LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hm, jammer, dat ga ik niet redden.....quote:Op woensdag 3 juni 2009 18:12 schreef motorbloempje het volgende:
38 'gewoon' en 45cm als ik 'm aardig wat uitrek
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Thanks Teigan!
Volleybalquote:Op woensdag 3 juni 2009 17:09 schreef dyna18 het volgende:
Succes. Wat voor sport hebben we het trouwens over?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb ik vroeger ook nog gedaan, alleen gestopt omdat ik ruzie kreeg met de trainer dat we nooit mochten spelenquote:
quote:Op woensdag 3 juni 2009 @ 18:41 schreef rene90 het volgende:
[..]
Heb ik vroeger ook nog gedaan, alleen gestopt omdat ik ruzie kreeg met de trainer dat we nooit mochten spelen
Ik ook. Maar hij werd boos op mij omdat ik het grappig vond als we verloren 
Verloren... elke set met 2 punten verschil 
Waren dus wel aan elkaar gewaagd 
En volleybal is een leipe sport ben niet gewend om op een houten vloer te spelen, dat schuift iets minder makkelijk. Dus ik heb nu een mega schaafwond/brandplek op mijn linkeronderbeen, staat erg schattig...
Waren dus wel aan elkaar gewaagd En volleybal is een leipe sport
ben niet gewend om op een houten vloer te spelen, dat schuift iets minder makkelijk. Dus ik heb nu een mega schaafwond/brandplek op mijn linkeronderbeen, staat erg schattig...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Moblo, wat een leuke truitjes zeg!
De andere dames waren me al voor met sommige truitjes maar ik heb interesse in 4, 7, 8 en 15.
Mochten de dames 1, 3, 5, 6 en 10 niet meer willen, dan wil ik ze wel
.
Ik PM je nog wel even wat handig is om te doen. Ik ga namelijk al zaterdag op vakantie naar Noorwegen, Finland en St. Petersburg. Da's weer lekker handig gepland want die afritsbroeken leken me wel zo handig.
Waarschijnlijk kom ik ze na mijn vakantie wel bij je ophalen of je kan ze ergens in Nijmegen achterlaten. Maar daar PM ik je nog over. Thanks
Wat een ramp zeg die Russische ambassade in Nederland!
De andere dames waren me al voor met sommige truitjes maar ik heb interesse in 4, 7, 8 en 15.
Mochten de dames 1, 3, 5, 6 en 10 niet meer willen, dan wil ik ze wel
.Ik PM je nog wel even wat handig is om te doen. Ik ga namelijk al zaterdag op vakantie naar Noorwegen, Finland en St. Petersburg. Da's weer lekker handig gepland want die afritsbroeken leken me wel zo handig
.Waarschijnlijk kom ik ze na mijn vakantie wel bij je ophalen of je kan ze ergens in Nijmegen achterlaten. Maar daar PM ik je nog over. Thanks
Wat een ramp zeg die Russische ambassade in Nederland!
Pandorah, nu al op huwelijksreis?
Ik heb ook slechte ervaringen met het Russische consulaat en NL (die aan het begin van de Laan van Meerdervoort bedoel je, toch?). Wat een assholes daar, ik werd er -letterlijk- uitgegooid
En van die fijne behulpzame mensen allemaal
Ik heb ook slechte ervaringen met het Russische consulaat en NL (die aan het begin van de Laan van Meerdervoort bedoel je, toch?). Wat een assholes daar, ik werd er -letterlijk- uitgegooid
En van die fijne behulpzame mensen allemaal
Ja, op pre huwelijksreis. Doe es gekquote:Op donderdag 4 juni 2009 11:15 schreef ColdFeet het volgende:
Pandorah, nu al op huwelijksreis?
Ik heb ook slechte ervaringen met het Russische consulaat en NL (die aan het begin van de Laan van Meerdervoort bedoel je, toch?). Wat een assholes daar, ik werd er -letterlijk- uitgegooid
.Yup, ze zitten nu op de Scheveningseweg. Het is echt een ramp daar. Ze zijn telefonisch nauwelijiks bereikbaar. Als ze bereikbaar zijn zeggen ze dat ze open zijn maar dan sta je daar, dan zijn ze dicht. Zijn ze open, dan sta je in een rij buiten met 20 man en dan sluiten ze alsnog. Dus ik heb het maar via een visumkantoortje geregeld. Bleek ook dat ik een fout formulier had ingevuld (die stond op hun site) en dat mijn uitnodiging per mail niet goed was
. Dus na 3 keer was ik het zat en heb ik dat kantoortje (was om de hoek) ingeschakeld.
1,6 afgevallen in een week 
Volgende week moet ik me volgens mijn moeder voorbereiden op maar een paar ons.
[ Bericht 0% gewijzigd door RenRen- op 05-06-2009 10:47:21 (Kleine correctie) ]
Volgende week moet ik me volgens mijn moeder voorbereiden op maar een paar ons.
[ Bericht 0% gewijzigd door RenRen- op 05-06-2009 10:47:21 (Kleine correctie) ]
Pandorah: ik ga thuis even je nummertjes bij elkaar schrapen.
ook voor Maria en teigan: ik pm wel even wat ik er voor wil hebben (geen wereldschokkende prijs + verzendkosten) en doe het dan allemaal tegelijk op de bus. Had via de pm ook al een verzoek. De zwarte rok is hiermee dus ook weg.
ook voor Maria en teigan: ik pm wel even wat ik er voor wil hebben (geen wereldschokkende prijs + verzendkosten) en doe het dan allemaal tegelijk op de bus. Had via de pm ook al een verzoek. De zwarte rok is hiermee dus ook weg.
Ja doei.
Is het heel gek dat ik me een beetje zorgen maak over mijn afvallen? Ik ga nu als een tierelier en natuurlijk is dat hartstikke goed (heb geen honger, sport lekker, kan het makkelijk volhouden en voel me hartstikke goed), alleen ben ik een beetje bang dat het allemaal wat snel gaat. Ik ben op 9 mei begonnen met Sonja en in die tijd nu 5,5 kilo afgevallen (waarvan ik ook 2 weken stilgestaan heb). Nu ben ik vorige week begonnen met het sporten met een hartslagmeter in de laatste week ben ik meer dan 2 kilo afgevallen
Gaat dit niet veel te snel om nog gezond te zijn?
P.S. Ik ben heel blij met het resultaat; alleen vraag ik me af of ik niet teveel vraag van mijn lichaam...
Gaat dit niet veel te snel om nog gezond te zijn?
P.S. Ik ben heel blij met het resultaat; alleen vraag ik me af of ik niet teveel vraag van mijn lichaam...
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Als je je geheel aan de boeken van Sonja houdt, eet je te weinig en is het niet raar dat je zo snel afvalt.
Ja doei.
Dat doe ik ook niet (ik hou me eigenlijk nooit aan het avondeten van haar, maar ik let wel op mijn porties), en daarnaast heb ik geen honger en voel ik me goed. Zou het dan toch slecht zijn voor mijn lichaam, of is het lichaam daar toch op gebouwd?quote:Op vrijdag 5 juni 2009 13:44 schreef motorbloempje het volgende:
Als je je geheel aan de boeken van Sonja houdt, eet je te weinig en is het niet raar dat je zo snel afvalt.
A cat is a lion in a jungle of small bushes
ik weet niet hoeveel je nu weegt? In het begin gaat bij groot overgewicht het gewoon flink hard.
Ik ben de eerste maanden (3 stuks) ook het grootste gedeelte (15kg) kwijtgeraakt daarna ging 't langzamer...
Ik ben de eerste maanden (3 stuks) ook het grootste gedeelte (15kg) kwijtgeraakt
daarna ging 't langzamer...
Ja doei.
Ik ben van 96,7 nu op 91,1 (en wil naar 78 kg).
Ik ben nu ongeveer 5 weken bezig (en 5,5 kg). Dus wat dat betreft wel overeenkomstig aan jouw ervaringen...
[ Bericht 63% gewijzigd door Droeke op 05-06-2009 14:28:10 ]
Ik ben nu ongeveer 5 weken bezig (en 5,5 kg). Dus wat dat betreft wel overeenkomstig aan jouw ervaringen...
[ Bericht 63% gewijzigd door Droeke op 05-06-2009 14:28:10 ]
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Het kan soms gewoon snel gaan Droeke..
Mijn collega is nu in 4 maanden 17 kilo kwijtgeraakt, en de dietiste vond het wel te snel gaan, dus moest ze meer gaan eten, maar ze viel nog steeds zo snel af, dus nu vind de dietiste het niet meer zo erg geloof ik..
Ze gaat echt heel goed zo!!
Bij mij is het knopje geloof ik weer om de goede kant. Ik denk weer iets bewuster na bij wat ik in mijn mond stop, en heb me voorgenomen om 1 keer in de week te kijken of het de goede kant op gaat. En dat dan ook niet gelijk weer aan te grijpen om weer wat vets te pakken onder het mom van "er is wat af, dus nu mag het". Ik ben benieuwd wat dit gaat doen voor mij..
Mijn collega is nu in 4 maanden 17 kilo kwijtgeraakt, en de dietiste vond het wel te snel gaan, dus moest ze meer gaan eten, maar ze viel nog steeds zo snel af, dus nu vind de dietiste het niet meer zo erg geloof ik..
Ze gaat echt heel goed zo!!
Bij mij is het knopje geloof ik weer om de goede kant. Ik denk weer iets bewuster na bij wat ik in mijn mond stop, en heb me voorgenomen om 1 keer in de week te kijken of het de goede kant op gaat. En dat dan ook niet gelijk weer aan te grijpen om weer wat vets te pakken onder het mom van "er is wat af, dus nu mag het". Ik ben benieuwd wat dit gaat doen voor mij..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Blijkbaar wel ja, wel bewust gekeken wat ik dan neem. Had een mc chicken menu met een cola light en patat met ketchup (die mayo vind ik ook ranzig dus dat treft).quote:
dat avondje mac / ander slecht voer moet kunnen hoor
wat fijn dat 't goed gaat
Hoeveel ben jij nou in totaal al afgevallen? Ik weet nog dat je een tijd terug wel in de lijst stond maar nu zie ik je niet meer?
De Chicken Mythic / kipburger is ook het enige wat ik echt een beetje lekker vind bij de macquote:
[..]
Blijkbaar wel ja, wel bewust gekeken wat ik dan neem. Had een mc chicken menu met een cola light en patat met ketchup (die mayo vind ik ook ranzig dus dat treft).
Hoeveel ben jij nou in totaal al afgevallen? Ik weet nog dat je een tijd terug wel in de lijst stond maar nu zie ik je niet meer?
maar kom er hoogstens 2 keer per jaar dus hoef niet zo te vrezen. Ik begon officieel op 1 januari 2008 met 87,6kg op de teller. Heb wel zwaarder gewogen, op m'n zwaarst rond de 92 kg.
Weeg nu op dit moment 67,4 (vanochtend) en wil richting de 60, wat best moeilijk is. Ben nu al wel redelijk tevreden, alleen zijn mijn buik en bovenbenen nog te dik (echt vet, dat wel, niet stevig door spieren) naar mijn zin,dus dat probeer ik er (het liefst voor de bruiloft nog) af te krijgen
Ja doei.
Ik ben ook in 3 maanden tijd 13.5 kilo af gevallen, maar sta nu dus al 4 maanden stil. Gelukkig kom ik ook niet meer aan, maar wil er zo graag nog 10 kg af hebben. Ik las hier laatst over de BMR. Ik at idd te weinig. Ik ben meer gaan eten maar het maakt niks uit.I
k vrees toch dat ik moet gaan sporten, maar kan me er echt niet toe zetten. Hardlopen is geen optie. Het zwembad is 18 km hier vandaan, en de sportschool vind ik verschrikkelijk. Alternatieven?
k vrees toch dat ik moet gaan sporten, maar kan me er echt niet toe zetten. Hardlopen is geen optie. Het zwembad is 18 km hier vandaan, en de sportschool vind ik verschrikkelijk. Alternatieven?
Jullie gaan lekker allemaal!
Ik was stabiel op 67,5/68, zeil ik ineens omhoog naar 70
Dat gaan we dus niet doen
* freecell trapt op de rem en gaat aan de rooibosthee (thee helpt bij mij héél goed tegen mijn grootste valkuil: eten uit verveling en dan doorgaan omdat het lekker is)
Ik was stabiel op 67,5/68, zeil ik ineens omhoog naar 70
Dat gaan we dus niet doen
* freecell trapt op de rem en gaat aan de rooibosthee (thee helpt bij mij héél goed tegen mijn grootste valkuil: eten uit verveling en dan doorgaan omdat het lekker is)
Netjes dat je nu dat gewicht vasthoudt en niet terugvalt. Hoelang nog tot de bruiloft?quote:
[..]
De Chicken Mythic / kipburger is ook het enige wat ik echt een beetje lekker vind bij de mac
Ik begon officieel op 1 januari 2008 met 87,6kg op de teller. Heb wel zwaarder gewogen, op m'n zwaarst rond de 92 kg.
Weeg nu op dit moment 67,4 (vanochtend) en wil richting de 60, wat best moeilijk is. Ben nu al wel redelijk tevreden, alleen zijn mijn buik en bovenbenen nog te dik (echt vet, dat wel, niet stevig door spieren) naar mijn zin,dus dat probeer ik er (het liefst voor de bruiloft nog) af te krijgen
Niet dat ik één of andere dieëtist ben ofzo, maar hoe ziet je eetpatroon er nu uit ,wat eet je op een dag en welke tijden?quote:
Ik ben ook in 3 maanden tijd 13.5 kilo af gevallen, maar sta nu dus al 4 maanden stil. Gelukkig kom ik ook niet meer aan, maar wil er zo graag nog 10 kg af hebben. Ik las hier laatst over de BMR. Ik at idd te weinig. Ik ben meer gaan eten maar het maakt niks uit.I
k vrees toch dat ik moet gaan sporten, maar kan me er echt niet toe zetten. Hardlopen is geen optie. Het zwembad is 18 km hier vandaan, en de sportschool vind ik verschrikkelijk. Alternatieven?
Sporten kan ook een stuk fietsen zijn of gewoon wandelen trouwens.
Het kost wat moeite, het vasthoudenquote:
[..]
Netjes dat je nu dat gewicht vasthoudt en niet terugvalt. Hoelang nog tot de bruiloft?
en de bruiloft is waarschijnlijk 22 juli 2010
Ja doei.
Elke maand 1 kilo en je bent erquote:
[..]
Het kost wat moeite, het vasthouden
8 uur muesli met soyamelk jus d'orange
10 uur plakje ontbijtkoek
12 uur 2 boterhammen kipfilet
3 uur appel
17.30uur groenten rauwkost vis rijst
21 uur muesli met soyamelk
De vreetkicks s,avond's laat heb ik onder controle en er sluipt overdag best wel eens een koekje dropje of extra boterham doorheen, maar niet standaard. Verder dit alles weggespoeld met zwarte koffie, kruidenthee en 2,5 liter water.
10 uur plakje ontbijtkoek
12 uur 2 boterhammen kipfilet
3 uur appel
17.30uur groenten rauwkost vis rijst
21 uur muesli met soyamelk
De vreetkicks s,avond's laat heb ik onder controle en er sluipt overdag best wel eens een koekje dropje of extra boterham doorheen, maar niet standaard. Verder dit alles weggespoeld met zwarte koffie, kruidenthee en 2,5 liter water.
ik zit nu al tijden vast rond de 67 en ik denk dat ik heel hard moet gaan sporten om er veel af te krijgen 
gelukkig moet ik over 2 weken voor de politieselectie, dus komende 2 weken ga ik er nog even tegenaan bikkelen met wat interval-training. Wellicht vanavond nog even een rondje lopen met 30 seconden gewoon, 20 seconden sprinten, ofzo... maar moet nog even om raad hierover vragen
gelukkig moet ik over 2 weken voor de politieselectie, dus komende 2 weken ga ik er nog even tegenaan bikkelen met wat interval-training. Wellicht vanavond nog even een rondje lopen met 30 seconden gewoon, 20 seconden sprinten, ofzo... maar moet nog even om raad hierover vragen
Ja doei.
Ik ben vrijdag uit eten gegaan, maar heb niet erg vet gegeten, en zaterdag (had ik al ingerekend) een pizza van 16 punten. Had er wel voor gespaard En nu gewoon er weer keihard tegenaan.
En nu gewoon er weer keihard tegenaan.
quote:Op maandag 8 juni 2009 @ 10:58 schreef motorbloempje het volgende:
16 punten pizza?
[/flauw]
.Klein. Hapslikweg
Pizza moet afentoe kunnen tochquote:
Ik ben vrijdag uit eten gegaan, maar heb niet erg vet gegeten, en zaterdag (had ik al ingerekend) een pizza van 16 punten. Had er wel voor gespaard
Ik had zaterdag Calzone, maar kon weer eens niet alles op (wat wel goed is
)
Jmaar ik was net begonnenquote:Op maandag 8 juni 2009 @ 12:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Pizza moet afentoe kunnen toch
Ik had zaterdag Calzone, maar kon weer eens niet alles op (wat wel goed is
Dus vandaar Ben gister ook maar niet op de weegschaal gaan staan, omdat ik vocht vast zou houden.
Thanks dames, nu heb ik trek in pizza. 
Overigens ben ik een luiwammes vandaag, ben met de auto naar het werk. Doe ik bijna nooit, maar zag vanmorgen echt als een berg op tegen 8km fietsen. Heb het hele weekend aan mijn huiswerk gezeten en ik merk op dit soort momenten echt dat ik geen 18 meer ben, ik trek dat niet meer zo goed, 7 dagen per week werken.
Overigens ben ik een luiwammes vandaag, ben met de auto naar het werk.
Doe ik bijna nooit, maar zag vanmorgen echt als een berg op tegen 8km fietsen. Heb het hele weekend aan mijn huiswerk gezeten en ik merk op dit soort momenten echt dat ik geen 18 meer ben, ik trek dat niet meer zo goed, 7 dagen per week werken.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Romantischquote:Op maandag 8 juni 2009 12:05 schreef motorbloempje het volgende:
Calzone!
onze openingsdans op de bruiloft misschien
Wat betreft sporten dichtbij huis: pilates met een DVD'tje? Crosstrainer kopen? vaker met de fiets naar je werk enzo?
Ik zal het niet meer over pizza hebbenquote:Op maandag 8 juni 2009 @ 12:24 schreef Levitation het volgende:
Thanks dames, nu heb ik trek in pizza.
Mejuffrouw, misschien kan je in de buurt makkelijk hardlopen? Dan zou je met Evy kunnen beginnen...
Blegh, ik heb het dit weekend zo druk gehad dat ik niet echt tot rust ben gekomen... En nu heb ik het gevoel alsof het al dinsdagmiddag is, en ik morgen vrij zou zijn, maar ik moet die hele dinsdag nog door.
Laatste dag voor de proefwerkweek van de bovenbouw begint, dus nog even doorbijten....
Blegh, ik heb het dit weekend zo druk gehad dat ik niet echt tot rust ben gekomen... En nu heb ik het gevoel alsof het al dinsdagmiddag is, en ik morgen vrij zou zijn, maar ik moet die hele dinsdag nog door.
Laatste dag voor de proefwerkweek van de bovenbouw begint, dus nog even doorbijten....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hardlopen is geen optie. mijn voet is ooit operatief vastgezet, ik kan dus niet afwikkelen.
Ik droom altijd dat ik kan rennen, maar daar val ik dus niet van af
Ik droom altijd dat ik kan rennen, maar daar val ik dus niet van af
Oh, dat is lastig ja. En fietsen dan? Kan je dat wel?quote:Op maandag 8 juni 2009 17:18 schreef Mejuffrouw het volgende:
Hardlopen is geen optie. mijn voet is ooit operatief vastgezet, ik kan dus niet afwikkelen.
Ik droom altijd dat ik kan rennen, maar daar val ik dus niet van af
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Als ik zo brutaal mag zijn: waarom is je voet vastgezet? Slecht enkelgewricht oid?quote:Op maandag 8 juni 2009 17:18 schreef Mejuffrouw het volgende:
Hardlopen is geen optie. mijn voet is ooit operatief vastgezet, ik kan dus niet afwikkelen.
Ik droom altijd dat ik kan rennen, maar daar val ik dus niet van af
Maar hardlopen is inderdaad geen goed idee dan, maar zwemmen, wandelen, skaten of fietsen misschien wel?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
O ja, moblo, kan het zijn dat ik nog geen pm heb?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Geboren met klompvoetjes... 
Wandelen en skaten is dus ook niet zo,n succes.
Maar idd is pilates wat. Heeft er iemand goede ervaringen mee?
Wandelen en skaten is dus ook niet zo,n succes.
Maar idd is pilates wat. Heeft er iemand goede ervaringen mee?
Een collega van me deed het en die was erg enthousiast, ook om wat rust in je hoofd te krijgen.quote:
Geboren met klompvoetjes...
Wandelen en skaten is dus ook niet zo,n succes.
Maar idd is pilates wat. Heeft er iemand goede ervaringen mee?
quote:Op dinsdag 9 juni 2009 08:37 schreef Mejuffrouw het volgende:
Geboren met klompvoetjes...
Wandelen en skaten is dus ook niet zo,n succes.
Maar idd is pilates wat. Heeft er iemand goede ervaringen mee?
Je krijgt er superstrakke buikspieren van, en het is prettig voor je rug/houding. Mits je het goed doet.Rene, was dat echt pilates? Ik vind 't namelijk meestal best inspannend! Van yoga word ik wel heel rustig.
Jup, dat meisje was ook echt zo lenig en sportief als de pest. Dus misschien zit daar een verschil in, plus dat het ook wel een typisch meisje was .
.
Klompvoeten is inderdaad lastig met sporten. En zwemmen? Is dat een optie.quote:Op dinsdag 9 juni 2009 08:37 schreef Mejuffrouw het volgende:
Geboren met klompvoetjes...
Wandelen en skaten is dus ook niet zo,n succes.
Maar idd is pilates wat. Heeft er iemand goede ervaringen mee?
Pilates ben ik ooit aan begonnen, maar ik heb er niet genoeg ervaring mee om er iets zinnigs over te zeggen. Het lijkt me wel leuk.
Schijnt dat je er mooi gespierd van wordt.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Mijn ervaring met pilates is dat het wel lekker is om te doen, maar ik persoonlijk boek er weinig resultaat mee. Maar ik denk dat als andere sporten geen optie zijn, het een goede workout kan betekenen (en inderdaad: het is echt HEEL goed voor je buikspieren en het maakt je lenig).
Nog maar 0,5 kilo en ik ga door de 9-grens
Het is toch een beetje een magische grens. Ik wil me eens lekker gaan verwennen, maar weet nog niet waarmee (kleren - groei ik toch weer uit ; massage was mijn 5kg-beloning dus heb ik al gehad en verder....? Iemand suggesties???)
Vervolgens wordt mijn eerste tussenstop naar de 86 (mijn BMI is dan van Obees naar Overgewicht gegaan).... Het zou mooi zijn om dat nog te halen voor 1 augustus... Maar we zien het wel, het is geen wedstrijd (en behalve me netjes te gedragen en te sporten heb ik daar toch geen echte invloed op...)
Nog maar 0,5 kilo en ik ga door de 9-grens
Het is toch een beetje een magische grens. Ik wil me eens lekker gaan verwennen, maar weet nog niet waarmee (kleren - groei ik toch weer uit ; massage was mijn 5kg-beloning dus heb ik al gehad en verder....? Iemand suggesties???) Vervolgens wordt mijn eerste tussenstop naar de 86 (mijn BMI is dan van Obees naar Overgewicht gegaan).... Het zou mooi zijn om dat nog te halen voor 1 augustus... Maar we zien het wel, het is geen wedstrijd (en behalve me netjes te gedragen en te sporten heb ik daar toch geen echte invloed op...)
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Ik heb ook die grens van 90, nog 6,8 kgquote:
Mijn ervaring met pilates is dat het wel lekker is om te doen, maar ik persoonlijk boek er weinig resultaat mee. Maar ik denk dat als andere sporten geen optie zijn, het een goede workout kan betekenen (en inderdaad: het is echt HEEL goed voor je buikspieren en het maakt je lenig).
Nog maar 0,5 kilo en ik ga door de 9-grens
Vervolgens wordt mijn eerste tussenstop naar de 86 (mijn BMI is dan van Obees naar Overgewicht gegaan).... Het zou mooi zijn om dat nog te halen voor 1 augustus... Maar we zien het wel, het is geen wedstrijd (en behalve me netjes te gedragen en te sporten heb ik daar toch geen echte invloed op...)
. Nog 7 weken tot ik op vakantie ga dus hopelijk lukt het daarvoor nog Ik ga waarschijnlijk meedoen aan een geneesmiddelenonderzoek, dan zit ik 3 weken intern. Ga ik me drie weken niet wegen . Ben wel benieuwd wat het is als ik dan terugkom.
