SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik merk wel dat 6 maanden niet sporten erg slecht is voor je conditie 
Maar toch gaat het weer rap omhoog als je eenmaal weer begonnen bent
Ben nu 5 weken weer aan het hardlopen en heb gisteren 6 km gelopen in iets meer dan een half uur. Terwijl ik niet superhard aan het trainen ben. Blijkbaar bouw je toch een soort van prima basisconditie op 
Maar toch gaat het weer rap omhoog als je eenmaal weer begonnen bent
Ben nu 5 weken weer aan het hardlopen en heb gisteren 6 km gelopen in iets meer dan een half uur. Terwijl ik niet superhard aan het trainen ben. Blijkbaar bouw je toch een soort van prima basisconditie op
The line is a dot to you!
Toch maar eens dit topic checken! (ik ben pas begonnen met hardlopen, start to run schema, dus nog lang geen "echte" hardloper, maar toch...)
Oja, mijn vader loopt ook hard en voor zijn verjaardag wil hij een hartslagmeter + GPS tracker, zodat die kan zien waar die gelopen heeft etc. Iemand tips?
Oja, mijn vader loopt ook hard en voor zijn verjaardag wil hij een hartslagmeter + GPS tracker, zodat die kan zien waar die gelopen heeft etc. Iemand tips?
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Zo, ik ben ook weer uit m'n vakantiedip Heb de afgelopen twee weken bijna volledig stilgezeten terwijl ik juist op vakantie nog wel heb doorgetraind. Wat is lopen langs de Thames toch verschrikkelijk mooi 
Heb de afgelopen twee weken bijna volledig stilgezeten terwijl ik juist op vakantie nog wel heb doorgetraind. Wat is lopen langs de Thames toch verschrikkelijk mooi
Zo, ik doe mee aan de HM van Egmond. Mooie voorbereiding op het voorjaarsseizoen!
Ik had me bijna hiervoor ingeschreven
[ Bericht 6% gewijzigd door knnth op 02-09-2009 16:34:34 ]
Ik had me bijna hiervoor ingeschreven
[ Bericht 6% gewijzigd door knnth op 02-09-2009 16:34:34 ]
* beertenderrr heeft zich ook ingeschreven voor de halve van Egmond. Vorig was ik er al te laat mee, nu gelukkig niet 
[ Bericht 58% gewijzigd door beertenderrr op 02-09-2009 17:01:46 ]
Heb geen aanraders, weet alleen wel dat die dingen dus behoorlijk prijzig zijn. Daar ben je je van bewust?quote:Op woensdag 2 september 2009 13:13 schreef yozd het volgende:
Toch maar eens dit topic checken! (ik ben pas begonnen met hardlopen, start to run schema, dus nog lang geen "echte" hardloper, maar toch...)
Oja, mijn vader loopt ook hard en voor zijn verjaardag wil hij een hartslagmeter + GPS tracker, zodat die kan zien waar die gelopen heeft etc. Iemand tips?
[ Bericht 58% gewijzigd door beertenderrr op 02-09-2009 17:01:46 ]
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Daar was ik mij niet van bewust nee, maar ik ga het cadeau niet in mijn eentje geven, dus op zich maakt de prijs me (tot een bepaalde hoogte) niet heel veel uit. Ik zag dat je ze bij 200 euro begonnen? Of zijn er nog goedkopere?quote:Heb geen aanraders, weet alleen wel dat die dingen dus behoorlijk prijzig zijn. Daar ben je je van bewust?
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Ik heb een Garmin Forerunner 305. Werkt goed. Snelheid loopt een paar seconde achter, maar dat is bij elk GPS apparaat geloof ik. Wel een groot ding en niet heel mooi om je arm, als je pa dat niet erg vind is het een goede koop. Ik heb er geloof ik 160 voor betaald, was een goede aanbieding. Gebruik hem zowel op de racefiets als met hardlopen.quote:Op woensdag 2 september 2009 18:08 schreef yozd het volgende:
[..]
Daar was ik mij niet van bewust nee, maar ik ga het cadeau niet in mijn eentje geven, dus op zich maakt de prijs me (tot een bepaalde hoogte) niet heel veel uit. Ik zag dat je ze bij 200 euro begonnen? Of zijn er nog goedkopere?
Ik denk dat dit de goedkoopste hartslagmeter met gps is. Suunto en Polar hebben ze ook, maar die zijn een stuk duurder. Als hij al een polar heeft, (een duurder model) kan het zijn dat je er een bijbehorende GPS-pod bij kan kopen. Dan ben je een stuk goedkoper uit.
[ Bericht 0% gewijzigd door No-P op 02-09-2009 19:20:41 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ja. Met hardlopen heb ik hem op min/km staan en op de fiets op km/h. Je kunt verschillende profielen instellen en daar kun je tussen wisselen met 1 druk op de knop.quote:Op woensdag 2 september 2009 19:16 schreef knnth het volgende:
Geeft zo'n 305 ook tempo (min/km) aan? Dat vind ik eigenlijk belangrijker dan km/h ...
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Als je voornamelijk geintresseerd bent in je actuele tempo en/of snelheid kan je beter een systeem met een footpod gebruiken, die zij accurater op dat gebiedquote:Op woensdag 2 september 2009 19:16 schreef knnth het volgende:
Geeft zo'n 305 ook tempo (min/km) aan? Dat vind ik eigenlijk belangrijker dan km/h ...
GPS is weer beter in het bijhouden van de afstand en je kan na het lopen je route leuk bekijken/uploaden naar mapmyrun etc.
Nu willen wij hier natuurlijk wel een verdomd goede reden horen waarom jij niet aan het hardlopen bent hequote:Op woensdag 2 september 2009 17:08 schreef JortK het volgende:
Ik wil de Halve Marathon van Amsterdam en Egmond lopen, maar ik heb de laatste tijd bar weinig tijd
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Zo, 40 minuten gelopen vandaag. Merkte de gevolgen van 4 weken niks doen toch wel in mijn benen. Benen liepen wat eerder vol dan normaal. Merkte al wel dat het tempo er iets beter in zat in vergelijking met afgelopen zondag
Vandaag half uurtje gelopen met na elke 9 minuten 1 minuut iets harder.
Eerste keer dat ik mijn Polar RS300X met GPS kon testen en het werkte
.
GPS was niet supernauwkeurig voor snelheid. Op gegeven moment schommelde die tussen de 6:40 en 11:00 min/km. Maar het werkt, en ik kan het ook voor skaten gebruiken (dat was voornaamste reden voor GPS)
Hartslag zat op 135 gemiddeld en max 158. Ik moet nog eens een test doen om de maximale hartslag te berekenen, zodat ik echt op hartslag kan gaan trainen
Eerste keer dat ik mijn Polar RS300X met GPS kon testen en het werkte
.GPS was niet supernauwkeurig voor snelheid. Op gegeven moment schommelde die tussen de 6:40 en 11:00 min/km. Maar het werkt, en ik kan het ook voor skaten gebruiken (dat was voornaamste reden voor GPS)
Hartslag zat op 135 gemiddeld en max 158. Ik moet nog eens een test doen om de maximale hartslag te berekenen, zodat ik echt op hartslag kan gaan trainen
Klopt. Maar hoe harder je loopt hoe nauwkeuriger de gps is.quote:Op woensdag 2 september 2009 19:42 schreef computergirl het volgende:
[..]
Als je voornamelijk geintresseerd bent in je actuele tempo en/of snelheid kan je beter een systeem met een footpod gebruiken, die zij accurater op dat gebied
GPS is weer beter in het bijhouden van de afstand en je kan na het lopen je route leuk bekijken/uploaden naar mapmyrun etc.
Als ik intervallen van 400m loop duurt het wel 20 seconden voordat hij de goede snelheid aangeeft, maar daarna is hij redelijk nauwkeurig. Onder een dicht bladerdak geeft hij ook een lagere snelheid dan dat je loopt. Het is maar waar je je prioriteiten legt. Als je precies wil weten hoe snel je loopt kun je het beste een footpod kopen. GPS is mooi voor afstand, de route bekijken, en ook de snelheid is redelijk goed. Ik heb hem bij hardlopen meestal ingesteld zodat hij na 400m mijn tijd geeft, waardoor je dus weet hoe snel je de laatste 400m gemiddeld hebt gelopen en dat is wel nauwkeurig. Voor intervallen is het minder handig, maar dat doe ik toch op gevoel. Bij laatst genoemde polar 300x ofzo kun je een footpod en gps halen. Of ze beiden tegelijk werken weet ik niet, maar dat zou helemaal mooi zijn.
Snelheid die zo erg schommelt heb ik nooit gehad, behalve onder dik bladerdak. Best lage hartslag trouwens, maar dat ligt er maar net aan hoe hoog je max is en hoe hard je loopt.
[ Bericht 1% gewijzigd door No-P op 03-09-2009 00:21:31 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Waar het schommelde was ook inderdaad onder bomen. Verder bleef het daarna redelijk accuraat; alleen wat kleine schommelingen.quote:Op donderdag 3 september 2009 00:15 schreef No-P het volgende:
[..]
Snelheid die zo erg schommelt heb ik nooit gehad, behalve onder dik bladerdak. Best lage hartslag trouwens, maar dat ligt er maar net aan hoe hoog je max is en hoe hard je loopt.
Hartslag is zo laag omdat ik niet echt intensief had gelopen, denk ik :-). Gemiddeld 6:46 min/km.
Toevallig kreeg vandaag dit in mn mailbox:
http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/
Ik heb al een losse GPS-tracker, ik ga dit van de week eens proberenquote:•Excercise journal with device import, data import and manually entered activites.
•Support for multiple athletes and temporary routes or friend's activities.
•Weekly and monthly charts of exercise time, distance, pace and calories.
•Display of GPS routes with street maps, topographic maps and satellite imagery.
•Graphs of pace, elevation, and heart rate changes during an activity.
•Dynamic split time, distance and pace analysis.
•Integrated online weather forecasts.
•Fully user-definable categorization and grouping of activities.
•Editing of existing GPS routes and heart-rate data to correct for poor GPS reception.
•Equipment (shoe) mileage and use tracking.
•One-click integration with Google Earth, providing a way to fly around your route in 3D.
•Complete control of your data, stored on your PC.
•An innovative, quick-responding and intuitive graphical interface.
The line is a dot to you!
Snelheid schommelt bij mij behoorlijk, maar ik heb ook een oud model Forerunner, de 101.quote:Op donderdag 3 september 2009 00:15 schreef No-P het volgende:
[..]
Klopt. Maar hoe harder je loopt hoe nauwkeuriger de gps is.
Als ik intervallen van 400m loop duurt het wel 20 seconden voordat hij de goede snelheid aangeeft, maar daarna is hij redelijk nauwkeurig. Onder een dicht bladerdak geeft hij ook een lagere snelheid dan dat je loopt. Het is maar waar je je prioriteiten legt. Als je precies wil weten hoe snel je loopt kun je het beste een footpod kopen. GPS is mooi voor afstand, de route bekijken, en ook de snelheid is redelijk goed. Ik heb hem bij hardlopen meestal ingesteld zodat hij na 400m mijn tijd geeft, waardoor je dus weet hoe snel je de laatste 400m gemiddeld hebt gelopen en dat is wel nauwkeurig. Voor intervallen is het minder handig, maar dat doe ik toch op gevoel. Bij laatst genoemde polar 300x ofzo kun je een footpod en gps halen. Of ze beiden tegelijk werken weet ik niet, maar dat zou helemaal mooi zijn.
Snelheid die zo erg schommelt heb ik nooit gehad, behalve onder dik bladerdak. Best lage hartslag trouwens, maar dat ligt er maar net aan hoe hoog je max is en hoe hard je loopt.
Maar de km tijden zijn wel nauwkeurig en ik kan inderdaad ook bijv. per 400 instellen.
Op de baan weet ik nl. precies hoe hard ik moet lopen, dat is buiten wel even anders.
wat betreft die min/km, weet je zeker dat dat geen min/mile is ?quote:Op woensdag 2 september 2009 23:37 schreef bananablues het volgende:
Vandaag half uurtje gelopen met na elke 9 minuten 1 minuut iets harder.
Eerste keer dat ik mijn Polar RS300X met GPS kon testen en het werkte
GPS was niet supernauwkeurig voor snelheid. Op gegeven moment schommelde die tussen de 6:40 en 11:00 min/km. Maar het werkt, en ik kan het ook voor skaten gebruiken (dat was voornaamste reden voor GPS)
Hartslag zat op 135 gemiddeld en max 158. Ik moet nog eens een test doen om de maximale hartslag te berekenen, zodat ik echt op hartslag kan gaan trainen
Heb gisteren mijn zes jaar oude schoenen ingeruild voor nieuwe en meteen uitgeprobeerd. Dat scheelt echt een slok op een borrel!
Ik ben sinds een paar weken aan het hardlopen. In eerste instantie door middel van start to run with evy, alleen dat gaat mij echt veeeeel te langzaam. Elke keer als je 4 minuten gerend heb moet je ook weer 4 minuten wandelen, maar dat vind ik echt niet nodig, dus ik ga nu meer mijn eigen plan volgen en dat gaat best goed.
Kan wel hoor, zelf opbouwenquote:Op vrijdag 4 september 2009 13:32 schreef Heleen17 het volgende:
Ik ben sinds een paar weken aan het hardlopen. In eerste instantie door middel van start to run with evy, alleen dat gaat mij echt veeeeel te langzaam. Elke keer als je 4 minuten gerend heb moet je ook weer 4 minuten wandelen, maar dat vind ik echt niet nodig, dus ik ga nu meer mijn eigen plan volgen en dat gaat best goed.
Maar niet over een weekje of 3/4 aankomen met een overbelaste pees of gewricht!Zelf weer begonnen, 7x200 op de baan. Wilde wat voorvoet lopen proberen maar dat vond de linkerenkel niet zo fijn. Tijden prima voor de eerste keer. Volgende week dinsdag 5x400, zonder voorvoet.
Hmm, Nutella.
Ik heb weer bijna de hele zomer niet gerend Ga zometeen weer beginnen met een paar stapjes terug in m'n schema, 4x 5 minuten.. 
Ga zometeen weer beginnen met een paar stapjes terug in m'n schema, 4x 5 minuten..
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Je kan toch ook gewoon wat lessen overslaan? Volgens mij is dat schema echt voor mensen met NUL conditie. Ik ben bij les 10 begonnen. Anders begin je gewoon bij les 16 ofzo?quote:Op vrijdag 4 september 2009 13:32 schreef Heleen17 het volgende:
Ik ben sinds een paar weken aan het hardlopen. In eerste instantie door middel van start to run with evy, alleen dat gaat mij echt veeeeel te langzaam. Elke keer als je 4 minuten gerend heb moet je ook weer 4 minuten wandelen, maar dat vind ik echt niet nodig, dus ik ga nu meer mijn eigen plan volgen en dat gaat best goed.
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
't gaat ook niet over je conditie, maar dat je pezen, banden en gewrichten het hardlopen niet gewend zijn. Die worden maar langzaam sterker.quote:Op vrijdag 4 september 2009 18:39 schreef yozd het volgende:
[..]
Je kan toch ook gewoon wat lessen overslaan? Volgens mij is dat schema echt voor mensen met NUL conditie. Ik ben bij les 10 begonnen. Anders begin je gewoon bij les 16 ofzo?
Hmm, Nutella.
Hehe, nee ik heb heel rustig gelopen, samen met vriendin (die is redelijk beginnende).quote:Op vrijdag 4 september 2009 10:03 schreef JortK het volgende:
[..]
wat betreft die min/km, weet je zeker dat dat geen min/mile is ?
Vandaag drie kwartier gezwommen... morgen maar eens een intervaltraining doen..
Zit te denken aan 5x een kilometer rond de 4 minuten (+- 10 sec) met 2 minuten rust oid...
Inmiddels weer 2x gaan trainen bij de club, dus ik zit er weer helemaal in. Volgend weekend is de Veluweloop, waar ik de slotetappe ga doen (5,9 km). De week erop is er een loop van een km of 7. Daarna maar eens aan een 10 gaan denken, en zo bouwen we langzaam op richting Zevenheuvelen. Mensen die daar nog aan mee willen doen raad ik trouwens aan zich snel in te schrijven, meen me te herinneren dat de inschrijving vorig jaar ergens in september vol zat.
Hmm vandaar dat ik meteen een blessure had...quote:Op vrijdag 4 september 2009 19:20 schreef FerreroNutella het volgende:
[..]
't gaat ook niet over je conditie, maar dat je pezen, banden en gewrichten het hardlopen niet gewend zijn. Die worden maar langzaam sterker.
Ik kon 5 minuten na het lopen van zo'n les amper meer staan en in de loop van de dagen daarna had ik enorm last van mijn knieën. Ben toen naar de fysio geweest en die vertelde dat ik rust moest houden en van 3x p/week naar 2x p/week moest gaan met lopen. In de tussentijd heb ik allemaal kracht- en stabiliteitsoefeningen moeten doen.Na de 3 weken rust ben ik weer opnieuw begonnen met de les waar ik gebleven was (les 13) en nu heb ik er veel minder last van (eigenlijk bijna geen, slechts wat spierpijn).
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
De training maar doorgeschoven naar zondag, ben 30km gaan fietsenquote:Op vrijdag 4 september 2009 15:42 schreef wormtrein het volgende:
Ik heb weer bijna de hele zomer niet gerend
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Ik ben nu ook een beetje fietsen aan het afwisselen met hardlopen! Erg leuk, ben alleen bang dat ik mn knien nog verder vernaggel bij langere afstanden, maar dat zien we dan wel.quote:Op vrijdag 4 september 2009 20:33 schreef wormtrein het volgende:
[..]
De training maar doorgeschoven naar zondag, ben 30km gaan fietsen
ben bang dat ik weer de sigaar ben met mn hamstring... Zondag een 10km wedstrijd, kijken of ik het op rustig tempo overleef. Zo niet, dan kan ik mn najaarsseizoen gedag zeggen 
! waarschijnlijk te snel begonnen, eigen schuld.
! waarschijnlijk te snel begonnen, eigen schuld.
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Over 12,5 uur de halve marathon van de Dijkenloop doen, had de afstand met de training nog wat opgebouwd, en in de 'ultieme' training liepen we ong. 20 km in 1 uur 27. Hopelijk gaat het morgen ook zo lekker, heb er iig zin in
*meldt zich ook voor een 10km vandaag. Wel in wedstrijdverband, maar ja, voluit lopen is nou niet wat heel verstandig is op dit moment. Mn getraindheid van vorig seizoen, waar ben je !
!
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Waar kan ik mij inlezen over een goede hardloop techniek?
Ik merk dat ik toch af en toe op mijn hak land als ik vermoeid begin te raken.
Zit er aan te twijfelen om z'n Nike+ unit te kopen, goede keuze of zeggen jullie koop liever een hartslagmeter? Het probleem is dat ik gelimiteerd ben aan een kleine studenten beurs. Misschien heeft een van jullie nog een oud model in het stof liggen?
[ Bericht 49% gewijzigd door 1517 op 06-09-2009 13:24:10 ]
Ik merk dat ik toch af en toe op mijn hak land als ik vermoeid begin te raken.
Zit er aan te twijfelen om z'n Nike+ unit te kopen, goede keuze of zeggen jullie koop liever een hartslagmeter? Het probleem is dat ik gelimiteerd ben aan een kleine studenten beurs. Misschien heeft een van jullie nog een oud model in het stof liggen?
[ Bericht 49% gewijzigd door 1517 op 06-09-2009 13:24:10 ]
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
resultaat van vandaag:
10km in 47:14 zo'n 3 minuten boven mijn pr, maar ondanks dat ben ik zeer tevreden! Geen noemenswaardige problemen ondervonden van mn hamstring, dus daar ben ik vooral heel blij mee. Heeft wel geresulteerd in 0,0 voorbereiding, mede daarom is dit toch een goede tijd. Wel ook echt slijmproppen in mn keel van de ongetraindheid
naja op naar de dam tot dam
10km in 47:14 zo'n 3 minuten boven mijn pr, maar ondanks dat ben ik zeer tevreden! Geen noemenswaardige problemen ondervonden van mn hamstring, dus daar ben ik vooral heel blij mee. Heeft wel geresulteerd in 0,0 voorbereiding, mede daarom is dit toch een goede tijd. Wel ook echt slijmproppen in mn keel van de ongetraindheid
naja op naar de dam tot dam
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Hoop dat de rest vandaag het wat beter deed dan mij (Beertenderrr's resultaat is wel nice iig), ik kreeg op de 11 km een verkramping van m'n kuit (met name de bovenkant), wat zich doorwerkte via m'n hamstring naar m'n onderrug. De laatste 10 kilometer gingen dus niet van harte en m'n tempo viel echt flink omlaag.
11km in 50 minuten, daarna de laatste 10 in 1 uur en 15 minuten. Was dus ong. rond 2:06 binnen ><.
Ach, hij is uitgelopen, volgende keer hopelijk geen blessure en dan een goede tijd neerzetten, was toch m'n eerste halve
11km in 50 minuten, daarna de laatste 10 in 1 uur en 15 minuten. Was dus ong. rond 2:06 binnen ><.
Ach, hij is uitgelopen, volgende keer hopelijk geen blessure en dan een goede tijd neerzetten, was toch m'n eerste halve
we willen cijfers zienquote:
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
En behoorlijk warm, niet? Ik meende tenminste begrepen te hebben dat de start pas 's middags was.quote:Op zondag 6 september 2009 17:17 schreef DjNivek het volgende:
Ach, hij is uitgelopen, volgende keer hopelijk geen blessure en dan een goede tijd neerzetten, was toch m'n eerste halve
Gefeliciteerd dus, en beertenderrr al helemaal, en de Evy-opbouwers ook
.Ik zit er weer 'in' bij mijn hardloopclub, kan meekomen (is ook niet zo'n enorme kunst als ze maar 10 km/u gaan, maar toch!), vanochtend lekker een uurtje met een groepje door het bos gelopen met redelijk wat heuveltjes erin. Volgende week een 6 km-"wedstrijd", eens zien hoe dat gaat.
Ty, qua hitte viel het erg mee, het was erg bewolkt en er stond wat windquote:En behoorlijk warm, niet? Ik meende tenminste begrepen te hebben dat de start pas 's middags was.
Gefeliciteerd dus, en beertenderrr al helemaal, en de Evy-opbouwers ook .
hallo,
gisteren Bunniks Mooiste gelopen jawel :-) 12,3 km.
kan iemand mij vertellen wat nou de mooiste hardloopevenementen van het land zijn met afstanden tussen de 10 en 21 km?
ik heb zelf even zitten kijken en kwam op: Dam tot Dam, Zevenheuvelenloop en wat lopen in Utrecht (Maliebaanloop/Singelloop; voor mij interessant want in de buurt)
mvg
gisteren Bunniks Mooiste gelopen jawel :-) 12,3 km.
kan iemand mij vertellen wat nou de mooiste hardloopevenementen van het land zijn met afstanden tussen de 10 en 21 km?
ik heb zelf even zitten kijken en kwam op: Dam tot Dam, Zevenheuvelenloop en wat lopen in Utrecht (Maliebaanloop/Singelloop; voor mij interessant want in de buurt)
mvg
je noemt ze zelf al 
halve marathon van egmond is ook een klassieker, 10 januari volgens mij. Groet uit Schoorl is ook een bekende, wel 30km alleen. Verder weet ik het niet echt. Weet wel dat de circuitrun in zandvoort bezig is met een behoorlijke opmars. Vond het zelf een geweldige route over het circuit en het strand. City pier city in Den Haag is ook wel bekend, maar zelf vond ik deze minder.
p.s. Bedankt ShadyLane
halve marathon van egmond is ook een klassieker, 10 januari volgens mij. Groet uit Schoorl is ook een bekende, wel 30km alleen. Verder weet ik het niet echt. Weet wel dat de circuitrun in zandvoort bezig is met een behoorlijke opmars. Vond het zelf een geweldige route over het circuit en het strand. City pier city in Den Haag is ook wel bekend, maar zelf vond ik deze minder.
p.s. Bedankt ShadyLane
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ligt er aan wat je mooi noemt natuurlijk.....bij de DamtotDam kom je niet door een mooi natuurgebied en is het toch te druk om op de omgeving te letten.quote:kan iemand mij vertellen wat nou de mooiste hardloopevenementen van het land zijn met afstanden tussen de 10 en 21 km?
Ik heb me ingeschreven voor de Posbankloop, op 27 sept te Velp. Dat lijkt me erg mooi, maar ook erg zwaar dus weet zelf niet of ik het ga redden want heb een conditie van niks op het moment.
[ Bericht 47% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 07-09-2009 10:09:16 ]
Circuitrun was echt fantastisch vorig jaar
Beetje aanloop problemen (start werd uitgesteld terwijl iedereen stond te wachten in de kou), maar dat zal nu opgelost moeten zijn.
Beetje aanloop problemen (start werd uitgesteld terwijl iedereen stond te wachten in de kou), maar dat zal nu opgelost moeten zijn.
The line is a dot to you!
bedankt voor de tips mensen, ga ff de sites chequen.
valt me op dat de meeste leuke in september/oktober zijn.
btw ik krijg steeds blaren na een km of 8.
wat doen jullie daar nou tegen?
zit zelf te denken om mn voet maar gewoon in te tapen.. en een paar echte loopsokken aan te schaffen.
valt me op dat de meeste leuke in september/oktober zijn.
btw ik krijg steeds blaren na een km of 8.
wat doen jullie daar nou tegen?
zit zelf te denken om mn voet maar gewoon in te tapen.. en een paar echte loopsokken aan te schaffen.
Je hebt de oplossing al. Koop goede loopsokken, je kunt wat mij betreft niet zonder. Voornamelijk de naden in normale sokken zorgen voor problemen bij hardlopenquote:Op maandag 7 september 2009 11:16 schreef Blupp het volgende:
btw ik krijg steeds blaren na een km of 8.
wat doen jullie daar nou tegen?
zit zelf te denken om mn voet maar gewoon in te tapen.. en een paar echte loopsokken aan te schaffen.
