LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Slank #538 Waar Coldplay door de speakers knalt vorige deel
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Sow shit 2 topics van Slank op rij door mij dicht......nog ff en ik krijg een prijs!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
de badkamer van Nynke
En voor de dames die denken welk spel gaat TJD nou doen?
Game On
[ Bericht 7% gewijzigd door TJDoornbos op 07-02-2009 16:40:46 ]
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Sow shit 2 topics van Slank op rij door mij dicht......nog ff en ik krijg een prijs!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
de badkamer van Nynke
En voor de dames die denken welk spel gaat TJD nou doen?
Game On [ Bericht 7% gewijzigd door TJDoornbos op 07-02-2009 16:40:46 ]
euh nynke toch? tuhvuhpuh...
huisgenoot nog nergens te bekennen, wasje draait, ontbijtje zit erin. nu moet ik dus kiezen tussen de diverse rotklusjes, of me eerst gaan douchen en aankleden...
huisgenoot nog nergens te bekennen, wasje draait, ontbijtje zit erin. nu moet ik dus kiezen tussen de diverse rotklusjes, of me eerst gaan douchen en aankleden...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Die bedoel ik, dus als zo'n blauwe gaarne ff de TT wil aanpassen......quote:
Zo'n blauwtje gePMt en ben nu echt gamen!
Het zou handig zijn als je me meteen vertelt hoequote:Op zaterdag 7 februari 2009 16:17 schreef TJDoornbos het volgende:
Trouwens ik heb nu via YT een afspeellijst gemaakt wie wou dat nou ook weer weten? geen zin om terug te lezen
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tvp!
Uniekhoorn, ik vind je op die bovenste ook heel goed eruitzien, hoor!
Uniekhoorn, ik vind je op die bovenste ook heel goed eruitzien, hoor!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
En ik wil dat ook graag wetenquote:Op zaterdag 7 februari 2009 16:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Het zou handig zijn als je me meteen vertelt hoe
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Heb je een account? Zo ja log dan in en als je een filmpje kijkt zie je daar onder allerlei shit zoals delen, favorieten en afspeellijst en als je daarop klikt kan je dat filmpje in 1 van je afspeellijsten plaatsen. Eigenlijk vrij simpel!quote:Op zaterdag 7 februari 2009 16:43 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Het zou handig zijn als je me meteen vertelt hoe
yeah. dat was ik. Maar het bad was toch wel heel erg lekker, de tweede poging dan. En al het blauwe is ook weg, als het goed is!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Mariaaaaaaaaaquote:
. Is het al rond met jullie huisje? 
Ik heb de uitkomst van de hypotheekmeneer enzo niet meer meegekregen in mn drukte.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik dacht echt zo van "wtf is Mylene nou weer? 
" maar da's gewoon schatje 
al die nickchanges
" maar da's gewoon schatje al die nickchanges
Ja doei.
Ah okquote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:02 schreef motorbloempje het volgende:
ik dacht echt zo van "wtf is Mylene nou weer?
al die nickchanges
.
Niet meer actief op Fok!
Chico en Mo!
Het is wel en niet rond! We zouden de hypotheek rond moeten kunnen krijgen, maar dat duurt altijd even he
En ik hou zo van wachten! Maar tot nu toe gaat alles goed en volgens plan enzo, dus ik verwacht eigenlijk wel dat alles goed komt! En dan zouden we half maart ofzo de sleutel kunnen krijgen!
We hebben laatst al een wc-bril gekocht met Bruce van Finding Nemo erop
Het is wel en niet rond! We zouden de hypotheek rond moeten kunnen krijgen, maar dat duurt altijd even he
En ik hou zo van wachten! Maar tot nu toe gaat alles goed en volgens plan enzo, dus ik verwacht eigenlijk wel dat alles goed komt! En dan zouden we half maart ofzo de sleutel kunnen krijgen! We hebben laatst al een wc-bril gekocht met Bruce van Finding Nemo erop
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dankjequote:Op zaterdag 7 februari 2009 16:45 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Heb je een account? Zo ja log dan in en als je een filmpje kijkt zie je daar onder allerlei shit zoals delen, favorieten en afspeellijst en als je daarop klikt kan je dat filmpje in 1 van je afspeellijsten plaatsen. Eigenlijk vrij simpel!
. Maar hij wil nog steeds niet op repeat 
. Dus moet alsnog iedere keer opnieuw op play drukken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jahaa!quote:
Ik merk dus alleen wel dat ik het geduld heb van een dropje, want ik wil eigenlijk zsm nu klussen en verhuizen
Maar eerst nog hypotheek + koopsubsidie en zo...Oh en voor de mensen die gisteren vroegen of ik altijd baggy kleren draag: heb net bij H&M een grijze coltrui gekocht en daarin zie je m'n taille wel!
*stoer*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Fotoooooooooquote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:17 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Jahaa!
Ik merk dus alleen wel dat ik het geduld heb van een dropje, want ik wil eigenlijk zsm nu klussen en verhuizen
Oh en voor de mensen die gisteren vroegen of ik altijd baggy kleren draag: heb net bij H&M een grijze coltrui gekocht en daarin zie je m'n taille wel!
.
Niet meer actief op Fok!
Lijst.
Brinta
1200 x touwtjespringen (18 minuten)
Peer & beetje supermager frambozenijs 
2 kleine roggebroodjes met pindakaas
2 Stronken witlof gebakken in een beetje olijfolie + sambal & knoflook
half pond boontjes met beetje mais en doperwtjes met een likje pindakaas en ketjap (asin)
Avondeten wordt opgebakken rode rijst met spekjes & groenten.
Espresso, en een zoete rode port zal nog wel komen.
Wat vinden jullie, is dit een beetje fatsoenlijk lijstje? Vrijdag & zaterdag ben ik alleen thuis, ik word daar altijd wat vreterig van.
Espresso, en een zoete rode port zal nog wel komen.
Wat vinden jullie, is dit een beetje fatsoenlijk lijstje? Vrijdag & zaterdag ben ik alleen thuis, ik word daar altijd wat vreterig van.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, fotooooooo!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Whaaaaaaaaaaaaaaaat, een foute naamtopic niet voor mij
Nou ja...
Sigme, ik vind jou best wel interessant en volgens mij is dat een prima lijstje,veel groentes, altijd goed!
Ik ben nu ook alleen en vreterig... ja absoluut, mijn kip uit de oven is al op en daarna nog dubbelvla van optimel...
Nou ja...
Sigme, ik vind jou best wel interessant
en volgens mij is dat een prima lijstje,veel groentes, altijd goed!Ik ben nu ook alleen en vreterig... ja absoluut, mijn kip uit de oven is al op en daarna nog dubbelvla van optimel...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijkt mij best OK. Enig idee hoe je zit qua kcal?quote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:19 schreef sigme het volgende:
Lijst.Brinta 1200 x touwtjespringen (18 minuten) Peer & beetje supermager frambozenijs 2 kleine roggebroodjes met pindakaas 2 Stronken witlof gebakken in een beetje olijfolie + sambal & knoflook half pond boontjes met beetje mais en doperwtjes met een likje pindakaas en ketjap (asin) Avondeten wordt opgebakken rode rijst met spekjes & groenten.
Espresso, en een zoete rode port zal nog wel komen.
Wat vinden jullie, is dit een beetje fatsoenlijk lijstje? Vrijdag & zaterdag ben ik alleen thuis, ik word daar altijd wat vreterig van.
En: jij eet ook roggebrood met pindakaas!
Iedereen kijkt mij altijd zo raar aan als ik dat doe 
volgende keer krijg je een goeie van me!quote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:24 schreef uniekhoorn het volgende:
Whaaaaaaaaaaaaaaaat, een foute naamtopic niet voor mij
Nou ja...
Sigme, ik vind jou best wel interessant
Ik ben nu ook alleen en vreterig... ja absoluut, mijn kip uit de oven is al op en daarna nog dubbelvla van optimel...
Stom MoH ik kom een level niet uit
Ow dat weet ik niet precies Chico
ik vind roggebrood uberhaupt
ik probeer 't nog wel eens, net als bijvoorbeeld die brinta, die ik laatst weer probeerde, maar ik vind 't echt smerig
ik probeer 't nog wel eens, net als bijvoorbeeld die brinta, die ik laatst weer probeerde, maar ik vind 't echt smerig
Ja doei.
Ohquote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:24 schreef uniekhoorn het volgende:
Whaaaaaaaaaaaaaaaat, een foute naamtopic niet voor mij
Nou ja...
Sigme, ik vind jou best wel interessant
?Hoei! (Was het lekker?) Hoe doe jij dat eigenlijk met je vriend, eten jullie vaak elk-voor-zich?quote:en volgens mij is dat een prima lijstje,veel groentes, altijd goed!
Ik ben nu ook alleen en vreterig... ja absoluut, mijn kip uit de oven is al op en daarna nog dubbelvla van optimel...
Ik merk dat ik als ik alleen ben geen discipline heb. Aangezien ik vast mezelf niet maarzo verander besloot ik vandaag gewoon toe te geven, maar dan met groenten. Het helpt maar half - na een flinke portie groente heb ik nog honger; maar aan de andere kant: ik eet dan geen 3 puutjes noedelsoep EN 6 boterhammen pindakaas (en brinta en avondeten).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
ik heb totaal geen verstand van eetlijstjes
ik post ze wel, zodat ik iig voor mezelf kan zien wat ik vind dat ik zelf goed en fout doe, maar echt tegen iemand zeggen wat goed en niet goed (behalve duidelijke 'teveel' of 'te weinig' gevalen) is, kan ik niet
Mijn lijstje
O: 3 mini broodjes met filet americain
L: klein beetje pastasalade
D: broodjes kroket/frikadel
T: heel veel bier
ik post ze wel, zodat ik iig voor mezelf kan zien wat ik vind dat ik zelf goed en fout doe, maar echt tegen iemand zeggen wat goed en niet goed (behalve duidelijke 'teveel' of 'te weinig' gevalen) is, kan ik niet
Mijn lijstje
O: 3 mini broodjes met filet americain
L: klein beetje pastasalade
D: broodjes kroket/frikadel
T: heel veel bier
Ja doei.
MoBlo: veel carbs
Mijn eetlijst voor de dag:
O: ehhh handje amandelen
L: quesadilla met basilicum en pijnboompitten
T: witte bonen in tomatensaus
D: zo naar een dinner party.
Dat feestje is van mijn Italiaanse collega. En ik heb het beeld van Italianen dat ze zalig simpel koken met geweldige basisingredienten. En straffe koffie toe, uit de barista
Ben benieuwd
Mijn eetlijst voor de dag:
O: ehhh
handje amandelenL: quesadilla met basilicum en pijnboompitten
T: witte bonen in tomatensaus
D: zo naar een dinner party.
Dat feestje is van mijn Italiaanse collega. En ik heb het beeld van Italianen dat ze zalig simpel koken met geweldige basisingredienten. En straffe koffie toe, uit de barista
Ben benieuwd
Nee, maar daar zal ik dan nu eens de moeite voor nemenquote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:26 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Lijkt mij best OK. Enig idee hoe je zit qua kcal?
.Brinta = 300 ml melk & 50 gr brinta; dat kwam geloof ik op zo'n 350 kcal
Peertje & hooguit 50gr ijs (uit het pak krabben was hels) = 100
Roggebroodjes (50 gr) + pindakaas = 200
Witlof / olie = 60
Sperziebonen & pindakaas = 100
Avondeten = 400
Portje = 50
Beetje grof geschat enzo natuurlijk.
Maakt 1310 kcal
Ik eet nog net geen krentebrood met pindakaasquote:En: jij eet ook roggebrood met pindakaas!
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Laureline, dank voor die leuke tekst van Theo Nijland. Ik ga fan worden! 
AKnynke, als je nog eens zoiets doet met een gekleurde bruisbal moet je eerst even een drupje gewoon douchegel/schuim in je water doen alvorens je de bruisbal er in mikt. Maar dat moet je eigenlijk even aan Dipkip vragen, die heeft verstand van bruisballen en Lush. Oh wacht, Dip heeft geen bad
AKnynke, als je nog eens zoiets doet met een gekleurde bruisbal moet je eerst even een drupje gewoon douchegel/schuim in je water doen alvorens je de bruisbal er in mikt. Maar dat moet je eigenlijk even aan Dipkip vragen, die heeft verstand van bruisballen en Lush. Oh wacht, Dip heeft geen bad
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Roggebrood is best ok . Zou het zelf alleen niet kopen .
* Viking84 pasta kookt voor maaltijdsalade.
Greys
.
Edit: en DaD .
. Zou het zelf alleen niet kopen .* Viking84 pasta kookt voor maaltijdsalade.
Greys
.Edit: en DaD
.
Niet meer actief op Fok!
goed idee! dan kleurt het niet meer?quote:
Laureline, dank voor die leuke tekst van Theo Nijland. Ik ga fan worden!
AKnynke, als je nog eens zoiets doet met een gekleurde bruisbal moet je eerst even een drupje gewoon douchegel/schuim in je water doen alvorens je de bruisbal er in mikt. Maar dat moet je eigenlijk even aan Dipkip vragen, die heeft verstand van bruisballen en Lush. Oh wacht, Dip heeft geen bad
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik lust het alleen met een berg suiker eropquote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:48 schreef Viking84 het volgende:
Roggebrood is best ok
Lijkt me lijntechnisch niet echt verantwoord.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Okee ik heb gepoogd een duidelijke te maken! Het is weinig bijzonders hoor, maar ik was er wel blij mee!quote:
Het is mij, plus Bos Haar en de Nieuwe Trui (in de badkamer, hoezee)!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jij bent leueueueueuk!!!quote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Okee ik heb gepoogd een duidelijke te maken! Het is weinig bijzonders hoor, maar ik was er wel blij mee!
Het is mij, plus Bos Haar en de Nieuwe Trui (in de badkamer, hoezee)!
[ afbeelding ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Okee ik heb gepoogd een duidelijke te maken! Het is weinig bijzonders hoor, maar ik was er wel blij mee!
Het is mij, plus Bos Haar en de Nieuwe Trui (in de badkamer, hoezee)!
[ afbeelding ]
Ja doei.
Looking good, Maria!
Ik druk druk snel snel alle voorbereidingen treffen, zijn ze er nog niet eens..
Ik druk druk snel snel alle voorbereidingen treffen, zijn ze er nog niet eens.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
OOhhh, door al jouw gepraat over je dikke buik dacht ik dat je dus echt een dikke buik had (quote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Okee ik heb gepoogd een duidelijke te maken! Het is weinig bijzonders hoor, maar ik was er wel blij mee!
Het is mij, plus Bos Haar en de Nieuwe Trui (in de badkamer, hoezee)!
[ afbeelding ]
) maar dat is helemaal niet zo! Jje nieuwe trui staat mooi! En wat heb je een mooi, lief gezichtje
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:Op zaterdag 7 februari 2009 17:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Okee ik heb gepoogd een duidelijke te maken! Het is weinig bijzonders hoor, maar ik was er wel blij mee!
Het is mij, plus Bos Haar en de Nieuwe Trui (in de badkamer, hoezee)!
[ afbeelding ]
looks good
Ik heb nu al zin in mijn ontbijt van morgen, dan ga ik een peer (of twee) door de yoghurt blenderen, en heb hele lekkere muesli gekocht om er door heen te doen
Nu eerst etentje bij vrienden, fijne avond allemaal!
Nu eerst etentje bij vrienden, fijne avond allemaal!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
