Tinnitus deeltje 2

tvpiep

tvp

tieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
vp

TVP, had een eigen topic gemaakt over Tinnitus. Hier verder

Hier maar weer verder.

Mijn laatse post uit het vorige topic:

quote:

Dank allen voor het medeleven, zit nu onder de benzo's.
Voel me daardoor rustiger, krijg dan geen paniekaanvallen meer en kan rustig doorslapen.

Ben nooit thuis van werk, moest bij de arboarts komen. Volgende week halve dagen proberen. VOel me echt gehandicapt.
Vandaag naar de psycholoog geweest, wordt ook opgeroepen bij riagg en moet ook naar het ErasmusMC. Ook ga ik naar dr de Ridder.

Hoop niet dat ik verslaafd wordt aan benzo's met alle gevolgen van dien.

Kon ik het maar terugdraaien, hoe een hoge schelle niet constante pieptoon je leven helemaal kan ontvrichten. Echt nooit gedachT.

Ik heb nu ongeveer een jaar of 12 Tinnitus. Dit dankzij harde muziek in de auto, en vele oorontstekingen vanaf mijn prille jeugd.

Elk oor geopereerd, linkeroor het ergste wb tinnitus. Heb ook een jaar lang een "brom" gehad in mijn linkeroor, vergelijkbaar met het brommen van een mobiele telefoon op trilstand, alleen was het niet alleen het geluid, ik "voelde" het ook, alsof er iets tegen mijn trommelvlies zat.Dit had ik in het begin de hele dag en fluctueerde, aantal sec een brom, en dan ebte hij weer weg, ging echt golvend zeg maar, dit om de aantal seconden. Daarna alleen nog s'nachts, standaard om half 12 sávonds begon dit, en hield aan tot ik sóchtends uit bed kwam. Vreemde was, als ik ging liggenkreeg ik het, ook overdag, maar ging ik later naar bed dan half 12, dan begon het ook gewoon om die tijd, zonder te gaan liggen. Overeind komen of opstaan midden in de nacht hielp niet, het ging pas weg als ik sóchtends uit bed kwam.

De gevoelens van Henk-b heb ik ook gehad, het idee helemaal gek te worden en er niet tegen te kunnen.
De suizen in mijn oren hoor ik nu alleen nog maar als ik er aan denk, en dit terwijl ze toch aardig hard zijn, het beinvloed min leven zo goed als niet meer, alleen het idee dat ik minder hoor speelt mij nog weleens parten, ik ben gek op muziek en op goed geluid bij een goede film.

Dat e het op een gegeven moment niet meer hoort schijnt te maken te hebben dat je hersenen zich gaan "vervelen" omtrent dit geluid, hetzelfde als ruiken, als je iets lang onder je neus houdt ruik je het ook niet meer. Althans, zo is het mij uitgelegd.

Mijn geluid is nu dus puur een harde suis links, met sterk verminderd gehoor van de hoge tonen aan de linkerkant, en rechts een zachtere suis. Sinds operatie aan linkeroor het idee dat er iets in zit, en als ik een vinger tegen mijn oorschelp aan leg, is dat gevoel weg en hoor ik ook de hoge tonen weer.

beide operaties in het Erasmus.

Tip voor Henk, blijf van de Tinnitusforums af, je bent er teveel mee bezig. Ik heb dit zelf ook gedaan, met ook die paniekaanvallen, je houdt het zo zelf teveel op de voorgrond, en bent er constant mee bezig.

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 11:51 schreef Funksoldier het volgende:
Ik heb nu ongeveer een jaar of 12 Tinnitus. Dit dankzij harde muziek in de auto, en vele oorontstekingen vanaf mijn prille jeugd.

De gevoelens van Henk-b heb ik ook gehad, het idee helemaal gek te worden en er niet tegen te kunnen.
De suizen in mijn oren hoor ik nu alleen nog maar als ik er aan denk, en dit terwijl ze toch aardig hard zijn, het beinvloed min leven zo goed als niet meer, alleen het idee dat ik minder hoor speelt mij nog weleens parten, ik ben gek op muziek en op goed geluid bij een goede film.

Dat e het op een gegeven moment niet meer hoort schijnt te maken te hebben dat je hersenen zich gaan "vervelen" omtrent dit geluid, hetzelfde als ruiken, als je iets lang onder je neus houdt ruik je het ook niet meer. Althans, zo is het mij uitgelegd.

Tip voor Henk, blijf van de Tinnitusforums af, je bent er teveel mee bezig. Ik heb dit zelf ook gedaan, met ook die paniekaanvallen, je houdt het zo zelf teveel op de voorgrond, en bent er constant mee bezig.

Ik kan het niet begrijpen hoe je er nu niet meer aan denkt.
Bij mij is het dus ook zo dat het fluctueert van toonhoogte. Wat me dus idd gek maakt.
Hoe lang heb je er over gedaan om het te accepteren/niet meer aan denken?

Ik zelf ben op dit moment echt een soort verlamd/niks meer willen doen. Het maakt toch niet uit wat je doet je hoort de piep overal. Ik ben gewoon thuis van werk.
Ik word wakker hoor gelijk de pieptonen en mijn stemming is al weer mis. Krijg paniekaanvallen word daardoor verlamd en zo begint er weer een dag.

Ik kan geen film kijken doordat de pieptoon fluctueert van toonhoogte. Hij komt elke keer op de voorgrond.
Dus ik zit te kijken en dan ineens om de zoveel seconder veel hoger dan normaal iiiiiiiIIIIIIIIIIIIIIiiiiiiiii
Daar word ik zo gek van en dan te bedenken dat ik dit mijn hele leven lang ga houden, elke minuut van de dag.
Wat heeft het leven dan nog voor zin.

Tja op tinnitus forum kijken, dat is mijn leven inderdaad op dit moment, vanaf het moment dat ik wakker word totdat ik ga slapen kijk ik er op. HOpend op dat ene bericht met het wondermiddel.

Ik had een heel mooi leven en dat is compleet verwoest.

Dat wondermiddel vind je voorlopig niet. Ik heb ook bij de kno arts gezeten en gesmeekt of ze mijn gehoorzenuw willen doorknippen. Dit doen ze in nederland niet meer, alleen nog in een aantal verweg-landen.

Gooi die forums van je pc, en ga aan het werk. Je moet afleiding hebben. Het enigste wat je nu doet is er aan denken en er naar luisteren. Dit werkt echt niet! Zo val je in een depressie waar je moeilijk uit komt. Als je je gewone leven weer oppakt zal je zien dat het vanzelf gaat. Zet de muziek wat harder, zet de tv wat harder, en ga naar bed met een mp3 speler aan, zet deze zacht ,maar je hebt wat om naar te luisteren.

Werk het allemaal niet, vraag een verwijsbrief voor een "maskeerder". Een gehoorapparaat met dezelfde toon, alleen niet fluctuerend. Dan heb je een eenzijdige toon wat je misschien helpt om het te accepteren. Onderzoek wijst uit dat een toon die van buitenaf komt veel minder irriteert dan een toon van binnenuit. Dus zoek met de specialist dezelfde toon ,deze zet hij in de maskeerder, en je hoort hem niet meer van binnenuit maar van buiten. Zelfde als een wasmachine die staat te draaien, op een gegeven moment hoor je hem niet meer, tot hij weg is, dan is het van "hé, de wasmachine gaat uit". Of de fan van je pc, hoe vaak "hoor" je die nog?

Je moet het zelf doen, maar neem wel wat van de mensen aan die je hierin kunnen helpen. Probeer er niet aan te denken door middel van werken, dingen ondernemen, muziek en een goede film. Je zal zien dat je op een gegeven moment denkt van "hé, ik heb een piep". Dat betekent dus dat je hem niet meer gehoord hebt.

mijn ruis is hard, komt boven de tv en radio uit, en toch, heel vreemd, moet ik hem af en toe "zoeken" omdat ik hem niet "hoor". En geloof me, ik heb het allemaal meegemaakt, de paniek, het is een hel, maar als je jezelf niet een kans gunt om het te vergeten kom je er niet.

[ Bericht 1% gewijzigd door Funksoldier op 14-01-2009 12:35:40 (typo's) ]

Ten eerste bedankt voor je tijd.

Een maskeerder heb ik al naar gevraagd bij de KNO-arts in het erasmusMc. Daar zei hij dat het niet ging werken,omdat mijn toon zo erg hoog is dan hij niet met een maskeerder te maskeren valt. Hij werd geschat op 15000HZ en dit dus ook fluctuerend. Ik probeer dus tv te kijken ed. harder zetten heeft geen zin, het is een pieptoon die zo hoog is dat hoe hard je de tv ook zet, je hem zowiezo blijft horen.

Ik heb vorige week geprobeerd om te gaan werken, maar kon me totaal niet concentreren en kreeg zelds huilbuien en paniekaanvallen op het werk.
Ik hoop ooit zo ver te komen dat ook ik hem een tijdje niet hoor, maar ben zo bang dat het me niet gaat lukken. Ik ben er echt kapot door, zit op dit moment gewoon weer te janken.
1 dag met een mp3 speler op gesotfzuigd, als ik alles van te voren had geweten had ik nooit een mp3 speler gekocht. Ik wist gewoon niet van het bestaan van tinnitus af.

Weet echt niet hoe mijn toekomst er uit gaat zien. Ik had echt een heel erg gelukkig leven, dat is nu echt compleet verwoest.
Ik moet nu elke dag bromazepam slikken van de psycholoog en dokter om mij rustig te houden.
Maar ook daar wil ik niet verslaafd aan worden.
Ik zou zo mijn been er af hakken als ik van die piep af zou komen.
Mijn vriendin is alles voor me, we waren enorm gelukkig, nu zit ze met een gehandicapte gozer die helemaal niks meer waard is. Ik word er zo erg verdrietig van..

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 12:56 schreef Henk-B het volgende:
Ik zou zo mijn been er af hakken als ik van die piep af zou komen.
Mijn vriendin is alles voor me, we waren enorm gelukkig, nu zit ze met een gehandicapte gozer die helemaal niks meer waard is. Ik word er zo erg verdrietig van..

Een been groeit nooit meer terug, maar bij mensen met tinnitus gaat het vrijwel altijd naar de achtergrond Binnen afzienbare tijd heb je die kreupele "ingehaald".

Het klinkt onmogelijk maar dat is het niet! Nu even volhouden en de goede hulp zoeken.

Als ik mijn vingers in m'n oren stop en druk opbouw of juist afneem, dat de toonhoogte van mijn gesuis, toeneemt, of juist afneemt. Hebben jullie dat ook?

En ook heb ik last van tintelingen in gezicht, handen en benen. Volgens de dokter komt dit vanwege een lichte hyperventilatie, maar dat is echter nooit onderzocht. Waar zou ik hiermee naar toe moeten gaan?

(misschien wel grappig/handig om een lijstje op te bouwen wie tinnitus heeft van de fok users?)

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 12:10 schreef Henk-B het volgende:
Ik zelf ben op dit moment echt een soort verlamd/niks meer willen doen. Het maakt toch niet uit wat je doet je hoort de piep overal. Ik ben gewoon thuis van werk.
Ik word wakker hoor gelijk de pieptonen en mijn stemming is al weer mis. Krijg paniekaanvallen word daardoor verlamd en zo begint er weer een dag.

Tja op tinnitus forum kijken, dat is mijn leven inderdaad op dit moment, vanaf het moment dat ik wakker word totdat ik ga slapen kijk ik er op. HOpend op dat ene bericht met het wondermiddel.

Wat me opvalt bij jou is dat je tinnitus gevoed wordt door heel veel negatieve gevoelens, angst en paniek. Je bent bang dat het nooit meer weggaat, en ik kan je vertellen: dan gaat het ook nooit meer weg.
Waar ik veel aan gehad heb zijn juist de positieve berichten van de mensen hier op het forum. Juist de gedachte dat het niet uitzichtloos is en dat je er heel goed mee kan leren leven. Het verdwijnt bijna altijd naar de achtergrond, dat idee is toch juist heel geruststellend en hoopgevend?
Des te meer zorgen jij je maakt, des te actiever je het probleem maakt. En als je de berichten leest, dan is er geen reden om je zoveel zorgen te blijven maken. Wat doet jou denken dat het bij jou niet zo zal lopen als bij het merendeel van de mensen die het ook hebben??

Misschien is het wel een goed idee om hier niet meer te komen, want het is natuurlijk wel ernstig als jouw leven bestaat uit het bezoeken van dit forum. Steek die energie in andere afleiding; ga sporten, door de stad wandelen, spreek af met vrienden, werken.. Laatst schreef je dat het beter ging toen je moeite deed om actief mee te doen met de visite van je moeder en dat toen je gedachte niet bij de piep waren. Het kan dus wel, je moet er alleen iets voor doen. Passief thuis zitten en hopen op een wondermiddel op dit forum is in ieder geval niet de oplossing, want je hebt kennelijk nog steeds last van de piep..

Helemaal eens met Quarinx.

Leg je er bij neer dat het niet meer weg gaat. Het gaat niet meer weg. Mochten er medicijnen in ontwikkeling zijn, vestig hier je hoop niet op, ze denken ook al decennia lang ieder jaar weer dat ze HET medicijn tegen kanker gevonden hebben.

Ga weer leven, en gooi die forums opzij. zoek de gezelligheid op, nodig vrienden uit, en ga weer achter je xbox zitten. Let maar op, als je in je spel zit, hoor je de piep alleen op de momenten dat jer er aan denk. Dan ben je op de goede weg.

Ook als je er "overheen" bent, je zal hem horen, je zal het weten. Op de rustige momenten en als je naar bed gaat. Het is niet anders. Probeer het te zien als "jouw stilte". Ik weet geeneens meer wat echte stilte is, ik weet alleen dat een rustig moment een moment is met alleen mijn ruis.

Het klinkt vreemd, ik heb vorige maand een mediaplayer gekocht en die zoemt als hij aan staat. Ik kijk op dit moment elke avond een aantal afleveringen van 24, dus hij staat elke avond aan. Ik irriteer me dan eerder aan de mediaplayer die zachtjes zoemt, dan dat ik mijn eigen ruis hoor..Zo erg dat ik af en toe het kastje dicht doet waar hij in staat. en dan is deze zoem/fluit suis die uit die mediaplayer komt vele malen zachter dan mijn eigen ruis!~

Het is moeilijk, maar leg je er bij neer, beschouw het als van jou, dit is het nu ook. De paniekaanvallen wek je zelf op, dit door de gedachten "o, jee, dit gaat nooooooit! meer weg, hier kan ik neit mee leven! En voila, je hebt weer een paniekaanval compleet met huilbuien en telefoontjes naar ouders en bekenden om met je te praten en je een hart onder je riem te steken. Heb ik gelijk? ja he, zo werkt het he. Ik klink misschien hard nu, maar dat heeft mij ook geholpen. Wees hard voor jezelf. Ik deed ook vak zeggen tegen mezelf "het is je eigen rotschuld, had je die dure subwoofers en grote versterkers maar niet in je auto moeten zetten, het is je eigen straf".
en "ik leef maar x, die tijd zit ik uit, met of zonder ruis, ik kan het niet overdoen".

Doe het, probeer het, leef het. Ontspan je, zet een muziekje aan, luister naar de teksten en luister naar het gitaarspel of welk instrument je houdt, en je hebt op jouw manier rust en geen piep. Zo zet je het op de achtergrond, zo en niet anders.

Funksoldier has spoken! Het is zo waar wat jij zegt, gelukkig dacht ik er al zo na 2 weken over.

Nu ik weer voor tentamens moet leren met oordoppen in (Geluid = geen concentratie) merk ik dat mijn piep verandert als ik mijn oordoppen steeds wat beweeg. Net of de luchtdruk in mijn oor verandert. Ik denk dat dit te maken heeft met verkouden zijn. Wat een maf idee eigenlijk dat sommige mensen een stilte zonder piep beleven. De piep is echt een 'vriend' geworden

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 15:27 schreef Funksoldier het volgende:
Het klinkt vreemd, ik heb vorige maand een mediaplayer gekocht en die zoemt als hij aan staat. Ik kijk op dit moment elke avond een aantal afleveringen van 24, dus hij staat elke avond aan. Ik irriteer me dan eerder aan de mediaplayer die zachtjes zoemt, dan dat ik mijn eigen ruis hoor..Zo erg dat ik af en toe het kastje dicht doet waar hij in staat. en dan is deze zoem/fluit suis die uit die mediaplayer komt vele malen zachter dan mijn eigen ruis!~

Ha, ja dat doet die van ons ook. Eerst dacht ik dat het mijn eigen piep was en schrok ik er van hoe hard hij was. Maar toen kwam ik er dus achter dat het de mediaplayer was die een enorm hard piep geluid afgeeft. Dat was best een opluchting, want mensen zonder een eigen piep horen dat irritante geluid ook.. en dat betekent voor mij dat ik mijn eigen piep dus inmiddels niet zo erg vind als de media-player piep.

Overigens merk ik wel dat mijn piep 2 dagen harder is als ik bijv. op een verjaardag ben geweest met veel mensen, hard gepraat en de muziek die aanstaat. Dan zijn m'n oren toch wel belast en moeten ze weer even bijkomen. Maar ja, dan denk ik gewoon: binnenkort is het weer weg.

Dat heb ik inderdaad ook, even een gat boren, even wat schuren met de schuurmachine, of een feestje. Zodra ik in de stilte komt voel ik hem gewoon. Dit zakt gelukkig weer. Wel heb ik echt periodes met hardere ruis. Dit kan een paar dagen tot enkele weken/maanden duren. Stress? Geen idee, het zal wel. De eerste dagen zit ik er dan mee te klooien, op je neus blazen enz. en daarna laat ik het maar voor wat het is.

Toevoeging voor Henk:

ontspannen is het devies, hoe meer stress en zorgen, hoe erger je Tinnitus wordt. Relaxed op de bank liggen, in bad liggen, lekker muziekje op je hoofd en luister naar de muziek, niet naar je piep.

We hebben het allemaal moeten doorstaan, het accepteren is het moeilijkste.

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 16:24 schreef Funksoldier het volgende:
Wel heb ik echt periodes met hardere ruis. Dit kan een paar dagen tot enkele weken/maanden duren. Stress? Geen idee, het zal wel. De eerste dagen zit ik er dan mee te klooien, op je neus blazen enz. en daarna laat ik het maar voor wat het is.

Bij mij komt dit inderdaad door stress of verkoudheid. Vooral in de winter is mijn piep wat harder dan in de zomer lijkt het. Ook weinig slaap zorgt hiervoor.

Ik heb een vraag aan jullie: Elke nacht als ik ga slapen hoor ik mijn hart kloppen in mijn oren. Ik heb gelezen dat dit te maken heeft met vermoeidheid. Heeft een van jullie hier ervaringen mee of antwoorden op?

ik maak altijd een "geultje" in mijn kussen, dan ligt mijn oor vrij en heb ik dit haast niet.

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 17:09 schreef Funksoldier het volgende:
ik maak altijd een "geultje" in mijn kussen, dan ligt mijn oor vrij en heb ik dit haast niet.

Omg, dit doe ik ook Maar dan zodat ik het ruisgeluidje uit de boxen kan horen wat me afleidt

Damn wat wordt er veel gepost in 2 dagen
Maar FunkSoldier, goed gesproken!

Henk, je had in het vorige deel een bestandje geplaatst om te laten horen wat jij hoort. kan je die niet op repeat opnemen en dan op een mp3 speler knallen voor het slapen ipv een maskeerder die deze frequentie niet aan kan?

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 13:26 schreef eleusis het volgende:

[..]

Een been groeit nooit meer terug, maar bij mensen met tinnitus gaat het vrijwel altijd naar de achtergrond Binnen afzienbare tijd heb je die kreupele "ingehaald".

Het klinkt onmogelijk maar dat is het niet! Nu even volhouden en de goede hulp zoeken.

Het klinkt idd onmogelijk en weet echt niet wanneer ik er zo over ga denken. Maar echt als ik nu een keus zou hebben dan zou ik er geen moment over twijfelen, echt geen moment. Jij ook nog steeds bedankt voor alle adviezen ed.

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 14:46 schreef Qarinx het volgende:

[..]

Wat me opvalt bij jou is dat je tinnitus gevoed wordt door heel veel negatieve gevoelens, angst en paniek. Je bent bang dat het nooit meer weggaat, en ik kan je vertellen: dan gaat het ook nooit meer weg.
Waar ik veel aan gehad heb zijn juist de positieve berichten van de mensen hier op het forum. Juist de gedachte dat het niet uitzichtloos is en dat je er heel goed mee kan leren leven. Het verdwijnt bijna altijd naar de achtergrond, dat idee is toch juist heel geruststellend en hoopgevend?
Des te meer zorgen jij je maakt, des te actiever je het probleem maakt. En als je de berichten leest, dan is er geen reden om je zoveel zorgen te blijven maken. Wat doet jou denken dat het bij jou niet zo zal lopen als bij het merendeel van de mensen die het ook hebben??

Misschien is het wel een goed idee om hier niet meer te komen, want het is natuurlijk wel ernstig als jouw leven bestaat uit het bezoeken van dit forum. Steek die energie in andere afleiding; ga sporten, door de stad wandelen, spreek af met vrienden, werken.. Laatst schreef je dat het beter ging toen je moeite deed om actief mee te doen met de visite van je moeder en dat toen je gedachte niet bij de piep waren. Het kan dus wel, je moet er alleen iets voor doen. Passief thuis zitten en hopen op een wondermiddel op dit forum is in ieder geval niet de oplossing, want je hebt kennelijk nog steeds last van de piep..

ik heb idd heel erg last van de piep, heb pas geleden zelfs een soort afscheidsbrief geschreven tijdens een paniekaanval aan mijn vriendin die 4 meter verder op zat. Maar dan een afscheidsbrief van mijn oude leven en dat het nooit meer hetzelfde zal zijn. Dat ik haar niet zo veel meer kan bieden als eerst, omdat ik me echt gehandicapt voelt en me echt enorm depressief voel.

Kijk als ik de piep kan maskeren als ik bijvoorbeel een tv programma aan het kijken ben, dan is er niks aan de hand. Maar dat kan dus niet. Ik kijk naar de tv en daarnaast en eroverheen hoor ik zo'n schelle hoge pieptoon. Die er dus elke minuut van de dag is. Hoe moet ik ooit geloven dat zo'n schelle pieptoon ooit naar de achtergrond gedrukt gaat worden.

Het is ook niet zo dat dit mijn enige forum is waar ik op zit. Ik zit ook nog eens op het tinnitusforum in het nederlands, 3 engelse en 1 duitse. Daar heb ik dus ook andere verhalen gelezen. Dat het niet na verloop van tijd naar de achtergrond valt. Er zijn daar mensen die er al 8 jaar last van hebben en nog steeds elke dag dezelfde gevoelens hebben als ik nu. En daar wordt je dus niet echt vrolijk van, ook als je nog eens bedenkt dat ik daarbij een hypochonder ben, dus zowiezo al altijd op mijn lichaal lette dit icm tinnitus is echt een hel.
Ik kan dus nooit meer van stilte genieten.
Ik voel me ook niet meer veilig thuis. Ik bedoel anderhalve maand geleden vond ik het fijn om thuis te komen na mijn werk. Nu heb ik dit totaal niet meer want ik kan toch niet rustig thuis zitten.
Rustig zitten is er nooit meer bij en laat dat nou 1 van mijn grootste hobbies zijn.

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 15:27 schreef Funksoldier het volgende:
Helemaal eens met Quarinx.

Leg je er bij neer dat het niet meer weg gaat. Het gaat niet meer weg. Mochten er medicijnen in ontwikkeling zijn, vestig hier je hoop niet op, ze denken ook al decennia lang ieder jaar weer dat ze HET medicijn tegen kanker gevonden hebben.

Ga weer leven, en gooi die forums opzij. zoek de gezelligheid op, nodig vrienden uit, en ga weer achter je xbox zitten. Let maar op, als je in je spel zit, hoor je de piep alleen op de momenten dat jer er aan denk. Dan ben je op de goede weg.

Ook als je er "overheen" bent, je zal hem horen, je zal het weten. Op de rustige momenten en als je naar bed gaat. Het is niet anders. Probeer het te zien als "jouw stilte". Ik weet geeneens meer wat echte stilte is, ik weet alleen dat een rustig moment een moment is met alleen mijn ruis.

Het klinkt vreemd, ik heb vorige maand een mediaplayer gekocht en die zoemt als hij aan staat. Ik kijk op dit moment elke avond een aantal afleveringen van 24, dus hij staat elke avond aan. Ik irriteer me dan eerder aan de mediaplayer die zachtjes zoemt, dan dat ik mijn eigen ruis hoor..Zo erg dat ik af en toe het kastje dicht doet waar hij in staat. en dan is deze zoem/fluit suis die uit die mediaplayer komt vele malen zachter dan mijn eigen ruis!~

Het is moeilijk, maar leg je er bij neer, beschouw het als van jou, dit is het nu ook. De paniekaanvallen wek je zelf op, dit door de gedachten "o, jee, dit gaat nooooooit! meer weg, hier kan ik neit mee leven! En voila, je hebt weer een paniekaanval compleet met huilbuien en telefoontjes naar ouders en bekenden om met je te praten en je een hart onder je riem te steken. Heb ik gelijk? ja he, zo werkt het he. Ik klink misschien hard nu, maar dat heeft mij ook geholpen. Wees hard voor jezelf. Ik deed ook vak zeggen tegen mezelf "het is je eigen rotschuld, had je die dure subwoofers en grote versterkers maar niet in je auto moeten zetten, het is je eigen straf".
en "ik leef maar x, die tijd zit ik uit, met of zonder ruis, ik kan het niet overdoen".

Doe het, probeer het, leef het. Ontspan je, zet een muziekje aan, luister naar de teksten en luister naar het gitaarspel of welk instrument je houdt, en je hebt op jouw manier rust en geen piep. Zo zet je het op de achtergrond, zo en niet anders.

Inderdaad zo komen de paniekaanvallen naar boven. JE hebt helemaal gelijk. Maar ik vind niet dat ik zelf schuld heb aan de tinnitus. Ik heb 1 keer gestofzuigd met een mp3 speler op, en sávonds kwam de piep ineens. Ik heb het gevoel levenslang te hebben gekregen in 1 avond. Ik ben in heel mijn leven 15 keer naar een concert of disco geweest als het al niet minder is.
Net weer geprobeerd om naar de wereld draait door te kijken, maar door de piep ben ik er gewoon helemaal niet bij en dat is niet omdat ik naar de piep luistert, nee ik luister naar de tv en de piep komt er gewoon dwars doorheen zetten en tuurlijk dan kan ik denken " negeer hem, negeer hem, negeer hem" maar dat houdt op een gegeven moment op en krijg dan ineens weer buikpijn omdat het blijvend is en dan lukt het echt niet meer om mijn aandacht bij het tv programma te houden.
Je zegt lekker relaxen, dat is er dus gewoon niet meer bij. Overal komt de piep boven uit. Het enige waar ik kan relaxen is onder de douche. Daar hoor ik hem niet.

Ik zou echt willen dat de piep wat lager was in HZ. Hij is nu zo hoog dat hij niet te maskeren in en waardoor ik hem dus echt niet kan negeren.


Het enige wat me nu op de been houdt is Bromazepam. Ik ben helemaal geen medicijnslikker. Ben er huiverig voor. Maar zodra ik ze slik dan lijkt het net ofdat het scherpe randje van de tinnitus er af is en voel ik gewoon veel beter. Ik krijg een stukje van mijn oude persoonlijkheid terug. Heb net zelfs achter de xbox kunnen zitten voor een kwartiertje, maar dat alleen maar met behulp van zo'n Benzo. Het maakt me rustig.
Het is nu de 4de dag dat ik er 1 in neem, maar merk het wel als hij uitgewerkt is dan zijn de paniekaanvallen weer aanwezig tot aan overgeven aan toe.


Zucht, hoe je leven in 1 dag(26 november) zo op zijn kop kan staan.

Ik vind het helemaal niet erg hoor dat je zo bot doet.
Elke dag probeer ik met goede moed de piep te accepteren en tot nu toe loopt het elke dag uit op een drama.

Waar ik ook heel erg mee zit, is het feit dat er zo weinig mensen zijn met echt invaliderende tinnitus in Nederland en dat ik dat dan krijg. En ja dat heeft met een stukje acceptatie te maken misschien en ja ik weet dat andere mensen ergere ziektes krijgen/hebben alleen gaat het daar niet om.

Ik ben een hypochonder en dus altijd zuinig geweest op mijn lichaam, ik heb nog nooit gerookt , nog nooit drugs gebruikt, misschien 1 a 2 keer in het jaar alcohol gebruikt en in mijn hele leven misschien 15 keer uitgegaan. Ik ben een echte huismus en hou dus van lekker rustig op de bank zitten met een kopje thee ed. Dat rustig zitten is er niet meer bij en dat was een beetje mijn leven.
Hierdoor is het dus moeilijk te accepteren.
Andere mensen gaan elke week uit, zuipen zich klem, snuifen zich rot en daar is geen reet mee aan de hand.

Ik ben blij met die bromazepam die ik nu heb want dat maakt het leven voor mij nu iets dragelijker.
En je mag me echt een jankebal vinden, maar ik zie mijn leven op dit moment echt niet meer zitten.
Ik kan gewoon NOOIT meer rustig op de bank zitten. En dan bedoel ik dus ook NOOIT want de piep gaat dus NOOIT meer weg. En aangezien die zo schel en hoog is hoor ik hem dus ook altijd.

Als ik tv zit te kijken denk ik niet van negeer hem, dat probeer ik. Maar het houdt op een gegeven moment op en dan loop ik weer door de kamer te ijsberen met alle huilbuien van dien.

Tja wat vind mijn vriendin ervan die vind het ook heel erg voor me en ze steunt me waar ze kan. Ik heb haar alleen vertelt dat het leven hoe het was voorbij is. Ze vertlede me dat we er samen uit moeten komen.

Echt waar was de piep maar iets lager of minder hard zodat ik in ieder geval tv zou kunnen kijken, dan kon ik beter mee om gaan.

En echt waar nog steeds als ik een keus zou hebben, zou ik liever mijn voet er af hakken dan dit hebben. En sommige kunnen dat raar vinden, maar ik zou het zonder twijfel doen. ECHT WAAR!!!

Henk-B, ik weet haast niet meer wat ik tegen je moet zeggen. Je weerlegt ook alles wat er gezegd wordt, alsof het in jouwsituatie niet kan. Nu begin je weer over dat je een invaliderende tinnitus hebt. Je hebt geen invaliderende tinnitus, je maakt er zelf een invaliderende tinnitus van. Dat is een groot verschil. Het is namelijk statistisch onmogelijk dat jij toevallig alle zeldzame gevallen van een ziekte hebt waar 0.01% van de bevolking door wordt getroffen (gezien jouw lijstje aan onverklaarbare kwalen). Je bent bang dat je het ergste van het ergste hebt, en die angst zorgt er voor dat je het zo ervaart. Je lijdt het meest door 't lijden dat je vreest.. in dit geval dat het nooit meer overgaat en dat je het alitjd zo hard blijft horen.

Ik lag vannacht trouwens in m'n bed en moest even aan de posts van Henk-B denken, en m'n ruis werd dus spontaan erger..

Ik geloof nog steeds niet dat als de piep iets lager of minder hard zou zijn dat je er dan geen last van zou hebben. Daar ben je gewoon een te grote paniekkip voor, dat is wel duidelijk nu.

Veel succes Qwea! En beterschap met je verkoudheid
Als het niet werkt weet je in ieder geval zeker dat je niks aan een paragnost hebt toch? Belangrijkste is denk ik nog steeds rust krijgen in je lichaam waardoor je je ook minder druk maakt om de tinnitus.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 14:45 schreef Qarinx het volgende:
Henk-B, ik weet haast niet meer wat ik tegen je moet zeggen. Je weerlegt ook alles wat er gezegd wordt, alsof het in jouwsituatie niet kan. Nu begin je weer over dat je een invaliderende tinnitus hebt. Je hebt geen invaliderende tinnitus, je maakt er zelf een invaliderende tinnitus van. Dat is een groot verschil. Het is namelijk statistisch onmogelijk dat jij toevallig alle zeldzame gevallen van een ziekte hebt waar 0.01% van de bevolking door wordt getroffen (gezien jouw lijstje aan onverklaarbare kwalen). Je bent bang dat je het ergste van het ergste hebt, en die angst zorgt er voor dat je het zo ervaart. Je lijdt het meest door 't lijden dat je vreest.. in dit geval dat het nooit meer overgaat en dat je het alitjd zo hard blijft horen.

Ik lag vannacht trouwens in m'n bed en moest even aan de posts van Henk-B denken, en m'n ruis werd dus spontaan erger..

Duizend maal sorry als ik iedereen hier in het harnas jaag, maar ik ervaar de piep echt zo.
Ik kan er echt niks aan doen.

Ik ga de situatie schetsen zoals het op precies op dit moment is.
Ik lig op de bank met de laptop en de tv staat op de achtergrond aan. Ik heb net geprobeerd om wat gaming sites te bezoeken. Het enige wat ik hoor en waar ik niet aan kan ontsnappen is de ontzettend hoge pieptoon.
Ik zit het hem dus niet op te zoeken, ik wilde naar game site zoeken, paar filmpjes gekeken, maar er is gewoon geen ontkomen aan. Dat vind ik dus invaliderende tinnitus. Zelfs niet kunnen concentreren op leuke dingen. Kun je nagaan hoe dat op het werk is.

Als je hem kunt maskeren, als je tv kijkt en dus met minimaal omgevingsgeluid heb je inderdaad geen invaliderende tinnitus. Hoor je hem ook als er wel iets omgevingsgeluid is zoals de tv, vind ik dat je invaliderende tinnitus hebt, je kan namelijk niet meer iets rustig doen wat je altijd wel gedaan hebt.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 14:45 schreef Qarinx het volgende:
Ik lag vannacht trouwens in m'n bed en moest even aan de posts van Henk-B denken, en m'n ruis werd dus spontaan erger..

Dat heb ik dus ook al 2 dagen sinds ik hier dit topic bekijk....


Henk, je moet er niet aan denken dat je hem op de achtergrond wil hebben, je moet er juist NIET aan denken, dus andere dingen gaan doen. Ik heb het allemaal meegemaakt, ik weet waar je doorheen moet. Ik liep ook te ijsberen, en dan dat woordje he, nooit, dat doet het hem. Wie weet ooit, maar voorlopig niet. En zolang het in je kop blijft zitten blijft die piep je achtervolgen. Dus zoals iedereen al zei, ga de deur uit, zet de muziek wat harder, onderneem iets, ga op therapeutische basis werken enz. Tuurlijk, muziek harde,r je blijft hem horen, maar je moet ervoor zorgen dat de muziek de overhand neemt, dus luister naar de teksten, naar de instrumenten, en voor je het weet heb je de piep even niet gehoord.

Accepteren is moeilijk, maar echt, iedereen voor jou kon het, dus jij ook.

En blijf van die Tinnitus-forums af!! Ze kunnen je niet helpen, je zorgt er alleen maar voor dat je er aan blijft denken.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 16:26 schreef Funksoldier het volgende:

[..]

Dat heb ik dus ook al 2 dagen sinds ik hier dit topic bekijk....


Henk, je moet er niet aan denken dat je hem op de achtergrond wil hebben, je moet er juist NIET aan denken, dus andere dingen gaan doen. Ik heb het allemaal meegemaakt, ik weet waar je doorheen moet. Ik liep ook te ijsberen, en dan dat woordje he, nooit, dat doet het hem. Wie weet ooit, maar voorlopig niet. En zolang het in je kop blijft zitten blijft die piep je achtervolgen. Dus zoals iedereen al zei, ga de deur uit, zet de muziek wat harder, onderneem iets, ga op therapeutische basis werken enz. Tuurlijk, muziek harde,r je blijft hem horen, maar je moet ervoor zorgen dat de muziek de overhand neemt, dus luister naar de teksten, naar de instrumenten, en voor je het weet heb je de piep even niet gehoord.

Accepteren is moeilijk, maar echt, iedereen voor jou kon het, dus jij ook.

En blijf van die Tinnitus-forums af!! Ze kunnen je niet helpen, je zorgt er alleen maar voor dat je er aan blijft denken.

Dank je weer voor deze post!!
Echt je moet me geloven dat ik het aan het proberen ben, heb vandaag eens geen Benzo ingenomen om te kijken of dat het me zelf gaat lukken. Tot nu toe geen paniekaanval gekregen.
Kijk waar ik ook bang voor ben is natuurlijk het erger maken/worden van de piep en de gedachtes dat je dus bepaalde dingen niet meer kunt doen. Bijv motor rijden.
Volgende week ga ik iig weer halve dagen proberen te werken.

Het is niet zo dat ik niet probeer om erover heen te komen, ik bedoel :

A) ik heb de psycholoog ingeschakeld
B) ik heb het Tinnitus-team in het ErasmusMC ingeschakeld (moet ik nog steeds door worden opgeroepen)
C) ik heb via de huisarts de Bavo/RNO groep ingeschakeld ( voorheen Riagg)
D) ik ga naar PROF. Dr. de Ridder in Antwerpen omdat er toch een hele kleine kans bestaat om via elektrodes in het hoofd er van af te komen.

Als ik zelf zo naar het lijstje kijk voel ik me soms echt een gestoorde gek, maar geloof me als ik zeg dat ik een maand en 3 weken geleden een enorm gelukkig leven had en er nooit bij stil had gestaan dat 2009 zo voor mij zou beginnen met al die instanties van dien.

Zou ik je iets anders mogen vragen?
Als je op vakantie gaat heb je dan nog wel plezier?
Ik bedoel bij mij zitten er zoveel toekomstbeelden zonder plezier in mijn hoofd.
Lekker RUSTIG op het strand liggen zie ik namelijk helemaal niet voor me en dat was vakantie voor mij. Op het strand. Allemaal gedachtes die door mijn hoofd vliegen.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 17:32 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ik kan er echt niet bij dat jij er zo'n last van hebt.

Ik wel. Bedoel hij mankeert al een en ander, ik ook. En dan het idee "dat komt er ook nog ff bij" doet je nog eens extra de das om. En je kan beter pijn hebben dan een piep of ruis in je kop, en geloof me maar, want ik heb het beiden.

@ Henk,

Ja, ik heb een sleurhut en ga elk jaar met gezinnetje naar een camping bij het strand, lekker het ruisen van de zee, je kinderen die genieten van het water en zand, af en toe (lees vaak) het water in, daarna met een biertje bij de caravan met alle rust, heerlijk!

ken ik ook nog wel, eerst het "aura", dat vreemde beeld, en dan strontmisselijk en koppijn. Ook geen pretje nee.

Maar psycholoog én RIAGG inschakelen, is dat niet een beetje dubbelop? Wat wil je er mee bereiken? Dat je 2x per week kan lopen huilen ipv 1x per week?

Eerst vraag je dit:

quote:

Op donderdag 1 januari 2009 19:04 schreef Empathologica het volgende:
Henk-B; heb je nou al is contact gezocht met een psycholoog of iets?
Je focust jezelf er gewoon veels te veel op, waardoor je alleen maar gestresster raakt. Wat mij een beetje opvalt is dat je hier wel ontzettend veel zit van 'ik hoor' 'ik heb last van' 'ik kan niet' maar niks van 'ik heb een dokter opgezocht'. Misschien dat ik het gemist heb, maar als je er echt zo'n last van hebt, dan doe er wat aan. Praten, van die apparaten met ruis proberen, kalmeringstabletten (?), weet ik het.

En nu een rare opmerking over dat ik dan 2 keer kan gaan huilen????

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 21:09 schreef Empathologica het volgende:
Maar psycholoog én RIAGG inschakelen, is dat niet een beetje dubbelop? Wat wil je er mee bereiken? Dat je 2x per week kan lopen huilen ipv 1x per week?

Ik heb de psycholoog ingeschakeld om de tijd te overbruggen totdat ik bij het riagg terecht kan. De psycholoog is niet gespecialeerd in Tinnitus klachten.
Maar leuke opmerking over 2 keer huilen!
Je mag trouwens wel weten als je het leuk vindt, ik huil wel 5 a 6 keer per dag de afgelopen maand en 3 weken.

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 22:14 schreef Henk-B het volgende:
Eerst vraag je dit:
[..]

En nu een rare opmerking over dat ik dan 2 keer kan gaan huilen????
[..]

Ik heb de psycholoog ingeschakeld om de tijd te overbruggen totdat ik bij het riagg terecht kan. De psycholoog is niet gespecialeerd in Tinnitus klachten.
Maar leuke opmerking over 2 keer huilen!
Je mag trouwens wel weten als je het leuk vindt, ik huil wel 5 a 6 keer per dag de afgelopen maand en 3 weken.

Niet om je af te kraken. Je zult er ongetwijfeld nog veel meer last van hebben dan ik. Maar als ik jouw reacties de afgelopen 2 topics lees, dan wordt het nooit beter. Je zult toch echt even rustig een keertje de dingen op een rijtje moeten zetten. Probeer oplossingen te zoeken en maak je vooral niet zo druk over dingen waar je niks aan kunt veranderen. Ik denk er ook regelmatig aan, als ik 'm hoor, maar erg druk maak ik me er niet over. De eerste twee weken wel, maar daarna al niet meer zo. Probeer het te accepteren hoe moeilijk het ook lijkt. Het zit ook tussen de oren, als je er de hele dag mee bezig bent hoor je waarschijnlijk ook niks anders....

Beste allemaal,

Hierbij een post van de vriendin van Henk-B.

Ik heb een aantal van jullie posts gelezen, maar de meeste komen uit op hetzelfde (steun, advies en kritische noot).

Henk heeft nu eenmaal langer de tijd nodig om met de tinnitus om te gaan. Bovendien lijkt het mij ook erg storend om met een fluctuerende piep door het leven te gaan. Ik kan begrijpen dat je dit niet zomaar naar de achtergrond duwt.
Overigens geeft het Henk ook de nodige steun en rust om op fora en internet te zitten. Bovendien is hij altijd zo geweest, niets nieuws dus. Hij wil altijd gewoon het naadje van de kous weten.
Tevens heeft hij vandaag voor het eerst sinds 6 dagen zijn kalmeringstablet niet genomen en ik moet zeggen dat het al een stukje beter gaat dan een paar dagen geleden. Er zit dus gelukkig vooruitgang in, alleen met hele kleine sprongen. En dat geeft niet, ik zal er altijd voor hem zijn.

Ik hoop dat er een tijd komt dat het leven voor hem wat verdraagzamer is, want het leven kan zo mooi zijn. Ik heb er alle vertrouwen in dat het goed komt en dat mede dankzij hulp van derden.

Bij dezen dus bedankt voor de steunende, adviserende en kritische post

Met huilen bedoel ik dus niet letterlijk tranen en weet ik het wat zoals jij het opvat, maar dat je 2x per week (dus bij 2 verschillende instanties) kan praten, zeveren, of hoe je het ook noemen wilt. Maar de verklaring dat je eerst psycholoog tot dat je bij het RIAGG terecht kan (wat altijd verdomd lang duurt) vind ik een goede verklaring. Ik dacht dus ff dat je naar 2 verschillende instanties tegelijk ging, en dat vind ik persoonlijk een beetje dubbelop en lijkt me dat als je dat deed, er miscommunicaties kunnen ontstaan, ala de een zegt zus en de ander zegt zo.

En ik weet niet wat je slikt, maar is het wel slim om te beginnen en dan weer te stoppen? Vele antidepressiva hebben even de tijd nodig om te werken, en als je dan ineens weer stopt kan het problemen opleveren. En dit is niet bedoeld om af te zeiken, maar een tip om ff op te letten wat je doet met die dingen want het zijn niet zomaar pretpilletjes.

Even opgezocht over Bromazepam:

quote:

Effecten die u kunt verwachten wanneer de behandeling met bromazepam wordt gestopt.
Bij het plotseling stoppen van het innemen van bromazepam kunnen er reboundverschijnselen (klachten die voor de behandeling bestonden komen enkele dagen in versterkte mate terug) en onttrekkingsverschijnselen optreden. De dosis dient daarom geleidelijk te worden verminderd.

Ook niet echt iets waar je zin in hebt lijkt me.

[ Bericht 22% gewijzigd door Empathologica op 16-01-2009 09:03:17 ]

quote:

Op donderdag 15 januari 2009 16:52 schreef Henk-B het volgende:
Dank je weer voor deze post!!
Echt je moet me geloven dat ik het aan het proberen ben, heb vandaag eens geen Benzo ingenomen om te kijken of dat het me zelf gaat lukken. Tot nu toe geen paniekaanval gekregen.
Kijk waar ik ook bang voor ben is natuurlijk het erger maken/worden van de piep en de gedachtes dat je dus bepaalde dingen niet meer kunt doen. Bijv motor rijden.
Volgende week ga ik iig weer halve dagen proberen te werken.

Heb je trouwens al op maat gemaakte oordoppen?

Wat heeft de KNO arts tegen je gezegd dan?? Die van mij zij namelijk dat ie wel verwachtte dat het weg zou trekken. En dat vond ik best wel relax om te horen, want sinds dat bezoek denk ik dat het wel overgaat en ben ik er zoveel minder mee bezig. En nu ik zit te typen hoor ik hem wel (ik stop zelfs even om er naar te luisteren en dan denk ik: shit, ik heb 'm nog). Maar ja, hij gaat zo ook wel weer weg als ik een bakkie koffie ga zetten en even over andere dingen nadenk..

quote:

Ik bedoel bij mij zitten er zoveel toekomstbeelden zonder plezier in mijn hoofd.
Lekker RUSTIG op het strand liggen zie ik namelijk helemaal niet voor me en dat was vakantie voor mij. Op het strand. Allemaal gedachtes die door mijn hoofd vliegen.

Ik snap niet dat je zo'n pessimistisch toekomstbeeld hebt. Als ik op vakantie ga, dan blijft de piep thuis. Een nieuwe omgeving, indrukken, zoveel afleiding. Je hebt zoveel andere impulsen om je aandacht op te richten, dat echt wel weet waar ik geen aandacht aan besteed.

En ik heb ook wel eens dat de piep echt 2 dagen heel hard is, ook hoog en ook fluctuerend. Vaak dus icm overbelasting en vermoeidheid, zonder dat ik er aan wil denken. Dan ga ik gewoon slapen.. en ik merk dat het sneller weggaat als ik er dus niet meer aan denk.

[ Bericht 0% gewijzigd door Qarinx op 16-01-2009 11:43:50 ]

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 08:56 schreef Empathologica het volgende:
Met huilen bedoel ik dus niet letterlijk tranen en weet ik het wat zoals jij het opvat, maar dat je 2x per week (dus bij 2 verschillende instanties) kan praten, zeveren, of hoe je het ook noemen wilt. Maar de verklaring dat je eerst psycholoog tot dat je bij het RIAGG terecht kan (wat altijd verdomd lang duurt) vind ik een goede verklaring. Ik dacht dus ff dat je naar 2 verschillende instanties tegelijk ging, en dat vind ik persoonlijk een beetje dubbelop en lijkt me dat als je dat deed, er miscommunicaties kunnen ontstaan, ala de een zegt zus en de ander zegt zo.

En ik weet niet wat je slikt, maar is het wel slim om te beginnen en dan weer te stoppen? Vele antidepressiva hebben even de tijd nodig om te werken, en als je dan ineens weer stopt kan het problemen opleveren. En dit is niet bedoeld om af te zeiken, maar een tip om ff op te letten wat je doet met die dingen want het zijn niet zomaar pretpilletjes.

Even opgezocht over Bromazepam:
[..]

Ook niet echt iets waar je zin in hebt lijkt me.

Als je het middel langer dan 2 weken slikt moet je het idd afbouwen.
Met 6 dagen kan het wel werd er mij verteld.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 11:36 schreef Qarinx het volgende:

[..]

Heb je trouwens al op maat gemaakte oordoppen?

Wat heeft de KNO arts tegen je gezegd dan?? Die van mij zij namelijk dat ie wel verwachtte dat het weg zou trekken. En dat vond ik best wel relax om te horen, want sinds dat bezoek denk ik dat het wel overgaat en ben ik er zoveel minder mee bezig. En nu ik zit te typen hoor ik hem wel (ik stop zelfs even om er naar te luisteren en dan denk ik: shit, ik heb 'm nog). Maar ja, hij gaat zo ook wel weer weg als ik een bakkie koffie ga zetten en even over andere dingen nadenk..
[..]

Ik snap niet dat je zo'n pessimistisch toekomstbeeld hebt. Als ik op vakantie ga, dan blijft de piep thuis. Een nieuwe omgeving, indrukken, zoveel afleiding. Je hebt zoveel andere impulsen om je aandacht op te richten, dat echt wel weet waar ik geen aandacht aan besteed.

En ik heb ook wel eens dat de piep echt 2 dagen heel hard is, ook hoog en ook fluctuerend. Vaak dus icm overbelasting en vermoeidheid, zonder dat ik er aan wil denken. Dan ga ik gewoon slapen.. en ik merk dat het sneller weggaat als ik er dus niet meer aan denk.

Ik heb geen op maat gemaakte oordoppen, wel heb ik van die weggooi oordoppen, maar aangezien ik nooit uitging heb ik ze niet echt nodig. (behalve dan als ik ga boren oid)

Ik snap niet dat jou KNO-arts dat gezegd heeft. Op alle medische sites/forums, mijn huisarts, de kno-arts hebben allemaal gezegd dat de piep blijvend zou zijn.

quote:

Maar ja, hij gaat zo ook wel weer weg als ik een bakkie koffie ga zetten en even over andere dingen nadenk..

Dat gaat bij mij dus niet, hij is daarvoor te hoog en te aanwezig voor.
Daarom heb ik dus ook een pessimistisch toekomstbeeld als ik in mijn huis waar je lekker relaxed hoort te zitten ook niet aan de piep kan ontsnappen, lukt dat al helemaal niet ergens anders.
Ik heb ook net een bakje thee gezet, maar de piep is er de hele tijd.

Je zegt ook "dan ga ik gewoon slapen" ik kan je vertellen dat dat er bij mij niet meer bij is. Ik kan niet meer normaal slapen zoals vroeger. Ik lig soms uren wakker met de tv aan en als ik dan in slaap van dan wordt ik om 4 uur weer wakker. DMV de Bromazepam lukte het mij om in slaap te vallen en 9 uur te slapen, zonder kom ik gewoon niet meer in slaap.

Het kan ook weg trekken als je geluk hebt. Ik had dat geluk in ieder geval.
Op mijn 7e ben ik plots volledig doof geworden en vanaf toen had ik continu, dag in en dag uit een soort sirene in m'n kop. Maar op die leeftijd weet je niet beter en is het van 'Mama ik hoor een sirene!' en wen je er iets makkelijker aan. In de puberteit had ik het nog (al was mijn gehoor gedeeltelijk terug gekomen) en werd het zo extreem door stress dat m'n gehoor vervormde en alles en dat ik ook in een ontzettend diep dal kwam (mede door andere problemen). Maar sinds ik naar een andere school ben gegaan -3 jaar terug- heb ik nergens meer last van. Af en toe als ik m'n gehoorapparaat niet in heb -dan is het dus doodstil om me heen- dan wil het nog wel is terug komen.

Er zit gewoon niks anders op dan er aan te wennen, dan heb je kans dat het of naar de achtergrond gaat of wegtrekt.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 12:10 schreef Henk-B het volgende:
Ik heb geen op maat gemaakte oordoppen, wel heb ik van die weggooi oordoppen, maar aangezien ik nooit uitging heb ik ze niet echt nodig. (behalve dan als ik ga boren oid)

Mijn KNO adviseerde om op maat gemaakte oordoppen te maken. Gewoon bij hard geluid. Als ik aan het stofzuigen ben een half uur, dan merk ik nl. ook dat mijn ruis harder is geworden. Dat is echt een rot geluid. Goeie oordoppen is iig geen overbodige luxe.

quote:

Ik snap niet dat jou KNO-arts dat gezegd heeft. Op alle medische sites/forums, mijn huisarts, de kno-arts hebben allemaal gezegd dat de piep blijvend zou zijn.

Ik heb hem iig niet horen zeggen dat het blijvend was, maar dat hij de verwachting had dat het weg zou trekken. Misschien bedoelde hij wel dat het naar de achtergrond zou verdwijnen, aangezien dat ook in de meeste gevallen gebeurt en was dit een positieve benadering.

quote:

Je zegt ook "dan ga ik gewoon slapen" ik kan je vertellen dat dat er bij mij niet meer bij is. Ik kan niet meer normaal slapen zoals vroeger. Ik lig soms uren wakker met de tv aan en als ik dan in slaap van dan wordt ik om 4 uur weer wakker. DMV de Bromazepam lukte het mij om in slaap te vallen en 9 uur te slapen, zonder kom ik gewoon niet meer in slaap.

Maar in principe als je slaapt, dan hoor je het niet en zou er niets aan de hand moeten zijn. Vreemd dus dat je dan weer om 4 uur wakker wordt. Dat het in slaap komen een probleem vormt, daar kan ik nog wel inkomen.. Maar kennelijk slaap jij zo onrustig en ben je dusdanig uit je ritme, dat je daarom niet meer gewoon kan slapen. Doe je ook wel dingen om je te vermoeien? De hele dag thuis zitten is ook niet echt bevordelijk, want als je moe genoeg bent van het dingen doen dan val je vanzelf wel in slaap.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 12:23 schreef Qarinx het volgende:

[..]


Maar in principe als je slaapt, dan hoor je het niet en zou er niets aan de hand moeten zijn. Vreemd dus dat je dan weer om 4 uur wakker wordt. Dat het in slaap komen een probleem vormt, daar kan ik nog wel inkomen.. Maar kennelijk slaap jij zo onrustig en ben je dusdanig uit je ritme, dat je daarom niet meer gewoon kan slapen. Doe je ook wel dingen om je te vermoeien? De hele dag thuis zitten is ook niet echt bevordelijk, want als je moe genoeg bent van het dingen doen dan val je vanzelf wel in slaap.

Ik zit inderdaad nu de hele tijd thuis, ik zit echt in een depressie.
Heb gewoon de hele tijd weer zitten janken. Dan zie ik bijvoorbeeld een foto van mij en mijn vriendin van niet zo lang geleden en dan denk ik bij mezelf hoe mooi het leven was en dan komen de tranen weer.
Dingen die toen vanzelfsprekend waren zoals stilte, die zal er nooit meer zijn.

quote:

Op woensdag 14 januari 2009 14:30 schreef Dark0z het volgende:
Als ik mijn vingers in m'n oren stop en druk opbouw of juist afneem, dat de toonhoogte van mijn gesuis, toeneemt, of juist afneemt. Hebben jullie dat ook?

En ook heb ik last van tintelingen in gezicht, handen en benen. Volgens de dokter komt dit vanwege een lichte hyperventilatie, maar dat is echter nooit onderzocht. Waar zou ik hiermee naar toe moeten gaan?

(misschien wel grappig/handig om een lijstje op te bouwen wie tinnitus heeft van de fok users?)

iemand? geen reactie op gekregen

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 14:10 schreef Henk-B het volgende:
Ik zit inderdaad nu de hele tijd thuis, ik zit echt in een depressie.
Heb gewoon de hele tijd weer zitten janken. Dan zie ik bijvoorbeeld een foto van mij en mijn vriendin van niet zo lang geleden en dan denk ik bij mezelf hoe mooi het leven was en dan komen de tranen weer.
Dingen die toen vanzelfsprekend waren zoals stilte, die zal er nooit meer zijn.

Maar ik snap het niet dat je de hele dag thuis zit, terwijl je zegt dat je echt heeeeeel graag wil dat het overgaat/minder wordt. Als ik van mensen zou horen dat afleiding helpt en dat je dus dingen moet ondernemen, dan zou thuis zitten wel het laatste zijn wat ik zou doen.

Het lijkt wel dat je je erbij neer hebt gelegd dat het niet beter gaat worden, dat je het eigenljk al hebt opgegeven. Je weet toch helemaal niet of het bij jou nooit meer goedkomt? Die conclusie heb je zelf al getrokken en daar laat jij je leven door leiden. Lijkt me niet echt de insteling.

quote:

Op vrijdag 16 januari 2009 15:31 schreef Dark0z het volgende:
iemand? geen reactie op gekregen

Als mijn ruis erg hard is, dan duw ik wel eens tegen dat stukje kraakbeen aan de buitenkant. Volgens mij zelfde idee als vinger in je oor stoppen.. maar dan wordt het geluid bij mij ook eventjes anders. Minder hoog/hard, maar dat is maar tijdelijk.

Ik zit inderdaad nu de hele tijd thuis, ik zit echt in een depressie.
Heb gewoon de hele tijd weer zitten janken. Dan zie ik bijvoorbeeld een foto van mij en mijn vriendin van niet zo lang geleden en dan denk ik bij mezelf hoe mooi het leven was en dan komen de tranen weer.
Dingen die toen vanzelfsprekend waren zoals stilte, die zal er nooit meer zijn.
[/quote]

Hoi Henk-B,

Goh, na 'n aantal van jouw posts gelezen te hebben moet ik zeggen dat ik mezelf voor 'n groot deel erin terug herken...althans...hoe ik er voor 'n paar maanden terug aan toe was.(zie : m'n eerdere posts)
Net als jij ben ik ook bekend met paniekaanvallen/ angst voor ziekten ed/ darmklachten/depressie etc.

Aantal maanden geleden werd ik wakker met gesuis en gepiep in m'n gehoor, en vooral in m'n rechteroor 'n extreem hoge pieptoon. Het is net alsof ik de hele avond vooraan heb gestaan bij 'n hard concert ofzo. Ik had de avond ervoor wel met wattenstaafjes in m'n oren zitten peuteren ivm jeuk in 't oor...maar ja, deed ik wel 's vaker.
Ik dus hopen dat 't over zou gaan, het ging dus niet over. En net als ik bij jou lees sloeg dus de angst/paniek zich meteen vol op dat gepiep. Ik kreeg meteen heel erg de angst om doof te worden en/of 'n hersentumor, en dat werd dus nog eens extra gevoed door alle doemscenario's die ik op internet las!
Ik had nog nooit eerder van Tinnitus gehoord, en ben dus ook erover gaan lezen. Afspraak bij de huisarts gemaakt : gehoor goed, wel vocht achter 't oor, neusspray gebruiken om 't vocht weg te krijgen.
Vocht ging weg, piepen en ruis in 't gehoor niet, angst nam steeds meer toe en sloeg over in depressiviteit. Ging slecht eten want ik kreeg bijna niks meer weg,slapen ging ook nog maar heel moeizaam.
Afspraak gemaakt bij kno arts, maar kon pas over 'n aantal weken terecht, paniek/angst had de vrije loop en nam alsmaar toe. Uiteindelijk mezelf op laten nemen in het ziekenhuis op afdeling psychiatrie, ik wist me totaal geen raad meer, en de gedachte om m'n hele leven met gepiep in de oren ''uit te moeten zitten'' maakte me helemaal overstuur...zo erg dat ik zelfs suicidale gedachtes begon te krijgen. Ik vond 't vreselijk om zulke gedachtes te hebben, maar kon ze ook niet wegkrijgen door het sombere toekomstbeeld (mede ontstaan door de doemberichten op internet) Uiteindelijk kon ik ook nergens meer plezier in hebben en eigenlijk alleen maar als 'n kastplantje op bed liggen, en dus compleet overgeleverd aan de angst.
Ik ben toen vrij snel weer naar huis gegaan omdat ik op die afdeling tussen mensen kwam te zitten die er zo mogelijk nog slechter aan toe waren dan ik, en ik ging dat ook nog 'ns allemaal op mezelf betrekken zodat ik mezelf er ook al zo bij zag zitten. Weer thuis ben ik alles op alles gaan zetten om zo goed als mogelijk de dingen weer proberen te doen die ik normaal ook deed, veel afleiding zoeken en met familie en vrienden erop uit gaan zodat ik niet zo veel in de gelegenheid was om me weer te gaan fixeren op dat gepiep.

Ik ben toen ook met medicatie begonnen via de psychiater (Sertraline) om de angstgevoelens en paniek weer omlaag te krijgen, en dat heeft mij echt enorm geholpen!!
Ik had ook angst voor die medicatie, en nam het liever niet dan wel in, maar ja....ik moest toch wat. Want ik merkte wel dat de ''de angst voor'' mij misschien wel meer hinderde dan het gepiep zelf...
Nu bij mij de angst voor 'n groot gedeelte omlaag is gebracht merk ik dat ik er veel minder last van heb, mede doordat ik er niet zo gefixeerd meer mee bezig ben. Doordat ik er nu veel minder mee bezig ben heb ik er veel minder erg in, en verdwijnt het piepen merendeels naar de achtergrond.
Wat ik dus eigenlijk wil aangeven is : als ik afga op de berichten die je schrijft zou jij ook wel 'ns heel veel baat kunnen hebben bij 'n dergelijke medicatie, daar zul je waarschijnlijk meer rust door kunnen vinden dan door al die internet-zooi af te struinen, wat naar mijn idee alleen maar 'n averechts effect heeft. Als om te beginnen de angst omlaag gebracht wordt zul je merken dat je zeg maar meer ''objectief'' naar je eigen situatie kunt kijken, en er dus weer 'n positief toekomstbeeld zal kunnen ontstaan.

Voordat ik met die medicatie begon ging ik al proberen om m'n gedachten zo veel mogelijk de positieve kant op te sturen, dus bijvoorbeeld denken aan al de dingen die ik ondanks 'n piep in 't oor (want meer is 't eigenlijk niet) nog allemaal gewoon wél kan doen, en dat ik uberhaupt m'n gehoor nog heb etc.
Toen ik eindelijk bij de kno arts terecht kon heb ik 'n gehoortest gehad : nou, uitstekend gehoor zelfs! Ook geen beschadiging te zien. Die wetenschap heb ik dus goed in m'n ''oren'' geknoopt, de zaken waar ik allemaal bang voor was waren dus totaal niet aan de orde.

Maar goed, da's in grote lijnen zo'n beetje mijn verhaal. Ik weet natuurlijk niet of je al zoiets gebruikt, maar anders zou anti-depressiva in jouw geval wel 'ns uitkomst kunnen bieden!
Ik blijf 't ook niet m'n hele leven slikken, maar ik zat dus in 'n soorgelijke situatie als jij qua angsten, en die medicijnen zijn in mijn geval 'n ideaal steuntje in de rug om de boel weer enigzins op de rails te krijgen...en me fixeren op positieve gedachten ipv doemdenken natuurlijk!

Heel veel succes en sterkte ermee in ieder geval!!

[ Bericht 0% gewijzigd door Dr.Campbell op 20-01-2009 01:13:22 ]

quote:

Op zondag 18 januari 2009 17:57 schreef Dr.Campbell het volgende:

Hartstikke bedankt voor je verhaal. Idd precies mijn verhaal in grote lijnen wat je hier beschrijft.
Ik heb dus Benzo's gekregen tegen de angst en paniek en ik moet zeggen als ik die inneem dan voel ik me wat beter in mijn vel zitten en kan ik leuke opmerkingen/grappen maken wat ik altijd al deed. Maar zodra die uitgewerkt is dan beginnen de problemen weer. Eigenlijk moet ik er 2 per dag, maar ben idd net als jij huiverig voor medicijnen. Het is een kortwerkende benzo dus misschien kan ik nog vragen ofdat ik een andere mag.
Na 4 uur begint hij een beetje uit te werken.

Tja, iedereen zegt dat tijd een goede heelmeester is voor deze kwaal. Dus ik hoop dat ik ooit zo ver kom als velen.
Ik zit ook nog veel met de vragen, "waarom ik?" "kon ik de dag nog maar terug draaien" enz.
Morgen voor het eerst weer gaan werken, halve dagen. Concentratie zal wel 0 zijn, maar ze zijn heel erg meelevend met me.

Iedereen nog steeds bedankt voor jullie verhalen, ik lees ze bijna elke dag en probeer me elke keer te vermannen, maar het lukt tot nu toe nog niet erg goed. Ook als ik dan als ik bijvoorbeeld bij een paar vrienden ben die veel vaker uitgaan ben, denk ik van hoe kan ik dit toch hebben, iemand die nooit uitgaat.

Vandaag weer paar huilbuien en paniek, toen toch maar weer besloten om de Bromazepam in te nemen een uurtje erna kan ik weer leuke opmerkingen maken, helaas is dat na 4 a 5 uur weer weg.

Ik ben het met je eens Qwea, mijn gehoor is ook erg gevoelig. Ik kan er niet tegen als er drukte om me heen is als ik probeer te concentreren op schoolwerk bijv.

Hoi Henk-B

Ik heb ook al 'ns eerder benzo's (Oxazepam) gebruikt tegen paniekaanvallen, na verloop van tijd nam ik er 'n stuk of 4 per keer in en dat was al niet eens meer voldoende. Toen kreeg ik Rivotril voorgeschreven, 'n anti-epilepticum dat ook wel tegen angsten wordt voorgeschreven als de ''gebruikelijke'' Benzo's niet voldoende resultaat meer leveren. Je hebt wel kans dat je er na verloop van tijd steeds meer van nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken, en na langere tijd kan je er natuurlijk afhankelijk van worden...maar ik neem aan dat dat jou al wel bekend is ; )

Voordeel van de medicatie die ik nu gebruik (Sertraline = SSRI) is : je hoeft er over 't algemeen niet steeds meer van te gebruiken, en het heeft geen versuffende werking.
En het piekeren wat je aangeeft (en mij ook zeer bekend is!) als : ''waarom ik'', en ''kon ik/had ik maar zus/zo'' kan dus stukken minder worden...getuige mijzelf ; )) Ik zie 't nl ook 'n beetje als 'n soort anti-pieker-pilletje, haha!

Trouwens wel knap dat je weer probeert te gaan werken hoor, top!!

Grtjs

[ Bericht 2% gewijzigd door Dr.Campbell op 20-01-2009 01:17:43 ]

Rivotril = clonazepam = een benzo als vele andere
Overigens heb ik die ook wel een tijtjd af-en-aan gebruikt met veel plezier

[..]

Ja duh! : als de ''gebruikelijke'' Benzo's niet voldoende resultaat meer leveren.
Ik kan me nl niet herinneren dat bijv Oxazepam bij epilepsie wordt voorgeschreven, of ik moet me vergissen...

Trouwens, heerlijk die verkoudheid weer. Maakt die piep wat harder en me gehoor nog gevoeliger.

Wat een stilte piep hier..

Ik wil best wel melden dat ik nog steeds huilbuien en paniekaanvallen heb.
Hoe erg ik het ook probeer!
Ben ook al deze week halve dagen aan het werk.

Er is tot nu toe maar 1 ding wat bij mij werkt en dat is dus de Bromazepam.
Een half uur nadat ik deze heb ingenomen, ben ik weer mijzelf, kan ik weer lachen om de King of Queens en kan ik andere dingen doen. Ook lijkt het zo ( ik ervaar het echt zo) dat de 3 uur nadat ik de Bromazepam heb ingenomen, de piep veel minder erg lijkt.

Het zal beter gaan, echt.

Ondertussen heb ik een flinke griep, altijd heerlijk ook voor de tinnitus

quote:

Op vrijdag 23 januari 2009 23:55 schreef eleusis het volgende:
Het zal beter gaan, echt.

Ondertussen heb ik een flinke griep, altijd heerlijk ook voor de tinnitus

Vervelend dat je griep hebt! Hoop dat je snel opknapt!

Ik hoop het echt dat het ooit beter zal gaan!
Ik probeer me constant aan dit soort posts vast te houden, ik lees bijna dagelijks alle posts die mij een duwtje in de goede richting willen geven. En daar heb ik er echt een hele hoop van, ook heel veel mailtjes van mensen waarbij ze zeggen dat het na verloop van tijd makkelijker wordt.

Maar ik wil er zo graag van af. Het is nu bijna 2 maanden, het zal wel blijvend zijn he nu?

Wat wil je graag horen?
Of het blijvend is weet niemand, dat is gewoon afwachten.

Paragnoste? Gaat die je oren instralen? .

quote:

Op zaterdag 24 januari 2009 22:13 schreef Qwea het volgende:
Ik moet donderdag om 11u bij de paragnoste zijn. Twijfel nog wel. Als het niet helpt heb ik 110 gulden weggemikt

Je bent gek, maar goed, ik begrijp je wel Ik ben ooit langs een chinees acupuncturist geweest die me prikte, schokjes toediende, en rare chinese kruiden in de fik stak op de naaldjes. Uiteraard met een "80% kans op succes". Die kwakzalverij werd echter vergoed

Dat mensen daar intrappen

Vind dat sommige mensen hun leven wel erg laten beinvloeden erdoor. Ik heb er ook lange tijd last van en nog een redelijke harde piep ook in beide oren. Maar het blijft maar een piep en ik kan nog steeds alles doen wat ik ervoor ook gewoon kon doen.

Trouwens gister feestje gehad en vooraan gestaan, ook nog een beetje verkouden hoor nu echt niks meer

quote:

Op zondag 25 januari 2009 00:21 schreef belendel het volgende:
Dat mensen daar intrappen

Vind dat sommige mensen hun leven wel erg laten beinvloeden erdoor. Ik heb er ook lange tijd last van en nog een redelijke harde piep ook in beide oren. Maar het blijft maar een piep en ik kan nog steeds alles doen wat ik ervoor ook gewoon kon doen.

Trouwens gister feestje gehad en vooraan gestaan, ook nog een beetje verkouden hoor nu echt niks meer

Ik ben het met je eens. Ga je ook uit met oordoppen?

quote:

Op zondag 25 januari 2009 00:21 schreef belendel het volgende:
Dat mensen daar intrappen

Vind dat sommige mensen hun leven wel erg laten beinvloeden erdoor. Ik heb er ook lange tijd last van en nog een redelijke harde piep ook in beide oren. Maar het blijft maar een piep en ik kan nog steeds alles doen wat ik ervoor ook gewoon kon doen.

Trouwens gister feestje gehad en vooraan gestaan, ook nog een beetje verkouden hoor nu echt niks meer

Ik hou mezelf dat ook steeds voor me, het is maar een piep. Maar dat lukt me echt niet.
Ik kan namelijk niet alles wat ik ervoor deed.

Rustig op de bank zitten namelijk, rustig xbox spelen, alles wordt namelijk overstemd door de piep. 24/7

Gisteren heel erg mijn best gedaan en ben best een beetje trots op mijzelf ( wat ik aan de ene kant heel raar vind klinken, omdat dit 2 maanden geleden nog de normaalste zaak van de wereld was).
Ben dus gisteren naar het winkelcentrum gegaan , thuis nog xbox gespeeld en 'savonds ook nog eens bij een vriend op viste en daar gegeten, film gekeken en xbox gespeeld. En dat zonder Benzo.
Het was best een leuke avond, maar geen moment van de avond was er niet 1 moment mijn gedachte van de piep. Dat kan ook niet, want hij is gewoon niet te negeren zo hoog is hij.
Elke moment dat ik daar was, hoorde ik de piep en probeerde er zo weinig mogelijk aandacht aan te geven, maar toch sluipen elke keer gedachtes van: "dit ga je je hele leven blijven horen, wat je ook doet." "dalijk weer naar huis waar je altijd zo lekker rustig zat, maar die piep gaat weer mee."

Nu net wakker geworden en mijn eerste huilbui alweer te paken, dus zal dalijk wel weer een benzo pakken.
Ik word wakker, hoor het geluid, blijf nog even in bed liggen wat vroeger zo vanzelfsprekend was, maar kan niet blijven liggen want ik word gek van het geluid zo vroeg op de ochtend. Ga dus gedwongen uit mijn bed.

Ik kan me niet voorstellen dat als je tinnitus hebt je dan vooraan bij de boxen gaat staan. Ik ben nu al voorzichtig als ik bij mijn vrienden ben die wat harder praten. Dan doe ik al oordoppen in.

Sorry voor mijn geklaag weer, ik zou ook willen dat ik een persoonlijkheid had dat ik kon zeggen dat het maar een piep is en gewoon vrolijk verder gaat.
Maar ik heb echt heel erg pijn in mijn hart, ik kan gewoon het nog steeds niet geloven dat ik dit heb.
Ik heb echt het idee dat ik gevangen ben in mijn eigen lichaam en levenslang heb gekregen.

quote:

Op zondag 25 januari 2009 12:21 schreef Henk-B het volgende:

[..]

Elke moment dat ik daar was, hoorde ik de piep en probeerde er zo weinig mogelijk aandacht aan te geven, maar toch sluipen elke keer gedachtes van: "dit ga je je hele leven blijven horen, wat je ook doet."

Gast, in dit leven zal je het toch moeten gaan maken. Ook al blijf je het je hele leven horen, aan het einde ben je dood. En dankijk je terug op je leven en denk je dat jij je hele leven hebt vergooid voor een piep? Ik hoop het niet voor je. Dus wen er maar aan.

quote:

Op zondag 25 januari 2009 13:51 schreef Qwea het volgende:

[..]

Ja, je lacht maar. Zoals ik al zei, ik ben al een jaar van mn migraine af.

Helpt het niet, ach, jammer dan

Nah, ik doe er wel wat lacherig over omdat ik aan een bepaalde tante uit Tiel moest denken... Maar nu ik jouw verhaal over het kwijtraken van migraine hoor: ga er vooral voor!

Als het helpt zouden de mensen in dit topique er naartoe gestuurd kunnen worden. .

Een tijd terug heb ik een keer gepost in dit topic (of het vorige topic). Ondertussen merk ik er helemaal niks meer van dagelijks en denk ik er ook niet meer aan. Het is er overigens nog vast wel, maar ik heb er geen last meer van en ik word er ook niet door gestoord in mijn dagelijkse leven. Toppie dus en gelukkig niet zo erg.

Klote om te horen dat het nog steeds niet fijn gaat bij jou Henk-B, ik zag jouw post destijds in november meen ik, in ieder geval sterkte.

Ik zal een tarotkaartje voor je leggen Qwea.

Ik heb sinds 1996 ook tinnitus. Ik was al zeer slechthorend, en kreeg er die gare piep bij. Die is altijd op de achtergrond aanwezig en na klap op hoofd word deze zo hard dat ik 3 dagen geen gehoor meer heb.

Het is en blijft klote, ik ben werkelijk overal geweest om ervan af te komen, zelfs bij een hele vreemde cult leider in Den Haag, die zou met trommelmuziek therapie het verwijderen. Het enige dat verwijderd is is 175 euro uit mijn broekzak. Helaas, maar lijkt er echt op dat niemand kan helpen.

Janken, depressief zijn of met zelfmoordplannen lopen heeft geen nut. Hier trek je jezelf mee naar beneden maar ook je directe omgeving. Alles went, zo ook tinnitus, maar ook jouw geklaag tegenover je omgeving want die word ook imuum voor jouw geklaag.

Wat heb ik gedaan. Na veel onderzoek in boeken, oude medische boeken en internet kom ik op de volgende punten :

-Vitamine A in iets grotere hoeveel heid versterkt het gehoorsbeen. Dit kan leiden tot minder tinnitus. Let erop dat je niet teveel gaat slikken, want teveel vitamine A kan schadelijk zijn.
-Visolie zorgt voor betere stemming, waardoor je je beter gewapend voelt tegen suizen.
-Ginko Biloba zorgt voor betere doorbloeding. Kan tinnitus verminderen, ik heb minder last van kloppingen hierdoor. Kloppingen van het hart hoor ik vaak terug in een tinnitus-toontje.
- MACA, zorgt voor betere sexdrive en beter gevoel. Heeft tevens een gunstige invloed op je bloeddruk.
-Neem geen enkel produkt meer waar aspartaam in zit!!!

Hiermee heb ik de suizen redelijk verminderd. Het is denk ik belangrijk dat je het accepteerd en je niet laat neerhalen maar gewoon doorzet. Moeilijk is het zeker, maar ik laat me niet kennen en voel me zo tenminste de baas erover.

Bronnetjes :
http://www.nvvs.nl/forum/meniere/viewtopic.php?t=1266
http://www.gottswaal.nl/news_detail.php?s=0&k=0&newscod=163
http://www.holisticonline(...)alt_diet-vitamin.htm

Allen veel sterkte

Ik heb ook een piep Soms is het een vriendelijk zacht fluitje, soms een venijnige giltoon, soms varieerd het in hoogte en soms is het zelfs veranderd in een harde bromtoon (da's pas echt irri!). De overgang van de ene naar de andere toon gaat soms met wat misselijkheid gepaard (heel kort).

Ik heb het denk ik al zo'n 15 jaar, naarmate ik ouder wordt lijkt het erger te worden, maar de gewenning wordt ook steeds groter. Waar ik me wel aan stoor is dat ik sinds de "piep" een duidelijk verlies aan hoge tonen heb. Dat uit zich vooral in slechthorenheid in bv drukke, lawaaierige of grote ruimtes, ik kan dan moeilijk onderscheid in de geluiden maken en kan niet alles zo goed volgen. Aan de andere kant heb ik soms last van geluidsovergevoeligheid. Schelle of juist harde tonen kunnen soms echt pijnlijk zijn in mijn oren.

Ik heb er meer last van als ik moe ben, verkouden ben of alcohol heb gedronken. Maar het beheerst mijn leven niet; het enige wat ik weleens jammer vind, is dat ik idd noot meer echte stilte zal kunnen "horen", maar aan de andere kant kan ik nog steeds erg genieten van mooie muziek, dus ik kan er wel mee leven

Ja, of een brommer met iets te hard geluid, het legen van een glasbak (AUW!) en meer van dat soort geluiden.

En als je in een grote ruimte bent (bv stationshal) met veel bijgeluiden, dan echt geen losstaande geluiden meer kunnen onderscheiden. Dan is het net of al die geluiden 1 grote brij worden.

De enige optie voor mij was hoorrapparaten, die dan de tonen overheersen (door het omgevingsgeluid) maar ik denk dat ik dat nog erger vind. Inmiddels weet ik gewoon niet meer wat het is als je echte stilte hoort.

De bijkomende dingen (slechthorendheid, overgevoeligheid), vind ik vele malen lastiger dan het piepen en brommen zelf.

quote:

Op donderdag 29 januari 2009 21:25 schreef childintime het volgende:

Inmiddels weet ik gewoon niet meer wat het is als je echte stilte hoort.

Volgens mij is 't nooit bij iemand echt 100% stilte in 't gehoor, kan ik me ook niet voorstellen eigenlijk. Ik heb in ieder geval nog nooit iemand ontmoet die echt he-le-maal niets hoorde wanneer die zich in 'n rustige omgeving begaf.

quote:

Op donderdag 29 januari 2009 22:01 schreef Qwea het volgende:

[..]

Dat van die stationshal heb ik dan weer niet, maar die brommer en glasbak komen maar al te bekend voor. Het is ook een soort gevoel alsof je hele trommelvlies opeens openklapt/ zichzelf opblaast.

Ik heb ook niet echt last van die piep, en ik kan er ook best mee leven. Alleen inslapen is lastig. En als hij weg kan heb ik dat natuurlijk liever

Maar ach, ik verwachtte al niet veel van die paragnoste hoor. Alhoewel het me nog steeds een raadsel is dat ze mn migraine weg heeft kunnen halen en toen der tijd echt dingen wist over hoe de migraine onstaan is, die ze gewoon niet kon weten omdat die haar nooit vertelt zijn.

Jij hebt dus ook last van migraine.... Ik niet, ik heb last van kaakholte ontstekingen en dat soort dingen......
Over het algemeen hoor je wel dat mensen die tinnitus hebben, allerlei andere "hoofd" klachten hebben. Ik kan ook geen oorzaak aanwijzen. Ik stam uit de tijd van de Walkman, die droeg ik dag en nacht en natuurlijk zoals dat hoort als je die leeftijd hebt, veel te hard Maar ik heb ook motor gereden (veel motorrijders dragen tegenwoordig oordopjes) en heb vroeger regelmatig doorgelopen met angina en verstopte holtes. De oorzaak kan dus overal in liggen.

Ik vind zo'n operatie best eng hoor; ik denk niet dat ik dat er voor over zou hebben. Toevallig ken ik iemand die een gehoor implantaat ingebouwd kreeg, wat dus helemaal mis is gegaan. Dat ging ontsteken, de wond wilde niet genezen en het ding moest er weer uit......

quote:

Op donderdag 29 januari 2009 22:47 schreef Dr.Campbell het volgende:

[..]

Volgens mij is 't nooit bij iemand echt 100% stilte in 't gehoor, kan ik me ook niet voorstellen eigenlijk. Ik heb in ieder geval nog nooit iemand ontmoet die echt he-le-maal niets hoorde wanneer die zich in 'n rustige omgeving begaf.

Ik las eens in een tijdschrift dat iemand in Zwitserland marmotten had horen fluiten. Het was doodstil en toen kon zij dat horen. Ik dacht dus meteen dat ik alles hoor fluiten, behalve marmotten Ik kan nog redelijk horen hoor. Als ik uitgerust ben en met de hond in het bos loop, hoor ik een buizerd en andere vogels fluiten. Maar als ik moe ben, is het geluid in mijn hoofd veel harder en dan hoor ik die dingen niet meer.

quote:

Op donderdag 29 januari 2009 22:47 schreef Dr.Campbell het volgende:

[..]

Volgens mij is 't nooit bij iemand echt 100% stilte in 't gehoor, kan ik me ook niet voorstellen eigenlijk. Ik heb in ieder geval nog nooit iemand ontmoet die echt he-le-maal niets hoorde wanneer die zich in 'n rustige omgeving begaf.

Dat klopt. Heller & Bergman (1953) toonden al aan dat in een geluiddichte ruimte 93,75% van de gezonde proefpersonen wel geluid waarnam zonder externe bron.

Weer een aantal nuttige replyz erbij die ik echt elke keer lees, maar me er niet van weerhouden om toch te blijven janken. SORRY ik kan er niks aan doen. Ik probeer elke dag weer mijn beste kant te laten zien, maar een dag duurt de laatste maanden erg lang.
Ik heb geprobeerd om te werken(halve dagen) en ook daar barst ik in janken uit. En ja ik zit dus nu weer thuis.
Ik ben nooit thuis van werk, behalve met een erge griep, maar de schelle pieptonen hebben mij zo in hun greep dat ik totaal verlamd ben en ik moet er dus de rest van mijn leven mee lopen.
Iedereen zegt dat het went of gaat wennen.

Jongens aub vertel me dit dan, hoe hebben jullie nog rust??????

Ik kan niet meer op de bank rustig liggen, ik kan niet meer rustig thuis komen. Thuis is niet meer de veilige en rustige plek die het altijd was.
En dat is dus thuis, kun je nagaan hoe het ergens anders is.
Hoe ooit nog van het leven genieten, ik weet het echt niet meer. Echt ik weet het niet meer, ik ben echt op. Elke nacht is een ramp om naar bed te gaan. Ik heb een soort fobie gekregen om naar bed te gaan.
Mijn vriendin heeft ook nog haar eigen leven, ze is er wel voor me, maar voor hoelang?????
Er zitten zoveel gedachtes in mijn hoofd over de toekomst dat ik idd soms wel eens denkt dat het voor iedereen beter is als ik er niet meer ben. Dan kan iedereen weer verder met hun eigen leven, zonder dat ze mijn geklaag moeten horen. Ik weet namelijk echt niet of ik hier ooit teboven kom.
En elke dag met 5 huilbuien en paniekaanvallen leven zie ik niet zitten. Ik ben geestelijk helemaal op en dat komt door EEN PIEPTOON, die in mijn hoofd zit en me nooit meer zal verlaten.
3 maanden geleden wist ik niks van deze ZIEKTE af, nu staat heel mijn leven op zijn kop.

Ik heb al 2 maanden geen ontspanning meer gehad, heb niet meer gewerkt. Geprobeert om afleiding te zoeken, maar na een aantal minuten tot een half uur val ik weer terug naar het geluid van de piep en mijn geijsbeer en gepieker en gehuil.

Eergisteren naar het ErasmusMC geweest, naar een groepsessie van een psycholoog.
Die vertelde eigenlijk alles al wat ik wist over tinnitus, je moet het niet zien als een vervelend geluid, maar net doen of het een normaal geluid is en er dus geen negatieve gedachtes over hebben.
Tuurlijk dat snap ik, maar hoe de FUCK doe je dat zo makkelijk.
Hij raadde me aan om niet meer de benzo's te nemen, maar een anti-depressiva, want ik ben aardig depressief en ja er dat idd moeten nemen, maar wat lees ik weer bij de bijwerking van SSRI's ????
ERNSTIG OORSUIZEN!
Heb dus ook een aantal maal gelezen dat het oorsuizen kan verergeren door dit soort middelen.
Wat moet je dan he???? Ik weet het echt niet meer.
Die Benzo's gaven me juist eventjes rust en die mag ik dus niet meer nemen.
Gisteren gebeld met PsyQ (oude Riagg) met de psycholoog die ik krijg op 11 februari.
Dat ik het per dag moet aankijken en niet vooruit moet gaan plannen, maar per dag.
Ze hoorde wel hoe erg ik er aan toe was en vertelde haar dat ik anit-depressiva moest krijgen van een andere arts. Daar kon ze zicht wel in vinden en ze heeft me tussentijds in kunnen plannen bij de dokter die tot maart vol zat. ( a.s. Maandag) Die gaat me dus waarschijnlijk een antidepresiva geven, maar of dat ik die ga nemen is nog maar de vraag. Ik zou mezelf het nooit vergeven als ik het door pillen innemen erger zou maken. HET IS ALLEMAAL ZO DUBBEL. Niemand weet het gewoon.

Het zal wel aan mijn persoonlijkheid liggen, ik weet het niet. Ik wil alleen dat deze nachtmerrie snel voorbij gaat. Ik wil mijn leven niet gaan uitzitten met een piep, want zo voelt het wel. Dat ik mijn leven aan het uitzitten ben. Ik kan me gewoon nergens op concentreren, zelfs niet op mijn vriendin.
Niemand die heeft nog iets aan me, ik ben echt kapot. Mijn hart en maag zijn echt verscheurd van binnen. Soms voel ik me echt een aansteller, maar ik ben me echt niet bewust 2 maanden al niet aan het ontspannen. Ik weet het gewoon niet meer.

Ik weet wel dat ik het echt allemaal heel erg knap vind dat jullie je leven niet zo laten beinvloeden!!!!!!
Ik zou willen dat ik dat ook zou kunnen, maar sorry als ik mensen hiermee in het harnas jaag, maar nog steeds als er aan mij gevraagd zou worden " been er af en dan is de piep ook weg?" Zeg ik volmondig JA!!!!!!

Je bent er echt veel te veel mee bezig. Ga werken of iets leuks doen. Als je niks doet dan hoor je het inderdaad de hele dag omdat je er steeds aan denkt en je jezelf er op concentreert. Afleiding werkt voor mij toch gewoon het beste hoor.

Zit nu op kantoor en het is de hele dag al vrij rustig en opeens 'hoor' ik iets. Ik dacht eerst dat het een machine was of iets, maar het is dus blijkbaar de piep. Wel raar dat ie nu opeens opspeelt, misschien door oververmoeidheid ofzo?

Maar ik ga weer lekker aan het werk, dan is ie zo weer weg (of let ik er niet meer op?)

quote:

Op vrijdag 30 januari 2009 10:25 schreef Henk-B het volgende:

Jongens aub vertel me dit dan, hoe hebben jullie nog rust??????


Die Benzo's gaven me juist eventjes rust

Nou, bij deze dan nog 'n keertje :

Ik heb weer rust gevonden dmv mezelf aan te leren om te focussen op de dingen die allemaal nog goed mogelijk zijn ondanks 'n ''piep in 't oor'' ... met ''voorlopig'' ondersteuning van medicatie (SSRI).
Op die manier vind ik nu weer m'n rust terug. (zie ook m'n vorige post naar jou)
Dus met behulp van medicatie die 'n hele hoop angst/stress/doemgedachtes ed omlaag brengt, waardoor er weer rust en overzicht ontstaat in m'n dagelijks leven.
En deze rustgevende medicijnen werken dus niet zo kortstondig als die benzo's.
Maar wat ik er ook nog ff over kwijt wil...ik had/heb dezelfde angst als jij voor die medicijnen, en idd de bijwerking OORSUIZEN gelezen. Nou, ik kan je vertellen dat het in mijn geval zeker niet verergerd is, maar juist veel meer naar de achtergrond verdwenen (dus MEER RUST!). Evenals het gepieker en de nare gedachtes erover, en dus ook geen reden meer tot janken en al die (overigens begrijpelijke) gevolgen die jij nu ervaart. Zoals ik al eerder aangaf zie ik veel overeenkomsten tussen onze ervaringen met dit probleem, maar zoals je kan lezen is er dus grote kans dat er ook voor jouw probleem 'n oplossing is, als ik jou was zou ik die medicatie gewoon proberen, je kunt altijd weer stoppen dus slechter zul je er niet van worden toch?! Wie weet is deze manier voor jou ook wel de oplossing, niet geschoten is altijd mis.
Ik vind het trouwens (even los van dit) wel 'n beetje gelul als men meteen zegt : ''dit gaat NOOIT MEER OVER!!!''. Dat kan toch niemand met zekerheid zeggen, iedereen is verschillend. Het is ineens komen opzetten nou wie weet dat 't op 'n dag ook gewoon weer verdwijnt, who knows!

Ik wens je er in ieder geval heel veel sterkte mee, het is echt mogelijk om dit te overwinnen en je oude leventje weer op te pakken!!

quote:

Op vrijdag 30 januari 2009 11:27 schreef Qwea het volgende:
Ik heb een voordeel aan mijn piep ontdekt!!!!!!!!!!!!!!

Mijn tv geeft soms een piep af die gedurende de hele tv kijk sessie niet weggaat. En deze is zo fucking irritant en hoog dat mijn oren er echt gestoord van werden. Mijn piep is iets hoger, dus ik hoor hem niet meer

Gisteren kwam mn pa binnen met de vraag wtf dat voor gepiep was, ik zo "Welk gepiep?" Ja, de tv piepte. Nou ja, ik hoorde niks

Henk-B, wat bij mij weleens wil helpen, is om een tijdje flink harde muziek via een MP3 speler te luisteren (pas op voor je gehoor). Als ik dat heb gedaan, dan hoor ik de piepen nauwelijks de eerste tijd daarna.

Eigenlijk is het idd zo dat je er geen aandacht aan moet schenken. Makkelijk gezegd, vooral als je het nog niet zo lang hebt. Eigenlijk merk ik het al niet eens meer maar ik heb het dan ook al zo lang. Bij mij verergerd het door oa vermoeidheid, alcoholgebruik en o ja, in de bergen rijden, dus als ik op vakantie ben in een land met bergen (gelukkig hebben we die hier niet ).

Ik weet ook niet hoe je het weg kunt krijgen, ik weet alleen dat ik er een jaar of 10 geleden veel meer last van had, maar dat kwam dus ook omdat ik er meer op lette. Ik heb nu een druk leven, werk en kind ed en heb eigenlijk geen tijd om naar de piepen te luisteren.

Het is hetzelfde effekt wat je krijgt als je voor tinnitus hoorapparaten voorgeschreven krijgt. Daarmee versterk je het omgevingsgeluid en valt de piep minder op. Het gaat erom dat je andere geluiden harder hoort dan de piep. Als je die hoorapparaten uitdoet, hoor je ook niet meteen de piep terug, dat duurt ook een tijdje.