LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo braaf gefietst... met zoonlief dus iets minder hard, maar toch weer 17 km gem. per uur.
dapper allemaal die hardlopers...ooit hoop ik het ook te kunnen
dapper allemaal die hardlopers...ooit hoop ik het ook te kunnen
Gisteren geborreld bij de buren. Nou ja borrelen; ik heb spa rood op en veel cherrytomaatjes.. en maar 2 kleine handjes chips . Dus dat is hartstikke netjes.
Net thuis van hardlopen, waaide énorm hard maar tis gelukt en ondanks dat ik dacht ik meer kroop dan rende toch met 8.5 km p u (soms tegen de 9 ) gerend. Wind is wel erg vertekenend blijkbaar.
In een dorp verderop hebben we een atletiekbaan gevonden die meer beschut ligt wat handig is voor de hersft en winter en ze doen daar in de winter elke donderdagavond de lampen aan dus we kunnen op donderdag veilig rennen dan. Nog een keer in t weekend samen overdag en dan nog 1 x in de week zelf kijken.. Kortom; ik kan gewoon echt geen smoesjes meer bedenken om niet te gaan in de winter straks
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Er zijn ALTIJD smoesjes te bedenkenquote:Op zondag 30 augustus 2009 13:24 schreef DarkElf het volgende:
Kortom; ik kan gewoon echt geen smoesjes meer bedenken om niet te gaan in de winter straks
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Vanavond ga ik weer naar huis na een week bij mijn ouders geweest te zijn. Gewoon alles weer lekker in mijn eigen ritme doen, hardlopen wanneer ik dat wil en niet om 5 uur 's avonds al hoeven eten
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
tuurlijk, maar das niet de bedoeling natuurlijk.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
+10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
+10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
dat klinkt bekendquote:Op zondag 30 augustus 2009 15:57 schreef DarkElf het volgende:
tuurlijk, maar das niet de bedoeling natuurlijk.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
It's al boa it's all good it's all bueno benne bon, let's go!
Wat heus niet wil zeggen dat ik in de illusie leef dat alles vanaf nu perfect zal gaan omdat ik afspraken met mezelf kan maken. Daarom stel ik ook geen doelen waarvan ik niet weet of ik ze kan halen, dat geeft alleen frustraties en kans op falen 
. Ik leef gezond, sport en zie t verder wel
. Ik leef gezond, sport en zie t verder wel
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Even gekopieerd van mijn weblog :
Kortom ik val goed af (mij eigenlijk een beetje te snel maar meer dan dat ik nu eet krijg ik er echt niet in. Met warm eten merk ik bijv dat ik al snel vol zit en ik heb mezelf voor genomen om vol=vol aan te houden.) en ik voel me beter dan ooit!! Op naar mijn volgende doel : 114 kg, dan behoor ik nl niet meer tot de groep Morbine Obesitas.quote:Week 2 is voorbij !
En ik ben onwijs blij met het resultaat ! Voor het eerst sinds heel lang onder de 120 kg ! Vanmorgen verscheen de 119 op de weegschaal. Deze week 2,1 kg eraf en dat met 2 ! boostdagen. Een gepland en een onverwacht. De geplande zat al aan het begin van de week, de ongeplande was vrijdag.
Ik had verwacht dat ik vooral 's avonds erg veel snaaitrek zou hebben, maar de praktijk laat zien dat ik daar eigenlijk helemaal geen behoefte aan heb. Geen trek in chips, snoep en zo. Heel maf. En dat ik nu met een knorrende maag mijn bed in ga ? Ook dat is niet het geval. Ik snap het niet maar ik ben dr wel heel blij mee.'
Ja ! en vooral omdat het voor mijn gevoel zo zonder moeite gaat..quote:Op maandag 31 augustus 2009 07:37 schreef Fuente het volgende:
Stout, goed zo joh! Wat een lekker gevoel he?
Stout is goed bezig! 
Super DarkElf. Ben je nu helemaal met die medicijnen gestopt?
Super DarkElf. Ben je nu helemaal met die medicijnen gestopt?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
wow 10 jaar met medicatie en nu zonder ! Hou vol en het gaat lukken he! Zonder medicijnen is afvallen misschien ook makkelijker ?quote:Op zondag 30 augustus 2009 15:57 schreef DarkElf het volgende:
tuurlijk, maar das niet de bedoeling natuurlijk.
buiten dat, afspraken met mezelf maken is nooit een probleem geweest
+10 jaar medicijnen slikken en ellende, dat was t probleem. En dus ben ik
nu erg gemotiveerd nu ik zonder die troep leef.
yep helemaal zonder.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 3% gewijzigd door DarkElf op 31-08-2009 07:56:50 ]♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
idd hoor,ik heb geen haast
De buurvrouw zei zaterdag tegen me dat ik afgevallen was .. Leuk om te horen.
Tis maar 4.5 kilo, maar die cm's doen meer blijkbaar want mijn broek zit echt wel een stukkie losser al en mijn taille is veranderd . (waardoor ik zelf vind dat mijn heupen groter lijken maar goed, ik zal niet zeuren)
De buurvrouw zei zaterdag tegen me dat ik afgevallen was .. Leuk om te horen.
Tis maar 4.5 kilo, maar die cm's doen meer blijkbaar want mijn broek zit echt wel een stukkie losser al en mijn taille is veranderd . (waardoor ik zelf vind dat mijn heupen groter lijken maar goed, ik zal niet zeuren
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Brak 
Heel brak Dus veel koffie vandaag en verder lekker fruitig aan de slag 
We hebben een fruitjuicer gekocht zaterdag 
En een vouwwagen
Heel brak Dus veel koffie vandaag en verder lekker fruitig aan de slag We hebben een fruitjuicer gekocht zaterdag En een vouwwagen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Stout, je eerste mijlpaal! Fijn dat het zo zonder moeite lijkt te gaan, zo hoort het ook...
Fijn dat het zo zonder moeite lijkt te gaan, zo hoort het ook...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
je hebt heupen!quote:Op maandag 31 augustus 2009 10:33 schreef DarkElf het volgende:
idd hoor,ik heb geen haast
De buurvrouw zei zaterdag tegen me dat ik afgevallen was .. Leuk om te horen.
Tis maar 4.5 kilo, maar die cm's doen meer blijkbaar want mijn broek zit echt wel een stukkie losser al en mijn taille is veranderd . (waardoor ik zelf vind dat mijn heupen groter lijken maar goed, ik zal niet zeuren
Die zou ik zo graag hebben! Dus niet zeuren
Ja doei.
Ok 
nou heel erg zeur ik ook niet hoor, ik heb iig nog vorm gehouden door de jaren heen, das al mooi
Iets minder heup/kont zou alleen wel mogen, tis aardig surinaams vind ik .. (zwarte mannen waarderen het ook heel erg
)
Vanavond weer hardlopen en een redelijk nette zalmsalade eten daarna: zalm met bleekselderij, augurk, gekookt eitje, kappertjes, tabasco, citroensap, 1 chilipeper, wat sla... op bruin geroosterd brood.
nou heel erg zeur ik ook niet hoor, ik heb iig nog vorm gehouden door de jaren heen, das al mooi Iets minder heup/kont zou alleen wel mogen, tis aardig surinaams vind ik .. (zwarte mannen waarderen het ook heel erg
) Vanavond weer hardlopen en een redelijk nette zalmsalade eten daarna: zalm met bleekselderij, augurk, gekookt eitje, kappertjes, tabasco, citroensap, 1 chilipeper, wat sla... op bruin geroosterd brood.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Zo, ik ben in een maand 1,6 kilo kwijt....
Dat is lekker, maar nu hoop ik dat het langzaam doorgaat naar beneden, en dat ik het niet ga verprutsen door weer ongezonder te gaan eten.
Dat is lekker, maar nu hoop ik dat het langzaam doorgaat naar beneden, en dat ik het niet ga verprutsen door weer ongezonder te gaan eten.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |