LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank deeltje 476: Met pizza de lente in..
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
[ Bericht 98% gewijzigd door Greys op 15-01-2009 23:35:47 ]
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
[ Bericht 98% gewijzigd door Greys op 15-01-2009 23:35:47 ]
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
SePo!
TriPo!
TriPo!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Nee. Juist niet.quote:Op donderdag 15 januari 2009 23:30 schreef motorbloempje het volgende:
potentieloze OP?
of hebben we het nu over NEUK lijstjes?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Sorry!quote:
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Lijstje:
2 broodjes met roerei
3 snoepjes
halve pizza
hapje BJ ijs.
zo. Dan kunnen we het ook wel weer over sex hebben dacht ik zo.
2 broodjes met roerei
3 snoepjes
halve pizza
hapje BJ ijs.
zo. Dan kunnen we het ook wel weer over sex hebben dacht ik zo.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Terigvindlijstje.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Nog even uit het vorige topic:
O: havermout met yoghurt
L: twee zonnepittenboterhammen met iedere één stukje kibbeling
T: mandarijntje
D: twee tosti's ham / kaas, mandarijntje toe
T: handje nootjes (mix van walnoten, kessjoes, amandelen, hazelnootjes)
S: klein hapje yoghurt met havermout
[ Bericht 0% gewijzigd door ElisaB op 16-01-2009 00:03:44 ]
Lijstje:quote:Op donderdag 15 januari 2009 23:17 schreef ElisaB het volgende:
LET OP: OT-vraag!
Wat vindt SHE van hazelnoten?
O: havermout met yoghurt
L: twee zonnepittenboterhammen met iedere één stukje kibbeling
T: mandarijntje
D: twee tosti's ham / kaas, mandarijntje toe
T: handje nootjes (mix van walnoten, kessjoes, amandelen, hazelnootjes)
S: klein hapje yoghurt met havermout
[ Bericht 0% gewijzigd door ElisaB op 16-01-2009 00:03:44 ]
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ik kruip er in lady's! (Of eigenlijk, ik lig er al in,m aar doe de laptop dicht.) Nu maar hopen dat ik morgenochtend op tijd wakker word, heb maar 1 wekker, de andere zitten allmeaal al ingepakt!
Weltrusten!
Weltrusten!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik vind ze lekker. En verder is er ook niet veel mis mee.quote:Op donderdag 15 januari 2009 23:35 schreef ElisaB het volgende:
Nog even uit het vorige topic:
[..]
Lijstje:
O: havermout met yoghurt
L: twee zonnepittenboterhammen met iedere één stikje kibbeling
T: mandarijntje
D: twee tosti's ham / kaas, mandarijntje toe
T: handje nootjes (mix van walnoten, kessjoes, amandelen, hazelnootjes)
S: klein hapje yoghurt met havermout
Wat doen die tosti's daar?
Ik zou trouwens nog verslag doen van mijn yoga-pilates-meditatieles (Maria!). Het was heerlijk. Ik heb al eerder ge-yogaat, en dus wist ik de houdingen nog wel. Kon ook soepeltjes meedoen. Ik wist zelfs de zonnegroet nog . Wat voelt het heerlijk om vooral je buik- en rugspieren de trainen en ook te stretchen. Vooral de wervelkolom-oefeningen zijn erg aangenaam. Met yoga ben je zo lekker met je lichaam bezig, met het bewustzijn dat je het hebt. Wat ik nog weleens vergeet, in de zin van dat ik er slecht voor zorg. Op het eind van de les deden we nog een ontspannings/visualisatieoefening. Ik kon ter plekke wel in slaap vallen! Die oefening ga ik sws. eens toepassen als ik niet in slaap kan komen.
Ik kan het iedereen aanraden.
. Wat voelt het heerlijk om vooral je buik- en rugspieren de trainen en ook te stretchen. Vooral de wervelkolom-oefeningen zijn erg aangenaam. Met yoga ben je zo lekker met je lichaam bezig, met het bewustzijn dat je het hebt. Wat ik nog weleens vergeet, in de zin van dat ik er slecht voor zorg. Op het eind van de les deden we nog een ontspannings/visualisatieoefening. Ik kon ter plekke wel in slaap vallen! Die oefening ga ik sws. eens toepassen als ik niet in slaap kan komen. Ik kan het iedereen aanraden.
Tosti is op zich toch niet zo heel slecht, niet slechter dan een boterham met kaas? 
Of wacht, een boterham met kaas is ook niet al te best he?
Of wacht, een boterham met kaas is ook niet al te best he?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Aventura, dat klinkt echt fijn!
Ik vind om het woord 'yoga' op de een of andere manier altijd iets mutserigs hangen, maar het tegendeel is waar geloof ik he? Ik zou het ook wel eens willen proberen!
Ik vind om het woord 'yoga' op de een of andere manier altijd iets mutserigs hangen, maar het tegendeel is waar geloof ik he?
Ik zou het ook wel eens willen proberen!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik vind het soms ook een beetje vaag hoor, als er over chakra's en zonnevlechten wordt gesproken. Maar ja, dat is nu eenmaal de beeldtaal die erbij hoort. Het is gewoon heel erg waar en goed, die oefeningen.quote:Op donderdag 15 januari 2009 23:45 schreef Greys het volgende:
Aventura, dat klinkt echt fijn!
Ik vind om het woord 'yoga' op de een of andere manier altijd iets mutserigs hangen, maar het tegendeel is waar geloof ik he?
Denk dat iedereen die zich met lichaamsbeweging bezig is het eens is dat het goed is om bv. ontspanningsoefeningen te doen, of buik- en rugspieren te trainen, of te rekken!
Ik kan slecht tegen vlees, ik kan slecht tegen groente en ik kan slecht tegen aardappels. Minimaal twee keer per week eet ik ook 's avonds gewoon brood. En gisteren kreeg ik ernstige trek in tosti's. Vanwege het vettige en het zoute, want ik had koppijn (als ik migraine heb, wil ik altijd pizza eten, want dat is het enige waar mijn hoofdpijn gedurende enkele uren van overgaat).quote:Op donderdag 15 januari 2009 23:41 schreef SHE het volgende:
Ik vind ze lekker. En verder is er ook niet veel mis mee.
Wat doen die tosti's daar?
Nou ja, dat dus. Niet echt best, maar voor mijn algehele welzijn best wel heel erg ok
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
quote:Op vrijdag 16 januari 2009 00:03 schreef ElisaB het volgende:
Ik heb nog één plakje ham; ik gooi 'm wel even op de fax
Het erge is: ik heb alle ingredienten in huis. Inclusief de pindasaus/sambal om 'm daarna in te dopen!!
* gaat op handen zitten
