abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 26 juli 2009 @ 10:49:31 #1
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71334062
Het vorige deel: Slank 817, het huis van de reus

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !!
De OP is hier te vinden.
Niet meer actief op Fok!
  zondag 26 juli 2009 @ 10:49:50 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71334066
Btw: RIP Belana (zie OP).

En zo tof: ik heb een broek aan die een paar maanden geleden nog niet dicht kon. En nu kan ik er met twee vuisten in kwijt! .
Niet meer actief op Fok!
pi_71334191
  Vis een optie? zondag 26 juli 2009 @ 11:00:53 #4
70532 loveli
N
pi_71334204
tvp
crap in = crap out
  zondag 26 juli 2009 @ 11:04:21 #5
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71334260
Ook tvp!

Hoop trouwens dat XM nog wel langs komt!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zondag 26 juli 2009 @ 11:05:27 #6
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_71334281
Ook maar tvp.
XM komt vast nog wel joh.
pi_71334302
Goedemorgen.

Vandaag het rondje gerend met lief dat ik gister alleen gerend had:
quote:
Op zaterdag 25 juli 2009 08:14 schreef sigme het volgende:

7,99 km
51:23 min
9,3 km/u gemiddeld
7,99 km
45:49 min
10,5 km/u gemiddeld
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zondag 26 juli 2009 @ 11:09:02 #8
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71334332
Hoe ist nu met jou trouwens, Lastpost?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_71334406
tvp!

goedemorgen
Ja doei.
  zondag 26 juli 2009 @ 11:23:40 #10
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_71334640
quote:
Op zondag 26 juli 2009 11:09 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hoe ist nu met jou trouwens, Lastpost?
Naar omstandigheden prima.
Voorlopig alleen nog steeds geen zekerheid of er iets mee/tegen gedaan kan worden of dat het blijvend is, volgende week weet ik daar hopelijk meer over.
  zondag 26 juli 2009 @ 11:24:23 #11
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71334661
Ha'k trouwens nog niet gezegd maar: leuke vakantiefoto's, Mootje! En ik zie eigenlijk geen dikke benen. Dus. Ha. Enzo.
quote:
Op zondag 26 juli 2009 11:23 schreef Lastpost het volgende:

[..]

Naar omstandigheden prima.
Voorlopig alleen nog steeds geen zekerheid of er iets mee/tegen gedaan kan worden of dat het blijvend is, volgende week weet ik daar hopelijk meer over.
Oe spannend dus nog! Zal voor je duimen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_71334720
tvp
pi_71335113
Mogge popjes! Lekker uitgeslapen hier, zo een rondje rennen

pre-O: bakje griekse yoghurt
S: hardlopen
O: pancakes met jam of stroop
L: turkse salade van limabonen, tomaat, rode ui, peterselie en ei
D: broodje kip met dak soy en wasabimayo
T: chips, wijn

En onderwijl nog even een grote pan pasta/pizzasaus koken, een kilo uien karameliseren en twee aubergines grillen. Krijg lunchers morgen, ga ik lekker kleine pizzaatjes maken
pi_71335140
whaha



hippe shit! Er stond dus een fotograaf op een van de Cols waar we overheen gingen! En ze staan ook echt nog op internet ook!
Ja doei.
  zondag 26 juli 2009 @ 12:02:47 #15
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_71335390
Het is hier ook prachtig weer! Nu in een cafe met wireless internet, heerlijke zondag zo!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
  zondag 26 juli 2009 @ 12:20:23 #16
24188 Belana
kloon van belana
pi_71335727
ik sloot hem dus he, sorry!! Niet gezien... en daarna weg gegaan
stormy waters...
sailin'
  zondag 26 juli 2009 @ 12:22:15 #17
198417 Lastpost
Rotterdammert!
pi_71335766
quote:
Op zondag 26 juli 2009 12:20 schreef Belana het volgende:
ik sloot hem dus he, sorry!! Niet gezien... en daarna weg gegaan
Die hebben we vaker gehoord hier.

Watch your back! (Zie OP)
pi_71336389
Goedemorgen.

Om weer even een discussie op te rakelen...
Ik vind het advies van de dietist nog niet zo slecht; XM moet royale O's, L's en D's eten.
En het snoepen volledig bannen lijkt mij ook een goed idee.
Verder vind ik het jammer dat XM wegblijft vanwege een (misschien wat hard verwoorde) mening.

Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
T: yoghurtje ijsje
L: geroosterd brood met gebakken champs
T: ijsje
D: onbekend wraps gevuld met bonen, paprika, mais, ijsbergsla, sour cream en salsa
Ja, dat was niet best.

Planning voor vandaag:
L: tosti italiano (kaas, tomaat, groene pesto, peper, oregano)
T: ijsje
D: friet, vegakroket, salade
T: volkoren toastjes met camembert

Morgen doe ik weer normaal.

[ Bericht 2% gewijzigd door vergeetmewelletje op 26-07-2009 18:51:02 ]
pi_71336929
Lijstjestuhvuhpuh:

O: 3 minibolletjes uit de oven en dus warm met het kleffe brood druut en besmeerd met dik boter, frambozenjam en bekorreld met extra pure hagelslag.

L: crackers met pindakaas en sambal. (vergeten komkommer mee te nemen van huis.) Ik zie ook nog slankie-smeerkaas staan van collega, dus heel misschien............

T: ongetwijfeld wodka. Ik heb niets meer in huis qua chippies of nootjes, dus misschien neem ik er wel (een) miniloempiaatje(s) bij.

D: Iets met veel KH's, want die ga ik vanaf morgen zeer beperkt eten. Dus ik ben erg gecharmeerd van het idee om 2 kroketjes op een bruin bolletje te gooien. Denk dat ik dat maar ga doen.

Toe: ijsje van PISA bij mij om de hoek.

pi_71336948
Oja, mijn lijstje van gisteren

O: yoghurt met bramen en frambozen, sap
T: geroosterde boterham met roerei van 2 eieren
L: salade met avocado
T: 1 glas witte wijn, 2 bitterballen, brood met aioli
D: mosselen, friet, halve fles prosecco, cappuccino met slagroom
T: halve fles Pinot Gris, gesuikerde snoepmix, autodrop, boterham pindakaas, stuk oude kaas, chocola met noten, halve Indische cake, fritessticks paprika
  Vis een optie? zondag 26 juli 2009 @ 13:16:58 #21
70532 loveli
N
pi_71337049
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:12 schreef Laureline het volgende:
Oja, mijn lijstje van gisteren

O: yoghurt met bramen en frambozen, sap
T: geroosterde boterham met roerei van 2 eieren
L: salade met avocado
T: 1 glas witte wijn, 2 bitterballen, brood met aioli
D: mosselen, friet, halve fles prosecco, cappuccino met slagroom
T: halve fles Pinot Gris, gesuikerde snoepmix, autodrop, boterham pindakaas, stuk oude kaas, chocola met noten, halve Indische cake, fritessticks paprika
I jouw dieet!
crap in = crap out
pi_71337102
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:16 schreef loveli het volgende:

[..]

I jouw dieet!

En heb je gezien hoe prachtig slank ze erbij blijft!!!


t Kreng!!
  zondag 26 juli 2009 @ 13:21:34 #23
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71337155
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:19 schreef conleche het volgende:

[..]


En heb je gezien hoe prachtig slank ze erbij blijft!!!


t Kreng!!
Dat ja!

Maar we luvven je nog wel hoor Lau!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zondag 26 juli 2009 @ 13:22:42 #24
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_71337185
Mijn lijstje van gister:

O: 4 witte boterhammen met jam
L: -
T: koekjes.
D: 3 x toast met guacamole

Er was geen stroom tot een uur of 9, en toen had ik geen zin meer om te koken. Ik denk dat dat is waarom ik afval!

H
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_71337244
O: Twee boterhammen; 1 camembert, 1 kipfilet, koffie (geen goed idee, ik was helemaal aan het trillen)
S: spinningles, best zwaar
L: 2 boterhammen kipfilet, komkommer beetje mayo
T: yoghurt met fruit al dan niet geblenderd
T; cappuccino met een stukje chocola
D: poging twee tot groentetaart maken
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71337265
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:22 schreef AKnynke het volgende:
Mijn lijstje van gister:

O: 4 witte boterhammen met jam
L: -
T: koekjes.
D: 3 x toast met guacamole

Er was geen stroom tot een uur of 9, en toen had ik geen zin meer om te koken. Ik denk dat dat is waarom ik afval!

H

Top lijst
Heel gevarieerd en alle benodigde voedingsstoffen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  zondag 26 juli 2009 @ 13:32:43 #27
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_71337404
Ach, vanmorgen heb ik ontbeten met 4 boterhammen met het restje guacamole en een gekookt eitje in het zonnetje bij het zwembad ( ), nu zit ik in een cafe thee te drinken en muffins te eten, en vanavond eet ik (als er stroom is en ik kan koken) salade en boerworst. Nu maar hopen dat er stroom is, dat wordt een steeds groter probleem, de powercuts komen steeds vaker.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_71337430
vergeetmewelletje... welke bonen doe jij in zo'n wrap? Ik gebruik zelf vaak die qourn stukjes die ik kruid met fajita kruiden en dan met paprikatje, uitje enz. Maar wil wel eens wat anders proberen... gewoon alles door elkaar gooien of doe je nog wat kruiden erdoor?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_71337542
Ben jij ook vegetarier, Californium?

Ik moet altijd erg lachen om Laurelines 'gesuikerde snoepmix'; alsof dat nog eviller is dan gewone snoepmix

Zo, ik kom traag op gang vandaag! Nog even was vouwen en tandenpoetsen en dan ga ik rennen.
pi_71337552
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:38 schreef ColdFeet het volgende:
Ben jij ook vegetarier, Californium?

Ik moet altijd erg lachen om Laurelines 'gesuikerde snoepmix'; alsof dat nog eviller is dan gewone snoepmix

Zo, ik kom traag op gang vandaag! Nog even was vouwen en tandenpoetsen en dan ga ik rennen.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  zondag 26 juli 2009 @ 13:39:14 #31
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_71337557
Hoi, ik zit lekker in de tuin uit te puffen.

O: Grote kom yoghurt met mandarijn
T: 4 crackers met FA
T: stukje boerenmetworst
T: appel
S:2 uur fietsen met een gemiddelde van 22.6 km/uur
T: pruimk
L: sneetje brood met achterham
T: handje vol stokjeschips (die zak zo ook niet snel leeg)
T: blokje choco
D: roergebakken groente met kruiden en sojasaus.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_71337585
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:33 schreef Californium het volgende:
vergeetmewelletje... welke bonen doe jij in zo'n wrap? Ik gebruik zelf vaak die qourn stukjes die ik kruid met fajita kruiden en dan met paprikatje, uitje enz. Maar wil wel eens wat anders proberen... gewoon alles door elkaar gooien of doe je nog wat kruiden erdoor?
Kidneybonen. Ik vind vleesvervangers over het algemeen niet zo lekker en bonen bevatten ook veel eiwitten.
Verder gaat er aardig wat gemalen chili en mexicaanse kruidenmix van Silvo door. En een uitje, wat tenen knoflook en mais en paprika.

Salade, salsa, sour cream en gerapste kaas staan in losse bakjes op tafel.
Staat gezellig in gestreepte kleurige schaaltjes.
  zondag 26 juli 2009 @ 13:40:48 #33
24188 Belana
kloon van belana
pi_71337596
planning:

O: bakje biogarde yoghurt met Muesli zonder suiker en 2 mokken bambu met melk en suiker
T: koekje en blikje sisi water
L: 2 boterhammen met milner kaas met komkommer en een plak ontbijtkoek
T: bakje bllekselderij met wortel en rozijnen en moster dille dressing, water, bambu
D: Spaggetti met een saus van Venkel en tonijn met rozemarijn en creme fraiche
T: water, water, water en bambu
stormy waters...
sailin'
  zondag 26 juli 2009 @ 13:41:06 #34
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_71337598
Ik hou zo vreselijk veel van vlees, vind 1 dag zonder lang genoeg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Vis een optie? zondag 26 juli 2009 @ 13:41:23 #35
70532 loveli
N
pi_71337606
Ik zit met een kom beslag op schoot. Misschien ga ik vandaag nog brownies maken.
crap in = crap out
pi_71337645
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:40 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

Kidneybonen. Ik vind vleesvervangers over het algemeen niet zo lekker en bonen bevatten ook veel eiwitten.
Verder gaat er aardig wat gemalen chili en mexicaanse kruidenmix van Silvo door. En een uitje, wat tenen knoflook en mais en paprika.
Klinkt lekker Kidneybonen En ik ben idd ook niet fan van vleesvervangers hoor... Maar tegenwoordig is er wel meer keus vooral bij de AH en wil ik nog wel eens wat dingen proberen... en die quorn stukjes zijn best lekker als ze gekruid zijn en in een wrap
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_71337667
Voor de geïnteresseerden: Het Reisverslag is af!
Ja doei.
  Vis een optie? zondag 26 juli 2009 @ 13:46:45 #38
70532 loveli
N
pi_71337739
quote:
Op zondag 26 juli 2009 13:38 schreef ColdFeet het volgende:
Ben jij ook vegetarier, Californium?

Ik moet altijd erg lachen om Laurelines 'gesuikerde snoepmix'; alsof dat nog eviller is dan gewone snoepmix

Zo, ik kom traag op gang vandaag! Nog even was vouwen en tandenpoetsen en dan ga ik rennen.
Jij ging na het rennen ontbijten volgens je lijstje. In welke tijdszone leeft jij?
crap in = crap out
  zondag 26 juli 2009 @ 13:51:42 #39
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_71337851
Mo, wat een lang verhaal
Mooie foto's hoor!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zondag 26 juli 2009 @ 14:05:09 #40
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71338199
België he, da's heul anders!

Kwaliteitslijstje tijdens weekendje gamen met vrienden

O: special k met melk
L: twee broodjes kip-bapao (ach ik kom iig wel aan mn kcal quotum )
T: watermeloen
D: ovenschotel met aardappelschijfjes en gehakt en prei en kerriemeukje
T: glas cola methinks! Misschien iets te snaaien

Ik ben duidelijk een externe eter - als ik nommies in de buurt zie kan ik heel slecht nee zeggen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_71338539
quote:
Op zondag 26 juli 2009 14:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
België he, da's heul anders!

Kwaliteitslijstje tijdens weekendje gamen met vrienden

O: special k met melk
L: twee broodjes kip-bapao (ach ik kom iig wel aan mn kcal quotum )
T: watermeloen
D: ovenschotel met aardappelschijfjes en gehakt en prei en kerriemeukje
T: glas cola methinks! Misschien iets te snaaien

Ik ben duidelijk een externe eter - als ik nommies in de buurt zie kan ik heel slecht nee zeggen
Externe eter wat is dan een interne eter? Iemand die alleen binnenshuis eet?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71338569
Ik heb een fruit-ding op, maar vraag me af wat het was?
Het was geel, klein en rond (ongeveer zo groot als een walnoot) met een pit erin en zoet-zuur... iemand een idee?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  Vis een optie? zondag 26 juli 2009 @ 14:20:24 #43
70532 loveli
N
pi_71338628
quote:
Op zondag 26 juli 2009 14:18 schreef cyclechick het volgende:
Ik heb een fruit-ding op, maar vraag me af wat het was?
Het was geel, klein en rond (ongeveer zo groot als een walnoot) met een pit erin en zoet-zuur... iemand een idee?
Een abrikoos is het eerste wat me te binnen schiet, of was het een exotisch ding?
crap in = crap out
pi_71338748
quote:
Op zondag 26 juli 2009 14:20 schreef loveli het volgende:

[..]

Een abrikoos is het eerste wat me te binnen schiet, of was het een exotisch ding?
ah, ik denk abrikoos inderdaad! ik ken die dingen eigenlijk alleen gedroogd
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  zondag 26 juli 2009 @ 14:27:12 #45
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71338824
quote:
Op zondag 26 juli 2009 14:17 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Externe eter wat is dan een interne eter? Iemand die alleen binnenshuis eet?
Abrikoos is my guess as well!

En eh Ik las dat ooit ergens Dat je externe eter bent als je reageert op 'impulsen' van buitenaf, en intern als je eet als je euh unhappy bent ofzo

"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  zondag 26 juli 2009 @ 14:53:38 #46
331 Merel
Be here now.
pi_71339361
Ik sla even de ravage van het vorige topic over (jaja, ik heb bijgelezen, of in ieder geval overal doorheen gescrolld), en wil nu graag weten of iemand me kan uitleggen hoe lowcarben precies werkt. Belana vroeg het ook al volgens mij. Ik heb namelijk een verschrikkelijk slechts inschattingsvermogen van hoeveel carbs ergens in zitten en wat je allemaal wel of niet kunt eten als je lowcarb doet. Maar het lijkt me wel een slimme manier om even de laatste vier kilo die me nog dwars zitten weg te krijgen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_71339362
Ik heb de koelkast nog eens opengetrokken en ik denk dat het geen abrikoos was! heb namelijk twee soortgelijke gele dingen: eentje met een ruw velletje (dat is de abrikoos denk ik!) en eentje met een gladde buitenkant, die is ietsjes groter en ook wat lichter geel... en die had ik net opgegeten.. hmmm spannend
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71339399
quote:
Op zondag 26 juli 2009 14:27 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Abrikoos is my guess as well!

En eh Ik las dat ooit ergens Dat je externe eter bent als je reageert op 'impulsen' van buitenaf, en intern als je eet als je euh unhappy bent ofzo


ooh echt, ik dacht dat het een zelfverzonnen term was, want die heb jij wel vaker
Wat ben je dan als je allebei doet maar het lijkt me beter om extern dan intern te zijn dan
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  zondag 26 juli 2009 @ 15:05:54 #49
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_71339608
Was het niet een gewone gele pruim?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_71339669
quote:
Op zondag 26 juli 2009 14:53 schreef cyclechick het volgende:
Ik heb de koelkast nog eens opengetrokken en ik denk dat het geen abrikoos was! heb namelijk twee soortgelijke gele dingen: eentje met een ruw velletje (dat is de abrikoos denk ik!) en eentje met een gladde buitenkant, die is ietsjes groter en ook wat lichter geel... en die had ik net opgegeten.. hmmm spannend
Oh, dan zijn het gele pruimen, met een glad velletje

Loveli, ik slaap uit En nu ga ik schoonmaken
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')