Slank, fit en gezond. #577

Het vorige deel: Slank #576 - met ochtendrituelen en hoempapa

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Mannen kijken : hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Varieren doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!

quote:

Op vrijdag 20 februari 2009 14:42 schreef Greys het volgende:
Wat een eh... keurige TT

Nu ga ik mijn mannenplaatje niet meer posten, dat past dan ineens niet meer

Ja. Ik dacht ineens weer aan mijn imago.

quote:

Op vrijdag 20 februari 2009 14:43 schreef Mini_rulez het volgende:
Over die kerel op het plaatje: vinden jullie die schuine streepjes bij z'n bekken mooi?

Geheel offtopic maar ik herhaal mijn vraag uit het vorige topic nog even want ik begin nu wel een beetje nerveus te worden. Om de feestvreugde nog verder te verhogen moet ik ook nog een zwangerschapstest doen...
[..]

Ja. Zeer. Dat heeft Brad ook als hij afgetraind is. Het enige wat ik nóg sexier vind, zijn mooie mannenbillen.

quote:

Op vrijdag 20 februari 2009 14:45 schreef Greys het volgende:

[..]

Ik heb toch al een vrij braaf imago dus ik doe het gewoon toch:

Ik lust deze wel (Jason Lewis uit Sex and The City)

[ afbeelding ]

O ja!! Die foto met die wodkafles ook!!! Demmit woman, ik moet rennen, niet soppen!!

quote:

Op vrijdag 20 februari 2009 14:49 schreef Greys het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Zucht.

quote:

Op vrijdag 20 februari 2009 14:52 schreef Greys het volgende:
Ik vind die foto met die wodka toch iets té. Kweenie

Uhuh!! Iets too hot to handle ja!!

Nou, ik ben weg.