LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Fok! Dieetclub #275 Evy in de herhaling
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ja, ik ben de eerste!!!
Weinig te melden over mijn eten op dit moment, en de weegschaal zie ik 1 maart pas weer....
Weinig te melden over mijn eten op dit moment, en de weegschaal zie ik 1 maart pas weer....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ben ook niet heel streng bezig (geheel volgens plan 
) maar zie gelukkig mijn gewicht weer langzaam dalen op het moment. Het begon ook wel weer heel erg uit de klauwen te lopen. 
Ook al heb ik geen afvaldoel gesteld voor dit jaar, denk ik dat 1kg per maand haalbaar moet zijn. Kan ik lekker rustig aan doen en wel gewoon genieten van eten enzo. Verder wil ik het hardlopen weer echt serieus gaan oppakken, het is zo heerlijk om te doen.
) maar zie gelukkig mijn gewicht weer langzaam dalen op het moment. Het begon ook wel weer heel erg uit de klauwen te lopen. Ook al heb ik geen afvaldoel gesteld voor dit jaar, denk ik dat 1kg per maand haalbaar moet zijn. Kan ik lekker rustig aan doen en wel gewoon genieten van eten enzo. Verder wil ik het hardlopen weer echt serieus gaan oppakken, het is zo heerlijk om te doen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Als ik nu de weegschaal laat staan, dan ga ik er veels te veel waarde aan hechten, dus ik ga lekker een maandje gezond eten, met af en toe een patatje oid, en dan gewoon zien wat mijn lijf ervan vindt.
Heb ik daar in ieder geval geen stress van, en kan ik me richting op de werkstress...
Heb ik daar in ieder geval geen stress van, en kan ik me richting op de werkstress...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik vind mijn weegschaal juist zo leuk (en ik laat me niet gek maken als ik zomaar ineens weer zwaarder ben) Ik maak me pas gek als ik zwaarder ben èn weet dat ik 'schuldig' ben doordat ik onbezonnen heb gegeten en niet heb gesport. Mijn maatstaf is hoe ik eet en hoe ik beweeg, dat is voor mij het belangrijkste.
(en ik laat me niet gek maken als ik zomaar ineens weer zwaarder ben) Ik maak me pas gek als ik zwaarder ben èn weet dat ik 'schuldig' ben doordat ik onbezonnen heb gegeten en niet heb gesport. Mijn maatstaf is hoe ik eet en hoe ik beweeg, dat is voor mij het belangrijkste.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb al tijden niet meer op de weegschaal gestaan 
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
omg woog LL zoveel.. dacht altijd dat zij superslank was
to ignore the past is to solicit disrespect
to ignore the present is to invite laziness
to ignore the future is to beg for disaster
to ignore the present is to invite laziness
to ignore the future is to beg for disaster
Woehoe, weer onder de 68
Ik val echt af van hardlopen
Ik kan zo ongeveer eten wat ik wil, als ik maar 3x per week mijn rondje braaf ren! (als ik niet ren kan ik ook echt niks extra's eten trouwens, haha) motiveert wel om te blijven rennen
Ik val echt af van hardlopen
Ik kan zo ongeveer eten wat ik wil, als ik maar 3x per week mijn rondje braaf ren! (als ik niet ren kan ik ook echt niks extra's eten trouwens, haha) motiveert wel om te blijven rennen
Lekker freecell.Hier gaat het sporten wel goed (3x hardlopen nu per week en nog softbaltraining), maar het snoepen wil maar niet echt stoppen
ik wil vandaag weer gaan hardlopen, maar dat wordt hem dan pas als thuis is... Kan hij gezellig meefietsen...
Ik zit nu ook gewoon lekker in een joggingbroek voor de computer, ik moet vandaag veel nakijken, en denk niet dat ik verder de deur nog uitga..
thuis is... Kan hij gezellig meefietsen...Ik zit nu ook gewoon lekker in een joggingbroek voor de computer, ik moet vandaag veel nakijken, en denk niet dat ik verder de deur nog uitga..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dank jullie wel Isa en Levi, misschien moet ik me idd maar ff niet zo concentreren op de weegschaal maar meer op goed bezig zijn. Meer kan ik niet doen tenslotte (al is het wel frustrerend, zeker zo aan het begin).
Heb het al eerder gevraagd, wie weer er een goed & zoet meeneem ontbijt. Is een mueslireep iets? zitten denk ik te veel suikers in he? Een krentenbol? Mueslibol?
Ik vind jullie echt helden hoor met dat gehardloop
Ik viel gisteren na 10 minuten weer halfdood van de crosstrainer
Hey nog een vraagje, waarom staan de vaste bewoners zoals Isa en Teigan en Levi van dit topic eigenlijk allemaal niet in het lijstje?
Heb het al eerder gevraagd, wie weer er een goed & zoet meeneem ontbijt. Is een mueslireep iets? zitten denk ik te veel suikers in he? Een krentenbol? Mueslibol?
Ik vind jullie echt helden hoor met dat gehardloop
Ik viel gisteren na 10 minuten weer halfdood van de crosstrainer Hey nog een vraagje, waarom staan de vaste bewoners zoals Isa en Teigan en Levi van dit topic eigenlijk allemaal niet in het lijstje?
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik heb mezelf op een streng sportregime gezet. 
3 keer per week naar de sportschool, 3 keer hardlopen en 3 keer naar mijn werk fietsen.
Nu alleen nog afleren om 's avonds te gaan snoepen.
3 keer per week naar de sportschool, 3 keer hardlopen en 3 keer naar mijn werk fietsen.
Nu alleen nog afleren om 's avonds te gaan snoepen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik vergeet altijd te updaten en dan rol je er vanzelf uitquote:Op woensdag 4 februari 2009 09:59 schreef zesje het volgende:
Hey nog een vraagje, waarom staan de vaste bewoners zoals Isa en Teigan en Levi van dit topic eigenlijk allemaal niet in het lijstje?
En sommigen hebben hun gewicht liever niet in de OP
Zesje: als je ook sport om af te vallen, moet je behalve de weegschaal ook in de gaten houden of je broeken ruimer gaan zitten.
Vet heeft een lagere volumieke masssa dan spieren, en het kan best dat je flink spieren opbouwt met dat gesport. Dan verlies je volume, maar geen gewicht. Maar het is nog steeds een goed resultaat.
Waarom moet je ontbijt zoet zijn? Kun je niet gewoon en boterham met light kaas eten, of zoiets?
Vet heeft een lagere volumieke masssa dan spieren, en het kan best dat je flink spieren opbouwt met dat gesport. Dan verlies je volume, maar geen gewicht. Maar het is nog steeds een goed resultaat.
Waarom moet je ontbijt zoet zijn? Kun je niet gewoon en boterham met light kaas eten, of zoiets?
Zesje, ik sta er niet in omdat ik eigenlijk het afgelopen half jaar niet echt met afvallen bezig ben geweest.. En ik weet niet goed wat ik met mijn lijstje moet doen sinds ik van weegschaal ben gewisseld, en die iets van 5 kilo verschilden, ik twijfel nog tussen er weer in met mijn begingewicht, zodat het lange termijn resultaat nog zichtbaar is, of vanaf het gewicht met mijn nieuwe weegschaal weer beginnen, maar dan dus die 20 kilo ervoor niet zichtbaar hebben....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik wil momenteel gewoon niet updaten, en dan val je na een maand vanzelf uit het lijstje. Sta er normaal wel in. 
Sta er normaal wel in.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Zo, ge-update, ik sta weer in het lijstje
Hier net trouwens op een vreemde manier mijn knopje gevonden.
Ik zag de droppot staan, had zin in drop (en ik kan nooit één dropje pakken, dan gaat de pot leeg) ik loop naar de koelkast en haal een wortel
*munchmunch*
Hier net trouwens op een vreemde manier mijn knopje gevonden.
Ik zag de droppot staan, had zin in drop (en ik kan nooit één dropje pakken, dan gaat de pot leeg) ik loop naar de koelkast en haal een wortel
*munchmunch*
Goeie keuze freecell.
Zo had ik laatst 's avonds zin om wat te snacken, toen heb ik een paprika in stukjes gesneden, wat dipperigs gemaakt en dat opgegeten. Was vast een stuk gezonder dan de chips die ik anders zou pakken...
Zo had ik laatst 's avonds zin om wat te snacken, toen heb ik een paprika in stukjes gesneden, wat dipperigs gemaakt en dat opgegeten. Was vast een stuk gezonder dan de chips die ik anders zou pakken...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ga ook zo hardlopen in mijn lunchpauze. Ik ben alweer bij les 17 van Evy . Hopelijk zo lekker in de sneeuw .
Liejannuh: gewoon geen snoep halen, dan kan je ook niet snoepen.
Vorige week hadden we op kantoor lekkere snoepjes. Toen snoepte ik helaas weer meer. Maar daarna had ik weer last van mijn maag, dus toch maar eens van die snoep afblijven. Ik ga mezelf ook op een streng regime zetten: 3x sportschool, 3x hardlopen.
Zesje: waarom eigenlijk zoet ontbijt? Ik zou die trek in zoet proberen af te leren en 2 boterhammen met kaas of ander soortig beleg meenemen. Als het teveel tijd kosten in de ochtend klaar te maken, dan gewoon de avond van te voren doen.
. Hopelijk zo lekker in de sneeuw .Liejannuh: gewoon geen snoep halen, dan kan je ook niet snoepen
.Vorige week hadden we op kantoor lekkere snoepjes. Toen snoepte ik helaas weer meer. Maar daarna had ik weer last van mijn maag, dus toch maar eens van die snoep afblijven. Ik ga mezelf ook op een streng regime zetten: 3x sportschool, 3x hardlopen.
Zesje: waarom eigenlijk zoet ontbijt? Ik zou die trek in zoet proberen af te leren en 2 boterhammen met kaas of ander soortig beleg meenemen. Als het teveel tijd kosten in de ochtend klaar te maken, dan gewoon de avond van te voren doen
.
Wat bij mij wel motiverend is: de groepslessen in de sportschool!
Je staat voor die immense spiegels en dan kun je ieder vetrolletje zien!
Ik ga gewoon geen ongezonde dingen meer in huis halen. Ik ga wel gewoon lekkere bonensalades eten ofzo als ik trek heb, dat vult ook als een idioot.
Je staat voor die immense spiegels en dan kun je ieder vetrolletje zien!
Ik ga gewoon geen ongezonde dingen meer in huis halen. Ik ga wel gewoon lekkere bonensalades eten ofzo als ik trek heb, dat vult ook als een idioot.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Het, dat is ook een goed ideequote:
Goeie keuze freecell.
Zo had ik laatst 's avonds zin om wat te snacken, toen heb ik een paprika in stukjes gesneden, wat dipperigs gemaakt en dat opgegeten. Was vast een stuk gezonder dan de chips die ik anders zou pakken...
Ik kan hele lekkere dips maken
Receptjes pleazzequote:Op woensdag 4 februari 2009 11:39 schreef freecell het volgende:
[..]
Het, dat is ook een goed idee
Ik kan hele lekkere dips maken
Ik sluit me bij Fuente aan, receptjes graag...quote:Op woensdag 4 februari 2009 11:39 schreef freecell het volgende:
[..]
Het, dat is ook een goed idee
Ik kan hele lekkere dips maken
Mijn dipje stelde niet zo heel veel voor, en ik heb al snel bij zulk soort dingetjes dat het mij helemaal niet smaakt... Dus ik snak naar tips..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Zo, net bij de tandarts geweest. Kiespijn is als het goed is verholpen. De zenuw van een behoorlijk rotte kies was ontstoken. 
Aan de buitenkant van de kies was niets te zien... maar op de röntgen foto was een enorm gat te zien. Zenuw is er uit gehaald en ik heb nu een noodvulling. Moet de 17de voor de 3de keer daar heen, krijg ik een echte vulling en dan vullen ze meteen nog 2 gaatjes.
Denk dat ik maar weer netjes naar de jaarlijkse controle ga voortaan.
Aan de buitenkant van de kies was niets te zien... maar op de röntgen foto was een enorm gat te zien. Zenuw is er uit gehaald en ik heb nu een noodvulling. Moet de 17de voor de 3de keer daar heen, krijg ik een echte vulling en dan vullen ze meteen nog 2 gaatjes. Denk dat ik maar weer netjes naar de jaarlijkse controle ga voortaan.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hopen dat het nu inderdaad even over is qua kiespijn Levitation..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Goeie tip als basis voor een dip is de Griekse 0% vet yoghurt van Total ie ze oa bij de AH verkopen 
Is heerlijk dik en romig. Ik had laatst ook wat door de kip Korma geroerd was ook lekker.
Lijnvriendelijke Tzatziki
TOTAL yoghurt 0%vet
zoetstof
zout/peper
knoflook
stukje komkommer
peterselie
Komkommer schillen, raspen, uitknijpen en even uit laten lekken. Peterselie fijnhakken. Knoflook uitpersen. Yoghurt mengen met alle ingredienten.
Is heerlijk dik en romig. Ik had laatst ook wat door de kip Korma geroerd was ook lekker. Lijnvriendelijke Tzatziki
TOTAL yoghurt 0%vet
zoetstof
zout/peper
knoflook
stukje komkommer
peterselie
Komkommer schillen, raspen, uitknijpen en even uit laten lekken. Peterselie fijnhakken. Knoflook uitpersen. Yoghurt mengen met alle ingredienten.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik ben weer terug uit de sportschool en ga zo m'n tas voor een nachtje logeren maar pakken
Ik was weer meer dan een kilo afgevallen afgelopen week en ik maakte me nog zo druk om wat ik gisteren had gegeten. Nu net een lekkere tosti met kaas en jam op en vanavond boerenkoolstamppot
Alle sporters: goed bezig En liejannuh, godzijdank zit ik bij een Health Center en die doen niet aan spiegels overal, zo fijn!
En bedankt voor de diptip! Die ga ik maar eens gebruiken
Ik was weer meer dan een kilo afgevallen afgelopen week en ik maakte me nog zo druk om wat ik gisteren had gegeten. Nu net een lekkere tosti met kaas en jam op en vanavond boerenkoolstamppot
Alle sporters: goed bezig
En liejannuh, godzijdank zit ik bij een Health Center en die doen niet aan spiegels overal, zo fijn!En bedankt voor de diptip! Die ga ik maar eens gebruiken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het prettige van die spiegels is dat je kunt zien of je de oefening goed doet.
Kijk, dat ik nou geobsedeerd raak door mijn overschot aan vet op mijn buik, dat lijkt me alleen maar goed voor de motivatie.
Veel plezier in het nog hogere noorden.
Kijk, dat ik nou geobsedeerd raak door mijn overschot aan vet op mijn buik, dat lijkt me alleen maar goed voor de motivatie.
Veel plezier in het nog hogere noorden.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik zou het niet om aan te zien vinden, als ik continue naar mezelf in spiegels keek terwijl ik rood en bezweet ben 
Maar je hebt wel gelijk wat dat corrigeren betreft, je ziet dan wel direct of je ook doet wat de instructrice vooraan doet.
Maar je hebt wel gelijk wat dat corrigeren betreft, je ziet dan wel direct of je ook doet wat de instructrice vooraan doet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oeh, vetloze griekse yoghurt! Daar moet ik naar zoeken
En ehm... diprecepen, ja weet ik veel
Frites-lijn (minder kcal dan ketchup ) of yoghurt ofzo en dan wat water erdoor....
En daar gooi je dan... ehm... kruiden door
Bijvoorbeeld kerrie, laos, djinten, ketoembar, paprikapoeder, chilipeper.... Alle poeders behalve kaneel zeg maar Een beetje op gevoel.
En ehm... diprecepen, ja weet ik veel
Frites-lijn (minder kcal dan ketchup
) of yoghurt ofzo en dan wat water erdoor....En daar gooi je dan... ehm... kruiden door
Bijvoorbeeld kerrie, laos, djinten, ketoembar, paprikapoeder, chilipeper.... Alle poeders behalve kaneel zeg maar
Een beetje op gevoel.
Je moet gewoon alleen naar je houding kijken en niet naar de restquote:Op woensdag 4 februari 2009 14:00 schreef Isabeau het volgende:
Ik zou het niet om aan te zien vinden, als ik continue naar mezelf in spiegels keek terwijl ik rood en bezweet ben
Hier is de glaszetter bezig, ons badkamerraampje sprong gisterenochtend spontaan aan diggels, terwijl M. stond te douchen
Nu komt er een tijdelijk raampje in dat niet open kan terwijl ze het echte raam gaan bestellen (is beetje raar type met de scharnieren in het glas ipv kozijn).En met eten gaat het goed vandaag. Als lunch omelet en witlofsalade gehad
en tussendoor een appel en bouillon.Oja, ik heb besloten dat ik 80 kilo wil wegen als we eind maart voor een weekendje naar Londen gaan, dat shopt vast een stuk lekkerder. Goede stok achter de deur en ook een erg haalbaar doel denk ik.
Hij stond ook aardig te shaken, uur later nog. En dat raam zit ook echt meteen naast de douche, dus hij mocht ook nog lekker aan de pleisters.
zo, dat is schrikken Jojogirl!!
ik heb bij het douchen nu het probleem dat het schijnbaar allemaal zo vochtig en koud is in huis dat als je de douche aanzet, het zo ongeveer spontaan begint te regenen.... We ventileren zoveel als we kunnen, maar het helpt niet veel... Is ook best vervelend, maar het huis is ook niet warm te krijgen....
ik heb bij het douchen nu het probleem dat het schijnbaar allemaal zo vochtig en koud is in huis dat als je de douche aanzet, het zo ongeveer spontaan begint te regenen.... We ventileren zoveel als we kunnen, maar het helpt niet veel... Is ook best vervelend, maar het huis is ook niet warm te krijgen....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Tering!!!
Ik neem aan dat Isis en Finn niet in de badkamer waren, dat was nog enger geweest!
Londen is leuk trouwens Jojo!
Ik neem aan dat Isis en Finn niet in de badkamer waren, dat was nog enger geweest!
Londen is leuk trouwens Jojo!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Jojogirl, jeutje dat is schrikken! Gelukkig geen ernstige verwondingen 
Freecell Heerlijke uitleg over dipsauzen, maar ik ga het inderdaad eens zo doen. Of, knoflooksaus op basis van kwark is ook heerlijk (maak ik altijd bij de shoarma, veel kwark, klein beetje mayo, veel knoflooktenen persen en erdoor, pepr, bieslook, mjam!)
En ik heb spierpijn van de Wii Gisteren iets te fanatiek geweest.
Freecell
Heerlijke uitleg over dipsauzen, maar ik ga het inderdaad eens zo doen. Of, knoflooksaus op basis van kwark is ook heerlijk (maak ik altijd bij de shoarma, veel kwark, klein beetje mayo, veel knoflooktenen persen en erdoor, pepr, bieslook, mjam!)En ik heb spierpijn van de Wii
Gisteren iets te fanatiek geweest.
Vandaag in de stad niet echt een gezonde lunch op (warme choco met slagroom en apfelstrudel met vanillesaus)
Dus vanavond maar weer een uurtje hiphop dansen, ookal heb ik geen zin
Dus vanavond maar weer een uurtje hiphop dansen, ookal heb ik geen zin
De nieuwe AllerHande heeft als thema Heerlijk op gewicht.
Over waarom ik een zoet ontbijt wil, dat is de enige tijd van de dag dat ik zoet verlang. Ik ben geen snoeper, geef niks om gebak of toetjes, geef altijd de voorkeur aan hartig behalve 's ochtends. Eten jullie dan helemaal nooit meer iets zoets behalve fruit sinds je dieet?
Over waarom ik een zoet ontbijt wil, dat is de enige tijd van de dag dat ik zoet verlang. Ik ben geen snoeper, geef niks om gebak of toetjes, geef altijd de voorkeur aan hartig behalve 's ochtends. Eten jullie dan helemaal nooit meer iets zoets behalve fruit sinds je dieet?
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik doe niet aan dieeten. Ik doe aan gezond en gevarieerd eten.
En ik krijg 's ochtends sowieso niet veel weg, maar zoetigheid al helemaal niet.
Ik zit te denken wat ik aan zoets eet... nou, af en toe wat lekkers bij de koffie ofzo. Of chocolade (hoe puurder hoe beter, want melkchocolade eet je achter elkaar op!). Of een zak drop. Dus die haal ik niet meer (tenminste, dat probeer ik). Of een stuk taart, maar dat is dan weer bij de koffie.
Suiker gebruik ik ook zelden. En mueslirepen ofzo zijn wel lekker, maar is 1 bonk suiker. Dus die gebruik ik alleen als ik bijna omval bij het sporten. Of wanneer ik het niet meer trek met naar huis fietsen ofzo.
Ik doe aan gezond en gevarieerd eten. En ik krijg 's ochtends sowieso niet veel weg, maar zoetigheid al helemaal niet.
Ik zit te denken wat ik aan zoets eet... nou, af en toe wat lekkers bij de koffie ofzo. Of chocolade (hoe puurder hoe beter, want melkchocolade eet je achter elkaar op!). Of een zak drop. Dus die haal ik niet meer (tenminste, dat probeer ik). Of een stuk taart, maar dat is dan weer bij de koffie.
Suiker gebruik ik ook zelden. En mueslirepen ofzo zijn wel lekker, maar is 1 bonk suiker. Dus die gebruik ik alleen als ik bijna omval bij het sporten. Of wanneer ik het niet meer trek met naar huis fietsen ofzo.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
1600 kcal vandaag en 1 uur sporten, klinkt niet als een hele slechte dag. Alleen de dingen die ik op heb waren niet gezond 
maar wel lekker 
maar wel lekker
Ik ging vandaag sporten en raakte verdwaald op het Jaarbeursterrein. Ook niet echt handig .
En nu had ik smiddags niet de hele trek maar ik was moe. Volgens mij moet ik gewoon braaf aan de cup a soup, maar dat gaat zo lastig als je moet vergaderen.
Jojo: jeetje, da's schrikken zeg! Gelukkig is het nog meegevallen?
Zesje: ik eet geen zoet ontbijt sochtends, anders blijf ik aan de gang gaan omdat ik zo'n een enorme snoeperd ben. Ik moet er niet aan beginnen aan zoet spul, dan snoep ik ook niet. Dus daarom goed dat er fruit is.
.En nu had ik smiddags niet de hele trek maar ik was moe. Volgens mij moet ik gewoon braaf aan de cup a soup, maar dat gaat zo lastig als je moet vergaderen
.Jojo: jeetje, da's schrikken zeg! Gelukkig is het nog meegevallen?
Zesje: ik eet geen zoet ontbijt sochtends, anders blijf ik aan de gang gaan omdat ik zo'n een enorme snoeperd ben. Ik moet er niet aan beginnen aan zoet spul, dan snoep ik ook niet. Dus daarom goed dat er fruit is
.
Klinkt heel goed.quote:Op woensdag 4 februari 2009 10:01 schreef Liejannuh het volgende:
Ik heb mezelf op een streng sportregime gezet.
3 keer per week naar de sportschool, 3 keer hardlopen en 3 keer naar mijn werk fietsen.
Nu alleen nog afleren om 's avonds te gaan snoepen.
Misschien gewoon geen snoep meer in huis hebben, maar wel voldoende fruit?
Ik heb trouwens Special K van Kellogs gehaald. Wilde ik wel eens proberen of cornflakes mij een beetje aanstaan om te eten.
http://specialknl.tagora.com/
[ Bericht 5% gewijzigd door dyna18 op 04-02-2009 23:24:27 ]
Doe de tandarts de volgende keer in een spoiler Levi, wat eng.
Wat stom Jojo als dat raampje ineens springt. Ik zou nooit meer bij een doucheraampje in de buurt durven komen. Weten jullie waar het door kwam?
Je kunt ontbijten met muesli met stukjes chocolade of stukjes karamel.
Een hele week heb ik niet gelopen, echt jammer, maar ik was zo beroerd dat ik al amper rechtop bleef staan tijdens het wandelen. (afbouw medicijnen en grieperig) Vanavond ga ik het weer proberen. Straks eerst zwemmen en dan vanavond sporten.
Wat stom Jojo als dat raampje ineens springt. Ik zou nooit meer bij een doucheraampje in de buurt durven komen. Weten jullie waar het door kwam?
Je kunt ontbijten met muesli met stukjes chocolade of stukjes karamel.
Een hele week heb ik niet gelopen, echt jammer, maar ik was zo beroerd dat ik al amper rechtop bleef staan tijdens het wandelen. (afbouw medicijnen en grieperig) Vanavond ga ik het weer proberen. Straks eerst zwemmen en dan vanavond sporten.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Vanmorgen was ik WEER een halve kilo zwaarder 
Men! Alles bij elkaar nu 4 weken aan de lijn en de sport en een week geleden zat ik op - 2,5 maar dat is nu per saldo nog maar - 0,5 kilo. Ik weet wel dat ik wat vocht vasthou en misschien wel meer spieren heb gekregen maar djieezzz 2 kilo erbij in een week tijd!
Kan je trouwens meer spieren krijgen van cardio en pilates? Of is dat alleen van trainen met gewichten?
Men! Alles bij elkaar nu 4 weken aan de lijn en de sport en een week geleden zat ik op - 2,5 maar dat is nu per saldo nog maar - 0,5 kilo. Ik weet wel dat ik wat vocht vasthou en misschien wel meer spieren heb gekregen maar djieezzz 2 kilo erbij in een week tijd!
Kan je trouwens meer spieren krijgen van cardio en pilates? Of is dat alleen van trainen met gewichten?
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Ik ben dit topic even uit het oog verloren! Zat er van de week weer aan te denken. Ik was niet meer zo bewust met mijn gewicht bezig, maar dat is soms wel goed. Wel bewust met eten overigens!
Zondag woog ik 80,4, weer wat afgevallen dus! (wow, straks onder de 80! ) (helaas woog ik de dag erop weer wat meer, dus dat elke dag wegen ga ik niet meer doen ... )
Volgende week weer wegen en binnenkort ook weer naar de diëtiste. Het gaat best goed, al zeg ik 't zelf!
Lijstje gisteren:
O: 1 boterham, koffie (erg weinig voor mij eigenlijk, maar ik was druk bezig)
T: plakje ontbijtkoek
L: kom erwtensoep en half kommetje tomatensoep (erwtensoep van Unox, tomaten zelf gemaakt en vegetarisch), 1 boterham met boter.
T: plakje ontbijtkoek, appel
D: macaroni met gehakt en groenten, ijsbergsla met tomaat, met citroensap/zout/peper/beetje zoetstof dressing (mager dus)
T: niks meer (voor het eerst eigenlijk!)
Zondag woog ik 80,4, weer wat afgevallen dus! (wow, straks onder de 80!
) (helaas woog ik de dag erop weer wat meer, dus dat elke dag wegen ga ik niet meer doen ... )Volgende week weer wegen en binnenkort ook weer naar de diëtiste. Het gaat best goed, al zeg ik 't zelf!
Lijstje gisteren:
O: 1 boterham, koffie (erg weinig voor mij eigenlijk, maar ik was druk bezig)
T: plakje ontbijtkoek
L: kom erwtensoep en half kommetje tomatensoep (erwtensoep van Unox, tomaten zelf gemaakt en vegetarisch), 1 boterham met boter.
T: plakje ontbijtkoek, appel
D: macaroni met gehakt en groenten, ijsbergsla met tomaat, met citroensap/zout/peper/beetje zoetstof dressing (mager dus)
T: niks meer
(voor het eerst eigenlijk!)
Lijkt me wel? Dat is toch ook spiertraining lijkt me. Misschien dat het harder gaat met gewichten, maar volgens mij kun je van 'gewoon' veel meer bewegen ook wel aankomen, maar ik zou als ik jou was me daar niet zo op vastpinnen, dat van 'ik moet afvallen en snel ook' (niet dat ik daar zelf geen moeite mee heb hoor!) want het gaat vooral om een verandering van levensstijl, eetgewoonten en eet- en beweeggedrag mijns inziens.quote:Op donderdag 5 februari 2009 08:43 schreef zesje het volgende:
Kan je trouwens meer spieren krijgen van cardio en pilates? Of is dat alleen van trainen met gewichten?
Sowieso is een schommeling in gewicht, als het bij een paar kilo blijft, niet zo erg volgens mij. Maar ik geef toe dat ik het ook wel vreemd zou vinden.
(ik vond het ook vreemd dat ik ineens een kilo zwaarder was na een dag, terwijl ik 'normaal' gegeten had, maar toen bleek dat ik nog ff flink naar de wc moest
)
85,5!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Wat een maf verhaal, Jojo!! Dat verwacht je toch verdorie niet, dat een ram zomaar kapot springt. Gelukkig goed afgelopen en met de schrik vrij gekomen.
En welkom terug Suzanna Onder de 80 is natuurlijk super! Ik heb zo'n 'raar betekenis lijstje' voor gewicht in mijn hoofd, vooral op mezelf van toepassing. En dan is een gewicht in de 80 nog steeds flink overgewicht en in de 70 is 'gewoon wat te zwaar, maar niet extreem meer'
Dat verwacht je toch verdorie niet, dat een ram zomaar kapot springt. Gelukkig goed afgelopen en met de schrik vrij gekomen.En welkom terug Suzanna
Onder de 80 is natuurlijk super! Ik heb zo'n 'raar betekenis lijstje' voor gewicht in mijn hoofd, vooral op mezelf van toepassing. En dan is een gewicht in de 80 nog steeds flink overgewicht en in de 70 is 'gewoon wat te zwaar, maar niet extreem meer'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En Jarno, dat gaat super! Wat is je streefgewicht?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oorspronkelijk 85 maar ik zie net op m'n iPhone dat ik dan nog een BMI van 26,nogwattes heb (ja, daar is een applicatie voor!quote:Op donderdag 5 februari 2009 10:40 schreef Isabeau het volgende:
En Jarno, dat gaat super! Wat is je streefgewicht?
). Dus misschien moet ik nog maar ff doorzetten tot de 80 ofzo.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Zesje, zie je pindakaas ook als zoet?
Dat schijnt namelijk wel heel goed te zijn om je bloedsuikerspiegel een beetje op niveau te houden. Of althans... je schijnt er minder trek in nog meer zoete dingen door te krijgen itt andere zoete dingen.
Ofzoiets iig.
Wrsch een geval klok-klepel, maar iig is pindakaas best goed om in je eten te verwerken.
Dat schijnt namelijk wel heel goed te zijn om je bloedsuikerspiegel een beetje op niveau te houden. Of althans... je schijnt er minder trek in nog meer zoete dingen door te krijgen itt andere zoete dingen.
Ofzoiets iig.
Wrsch een geval klok-klepel, maar iig is pindakaas best goed om in je eten te verwerken.
***
Je gaat er alleen zo erg van uit je muil ruften
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Kindasorta. Doordeweek in ieder geval wel, eitje bij het ontbijt (hooguit een rijstwafeltje eronder), tussendoortjes als die gekke yoghurtjes en fruit, tussen de middag braaf boterhammetjes mee (met pindakaas idd, ideaal spul!). 's Avonds is het wat lastiger, maar ik probeer me te beperken tot groenten en vlees. Maar de laatste tijd is het nogal stamppotten wat de klok slaat hier (makkelijk te maken en makkelijk voor Anna enzo) en dan is het wat lastiger de aardappels te ontwijken.quote:Op donderdag 5 februari 2009 11:57 schreef Brighteyes het volgende:
Oh en Jarno, echt goed zeg!
.In het weekend is het een beetje anything goes, binnen het redelijke dan.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Op zich wel goed, want dan glij je steeds meer naar 'je eetpatroon aanpassen' dan dat je je echt ergens aan houdt.
***
Ja, pcies. Het moet ook niet zo zijn dat ik de komende 30 jaar vast zit aan rijst eten in het weekend natuurlijk. Ook al heb ik daar nu totaal geen probleem mee. Ik ga er iig niet zo streng meer mee om als in het begin. Vorige week zijn we nog naar de snackbar geweest, doe ik de dagen daarna gewoon weer wat rustiger aan, prima. En van het weekend hebben we een hele stapel sushi gemaakt, ook altijd goed (en lekker!).quote:Op donderdag 5 februari 2009 13:21 schreef Brighteyes het volgende:
Op zich wel goed, want dan glij je steeds meer naar 'je eetpatroon aanpassen' dan dat je je echt ergens aan houdt.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik moet er niet aan denken om elke dag een ei te moeten eten. Twee dagen achter elkaar ei bij mij is niet meer leuk voor mijn darmen (en dus ook niet voor mijn omgeving )
)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik moet zeggen, ik lust 's ochtends echt niks (ik sta al voor 6-en op, als ik dan niet eet gaat het de rest van de dag echt verschrikkelijk fout qua snaaien) maar een gekookt eitje gaat prima 's ochtends! 't Is alleen wel wat gedoe om elke avond (ik doe dat een avond tevoren) een eitje te koken, maar verder...quote:Op donderdag 5 februari 2009 13:26 schreef Troel het volgende:
Ik moet er niet aan denken om elke dag een ei te moeten eten. Twee dagen achter elkaar ei bij mij is niet meer leuk voor mijn darmen (en dus ook niet voor mijn omgeving
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Dan kook je toch eieren voor een paar dagen tegelijk Jarno? Kun je best een paar dagen laten liggen hoor.
Kun je best een paar dagen laten liggen hoor.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Ik kon daar niet echt een eenduidige antwoord op vinden destijds. Ach, het hoort nu gewoon bij het avondritueel (naast tafel dekken, ontbijtspullen klaarzetten, etc, etc).quote:Op donderdag 5 februari 2009 13:29 schreef Liejannuh het volgende:
Dan kook je toch eieren voor een paar dagen tegelijk Jarno?
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ha, ik heb mijn meneer laatst verbaasd met mijn efficiente ochtendritueel van eieren koken, tandenpoetsen, douchen en aankledenquote:Op donderdag 5 februari 2009 13:27 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ik moet zeggen, ik lust 's ochtends echt niks (ik sta al voor 6-en op, als ik dan niet eet gaat het de rest van de dag echt verschrikkelijk fout qua snaaien) maar een gekookt eitje gaat prima 's ochtends! 't Is alleen wel wat gedoe om elke avond (ik doe dat een avond tevoren) een eitje te koken, maar verder...
Ik heb het echt helemaal ingepast in mijn routine! Maar ik doe het niet iedere ochtend. Keer of twee in de week.
Weer even een berichtje van deze kant.
Ik ben vandaag bij dr Faber geweest neuroloog uit het AZM (Maastricht ziekenhuis) Die dus alles weet over mijn spierziekte MD. Ik had een hele waslijst met klachten waaronder ook mijn dik zijn. Ze was dus ook van mening dat 35 kilo in een jaar aankomen dat het niet kan. Dus ik word er binnenkort een keer 4 of 5 dagenopgenomen en word onderzocht door een heel team die alles van mijn spierziekte afweten en dus ook mijn dik zijn word onderzocht. hehehe eindelijk. Ik zag het echt niet meer zitten. En dan bedoel ik ook dat ik het leven niet meer echt zag zitten. Ik ben zo ongelukkig. Ik heb nu weer wat hoop gekregen en kracht gekregen om weer door te gaan. Eindelijk word ik eens goed onderzocht en eindelijk bevestigd iemand dat het niet aan het eten ligt. Dat voelt goed. En dat ik nu serieus genomen word want het is een echt probleem. Ik ben steeds van het kastje naar de muur gestuurd en niemand deed iets. Zo dra ik meer weet wanneer ik opgenomen word zal ik het hier neer zetten.
Ik ben vandaag bij dr Faber geweest neuroloog uit het AZM (Maastricht ziekenhuis) Die dus alles weet over mijn spierziekte MD. Ik had een hele waslijst met klachten waaronder ook mijn dik zijn. Ze was dus ook van mening dat 35 kilo in een jaar aankomen dat het niet kan. Dus ik word er binnenkort een keer 4 of 5 dagenopgenomen en word onderzocht door een heel team die alles van mijn spierziekte afweten en dus ook mijn dik zijn word onderzocht. hehehe eindelijk. Ik zag het echt niet meer zitten. En dan bedoel ik ook dat ik het leven niet meer echt zag zitten. Ik ben zo ongelukkig. Ik heb nu weer wat hoop gekregen en kracht gekregen om weer door te gaan. Eindelijk word ik eens goed onderzocht en eindelijk bevestigd iemand dat het niet aan het eten ligt. Dat voelt goed. En dat ik nu serieus genomen word want het is een echt probleem. Ik ben steeds van het kastje naar de muur gestuurd en niemand deed iets. Zo dra ik meer weet wanneer ik opgenomen word zal ik het hier neer zetten.
Jeetje Riann! Ik kende je verhaal nog niet maar ik kan me levendig voorstellen dat je er ongelukkig en radeloos van wordt als je zo aankomt. Wat fijn dat het nu tot de bodem uitgezocht gaat worden en ik hoop heel erg dat ze iets gaan vinden waar ze ook iets aan kunnen doen.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Jeetje Riann, ik hoop echt enorm voor je dat er iets uit gaat komen, want dit lijkt mij idd zo enorm frustrerend...
***
Goed dat je verder bent gaan onderzoeken wat er met je aan de hand is Riann. Als je precies weet wat er is, kun je vast een blijvende manier van gewicht verliezen vinden. Zoals het ging, was het echt niet leuk voor je.
Het lopen ging goed. Omdat ik een week niet ben geweest, heb ik dezelfde les gedaan als de laatste keer. Volgende keer weer verder dus.
Zoals het ging, was het echt niet leuk voor je.Het lopen ging goed. Omdat ik een week niet ben geweest, heb ik dezelfde les gedaan als de laatste keer. Volgende keer weer verder dus.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Jemig Rian , dat is best heftig , ik ken je niet maar ik hoop zo voor je dat de opname iets opleverd voor je .
Weekje ziek ,veel op bed , niets bewogen , als voeding restjes uit de diepvries , en tja dan kom je aan . Dus weg de euforie van onder de 80 zitten
Weekje ziek ,veel op bed , niets bewogen , als voeding restjes uit de diepvries , en tja dan kom je aan . Dus weg de euforie van onder de 80 zitten
How I wish, how I wish you were here.
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
We're just two lost souls swimming in a fish bowl, year after year,
Een knuffel voor Riann {{{{{{{{{{Riann}}}}}}}}}}} en ik hoop dat je nu wat verder komt (sleept zich maar voort zeg!)
Ymke, beterschap en ik zou de weegschaal negeren als je ziek bent
Ymke, beterschap en ik zou de weegschaal negeren als je ziek bent
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
100 Kilo
dat betekend dat ik sinds maart vorige jaar precies 27 kilo ben afgevallen
nu wachten op het magische 2 cijfertjes moment
100 Kilo dat betekend dat ik sinds maart vorige jaar precies 27 kilo ben afgevallen
nu wachten op het magische 2 cijfertjes moment
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
riann, fijn voor je dat ze nu onderzoeken gaan doen, hopen dat er wat uitkomt..
En Klonk, gefeliciteerd met de mijlpaal, goed joh!!!
En Klonk, gefeliciteerd met de mijlpaal, goed joh!!!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
