LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Begrijpelijk als je elke dag 12 uren slaaptquote:Op vrijdag 7 augustus 2009 03:41 schreef BOPE het volgende:
ik kan me niet meer herinneren waneer ik het voor het laats 8 uurtjes heb geslapen:d
Camera 1... 1!
quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 02:04 schreef Chain_Reaction het volgende:
Wie wil er nou 22 uur per dag wakker zijn..
slapen is fucking heerlijk
Nothing to see here, carry on
Ik slaap minimaal 10 uur per dag en jij slaapt al zo weinig en dan ga je jezelf ook nog eens aan deze shit onderwerpen? TVP
TVP
Kinderbijslag op door de coffeeshop nigga.
Minimaal 10 uur per dag? Gast waar haal je de tijd vandaan.quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 22:01 schreef Rutgerr het volgende:
Ik slaap minimaal 10 uur per dag en jij slaapt al zo weinig en dan ga je jezelf ook nog eens aan deze shit onderwerpen?
Tja ik ben benieuwd of het je gaat lukken.
Ik denk niet dat ik het zou kunnen, ik vind slapen heerlijk, plus als ik te weinig slaap krijg ik al snel migraine
Ik denk niet dat ik het zou kunnen, ik vind slapen heerlijk, plus als ik te weinig slaap krijg ik al snel migraine
Maar ben toch wel benieuwd hoe het gaat, dus zal het zeker blijven volgen.
TS, hoe is vandaag gegaan?
TS, hoe is vandaag gegaan?
Op woensdag 16 juli 2008 @ 22:17 schreef okidokie het volgende:
Deze GauloisesB. moet heel erg snel op Fok! geweerd worden met zijn uiterst treurige berichten.
Deze GauloisesB. moet heel erg snel op Fok! geweerd worden met zijn uiterst treurige berichten.
Interessant dit, ik verneuk teveel tijd met mijn 10+ uur slaap per dag.
Friettent dikke Willie, met Willie
Sterkte 
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Vandaag ging verbazingwekkend goed!quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 22:27 schreef GauloisesB. het volgende:
Maar ben toch wel benieuwd hoe het gaat, dus zal het zeker blijven volgen.
TS, hoe is vandaag gegaan?
Moeilijk puntje even rond 8 uur 's morgens, maar voor de rest alles okay.
Nee uiteindelijk ga je daardoor minder slapen in je leven.quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 18:23 schreef MoparDriver het volgende:
Ik slaap 4 uur per dag, meer dan genoeg.
quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 12:33 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Tvp, ben benieuwd.
Je blog ook gelezen net.
Op zaterdag 28 april 2012 00:09 schreef Klinkerbotsing het volgende:
Lieve jongeman ben jij. :@
Op woensdag 8 juli 2020 18:58 schreef PoezeligDing het volgende:
:* My one and only, master, king , whatever. THE ZER! O+
Lieve jongeman ben jij. :@
Op woensdag 8 juli 2020 18:58 schreef PoezeligDing het volgende:
:* My one and only, master, king , whatever. THE ZER! O+
Naar mijn idee ben je inderdaad enorm uitgeslapen want je bent op FOK! speciaal hiervoor geregd maar ben je te beroerd om dit topic fatsoenlijk bij te houden. Dit is gewoon puur spam voor je eigen weblogje.quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 23:35 schreef Renaissance het volgende:
[..]
Vandaag ging verbazingwekkend goed!
Moeilijk puntje even rond 8 uur 's morgens, maar voor de rest alles okay.
Lijkt er sterk op ja.quote:Op vrijdag 7 augustus 2009 23:51 schreef Stali het volgende:
[..]
Naar mijn idee ben je inderdaad enorm uitgeslapen want je bent op FOK! speciaal hiervoor geregd maar ben je te beroerd om dit topic fatsoenlijk bij te houden. Dit is gewoon puur spam voor je eigen weblogje.
De blog van TS boeit me dan ook niet zo (en heb 'm dus ook niet bezocht). Al vele mensen zijn 'm voorgegaan, en béter denk ik. Iedereen die serieus geïnteresseerd is in dit slaapritme zou ik deze blog uit 2006 aanraden. Is van een vent die het zelfde geprobeerd heeft voor bijna een half jaar, en dat heeft aardig wat leesvoer opgeleverd.
Hmm klinkt interessant. Lees voor de grap ook eens de wikipedia entries over slaap eens. Het blijkt dus dat dankzij kunstlicht wij als mens een compleet ander slaapritme zijn gaan aanhouden.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 00:13 schreef Omniej het volgende:
[..]
Lijkt er sterk op ja.
De blog van TS boeit me dan ook niet zo (en heb 'm dus ook niet bezocht). Al vele mensen zijn 'm voorgegaan, en béter denk ik. Iedereen die serieus geïnteresseerd is in dit slaapritme zou ik deze blog uit 2006 aanraden. Is van een vent die het zelfde geprobeerd heeft voor bijna een half jaar, en dat heeft aardig wat leesvoer opgeleverd.
Verder niemand weet wat de functie van slaap is... dus dit soort experimenten kunnen er een hele nieuwe kijk op het fenomeen slaap geven.
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Maar hoe doe je het als je naar t buitenland wilt reizen? Als je in een andere tijdzone komt? Als je een feest hebt?
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Dat is juist het hele probleem van dit schema! Niet of het fysiek mogelijk is, maar je kunt dit niet volhouden vanwege de mensen om je heen.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 01:15 schreef Stefan het volgende:
Maar hoe doe je het als je naar t buitenland wilt reizen? Als je in een andere tijdzone komt? Als je een feest hebt?
http://www.last.fm/user/psych02k
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Yes, it is perfectly reasonable that Kirk had the know-how to make the gunpowder and put together the bazooka to defeat the Gorn. That\'s why he\'s the goddamn Captain.
Het grootste probleem is dat je alle kleine dingen moet plannen. Nee ik kan geen boodschappen doen nu, ik moet over 17 minuten weer slapen. En als je in de file staat. Even power-nappen op de vluchtstrook.
En de marathon lopen kan je nu ook wel vergeten.
En de marathon lopen kan je nu ook wel vergeten.
Ik las om de 2 uur.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 01:25 schreef ErikN het volgende:
Het grootste probleem is dat je alle kleine dingen moet plannen. Nee ik kan geen boodschappen doen nu, ik moet over 17 minuten weer slapen. En als je in de file staat. Even power-nappen op de vluchtstrook.
En de marathon lopen kan je nu ook wel vergeten.
4 uurquote:Op zaterdag 8 augustus 2009 01:22 schreef Maisnon het volgende:
Leven zonder grenzen, behalve dan dat je elke twee uur moet slapen
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
De paradox is dat met dit patroon je leven JUIST in het teken staat van slapen. Als een junk die toeleeft naar een shot leef je hier toe naar weer een powernap. Je rekent uit wanneer, je bedenkt waar, zet je wekker, zoekt een plek, bedenkt een schema, maakt je zorgen, je haast je, etc etc
Terwijl je anders gaat slapen wanneer je moe bent en als je t druk hebt werk je door en slaap je later. Of een dag niet. of een paar uur in de middag. Maar je denkt niet de hele tijd, oja, om die en die tijd MOET ik slapen.
Terwijl je anders gaat slapen wanneer je moe bent en als je t druk hebt werk je door en slaap je later. Of een dag niet. of een paar uur in de middag. Maar je denkt niet de hele tijd, oja, om die en die tijd MOET ik slapen.
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Kun je wel normaal eten trouwens? En koffie drinken? Of alcohol?
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Ik heb even dat blog van die andere polyphasic sleep gast een beetje gelezen.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 01:34 schreef Stefan het volgende:
Kun je wel normaal eten trouwens? En koffie drinken? Of alcohol?
En hij zegt dat je wel caffeine kan drinken om een nap over te slaan maar dat je daarna niet optijd wakker word en ook niet uitgeslapen.
Voor alcohol zal wel hetzelfde gelden.
Het idee van korter slapen vind ik op zich wel interressant maar op deze manier hoeft het voor mijn niet
Als je geeneens alcohol kan nuttigen met deze slaapmethode is die hele methode not-done.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 02:01 schreef Lord-Ronddraai het volgende:
[..]
Ik heb even dat blog van die andere polyphasic sleep gast een beetje gelezen.
En hij zegt dat je wel caffeine kan drinken om een nap over te slaan maar dat je daarna niet optijd wakker word en ook niet uitgeslapen.
Voor alcohol zal wel hetzelfde gelden.
Het idee van korter slapen vind ik op zich wel interressant maar op deze manier hoeft het voor mijn niet
Ja maar alcohol nuttigen schiet ook niet echt op. Als je een beetje doordrinkt kan je toch nooit maar 20 min slapen. En als dat wel lukt wil ik niet weten watvoor 'kater' je dan hebt.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 02:22 schreef Diabox het volgende:
[..]
Als je geeneens alcohol kan nuttigen met deze slaapmethode is die hele methode not-done.
Nou ja, je hebt natuurlijk verschillende manieren om polyfasisch te slapen... Op deze Wikipedia staan een paar verschillende patronen; biphasic (1 lange slaap en halverwege de dag nog 1 korte), everyman (één langere slaap van een uurtje of 3 en dan nog 3 korte naps van 30 min. ofzo verspreid over de dag), Uberman (6 periodes van 30 min. verspreid over de dag) en Dymaxion (4 periodes van ongeveer een uur, verspreid over de dag).
De laatste drie (Everyman, Uberman en Dymaxion) zijn als je het mij vraagt allemaal even onpraktisch, omdat je nooit langer dan 4-5 uur achter elkaar wakker bent en vaak zelfs korter. Sowieso alleen zonder baan een optie dus, of je moet een eigen bedrijfje hebben waarbij je lekker van huis uit kunt werken en dus elke paar uur even kunt gaan pitten.
Enige afwijkende slaappatroon dat over blijft is biphasic... Maar dat komt er in feite op neer dat je 's nachts een uurtje of 6 slaapt en 's middags nog één uurtje meepakt. Dat vind ik weer te weinig afwijkend van het 'normale' slaappatroon en uiteindelijk slaap je op die manier nog steeds een goede 7 uur; met mijn normale slaappatroon komt het ook geregeld voor dat ik die 7 uur niet eens haal, dus ook dit patroon is onzin.
De laatste drie (Everyman, Uberman en Dymaxion) zijn als je het mij vraagt allemaal even onpraktisch, omdat je nooit langer dan 4-5 uur achter elkaar wakker bent en vaak zelfs korter. Sowieso alleen zonder baan een optie dus, of je moet een eigen bedrijfje hebben waarbij je lekker van huis uit kunt werken en dus elke paar uur even kunt gaan pitten.
Enige afwijkende slaappatroon dat over blijft is biphasic... Maar dat komt er in feite op neer dat je 's nachts een uurtje of 6 slaapt en 's middags nog één uurtje meepakt. Dat vind ik weer te weinig afwijkend van het 'normale' slaappatroon en uiteindelijk slaap je op die manier nog steeds een goede 7 uur; met mijn normale slaappatroon komt het ook geregeld voor dat ik die 7 uur niet eens haal, dus ook dit patroon is onzin.
Ik slaap altijd 6 uur per nacht (behalve in vakantie's). Toen ik nog kranten liep meestal 4 1/2 uur - 5 uur per nacht.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 02:52 schreef Omniej het volgende:
Nou ja, je hebt natuurlijk verschillende manieren om polyfasisch te slapen... Op deze Wikipedia staan een paar verschillende patronen; biphasic (1 lange slaap en halverwege de dag nog 1 korte), everyman (één langere slaap van een uurtje of 3 en dan nog 3 korte naps van 30 min. ofzo verspreid over de dag), Uberman (6 periodes van 30 min. verspreid over de dag) en Dymaxion (4 periodes van ongeveer een uur, verspreid over de dag).
De laatste drie (Everyman, Uberman en Dymaxion) zijn als je het mij vraagt allemaal even onpraktisch, omdat je nooit langer dan 4-5 uur achter elkaar wakker bent en vaak zelfs korter. Sowieso alleen zonder baan een optie dus, of je moet een eigen bedrijfje hebben waarbij je lekker van huis uit kunt werken en dus elke paar uur even kunt gaan pitten.
Enige afwijkende slaappatroon dat over blijft is biphasic... Maar dat komt er in feite op neer dat je 's nachts een uurtje of 6 slaapt en 's middags nog één uurtje meepakt. Dat vind ik weer te weinig afwijkend van het 'normale' slaappatroon en uiteindelijk slaap je op die manier nog steeds een goede 7 uur; met mijn normale slaappatroon komt het ook geregeld voor dat ik die 7 uur niet eens haal, dus ook dit patroon is onzin.
ben benieuwd of je na een tijd niet zal instorten
fire, fire, your thieving spark stopped this fire.
Omgedraaid lijkt het me wel relaxt, gewoon na elke vier uur slaap even twintig minuten wakker zijn en dan weer 
Een soort winterslaap.
Een soort winterslaap.
It is impossible to enjoy idling thoroughly unless one has plenty of work to do.
A man is rich in proportion to the number of things he can afford to let alone.
A man is rich in proportion to the number of things he can afford to let alone.
quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 10:43 schreef Idler het volgende:
Omgedraaid lijkt het me wel relaxt, gewoon na elke vier uur slaap even twintig minuten wakker zijn en dan weer
Een soort winterslaap.
Maar ben / was je al boven de 20-25 jaar oud?quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 03:08 schreef Diabox het volgende:
[..]
Ik slaap altijd 6 uur per nacht (behalve in vakantie's). Toen ik nog kranten liep meestal 4 1/2 uur - 5 uur per nacht.
Wordt steeds moeilijker om het met 4 uurtjes te doen... (en de mensen die zeggen dat het ze wel lukt, die liggen s' avonds voor de tv te slapen waardoor ze alsnog op minstens 8 uur uitkomen)
ik doe soms ook wel eens powernaps maar de downside bij mij was dat het voelde alsof ik nog steeds droomde tot een uur erna.
succes iig.
succes iig.
't logo goudgeel, oppervlag in kersenrood; symbool van de strijd tegen een systeem dat je hersens doodt.
Waarom in godsnaam? Zodat je langer kan gamen..? Meer porno kan kijken...?
Volgens mij sloop je je lichaam als een malle op die manier. En als je vroeger dood gaat heb je alsnog weinig tijd!
.
Volgens mij sloop je je lichaam als een malle op die manier. En als je vroeger dood gaat heb je alsnog weinig tijd!
.
Interessant experiment. Vooral inderdaad om te zien of je je lichaam eraan kunt laten wennen, en of je dan ook 22u per dag fít kunt zijn. Dat lijkt mij het allergrootste voordeel. Die tijd 's nachts lijkt mij dan ook juist helemaal geen probleem om door te komen, omdat je dan juist lekker kunt doorwerken.
Maar vooral de punten die Stefan zo helder benoemd zijn punten om het niet op lange termijn vol te houden. Je hele leven staat in het teken van slapen; je moet er áltijd rekening mee houden.
Maar goed, dat maakt het nog wel een zeer interessant experiment. Ik ben benieuwd, en wens je veel succes!
Maar vooral de punten die Stefan zo helder benoemd zijn punten om het niet op lange termijn vol te houden. Je hele leven staat in het teken van slapen; je moet er áltijd rekening mee houden.
Maar goed, dat maakt het nog wel een zeer interessant experiment. Ik ben benieuwd, en wens je veel succes!
Ben 18, was 17 toen ik kranten liep en ik lag niet voor de tv te slapen, en ik deed/doe 4x in de week sporten.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 16:44 schreef wittesneeuw het volgende:
[..]
Maar ben / was je al boven de 20-25 jaar oud?
Wordt steeds moeilijker om het met 4 uurtjes te doen... (en de mensen die zeggen dat het ze wel lukt, die liggen s' avonds voor de tv te slapen waardoor ze alsnog op minstens 8 uur uitkomen)
Zou dit principe ook werken met minder maar langere naps? Dus bijv. 3x 1 uur? Dan is het al een stuk beter te combineren...
Naps van 20 minuten blijken het meest effectief, zeggen mensen met ervaring. Geen idee waarom, maar het is gewoon zo vrees ik.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 17:35 schreef Sloper het volgende:
Zou dit principe ook werken met minder maar langere naps? Dus bijv. 3x 1 uur? Dan is het al een stuk beter te combineren...
Misschien kan je het vergelijken met een batterij. Als je een lege batterij 20 minuten oplaadt, gaat die bijvoorbeeld 50% gevuld zijn, maar om ze volledig te vullen heb je misschien 2 uur nodig.
Wacht maar totdat je de 25 gepasseerd bent. Ik kon in mijn middelbare / hogeschool periode makkelijk leven met 3-4 uurtje slaap per nacht.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 17:29 schreef Diabox het volgende:
[..]
Ben 18, was 17 toen ik kranten liep en ik lag niet voor de tv te slapen, en ik deed/doe 4x in de week sporten.
Dat hoef ik nu echt niet meer te proberen.
Overigens is het niet alleen de leeftijd wat hier invloed op heeft, ook je bezigheden (werken, een gezin, etc)
Ik kan niet wachten.quote:Op zaterdag 8 augustus 2009 17:41 schreef Floxxx het volgende:
[..]
Wacht maar totdat je de 25 gepasseerd bent. Ik kon in mijn middelbare / hogeschool periode makkelijk leven met 3-4 uurtje slaap per nacht.
Dat hoef ik nu echt niet meer te proberen.
Overigens is het niet alleen de leeftijd wat hier invloed op heeft, ook je bezigheden (werken, een gezin, etc)
|
|
