:05 schreef g0dz0r het volgende:
[..]
Dat is 1 van de mogelijke bijwerkingen.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Wat voor blijvende schade? 't is een middel enkel verkrijgbaar op recept, zal heus niet schadelijk zijn. Denk eerder dat dit ook je lichaam is.quote:Op dinsdag 3 november 2009 12:48 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik heb al eens cold turkey geprobeerd maar dat werkte niet. Ik raakte enorm geïrriteerd en was kapot van de mindgames de hele dag. Ik heb dus wel zeker een hulpmiddel nodig. Maar vooralsnog vind ik het effect van Zyban vrij heftig. Ik kan nu doorzetten en me 30 dagen ongemakkelijk voelen, waarbij de kans heel groot is dat ik gestopt ben met roken. Of ik stop ermee en probeer wat anders. Ik ben eigenlijk bang dat dit spul blijvende schade veroorzaakt.
Mij helpt het enorm om met een denkbeeldige sigaret (dus enkel de handeling uitvoerend zonder sigaret) en voel me daarna meteen weer een stuk beter.
Doe het aan de hand van pleisters, morgen naar de laatste stap toe
Het komt goed. Zo niet, dan toch
Het blijft een middel dat kloot met de natuurlijke balans van stoffen in je hoofd. Ik twijfel ernstig of een mentaal gezond persoon er goed aan doet zulke medicatie tot zich te nemen. Volgens de dokter kan het, maar ik ben niet helemaal overtuigd.quote:Op dinsdag 3 november 2009 12:59 schreef Baltar het volgende:
[..]
Wat voor blijvende schade? 't is een middel enkel verkrijgbaar op recept, zal heus niet schadelijk zijn. Denk eerder dat dit ook je lichaam is.
Mij helpt het enorm om met een denkbeeldige sigaret (dus enkel de handeling uitvoerend zonder sigaret) en voel me daarna meteen weer een stuk beter.
Doe het aan de hand van pleisters, morgen naar de laatste stap toe
Let wel, vooralsnog rook ik nog, ik moet dit 10 dagen gebruiken om eraan te wennen, daarna mag ik pas stoppen. Dus lichamelijke ontwenning kan het niet zijn. Hoewel ik niks van de nicotine voel die ik tot me neem.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Hier precies hetzelfde, stressvolle verhuizing, ruzie met ouders en toen ik dat allemaal zonder peuk had doorstaan en ik alleen in mijn nieuwe huis stond tussen de dozen, heb ik een pakje gekochtquote:Op dinsdag 27 oktober 2009 18:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb het helaas niet volgehouden, na vijf dagen toch weer een pakje gekocht en daarvan heb ik zojuist de laatste sigaret opgerookt. Ik merkte na een paar dagen niet roken eigenlijk al dat er een aantal voordelen waren: mijn reukvermogen werd aanzienlijk beter en ik was minder snel moe.
Nadat ik weer had gerookt merkte ik dat deze twee dingen meteen minder werden.
Het roken heeft alleen maar bevestigd dat ik geen roker meer veel zijn. Ik geef het dus niet op, maar begin nu weer van vooraf aan met stoppen. De voordelen zijn te groot om door te gaan met deze smerige verslaving.
Maar de gevoelens erover zijn hetzelfde als bij Araphor. Ik rook de laatste 2 nog op (de verslaving kickt wel echt gelijk weer in) en dan stop ik weer.
Dankjewel!! Gisteravond mijn laatste sigaretje gedaan.... Moet zeggen dat het tijdens het werken heel makkelijk was. Pauze was lastiger. Normaal altijd een half uur de tijd om te roken. Nu boodschappen gaan doen, en na 10 minuten maar weer gaan werken om niet in de verleiding te komen. Vind het vanavond wel erg moeilijk...maar ik ga ervoor...quote:
