Roeien en Ergometeren XXVII: Zon, Sjaars & Krachtsinspanning

quote:

Op zondag 27 september 2009 15:48 schreef Virmes het volgende:
Pfff, prutsers jullie allemaal en voor la_tramposa!
Also tvp, eigenlijk is het wel goed roeiweer, maar ik ben te laks om naar buiten te gaan

quote:

Op zondag 27 september 2009 18:33 schreef La_Tramposa het volgende:
ik wist toch niet hoe dit moest dus ben blij dat iemand het gedaan heeft

quote:

Op zondag 27 september 2009 20:30 schreef ocf81 het volgende:
doe even een verwijzing in je laatste post, dat maakt het topic makkelijker vindbaar.

quote:

Op zondag 27 september 2009 15:48 schreef Virmes het volgende:
Also tvp, eigenlijk is het wel goed roeiweer, maar ik ben te laks om naar buiten te gaan

quote:

Op maandag 28 september 2009 00:49 schreef Thrawn het volgende:

[..]

Tsss, ga eens wat doen met je kadaver! Ik heb vnadaag de fiets gepakt en ben de twentsche alpen ingedoken

Orionis en ik zijn trouwens coach-af.

quote:

Op maandag 28 september 2009 01:42 schreef seekfaM het volgende:

[..]

Want waarom geen Coach meer

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 09:53 schreef De_Ananas het volgende:
Technische vraag aan de heren coaches:
Ik heb steeds vaker en erger last van een slapend been (of 2 benen zelfs), ik krijg het ook steeds eerder en het gaat niet over, het wordt alleen maar erger. Ik kreeg nu te horen dat dat misschien kwam door mijn bilspieren (terwijl ik nog wel een afgetraind en lekker kontje heb [ afbeelding ] ), hoe kan ik dat oplossen of ligt het ergens anders aan?

Ik kan niet echt veel doen met 2 slapende benen, het is ook echt gewoon een kut gevoel

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 10:03 schreef De_Brok het volgende:

[..]

je kan eens kijken of het aan je bankje ligt. Dat afgetrainde kontje van je kan weleens te smal zijn voor de gaten die er standaard in zitten. Had ikzelf namelijk ook. Onze bootsman heeft toen een bankje geklust met gaten die wat dichter bij elkaar stonden.

Het kan ook een technisch verhaal zijn dat je te ver voorop of achterop je bankje zit. Als je telkens over je zitknobbels heen glijdt ipv ervoor te blijven kan je de boel ook aardig afknellen.

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 10:13 schreef De_Ananas het volgende:

[..]

Ik zit vaak in verschillende boten, kan dat er ook mee te maken hebben?

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 12:01 schreef pullup het volgende:
[ afbeelding ]
Probeer deze eens. Je kan ook je eigen kussentjes knippen uit een goedkoop kampeer ligmatje overigens want 20 euro is wat aan de prijzige kant.

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 13:53 schreef Lucas0 het volgende:
Ik ga morgen voor het eerst skiffen, ben benieuwd!
Iemand nog tips voor deze beginner?

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 14:20 schreef Schotse_Hooglander het volgende:
Even een vraagje aan de Euros roeiers/Coaches.
Over anderhalve week zit ik een weekend in een huisje in de buurt van Enschede, uiteraard zou ik toch graag gaan roeien. Is een uitgebreide skiff-sparsessie misschien een optie? (ik ben ouderejaars wedstrijdroeier, om even een niveau indicatie te geven).

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 14:42 schreef De_Ananas het volgende:

[..]

Was jij nou van Nereus of van Skoll?

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 13:36 schreef De_Brok het volgende:

[..]

Pfff die kussentjes zijn voor vrouwen! Bovendien is het niet erg relax voor je afstelling. Natuurlijk is het de vraag of D_A daar wat van merkt

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 14:20 schreef Schotse_Hooglander het volgende:
Even een vraagje aan de Euros roeiers/Coaches.
Over anderhalve week zit ik een weekend in een huisje in de buurt van Enschede, uiteraard zou ik toch graag gaan roeien. Is een uitgebreide skiff-sparsessie misschien een optie? (ik ben ouderejaars wedstrijdroeier, om even een niveau indicatie te geven).

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 14:47 schreef Schotse_Hooglander het volgende:

[..]

Ik hoef niet in lijstjes terecht te komen hoor, maar ik ben niet van Skoll

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 14:56 schreef pullup het volgende:

[..]

De afstelling is natuurlijk geen enkel probleem als je je dollen gewoon evenveel hoger zet als het kussentje hoog is. Soms helpt het ook om beter tussen de spanten komen en je niet met blokjes onder je bankjes wil prutsen. Overigens heb je die kussens in zowel vrouwen als mannen model omdat beide sexen last kunnen krijgen van afgeklemde aders bij wat langer roeien.

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 15:12 schreef De_Ananas het volgende:

[..]

Ik zal het er met mijn coach over hebben als ik uberhaupt nog ga roeien want ik heb weer last van m'n knie.

Edit: Iemand die nog een goede fysio weet in A'dam?

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 14:56 schreef pullup het volgende:

[..]

De afstelling is natuurlijk geen enkel probleem als je je dollen gewoon evenveel hoger zet als het kussentje hoog is. Soms helpt het ook om beter tussen de spanten komen en je niet met blokjes onder je bankjes wil prutsen. Overigens heb je die kussens in zowel vrouwen als mannen model omdat beide sexen last kunnen krijgen van afgeklemde aders bij wat langer roeien.

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 16:35 schreef SkollZwaar09 het volgende:

[..]

Euh, wat dacht je van Puls?
Wel rot voor je dat je been steeds gaat slapen, ben benieuwd hoe je de 12k van de AA dan vol gaat houden..

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 17:26 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Is het nou zo dat bankjes met gaatjes voor vrouwen zijn en zonder gaatjes voor mannen of andersom?

quote:

Op dinsdag 29 september 2009 17:26 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Is het nou zo dat bankjes met gaatjes voor vrouwen zijn en zonder gaatjes voor mannen of andersom?

quote:

Op woensdag 30 september 2009 14:49 schreef Kjerring het volgende:
tvp