Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.O: 3 boterhammen met hagelslag
L: pancakes met jam
T: stroopwafel
D: entrecote met sla en een broodje
T: rabarber/aardbei crumble
T:
ophalen van het station!O: kleine portie cruesli met melk
T: thee + water + cup a soup helder
L: 2 bruine boterhammen met gekookt ei, zout en mayo + 1 bruine boterham met rosbief en beetje peper + beschuitje met boter en hagelslag + beker optimel
T: thee + water + blikje fanta zero
T: 3 glazen water met siroop + jodenkoek
D: 4 dunne pannenkoeken met spek
+ appelkaneeltoetje toe 
Nwah, het kon erger
Ik wilde de lapo helemaal niet. Hebben jullie mijn laatste post nog gelezen?quote:Op vrijdag 15 mei 2009 20:50 schreef Tinkepink het volgende:
Uurtje spinnen
klinkt leuk! Als CC dat wil natuurlijk 
o. brinta
t. 2 boterhammen met pindakaas en smeerkaas
t. 100 gram kwark
l. kip in tomatensaus met groente
t. snoepje
t. appel en peer
t. ijsje (sundae)
d. tostie kaas met fritessaus + waterijsje
s. 1,5 uur afgebeuld met sport
t. banaan + 10 sesamstokjes + 2 augurken + 1 palo + ....
Morgen:
O: boterham met smeerkaas, groot glas optimel
T/L en S: 25 km wandelen met tussendoor: 2 boterhammen met banaan, 2 mueslibollen, 2 mandarijnen, 1 gekookt ei , 1 appel
(dat is wel ok dacht ik???)
D: witte rijst met zoetzure saus, kipfilet, sla en sperzieboontjes
en dan kom ik wel meelunchen
quote:Alweer
Ik wil de lapo echt neit meer. WElk nummer moet het zijn?quote:Ja. Enerzijds vind ik alles prima, anderzijds vind ik sporten nu wel weer een erg fysieke kennismaking.Op vrijdag 15 mei 2009 20:50 schreef Tinkepink het volgende:
Dus ik dacht, ik zeg maar niks
.quote:
quote:Het gaat om de combinatie
Dat is nou net waar het hier om draait: als je genoeg sport kan je eten wat je wilt.quote:Nou de vorige was 724 volgens het linkje dat bovenin staatOp vrijdag 15 mei 2009 20:52 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Alweer
Hihi gaat het vaker mis? Ken beuren hoor
No biggy! wat moet ik me daarbij voorstellen? 
Nynke's laatste T!
quote:Ja, maar......spinnen kan ik niet en jullie welOp vrijdag 15 mei 2009 20:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Het gaat om de combinatie
Zumba zou ik wel mee doen
quote:een soort kruidenlikeurtje uit Mallorca
quote:Dat lijkt mij ook echt heel erg leuk!Op vrijdag 15 mei 2009 20:45 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nou, dat is toevallig! Ik wilde net een meet voorstellen. Maar eigenlijk wlde ik eerst cyclechick pm-en of die voor mijn idee te porren is.
Het idee was op een zaterdag of zondagochtend (uur of 11.00) onder leiding van cc een uurtje te spinnen (beginnersles uiteraard) en daarna ergens uitgebreid te lunchen. Leek me wel een leuk idee nu we allemaal zo sportief bezig zijn.
Yeah vanaf dinsdag kan ik ook weer meedoen aan alle sportiviteiten
.quote:Lang leve sporten! Ik mis het echt.. Vandaag kon ik bijvoorbeeld niet, maar morgen kan ik ook niet echt veel doen omdat ik zondag aan de Marikenloop meedoeOp vrijdag 15 mei 2009 20:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Het gaat om de combinatie
quote:Oh
[..]
Ja, maar......spinnen kan ik niet en jullie wel
Ik heb nog nooit van mijn leven gespind. Geen idee of ik het kan.quote:Kun je niet fietsen dan?Op vrijdag 15 mei 2009 20:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, maar......spinnen kan ik niet en jullie wel
Zumba zou ik wel mee doen
quote:Typefout, bedoeld wordt: Lapo, energievretertje
.quote:Ah okee, daar had ik echt nog nooit van gehoordOp vrijdag 15 mei 2009 20:54 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
een soort kruidenlikeurtje uit Mallorca
quote:Ja! Alleen heeft z'n vlucht meer dan een half uur vertraging!
'porrend zumba-en'?
Nynke's laatste T!
Snap niet hoe ze dat voor elkaar krijgen op ene vlucht die maar een krap uur duurt..quote:Nou......
daar heb ik moeite genoeg meequote:Ik heb nog nooit gespind (hoewel, wel aan een spinnewiel, of zacht knorrend tegen de kachel /liefste). Lijkt me niks aan, stilstaand fietsen in een zaal tussen zwetende vreemden onder leiding van een schreeuwende beul, maar wie weet valt het mee.Op vrijdag 15 mei 2009 20:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, maar......spinnen kan ik niet en jullie wel
Zumba zou ik wel mee doen
quote:BaahOp vrijdag 15 mei 2009 20:55 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ja! Alleen heeft z'n vlucht meer dan een half uur vertraging!
Maar dat kan helaasj wel degelijk, had ik ook vanaf Porto... Al was dat vanwege de staking van piloten en ik duim voor je dat hij dat niet heeft!
*duim duim duim*
quote:Als je het te zwaar vind geef je gewoon een slinger aan de knop zodat het lichter wordt of je gaat lekker zitten als de rest staat..Op vrijdag 15 mei 2009 20:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Nou......
Ik heb het in oktober voor het laatst gedaan hoor, dus ik heb ook een hoofd als een overrijpe tomaat als ik op de fiets ga zitten
quote:Ik ben geen schreeuwende beulOp vrijdag 15 mei 2009 20:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit gespind (hoewel, wel aan een spinnewiel, of zacht knorrend tegen de kachel /liefste). Lijkt me niks aan, stilstaand fietsen in een zaal tussen zwetende vreemden onder leiding van een schreeuwende beul, maar wie weet valt het mee.
Wat een tof idee Tink!
Ik weet nog niet of ik dat wel durf, maar vind het wel een heel leuk idee!
En: Iedereen kan spinnen! (mits geen gezondheidsbeperkingen of missende lichaamsdelen zoals een been)
quote:Oh ik heb het ook nog nooit gedaan hoor. Daarbij zit ik al 6 weken op mn kont zonder enige inspanning, dus conditie heb ik ook niet. En ik heb wel zwakke knieen, dus ik zal halverwege wel instorten. Maar het lijkt me gewoon leuk. En ach, wie niet wil, komt dan gewoon alleen naar de lunch?Op vrijdag 15 mei 2009 20:54 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, maar......spinnen kan ik niet en jullie wel
Zumba zou ik wel mee doen
Niet voor herhaling vatbaar dus.
Ik haat dus ook spinnen... wat een klote sport, je wordt er gvd ontzettend moe van
Daarom vind ik iedereen die spint en fietst enorme toppers!!
quote:Dat zeggen ze allemaal
.quote:Dat heb ik met lopen, het gaat ZO traag dat je bijna niet vooruitkomt. Het duurt allemaal zo lang, en daarom heb ik respect voor mensen die lange afstanden kunnen lopen (rennen of wandelen)Op vrijdag 15 mei 2009 21:01 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik haat fietsen,vooral met wind enzo...
Ik haat dus ook spinnen... wat een klote sport, je wordt er gvd ontzettend moe van
Daarom vind ik iedereen die spint en fietst enorme toppers!!
quote:Ik daag je uit om de proef op de som te nemen
M'n vader heeft weer een zak chips open getrokken
quote:Hahaha Ja ik had 'm al
quote:Hmpf.Op vrijdag 15 mei 2009 21:04 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik daag je uit om de proef op de som te nemen
Als er gemeet wordt en ik kom naar de meet en er wordt vooraf gesponnen, dan kom ik je beulskwaliteiten bewonderen.
quote:Zullen wij dan aan de zijkant zitten met een biertjeOp vrijdag 15 mei 2009 21:07 schreef sigme het volgende:
[..]
Hmpf.
Als er gemeet wordt en ik kom naar de meet en er wordt vooraf gesponnen, dan kom ik je beulskwaliteiten bewonderen.
. Maarrr het regent tenminste niet.quote:Ik mág jou welOp vrijdag 15 mei 2009 21:08 schreef neen het volgende:
[..]
Zullen wij dan aan de zijkant zitten met een biertje
.quote:
Muis!En NEEE is het dan de laatste aflevering??
quote:Van het seizoen, En je moet hem kijken echt!!!! Hij is geweldig en grappig en zielig en verrassend en echt omgwtf.Op vrijdag 15 mei 2009 21:13 schreef cyclechick het volgende:
[..]
En NEEE is het dan de laatste aflevering??
Ik ben er nog ondersteboven van
quote:Doennnn! Je moet ook wat tissues paraat houden hoor.Op vrijdag 15 mei 2009 21:17 schreef AKnynke het volgende:
ik ga hem morgen kijken denk ik. Met chocola!
Jeuj voor Nynke, onjeuj voor vertraging. Ook onjeuj voor gecrashte pc's.
ik moest even wat geld uitgeven dus kocht ik iets wat ik niet nodig hebEn heeft CC ook een toffe
Hoera!
Hang de vlag uit!
Want Daph_ heeft zojuist haar rapport afgerond!!
En daar is ze heeeeeeeeul blij mee!!
Er moet nog wel het een en ander aan gebeuren, maar nu kan ze het in haar scriptie plakken, hier en daar wat toevoegen en dan is ze klaar!!
En dan mag ze eindelijk slapen
Maar eerst:
*zucht*
En gefeliciteerd!
Poezzie!Ik ben ook de seasons finale aan het kijken van GA.
Alleen zit ik tussendoor steeds op verkeerde knopjes te drukken (whyyyyyyyyyyy
) en dan moet ik hem weer opnieuw laden op die ene site.
quote:
quote:
quote:
.Ik ben weg
. Welterusten allemaal!quote:
quote:Thanks! Ik ben vandaag van mn fiets af gespoeldOp vrijdag 15 mei 2009 21:01 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik haat fietsen,vooral met wind enzo...
Ik haat dus ook spinnen... wat een klote sport, je wordt er gvd ontzettend moe van
Daarom vind ik iedereen die spint en fietst enorme toppers!!
Nee, ik kende you rock/you rule nog niet Ik schat dat ik nog een uurtje werk heb voor ik het kan (durf) op(te)sturen. Maar het belangrijkste (het rapport) is klaar!!
quote:Rond een uur of vier/half vijf?Op vrijdag 15 mei 2009 21:55 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Thanks! Ik ben vandaag van mn fiets af gespoeld
You rock! En rule!
quote:Ja, we waren net de grote vrijdagmiddagfinale aan 't rijden toen begon 't te regenen. Ik had een stuk tegenwind richting 't westen dus ik dacht ik doe mn regenjas niet aan want 't wappert zo tegenwind en ik ben toch bijna klaarOp vrijdag 15 mei 2009 21:57 schreef Greys het volgende:
[..]
Rond een uur of vier/half vijf?
You rock! En rule!
Ik zag bijna niks meer door al dat water en ging helemaal naar lucht happen zo koud.
. Aanrader dus 
.Het was lekker
Leuk hoor een meet, en spinnen wil ik ook wel een keer proberen..
Maar ik weet niet of ik er aan toe ben dat jullie zien hoe ik er uitzie als ik sport.
quote:Ik ga je voorbeeld volgen.
Wij hebben vreselijk zitten snoepen zonet
Het was lekker
Nu eindelijk slapen
Fijne avond ladies
En nu stink ik uit mijn mond
quote:Je durft!Op vrijdag 15 mei 2009 23:18 schreef conleche het volgende:
Ik eet ook een time out koekje met sjokola
Hoe ver ben je inmiddels met GA?
Doeiiii
quote:Wat heb je gesnaaid, feestbeestje van me?Op vrijdag 15 mei 2009 22:48 schreef ElisaB het volgende:
Wij hebben vreselijk zitten snoepen zonet
Het was lekker
Ik ben ook in voor spinning. Mits jullie niet schrikken van zeiknat bezweet & rood hoofd
Ik wil best lunchen, maar no fucking way dat ik ga spinnen!
.Wel slapen nu!
.quote:Dat was m'n 4e al.Op vrijdag 15 mei 2009 23:24 schreef Greys het volgende:
[..]
Je durft!
Hoe ver ben je inmiddels met GA?
GA is weer even op de achtergrond geraakt. Lig nu in bed met een boek. Maar ik ben al over over de helft van seizoen 4. Ik geloof dat seizoen 5 nog niet uit is op DVD of wel?
Ik hoorde iets hier over een finale. Maar daar bedoelen ze toch wel finale van seizoen 5 mee? Niet de overall-finale?
Co, het was de season finale. Geen zorgen
Maar je moet (pardon, mág
) wel even bijkijken de komende tijd hoor! Dan kan je lekker mee adoreren! Als je je DVD af hebt dan is het nieuwe seizoen al wel uit denk ik. En anders kijk je gewoon net als ik op die ene site waar je niet hoeft te downloaden
Vandaag en morgen geef ik mezelf sport-vrij, want ik heb spierpijn en zere kniebanden
verstandig huh En een grote zak haribo-beertjes...
quote:plus nog twee glaasjes rode wijn...
Lijstje:
O: 3 boterhammen met hagelslag
L: pancakes met jam
T: stroopwafel
D: entrecote met sla en een broodje
T: rabarber/aardbei crumble
T:
en rivellaen straks even naar de stad
En verder heb ik hoofdpijn en te veel whisky gedronken en jeuken m'n handen om hele foute smsjes te sturen dus ik ga slapen voor ik domme dingen doe.
quote:Ik weet het uit m'n hoofdOp zaterdag 16 mei 2009 00:58 schreef neen het volgende:
Verwijder dat nummer gewoon, opgelost.
dan weet ik het ook niet meer
quote:ik wou dat ik het ook niet meer wist neen
nou goed, 't is mooi geweest, trusten!
quote:Ik ken nog steeds het 9-cijferige nummer van m'n eerste hardnekkige aanbidder uit m'n hoofd. Dat was zo makkelijk, volgens mij kan ik het niet eens vergeten.Op zaterdag 16 mei 2009 01:09 schreef neen het volgende:
Dat is de les van deze avond jongens en meisjes, leer telefoonnummers nooit uit je hoofd! Goodnight.
quote:Haha! Ik ook en dat wist ik niet, dat ik dat nog wist.......nav je post ging ik denken en ik riedelde het zo op. En toen ik wat met die jongen had was ik 14 en 15. Grappig! (Bij mij was het trouwens geen hardnekkige aanbidder hoor. Gewoon mijn eerste liefde.)Op zaterdag 16 mei 2009 01:47 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik ken nog steeds het 9-cijferige nummer van m'n eerste hardnekkige aanbidder uit m'n hoofd. Dat was zo makkelijk, volgens mij kan ik het niet eens vergeten.
Nu weet ik bijna geen nummers meer uit m'n hoofd. Ik voer ze in en vergeet ze weer.
Wij kunnen niet meer slapen?? Nu nog 2 uur wachten voordat we kunnen starten met wandelen.
Het weer ziet er super uit, geen wolkje aan de lucht dus dat moet helemaal goedkomen
.Whaha, ik zit hier hardop te lachen om die You Rock / You Rule-plaatjes-uitwisseling van Neen en Muis
.Senks, m'n dag begint goed
. Und die Sonne scheint .. Das lang geleden... We hebben vandaag een groot feest van de vader van m'n vriend en diens vriendin. Hij is 60 geworden en zij 38. Ik ben wel voor een meet, mits niet op zaterdag (zie bovenstaande) en spinning is ook niet bepaald één van m'n talenten, maar goed.
quote:Oef! Wat een leeftijdsverschil zeg!Op zaterdag 16 mei 2009 08:57 schreef DevilsAndDust het volgende:
Idd, heerlijk zonnetje! Tof, want ik ben vrij! Het is zaterdag en ik hoef niet te werken.
Ik ben wel voor een meet, mits niet op zaterdag (zie bovenstaande) en spinning is ook niet bepaald één van m'n talenten, maar goed.
.Veel plezier vandaag!
.. Met Antonio Banderas en Salma Hayek .quote:Ja, zij is dus ook maar 5,5 jaar ouder dan m'n vriend, hehe.
[..]
Oef! Wat een leeftijdsverschil zeg!
Veel plezier vandaag!
Dank je wel! Vandaag krijg ik ook m'n Kennie.
.quote:Deel dat met ons! Wij willen natuurlijk ook weten wat leuk en effectief is.Op vrijdag 15 mei 2009 17:51 schreef conleche het volgende:
Zo, ik heb echt heerlijk gesport weer! Ik weet nu eigenlijk wel precies naar welke lesjes ik moet gaan voor het beste resultaat. Zowel qua effectief als leuk.
Het wordt weer warmer deze week (oplopend tot 24 graden ) Ben nu toch al zeker 2 weken netjes op schema bezig met Evy
Eetlijstje
O: 2 geroosterde boterhammen met pindakaas
T: iets van fruit
L: groente omelet
T: handje amandelen
D: we gaan uiteten bij de chinees dus iemand tips? behalve dat ik geen toetje neem en ook geen alcohol
T: handje amandelen
quote:Bami ook links laten liggen, liever neem je rijst. Tip 2: genieten.Op zaterdag 16 mei 2009 09:47 schreef Miss_S het volgende:
D: we gaan uiteten bij de chinees dus iemand tips? behalve dat ik geen toetje neem en ook geen alcohol
quote:Thanks
[..]
Bami ook links laten liggen, liever neem je rijst. Tip 2: genieten.
. Angels en Demons was erg leuk, ze zijn redelijk dicht bij het boek gebleven en het was een verrassend positieve film! Ik vreesde dat het een "de kerk is slecht en de aanhangers dom" insteek zou hebben, maar dat was juist het tegendeel, ik zou het bijna liefdevol noemen. Dat vind ik positief, want schoppen tegen de gevestigde orde kan iedereen wel en het was heel makkelijk geweest om er zo'n film van te maken. Dus ik heb hem zelfs mijn ouders aangeraden . En leukste natuurlijk: mn broertje en ik die steeds zagen "hey daar ben ik ook geweest!"
.quote:HoiOp zaterdag 16 mei 2009 10:11 schreef Chicolate het volgende:
Mogguh
En leukste natuurlijk: mn broertje en ik die steeds zagen "hey daar ben ik ook geweest!"
.Ik ben er dus ook geweest en ik vond hem ook erg leuk
. Ik vond DVC echt slaapverwekkend, maar Angels & Demons was top. In het begin ergerde ik me wel een beetje aan Robert Langdon met z'n "Kijk eens hoe erudiet ik ben"-attitude (hij strooide wat met weetjes, zonder dat het een functie had). Idd erg leuk om de locaties die je zelf hebt bezocht (het Pantheon, Santa Maria del Popolo, Piazza Navona etc) terug te zien in de film .O en die explosie was zó indrukwekkend!
. Die muziek eronder ook .quote:Zoals je het schrijft klinkt het alsof Antonia en Salma gezellig samen met jou die films gaan kijkenOp zaterdag 16 mei 2009 09:03 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga vanavond een El Mariachi-marathon houden: El Mariachi, Desperado en Once Upon A Time In Mexico
quote:Ik wil er ook nog heenOp zaterdag 16 mei 2009 10:11 schreef Chicolate het volgende:
Mogguh
Vond het boek wel aardig, jammer dat ik vanaf blz 1al dacht "hmm ze zitten vast opgesloten in ...". En dat klopte dus En goeiemorgen verder en nu ga ik GA kijken en huilen
wat gaan jullie weer snel!
ik voel me een beetje bwah want ik moet werken en ik heb geen zin
, buikpijn en gisteravond een fles wijn op en veeeel chips met dipsaus lijsje vandaag:
O: optimel vanille yoghurt (veel denk 400 ml) met lijnzaad en een peer (net op)
L: denk 2 boterhammen met kipfilet en komkommer
T: weet niet of er nog een t komt met late O en late L
D: wat de pot schaft op t werk
T: misschien een biertje met iets
quote:Als Salma Hayek hier was zouden we wel wat anders gaan doen dan films kijkenOp zaterdag 16 mei 2009 10:28 schreef Merel het volgende:
[..]
Zoals je het schrijft klinkt het alsof Antonia en Salma gezellig samen met jou die films gaan kijken
. Padam-pish .(en niet Antonia, maar Antonio
)quote:Dat klinkt heel gestructureerdOp zaterdag 16 mei 2009 10:31 schreef Ek-Mei het volgende:
O: optimel vanille yoghurt (veel denk 400 ml) met lijnzaad en een peer (net op)
L: denk 2 boterhammen met kipfilet en komkommer
T: weet niet of er nog een t komt met late O en late L
D: wat de pot schaft op t werk
T: misschien een biertje met iets
Weekenden zijn zooooo moeilijk met normaal eten! Vind ik dan.quote:Nu nog wel, dit is voor dat ik besluit me te vergrijpen aaan allerlei lekkers op t werkOp zaterdag 16 mei 2009 10:33 schreef Merel het volgende:
[..]
Dat klinkt heel gestructureerd
.quote:Drinken ze in de film ook zoveel koffie?? Ik kan me herinneren dat ik in het boek op een gegeven moment de slappe lach kreeg van de hoeveelheid "goede kopjes espresso" die er naar binnen werden gewerkt. Het leest heerlijk weg en is ook best spannend, maar een hele goede schrijver vind ik het niet!!Op zaterdag 16 mei 2009 10:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoi
Ik ben er dus ook geweest en ik vond hem ook erg leuk
O en die explosie was zó indrukwekkend!
Tja...volgens mij kan je dan beter een zak chips op eten....
quote:wou dat ik dan kon, ik ben vaak een losgeslagen beest en vind dat ik alles mag "omdat het weekend is"Op zaterdag 16 mei 2009 10:34 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind weekenden niet moeilijker dan door-de-weeks, hoor. Ik eet in het weekend niet anders
quote:Op zaterdag 16 mei 2009 10:35 schreef Miss_S het volgende:
Oja hoorde gisteren van iemand dat ze gestopt is met chips eten maar wel op een avond een pak sultana op had (niet zo'n pakje met 3 sultana's maar zo'n heel pak met een paar pakketjes van 3 sultana's)
Tja...volgens mij kan je dan beter een zak chips op eten....
quote:Ik vind alleen de vrijdagavond en zondagochtend echt moeilijk om gezond te doen, maar dat hoeft ook niet perse van mij.
Ik vind weekenden niet moeilijker dan door-de-weeks, hoor. Ik eet in het weekend niet anders
En als ik bij mijn vriendje ben moet ik sowieso wel opletten.
quote:Nee, helemaal niet zelfsOp zaterdag 16 mei 2009 10:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Drinken ze in de film ook zoveel koffie?? Ik kan me herinneren dat ik in het boek op een gegeven moment de slappe lach kreeg van de hoeveelheid "goede kopjes espresso" die er naar binnen werden gewerkt. Het leest heerlijk weg en is ook best spannend, maar een hele goede schrijver vind ik het niet!!
.quote:Maar ik denk dat er bij jou minder verschil tussen weekdagen en weekends. In je ritme, bedoel ik.Op zaterdag 16 mei 2009 10:34 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind weekenden niet moeilijker dan door-de-weeks, hoor. Ik eet in het weekend niet anders
quote:Ik vond het ook ergerlijk... Heb overigens alleen de Da Vinci Code gelezen. Dat je het toch uitleest, ookal is het het slechtste boek dat je in tijden in je handen hebt gehadOp zaterdag 16 mei 2009 10:35 schreef conleche het volgende:
[..]
Drinken ze in de film ook zoveel koffie?? Ik kan me herinneren dat ik in het boek op een gegeven moment de slappe lach kreeg van de hoeveelheid "goede kopjes espresso" die er naar binnen werden gewerkt. Het leest heerlijk weg en is ook best spannend, maar een hele goede schrijver vind ik het niet!!
quote:Waarom zou je in het weekend chips nemen en doordeweeks niet? Dat heeft toch niks met je ritme te maken? Ik kan me wel voorstellen dat mensen in het weekend gezonder eten, omdat ze dan meer tijd hebben om te koken, maar dat blijkt in de praktijk juist niet zo te zijnOp zaterdag 16 mei 2009 10:37 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Maar ik denk dat er bij jou minder verschil tussen weekdagen en weekends. In je ritme, bedoel ik.
. Heel veel mensen staan zichzelf toe in het weekend te zondigen. Dat doe ik niet. Maar ik denk niet: o het is weekend, dus nu mag ik chips of een rosébiertje.Dat doe ik gerust doordeweeks als ik daar zin in heb.
quote:O het had meer te maken met de verschillende instructeurs en zo, maar het lesje wat ik het meest effectief vind, is een interval-les. Dus je begint met cardio (in mijn geval steps) Dan bodyshape, meestal squats, dan weer steps, dan weer een andere spiergroep, bv je borstspieren (opdrukken of met een stang met gewichten) usw. Ten eerste blijft je hartslag zo hoog en ten tweede is het zo veel minder saai. Ik vind bodyshape nl. niks aan.Op zaterdag 16 mei 2009 09:38 schreef loveli het volgende:
Uit het vorige topic:
[..]
Deel dat met ons! Wij willen natuurlijk ook weten wat leuk en effectief is.
En een lesje wat ik alleen maar doe omdat ik het leuk vind, is een soort dansles. Meestal Latin-achtig, maar de laatste keer was Tribal Afrikaans. Dan neem ik er daarna nog wel een les achteraan, want op zich zet dat danslesje niet veel zoden aan de dijk.
quote:Ik vond DVC een erg fijn boek anders en Angels & Demons ook, maar dat komt ook doordat ik in die tijd alles waarin tegen heilige huisjes werd aangeschopt geweldig vondOp zaterdag 16 mei 2009 10:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik vond het ook ergerlijk... Heb overigens alleen de Da Vinci Code gelezen. Dat je het toch uitleest, ookal is het het slechtste boek dat je in tijden in je handen hebt gehad
.Maar ook nu nog verheug ik me op de nieuwe Robert Langdon die in september uit komt
.Voel me ook echt zoveel beter dan een week geleden en dan heb ik nog geen eens een perfecte week gehad.
quote:Omdat ik doordeweeks geen tijd heb voor gezellig-een-film-met-een-wijntje?Op zaterdag 16 mei 2009 10:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waarom zou je in het weekend chips nemen en doordeweeks niet? Dat heeft toch niks met je ritme te maken? Ik kan me wel voorstellen dat mensen in het weekend gezonder eten, omdat ze dan meer tijd hebben om te koken, maar dat blijkt in de praktijk juist niet zo te zijn
Dat doe ik gerust doordeweeks als ik daar zin in heb.
Jij zit niet vast aan een werkritme, bedoel ik
Ik kook overigens altijd lekker uitgebreid in het weekend. Soms supergezond, soms niet. Eens bedenken wat ik vanavond ga maken
O: paar lepels citroenkwark (toen was ie op) en een bruine boterham gekookt ei
S: Uurtje sportschool, voornamelijk krachttraining (op warming up en cooling down na)
quote:goed bezig op de vroege zaterdagmorgenOp zaterdag 16 mei 2009 10:48 schreef Goodbye het volgende:
Lijstje tot nu toe:
O: paar lepels citroenkwark (toen was ie op) en een bruine boterham gekookt ei
S: Uurtje sportschool, voornamelijk krachttraining (op warming up en cooling down na)
Wat gaat de rest van het lijstje worden?
Mijn lijf wilde liever nog even doorslapen, maar ik vond het om half 10 wel mooi geweest. Vanavond op tijd naar bed
quote:Ik las: "paar lepels citroenkwark op een bruine boterham gekookt ei" en ik dacht iewwwwwOp zaterdag 16 mei 2009 10:48 schreef Goodbye het volgende:
Lijstje tot nu toe:
O: paar lepels citroenkwark (toen was ie op) en een bruine boterham gekookt ei
S: Uurtje sportschool, voornamelijk krachttraining (op warming up en cooling down na)
.Ik heb ook citroenkwark op, 225 gr
.Lijstje voor vandaag:
O: citroenkwark dus
T: handje ongezouten cashewnoten
L: twee boterhammen met pindakaas
T: appel ofzo
D: maaltijdsalade
Ik maak me trouwens wel een beetje zorgen om m'n eetlust 's avonds. Gisteravond ging ik dus uit eten. Normaal eet ik dan een hoofdgerecht en een toetje, maar nu krijg ik vaak m'n hoofdgerecht niet eens op. Heb een pepersteak gehad en een paar aardappeltjes. Normaal roer ik de salade ook nog wel aan (ondanks de vette dressing), maar ik was nu halverwege al verzadigd. Ik krijg tegenwoordig ook opmerkingen als "Wat eet je weinig zeg!" als ik uit eten ga. Maar ja, misschien komt het ook doordat ik vroeger altijd door at tot ik bomvol zat en nu niet meer.
. Er staan nu ook cupcakes in de oven, die ik straks ga opspuiten met aardbeiencrème. . Wat het verder gaat worden heb ik echt nog niet over nagedacht. Ik hou het overdag een beetje strikt, want we gaan vanavond ergens eten, en ik heb geen idee wat we krijgen.
quote:Nice
Als ik niet hoefde te werken in het weekend stond ik waarschijnlijk hele zaterdagen te bakken.
quote:Bah! Nee, ik heb dat bakje even leeggelepeld toen de eieren opstondenOp zaterdag 16 mei 2009 10:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik las: "paar lepels citroenkwark op een bruine boterham gekookt ei" en ik dacht iewwwww
Ik heb ook citroenkwark op, 225 gr
Lijstje voor vandaag:
O: citroenkwark dus
T: handje ongezouten cashewnoten
L: twee boterhammen met pindakaas
T: appel ofzo
D: maaltijdsalade
Ik maak me trouwens wel een beetje zorgen om m'n eetlust 's avonds. Gisteravond ging ik dus uit eten. Normaal eet ik dan een hoofdgerecht en een toetje, maar nu krijg ik vaak m'n hoofdgerecht niet eens op. Heb een pepersteak gehad en een paar aardappeltjes. Normaal roer ik de salade ook nog wel aan (ondanks de vette dressing), maar ik was nu halverwege al verzadigd. Ik krijg tegenwoordig ook opmerkingen als "Wat eet je weinig zeg!" als ik uit eten ga. Maar ja, misschien komt het ook doordat ik vroeger altijd door at tot ik bomvol zat en nu niet meer.
. Hoeveel is 225 gram, de helft van het bakje?quote:Ja.Op zaterdag 16 mei 2009 10:53 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Bah! Nee, ik heb dat bakje even leeggelepeld toen de eieren opstonden
Ik vind het trouwens niet zo vullen. Het is echt iets wat ik mezelf alleen in het weekend toe sta.
quote:Maar dat lijstje van vandaag is toch eigenlijk ook best wel weinig?
[..]
Ik las: "paar lepels citroenkwark op een bruine boterham gekookt ei" en ik dacht iewwwww
Ik heb ook citroenkwark op, 225 gr
Lijstje voor vandaag:
O: citroenkwark dus
T: handje ongezouten cashewnoten
L: twee boterhammen met pindakaas
T: appel ofzo
D: maaltijdsalade
Ik maak me trouwens wel een beetje zorgen om m'n eetlust 's avonds. Gisteravond ging ik dus uit eten. Normaal eet ik dan een hoofdgerecht en een toetje, maar nu krijg ik vaak m'n hoofdgerecht niet eens op. Heb een pepersteak gehad en een paar aardappeltjes. Normaal roer ik de salade ook nog wel aan (ondanks de vette dressing), maar ik was nu halverwege al verzadigd. Ik krijg tegenwoordig ook opmerkingen als "Wat eet je weinig zeg!" als ik uit eten ga. Maar ja, misschien komt het ook doordat ik vroeger altijd door at tot ik bomvol zat en nu niet meer.
quote:Op zaterdag 16 mei 2009 10:42 schreef conleche het volgende:
[..]
O het had meer te maken met de verschillende instructeurs en zo, maar het lesje wat ik het meest effectief vind, is een interval-les. Dus je begint met cardio (in mijn geval steps) Dan bodyshape, meestal squats, dan weer steps, dan weer een andere spiergroep, bv je borstspieren (opdrukken of met een stang met gewichten) usw. Ten eerste blijft je hartslag zo hoog en ten tweede is het zo veel minder saai. Ik vind bodyshape nl. niks aan.
dat lijkt een beetje op het shredding filmpje van jillian micheals denk ik... eigenlijk moet ik dat dus elke dag 25 minuten doen, maar ik heb zoveel spierpijn van de eerste keer dat ik morgen pas weer durf... ik kan nu nauwelijks gaan ziten, laat staan squatten met gewichtjes...
quote:ik heb in het weekend veel minder om handen, en denk dus de hele dag aan etenOp zaterdag 16 mei 2009 10:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waarom zou je in het weekend chips nemen en doordeweeks niet? Dat heeft toch niks met je ritme te maken? Ik kan me wel voorstellen dat mensen in het weekend gezonder eten, omdat ze dan meer tijd hebben om te koken, maar dat blijkt in de praktijk juist niet zo te zijn
Dat doe ik gerust doordeweeks als ik daar zin in heb.
op mn werk heb ik daar geen tijd voor...dan otnbijt ik en moet ik er aan denken om Ts en L te eten, en dan s avonds heb ik niks in huis en ben ik te moe of te druk om ongezonde shite te halen... zoiets...lijstje vandaag:
o- boterham met kip
(laat dus geen t)
l- in de stad met een vriendin, geen idee waar we heen gaan
t- ? als ik thuis ben wat rauwkost, miss loop ik nog in de stad
d- bij mn ouders eten, weet niet wat t wordt
nou lekker duidelijk weer!
quote:Da Vinci Code vond ik een van de slechtste boeken die ik afgelopen jaren gelezen heb. Maar ik heb sowieso een hekel aan mensen/boeken die gebaseerd zijn op het omlaag halen van anderen. Angels&Demons, Juvenalis en Delta vond ik wel weer heel goed. Al staat er ook grote bullshit in over natuurkundige dingenOp zaterdag 16 mei 2009 10:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik vond het ook ergerlijk... Heb overigens alleen de Da Vinci Code gelezen. Dat je het toch uitleest, ookal is het het slechtste boek dat je in tijden in je handen hebt gehad
. Wat een hoop mensen die willen spinnen
Ik ben wel verlegen voor groepen hoor, eens kijken of ik dat aandurf en als ik sport ben ik ook zo:
Ik zit alweer een tijdje ijverig in de bieb aan een presentatie te werken, heb denk ik alweer 10x op save gedrukt
Dat gebeurt me niet nog een keer Lijstje:
O: yoghurt met muesli en wat extra rozijntjes
T: aardbeibanaansap
T: bammetje
L: 2 mueslibolletjes
T: banaan evt nog een bammetje
D: samen met vriendin, iig vega
T: 1 wijntje
Oh heb gister ook maar 1 wijntje gehad op de verjaardag
en ik had niks meer in huis, dus mijn dagmenu moest allemaal uit de AH komen en handzaam zijn, vandaar de bammetjes (vond dat nog de meest verantwoorde keus )quote:Ik heb de andere lijstjes niet meer voor ogen van afgelopen week, maar de hoeveelheden zijn ook niet zó groot Vik. En het is nu eenmaal zo dat je lichaam went aan weinig eten. Daarom mag je ook niet té weinig eten omdat je lichaam anders in de spaarstand gaat. Weet je zeker dat je wel aan je BMR komt vandaag?
[..]
Ik las: "paar lepels citroenkwark op een bruine boterham gekookt ei" en ik dacht iewwwww
Ik heb ook citroenkwark op, 225 gr
Lijstje voor vandaag:
O: citroenkwark dus
T: handje ongezouten cashewnoten
L: twee boterhammen met pindakaas
T: appel ofzo
D: maaltijdsalade
Ik maak me trouwens wel een beetje zorgen om m'n eetlust 's avonds. Gisteravond ging ik dus uit eten. Normaal eet ik dan een hoofdgerecht en een toetje, maar nu krijg ik vaak m'n hoofdgerecht niet eens op. Heb een pepersteak gehad en een paar aardappeltjes. Normaal roer ik de salade ook nog wel aan (ondanks de vette dressing), maar ik was nu halverwege al verzadigd. Ik krijg tegenwoordig ook opmerkingen als "Wat eet je weinig zeg!" als ik uit eten ga. Maar ja, misschien komt het ook doordat ik vroeger altijd door at tot ik bomvol zat en nu niet meer.
Ik ben brak
quote:Vind je?Op zaterdag 16 mei 2009 10:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Maar dat lijstje van vandaag is toch eigenlijk ook best wel weinig?
Ik doe niet aan calorieën tellen en eet gewoon op vaste tijden, of ik nu trek heb of niet. Dus geen idee of ik eigs wel voldoende binnen krijg
. Vergeet niet dat ik momenteel niet aan sport doe hè.Gisteren ook nog een halve bak popcorn en een handje M&M's gehad trouwens
. Dat compenseerde de karige avondmaaltijd wel weer . Maar ik vind het op deze manier bijna zonde worden om uit eten te gaan als ik maar de helft op kan 
.[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 16-05-2009 11:53:48 ]
(fuck, ik post hier al jaren mee en dan weet ik zoiets nóg niet ).quote:Ik vroeg jou gister nog wat over sport, maar heb het antwoord daarvan niet meer gezien (of misschien heb jij mijn vraag niet eens gezien?)Op zaterdag 16 mei 2009 11:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vind je?
Ik doe niet aan calorieën tellen en eet gewoon op vaste tijden, of ik nu trek heb of niet. Dus geen idee of ik eigs wel voldoende binnen krijg
Gisteren ook nog een halve bak popcorn en een handje M&M's gehad trouwens
Kan/mag jij momenteel wel sporten? En zo ja: waarom doe je dat niet en wat vind je leuk?
Zo nee: wanneer wel en wat wil je dan gaan doen?
Begon nav dat bootcamp
quote:Dat doe ik ook heel vaak, om precies dezelfde redenen! En ik heb nog bijna nooit een compleet hoofdgerecht + toetje gegeten, dat krijg ik nooit op. Is vast niet raar en slecht denk ikOp zaterdag 16 mei 2009 11:26 schreef conleche het volgende:
@Vik: Ik neem heel vaak 2 voorgerechtjes in een restaurant. Vooral omdat ik op dat gedeelte van de menukaart vaker dingen zie ik lekker vind, maar ook omdat ik dan meer verschillende dingen kan proeven zonder bommetje vol te raken. Misschien een tip?
quote:nóóiy onder de BMR gaan zitten. max. 500 kcal onder je onderhoud, maar niet als dat minder is dan je BMROp zaterdag 16 mei 2009 11:26 schreef Viking84 het volgende:
Net even mijn BMR berekend op voedingswaarde.info en dat is 1846 calorieën. Hoeveel moet ik daaronder gaan zitten om af te vallen?
O nee. Eerst ontbijten. Ik ruik m'n volkorenpistoletje. Denk dattie klaar is.
er is en betere site om het te berekenen
deze is nauwkeuriger!
quote:O sorry, niet gezien neeOp zaterdag 16 mei 2009 11:27 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik vroeg jou gister nog wat over sport, maar heb het antwoord daarvan niet meer gezien (of misschien heb jij mijn vraag niet eens gezien?)
Kan/mag jij momenteel wel sporten? En zo ja: waarom doe je dat niet en wat vind je leuk?
Zo nee: wanneer wel en wat wil je dan gaan doen?
Begon nav dat bootcamp
.Ehm, ik weet niet of ik er momenteel verstandig aan doe om te sporten, aangezien ik dus nog steeds last heb van duizeligheid. Maar ja, ik denk dat ik er pas achter kom of het wel of niet kan als ik het probeer
.En waarom doe ik het niet? Om meerdere redenen eigenlijk:
1) Ik heb een grafhekel aan sporten, zoals velen hier. Ik eet liever minder dan dat ik veel eet en het er weer af sport, zoals CF.
2) Ik zit momenteel krap bij kas en veel sporten kosten geld, behalve hardlopen enzo, maar dat heb ik dus al een tijdje gedaan en ik had steeds blessures en het ging op den duur gewoon vervelen. Ik heb me voorgenomen om toch weer iets als bootcamp te gaan doen of iets anders met muziek en dansjes als ik eenmaal een inkomen en dus meer geld heb,
3) Het klinkt misschien raar, maar ik heb nu een eetpatroon waar ik aan gewend ben en waar ik me prettig bij voel. Als ik ga sporten moet ik ook weer meer gaan eten en dat vind ik een onprettig idee (ja, ik ben nogal een autist die waarde hecht aan vaste patronen
). Bovendien zie ik ook niet zo goed in waarom ik erbij zou gaan sporten als ik ook gewicht verlies met minder eten (behalve dan dat je van sporten strak wordt en van gewoon minder eten niet, natuurlijk ).quote:Klopt.Op zaterdag 16 mei 2009 11:30 schreef kwakveense het volgende:
maar ik snap die site van voedingswaarde.info niet... hij neemt daarin namelijk ej activiteit mee, en dan zou het niet je BMR zijn maar je onderhoud...
er is en betere site om het te berekenen
BMR is 1538, onderhoud 1846.
quote:(behalve dan dat je van sporten strak wordt en van gewoon minder eten niet, natuurlijk ).
Niet geheel onbelangrijk lijkt mij.
quote:Op zaterdag 16 mei 2009 11:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
nóóiy onder de BMR gaan zitten. max. 500 kcal onder je onderhoud, maar niet als dat minder is dan je BMR
Dus ik moet gewoon 1500 calorieën per dag binnen krijgen? Christ . Dat lukt me echt niet, hoor...quote:Nou kan ik je natuurlijk allemaal redenen gaan geven waarom je zou moeten sporten behalve om een strakker/dunner lichaam te krijgen (het is namelijk goed voor je! goed tegen stress! goed voor je hart en vaatstelsel, het is fijn om een goede/gezonde lichamelijke conditie te hebben, je wordt blij van de endorfines en adrenaline en alle stofjes die aangemaakt worden! goed ook om op latere leeftijd je hersenen te beschermen tegen deterioration (wazda in NL?) en het is goed tegen hoge bloeddruk, cholestrol etc etcOp zaterdag 16 mei 2009 11:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O sorry, niet gezien nee
Ehm, ik weet niet of ik er momenteel verstandig aan doe om te sporten, aangezien ik dus nog steeds last heb van duizeligheid. Maar ja, ik denk dat ik er pas achter kom of het wel of niet kan als ik het probeer
En waarom doe ik het niet? Om meerdere redenen eigenlijk:
1) Ik heb een grafhekel aan sporten, zoals velen hier. Ik eet liever minder dan dat ik veel eet en het er weer af sport, zoals CF.
2) Ik zit momenteel krap bij kas en veel sporten kosten geld, behalve hardlopen enzo, maar dat heb ik dus al een tijdje gedaan en ik had steeds blessures en het ging op den duur gewoon vervelen. Ik heb me voorgenomen om toch weer iets als bootcamp te gaan doen of iets anders met muziek en dansjes als ik eenmaal een inkomen en dus meer geld heb,
3) Het klinkt misschien raar, maar ik heb nu een eetpatroon waar ik aan gewend ben en waar ik me prettig bij voel. Als ik ga sporten moet ik ook weer meer gaan eten en dat vind ik een onprettig idee (ja, ik ben nogal een autist die waarde hecht aan vaste patronen
Oh, nu deed ik het toch - doe niet één sport, maar meerdere dingen
- begin met iets wat je wél goed kan; succes stimuleert zoveel meer dan een failgevoel (wandelen?)
- als een bepaalde sport nu niets voor je is, probeer het dan over een half jaartje nog eens: ik vond hardlopen bijvoorbeeld nooit leuk (lees: ik had een te slechte conditie), maar nu zie ik er de lol wel van in. Maar niet meer dan één keer per week
- als je je schaamt voor een rood hoofd: bedenk je dan dat anderen waarschijnlijk net zo met zichzelf bezig zijn als jij en dat het ze waarschijnlijk niet eens opvalt dat je rood en bezweet bent (en als ze het wel zien, wat dan nog
)Kan ik iets doen om dit nog tegen te houden/sneller over te laten gaan?
quote:Zo. En dan weet je nu ook meteen waarom je zo slecht afviel.
[..]
quote:water koken, laten afkoelen, en dan met een schoon wattenschijfje gedoopt in dat gekookte water je oog schoonmaken, van buiten naar binnen (je neus) wrijvenOp zaterdag 16 mei 2009 11:41 schreef cyclechick het volgende:
Mijn oog gaat ontsteken ofzo. Precies in de ooghoek doet het heel veel zeer als je er aankomt of als ik mijn ogen dichtknijp. Het is nog niet dik of pus (yukkie) maar de huid ziet er wel rood/geirriteerd uit.
Kan ik iets doen om dit nog tegen te houden/sneller over te laten gaan?
quote:Op zaterdag 16 mei 2009 11:40 schreef Tinkepink het volgende:
Wat kan helpen om sport wel leuk te gaan vinden:
- doe niet één sport, maar meerdere dingen
- begin met iets wat je wél goed kan; succes stimuleert zoveel meer dan een failgevoel (wandelen?)
- als een bepaalde sport nu niets voor je is, probeer het dan over een half jaartje nog eens: ik vond hardlopen bijvoorbeeld nooit leuk (lees: ik had een te slechte conditie), maar nu zie ik er de lol wel van in. Maar niet meer dan één keer per week
- als je je schaamt voor een rood hoofd: bedenk je dan dat anderen waarschijnlijk net zo met zichzelf bezig zijn als jij en dat het ze waarschijnlijk niet eens opvalt dat je rood en bezweet bent (en als ze het wel zien, wat dan nog
Dat dus!!Stel niet te hoge doelen (dus geen: ik ga over een half jaar een marathon lopen, maar begin eens met 5 km achter elkaar kunnen uitlopen)
Houd je progressie bij, dat motiveert enorm (net als met afvallen: Als je eerst maar 10 min en dan ineens 20 min kan rennen achtereen)
Zoek iets wat bij je past: teamsport/individueel/met of zonder muziek/met of zonder danspasjes/duursport of juist niet etc)
Post je sportieve activiteiten hier, dan krijg je van mij een
en schouderklop omdat je zo goed bezig bent quote:Niet aankomen. Alleen eventueel even schoonmaken met lauwwarm gekookt water en een watje. (van buiten naar binnen wrijven).
Mijn oog gaat ontsteken ofzo. Precies in de ooghoek doet het heel veel zeer als je er aankomt of als ik mijn ogen dichtknijp. Het is nog niet dik of pus (yukkie) maar de huid ziet er wel rood/geirriteerd uit.
Kan ik iets doen om dit nog tegen te houden/sneller over te laten gaan?
Als het al dik is kan je bijvoorbeeld bevroren doperwten in een washandje doen en dat washandje een tijdje op je oog leggen.
quote:het is dus niet dik, maar tis ook niet IN mijn oog, maar net het hoekje wat pijn doetOp zaterdag 16 mei 2009 11:44 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Niet aankomen. Alleen eventueel even schoonmaken met lauwwarm gekookt water en een watje. (van buiten naar binnen wrijven).
Als het al dik is kan je bijvoorbeeld bevroren doperwten in een washandje doen en dat washandje een tijdje op je oog leggen.
Ik heb wel expres geen makeup op gedaan en mijn gezicht/oog goed schoongemaakt vanochtend Dat is voor mij een reden om helemaal dol op deze sport te zijn.Wat sporten betreft: dingen als (kick)boksen en karate enzo hebben me wel altijd erg leuk geleken, maar die mocht ik nooit doen, omdat ik klappen op m'n hoofd moet vermijden. En nu al helemaal met een CI in m'n hoofd
.quote:Er zijn ook sporten die vergelijkbaar zijn met een vechtsport,maar waarbij je geen klappen krijgt. Misschien is dat wel iets voor jou.
Ik denk dat ik maar even een paar weken calorieën ga tellen om te kijken hoeveel ik nou eigenlijk binnen krijg. Want volgens mij is dat noooooooooit 1500 calorieën en als het idd zo is wat Tink zegt, dat ik daardoor zo slecht afval, dan is het wel iets om even naar te kijken.
Wat sporten betreft: dingen als (kick)boksen en karate enzo hebben me wel altijd erg leuk geleken, maar die mocht ik nooit doen, omdat ik klappen op m'n hoofd moet vermijden. En nu al helemaal met een CI in m'n hoofd
quote:Je hebt in veel sportscholen een variant op dit soort sporten: kickfun, kick en punch of iets dergelijks (wat moblo ook doet) daarbij ram je op een zak en niet op elkaar en is je hoofd dus altijd veiliig. Misschien is dat iets?Op zaterdag 16 mei 2009 11:51 schreef Viking84 het volgende:
Ik denk dat ik maar even een paar weken calorieën ga tellen om te kijken hoeveel ik nou eigenlijk binnen krijg. Want volgens mij is dat noooooooooit 1500 calorieën en als het idd zo is wat Tink zegt, dat ik daardoor zo slecht afval, dan is het wel iets om even naar te kijken.
Wat sporten betreft: dingen als (kick)boksen en karate enzo hebben me wel altijd erg leuk geleken, maar die mocht ik nooit doen, omdat ik klappen op m'n hoofd moet vermijden. En nu al helemaal met een CI in m'n hoofd
. Mark is net even naar de supermarkt geweest en ik had 'amandelen' op het lijstje gezet. Komt 'ie met amandelschaafsel van Dr. Oetker thuis .quote:O dat klinkt wel als iets ja!Op zaterdag 16 mei 2009 11:53 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Je hebt in veel sportscholen een variant op dit soort sporten: kickfun, kick en punch of iets dergelijks (wat moblo ook doet) daarbij ram je op een zak en niet op elkaar en is je hoofd dus altijd veiliig. Misschien is dat iets?
.Ik zal MoBlo wel eens vragen
.Bed verschoond, even gezogen boven, schoenen geordend (
) en net alle sportkleding die nog niet gewassen was op de hand gewassen. Gelijk beha's meegenomen in de handwas dus dat is allemaal weer schoon Zometeen de kast hier inruimen en de boeken die ik nodig heb weer in m'n bureau zetten. Daarna douchen, tonijn halen bij de supermarkt voor in de salade en dan lekker wachten op vriendje quote:Ik zat me bij DVC echt doooood te ergeren aan het gebrek aan kennis van Dan Brown. Hij schrijft heel luchtigjes over kunst, terwijl hij obviously op wikipedia heeft opgezocht (ofzo) hoe dat zit met die schilderijen van Da Vinci.Op zaterdag 16 mei 2009 11:13 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Da Vinci Code vond ik een van de slechtste boeken die ik afgelopen jaren gelezen heb. Maar ik heb sowieso een hekel aan mensen/boeken die gebaseerd zijn op het omlaag halen van anderen. Angels&Demons, Juvenalis en Delta vond ik wel weer heel goed. Al staat er ook grote bullshit in over natuurkundige dingen
En het boek staat bomvol feitelijke onjuistheden
quote:Laten we niet doen alsof ik zo dol op sporten benOp zaterdag 16 mei 2009 11:34 schreef Viking84 het volgende:
1) Ik heb een grafhekel aan sporten, zoals velen hier. Ik eet liever minder dan dat ik veel eet en het er weer af sport, zoals CF.
Pilates vind ik tof (kun je proberen met een boek of DVD), maar ik sport ook gewoon omdat het fysiek veel voordelen heeft. Ik heb een kantoorbaan, ik beweeg nauwelijks, maar ik denk de hele dag heel hard Met sporten doorbreek ik dat, dan put ik mezelf fysiek uit, maar kan ik miijn gedachten stopzetten. Het helpt tegen piekeren, tegen slecht slapen, tegen het moeie gevoel in je hoofd...Stiekem is het natuurlijk ook best fijn dat je daardoor meer kunt eten (want ik hou van lekker en goed eten
). Maar dat is bepaald niet de enige reden.quote:Je weet dat je Word zo kunt instellen dat ie alles automatisch opslaat om de zoveel tijd?Op zaterdag 16 mei 2009 11:17 schreef cyclechick het volgende:
Ik zit alweer een tijdje ijverig in de bieb aan een presentatie te werken, heb denk ik alweer 10x op save gedrukt
ik lig nog in bed, en de Mr. is douchen. We waren vanaf 10 uur al wakker, maar heerlijk liggen knuffelen en kletsen enzo. Wat kan ik daar van genieten!
Nu zo maar eens lunchen...
Ik heb uitgeslapen, aan school gewerkt en nu luister ik Miss Kiss Kiss Bang
En straksss ga ik naar de stad. En ik heb 2 boterhammen met ei op hoera!
carry on.
quote:That is sooo last year
L: 4 broodjes van de bakker, superheerlijk, zo zacht als een babyhuidje tering!
T: koffie
D: bbq ergens
T: drinken
T: bier bier bier
eerst karten/bowlen/bbq met mijn pa en zijn broers/zwagers en een of twee neven, dan ben ik de bob, daarna terug naar huis en bier drinken.
Ik moet aan m'n BMR komen jwz
quote:Op zaterdag 16 mei 2009 12:10 schreef Muis006 het volgende:
Cod afternoon!
Ik heb uitgeslapen, aan school gewerkt en nu luister ik Miss Kiss Kiss Bang
En straksss ga ik naar de stad. En ik heb 2 boterhammen met ei op hoera!
Tim!!! Make it work!!quote:aftakeling?
[..]
Nou kan ik je natuurlijk allemaal redenen gaan geven waarom je zou moeten sporten behalve om een strakker/dunner lichaam te krijgen (het is namelijk goed voor je! goed tegen stress! goed voor je hart en vaatstelsel, het is fijn om een goede/gezonde lichamelijke conditie te hebben, je wordt blij van de endorfines en adrenaline en alle stofjes die aangemaakt worden! goed ook om op latere leeftijd je hersenen te beschermen tegen deterioration (wazda in NL?) en het is goed tegen hoge bloeddruk, cholestrol etc etc
oh, en ik heb zin in chips. nu al. Dat wordt wat vandaag.
quote:Op zaterdag 16 mei 2009 12:14 schreef neen het volgende:
L: 4 broodjes van de bakker, superheerlijk, zo zacht als een babyhuidje tering!
.quote:
quote:L: Aaaaaaaaaaaaaight Gangstaaaah
R: Jatochhhhhhhhhhhhhh set die boks dan
o. duits broodje met sinaasappeljam en een beetje pure hagelslag + een boterham met pindakaas
t. 2 chocolaatjes
l. aspergesoep (helemaal zelfgemaakt) met salade
t. fruit
d. tomatensoep (die ook
) met broodt. diverse rauwkost met dip, alcohol en nog meer lekkers: ESF
ik heb zin om te hossen ik ben echt net 20 minuten uit bed ofzo Na een paar dagen huisvrouw gespeeld te hebben voel ik me zo in-en-in tevreden dat ik er van baal dat mijn eigen ambitie (en het feit dat ik vind dat een vrouw voor zichzelf moet kunnen zorgen én ik ook aan de toekomst moet denken) me zo in de weg zit. Soepjes koken, jammetjes maken, in de tuin werken... het is zo leuk quote:Als de nood aan de man komt ben je prima in staat om voor jezelf en je gezin te zorgen op financieel, fysiek en emotioneel gebied. Dat heb je in de pocket. Moet je ook alles tegelijk doen om je er goed bij te voelen?Op zaterdag 16 mei 2009 12:26 schreef Tinkepink het volgende:
quote:Wees blij dat je het allebei kan!Op zaterdag 16 mei 2009 12:26 schreef Tinkepink het volgende:
Ik ben een bar slechte huisvrouw
Huisvrouwen is fijn Tink. Als het kan, waarom doe je het dan niet gewoon eventjes? Na een week of wat heb je het gezien en dan is het tijd genoeg om weer te gaan jobhunten...
quote:Toen m'n ouders laatst een weekendje weg waren heb ik echt het hele huis opgeruimdOp zaterdag 16 mei 2009 12:49 schreef Daph_ het volgende:
Ik mag in juli gaan oefenen hoe het is om op mezelf te wonen.. Mijn ouders zijn op vakantie en als het goed is werk ik fulltime dus dan gaat het hele circus draaien.. Ben benieuwd
wtf? WTF?quote:Op zaterdag 16 mei 2009 12:52 schreef neen het volgende:
[..]
Toen m'n ouders laatst een weekendje weg waren heb ik echt het hele huis opgeruimd
Klinkt als iets dat ik ook zou kunnen doen Waren ze er blij mee?
Ik wil nu Evy 14 gaan lopen, maar ik kan hem niet downloaden
lekker dan. Ik denk dat ik maar 15 loop, die staat er wel op.Ik ben ingeschreven voor een 5km loop, nu echt definitief, over 3 week, ik ben bij evy 14
Ik heb er spijt van
[ Bericht 30% gewijzigd door neen op 16-05-2009 13:30:38 ]
En omdat ik vandaag heb hardgelopen vind ik het ook geen ramp dat ik best veel kcal op heb.
das toch niet veel joh! wat heb je gedaan bji hardlopen? als in wandel/loop/wandel/loopDus ik mag veeeeel eten!
O: armetierige portie cruesli met melk
T: stofzuigen, bed verschonen, kamer luchten, op de hand wassen
L: 2 minipizza's (pitabroodje met pastasaus, beetje geraspte kaas en salami uit de broodrooster)
en een beker optimelT: bureau inruimen, post uitzoeken, boeken opbergen, kast inruimen
T: water met limonade + banaantje
D: 2 bruine boterhammen met uitsmijter ham/meegebakken spek met sla, komkommer en tomaat
Nuttig dagje.. Als ik opruim heb ik altijd het gevoel dat het in mijn hoofd ook is opgeruimd
De laatste 5 zijn toch wel het zwaarst
Lijst tot nu toe:
O: Boterham met 1 tomaat, plakjes augurk, sjalotje, komkommer en achterham, sneetje mueslibrood, beschuit halvajam, groot glas optimel
S: van 8.30 tot 14.00 uur gewandeld
T's (geen L vandaag): sneetje mueslibrood, 2 sneetjes volkorenbrood met 20+ smeerkaas, gekookt ei, 2 appels, peer, mandarijn, blokje choco, 2 pepermuntjes.
Nu: een 1/2 liter Grolsch kanon en een sneetje volkoren met smeerkaas
D: kipfilet met zoetzure saus, sperzieboontjes, dop/wort en een salade
[ Bericht 2% gewijzigd door uniekhoorn op 16-05-2009 14:49:27 ]
Blijf er gewoon boven zitten, kijken wat het doet.
. Ik speel met maizena en krijg er nog betaald voor ook .
quote:Een kanon na 25 km wandelenOp zaterdag 16 mei 2009 14:41 schreef uniekhoorn het volgende:
Hoi, net terug van 25 km wandelen.
De laatste 5 zijn toch wel het zwaarst
Lijst tot nu toe:
O: Boterham met 1 tomaat, plakjes augurk, sjalotje, komkommer en achterham, sneetje mueslibrood, beschuit halvajam, groot glas optimel
S: van 8.30 tot 14.00 uur gewandeld
T's (geen L vandaag): sneetje mueslibrood, 2 sneetjes volkorenbrood met 20+ smeerkaas, gekookt ei, 2 appels, peer, mandarijn, blokje choco, 2 pepermuntjes.
Nu: een 1/2 liter Grolsch kanon en een sneetje volkoren met smeerkaas
D: kipfilet met zoetzure saus, sperzieboontjes, dop/wort en een salade
dat wil dan wel Ik heb net Evy 15 gedaan omdat ik 14 niet kon vinden
op het eind wel gehad maar wel gehaald, nu even kijken hoeveel ik heb gelopen 5 Km dus, m'n tempo daalt wel volgens mij
[ Bericht 4% gewijzigd door neen op 16-05-2009 15:24:29 ]
spin-meet: ik ben voor
ook voor lunchen en bier, overigens
Weer een stapje dichterbij de pliesie: m'n visuseis is goed. Net naar de opticien geweest en gestest én een bril gekocht die ik de 30ste op kan halen. Een paarse! Een hippe! Een die ik voortaan ga dragen, behalve bij het slapen.
Rapportje verder ook ingevuld, dus die kan samen met motivatie naar de pliesie-selectie.
Vanavond gasten en net boodschappen gedaan.
Voorgerecht: broccolisoep
Hoofdgerecht: pittige gegrilde paprika/tomaat-saus met pasta
Nagerecht: cornetto's
Een medaille
quote:Wat is je onderhoud, dan?Op zaterdag 16 mei 2009 15:08 schreef uniekhoorn het volgende:
Mijn BMR is door mijn gewichtsverlies 400 kcal minder als voorheen (1600 nu)! zit er elke dag boven en val nog af, nou ja afvallen de laatste 2 maand een kilo ofzo maar toch.
Blijf er gewoon boven zitten, kijken wat het doet.
Je moet sowieso nooit onder je basale energiebehoefte gaan zitten, natuurlijk
O: stuk chocoladecake
L: quesadilla met ketchup, glas grapefruitsap
T: klein stukje chocoladecake
T: 2 kiwi's?
D: bobotie met rijst, banaan, tomaat en chutney; tarte tatin toe (met appel en peer)
T: wijn, chips.
quote:Aja, fuck it! mijn basale is 1240 en de rest is 1650... Dat bedoel ik...Op zaterdag 16 mei 2009 16:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wat is je onderhoud, dan?
Je moet sowieso nooit onder je basale energiebehoefte gaan zitten, natuurlijk
quote:
[..]
Aja, fuck it! mijn basale is 1240 en de rest is 1650... Dat bedoel ik...
Wat weinig.quote:Ja toch?
Gefeli met je politiegedoe maar ben je daar niet veel te slim voor? Of ga je later specialiseren?
quote:ben oud
en ik ben volgens mijn eigen meting 1.68 ipv 1.70 van mijn paspoortquote:super hip!
25km is niet niets quote:'te slim' is denk ik niet echt van toepassing, al vinden ze van wel. Dit is wat ik wel écht kan, en wilGefeli met je politiegedoe maar ben je daar niet veel te slim voor? Of ga je later specialiseren?
en wie weet, later, als ik genoeg praktijk heb meegemaakt, dat ik me op een bepaald gebied specialiseer, maar dat is voor later. Voorlopig wil ik liever geen kantoorbaan... .Volgens mij heeft mo gelijk betreffende intelligentie en de politie, het gaat er niet zozeer om hoe intelligent je bent, maar of het werk bij je past.
Ik ben aan het spelen met de H&M-paskamermodule en nu heb ik een heel leuk jurkje gevonden. Misschien toch maar bestellen, ookal wil ik eigenlijk neits meer kopen.
Mijn maten zijn nu trouwens
Borst: 90
Onder borst: 78 (ik ben hier breder geworden
)Taille: 70 (hier ook
)Billen: 91
Bovenbeen: 50
Grappig trouwens, mijn binnenbeenlengte en mijn bovenlichaam zijn precies even lang
Geen idee wat dat verder zegt, maar lange benen heb ik dus niet quote:MoMui klinkt wat minder leuk
@Mo: neem je dan Motormuis als nick, in plaats van Motorbloempje?
quote:Je wordt vast wel weer een keer geband waardoor een nieuwe nick noodzakelijk is
."hoi, ik ben er ook bij, en neem mijn vriendin mee."
niet even 'is het goed als ik haar ook meeneem?'
nee, gewoon: ze komt mee, PUNT, terwijl René echt niets met haar heeft, laat staan ik.
Als hij 't had gevraagd, soit, dan hadden we ook wel 'ok' gezegd, maar zomaar je vriendin / iemand anders dan jezelf uitnodigen op een feestje waarbij niet stond 'partners ook welkom' ofzo
en nu heb ik d'r al geen zin meer in, eigenlijk quote:Het zijn de oud-huisgenoten van René, dus eigenlijk hoor jij er ook niet bij te zijnOp zaterdag 16 mei 2009 16:37 schreef motorbloempje het volgende:
René had zijn oud huisgenoten voor vanavond uitgenodigd en nu kregen we dus vannacht een mailtje van een van die mensen:
"hoi, ik ben er ook bij, en neem mijn vriendin mee."
niet even 'is het goed als ik haar ook meeneem?'
nee, gewoon: ze komt mee, PUNT, terwijl René echt niets met haar heeft, laat staan ik.
Als hij 't had gevraagd, soit, dan hadden we ook wel 'ok' gezegd, maar zomaar je vriendin / iemand anders dan jezelf uitnodigen op een feestje waarbij niet stond 'partners ook welkom' ofzo
.Maar wel een beetje raar idd.
en ik ben ook écht niet ongastvrij en eigenlijk is iedereen altijd wel welkom, maar laat 't even weten én vraag 't even als 't niet helemaal duidelijk is of je met twee of één verwacht wordt.
René gaat dinsdag iets met z'n beste vriend doen. Ik ga ook mee, maar René vroeg nog wel zo van 'goh, is dit eigenlijk een uitnodiging voor MIJ of ONS?
' Ondanks dat je stiekem wel weet dat 't altijd goed is dat ik ook mee-kom, vraag je het gewoon nog even vind ik..en dan zo zelf beslissen dat je iemand meeneemt, en niet bedenkt: 'oh, misschien hebben ze al boodschappen gedaan
' maargoed.. ze is wel aardig geloof ik, heb d'r wel 's een keer gezien, en soit Vraagje voor alle creatievelingen hier
: afgelopen maand moest ik een poster maken van een onderzoek. Ik heb daar al mn creativiteit in gegooid en hij is heel erg mooi geworden, volgens studiegenoten (en vind ik zelf ook eigenlijk). Maar gister vroeg er iemand: "waarom ben je eigenlijk niet iets grafisch gaan studeren" ... Nou, omdat ik graag iets wil doen waar ik slim voor moet zijn. Maar ondertussen is het wel in mn achterhoofd gaan spelen, dat ik graag iets grafisch wil gaan doen. Het liefst als bijbaan
. Maar waar vind je bijbanen, waarbij je mag ontwerpen (kan redelijke foto's maken en kan goed genoeg omgaan met photoshop) maar geen opleiding gevolgd hebt daarvoor? Ik kom op internet niet echt veel vacatures tegen voor studenten zonder 'echte' ervaring, maar het lijkt me wel heel erg leuk om hier iets mee te doen.
quote:Volgens mij nergens. Beter ga je freelancen.
Maar waar vind je bijbanen, waarbij je mag ontwerpen (kan redelijke foto's maken en kan goed genoeg omgaan met photoshop) maar geen opleiding gevolgd hebt daarvoor?
quote:Ik weet het zelf niet, maar je zou Sugar een PM kunnen sturen. Volgens mij heeft die een baan met precies de dingen die jij noemt.Op zaterdag 16 mei 2009 16:44 schreef Chicolate het volgende:
Mja dat wel raar Moblo ... misschien ging ie er vanuit dat het toch geen probleem zou zijn?
Vraagje voor alle creatievelingen hier
afgelopen maand moest ik een poster maken van een onderzoek. Ik heb daar al mn creativiteit in gegooid en hij is heel erg mooi geworden, volgens studiegenoten (en vind ik zelf ook eigenlijk). Maar gister vroeg er iemand: "waarom ben je eigenlijk niet iets grafisch gaan studeren" ... Nou, omdat ik graag iets wil doen waar ik slim voor moet zijn. Maar ondertussen is het wel in mn achterhoofd gaan spelen, dat ik graag iets grafisch wil gaan doen. Het liefst als bijbaan
Maar waar vind je bijbanen, waarbij je mag ontwerpen (kan redelijke foto's maken en kan goed genoeg omgaan met photoshop) maar geen opleiding gevolgd hebt daarvoor? Ik kom op internet niet echt veel vacatures tegen voor studenten zonder 'echte' ervaring, maar het lijkt me wel heel erg leuk om hier iets mee te doen.
quote:En hoe doe je dat?
[..]
Volgens mij nergens. Beter ga je freelancen.
Mijn connecties zitten allemaal in de wetenschappelijke wereld. Voor een bijbaan vind ik freelance niet erg, dat is mijn huidige bijbaan ook.@Co: goed idee!
. Ik heb wel wat linkjes voor je. Maar dat wil je vast niet . Leuk juist, vriendin-van-vriend beter leren kennen quote:Misschien kun je websites gaan ontwerpen? Dat werkt freelance wel aardig als je mooie ontwerpen maakt en je kunt al snel simpele websites bouwen.Op zaterdag 16 mei 2009 16:44 schreef Chicolate het volgende:
Mja dat wel raar Moblo ... misschien ging ie er vanuit dat het toch geen probleem zou zijn?
Vraagje voor alle creatievelingen hier
afgelopen maand moest ik een poster maken van een onderzoek. Ik heb daar al mn creativiteit in gegooid en hij is heel erg mooi geworden, volgens studiegenoten (en vind ik zelf ook eigenlijk). Maar gister vroeg er iemand: "waarom ben je eigenlijk niet iets grafisch gaan studeren" ... Nou, omdat ik graag iets wil doen waar ik slim voor moet zijn. Maar ondertussen is het wel in mn achterhoofd gaan spelen, dat ik graag iets grafisch wil gaan doen. Het liefst als bijbaan
Maar waar vind je bijbanen, waarbij je mag ontwerpen (kan redelijke foto's maken en kan goed genoeg omgaan met photoshop) maar geen opleiding gevolgd hebt daarvoor? Ik kom op internet niet echt veel vacatures tegen voor studenten zonder 'echte' ervaring, maar het lijkt me wel heel erg leuk om hier iets mee te doen.
Ik was ermee begonnen, maar toen kreeg ik het 's avonds te druk en had ik opeens een bijbaantje. Maar ik vond het zelf wel dusdanig leuk dat ik het deze zomer weer oppak
quote:Moet je daarvoor om kunnen gaan met PHP oid?
[..]
Misschien kun je websites gaan ontwerpen? Dat werkt freelance wel aardig als je mooie ontwerpen maakt en je kunt al snel simpele websites bouwen.
Ik was ermee begonnen, maar toen kreeg ik het 's avonds te druk en had ik opeens een bijbaantje. Maar ik vond het zelf wel dusdanig leuk dat ik het deze zomer weer oppak
(wat op zich ook geen probleem is, ik wil proberen om een paar informatica vakken op de uni te gaan volgen) Waar zat jij zelf?quote:juh...
@Mo: ik zou me er niet te druk om maken
het eten is (al zeg ik 't zelf!) goddelijk geworden
en ga ook nog wat bruchetta's maken.. dan is mijn avond eigenlijk alweer goed..maar voortaan moet iedereen gewoon ruim van te voren 'vragen' of er iemand mee mag..
Ben blij dat er al een vega was (hele menu is vega) maar deze dame was dat ook, dus ben blij dat ze niet de enige was, want dan had ik wrsch het hele menu aan moeten passen
dus dat is gelukkig niet zo 1/2 ijsbergsla, hele paprika, 3 augurken, halve komkommer, grote ui. 300 gram sperzieboontjes, 300 gram dop/worteltjes, 100 gram kipfilet.
Dus datte,de andere helft was voor vriend,die heeft nog 100 gram rijst gegeten.
Ben kapitalen kwijt aan groentes eigenlijk
Ik ben weer wezen Zumba-en, vanochtend om 9 uur!
Op zaterdag nog wel, ik sta te kijken van mezelf Ennnn ik heb een nieuw jurkje, van el H&M! Nais en cheap, en hij is nog best flatteus ook!
Ik heb met foto's maken (in de badkamer ja, daar is tenminste een spiegel ) ook eens een zijaanzicht genomen, dan zien jullie waar mn vetjes zitten (buik en bips), al moet er rekening mee gehouden worden dat de jurk nog best flatteert dus SPOILERZal zo eens mn lijstje tot nu toe maken!
quote:Nou, je wordt toch niet lesbisch hè
.Leuk Maria
. Tip van Flip: jurkje is maar 9 euro nogwat
Lijstje ook!
O: Special K met melk
S: Zumbaaaaa!
L: twee sneetjes brood met rosbief
T: in de stad nog een donker triangelbroodje met gekookt ei en sla/tomaat/komkommer
T: en ongeveer een half flesje cola
D: Hollands pannetje broccoli + gehaktballetjes
T: nog iets om het geheel vol te maken, vanille yoghurt of nootjes! Of allebei
- 2 broeken
- 1 bloesje
- 1 paar schoenen
- 1 boekweit kussen
quote:Goed zo, zo vroeg (Op zaterdag 16 mei 2009 17:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hooi!
Ik ben weer wezen Zumba-en, vanochtend om 9 uur!
Ennnn ik heb een nieuw jurkje, van el H&M! Nais en cheap, en hij is nog best flatteus ook!SPOILERZal zo eens mn lijstje tot nu toe maken![ afbeelding ]
) al sporten! En je ziet er leuk uit . Jurkje is hetzelfde model als mijn jurkje .Eten weer op (kreeg weer bijna mond bord niet leeg), maar eens verder met foto's/proefjes.
Muis: piccas?
En wat de shmook is een boekweit kussen En jaaa Chico ik dacht al dat ie hetzelfde was!
En wel goed eten he! *stopt thermometer in de mond en maakt thee met honing*quote:Ik heb geen piccasOp zaterdag 16 mei 2009 18:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
Merci Uniekzels!
Muis: piccas?
En jaaa Chico ik dacht al dat ie hetzelfde was!
en een boekweitkussen is een kussen met een vulling van boekweit, je ruggengraat en nekwervels liggen dan op gelijke hoogte als je slaapt. Ik had kramp en hoofdpijn door mijn oude kussens.woei
maar, tafel gedekt, bruchtta's klaar, bruchettamix ook (tip van flip: bij de Xenos
1,50) en de thee komt zo wel op muziek is ook chill, dus
even met Mr.MoBlo op de bank hangen dus! das wel veel per maand.SPOILER
Deze ga ik waarschijnlijk aandoen, tenzij hij TE is...
quote:Ooooh wat prinsessig!Op zaterdag 16 mei 2009 18:37 schreef P.F het volgende:SPOILER[ afbeelding ]
Deze ga ik waarschijnlijk aandoen, tenzij hij TE is...
Me likey mucho. Verder heb ik er geen kaas van gegeten of het té zou zijn
Maar ik vind hem wel erg mooi
Niet zo angstig kijken hoor
Ik vind hem super! Maar ik heb helemaal geen idee wat nou mooi of hip is Maar ik zie wel dat dit je erg mooi staat ).Ik vind dit veel mooier dan die zwoele zomeravondjurk
. Maar nog steeds vind ik het geen echte galajurk . Daar stel ik me meer een jurk in een felle kleur bij voor (rood, blauw, groen, whatever). Je moet echter niet naar mij luisteren, want ik heb er geen verstand van ..Uniekhoorn, hoe lang heb je gedaan over 25km wandelen, en was het leuk / gezellig / mooi / slopend?
) detail staat de jurk je nog beter quote:5 1/2 uur maar dat is incl. kopje koffie in cafe, even sms'en, wat eten etzo.Op zaterdag 16 mei 2009 19:05 schreef sigme het volgende:
Mooie jurken hoor
Uniekhoorn, hoe lang heb je gedaan over 25km wandelen, en was het leuk / gezellig / mooi / slopend?
Het was sowieso mooi
Slopend niet, heb nu al lang nergens meer last van. Nou ja, ik ben ook zo'n gezelligheidsbeest ( NOT) maar was wel gezellig met een chantykoor en draaiorgels enzo (jaja, het kan niet op in Groningen Sociaal dus nergens last van gelukkig
Stevig en rond! Ik weet eerlijk gezegd niet zeker of jij eer echt mooier op wordt als je (veel) slanker bent.quote:Precies wat ik dacht, Maria is een schoonheidOp zaterdag 16 mei 2009 19:14 schreef Tinkepink het volgende:
En Maria: Wat heb jij eigenlijk een mooi figuur.
quote:AawOp zaterdag 16 mei 2009 19:14 schreef Tinkepink het volgende:
En Maria: Wat heb jij eigenlijk een mooi figuur.
Nouja ik wil ook niet écht heel dunnig worden, hoor! Volgens zo'n site zou m'n ideale gewicht 55 kilo zijn ofzo, maar dat hoeft voor mij niet. Ik ben nu zo met 71.nogwat kilo, en ik baal vooral van mn buik-rol als ik zit (die is nogal volumineus dan), dus ik denk dat ik het liefst tussen de 60 en 65 zou willen wegen
Al kan het best zijn dat ik het zodra ik 65 kilo ben ook wel prima vind. En het mag allemaal wel wat steviger (buikje + bips + bovenarmen en bovenbenen voornamelijk) Maar daarvoor ben ik mn awesome sportregime begonnen Ik heb ook bolle wangen, dus die moeten wel blijven matchen bij de rest van mij
Maar thanks
Ik vind het very lief! Very nais! *clappity clappity*Ik vind de angstige blik van PF overigens ook wel meevallen
quote:Ik vind hem echt leuk!Op zaterdag 16 mei 2009 18:37 schreef P.F het volgende:SPOILER[ afbeelding ]
Deze ga ik waarschijnlijk aandoen, tenzij hij TE is...
Hij staat je mooi en hij kan imho ook als galajurk.SPOILERIk zou wel andere kleur bh aan doen, kleur van de jurk of kleur van je accentkleur
.O/L: 2 volkorenpistoletjes met hagelslag
T: 3 handjes met haribo beertjes
T: 2 droge crackers
D: salade met feta, ei, appel en ongezouten cashews. Ernaast een stuk gebakken kip, want daar had ik zin in.
T: wat B&J's half baked voor bij de laatste GA aflevering.
quote:Hihi ik ben niet ziek, voel me juist heel erg lekker, maar thee met honing gaat er altijd wel in
En wel goed eten he! *stopt thermometer in de mond en maakt thee met honing*
. Er wordt altijd veel te veel opgeschept op mijn bord (mn moeder werd al boos dat ik 'maar' 1 schep rijst wilde, want dat zou veel te weinig zijn. Ik kreeg het nu al nauwelijks op!) en omdat ik niet sport op dit moment (vanaf dinsdag weer! ) is mn eetlust compleet ingezakt. Prima, pas nog steeds niet in mn spijkerbroeken, minder eten kan geen kwaad.Ik mag ook nog douchen zo
.Ik kijk niet bang, ik heb geen make up op en een oververhit hoofd
quote:truste schatOp zaterdag 16 mei 2009 20:06 schreef uniekhoorn het volgende:
Weltrusten lieve slankies !! Morgen gaat de wekker weer om 4.45, even uitgebreid douchen enzo... Heerijk
quote:beetje chique oorbellen zilver met een steentjeOp zaterdag 16 mei 2009 19:10 schreef Tinkepink het volgende:
Staat je goed PF. Wat voor sierraden ed. doe je om/aan? Met een pittig (
quote:Oh leuk, allemaal kledingruil binnen het topic
is de jurk van loveli he! Kan hier alleen niet echt computeren, ben bij de ouders van de BF en hier is amper bereik..
Ik kijk niet bang, ik heb geen make up op en een oververhit hoofd
. Daar zat toch ook een soort ding voor dat je eroverheen kon doen? (of heb ik dat verkeerd gezien?) Doe die ook eens aan en maak dan nog een foto? nee dat is een andere maar die vond de BF een druide gewaad quote:wat een boten zeg! Wat voor maat heb je?
Speciaal voor Maria pics van de schoenen:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
oh, ik ga nu zometeen GA kijken...het ijs staat al bijna klaar!
quote:Lekker subtielOp zaterdag 16 mei 2009 20:58 schreef AKnynke het volgende:
wat een boten zeg! Wat voor maat heb je?
oh, ik ga nu zometeen GA kijken...het ijs staat al bijna klaar!
Vrolijke kleurtjes Ik hou niet zo van puntschoenen zelf, maar ik denk dat deze onder o.a. spijkerbroek erg leuk staan! Origineel patroontje ook.PF! Wow, ik oog meer dan 10 kilo lichter dan ik ben
Ik hou het wel op gunstige kledingkeuze en/of positie van foto Volgens mij krijgen jullie van de foto's die ik post een verkeerd beeld van mij Maar Loveli heeft dan zeker wel een goede smaak! ik vind hem erg Disney-prinsessig, maar dan smaakvoller
quote:ach, die olietankers van mij zijn nog dubbel zo groot!
quote:38.Op zaterdag 16 mei 2009 21:20 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ach, die olietankers van mij zijn nog dubbel zo groot!
nu jij weer
quote:Dat is ook nodig, anders waai je omOp zaterdag 16 mei 2009 21:20 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ach, die olietankers van mij zijn nog dubbel zo groot!
quote:44
Verder ben ik een beetje brak, maar ik had wel een erg leuke avond gister! Ik heb alleen iets met mijn enkel uitgevroten wat niet goed is, hij doet pijn en ik kan er nu niet goed meer op staan.
.En niet eens tijdens ESF
.normaal eten
sporten
huis opruimen
asperges koken
iets met de kinderen doen
mijn moeder op bezoek