LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de lente in #602 Met samengestelde gezinnen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
Idioot hè, hoeveel verschil je bouw maaktquote:Op woensdag 4 maart 2009 13:28 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dat, inderdaad~!
Al kan ik me voorstellen dat als je gewend bent een uberslankie te zijn het wel even wennen is
Plus, bouw enzo. Ik ben vrij breed gebouwd ook, PFje volgens mij niet! Maar echt vadsig zal je niet geweest zijn denk ik hoor
Bij mij zag je met 55 kilo (BMI ~18) amper verschil met 65 kilo (BMI ~22). Vooral op hoofd en borsten. Nou, woei
Ik streef dus ook maar niet naar lage BMI's, daar word ik maar lelijk van.
Ik geloof het wel... (got the T-shirt enzo), alleen ik ontbeet nogal laat.quote:Op woensdag 4 maart 2009 13:33 schreef BlaatschaaP het volgende:
Oh en ik geloof ook niet dat je 15 boterhammen met nutella in je ontbijt kunt opeten.
Ben ik nu heel erg?
crap in = crap out
Ja! Zo veel is het ook weer niet!quote:Op woensdag 4 maart 2009 13:33 schreef BlaatschaaP het volgende:
Oh en ik geloof ook niet dat je 15 boterhammen met nutella in je ontbijt kunt opeten
Ben ik nu heel erg?
Ik ging aan de pil en ik werd een MONSTER
Ik had nog nooit een puist gehad >> puistenkop
Nog nooit menstruatie pijn >> Door de grond ging ik
Vreetbuien, huilbuien.
Gadverdamme, ik was net een echte vrouw!
Holy moly! Het is idd een prestatiequote:'s ochtends 15 boterhammen nutella
's middags 10 boterhammen nutella + een pak Spaanse crackers
1 pak chocomel, 1 pak fristi.
Eventueel 's avonds nog een zak chips.
Tadaaa En honger dat ik had!
Ik ga naar de bus en dan les hebben van 5-7!
Bai bai luffli wans! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bouw maakt ontzettend veel uit. Oud-huisgenootje van me was 1.92 en 63 kilo, maar ze moest maat 42 broeken kopen ivm bouw. Op dat moment was ik 14cm korter en woog hetzelfde, maar wel broekmaat 36. O ja, zij had wel grotere borsten dan ik.
crap in = crap out
Ik weeg gemiddeld 10 kilo zwaarder dan een vriendinnetje van ook 1.75
(Nou nu weeg ik 65 en zij weeg 60. Ik heb maat 36 van broeken, zij heeft maat 42. Ik heb maat S van shirtjes, zij ook..)
(Nou nu weeg ik 65 en zij weeg 60. Ik heb maat 36 van broeken, zij heeft maat 42. Ik heb maat S van shirtjes, zij ook..)
Doeegquote:Op woensdag 4 maart 2009 13:34 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Holy moly! Het is idd een prestatie
Ik ga naar de bus en dan les hebben van 5-7!
Ja nou ja, ik sportte eerst nog 8 uur per week, maar ben daar mee gestopt. en ik at vaak samen met een vriendinnetje dan nog 10 uur per week sportte, dan wil het wel!
Ik wel.quote:
Oh en ik geloof ook niet dat je 15 boterhammen met nutella in je ontbijt kunt opeten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gewichten zijn raar! Op de vorige meet was ik 1.75, SHE ook. Ik woog 67, SHE ookquote:
Bouw maakt ontzettend veel uit. Oud-huisgenootje van me was 1.92 en 63 kilo, maar ze moest maat 42 broeken kopen ivm bouw. Op dat moment was ik 14cm korter en woog hetzelfde, maar wel broekmaat 36. O ja, zij had wel grotere borsten dan ik.
(En dat geloofde ze niet! Maar was echt zo!!)
joy krijg m'n laars nèt dicht 
even de stad in om een luchtje te scheppen, onderdelen te halen en dan weer terug
krijg m'n laars nèt dicht even de stad in om een luchtje te scheppen, onderdelen te halen en dan weer terug
Ja doei.
Misschien is een van de twee wat creatief omgesprongen met de waarheid .
Kim, een IRO is een individuele Reintegratie Overeenkomst, dan kan je o.a. budget aan vragen om je omscholing te bekostigen (tussen 5.00 en 7.500 euro geloof ik). Informeer ende Google !!! .
.Kim, een IRO is een individuele Reintegratie Overeenkomst, dan kan je o.a. budget aan vragen om je omscholing te bekostigen (tussen 5.00 en 7.500 euro geloof ik). Informeer ende Google !!!
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Nog zo'n handicap van mijn geschifte lijf: zelfs bij een BMI van 18 paste ik maar net in laarzen met normale wijdtemaatquote:Op woensdag 4 maart 2009 13:42 schreef motorbloempje het volgende:
joy
even de stad in om een luchtje te scheppen, onderdelen te halen en dan weer terug
Is je kuit nog steeds zo gezwollen, trouwens? Doet dat geen pijn, met laarzen?
Ik geloof het niet, maar ze eet wel weinig vlees of ander biologisch. Dacht ik.quote:Op woensdag 4 maart 2009 13:44 schreef P.F het volgende:
Is Mini_rulez vegetariër?
En oke, ik ben overtuigd
.
Lijstje
O: bakje aardbeien met zoetstof
2 Cracottes 2 eitjes
L: 2 volkorenbammetjes met rosbief
cappu met een beetje slagroom
D: Spaghetti Bolognose
T: nootjes denk ik.
O: bakje aardbeien met zoetstof
2 Cracottes 2 eitjes
L: 2 volkorenbammetjes met rosbief
cappu met een beetje slagroom
D: Spaghetti Bolognose
T: nootjes denk ik.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Tvp. Ik moet ook echt weer even op gaan letten, want ik ben 63,7 en dat is te veel. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik kwam haar naam tegen in het vega topic, dus ik dacht van: Hèquote:
[..]
Ik geloof het niet, maar ze eet wel weinig vlees of ander biologisch. Dacht ik.
En oke, ik ben overtuigd
Ik eet ook bijna nooit vlees, ik at het al vrij weinig.. Daarna kreeg ik een vegetarisch vriendje
(Mijn en zijn ouders koken nu ook voor mij vegetarisch en samen koken we vegetarisch)Nu heb ik een vegetarisch huisgenootje waar ik vaak samen eten mee kook, dus ik weet niet zo goed wanneer ik wel vlees zou eten! Ik hou wel van hertenbiefstuk, maar dat koop je ook niet elke dag als student
Oh, en ik at laatst een lamvleesstoofpotje na een week geen vlees gegeten te hebben. En toen was het heel zoetig en toen vond ik het gewoon naar terwijl ik nooit zo een pussy ben
Waar moet het heen met mij??
BP, hoe gaat het eigenlijk met je schema?
. Ik heb me al een tijd niet meer aan m'n schema gehouden (ivm vakantie e.d.). Ik probeer nu eerst weer wat regelmaat te creeren in het dagelijks leven. Dan ga ik weer sporten en dán ga ik pas weer volgens het schema eten. Gelukkig zit ik nu qua gewicht redelijk stabiel en begin ik steeds meer teveden te raken met mijn uiterlijk/gewicht. Maar ik vind nog steeds dat het gezonder is voor mijn lichaam om een paar kilo af te vallen. Maar dat komt dus wel .
Hoi .
Het is echt lekker weer buiten! Helemaal niet koud enzo!
Heb helemaal de lente in m'n bol.
.Het is echt lekker weer buiten! Helemaal niet koud enzo!
Heb helemaal de lente in m'n bol
.
Niet meer actief op Fok!
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker
D: pita broodje met falafel met verse knofsaus
T: handje amandelen
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker
D: pita broodje met falafel met verse knofsaus
T: handje amandelen
Lijstje:
O: yoghurt met banaan
T: twee microwave appels
L: drie boterhammen met pindakaas
T: nada
D: kip kerrie met banaan
(het was niet helemaal de bedoeling om én bij O én bij D banaan te eten, maar toen had ik de banaan al gepeld)
O: yoghurt met banaan
T: twee microwave appels
L: drie boterhammen met pindakaas
T: nada
D: kip kerrie met banaan
(het was niet helemaal de bedoeling om én bij O én bij D banaan te eten, maar toen had ik de banaan al gepeld
)
Niet meer actief op Fok!
Ik eet ook weinig vlees, maar sinds twee dagen heb ik ineens enorm zin in van die kleine gehaktballetjes
Dus morgen gehakt kopen, balletjes maken en die dan invriezen denk ik. Dan kan ik balletjes ontdooien als ik er zin in krijg.
Dus morgen gehakt kopen, balletjes maken en die dan invriezen denk ik. Dan kan ik balletjes ontdooien als ik er zin in krijg.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
shut up.quote:Op woensdag 4 maart 2009 14:00 schreef Viking84 het volgende:
Hoi
Het is echt lekker weer buiten! Helemaal niet koud enzo!
Heb helemaal de lente in m'n bol
Ook al bedacht ik me net toen ik zag dat het 4 graden is buiten dat dat best wel warm is...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
O: 3 broodjes met hagelslag
T: appel
L: 3 broodjes in m'n cup a soup gedompeld, heerlijk
T: nu 2 koffie of nee 1, er is bezoek dus die drinkt mee van m'n pot
T: appel
L: 3 broodjes in m'n cup a soup gedompeld, heerlijk
T: nu 2 koffie of nee 1, er is bezoek dus die drinkt mee van m'n pot
het lijkt niet wat het is
tvp
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Het regent idiootquote:
Hoi
Het is echt lekker weer buiten! Helemaal niet koud enzo!
Heb helemaal de lente in m'n bol
Ik heb je lief mijn hele leven
Hey, mijn naam!quote:
Ik kook vaak vegetarisch en als we vlees eten is het bij voorkeur biologisch. Hoezo?
BlaatschaaP is goed op de hoogte.
Are you pondering what I'm pondering?
Oja, ik zag je andere post te laat...quote:Op woensdag 4 maart 2009 14:18 schreef P.F het volgende:
Ik was aan het lezen in het vegetariër topic in CUL!
Jammer dat er niet zo heel veel recepten in dat topic staan, het is vooral discussie en ervaringen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik zit al weken tegen bepaalde dingen aan te hikken. Ik pak de auto, ik cross de hele stad door en binnen 2 uur ben ik klaar. Zou ik vaker moeten doen.
Disclaimer: kon niet op de fiets omdat dat 1 van de dingen was die ik moest doen: fiets ophalen uit de stad ivm vastgelopen ketting.
Lijstje:
O: geroosterd brood met kaas en een eitje
L: sushi
D: uiteten.
Disclaimer: kon niet op de fiets omdat dat 1 van de dingen was die ik moest doen: fiets ophalen uit de stad ivm vastgelopen ketting.
Lijstje:
O: geroosterd brood met kaas en een eitje
L: sushi
D: uiteten.
Wat moet je maken? Het hangt ook van de soort bloem af hoeveel je nodig hebt.quote:Op woensdag 4 maart 2009 14:23 schreef P.F het volgende:
Ik kan de verhoudingen voor aangemengde bloem niet vindenSowieso, sauzen zijn fiesss.
crap in = crap out
quote:Op woensdag 4 maart 2009 12:20 schreef k_i_m het volgende:
Goddamnit. Afgewezen worden voor een simpele administratieve baan. Watskebeurt?.
2 maanden geleden gevallen tijdens het snowboarden. Eigenlijjk, gevallen bij het uit de lift komenquote:
maar dat klinkt zo triest. Ik stond ook al stil enzo Mijn board draaide terwijl ik met 1 voet vastzat ... mijn voet/been is toen 180 graden gedraaid en mn knie deed pijn. Ondertussen 2 maanden verder, draaien blijft pijnlijk (zeker met zwemmen), door hurken gaan blijft pijnlijk en er zit nog vocht in. Huisarts heeft lopen trekken en duwen in mn knie, kon het ook pijn laten doen, en kwam tot die conclusie. Dat is inderdaad precies wat de huisarts me verteldequote:Op woensdag 4 maart 2009 11:17 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Chickie, lig daar niet teveel wakker van. Een gescheurde meniscus is echt de piece of cake onder het knieenleed! Het doet pijn zolang dat loszittende flupje meniscus er nog zit, dat irriteert en doet vaak zelfs flink pijn.
Wat ze doen bij gescheurde meniscus: kijkoperatie, losgescheurde stukje eraf knippen. Je kunt dat kleine stukje best missen, je meniscus blijft het prima doen, en de irritatie is weg. Meestal is de revalidatietijd zolang als nodig is om je kniegewricht weer soepel te maken na een kijkoperatie: week of 4.
. En an sich ben ik er ook niet bang voor. Ik zie er alleen tegenop om wéér een tijd niet goed te kunnen sporten, was net zo lekker bezig. En ik ben als de dood voor dingen met narcose . Maar ik zie nu dat DML zegt dat je nog bij bent, dat zou wel beter zijn . Dat lijkt mij nou zo leukquote:Op woensdag 4 maart 2009 12:45 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Met bikken&boren is dat wat anders, maar ik vond een kijkoperatie aan mijn knie echt leuk
En ik mocht op het scherm meekijken en dan liet 'ie zo zien van 'dit zijn je banden *peur peur* mooi elastisch hoor'
Noem mij maar raar
. Ik kijk ook altijd mee bij het bloedprikken (hoe de naald erin gaat) etc. Vind ik leuk .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
250 ml rode wijnsaus obv aangemende bloem.quote:
[..]
Wat moet je maken? Het hangt ook van de soort bloem af hoeveel je nodig hebt.
Ik heb nu dit (bedacht)
Maar ik weet niet of dat goed is/een saus zo hoortquote:2. Ingrediënten en materialen
250 ml rode wijn
25 g bloem
25 g boter of minder
3 g zout
Maatbeker
Weegschaal
Steelpan
pollepel
3. Activiteiten
De materialen pakken. De wijn afmeten. De bloem af wegen. De boter afwegen.
De boter smelten, de bloem erdoor mengen en er met de rode wijn een gebonden saus van maken. Bij gebruik van minder boter dan bloem, de hete wijn binden met aangemengde bloem en de boter er door roeren. De saus afmaken met zout.
Tijdsschema
Tijd Activiteit
0-5 Materialen pakken
5-10 Afwegen en afmeten
10-25 Ingrediënten toevoegen, saus binden
25-30 Saus op smaak maken met zout
Zijn dat minuten PF? Volgens mij maak ik een sausje in een minuut of 10. Incl. voorbereiding.
Of de hoeveelheden kloppen weet ik niet. Ik kook op gevoel
Of de hoeveelheden kloppen weet ik niet. Ik kook op gevoel
Geen zorgen voor de dag van morgen.
.
quote:Op woensdag 4 maart 2009 14:38 schreef P.F het volgende:
[..]
250 ml rode wijnsaus obv aangemende bloem.
Ik heb nu dit (bedacht)
[..]
Maar ik weet niet of dat goed is/een saus zo hoort
PF!! Die saus is niet te vreten, wat ik je brom!!
Ja dat zijn minuten (quote:
Zijn dat minuten PF? Volgens mij maak ik een sausje in een minuut of 10. Incl. voorbereiding.
Of de hoeveelheden kloppen weet ik niet. Ik kook op gevoel
) Ik kook dus ook op gevoel en dat sucks! (Als je een exacte planning moet maken dan)
Ben bang dat conleche gelijk heeftquote:
[..]
PF!! Die saus is niet te vreten, wat ik je brom!!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik moet 250 ml saus maken OBV (wat is obvquote:
[..]
PF!! Die saus is niet te vreten, wat ik je brom!!
?) van aangemende bloem.En, de smaak is niet belangrijk, de regels, die zijn belangrijk
Hoe zou jij hem maken?
Zal een prima saus worden zo.quote:Op woensdag 4 maart 2009 14:38 schreef P.F het volgende:
Maar ik weet niet of dat goed is/een saus zo hoort
Ik doe altijd een 'homp' boter en een flinke eetlepel bloem. Geen idee hoeveel gram een eetlepel is. Zout heeft invloed op het bindmiddel, dat doe ik zelf meteen door de roux (wederom geen idee of dat zo hoort). De hoofdreden om vet te gebruiken is dat je klontjes voorkomt. Bloem in vocht => klontjes, bloem in vet met vocht => geen klontjes.
Anyway, zo is het mij geleerd.
crap in = crap out
