LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gefeli!!!quote:Op maandag 22 juni 2009 12:48 schreef P.F het volgende:
Ik heb een tentamen gehaald!
Dus nu hoef ik er maximaal drie te herkansen
Ik vind opeens post terug van mijn SB experiment 
Hoe dit topic nu is, is weer het andere uiterste
Jezus.
quote:Op maandag 4 juni 2007 10:13 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Wow ik ben aan 't Sonja Bakkeren en m'n ingewanden willen elkaar opeten van de honger
quote:Op maandag 4 juni 2007 10:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
ik heb echt t gevoel dat je net genoeg eet zodat je niet dood gaat
quote:Op maandag 4 juni 2007 11:05 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik heb 't idee dat ik er zo uit ga zien na boek 1
[ afbeelding ]
quote:Op maandag 4 juni 2007 12:05 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik heb ontbijt op + tussendoortje + veel water
en heb nog steeds honger, maar was pas om 10 uur op
wat nu
o ik had normale yoghurt ipv magere en ipv 1 liga evergreen 2
2 fruit&form sultana
quote:Op dinsdag 5 juni 2007 16:52 schreef Coelho het volgende:
[..]
Just curious: Wat weeg je en hoeveel wil je afvallen? En hoe lang wil je daar over gaan doen. In tegenstelling tot menig ander hier heb ik bij jou het idee dat je niet echt wilt. Ik denk dat de belangrijkste stap in afvallen een mentale stap is. Een stap die bij mij jaren geduurd heeft. Zo kreeg ik het niet voor elkaar om voor mijn bruiloft 5kg af te vallen in 3mnd, terwijl ik nu ik 100% achter dit dieet sta, binnen 2mnd het dubbele hoop kwijt te zijn.
Hoe dit topic nu is, is weer het andere uiterste
Jezus.
Ik moet de uitslagen van die drie nog krijgen, het gesprek over m'n punten heb ik morgen.quote:Op maandag 22 juni 2009 12:51 schreef Phaidra het volgende:
Hoera voor PF
Met die 3 herkansingen heb je genoeg punten?
Hallo!! 
Ik ben blij want ik heb vandaag en morgen vrij na 5 dagen lang en hard werken. Wel veel gesnoept maar de weegschaal was redelijk lief
Lijsje:
O: yoghurt met 2 lepels muesli
S: 20 min fietsen, 20 min crosstrainer, spieren
T: banaan
L: 2 volkorenboterhammen met sanwichspread/komkommer, beker optimel
T: appel of kiwi's
D: gekookte aardappels, kipschnitzel, sperziebonen, appelmoes
T: ?
Ik ben blij want ik heb vandaag en morgen vrij na 5 dagen lang en hard werken. Wel veel gesnoept maar de weegschaal was redelijk lief
Lijsje:
O: yoghurt met 2 lepels muesli
S: 20 min fietsen, 20 min crosstrainer, spieren
T: banaan
L: 2 volkorenboterhammen met sanwichspread/komkommer, beker optimel
T: appel of kiwi's
D: gekookte aardappels, kipschnitzel, sperziebonen, appelmoes
T: ?
Hihi. Ik had in 2007 een discussie met Miss_S. Zei zij dat ik in no-time weer op m'n oude gewicht zou zitten na het stoppen met SB. (Nu deel ik haar mening eigenlijk wel..) Maar het is er nog steeds af !!
!!Nu stop ik met oude posts ophalen hoorquote:Op vrijdag 29 juni 2007 22:14 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
omg ik ben voor 't eerst van mn leven afgevallen
nu weeg ik 's avonds ook nog een 67.5 terwijl het eerst 69 of 70 of meer was
Dat zou voor mij ook hard werken zijn om er nog iets van te makenquote:Op maandag 22 juni 2009 13:13 schreef Muis006 het volgende:
Sonja doet het met haar man en met Rik Felderhof. Ja, zo kan ik ook in vorm blijven
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Bij verstopping moet je juist een beetje uitkijken met veel vezels eten; met een beetje pech zorgen die alleen maar voor meer verstoppingquote:Op maandag 22 juni 2009 12:30 schreef P.F het volgende:
Als je diarree hebt moet je júíst veel vezels eten.
Als je last hebt van verstoppingen ook!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nee ik heb college gehad van Yakult. En van nog een voedingsdeskundige. Vezels trekken vocht aan/houden vocht vast oid (dus wel vezels + vocht) zodat de verstopping sneller over is!quote:Op maandag 22 juni 2009 13:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Bij verstopping moet je juist een beetje uitkijken met veel vezels eten; met een beetje pech zorgen die alleen maar voor meer verstopping
dat is ook mijn ervaring! maar volgens de huisarts is dat alleen het geval als je er niet genoeg bij drinktquote:Op maandag 22 juni 2009 13:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Bij verstopping moet je juist een beetje uitkijken met veel vezels eten; met een beetje pech zorgen die alleen maar voor meer verstopping
Altijd moeilijk met ziekte. Wegblijven voor een hoestje moet je mi niet doen,maar ziek doorwerken ook niet, omdat je anderen aan kunt steken (als het besmettelijk is) én grote fouten kunt maken. Ik meld me wel altijd af, omdat ik niet wil dat mijn opdrachtgevers betalen voor half werk. Dan werk ik liever niet. Het hangt ook een beetje van het werk af natuurlijk. Als het werk is waar je heel geconcentreerd moet werken kom je beter niet.
Mijn daglijstje
o. weetabix met melk
t. bruine boterham met beenham
l. ratatouille + stukje choco
t. -
d. bbq
@moblo: ik zou het gewoon eerlijk zeggen en daarbij aangeven dat je er wel heel graag wilt blijven werken. Eerlijk duurt het langst én wordt beloond.
@merel Leuk voor je! Ik hoop dat het wat wordt.
Mijn daglijstje
o. weetabix met melk
t. bruine boterham met beenham
l. ratatouille + stukje choco
t. -
d. bbq
@moblo: ik zou het gewoon eerlijk zeggen en daarbij aangeven dat je er wel heel graag wilt blijven werken. Eerlijk duurt het langst én wordt beloond.
@merel
Leuk voor je! Ik hoop dat het wat wordt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik ga zo wel ff aan mn directe leidinggevende en manager een gesprekje vragen waarin ik 't vertel.. eerst ff de pauzes voorbij laten zijn enzo 
Ja doei.
Wat staat er nou in je contract hierover? Helemaal niks toch?quote:Op maandag 22 juni 2009 13:24 schreef motorbloempje het volgende:
ik ga zo wel ff aan mn directe leidinggevende en manager een gesprekje vragen waarin ik 't vertel.. eerst ff de pauzes voorbij laten zijn enzo
Ik heb je lief mijn hele leven
PF, bij mijn weten (en in mijn ervaring, ook 
) helpen vezels vooral om te voorkomen dat je verstopt raakt. Maar als je eenmaal verstopt bent, helpt het niet meer om dan als een idioot vezels te gaan eten. Dan raak je alleen maar meer verstopt.
Ik zal even kijken of ik er een wetenschappelijke bron van kan vinden.
) helpen vezels vooral om te voorkomen dat je verstopt raakt. Maar als je eenmaal verstopt bent, helpt het niet meer om dan als een idioot vezels te gaan eten. Dan raak je alleen maar meer verstopt.Ik zal even kijken of ik er een wetenschappelijke bron van kan vinden.
niets volgens mijquote:
[..]
Wat staat er nou in je contract hierover? Helemaal niks toch?
maar aangezien ze nogal streng zijn over studeren enzo 
ben ikbang dat ze me niet geloven als ik zeg dat 't door de moeilijkheidsgraad kwam
Ja doei.
Kom trouwens net terug van de dokter. Hij is van mening dat ik meer moet spreken over de dingen die mij dwarszitten, want van die niet-zeuren-maar-doorgaan-houding word ik volgens hem maar labiel Hij zou nog best eens gelijk kunnen hebben ook 
Hij zou nog best eens gelijk kunnen hebben ook
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vitamines schijnen slecht voor je te kunnen zijn en vrije radicalen goed. Weirddddd.
http://www.simonevermeer.nl/elseviervit.pdf
http://www.simonevermeer.nl/elseviervit.pdf
Ongetwijfeld heeft ie gelijk.quote:Op maandag 22 juni 2009 13:28 schreef Tinkepink het volgende:
Kom trouwens net terug van de dokter. Hij is van mening dat ik meer moet spreken over de dingen die mij dwarszitten, want van die niet-zeuren-maar-doorgaan-houding word ik volgens hem maar labiel
Brand maar los; ik zit er klaar voor
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
In het algemeen. Al had hij het eerst over een professional, maar we waren het er al snel over eens dat dat vrij zinloos is omdat ik wel weet waar de schoen wringt (en waar niet). Het voordeel van een professional is natuurlijk wel dat je hem/haar betáált om naar je gezeur (want dat vind ik het) te luisterenquote:
Spreken met een professional, Tink? Of in het algemeen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou..... ik heb je Vlaamse flamoes gemist en nu kan ik niet slapenquote:
[..]
Ongetwijfeld heeft ie gelijk.
Brand maar los; ik zit er klaar voor
Geen zorgen voor de dag van morgen.
