LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mjah het is dus niet dat ze niet geven om die beestjes (zie het eten en drinken geven) maarja dierenarts is duur, ze gaan zelf al niet eens zo snel naar de arts dus tsja laat staan de dieren...
GB: bericht + tweety foto gezien? [
GB: bericht + tweety foto gezien? [
Oh Elies 
Ik wou dat ik iets voor je kon doen
Kan je je beeb om een nekmassage vragen? Of helpt dat niet?
Ik wou dat ik iets voor je kon doen
Kan je je beeb om een nekmassage vragen? Of helpt dat niet?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Wat naar zeg...quote:Op maandag 22 juni 2009 21:01 schreef ElisaB het volgende:
Gofter! Voor de 10e dag op rij migraine en ik ben het zó verschrikkelijk zat
Kut!
.
Niet meer actief op Fok!
Ja dat bedoelde ik idd Totziens! 
Maar tis nog wel een schattig kattebeestje 
Smak voor Elisa en Muizel! MWAAAH. *geeft thee*
Maar tis nog wel een schattig kattebeestje Smak voor Elisa en Muizel!
MWAAAH. *geeft thee*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
OHhhhquote:
Weten jullie wat ik nu fijn ga doen?
Mijn bed induiken met een boek
Fijne avond en tot morgen!
Morgen laatste dag op kantoor al..
Mijn bed induiken met een boek
Fijne avond en tot morgen!
Morgen laatste dag op kantoor al..
Welk boek, welk boek!quote:Op maandag 22 juni 2009 21:21 schreef Daph_ het volgende:
Weten jullie wat ik nu fijn ga doen?
Mijn bed induiken met een boek
Fijne avond en tot morgen!
Morgen laatste dag op kantoor al..
Geniet ervan Daph! En succes morgen
Prince Ali, fabulous he, Ali Ababwaaa
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Genuflect, show some respect, down on one kneeeeeeeeeeeeeeeeeeequote:Op maandag 22 juni 2009 21:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Welk boek, welk boek!
Geniet ervan Daph! En succes morgen
Prince Ali, fabulous he, Ali Ababwaaa
Lijstje vandaag:
O: ananas yoghurt, sap
T: 2 cappuccino
L: boterham kroket, cappuccino met koekje
T: geroosterde boterham kaas, boterham pindakaas, salmiakspinnen
D: avocado met garnalen, salade, biefstuk van hete plaat met uien enzo, enorm stuk chocoladetaart, 2 glazen wijn
Maar hee, ik ben ongesteld en was met het werk uit eten. En we hebben overmorgen weer een feest, vrijdag een etentje met vrienden, tussendoor nog naar een premiëre, dus ik denk dat ik deze week het er maar eens flink van neem. Dan zien jullie mij vanaf volgende week met voorbeeldige lijstjes, als ik weeris van voren af aan begin
O: ananas yoghurt, sap
T: 2 cappuccino
L: boterham kroket, cappuccino met koekje
T: geroosterde boterham kaas, boterham pindakaas, salmiakspinnen
D: avocado met garnalen, salade, biefstuk van hete plaat met uien enzo, enorm stuk chocoladetaart, 2 glazen wijn
Maar hee, ik ben ongesteld en was met het werk uit eten. En we hebben overmorgen weer een feest, vrijdag een etentje met vrienden, tussendoor nog naar een premiëre, dus ik denk dat ik deze week het er maar eens flink van neem. Dan zien jullie mij vanaf volgende week met voorbeeldige lijstjes, als ik weeris van voren af aan begin
Volgens mij is mn taart mislukt . Wat moet ik nu dan trakteren morgen? 
Elies. Ik zou het ook helemaal zat zijn (na 1 dag al).
. Wat moet ik nu dan trakteren morgen? Elies. Ik zou het ook helemaal zat zijn (na 1 dag al).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Harry Potter and the Chamber of Secretsquote:Op maandag 22 juni 2009 21:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Welk boek, welk boek!
Geniet ervan Daph! En succes morgen
Prince Ali, fabulous he, Ali Ababwaaa
De film komt op 15 juli uit dus ik wil weer goed in het verhaal zitten
Deze heb ik in Londen gekocht, de Nederlandse boeken heb ik al gelezen maar de Engelse nog niet Thanks, zal vast wel lukken. Ik kom donderdag nog even melden of ik geslaagd ben, maar dan wil ik niet zo lang op kantoor blijven eigenlijk
HBP is 15 juliquote:Op maandag 22 juni 2009 21:29 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Harry Potter and the Chamber of Secrets
De film komt op 15 juli uit dus ik wil weer goed in het verhaal zitten
Thanks, zal vast wel lukken. Ik kom donderdag nog even melden of ik geslaagd ben, maar dan wil ik niet zo lang op kantoor blijven eigenlijk
Chamber of Secrets is allang geweest!
Duh! Maar het is niet leuk om alleen HPB te lezen, dus lees ik gelijk de hele serie maar weerquote:Op maandag 22 juni 2009 21:31 schreef Muis006 het volgende:
[..]
HBP is 15 juli
Truequote:Op maandag 22 juni 2009 21:32 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Duh! Maar het is niet leuk om alleen HBP te lezen, dus lees ik gelijk de hele serie maar weer
Ik moet ook maar weer eens opnieuw beginnen
Maargoed, ik ging dus naar bed Anders ga ik weer te laat en kan ik niet meer lezen 
Tot morgen Slankies
Anders ga ik weer te laat en kan ik niet meer lezen Tot morgen Slankies
quote:Op maandag 22 juni 2009 21:32 schreef Muis006 het volgende:
[..]
True
Ik moet ook maar weer eens opnieuw beginnen
Nog een HP lezer die me niet belachelijk maakt
Nieuwe harry potter filmmmm (alhoewel de boeken nog steeds de voorkeur hebben)
Maar ik ga het voorbeeld van Daph volgen, wie weet heb ik dan morgen wel een productieve dag!
(alhoewel de boeken nog steeds de voorkeur hebben)Maar ik ga het voorbeeld van Daph volgen, wie weet heb ik dan morgen wel een productieve dag!
Waarom zou ikquote:Op maandag 22 juni 2009 21:34 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Dito!quote:
HP
Iedereen die het afkraakt heeft het gewoon nog niet gelezen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hooooi!!
een hele dikke voor Elies, wat ontzettend klote van die stommekutmigraine zeg... kan me heel goed voorstellen dat je het zat bent!
ik ga boodschappen doen, net terug van fietsen en heb honger in groente, maar niets in huis ..
een hele dikke
voor Elies, wat ontzettend klote van die stommekutmigraine zeg... kan me heel goed voorstellen dat je het zat bent!ik ga boodschappen doen, net terug van fietsen en heb honger in groente, maar niets in huis ..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Eliesje
En ja TZ, ik heb ze gezien! Leuk allemaal
En hier nog een HP meiske
En ja TZ, ik heb ze gezien! Leuk allemaal
En hier nog een HP meiske
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En geen spoilers hier he! Ik had mn broertje beloofd dat ik met hem zou gaan, als kadootje voor zn vejraardag ... en hij is de eerste week dat de film uitkomt op vakantiequote:Op maandag 22 juni 2009 21:34 schreef Totziens het volgende:
Nieuwe harry potter filmmmm
Maar ik ga het voorbeeld van Daph volgen, wie weet heb ik dan morgen wel een productieve dag!
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik vind Rowling serieus één van de beste schrijfsters van nu Ik bedoel, je moet het maar kunnen verzinnen, en zo meeslepend kunnen opschrijven! Iedereen heeft wel favoriete personages en personages die je het liefst zou willen afschieten (of inwikkelen met pleepapier als je een pacifist bent)!
Ik bedoel, je moet het maar kunnen verzinnen, en zo meeslepend kunnen opschrijven! Iedereen heeft wel favoriete personages en personages die je het liefst zou willen afschieten (of inwikkelen met pleepapier als je een pacifist bent)!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
midden op de avondsex Dus datte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vond Lupin leuk, en Tonks, en Fred & George, en ik vond Snape echt goed en en en en zoveel meer, dat ik het nu even niet meer weet! Ohja en de Weasley-ouders Zo tof!
En Umbridge kon ik wel inwikkelen met pleepapier, zogezeid
Om maar iets te noemen.
Zo tof!En Umbridge kon ik wel inwikkelen met pleepapier, zogezeid
Om maar iets te noemen.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
voor Elisa
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Snape !
Jah Elisa, wat enorm kut!
XcuZ, hoe gaat het nu met jou?
Jah Elisa, wat enorm kut!
XcuZ, hoe gaat het nu met jou?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb vanmiddag ruim 3 uur liggen pitten en het gaat nu eigenlijk wel weer prima. Nog wel last van m'n keel, maar daar trek ik me gewoon niks van aanquote:
Snape !
Jah Elisa, wat enorm kut!
XcuZ, hoe gaat het nu met jou?
. Morgen gewoon weer aan het werk. Achteraf gezien had ik daar wel kunnen blijven, maar op dat moment voelde het echt niet zo. Beetje combi van factoren denk ik achteraf. Ben voor het eerst sinds eeuwen weer echt ongesteld + weers- & temperatuurswisselingen + gek eten gisteravond + drank + al under the weather gezien de keel. Naja, pech dan 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
I knew I could count on youquote:Op maandag 22 juni 2009 21:59 schreef Muis006 het volgende:
"Ah, yes. Mr. Potter. Our new...celebrity"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga nog even het vriendje pesten!
Baaibaai all ye laffley crazy people!
Baaibaai all ye laffley crazy people!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Da's ook sportquote:Op maandag 22 juni 2009 22:03 schreef Mini_rulez het volgende:
Wat kut Elisa...
Uniekhoorn: ehh, thanks for sharing.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op maandag 22 juni 2009 18:28 schreef Chicolate het volgende:
Leuk haar Daph! En mooi cijfer Totziens + DaD
Ik ga straks taart bakken want ik heb vandaag teveel gesloopt op lab
[..]
Nietes, dat is kwak want die heeft dr diploma cum laude gehaald. Daar hoef ik nog even niet over te dromen. Geweldig
[..]
Oh dit moet ik onthouden, ik word namelijk áltijd ziek tijdens de vakantie
[..]
Interessant onderwerp lijkt me dat!Het is inderdaad heel interessant, ik heb mensen gesproken en verhalen gehoord... Vrij heftig en zeer bijzonder.. het lijkt me zo ontzettend', tsja hoe zeg je dat... als je gewoon iemand in je hoofd hoort die allemaal nare beledigende dingen zegt, dreigementen maakt en je verschrikkelijke opdrachten geeft...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.vreselijk ook, van je nicht...
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Wat lief van je!quote:Op maandag 22 juni 2009 22:12 schreef Leintjeuh het volgende:
Ik kom ff binnen vallen zonder gelezen te hebben, maar hoe is het met cyclechick?
goed hoor
Net gefietst, dus de endorfinen stromen weer lekker rond hoe heeft Kaas 't dit weekend gedaan, hij moest verder dan ooit fietsen toch?
En hoe is het met jou? ben jij ook nog een beetje aan het sporten/netjes eten? dat probeerde je een tijdje terug wel, of niet?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Te bedde. Weltrusten
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Truste XM, hopelijk voel je je morgen weer helemaal goed!quote:
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hai
Beetje willekeurige reactie op alles wat ik onthouden heb:
Kwak, de cupcakes. Of nou ja, de cake
Gefeliciteerd Miss_S met jullie anderhalf jaar
Hoera voor de 8 van DaD en het goedvoelen van Goodbye en de laatste scriptiedag van Daph
En bleuh voor de migraine van ElisaB. Kunnen ze daar nou werkelijk niets aan doen? Het lijkt me op deze manier echt een handicap.
Ik ga morgen voor het eerst échte muffins bakken, met baking soda dus. Ik ben benieuwd
Oh en ik ben gaan hardlopen Na heel veel weken niets doen. Mijn bovenbeen en knie protesteerden niet eens Mijn conditie daarentegen...
Beetje willekeurige reactie op alles wat ik onthouden heb:
Kwak, de cupcakes. Of nou ja, de cake
Gefeliciteerd Miss_S met jullie anderhalf jaar
Hoera voor de 8 van DaD en het goedvoelen van Goodbye en de laatste scriptiedag van Daph
En bleuh voor de migraine van ElisaB. Kunnen ze daar nou werkelijk niets aan doen? Het lijkt me op deze manier echt een handicap.
Ik ga morgen voor het eerst échte muffins bakken, met baking soda dus. Ik ben benieuwd
Oh en ik ben gaan hardlopen
Na heel veel weken niets doen. Mijn bovenbeen en knie protesteerden niet eens Mijn conditie daarentegen...
Wat goed dat je hebt hardgelopen!!quote:Op maandag 22 juni 2009 22:37 schreef SiTu het volgende:
Hai
Beetje willekeurige reactie op alles wat ik onthouden heb:
Kwak, de cupcakes. Of nou ja, de cake
Gefeliciteerd Miss_S met jullie anderhalf jaar
Hoera voor de 8 van DaD en het goedvoelen van Goodbye en de laatste scriptiedag van Daph
En bleuh voor de migraine van ElisaB. Kunnen ze daar nou werkelijk niets aan doen? Het lijkt me op deze manier echt een handicap.
Ik ga morgen voor het eerst échte muffins bakken, met baking soda dus. Ik ben benieuwd
Oh en ik ben gaan hardlopen
Succes morgen met de muffins, als ze beter lukken dan die van kwak ben je al een heel eind
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Goed bezig, SiTu!
Ik moet toch ook weer eens gaan sporten... Laatste keer was vorige week.
Ik moet toch ook weer eens gaan sporten... Laatste keer was vorige week.
Are you pondering what I'm pondering?
Fijn dat t goed gaat met je! McWhatever is een sukkel! Dat je t ff weet!quote:Op maandag 22 juni 2009 22:25 schreef cyclechick het volgende:
Wat lief van je!
goed hoor
hoe heeft Kaas 't dit weekend gedaan, hij moest verder dan ooit fietsen toch?
En hoe is het met jou? ben jij ook nog een beetje aan het sporten/netjes eten? dat probeerde je een tijdje terug wel, of niet?
Kaas is in ongeveer 18 uur van Heerlen naar Groningen gereden achter elkaar, hij was als 3e binnen!
En ik ben gestopt met sporten, om de volgende redenen: eerst moest ik 6 weken lang 3 of 4 keer per week naar het paard, tijdens die weken moest ik 4 weken lang 3 of 4 keer per week om 5 uur 's ochtends op, ben ik aan een afstudeer onderzoek begonnen waardoor ik 3 tot 4 uur per dag in de trein zit en ben ik 2 weken geleden bij Kaas van de trap gepleurd waardoor ik nog geen 5 minuten kan lopen zonder veel pijn in mn voet te hebben. Helaas, want ik was best goed bezig met 3 keer per week fitness. Maar ben wel één keer van Den Haag centrum naar Kaas gefietst
3equote:Op maandag 22 juni 2009 22:56 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Fijn dat t goed gaat met je! McWhatever is een sukkel! Dat je t ff weet!
Kaas is in ongeveer 18 uur van Heerlen naar Groningen gereden achter elkaar, hij was als 3e binnen!
En ik ben gestopt met sporten, om de volgende redenen: eerst moest ik 6 weken lang 3 of 4 keer per week naar het paard, tijdens die weken moest ik 4 weken lang 3 of 4 keer per week om 5 uur 's ochtends op, ben ik aan een afstudeer onderzoek begonnen waardoor ik 3 tot 4 uur per dag in de trein zit en ben ik 2 weken geleden bij Kaas van de trap gepleurd waardoor ik nog geen 5 minuten kan lopen zonder veel pijn in mn voet te hebben. Helaas, want ik was best goed bezig met 3 keer per week fitness. Maar ben wel één keer van Den Haag centrum naar Kaas gefietst
Wat goed!! feliciteer hem maar even van mij En dat zijn een hoop redenen om niet te sporten
Als het met je voet beter gaat, ga je er dan wel weer tijd voor inplannen? sporten is goed voor je ik heb vandaag weer mogen studeren dat het wetenschappelijk is bewezen dat je stemming er beter van wordt, je er minder angstig van wordt, beter tegen stress kunt wapenen, natuurlijk gezond voor je lichaam en gewichthandhaving, beter voor je zelfbeeld... zal ik nog even doorgaan ?maar van Den haag naar kaas is goed
schouderklopje voor jou!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:Op maandag 22 juni 2009 22:45 schreef Mini_rulez het volgende:
Goed bezig, SiTu!
Ik moet toch ook weer eens gaan sporten... Laatste keer was vorige week.
En dan zeg je tegen mij 'goed bezig'. Ik had al wéken niet meer hardgelopen. Het was een beetje demotiverend, dan een kapotte teen, m'n knie die steeds opspeelde etc. Maar nu heb ik er weer goede moed in, dan maar een beetje minder snel naar die 10km Welke sport doe jij eigenlijk?
Ook allemaal van die lesjes in de sportschool?Tjee. Wat een prestatie van Kaas.
Dan nog, het oppakken is juist moeilijk!quote:Op maandag 22 juni 2009 23:00 schreef SiTu het volgende:
[..]
Welke sport doe jij eigenlijk?
Tjee. Wat een prestatie van Kaas.
Ik doe soms lesjes en anders gewoon fitness. Niet leuk maar wel gezond.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ga begin juli naar rock werchter en ik kijk er gewoon een beetje tegenop dat ik dan 4 dagen niet kan fietsen ik ben raar
En inderdaad het opnieuw oppakken is juist het moeilijkste, dus zeker goed bezig!
ik ben raar En inderdaad het opnieuw oppakken is juist het moeilijkste, dus zeker goed bezig!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mij lijkt dat eigenlijk best leuk, bewust je lichaam shapen. Op een andere manier dan groepssporten dan die ik overigens zelf helemaal niks vind, maar ik kan me voorstellen dat zoiets erg motiverend kan werken. Ik ben alleen niet zo van de verplichtingen. Kan de hobby nog zo leuk zijn, als ik me ingeschreven heb voor een cursus ben ik het vrij snel weer zatquote:Op maandag 22 juni 2009 23:02 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dan nog, het oppakken is juist moeilijk!
Ik doe soms lesjes en anders gewoon fitness. Niet leuk maar wel gezond.
Sad. Maar goed dat je het even goed doet dan, ook al vind je't niet zo leuk
Dankjewelquote:
Hai
Beetje willekeurige reactie op alles wat ik onthouden heb:
Kwak, de cupcakes. Of nou ja, de cake
Gefeliciteerd Miss_S met jullie anderhalf jaar
Hoera voor de 8 van DaD en het goedvoelen van Goodbye en de laatste scriptiedag van Daph
En bleuh voor de migraine van ElisaB. Kunnen ze daar nou werkelijk niets aan doen? Het lijkt me op deze manier echt een handicap.
Ik ga morgen voor het eerst échte muffins bakken, met baking soda dus. Ik ben benieuwd
Oh en ik ben gaan hardlopen
Succes met je muffins, klinkt nu al goed
Oja en hardlopen.....morgen maar eens tijd maken (alles om maar onder het leren uit te komen)
Hoe/waarom ben jij eigenlijk ooit begonnen met fietsen? Het is niet zo'n typische meisjeshobby als dansen of volleybal, zeg maar. Zoiets lijkt me nou ook wel weer leuk. Wel in een groep, maar je fietst toch voor jezelf.quote:Op maandag 22 juni 2009 23:03 schreef cyclechick het volgende:
Ik ga begin juli naar rock werchter en ik kijk er gewoon een beetje tegenop dat ik dan 4 dagen niet kan fietsen
En inderdaad het opnieuw oppakken is juist het moeilijkste, dus zeker goed bezig!
edit: niet beledigend bedoeld voor de volleybalsters, maar dat komt gewoon vaker voor, volgens mij
Ik ga slapen, truste meiden, en miss S nog gefeliciteerd met jullie anderhalf jaar!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik had me ook al voorgenomen woensdag weer te gaan! Om alle bovenstaande redenen. Behalve... Zelfbeeld? Heb ik niet hoorquote:Op maandag 22 juni 2009 22:59 schreef cyclechick het volgende:
3e
En dat zijn een hoop redenen om niet te sporten
maar van Den haag naar kaas is goed
Instant vrolijkheid (of kenden jullie deze al?) Ik word er in elk geval blij van
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
hmm tsja het is er een beetje ingeslopen ofzo denk ikquote:Op maandag 22 juni 2009 23:08 schreef SiTu het volgende:
[..]
Hoe/waarom ben jij eigenlijk ooit begonnen met fietsen? Het is niet zo'n typische meisjeshobby als dansen of volleybal, zeg maar. Zoiets lijkt me nou ook wel weer leuk. Wel in een groep, maar je fietst toch voor jezelf.
ik heb ook best lang gebasketbald, ook niet echt een meisjes sport Ik fietste vroeger op mn gewone stadsfietsje altijd al wel veel, als klein meisje ging ik ook altijd in mijn eentje door de wijk en buurt "verdwalen", toen ik naar de middelbare school ging moest ik elke dag 8km heen en 8 terugfietsen, dat heb ik ook nooit vervelend gevonden.
nadat ik begon met studeren fietste ik wel eens als ik een dag veel had gestudeerd om even mijn hoofd leeg te maken, en een paar jaar geleden ben ik met een groep wezen mountainbiken in de ardennen, dat vond ik zo tof! toen heb ik gelijk mijn eigen mtb gekocht, maar daar fietste ik na een tijdje voornamelijk mee op de weg, dus besloot ik vorig jaar een racefiets te kopen zodat ik met andere mensen op de weg kon meefietsen.
thats the story
dus eigenlijk is dit jaar pas mijn eerste volledige seizoen met racefiets en heb ik nog nooit zoveel gefietst als nu (nu 3000 km sinds maart) en hoe meer ik fiets, hoe leuker ik het vind
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hey hoi! Ja sorry hoor maar ik ben nog een beetje herstellende van 't weekend enzo en vandaag waren hier ook klussers om de badkamer te her- betegelen.
De race ging heul goed
De race ging heul goed
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.mooi 3e dus en ´t was echt heel zwaar, ik kreeg zondagmorgen de laatste uren ook haast niks meer door mn keel behalve bananen en wat chocolade. En ik was misselijk en alles deed pijn. Nu gaat ´t wel weer, nog wel heel moe enzo.
Vandaag beetje uitgerust en even met de babe wat kleding geshopt in de stad en een cadeautje voor mn nichtje gekocht.
Alles goed met jullie?
edit:
heb je nietquote:Op maandag 22 juni 2009 23:09 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Ik had me ook al voorgenomen woensdag weer te gaan! Om alle bovenstaande redenen. Behalve... Zelfbeeld? Heb ik niet hoor
dat is nog erger dan een negatief zelfbeeld oh my, arme jij, zoek hulp snel, bel een dokter, vraag raad aan uw moeder, doe IETS 
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
De oefeningen vind ik ook best leuk om te doen, maar als ik een kwartier op zo'n fiets of crosstrainer moet zitten ben ik toch blij dat ik m'n iPod bij me heb want dat is behoorlijk saai. Ach ja, nu het beter weer is doe ik bijna alleen spieroefeningen, fietsen doe ik wel buiten.quote:Op maandag 22 juni 2009 23:05 schreef SiTu het volgende:
[..]
Mij lijkt dat eigenlijk best leuk, bewust je lichaam shapen. Op een andere manier dan groepssporten dan die ik overigens zelf helemaal niks vind, maar ik kan me voorstellen dat zoiets erg motiverend kan werken. Ik ben alleen niet zo van de verplichtingen. Kan de hobby nog zo leuk zijn, als ik me ingeschreven heb voor een cursus ben ik het vrij snel weer zat
Maar goed dat je het even goed doet dan, ook al vind je't niet zo leuk
De lesjes gaan bij ons ook in cursussen van 9 weken, bij mij werkt het al betaald hebben voor de lessen op zich wel goed want als je dan niet op een bepaalde tijd gaat heb je voor niks betaald. Bij fitness ben ik toch eerder geneigd om te denken "ach, over een uur kan het ook nog wel" en dat wordt dan morgen.
Hoewel je dan ook wel gewoon een tijd kunt plannen waarop je wilt gaan, maar toch.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op maandag 22 juni 2009 23:13 schreef kaasplankje het volgende:
Hey hoi! Ja sorry hoor maar ik ben nog een beetje herstellende van 't weekend enzo en vandaag waren hier ook klussers om de badkamer te her- betegelen.
De race ging heul goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3e dus en ´t was echt heel zwaar, ik kreeg zondagmorgen de laatste uren ook haast niks meer door mn keel behalve bananen en wat chocolade. En ik was misselijk en alles deed pijn. Nu gaat ´t wel weer, nog wel heel moe enzo.
Vandaag beetje uitgerust en even met de babe wat kleding geshopt in de stad en een cadeautje voor mn nichtje gekocht.
Alles goed met jullie?
Enne als je weer eens hersteld bent, heb je zin om binnenkort nog een keer samen met mij met ledig erf mee te fietsen?Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
jaaahh die is leukquote:Op maandag 22 juni 2009 23:09 schreef Greys het volgende:
Instant vrolijkheid (of kenden jullie deze al?) Ik word er in elk geval blij van
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ging net nog even naar de garage en toen stapte ik met blote voeten op een naaktslak...
Okee, dat is dus
Gatver
Okee, dat is dus
Gatver
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
tuurlijk! ben wel benieuwd hoe je vooruit bent gegaan inmiddelsquote:Op maandag 22 juni 2009 23:15 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Enne als je weer eens hersteld bent, heb je zin om binnenkort nog een keer samen met mij met ledig erf mee te fietsen?
ik zou nu waarschijnlijk je wiel niet eens houden
ieuw!quote:Op maandag 22 juni 2009 23:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Ging net nog even naar de garage en toen stapte ik met blote voeten op een naaktslak...
Okee, dat is dus
dat is echt heel vies!
Kaas,ben je nu niet helemaal kapot??
Respect hoor!!
Respect hoor!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
goedenavond!
terug uit de stad! Zijn nog even naar het Filmhuis geweest: Departures! Geweldig mooie en goede film
gehuild en gelachen, en nu slapen 
truste allen!
Ja doei.
quote:Op maandag 22 juni 2009 23:17 schreef uniekhoorn het volgende:
Ging net nog even naar de garage en toen stapte ik met blote voeten op een naaktslak...
Okee, dat is dus
Goedemorgen
Taart is niet mislukt Maar het snijden van stukken en in bakjes doen ging wel behoorlijk mis .
Goeiemorgen trouwens.
Maar het snijden van stukken en in bakjes doen ging wel behoorlijk mis .Goeiemorgen trouwens.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen!
Uniekhoorn, getver!! Ieeeeh alleen al het idee hoe dat aan zou moeten voelen
Chico de taart kan toch niet heel naar binnen Is er een speciale gelegenheid waar taart bij hoort??
Oh en terugkomend op HP: mijn vriend wordt altijd een beetje moe van me.. Vorige zomervakantie heb ik alle boeken gelezen op vakantie, met als resultaat dat ik compleet afgesloten op mijn stoeltje in de zon zat Ik ben Snape pas echt gaan waarderen in boek 7, wat een afkeer had ik van die man Nu ben ik dus de boeken in het Engels aan het lezen, maar soms snap ik niet waar het over gaat doordat ik de term niet ken Tot ik dan terugdenk "Waar stond dit ook alweer in het verhaal in het Nederlands? OOOOOH JA!" En dan weet ik het dus eigenlijk omdat ik die Nederlandse boeken al euh, best veel te vaak heb gelezen .
[/harry potter post]
Uniekhoorn, getver!! Ieeeeh alleen al het idee hoe dat aan zou moeten voelen
Chico de taart kan toch niet heel naar binnen
Is er een speciale gelegenheid waar taart bij hoort?? Oh en terugkomend op HP: mijn vriend wordt altijd een beetje moe van me.. Vorige zomervakantie heb ik alle boeken gelezen op vakantie, met als resultaat dat ik compleet afgesloten op mijn stoeltje in de zon zat
Ik ben Snape pas echt gaan waarderen in boek 7, wat een afkeer had ik van die man Nu ben ik dus de boeken in het Engels aan het lezen, maar soms snap ik niet waar het over gaat doordat ik de term niet ken Tot ik dan terugdenk "Waar stond dit ook alweer in het verhaal in het Nederlands? OOOOOH JA!" En dan weet ik het dus eigenlijk omdat ik die Nederlandse boeken al euh, best veel te vaak heb gelezen .[/harry potter post]
@Kaas: Wat een vette race man en een geweldig resultaat.
Zoiets zou ik echt even moeten noteren en aan de muur hangen, lijkt me geweldig om een keer te doen.
Zoiets zou ik echt even moeten noteren en aan de muur hangen, lijkt me geweldig om een keer te doen.
O ik baal zo, want m'n linkeroor doet vervelend. Gisteravond vervormde al het geluid. Hoopte nog even dat het aan het hoorapparaat lag, maar ik merkte ook zonder apparaat dat ik bepaalde dingen die ik anders wel hoor niet hoorde. Nu is het wel weer iets beter volgens mij, maar ik ben me wel kapot geschrokken . Ik hoop maar dat het weer helemaal bijtrekt... .
. Ik hoop maar dat het weer helemaal bijtrekt... .
Niet meer actief op Fok!
Kaas!
18 uur op een fiets. Ik heb na 18 meter al last van mn kont.
De beloofde stats van mijn ontbijt:
Cornflakes 76 gr
Chocoschelpjes 35 gr
Melk 340 gr
Visueel gezien zijn de schelpjes zwaar in de minderheid 80% / 20% maar in grammen dus niet echt: openbaring!!! )
En de bevolking van dit goeds:
Cornflakes:
89.9 gr koolhydraten
waarvan 8.5 suiker
waarvan 75.4 zetmeel
(wat is die andere 6 gr dan?
)
3 gr vezels
Schelpjes:
77.9 gr koolhydraten
waarvan 21.9 suikers
6.3 gr vezels
Dan ook mijn lunch nog even voor de volledigheid voor een wat vollediger beeld wat ik zoal eet op een dag.
3 bruine bolletjes waarvan 2 met:
37.5 gr zalmsnippers
2/3 tomaat
stuk komkommer
3 plakjes gebraden kalkoen/kipfile
en 1 met:
pastasalade met kip en pesto + de rest van de tomaat
Tussendoor: fruitje. Na de lunch eet ik ook niet meer tot aan het avondeten, ook geen behoefte aan. Terwijl ik meestal wel om een uur of 11 trek begin te krijgen maar we lunchen pas om 12:30. Daarom ook vaak een tussendoortje. Voorheen was dat een krentenbol maar die heb ik verbannen!
Dit eet ik dus elke dag, maandag doe ik boodschappen en donderdag is alles op. Vrijdag halen we meestal wat lekkers: Bruin stokbroodje met een kroketje/picanto of een Turkse pizza.
Hoe slecht/goed is dit dus? Het moet natuurlijk ook wel een beetje leuk blijven. Dit kan ik zo 'jaren' volhouden zeg maar. De lunch is echt
, daar kijk ik echt naar uit.
Terwijl als ik bijvoorbeeld 's ochtends brood eet weet ik dat ik dat niet vol ga houden. Te veel gedoe 's ochtends/niet lekker.
Kuddddosss voor iedereen die deze lange lap tekst helemaal gelezen heeft
18 uur op een fiets. Ik heb na 18 meter al last van mn kont.
De beloofde stats van mijn ontbijt:
Cornflakes 76 gr
Chocoschelpjes 35 gr
Melk 340 gr
Visueel gezien zijn de schelpjes zwaar in de minderheid 80% / 20% maar in grammen dus niet echt: openbaring!!!
)En de bevolking van dit goeds:
Cornflakes:
89.9 gr koolhydraten
waarvan 8.5 suiker
waarvan 75.4 zetmeel
(wat is die andere 6 gr dan?
)3 gr vezels
Schelpjes:
77.9 gr koolhydraten
waarvan 21.9 suikers
6.3 gr vezels
Dan ook mijn lunch nog even voor de volledigheid voor een wat vollediger beeld wat ik zoal eet op een dag.
3 bruine bolletjes waarvan 2 met:
37.5 gr zalmsnippers
2/3 tomaat
stuk komkommer
3 plakjes gebraden kalkoen/kipfile
en 1 met:
pastasalade met kip en pesto + de rest van de tomaat
Tussendoor: fruitje. Na de lunch eet ik ook niet meer tot aan het avondeten, ook geen behoefte aan. Terwijl ik meestal wel om een uur of 11 trek begin te krijgen maar we lunchen pas om 12:30. Daarom ook vaak een tussendoortje. Voorheen was dat een krentenbol maar die heb ik verbannen!
Dit eet ik dus elke dag, maandag doe ik boodschappen en donderdag is alles op. Vrijdag halen we meestal wat lekkers: Bruin stokbroodje met een kroketje/picanto of een Turkse pizza.
Hoe slecht/goed is dit dus? Het moet natuurlijk ook wel een beetje leuk blijven. Dit kan ik zo 'jaren' volhouden zeg maar. De lunch is echt
, daar kijk ik echt naar uit.Terwijl als ik bijvoorbeeld 's ochtends brood eet weet ik dat ik dat niet vol ga houden. Te veel gedoe 's ochtends/niet lekker.
Kuddddosss voor iedereen die deze lange lap tekst helemaal gelezen heeft
He who dies with the most toys
still dies
still dies
Ik heb trouwens niets van HP gelezen. Daar haal ik idd m'n neus voor op . Miss moet ik het toch maar eens doen. Heb wel twee films gezien geloof ik, maar die vond ik ook niet zo...
. Miss moet ik het toch maar eens doen. Heb wel twee films gezien geloof ik, maar die vond ik ook niet zo...
Niet meer actief op Fok!
Vik wat vervelend van je oor!! Hopelijk trekt het snel weer bij..
en Goedemorgen
en Goedemorgen
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Nou goed, ik ben er dus weer
Dank allemaal voor de lieve berichtjes Jammer dat ik ze gisterenavond niet meer gelezen heb, want ik had ze kunnen gebruiken! Dit was een aanval van de buitencategorie en ik kan me maar één keer eerder herinneren dat ik het zo zwaar heb gehad met mijn migraine. Fuck, poep!
Nu dus maar weer hopen dat dit het was voor deze ronde
Dank allemaal voor de lieve berichtjes
Jammer dat ik ze gisterenavond niet meer gelezen heb, want ik had ze kunnen gebruiken! Dit was een aanval van de buitencategorie en ik kan me maar één keer eerder herinneren dat ik het zo zwaar heb gehad met mijn migraine. Fuck, poep!Nu dus maar weer hopen dat dit het was voor deze ronde
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
ik hoop heel erg met je mee, man wat lijkt me dat vervelend! ik heb zelf ook bijna nooit hoofdpijn, maar als ik (gewone) hoopdpijn heb, baal ik altijd al onzettend, kan me dus niet voorstellen hoe het moet zijn om zullke zware migraine aanvallen te hebbenquote:Op dinsdag 23 juni 2009 08:45 schreef ElisaB het volgende:
Nou goed, ik ben er dus weer
Dank allemaal voor de lieve berichtjes
Nu dus maar weer hopen dat dit het was voor deze ronde
Is het nu helemaal over?
Vik, wat vervelend van je oor, ik hoop dat het ook helemaal wegtrekt!
Goedemorgen, trouwens
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mogge!
Weer op het werk, maar inmiddels wel snipverkouden.
HP vond ik leuk tot deel 4 ofzo, daarna niet meer zo. En ik vind vooral het begin leuk. Als ze vertelt over het leven alledag, grappige proefjes en lessen enzo. Maar dan moet er iets mis gaan en dat vind ik dan weer niet leuk. Maar begrijp wel dat een boek ook niet oneindig door kan gaan over koetjes en kalfjes .
Weer op het werk, maar inmiddels wel snipverkouden
. HP vond ik leuk tot deel 4 ofzo, daarna niet meer zo. En ik vind vooral het begin leuk. Als ze vertelt over het leven alledag, grappige proefjes en lessen enzo. Maar dan moet er iets mis gaan en dat vind ik dan weer niet leuk
. Maar begrijp wel dat een boek ook niet oneindig door kan gaan over koetjes en kalfjes .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je doet het zo gek nog niet hoor VulcanJ!
Zal het even voor je doorlopen:
- De melk is prima, daar hoef je ook echt geen 0% vet variant voor te gebruiken.
- Cornflakes, ligt er even aan welke variant, zijn ook goed te gebruiken om af te vallen/slank te geraken omdat het complexe koolhydraten zijn en die heb je nou eenmaal nodig (40-70% van de energiebehoefte dient hier uit gehaald te worden, de rest uit eiwit en vet btw)
Die schelpjes erin zijn wel écht fout, die suikers zijn dan weer niet goed omdat het uit het groepje simpele koolhydraten komt en die suikers doen meer kwaad dan goed, niet iedere suiker op de doos is dus hetzelfde.
* De zetmeel en góede suikers worden door je lichaam afgebroken tot bloedsuiker (glucose) en dat hebben je hersenen en zenuwstelsel nodig.
Extra tip: Binnen 15 minuten na het sporten een energiedrankje naar binnen werken óf frisdrank, fruitdrank of gewoon fruit (geen aardbeien) zodat je spieren die vrijgekomen suikers opnemen (wil je dát doen, lichaamsgewicht in kilo's x 0,8 = aantal gram aan koolhydraten dat je naar binnen moet werken en dat is niet zo heel veel)
Anyway we dwalen af, op naar de lunch:
De term bruin bolletje zegt niet zoveel, volkoren/meergranen/gewoon bruin?
Bruin is niet ten alle tijden beter dan wit, slechter is het nooit mits het "echt" wit is.
De gebraden kipfilet is prima, relatief veel eiwitten en een laag aantal kcal en de rest van het beleg trouwens ook.
Ook de salade is prima, niets op aan te merken.
Je vrijdag maaltijd is niet zo geweldig (kroket!) en de Turkse pizza smaakt heerlijk maar is niet bepaald ideaal.
Wat is trouwens je doorsnee avondmaaltijd? Die maakt voor velen het verschil tussen een goed afvalschema en een averechts effect.
Overigens zit je nogal laag in de totaal aantal kcal, maar dat kan prima rechtgetrokken worden door het avondmaaltje.
Zal het even voor je doorlopen:
- De melk is prima, daar hoef je ook echt geen 0% vet variant voor te gebruiken.
- Cornflakes, ligt er even aan welke variant, zijn ook goed te gebruiken om af te vallen/slank te geraken omdat het complexe koolhydraten zijn en die heb je nou eenmaal nodig (40-70% van de energiebehoefte dient hier uit gehaald te worden, de rest uit eiwit en vet btw)
Die schelpjes erin zijn wel écht fout, die suikers zijn dan weer niet goed omdat het uit het groepje simpele koolhydraten komt en die suikers doen meer kwaad dan goed, niet iedere suiker op de doos is dus hetzelfde.
* De zetmeel en góede suikers worden door je lichaam afgebroken tot bloedsuiker (glucose) en dat hebben je hersenen en zenuwstelsel nodig.
Extra tip: Binnen 15 minuten na het sporten een energiedrankje naar binnen werken óf frisdrank, fruitdrank of gewoon fruit (geen aardbeien) zodat je spieren die vrijgekomen suikers opnemen (wil je dát doen, lichaamsgewicht in kilo's x 0,8 = aantal gram aan koolhydraten dat je naar binnen moet werken en dat is niet zo heel veel)
Anyway we dwalen af, op naar de lunch:
De term bruin bolletje zegt niet zoveel, volkoren/meergranen/gewoon bruin?
Bruin is niet ten alle tijden beter dan wit, slechter is het nooit mits het "echt" wit is.
De gebraden kipfilet is prima, relatief veel eiwitten en een laag aantal kcal en de rest van het beleg trouwens ook.
Ook de salade is prima, niets op aan te merken.
Je vrijdag maaltijd is niet zo geweldig (kroket!
) en de Turkse pizza smaakt heerlijk maar is niet bepaald ideaal.Wat is trouwens je doorsnee avondmaaltijd? Die maakt voor velen het verschil tussen een goed afvalschema en een averechts effect.
Overigens zit je nogal laag in de totaal aantal kcal, maar dat kan prima rechtgetrokken worden door het avondmaaltje.
Mogguh
Leuk linkje voor de taartenbakkers onder ons en iedereen die wil kwijlen en oh-en en ah-en:
http://www.threadcakes.com/
Leuk linkje voor de taartenbakkers onder ons en iedereen die wil kwijlen en oh-en en ah-en:
http://www.threadcakes.com/
Ik heb je lief mijn hele leven
Het is gelukkig niet altijd even erg. De aanval begint met een aura (ongeveer een half uur) en wordt gevolgd door hoofdpijn (4 tot 12 uur). Meestal is het dan weer over (hoewel een zweempje hoofdpijn meestal wel blijft) en is het wachten op de volgende aanval. Dat gaat zo een dag of 10 door en dan ben ik er weer vanaf voor een paar maanden.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 08:50 schreef cyclechick het volgende:
ik hoop heel erg met je mee, man wat lijkt me dat vervelend! ik heb zelf ook bijna nooit hoofdpijn, maar als ik (gewone) hoopdpijn heb, baal ik altijd al onzettend, kan me dus niet voorstellen hoe het moet zijn om zullke zware migraine aanvallen te hebben
Is het nu helemaal over?
De hoofdpijn is gelukkig ook niet altijd even erg. Soms valt het na de aura mee en kan ik verder alsof er niets gebeurd is. Soms weet ik niet waar ik het zoeken moet.
Ik hoop altijd dat ik het slapend door kan brengen. Maar als de hoofdpijn te erg is, is slapen geen optie. Dan lig ik stilletjes snikkend te wachten tot het overgaat. Zielig hè
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Dat klinkt echt afschuwelijk Elisa . Wat zegt je huisarts ervan?
. Wat zegt je huisarts ervan?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Die zegt: "Tsja... kan gebeuren. Als het té erg wordt moeten we maar eens wat medicijnen gaan proberen...."quote:Op dinsdag 23 juni 2009 09:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
Dat klinkt echt afschuwelijk Elisa
Weet je wat het is; de meeste migraine-middelen hebben akelige bijwerkingen. En daar zit een mens ook niet op te wachten. Zolang het eens in de zoveel maanden een paar dagen is, overleef ik het wel. Alleen als ik er middenin zit of als het zo heftig is als gisteren, dan zie ik het soms even niet meer zitten.
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
even planning:
O: yoghurt met kiwi en 2 lepels all bran
S: hardlopen 12-10-12
T: banaan?
L: in de stad, hoop iets redelijk gezonds....
T:? ligt aan hoe ongezond de L was
D: chili con carne ( rundergehakt, bruine bonen, mais, ananas, paprika, prei, ui, mix, tomatenpuree) met ijsbergsla
T: denk niks misschien wat yoghurt ofzo
O: yoghurt met kiwi en 2 lepels all bran
S: hardlopen 12-10-12
T: banaan?
L: in de stad, hoop iets redelijk gezonds....
T:? ligt aan hoe ongezond de L was
D: chili con carne ( rundergehakt, bruine bonen, mais, ananas, paprika, prei, ui, mix, tomatenpuree) met ijsbergsla
T: denk niks misschien wat yoghurt ofzo
Een dag of 10? Mijn god Elisa!
Ik hoop van harte dat dit het inderdaad was voor deze ronde
Ik hoop van harte dat dit het inderdaad was voor deze ronde
Ik heb je lief mijn hele leven
phoe, bah.. ik vind het wel zielig voor je inderdaadquote:Op dinsdag 23 juni 2009 09:05 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Die zegt: "Tsja... kan gebeuren. Als het té erg wordt moeten we maar eens wat medicijnen gaan proberen...."
Weet je wat het is; de meeste migraine-middelen hebben akelige bijwerkingen. En daar zit een mens ook niet op te wachten. Zolang het eens in de zoveel maanden een paar dagen is, overleef ik het wel. Alleen als ik er middenin zit of als het zo heftig is als gisteren, dan zie ik het soms even niet meer zitten.
en gewone pijnstillers verlichten dan zeker ook niet echt?
Maar het moet toch ergens vandaan komen? het is toch niet normaal om zo vaak hoofdpijn te hebben? stress, bepaalde voedingsstoffen/alcohol waar je niet tegen kunt/ik weet het niet, maar het is toch raar dat ik dat nooit heb, en jij elke maand?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Lijstje voor vandaag, O is al klaar, de rest is concept
O: 2 volkoren boterham met kaas, 2 café au lait met 1 suiker
T: appel of kiwi
L: 4 volkoren boterhammen met? Kipfilet met philadelphia ofzo? 1 glas sap
T: appel of kiwi
D: wat de pot schaft thuis
T: misschien yoghurt of nootjes
Sport: de hele dag bureauwerk, trein- en busreizen, paard Weinig dus
O: 2 volkoren boterham met kaas, 2 café au lait met 1 suiker
T: appel of kiwi
L: 4 volkoren boterhammen met? Kipfilet met philadelphia ofzo? 1 glas sap
T: appel of kiwi
D: wat de pot schaft thuis
T: misschien yoghurt of nootjes
Sport: de hele dag bureauwerk, trein- en busreizen, paard
Weinig dus
Jeetje, klinkt echt onbehoorlijk akelig zeg! Is er niks dat je zelf kan doen om de aanval te couperen?quote:Op dinsdag 23 juni 2009 08:45 schreef ElisaB het volgende:
Nou goed, ik ben er dus weer
Dank allemaal voor de lieve berichtjes
Nu dus maar weer hopen dat dit het was voor deze ronde
sorry een paar dingen hier kloppen niet helemaal.... niet als aanval bedoeld, maar je bracht het nogal stellig enzo....ik reageer ook even op vulcanJ trouwens
glucose heb je nodig, maar het is verstandig om zoveel mogelijk complexe zetmelen/koolhydraten/granen te eten.
er is overigens geen verschil tussen fruitsuiker in aardbeien en in andere fruitsoorten oor zover ik weet.
lunch is vrder prima! goed idee kipfilet en de extra groentes.
niet als aanval bedoeld, maar je bracht het nogal stellig enzo....ik reageer ook even op vulcanJ trouwenscornflakes worden gemaakt van mais, dat is een relatief simpel/suikerachtig koolhydraat. er zijn ook volkorentarweflakes te krijgen. maar goed, beter cornflakes dan die chocozooiquote:Op dinsdag 23 juni 2009 08:52 schreef Lastpost het volgende:
Je doet het zo gek nog niet hoor VulcanJ!
Zal het even voor je doorlopen:
- De melk is prima, daar hoef je ook echt geen 0% vet variant voor te gebruiken.
- Cornflakes, ligt er even aan welke variant, zijn ook goed te gebruiken om af te vallen/slank te geraken omdat het complexe koolhydraten zijn en die heb je nou eenmaal nodig (40-70% van de energiebehoefte dient hier uit gehaald te worden, de rest uit eiwit en vet btw)
ook de slechte suikers worden omgezet in glucose - alle koolhydraten worden glucose. alleen de sukikers en simpele zetmelen zetten zich snéller om in glucose waardoor je een piek in je bloedsuiker krijgt, je lichaam gaat flink insuline aanmaken, dus na die piek komt een dal en krij je opnieuw honger. bovendien wordt de hoeveelheid glucose in je bloed die niet verbruikt wordt omgezet in vet (als reserve): als je langzame koolhydraten eet kom je minder snel boven die grens uit: de geleidelijke afgifte zorgt dat jelichaam geen reserve hóeft aan te maken.quote:Die schelpjes erin zijn wel écht fout, die suikers zijn dan weer niet goed omdat het uit het groepje simpele koolhydraten komt en die suikers doen meer kwaad dan goed, niet iedere suiker op de doos is dus hetzelfde.
* De zetmeel en góede suikers worden door je lichaam afgebroken tot bloedsuiker (glucose) en dat hebben je hersenen en zenuwstelsel nodig.
glucose heb je nodig, maar het is verstandig om zoveel mogelijk complexe zetmelen/koolhydraten/granen te eten.
dat lijkt me een bar slecht idee, eerlijk gezegd. waarom zou je pure suiker naar binnen gieten als je na het sporten je glycogeen voorraad ook aan kunt vullen met gezonde koolhydraten? het is trouwens alleen nodig als je hardcore krachttraining doet en bezig bent met spieren opbouwen - zo'n advies vind ik behoorlijk overdreven voor iemand die net start met afvallen en nog niet weet dat chocoschelpjes zwaarder ween dan cornflakes en veel suiker bevatten.quote:Extra tip: Binnen 15 minuten na het sporten een energiedrankje naar binnen werken óf frisdrank, fruitdrank of gewoon fruit (geen aardbeien) zodat je spieren die vrijgekomen suikers opnemen (wil je dát doen, lichaamsgewicht in kilo's x 0,8 = aantal gram aan koolhydraten dat je naar binnen moet werken en dat is niet zo heel veel)
er is overigens geen verschil tussen fruitsuiker in aardbeien en in andere fruitsoorten oor zover ik weet.
als je volkoren brood neemt voortaan, ipv bolletjes bruin (bruin is meestal half wit half volkoren meel) is t een prachtige lunch! let bij brood op het volgende: donkerbruin is niet altijd volkoren. sterker og, sommige donkerbruin supermarktbrood is gekleurd met een karamel achtige stof. let op de term "volkoren" in de naam van het brood: alleen als dat er in staat weet je dat je volkoren broed hebt. meergranen kan vanalles zijn, zelfs bijna wit brood (en wit brood levert simpele koolhydraten, bijna net als suiker).quote:Anyway we dwalen af, op naar de lunch:
De term bruin bolletje zegt niet zoveel, volkoren/meergranen/gewoon bruin?
Bruin is niet ten alle tijden beter dan wit, slechter is het nooit mits het "echt" wit is.
De gebraden kipfilet is prima, relatief veel eiwitten en een laag aantal kcal en de rest van het beleg trouwens ook.
Ook de salade is prima, niets op aan te merken.
lunch is vrder prima! goed idee kipfilet en de extra groentes.
ik zou als ik jou was vaker eten overdag: tussendoortjes nemen (gezonde! zuivel, of een extra boterham, een stuk fruit, een stukje vette vis, een handje ongezouten nootjes) en dan s avnd ook gewoon gezond eten. je weet zelf ook wel at turkse pizza niet ok is natuurlijk. een kroket valt mee, maar niet te vaak!quote:Je vrijdag maaltijd is niet zo geweldig (kroket!
Wat is trouwens je doorsnee avondmaaltijd? Die maakt voor velen het verschil tussen een goed afvalschema en een averechts effect.
Overigens zit je nogal laag in de totaal aantal kcal, maar dat kan prima rechtgetrokken worden door het avondmaaltje.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Thanks kwak, dat scheelt mij behoorlijk wat type-werk! Maar ik wilde dus ongeveer hetzelfde zeggen!
Verder goedemorgen.
Elies, wat een verschrikking zeg, die migraine! Ik duim met je mee dat je er nu weer even vanaf bent...
DaD, feli met je mooie cijfer!
En verder weet ik het niet meer, maar iig aan iedereen!
Verder goedemorgen.
Elies, wat een verschrikking zeg, die migraine! Ik duim met je mee dat je er nu weer even vanaf bent...
DaD, feli met je mooie cijfer!
En verder weet ik het niet meer, maar iig
aan iedereen!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mooie aanvulling kwak!
Overigens is het ook voor een beginnend sporter belangrijk om wel iets te eten na de training, maar een banaan is al voldoende, hoeft idd geen pure suiker te zijn!
Overigens is het ook voor een beginnend sporter belangrijk om wel iets te eten na de training, maar een banaan is al voldoende, hoeft idd geen pure suiker te zijn!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
goeiemorgen allemaal! ik ben weer eens niet helemaal bijgelezen, sorry!
ik las zo snel iets ove rDaD en dr 8 en over elisa dr hoofdpijn en daph heeft nieuw haar! leuk!
ik ben boosch op de gmeente. mn fiets zondagmiddag ín het rek geparkeerd. een rek waar geen oog ofo aan zat om mn kettingslot aan vast te maken, dus ik kon alleen mn fiet zelf vastzetten. waarschijnlijk heeft zondagaond iemand mijn fiets naast het rek gepleurd en toen ik m maandagavond wilde halen was mn fiets weg.
de gemeente heeft een fiets fout fiets weg beleid, wat ook geldt als je fiets in het rek tussen twee andere fietsen staat, en al helemaal als je fiets tegen de muur staat ofzo... maar goed, ik had m dus netjes in t rek staan
je kan hem opalen ergens op een van god verlaten bedrijven terrein aan de rand van de stad, moet je 26 euro betalen voor je eigen fiets. en echt he, ik vind het prima als ze mensen straffen al ze hun fiets tegen een bom bij t station slingeren, maar het weghalen van fietsen die in et rek tussen twee andere fietsen staan of het weghalen van fietsen in een stalling waar ze je niet de mogelijkheid geven om hem goed vast te zetten
oh en je kunt hem alleen halen op maandag tussen 14 en 16 en op woensda tussen 18 en 20 u.
ik las zo snel iets ove rDaD en dr 8
en over elisa dr hoofdpijn en daph heeft nieuw haar! leuk!ik ben boosch op de gmeente. mn fiets zondagmiddag ín het rek geparkeerd. een rek waar geen oog ofo aan zat om mn kettingslot aan vast te maken, dus ik kon alleen mn fiet zelf vastzetten. waarschijnlijk heeft zondagaond iemand mijn fiets naast het rek gepleurd en toen ik m maandagavond wilde halen was mn fiets weg.
de gemeente heeft een fiets fout fiets weg beleid, wat ook geldt als je fiets in het rek tussen twee andere fietsen staat, en al helemaal als je fiets tegen de muur staat ofzo... maar goed, ik had m dus netjes in t rek staan
je kan hem opalen ergens op een van god verlaten bedrijven terrein aan de rand van de stad, moet je 26 euro betalen voor je eigen fiets. en echt he, ik vind het prima als ze mensen straffen al ze hun fiets tegen een bom bij t station slingeren, maar het weghalen van fietsen die in et rek tussen twee andere fietsen staan
of het weghalen van fietsen in een stalling waar ze je niet de mogelijkheid geven om hem goed vast te zetten oh en je kunt hem alleen halen op maandag tussen 14 en 16 en op woensda tussen 18 en 20 u.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh lijsttijd!
O: klein bakje cruesli met melk (wil ik een beetje afbouwen) en een beker optimel
T: 2 appels
L: 2 boterhammen met makreelfilet
T: stukkie chocolade (afbouwen!)
T: banaantje?
D: kleine ciabatta met ham, gekookt ei, komkommer, tomaat en sla, toe bakje perzikyoghurt
Laatste T weet ik nog niet, moet even kijken hoe de rest van de dag gaat
[dramaqueen]Oh en mijn haar is heel krullerig enzo vandaag en ik heb het los en niemand op kantoor ziet dat ik naar de kapper geweest ben [/dramaqueen]
O: klein bakje cruesli met melk (wil ik een beetje afbouwen) en een beker optimel
T: 2 appels
L: 2 boterhammen met makreelfilet
T: stukkie chocolade (afbouwen!)
T: banaantje?
D: kleine ciabatta met ham, gekookt ei, komkommer, tomaat en sla, toe bakje perzikyoghurt
Laatste T weet ik nog niet, moet even kijken hoe de rest van de dag gaat
[dramaqueen]Oh en mijn haar is heel krullerig enzo vandaag en ik heb het los en niemand op kantoor ziet dat ik naar de kapper geweest ben
[/dramaqueen]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |