LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vroeg mij zo af he, waarom heb je soms kramp in je benen als je slaapt? Ik had het vannacht weer vet irritant en pijnlijk 
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Ik heb soms ook wel een kramp in me slaap maar in mijn derde been hihihihi 
Bobby Haarms: "Ik ben niet bang voor de dood. Misschien zit onze Lieve Heer wel te wachten op een hersteltraining. Nou, dan kan ie behoorlijk aan de bak." AFCA
dan lig je verkeerd in je bed waardoor de bloedsdoorloop ergens geblokkeerd wordt ofzoiets
"In sinopel 3 vogels van goud, geplaatst 2 en 1."
Het is niet alleen maar onzin wat ik verkondig !!!!
Het is niet alleen maar onzin wat ik verkondig !!!!
Ik denk het niet, ik denk dat dan je been gewoon " slaapt" als dat gebeurdquote:Op zondag 6 september 2009 11:51 schreef Ex-Lekkerlander het volgende:
dan lig je verkeerd in je bed waardoor de bloedsdoorloop ergens geblokkeerd wordt ofzoiets
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Had ik vannacht ook last van.
Linkerkuit om precies te zijn.
Linkerkuit om precies te zijn.
"Charlotte Muis is een dief en heel Nederland weet het nu"
Kan het misschien zijn dat je soms in je slaap je spieren in je kuiten aanspant waardoor je kramp krijgt?
Of komt dat aanspannen dan de spieren ná je kramp hebt.
Of komt dat aanspannen dan de spieren ná je kramp hebt.
Omg ik ookquote:Op zondag 6 september 2009 11:53 schreef GizartFRL het volgende:
Had ik vannacht ook last van.
Linkerkuit om precies te zijn.
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Ha, vorige week op het werk nog over gehad 
Als je een goeie kramp gehad hebt, loop je gewoon 2 dagen kut 
Anyway, bij kramp je tenen richting je scheen 'drukken' zonder je handen te gebruiken. Puur op spierkracht, en het is weg.
Als je een goeie kramp gehad hebt, loop je gewoon 2 dagen kut Anyway, bij kramp je tenen richting je scheen 'drukken' zonder je handen te gebruiken. Puur op spierkracht, en het is weg.
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
ok ff proberen dan maar, ik probeer altijd mijn been te strekkenquote:Op zondag 6 september 2009 11:56 schreef Biogarde het volgende:
Ha, vorige week op het werk nog over gehad
Anyway, bij kramp je tenen richting je scheen 'drukken' zonder je handen te gebruiken. Puur op spierkracht, en het is weg.
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Ja, of je bed uit en staan. Man, ik ga dood van de pijnquote:Op zondag 6 september 2009 11:58 schreef Paul het volgende:
[..]
ok ff proberen dan maar, ik probeer altijd mijn been te strekken
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
Iddquote:Op zondag 6 september 2009 11:56 schreef Biogarde het volgende:
Ha, vorige week op het werk nog over gehad
Ik heb er veel te vaak last van
Dat werkt bij mij anders niet hoor.quote:Op zondag 6 september 2009 11:54 schreef Seven.of.Nine het volgende:
Ff been strekken, niks aan de hand toch?
Het eerste wat ik doe als ik wakker schrik met kramp in mijn been is mijn bed uit rollen, en mijn tenen achterover drukken op de (koude) vloer... dat werkt toch het beste...
Fckng irritant gevoel overigens, dat kan echt goed pijn doen... leuk ook als je er de volgende dag nog uren last van hebt, nauwelijks normaal kan lopen...
heb het ook vrij lang en regelmatig gehad....schijnt dus te maken met te weinig drinken overdag...quote:Op zondag 6 september 2009 11:36 schreef Paul het volgende:
Ik vroeg mij zo af he, waarom heb je soms kramp in je benen als je slaapt? Ik had het vannacht weer vet irritant en pijnlijk
13 Juni: Bon Jovi
27 Juni: Muse
Liebe ist für alle - auch für mich
27 Juni: Muse
Liebe ist für alle - auch für mich
Ik had het ook vannacht, in beide kuiten. Dacht dat mijn benen zouden breken, zoveel pijn als dat het deed. Na belachelijk te hebben rond gedanst en gestampt in mijn kamer, trok het langzaam weg. Even uitgehijgd en toen weer als een blok in slaap gevallen maar nu heb ik dus wel enorme spierpijn in beide benen.
Als iemand de oplossing weet, is erg welkom...
maar nu heb ik dus wel enorme spierpijn in beide benen.Als iemand de oplossing weet, is erg welkom...
Uitzingen. Weinig tegen te doen. Ken het gevoelquote:
Ik had het ook vannacht, in beide kuiten. Dacht dat mijn benen zouden breken, zoveel pijn als dat het deed. Na belachelijk te hebben rond gedanst en gestampt in mijn kamer, trok het langzaam weg. Even uitgehijgd en toen weer als een blok in slaap gevallen
Als iemand de oplossing weet, is erg welkom...
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
Ik kreeg kuitkrampen na een hernia. En aangezien Paul zo'n beetje achter z'n toetsenbord geplakt zit...
Zeg, Bio, viel het mee gisterenavond? In de zin van, was je vroeg genoeg leeggeblazen voordat je naar de meet ging?
Zeg, Bio, viel het mee gisterenavond? In de zin van, was je vroeg genoeg leeggeblazen voordat je naar de meet ging?
Homo Sapiens H1 histone family, member 5
GHBquote:
Ik had het ook vannacht, in beide kuiten. Dacht dat mijn benen zouden breken, zoveel pijn als dat het deed. Na belachelijk te hebben rond gedanst en gestampt in mijn kamer, trok het langzaam weg. Even uitgehijgd en toen weer als een blok in slaap gevallen
Als iemand de oplossing weet, is erg welkom...
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
quote:Op zondag 6 september 2009 12:36 schreef H1F5 het volgende:
Ik kreeg kuitkrampen na een hernia. En aangezien Paul zo'n beetje achter z'n toetsenbord geplakt zit...
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Ja!quote:
Ik kreeg kuitkrampen na een hernia. En aangezien Paul zo'n beetje achter z'n toetsenbord geplakt zit...
Zeg, Bio, viel het mee gisterenavond? In de zin van, was je vroeg genoeg leeggeblazen voordat je naar de meet ging?
Na een hernia?
Reageer voor de gein eens ontopic ipv je grappentrommel te openen.quote:
Bio is baas. Ik ben niet meer op straat. Ik rij alleen langs om te kijken hoe het gaat.
Het helpt serieus, bioquote:
[..]
Ja!
Na een hernia?
[..]
Reageer voor de gein eens ontopic ipv je grappentrommel te openen.
Herb is the healing of a nation, alcohol is the destruction.
Mazzelreet! Je zal daar constant zitten te knijpen zeg, pfffff.quote:Op zondag 6 september 2009 12:40 schreef Biogarde het volgende:
[..]
Ja!
Na een hernia?
[..]
Reageer voor de gein eens ontopic ipv je grappentrommel te openen.
Ja, die hernia was niet eens te voelen. Dat was een type waarbij het uit zichzelf genas. Maar als laatste proces kun je die krampen krijgen. Dat hoorde ik achteraf van een specialist toen ik met de 2e hernia bleek te zitten en dat was een serieuze jongen, half jaar plat gelegen en toen de operatie.
Homo Sapiens H1 histone family, member 5
*meldt*quote:Op zondag 6 september 2009 12:44 schreef H1F5 het volgende:
en dat was een serieuze jongen, half jaar plat gelegen en toen de operatie.
maar ik heb het altijd al gehad, ook voor m'n hernia
Vonden ze geen reststukjes van een vorige hernia? Dat was bij mij wel het geval. Als dat aan de wandel gaat dan kunnen zenuwen weer klem komen te zitten. Wat zal jij 'lekker' geslapen hebben in die tijd zeg, met kuitkrampen die niet weg te krijgen zijn, wat je ook doet.quote:Op zondag 6 september 2009 12:49 schreef Mirjam het volgende:
[..]
*meldt*
maar ik heb het altijd al gehad, ook voor m'n hernia
Ik weet nog goed dat ik na een hoop moeite eindelijk weer eens had kunnen douchen. Kruip ik in m'n blote reet terug naar bed, want ondergoed aantrekken is onmogeijk in zo'n situatie zoals je waarschijnlijk weet en ik haalde het nét. Zit ik daar op m'n knieën met mijn kont naar achteren een beetje te kermen, want ik kwam geen mm meer verder, komt mijn vriendin binnen. Ach zeg ik, nu je er toch bent, kijk jij ff of er schutters aan komen.
Homo Sapiens H1 histone family, member 5
ik heb er ws. nog steeds 1, heb nu een second opinionquote:
[..]
Vonden ze geen reststukjes van een vorige hernia? Dat was bij mij wel het geval. Als dat aan de wandel gaat dan kunnen zenuwen weer klem komen te zitten. Wat zal jij 'lekker' geslapen hebben in die tijd zeg, met kuitkrampen die niet weg te krijgen zijn, wat je ook doet.
Ik weet nog goed dat ik na een hoop moeite eindelijk weer eens had kunnen douchen. Kruip ik in m'n blote reet terug naar bed, want ondergoed aantrekken is onmogeijk in zo'n situatie zoals je waarschijnlijk weet en ik haalde het nét. Zit ik daar op m'n knieën met mijn kont naar achteren een beetje te kermen, want ik kwam geen mm meer verder, komt mijn vriendin binnen. Ach zeg ik, nu je er toch bent, kijk jij ff of er schutters aan komen.
maar lang voor die hernia ooit in beeld was, had ik ook áltijd kuitkrampen, idd zo erg soms dat ik 3 dagen pijn in m'n kuit had
quote:
Ik weet nog goed dat ik na een hoop moeite eindelijk weer eens had kunnen douchen. Kruip ik in m'n blote reet terug naar bed, want ondergoed aantrekken is onmogeijk in zo'n situatie zoals je waarschijnlijk weet en ik haalde het nét. Zit ik daar op m'n knieën met mijn kont naar achteren een beetje te kermen, want ik kwam geen mm meer verder, komt mijn vriendin binnen. Ach zeg ik, nu je er toch bent, kijk jij ff of er schutters aan komen.
sorry ik snap zeker wat je bedoelt ik kon me ook niet wassen of aankleden, dat gaat nu wel weer gelukkig, in zekere mate.
maar genoeg offtopic
Ja, zo'n kuit voelde dagenlang aan als een plank zo hard. Succes ermee, Mirjam, ik hoop voor je dat het mee gaat vallen. Ik hoop het nooit meer mee te maken.quote:Op zondag 6 september 2009 13:03 schreef Mirjam het volgende:
[..]
ik heb er ws. nog steeds 1, heb nu een second opinion
maar lang voor die hernia ooit in beeld was, had ik ook áltijd kuitkrampen, idd zo erg soms dat ik 3 dagen pijn in m'n kuit had
Homo Sapiens H1 histone family, member 5
Een probaat middel tegen kramp in de kuiten is een stuk zeep in bed leggen.
Vraag niet hoe het kan maar profiteer er van.
Vraag niet hoe het kan maar profiteer er van.
Wie dit leest is gek
Héél erg bedankt voor de tip. Heb ik me achteraf voor niets laten opereren, waardeloze chirurg!quote:Op zondag 6 september 2009 13:11 schreef Nieuwschierig het volgende:
Een probaat middel tegen kramp in de kuiten is een stuk zeep in bed leggen.
Vraag niet hoe het kan maar profiteer er van.
Homo Sapiens H1 histone family, member 5
Ik heb dit veel gehad, en dit kwam in mijn geval door uitdroging. Dus ik zou netjes minstens 2 liter water per dag drinken en dan kijken of je er nog last van hebt!
Klopt.quote:
Die krampen komen omdat men te kort heeft aan magnesium. Je kunt van die zakjes magnesium kopen en dan oplossen met en glas water.
Hahahaha, herkenbaar
dan word je wakker en de eerste gedachte is
'Niet-be-wegen'
en dan heel krakkemikkig je bed uit proberen te komen om de kramp te laten stoppen
dan word je wakker en de eerste gedachte is
'Niet-be-wegen'
en dan heel krakkemikkig je bed uit proberen te komen om de kramp te laten stoppen
Dus zeg maar lekker niks, ik luister toch niet!
http://www.google.nl/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Anl%3Aofficial&channel=s&hl=nl&source=hp&q=kramp+zeep&meta=&btnG=Google+zoekenquote:Op zondag 6 september 2009 13:23 schreef H1F5 het volgende:
[..]
Héél erg bedankt voor de tip. Heb ik me achteraf voor niets laten opereren, waardeloze chirurg!
Wie dit leest is gek
Oma weet raad & alternatieve therapie, ok, dan heb ik niets gezegd.quote:Op zondag 6 september 2009 17:15 schreef Nieuwschierig het volgende:
[..]
http://www.google.nl/search?client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Anl%3Aofficial&channel=s&hl=nl&source=hp&q=kramp+zeep&meta=&btnG=Google+zoeken
Homo Sapiens H1 histone family, member 5
Ik kreeg die tip ook al jaquote:Op zondag 6 september 2009 14:05 schreef DesertRose het volgende:
[..]
Klopt.
ze hebben bij de drogist/supermarkt ook (kauw)tabletten met magnesium.
Ik ben er een keer mee naar de huisarts geweest. Omdat ik op een geven moment elke nacht kramp had. Op een gegeven moment wilde ik eigenlijk niet gaan slapen. Bang om kramp te krijgen. Ik heb toen pillen gekregen weet alleen niet meer wat. nu heb ik het af en toe nog weleens. Met tijden heel vaak en tijdens de vakantie geen een keer. Dus waar het nu precies aan ligt. Ik weet het niet.
Heeft het niet deels te maken als je groeit? Heb er gelukkig de laatste tijd bijna geen last meer van *afkloppen*, maar weet dat het erg pijnlijk kan zijn.
Zover ik weet zijn groeipijnen een fabeltje, maar correct me if I'm wrongquote:Op dinsdag 8 september 2009 13:23 schreef Sjowhan het volgende:
Heeft het niet deels te maken als je groeit? Heb er gelukkig de laatste tijd bijna geen last meer van *afkloppen*, maar weet dat het erg pijnlijk kan zijn.
En zoals al gezegd, meer magnesium en water nemen helpt
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
heb het ook wel is in me kuit , zń vervelend gevoel.
Heb wel is gehoord dat je dan te weinig drinkt,maar of dat waar is geen idee
Heb wel is gehoord dat je dan te weinig drinkt,maar of dat waar is geen idee
nou ik had toevallig vorige week ook hetzelfde.
Kramp in mijn rechter kuit. Heb er serieus 4 dagen last van gehad :S
VAAGHEID!
Kramp in mijn rechter kuit. Heb er serieus 4 dagen last van gehad :S
VAAGHEID!
Zo herkenbaarquote:
Ik groei al jaren niet meer dus groei pijn lijkt het niet te zijn. Veel drinken en magnesium? ik zal het niet weten. Waar ik ook wel last van heb is tijdens het zwemmen kramp in mijn tenen en soms ook mijn kuit. En waar dat dan in 1x vandaan komt.
. Tijdens het zwemmen vooral in m'n tenen/voet.
Ik heb heel vaak last van me kuit midden in de nacht 
Ik wordt steeds rond 3-4 uur wakker omdat dan me kuiten heel erg gaan prikken. Ik heb het alleen als ik lig te slapen beetje vreemd
[ Bericht 17% gewijzigd door SexyGirl op 09-09-2009 12:40:06 ]
Ik wordt steeds rond 3-4 uur wakker omdat dan me kuiten heel erg gaan prikken. Ik heb het alleen als ik lig te slapen beetje vreemd [ Bericht 17% gewijzigd door SexyGirl op 09-09-2009 12:40:06 ]
Echt een vervelend iets ja, maar je voelt het ook echt aankomen.. SHITSHITSHITNEEEEEE AUWWWWWWW
Heb het altijd als ik me helemaal uitrek in mijn bed.
Heb het altijd als ik me helemaal uitrek in mijn bed.
Ik laat me wel eens masseren, maar daar krijg ik dus meer pijn van, ik weet niet hoe ik ervan af kom, mischien wel automatisch, ik weet 't niet hoor.quote:Op woensdag 9 september 2009 21:34 schreef donzine het volgende:
Echt een vervelend iets ja, maar je voelt het ook echt aankomen.. SHITSHITSHITNEEEEEE AUWWWWWWW
Heb het altijd als ik me helemaal uitrek in mijn bed.
Ik wacht wel af, dus nog paar nachten wakker worden van de pijn
Ik had het een keer tijdens het fietsen, god wat voelde dat kut. En verder heb ik het vaak als ik lig te slapen ja
Ik dus ookquote:Op woensdag 9 september 2009 21:52 schreef pumpkinsoup het volgende:
Ik had het een keer tijdens het fietsen, god wat voelde dat kut. En verder heb ik het vaak als ik lig te slapen ja
Ik heb het een periode echt heel veel gehad, ik ben toen magnesium gaan slikken en dat slik ik nu nog sindsdien zelden last van tenzij ik het een tijdje niet slik, ik schrik dan wakker en draai me kop in het kussen anders gil ik het uit, en dan maar proberen je tenen naar je toe te halen...
moet....teen....naar... me...toe....halen
en dan trekt het eruit, dan val ik weer in slaap, en loop ik 2 dagen mank
moet....teen....naar... me...toe....halen
en dan trekt het eruit, dan val ik weer in slaap, en loop ik 2 dagen mank
Aan alle 2 de benen?quote:Op woensdag 9 september 2009 23:07 schreef Kleintje19 het volgende:
Ik heb het een periode echt heel veel gehad, ik ben toen magnesium gaan slikken en dat slik ik nu nog sindsdien zelden last van tenzij ik het een tijdje niet slik, ik schrik dan wakker en draai me kop in het kussen anders gil ik het uit, en dan maar proberen je tenen naar je toe te halen...
moet....teen....naar... me...toe....halen
en dan trekt het eruit, dan val ik weer in slaap, en loop ik 2 dagen mank
Ik heb gemerkt dat ik kramp krijg in mijn kuiten/hamstrings of dijen als ik te weinig heb gedronken, veel gelopen heb of als mijn benen heel erg warm zijn. Het leukste is als je op verschillende plekken in allebei je benen kramp hebt Je weet dan even niet meer wat je als eerste moet rekken en of je moet janken of gillen, daarna ben je doodmoe.
Dus:
ik heb een kussen onder het voeteneind van mijn matras gedaan (moet toch eens zo''n electrisch bedbodem kopen), dat helpt. Als ik vantevoren inschat dat ik kramp kan krijgen neem ik in ieder geval Inhibin (sommigen merken het wel aan als placebo). Dat is vrij verkrijgbaar bij de apotheek.
Nog niet uitgeprobeerd: zeep, magnesium. Ow en men beweert dat een ijzeren vijl onder je matras ook zou kunnen helpen.
Je weet dan even niet meer wat je als eerste moet rekken en of je moet janken of gillen, daarna ben je doodmoe.Dus:
ik heb een kussen onder het voeteneind van mijn matras gedaan (moet toch eens zo''n electrisch bedbodem kopen), dat helpt. Als ik vantevoren inschat dat ik kramp kan krijgen neem ik in ieder geval Inhibin (sommigen merken het wel aan als placebo). Dat is vrij verkrijgbaar bij de apotheek.
Nog niet uitgeprobeerd: zeep, magnesium. Ow en men beweert dat een ijzeren vijl onder je matras ook zou kunnen helpen.
The only true wisdom is in knowing you know nothing. -- [b]Socrates [/b]
I know nothing, I come from Barcelona. -- [b]Manuel[/b]
I know nothing, I come from Barcelona. -- [b]Manuel[/b]
Ik had ook zo'n periode dat ik er altijd last van had s'nachts en toen ben ik overdag gaan strekken... dus rechtop staan en je vingers naar je tenen brengen, en dit doe je net zolang totdat je je tenen kunt aanraken, bij mij helpt het echt, ik heb er nooit meer last van!
Heb nu s'nachts wel last van zogeheten "Restless Legs", heel erg irritant, maar goed daar heb ik nog geen oplossing voor gevonden
Heb nu s'nachts wel last van zogeheten "Restless Legs", heel erg irritant, maar goed daar heb ik nog geen oplossing voor gevonden
Vanmorgen ook weer even kramp. Ik voelde het al toen ik mij een beetje uitrekte. En vanavond nog wel naar een concert.
Hier ook. Paar dagen soort van spierpijn gehad.quote:Op dinsdag 8 september 2009 13:32 schreef maikiemuis het volgende:
nou ik had toevallig vorige week ook hetzelfde.
Kramp in mijn rechter kuit. Heb er serieus 4 dagen last van gehad :S
VAAGHEID!
We are all undesirables
Op zich is die spierpijn wel logisch. Als je voelt hoe hard die spieren zich aanspannen. Tis zeg maar net een uur krachttraining in 5 minuten.
The only true wisdom is in knowing you know nothing. -- [b]Socrates [/b]
I know nothing, I come from Barcelona. -- [b]Manuel[/b]
I know nothing, I come from Barcelona. -- [b]Manuel[/b]
Volgens mij komt het meer door de onverwachte extreme aanspanning... je heb geen warming up ofso voordat het gebeurd, en omdat het vaak in bed gebeurd, zijn ze juist helemaal slap/uitgerust als het gebeurd.
Ik loop al ruim 2jr rond dat ik met sporten kramp krijg, van veel water drinken tot aan voeding supplementen, niets helpt
Wel vervelend als dan zelfs fysio/huisarts/sportarts het niet weten
Wel vervelend als dan zelfs fysio/huisarts/sportarts het niet weten
Who is it?
Kan je weinig aan doen inderdaad, behalve het er uit lopenquote:
Ik loop al ruim 2jr rond dat ik met sporten kramp krijg, van veel water drinken tot aan voeding supplementen, niets helpt
Wel vervelend als dan zelfs fysio/huisarts/sportarts het niet weten
Ik heb er ook jaren last van gehad...
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
Als je het 's nachts vaak hebt, dan moet je een stukje zeep onder je onderlaken leggen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Wat voor soort zeep, maakt dat uit?quote:
Als je het 's nachts vaak hebt, dan moet je een stukje zeep onder je onderlaken leggen.
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
Teveel melkzuur in je spieren. M.a.w.; je spant je teveel in.quote:Op dinsdag 8 september 2009 14:13 schreef Butterfly91 het volgende:
[..]
Zo herkenbaar
Death solves all problems: no man, no problem.
Wat ik gehoord heb zou een stuk sunlight zeep het best zijn, maar ik weet niet of dat nog bestaat.quote:Op donderdag 10 september 2009 20:32 schreef Bravebart het volgende:
[..]
Wat voor soort zeep, maakt dat uit?
En eigenlijk zou het volgens mij ook niets uit moeten maken. Gewoon uitproberen, kwaad kan het sowieso niet.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Wat is de achterliggende gedachte erachter?quote:
[..]
Wat ik gehoord heb zou een stuk sunlight zeep het best zijn, maar ik weet niet of dat nog bestaat.
En eigenlijk zou het volgens mij ook niets uit moeten maken. Gewoon uitproberen, kwaad kan het sowieso niet.
Want ik vind het maar een raar verhaal eerlijk gezegd
Op donderdag 22 november 2012 00:14 schreef ondeugend het volgende:
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
liefdevolle gevoelens voor de duisternis
Geen idee, maar dat zijn van die oma-trucjes die gewoon zo zijn en totaal niet logisch lijken.quote:Op donderdag 10 september 2009 20:40 schreef Bravebart het volgende:
[..]
Wat is de achterliggende gedachte erachter?
Als het maar helpt
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Je moet meer water drinken en helemaal na het sporten....
Op vrijdag 5 oktober 2007 14:40 schreef BobRooney het volgende:
Volgens mij probeerde die invalide zelf een strijker af te steken, maar ging er iets fout.
Volgens mij probeerde die invalide zelf een strijker af te steken, maar ging er iets fout.
Mijn vriendin had hier echt heel vaak last van ('s nachts wakker worden met kramp in been). Nu hebben we 2 dingen veranderd en heeft ze nog maar 1 keer gehad in een periode van ongeveer een jaar.
Als eerste zijn we gezonder gaan eten (veel groente en fruit, gevarieerd) en verder is ze met mij mee gaan hardlopen (hiervoor deed ze niet aan sport). Ik denk dat het sporten vooral geholpen heeft..
Ik heb er overigens nooit last van.. vroeger wel eens gehad toen ik echt heel hard had getraind.
Als eerste zijn we gezonder gaan eten (veel groente en fruit, gevarieerd) en verder is ze met mij mee gaan hardlopen (hiervoor deed ze niet aan sport). Ik denk dat het sporten vooral geholpen heeft..
Ik heb er overigens nooit last van.. vroeger wel eens gehad toen ik echt heel hard had getraind.
Dat van melkzuur zal misschien wel kunnen. Ik heb ook eens last gehad van een eiwit aanval in mijn benen. De arts dacht eersst dat ik acuut jeugd reuma had.quote:Op donderdag 10 september 2009 20:35 schreef Rechterbal het volgende:
[..]
Teveel melkzuur in je spieren. M.a.w.; je spant je teveel in.
Gisteren naar het concert van coldplay geweest. bij het weggaan schuifeld door de massa en prompt kramp in mijn tenen.
Heb ik ook wel eens. Pijnlijk!!
Meestal als ik me uitrek of me probeer om te draaien op een lompe manier.
Meestal als ik me uitrek of me probeer om te draaien op een lompe manier.
(Un)masking for the greater good.
Ik heb het ook wel eens, vooral als ik de vorige avond(en) flink gezopen heb, gek genoeg.
Smile, it confuses people.
Oe, dat kan zo pijnlijk zijn
vorige week helaas nog meegemaakt, 2 dagen mank gelopen.
Magnesium kauwen schijnt te helpen, mischien toch eens proberen.
vorige week helaas nog meegemaakt, 2 dagen mank gelopen.
Magnesium kauwen schijnt te helpen, mischien toch eens proberen.
♥ "Sans toi, les émotions d'aujourd'hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.."
Zo herkenbaarquote:Op vrijdag 11 september 2009 16:44 schreef Gilead het volgende:
Ik heb het ook wel eens, vooral als ik de vorige avond(en) flink gezopen heb, gek genoeg.
Ik heb het ook gehad, maar bij mij was het het "restless leg syndrome "ofzoiets
Heb er nu trouwens al 4 jaar geen last meer van, is vanzelf weggegaan.
Heb er nu trouwens al 4 jaar geen last meer van, is vanzelf weggegaan.
"Humor is een eigenschap van het hart, zoals liefde.
Er zijn mensen die niet lief kunnen hebben;
waarschijnlijk zijn het dezelfde die geen humor hebben." -- R.G. Binding .
Er zijn mensen die niet lief kunnen hebben;
waarschijnlijk zijn het dezelfde die geen humor hebben." -- R.G. Binding .
Irritante he? Af en toe werd ik er zo gek van dat ik het gevoel had dat ik rijp was voor het gesticht!quote:Op woensdag 23 september 2009 16:03 schreef Doe_maar_gewoon het volgende:
Ik heb het ook gehad, maar bij mij was het het "restless leg syndrome "ofzoiets
Heb er nu trouwens al 4 jaar geen last meer van, is vanzelf weggegaan.
Ja, bij mij was het echt een brandend gevoel gecombineerd met kramp.. heel vervelend, ik dacht minstens dat m'n aderen ontploften ofzo.quote:Op woensdag 23 september 2009 16:26 schreef Starlie het volgende:
[..]
Irritante he? Af en toe werd ik er zo gek van dat ik het gevoel had dat ik rijp was voor het gesticht!
"Humor is een eigenschap van het hart, zoals liefde.
Er zijn mensen die niet lief kunnen hebben;
waarschijnlijk zijn het dezelfde die geen humor hebben." -- R.G. Binding .
Er zijn mensen die niet lief kunnen hebben;
waarschijnlijk zijn het dezelfde die geen humor hebben." -- R.G. Binding .
Ja precies!! Maar bij jou is het dus vanzelf over gegaan... hopen dat dat bij mij ook snel gebeurdquote:Op woensdag 23 september 2009 16:27 schreef Doe_maar_gewoon het volgende:
[..]
Ja, bij mij was het echt een brandend gevoel gecombineerd met kramp.. heel vervelend, ik dacht minstens dat m'n aderen ontploften ofzo.
Ik had een half jaar geleden ook heel erg last van nachtelijke kramp in mijn onderbenen en voeten. Ik heb dus een vijl onder mijn matras gelegd en een stuk zeep aan mijn voeteneinde. Direct daarna werd het een stuk minder. Toen ik elke dag een multi-vitaminepreparaat met magnesium daarin innam, verdween het probleem totaal.
Wie schetst mijn verbazing toen de krampen een week geleden begonnen terug te keren. Aanvankelijk alleen met een beetje kramp. Ik heb toen wat extra magnesium genomen en elke dag nog een banaan.
Vannacht heb ik kramp gehad, nog nooit eerder zo hevig. Ik heb de hele nacht door wakker gelegen maar elke paar minuten moest ik weer naast mijn bed staan. Tenslotte kon ik zelfs niet meer lopen omdat mijn wil geen commando's meer gaf die zo sterk waren dat ze de kramp overruleden.
Ik heb warme kruiken tegen mijn benen gelegd, het zweet brak me uit van de hitte. Ik ben wat hoger gaan liggen met mijn bovenlichaam en lager met mijn onderlichaam. Ook dat hielp niet.
Ik ben volkomen gedesillusioneerd nu. Ik dacht echt dat ik van de krampen af was en nu dit.
Wie schetst mijn verbazing toen de krampen een week geleden begonnen terug te keren. Aanvankelijk alleen met een beetje kramp. Ik heb toen wat extra magnesium genomen en elke dag nog een banaan.
Vannacht heb ik kramp gehad, nog nooit eerder zo hevig. Ik heb de hele nacht door wakker gelegen maar elke paar minuten moest ik weer naast mijn bed staan. Tenslotte kon ik zelfs niet meer lopen omdat mijn wil geen commando's meer gaf die zo sterk waren dat ze de kramp overruleden.
Ik heb warme kruiken tegen mijn benen gelegd, het zweet brak me uit van de hitte. Ik ben wat hoger gaan liggen met mijn bovenlichaam en lager met mijn onderlichaam. Ook dat hielp niet.
Ik ben volkomen gedesillusioneerd nu. Ik dacht echt dat ik van de krampen af was en nu dit.
Klopt; werkt echt perfect! Toen mijn opa voor het eerst zei dat ik een zeepje in mijn bed moest leggen, wist ik niet waar ik het had haha.quote:Op donderdag 10 september 2009 20:35 schreef mazaru het volgende:
[..]
Wat ik gehoord heb zou een stuk sunlight zeep het best zijn, maar ik weet niet of dat nog bestaat.
En eigenlijk zou het volgens mij ook niets uit moeten maken. Gewoon uitproberen, kwaad kan het sowieso niet.
Had sinds mijn jeugd regelmatig last van krampen 's nachts en de klachten zijn nu zeker met 90% afgenomen.
Heb standaard een Sunlight zeep in een washandje aan het voeteneinde van mijn bed liggen. De zeep is gewoon nog te krijgen bij het Kruidvat.
Geen gevoel meer alsof mijn been eraf gehakt wordt
(en de krampen the morning after ook niet meer
)
quote:Op donderdag 10 september 2009 20:27 schreef mazaru het volgende:
Als je het 's nachts vaak hebt, dan moet je een stukje zeep onder je onderlaken leggen.
|
|
