LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ben moe, maar het is heerlijk om weer aan het werk te zijn..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hallo allemaal,
Ben weer terug van weggeweest... Heb na het inleveren van mijn proefschrift ongeveer 6 weken geen PC aangeraakt (en voor mensen die dat niet kennen: probeer het eens! Het is soms best fijn). Ik ben lekker op vakantie geweest en heb zowaar boeken gelezen ter ontspanning.... Qua eten heb ik eigenlijk lekker genoten (binnen bepaalde grenzen) en nu ik weer begonnen ben met werken ben ik MINDER dan 1 kilo zwaarder dan voor de vakantie (en toen sportte ik 5 uur per week)... Daar komt nog eens bij dat ik goedkeuring van mijn manuscript heb gekregen
(officieel bekend als: de toelating tot de verdediging), dus jullie begrijpen dat het ook even geduurd heeft voor ik weer 'op aarde' geland was.
TIjd voor de volgende 10 kilo!
(ik heb nog 3 maanden tot mijn promotie...., maar onder de 80 is ook al goed).
Ben weer terug van weggeweest... Heb na het inleveren van mijn proefschrift ongeveer 6 weken geen PC aangeraakt (en voor mensen die dat niet kennen: probeer het eens! Het is soms best fijn). Ik ben lekker op vakantie geweest en heb zowaar boeken gelezen ter ontspanning.... Qua eten heb ik eigenlijk lekker genoten (binnen bepaalde grenzen) en nu ik weer begonnen ben met werken ben ik MINDER dan 1 kilo zwaarder dan voor de vakantie (en toen sportte ik 5 uur per week)... Daar komt nog eens bij dat ik goedkeuring van mijn manuscript heb gekregen
(officieel bekend als: de toelating tot de verdediging), dus jullie begrijpen dat het ook even geduurd heeft voor ik weer 'op aarde' geland was.TIjd voor de volgende 10 kilo!
(ik heb nog 3 maanden tot mijn promotie...., maar onder de 80 is ook al goed).
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Oh, hier zijn jullie!
ja, dit is 's werelds slechtste TVP
ja, dit is 's werelds slechtste TVP
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Goedemorgen.....t was ff zoeken maar gevonden 
(zat nl nog in de vakantieperikelen te zoeken)
Hardlopen zie ik mezelf voorlopig nog niet doen, fietsen wel, Gisteren 19 km/pu in een uur gefietst ! das dus incl stoplichten en zo dus gemiddeld iets harden gefietst
(zat nl nog in de vakantieperikelen te zoeken)Hardlopen zie ik mezelf voorlopig nog niet doen, fietsen wel, Gisteren 19 km/pu in een uur gefietst ! das dus incl stoplichten en zo dus gemiddeld iets harden gefietst
19km/u is heel netjes voor fietsen door het verkeer!quote:Op vrijdag 28 augustus 2009 06:47 schreef Stout het volgende:
Goedemorgen.....t was ff zoeken maar gevonden
Hardlopen zie ik mezelf voorlopig nog niet doen, fietsen wel, Gisteren 19 km/pu in een uur gefietst ! das dus incl stoplichten en zo dus gemiddeld iets harden gefietst
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
goeiemorgen. 
weegschaal gaf vanmorgen nog steeds 4.3 kilo minder aan dus das ok. Moet wel volgende week ongesteld worden dus misschien moet ik de komende dagen niet op t gewicht letten aangezien dat flink kan schelen..
Hardlopen gisteren was zwaar
. De hei op maar het is hartstikke droog geweest dus veel los zand. Das zwaar! Maar tis gelukt. Nu zondag weer lopen, gewoon op de atletiekbaan (die dan ineens heel soepel loopt).
weegschaal gaf vanmorgen nog steeds 4.3 kilo minder aan dus das ok. Moet wel volgende week ongesteld worden dus misschien moet ik de komende dagen niet op t gewicht letten aangezien dat flink kan schelen..
Hardlopen gisteren was zwaar
. De hei op maar het is hartstikke droog geweest dus veel los zand. Das zwaar! Maar tis gelukt. Nu zondag weer lopen, gewoon op de atletiekbaan (die dan ineens heel soepel loopt).
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ok so much voor dingen bijhouden; niet volgende week dus maar vandaag. Wat op zich verklaart waarom ik van de week cranky was
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hee, wat goed!
Ik lurk hier af en toe mee (post zelf in het Slankforum) - en we zijn ongeveer net zoveel afgevallen bij elkaar ! En jullie met veel minder mensen, wat leuk !
Ik lurk hier af en toe mee (post zelf in het Slankforum) - en we zijn ongeveer net zoveel afgevallen bij elkaar ! En jullie met veel minder mensen, wat leuk !
En als we een paar getallen van oudgedienden zoals van Troel, Yppy en mij erbij zetten dan verdubbelen we het getalquote:Op vrijdag 28 augustus 2009 10:09 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Hee, wat goed!
Ik lurk hier af en toe mee (post zelf in het Slankforum) - en we zijn ongeveer net zoveel afgevallen bij elkaar ! En jullie met veel minder mensen, wat leuk !
in Slank zijn ze bij lange na niet zoveel afgevallen. Sterker nog, volgens mij wegen jullie allemaal bij elkaar niet eens wat wij zijn afgevallen 
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Niet beter, gewoon zwaarder.quote:Op vrijdag 28 augustus 2009 16:15 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ok, ok, jullie zijn beter
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Moblo ik vind jou al zo'n jonge hinde vergeleken met mij (je Fok idol filmpjequote:Op donderdag 27 augustus 2009 13:11 schreef motorbloempje het volgende:
Wat de rest zei zes! Het lijkt me echt heel kut. Heb geen recht van spreken door te zeggen 'geef het nog een kans', want ben zelf na 3 hardloop'lessen' ook afgehaakt omdat al die jongere afgetrainde meisjes met hertensprongetjes makkelijk 14km per uur hardliepen en ik daar met 9 achteraan kwam sjokken.. probeer dan maar je eigen tempo te lopen..
een hardloopbuddy vind ik dan ook het fijnst. Heb gelukkig hiervoor mijn vriend, maar wellicht wil jouw vent ook wel mee? En anders proberen via een hardloopsite wellicht contact(en) op te doen om samen te gaan lopen?
). Maar wat je beschrijft is precies mijn ervaring, hertensprongetjes 
Helaas gaat mijn vent niet mee lopen maar aan de andere kant ga ik ook niet tennissen met hem. En start to run...kweenie... Ik kijk wel, misschien wel een collega. Maar niet die atletiekvereniging 
Droeke, fijn dat je maar zo weinig bent aangekomen
Coldfeet 9 kilometer, meeen! respect
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik hou het voorlopig ook op horde lopen Op naaldhaken over het Vrijthof...
Op naaldhaken over het Vrijthof...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sexy Sjeen!
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Naaldhakken op t Vrijthof Das een goeie workout ..
Over workout gesproken; we zijn net terug van de Decathlon, ik heb geen enkele reden om niet te gaan lopen als t regent of kouder wordt. Windjasje gekocht en een wat dikkere longsleeve. En wat reflectiebanden voor om je armen dus straks miepen: 'boehoe t regent' of 'boehoe tis donker' is alleen maar vluchtgedrag
Das een goeie workout ..Over workout gesproken; we zijn net terug van de Decathlon, ik heb geen enkele reden om niet te gaan lopen als t regent of kouder wordt. Windjasje gekocht en een wat dikkere longsleeve. En wat reflectiebanden voor om je armen dus straks miepen: 'boehoe t regent' of 'boehoe tis donker' is alleen maar vluchtgedrag
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oeh sjeen, je moet ongelofelijk sexy kuiten hebben inmiddels 
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Ik las even een rustdagje in, even mijn benen wat rust geven Morgen weer de hele dag staan 
Morgen weer de hele dag staan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Go DEquote:Op zaterdag 29 augustus 2009 12:48 schreef DarkElf het volgende:
Naaldhakken op t Vrijthof
Over workout gesproken; we zijn net terug van de Decathlon, ik heb geen enkele reden om niet te gaan lopen als t regent of kouder wordt. Windjasje gekocht en een wat dikkere longsleeve. En wat reflectiebanden voor om je armen dus straks miepen: 'boehoe t regent' of 'boehoe tis donker' is alleen maar vluchtgedrag
Zijn die banden genoeg voor je zichtbaarheid, of moet je ook nog verlichting?
we hebben sowieso witte windjackjes gekocht, je wint er geen schoonheidsprijs mee maar t gaat om zichtbaarheid natuurlijk..quote:Op zaterdag 29 augustus 2009 17:37 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Go DE
die banden zijn wel duidelijk en mochten we t idee hebben dat t niet genoeg is dan kunnen we altijd nog ledjes omslingeren
Sowieso zal t erop neerkomen dat ik overdag ga lopen in de winter en alleen de mr ś avonds (die gaat dan wel door de woonwijken aan t bos hier, anders heb je nergens verlichting (leuk een dorp he?))..en in t weekend lopen we samen dan en overdag natuurlijk..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Maak ik hieruit op dat jullie twee dezelfde hardloopjacks gekocht hebben? Het jeugdige equivalent van dezelfde Gaastra-jas? 
Oh men, erg he? 
de mr wilde wit en ik rood maar die was er niet en anders moest ik zwart nemen (is niet handig) of oranje (gatver) of felgroen (gatver)..
ik schaam me diep
de mr wilde wit en ik rood maar die was er niet en anders moest ik zwart nemen (is niet handig) of oranje (gatver) of felgroen (gatver)..
ik schaam me diep
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Zo braaf gefietst... met zoonlief dus iets minder hard, maar toch weer 17 km gem. per uur.
dapper allemaal die hardlopers...ooit hoop ik het ook te kunnen
dapper allemaal die hardlopers...ooit hoop ik het ook te kunnen
Gisteren geborreld bij de buren. Nou ja borrelen; ik heb spa rood op en veel cherrytomaatjes.. en maar 2 kleine handjes chips . Dus dat is hartstikke netjes.
Net thuis van hardlopen, waaide énorm hard maar tis gelukt en ondanks dat ik dacht ik meer kroop dan rende toch met 8.5 km p u (soms tegen de 9 ) gerend. Wind is wel erg vertekenend blijkbaar.
In een dorp verderop hebben we een atletiekbaan gevonden die meer beschut ligt wat handig is voor de hersft en winter en ze doen daar in de winter elke donderdagavond de lampen aan dus we kunnen op donderdag veilig rennen dan. Nog een keer in t weekend samen overdag en dan nog 1 x in de week zelf kijken.. Kortom; ik kan gewoon echt geen smoesjes meer bedenken om niet te gaan in de winter straks
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Er zijn ALTIJD smoesjes te bedenkenquote:Op zondag 30 augustus 2009 13:24 schreef DarkElf het volgende:
Kortom; ik kan gewoon echt geen smoesjes meer bedenken om niet te gaan in de winter straks
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Vanavond ga ik weer naar huis na een week bij mijn ouders geweest te zijn. Gewoon alles weer lekker in mijn eigen ritme doen, hardlopen wanneer ik dat wil en niet om 5 uur 's avonds al hoeven eten
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
tuurlijk, maar das niet de bedoeling natuurlijk.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
+10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
+10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
dat klinkt bekendquote:Op zondag 30 augustus 2009 15:57 schreef DarkElf het volgende:
tuurlijk, maar das niet de bedoeling natuurlijk.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Wat heus niet wil zeggen dat ik in de illusie leef dat alles vanaf nu perfect zal gaan omdat ik afspraken met mezelf kan maken. Daarom stel ik ook geen doelen waarvan ik niet weet of ik ze kan halen, dat geeft alleen frustraties en kans op falen . Ik leef gezond, sport en zie t verder wel
. Ik leef gezond, sport en zie t verder wel
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Even gekopieerd van mijn weblog :
Kortom ik val goed af (mij eigenlijk een beetje te snel maar meer dan dat ik nu eet krijg ik er echt niet in. Met warm eten merk ik bijv dat ik al snel vol zit en ik heb mezelf voor genomen om vol=vol aan te houden.) en ik voel me beter dan ooit!! Op naar mijn volgende doel : 114 kg, dan behoor ik nl niet meer tot de groep Morbine Obesitas.quote:Week 2 is voorbij !
En ik ben onwijs blij met het resultaat ! Voor het eerst sinds heel lang onder de 120 kg ! Vanmorgen verscheen de 119 op de weegschaal. Deze week 2,1 kg eraf en dat met 2 ! boostdagen. Een gepland en een onverwacht. De geplande zat al aan het begin van de week, de ongeplande was vrijdag.
Ik had verwacht dat ik vooral 's avonds erg veel snaaitrek zou hebben, maar de praktijk laat zien dat ik daar eigenlijk helemaal geen behoefte aan heb. Geen trek in chips, snoep en zo. Heel maf. En dat ik nu met een knorrende maag mijn bed in ga ? Ook dat is niet het geval. Ik snap het niet maar ik ben dr wel heel blij mee.'
Ja ! en vooral omdat het voor mijn gevoel zo zonder moeite gaat..quote:Op maandag 31 augustus 2009 07:37 schreef Fuente het volgende:
Stout, goed zo joh! Wat een lekker gevoel he?
Stout is goed bezig!
Super DarkElf. Ben je nu helemaal met die medicijnen gestopt?
Super DarkElf. Ben je nu helemaal met die medicijnen gestopt?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
wow 10 jaar met medicatie en nu zonder ! Hou vol en het gaat lukken he! Zonder medicijnen is afvallen misschien ook makkelijker ?quote:Op zondag 30 augustus 2009 15:57 schreef DarkElf het volgende:
tuurlijk, maar das niet de bedoeling natuurlijk.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
+10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
yep helemaal zonder.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 3% gewijzigd door DarkElf op 31-08-2009 07:56:50 ]♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
idd hoor,ik heb geen haast
De buurvrouw zei zaterdag tegen me dat ik afgevallen was .. Leuk om te horen.
Tis maar 4.5 kilo, maar die cm's doen meer blijkbaar want mijn broek zit echt wel een stukkie losser al en mijn taille is veranderd . (waardoor ik zelf vind dat mijn heupen groter lijken maar goed, ik zal niet zeuren)
De buurvrouw zei zaterdag tegen me dat ik afgevallen was .. Leuk om te horen.
Tis maar 4.5 kilo, maar die cm's doen meer blijkbaar want mijn broek zit echt wel een stukkie losser al en mijn taille is veranderd . (waardoor ik zelf vind dat mijn heupen groter lijken maar goed, ik zal niet zeuren
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Brak 
Heel brak Dus veel koffie vandaag en verder lekker fruitig aan de slag We hebben een fruitjuicer gekocht zaterdag En een vouwwagen
Heel brak Dus veel koffie vandaag en verder lekker fruitig aan de slag We hebben een fruitjuicer gekocht zaterdag En een vouwwagen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Stout, je eerste mijlpaal! Fijn dat het zo zonder moeite lijkt te gaan, zo hoort het ook...
Fijn dat het zo zonder moeite lijkt te gaan, zo hoort het ook...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
je hebt heupen!quote:
idd hoor,ik heb geen haast
De buurvrouw zei zaterdag tegen me dat ik afgevallen was .. Leuk om te horen.
Tis maar 4.5 kilo, maar die cm's doen meer blijkbaar want mijn broek zit echt wel een stukkie losser al en mijn taille is veranderd . (waardoor ik zelf vind dat mijn heupen groter lijken maar goed, ik zal niet zeuren
Die zou ik zo graag hebben! Dus niet zeuren
Ja doei.
Ok nou heel erg zeur ik ook niet hoor, ik heb iig nog vorm gehouden door de jaren heen, das al mooi
Iets minder heup/kont zou alleen wel mogen, tis aardig surinaams vind ik .. (zwarte mannen waarderen het ook heel erg )
Vanavond weer hardlopen en een redelijk nette zalmsalade eten daarna: zalm met bleekselderij, augurk, gekookt eitje, kappertjes, tabasco, citroensap, 1 chilipeper, wat sla... op bruin geroosterd brood.
nou heel erg zeur ik ook niet hoor, ik heb iig nog vorm gehouden door de jaren heen, das al mooi Iets minder heup/kont zou alleen wel mogen, tis aardig surinaams vind ik .. (zwarte mannen waarderen het ook heel erg
) Vanavond weer hardlopen en een redelijk nette zalmsalade eten daarna: zalm met bleekselderij, augurk, gekookt eitje, kappertjes, tabasco, citroensap, 1 chilipeper, wat sla... op bruin geroosterd brood.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Zo, ik ben in een maand 1,6 kilo kwijt....
Dat is lekker, maar nu hoop ik dat het langzaam doorgaat naar beneden, en dat ik het niet ga verprutsen door weer ongezonder te gaan eten.
Dat is lekker, maar nu hoop ik dat het langzaam doorgaat naar beneden, en dat ik het niet ga verprutsen door weer ongezonder te gaan eten.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |