Fok! Dieetclub #287: We gaan meeten (is dat een werkwoord?)

Morning, gelukkig niet zo verkouden meer maar wel gammel. Nou ja, ik haal weer adem, dat vind ik al heel wat.

je moet ergens mee beginnen he, DE

(Zo wat een slechte tvp )

Nog last van hoofdpijn Ender?

Nope, nog niet.... maar het is nog geen 15.30 a 15.45

Heb vandaag zomaar wel van die cup-a-soup kippenbouillon bij me. (Vriendinlief vroeg al of ik soms verkouden werd )

Slim! Hoop dat het helpt

Vanavond weer volleybaltraining, zal een stuk beter gaan denk ik.

Ik ook, heb net mijn muil al een tikkie teveel verhit.... maar ja, overleven we wel.

Vanavond ook weer trainen. Ik ben benieuwd. Train al een paar weken met pijn (lang verhaal), maar moet maar ff... ze vinden me nogal onmisbaar geloof ik

Vertel dat lange verhaal eens

Ik ben blij dat mijn pijn weer weg is, volleyballen met compleet geblokkeerde schouders en nek is niet zo tof

quote:

Op donderdag 10 september 2009 07:39 schreef Riann het volgende:

[..]

Daarom kan meeten toch ooit goede motivatie zijn

Ik mis iets.

quote:

Op donderdag 10 september 2009 20:13 schreef Soempie het volgende:

[..]

Ik mis iets.

meten

quote:

Op donderdag 10 september 2009 20:15 schreef Troel het volgende:

[..]

meten

Wat stom van me. Ik was er echt niet op gekomen.

Zat al te kijken wie een meeting had voorgesteld.

quote:

Op donderdag 10 september 2009 20:17 schreef Soempie het volgende:

[..]

Wat stom van me. Ik was er echt niet op gekomen.

Zat al te kijken wie een meeting had voorgesteld.

Ik heb er ook best lang over gedaan hoor Maar kon ook de link met de meetings echt niet leggen

quote:

Op donderdag 10 september 2009 08:56 schreef dyna18 het volgende:
Ik zorg dat ik meer fruit in huis heb. En in de koelkast ligt meestal ook een zak schoongemaakte worteltjes. Vooral bedoeld voor als ik 's avonds trek krijg.

ik heb tegenwoordig ook wortels in de koelkast ja!
zelfs op mijn werk

Morgenavond eens zien of ik eindelijk afgevallen ben....

Ik ben nerveus voor straks trouwens. Voor het eerst in drie jaar weer volleyballen. Hoop zo dat het een leuk team is. Opeens krijg ik de zenuwen als ik bedenk dat ik zo misschien in een team zit met reuzen van kerels, die heel hard smashen en waanzinnig goed kunnen volleyballen. Maargoed, aan de andere kant is het een recreanten team en spelen ze derde klasse. Ik ben gewoon bang dat ik alles verleerd ben en niet in de aanval mag, omdat ik natuurlijk veel kleiner ben dan een man. Spelverdelen trekt me alleen totaal niet, dus nouja..

pfffff, moest het even kwijt.

Spannend soempie!
Komt wel goed

quote:

Op donderdag 10 september 2009 20:20 schreef Muck het volgende:
Spannend soempie!
Komt wel goed

Denk het ook wel.

Ik ga op het moment een beetje heen en weer tussen:

'Leuk! Nieuwe mensen ontmoeten, lekker volleyballen, gaat helemaal goedkomen!'

En

'Ohoh, straks zijn het allemaal van die lompe kerels en bak ik er geen zak van.'

Nouja, ik ga het eerste zinnetje maar herhalen onderweg ernaartoe.

_{Ik zweet nu al.}

quote:

Op donderdag 10 september 2009 15:49 schreef Sjeen het volgende:
Vertel dat lange verhaal eens

Ik ben blij dat mijn pijn weer weg is, volleyballen met compleet geblokkeerde schouders en nek is niet zo tof

ik doe het stiekem toch in het kort. Ik zit nu op mobiel te kloten namelijk.

ik ben een paar weken geleden ten val gekomen met de racefiets. normaal al niet leuk, maar het toeval wilde dat we net de mont Ventoux op waren gefietst en we nog in de afdaling zaten.net begonnen eigenlijk. En toen een klapband en ik van de weg met hoge snelheid. een best gat in mijn knie welke gerepareerd is met 6 interne en 16 uitwendige hechtingen.

Naast wielrennen mag ik ook graag voetballen en ik keep al jaren in 1 van de plaatselijke selectieteams. En de 3de keeper is nogal drama, dus lopen ze me al weken te pushen om weer mee te doen. Dus train ik alweer 2 weken mee, alleen is de wond nog niet helemaal dicht. En begint mijn knie aan de buitenkant beurs en blauw te worden.

Maar, alles voor het team ;-)

Is dit het topic waar ik moet zijn voor een aantal vragen die ik heb omtrent afvallen/hardlopen/een gezonde voeding?

Nouja, of je hier echt moet zijn is maar de vraag, maar stel je vragen en dan merk je vanzelf of men een antwoord weet. In veel gevallen zal er wel antwoord komen

quote:

Op vrijdag 11 september 2009 00:17 schreef Rauw. het volgende:
Is dit het topic waar ik moet zijn voor een aantal vragen die ik heb omtrent afvallen/hardlopen/een gezonde voeding?

(Slanke) tips voor een goddelijk lichaam #6 zou ook nog kunnen, ik weet niet precies in welke doelgroep je valt?

Goed, ik ben dus een grote kerel,
1.90 en ruwweg 140kg (geen flauw idee wat m'n precieze gewicht is).
En heb afgelopen vrijdag (vorige week dus) Besloten mijn leven te gaan beteren.
Eerst zou ik alleen stoppen met Red bull drinken, maar ik zag mogelijkheden tot een algehele verbetering

Dus nu;
Geen "frisdranken" meer (op CrystalClear na maar dat is goed right?)
Geen erg vet eten meer (gegrilled vlees, rijst)
Geen tussendoortjes (op fruit na)
En; voor mij de grootste uitdaging; Geen Alcohol meer.

Dat gaat tot dusverre vrij goed op een stukje gebak na waar ik me nu al 36 uur schuldig over voel
Verder drink ik meer water, eet meer fruit en probeer wat meer te bewegen.

Nu heb ik op het internet een hardloopschema gevonden wat mij wel aantrekt (en wat ik ook wil gaan volgen)
Nu werkt het met allemaal intervals en dergelijke....

Nu was mijn vraag; Hoe nemen de hardlopers hier de tijd op?

De rest van het verhaal is eigenlijk meer een introtje op mezelf, voor als ik jullie misschien vaker wat wil vragen

quote:

Op vrijdag 11 september 2009 00:27 schreef Mirjam het volgende:

[..]

(Slanke) tips voor een goddelijk lichaam #6 zou ook nog kunnen, ik weet niet precies in welke doelgroep je valt?

In de onwijs zware jongens categorie, vanaf daar werd ik naar hier doorverwezen na het lezen van de OP

Tja, met het hardlopen kan ik je niet helpen. Heb je het schema van Evi te pakken? Dat wordt hier door veel mensen gebruikt

Wat betreft de rest:

gegrild vlees hoeft helemaal niet vet te zijn! Rijst idem dito Stoppen met frisdrank kan helpen, ik heb geen idee wat er in Crystal Clear zit Geen tussendoortjes (of de ongezonde vervangen door fruit) is een goede stap en tja die laatste, dat gaat je denk ik het meeste opleveren

Soempie, hoe was volleybal gegaan? Training ging hier best lekker eigenlijk, Heren 1 vond het vooral interessant om te zien geloof ik En ik heb me na de training netjes aan de spa blauw gehouden

quote:

Op donderdag 10 september 2009 22:48 schreef Ender_W het volgende:

[..]

ik doe het stiekem toch in het kort. Ik zit nu op mobiel te kloten namelijk.

ik ben een paar weken geleden ten val gekomen met de racefiets. normaal al niet leuk, maar het toeval wilde dat we net de mont Ventoux op waren gefietst en we nog in de afdaling zaten.net begonnen eigenlijk. En toen een klapband en ik van de weg met hoge snelheid. een best gat in mijn knie welke gerepareerd is met 6 interne en 16 uitwendige hechtingen.

Naast wielrennen mag ik ook graag voetballen en ik keep al jaren in 1 van de plaatselijke selectieteams. En de 3de keeper is nogal drama, dus lopen ze me al weken te pushen om weer mee te doen. Dus train ik alweer 2 weken mee, alleen is de wond nog niet helemaal dicht. En begint mijn knie aan de buitenkant beurs en blauw te worden.

Maar, alles voor het team ;-)

Auw! Hou je je lichaam wel een beetje in de gaten... erop

quote:

Op vrijdag 11 september 2009 00:42 schreef Troel het volgende:
Tja, met het hardlopen kan ik je niet helpen. Heb je het schema van Evi te pakken? Dat wordt hier door veel mensen gebruikt

Wat betreft de rest:

gegrild vlees hoeft helemaal niet vet te zijn! Rijst idem dito Stoppen met frisdrank kan helpen, ik heb geen idee wat er in Crystal Clear zit Geen tussendoortjes (of de ongezonde vervangen door fruit) is een goede stap en tja die laatste, dat gaat je denk ik het meeste opleveren

Ik bedoelde ook dat ik wat meer rijst ging doen en grill ipv frituur en bak en braad.
Veel fruit eten is voor mij wel een winnende regel geworden... Vind het lekker en neemt m'n drang naar iets anders weg... Tis soms even zwaar om te zien hoe iemand anders een frikadel wegsnaait en hoe ik daar zit met m'n bakje meloen, maar ach.... dat gaat vast wennen

Stoppen met alcohol heb ik eerder geprobeerd, dat was voor 2 maanden goedgegaan, deze keer hoop ik het véél langer vol te houden, hoop ook dat ik een beetje steun krijg van vrienden ed

Nu het sporten nog goed on track krijgen.... En dan zie ik het wel gebeuren dat er een kilo over 30/40 af moet kunnen

quote:

Op vrijdag 11 september 2009 00:37 schreef Rauw. het volgende:

[..]

In de onwijs zware jongens categorie, vanaf daar werd ik naar hier doorverwezen na het lezen van de OP

dat is inderdaad niks voor je, sorry