abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_64696572
Het vorige deel: <invullen aub >

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Mannen kijken : hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Varieren doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
  maandag 5 januari 2009 @ 18:32:27 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64696590
fipo.
Niet meer actief op Fok!
pi_64696597
daar
Ja doei.
pi_64696611
Oh ja, ik herinner me opeens iets . Is Greys nou nog liefste user geworden met de de Fok!awards?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  maandag 5 januari 2009 @ 18:32:51 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64696616
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:32 schreef motorbloempje het volgende:
daar
.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 5 januari 2009 @ 18:32:57 #6
236335 neen
schone schijn
pi_64696622
soms niet
het lijkt niet wat het is
  maandag 5 januari 2009 @ 18:33:03 #7
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_64696629
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:32 schreef Viking84 het volgende:
fipo.
You're on a roll, viking!

Tevens tvp.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_64696631
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:32 schreef Chicolate het volgende:
Oh ja, ik herinner me opeens iets . Is Greys nou nog liefste user geworden met de de Fok!awards?
vast wel, moet wel!
Ja doei.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:33:11 #9
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64696634
En nee 'hier' .

@ Chico: dat vroeg ik me ook nog af .
Niet meer actief op Fok!
pi_64696642
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:01 schreef SHE het volgende:

Daar is zijn as in principe niet voor nodig, al vraag ik me af waarom je zijn as niet gewoon weghaalt daar. Da's geen fijne plek voor hem
Ik wil zijn as verstrooien, maar mijn broertje vindt dat een naar idee. Het lijkt mij op mijn beurt weer vreselijk om zo'n urn met as in huis te hebben.

Voor mijn vader hoefde die symboliek niet. Hij had het prima gevonden als ik het voor mezelf deed, maar voor hem hoefde ik zoiets zeker niet te doen. En nou ja, ik kan me ook niet voorstellen dat ik er troost aan ontleen. Ik denk elke dag aan hem, altijd. Ik digitaliseer zijn levenswerk. Ik probeer de positieve dingen uit zijn leven toe te passen in mijn leven. Zo eer ik hem.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:33:26 #11
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64696643
Snelle Jelle!


Ik ben er nog niet uit welke ik lekkerder vind. Met olijfolie is ie wat...sexier idd, maar kan ik er minder van op.
Met zonnebloem is ie zachter, alleen vreet ik me dan altijd vol.
Mijn paps gebruikt alleen olijf geloof ik.
pi_64696646
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:33 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

You're on a roll, viking!

Tevens tvp.
*glabbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah*
Ja doei.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:34:00 #13
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64696663
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:32 schreef Chicolate het volgende:
Oh ja, ik herinner me opeens iets . Is Greys nou nog liefste user geworden met de de Fok!awards?
zou niet weten wie anders in aanmerking komt
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
pi_64696683
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:34 schreef Abbadon het volgende:

[..]

zou niet weten wie anders in aanmerking komt
Ja doei.
pi_64696687
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:33 schreef Viking84 het volgende:
En nee 'hier' .

@ Chico: dat vroeg ik me ook nog af .
Ik kan ook nergens de uitslag vinden ofzo . Ja, van de OUD awards, maar deze niet.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_64696699
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
  maandag 5 januari 2009 @ 18:35:06 #17
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64696716
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:34 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Ik kan ook nergens de uitslag vinden ofzo . Ja, van de OUD awards, maar deze niet.
Ff gevraagd in het feedbacktopic in GC .

En Greys is gewoon de liefste user, ook al wijzen die awards anders uit. Wij weten wel beter .
Niet meer actief op Fok!
  maandag 5 januari 2009 @ 18:35:08 #18
11803 Vivi
Computer off. Life on.
pi_64696721
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:35:23 #19
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_64696733
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:33 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Ik wil zijn as verstrooien, maar mijn broertje vindt dat een naar idee. Het lijkt mij op mijn beurt weer vreselijk om zo'n urn met as in huis te hebben.

Voor mijn vader hoefde die symboliek niet. Hij had het prima gevonden als ik het voor mezelf deed, maar voor hem hoefde ik zoiets zeker niet te doen. En nou ja, ik kan me ook niet voorstellen dat ik er troost aan ontleen. Ik denk elke dag aan hem, altijd. Ik digitaliseer zijn levenswerk. Ik probeer de positieve dingen uit zijn leven toe te passen in mijn leven. Zo eer ik hem.
Mooi En dat is, in mijn ogen, de beste manier.

Als het voor jou niet nodig is, misschien is het dan een idee om o.a. je broertje te laten beslissen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_64696748
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:33 schreef SHE het volgende:
Snelle Jelle!


Ik ben er nog niet uit welke ik lekkerder vind. Met olijfolie is ie wat...sexier idd, maar kan ik er minder van op.
Met zonnebloem is ie zachter, alleen vreet ik me dan altijd vol.
Mijn paps gebruikt alleen olijf geloof ik.
Ik wist nog niet hoe ik een topic moest openen. Ging er bijna van zweten.

Ik denk dat ik er ook veel te veel van zou eten als 'ie wat zachter zou zijn. Gelukkig maak ik het niet te vaak, want dan zou ik vast een megaculo hebben.
pi_64696792
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
Mooi En dat is, in mijn ogen, de beste manier.

Als het voor jou niet nodig is, misschien is het dan een idee om o.a. je broertje te laten beslissen?
Ja, dat doe ik ook. Ik ga zeker mijn zin niet doordrijven.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:37:14 #22
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64696827
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:33 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Ik wil zijn as verstrooien, maar mijn broertje vindt dat een naar idee. Het lijkt mij op mijn beurt weer vreselijk om zo'n urn met as in huis te hebben.

Voor mijn vader hoefde die symboliek niet. Hij had het prima gevonden als ik het voor mezelf deed, maar voor hem hoefde ik zoiets zeker niet te doen. En nou ja, ik kan me ook niet voorstellen dat ik er troost aan ontleen. Ik denk elke dag aan hem, altijd. Ik digitaliseer zijn levenswerk. Ik probeer de positieve dingen uit zijn leven toe te passen in mijn leven. Zo eer ik hem.
Ik ben met je broertje
Ik vind as verstrooien eng. Dan is ie weg

Ik heb voor mijn dierbaren een depot bij gemlife en laat van eenieder de as in diamantjes persen die ik in mijn sieraden verwerk.
Maar dan moet ik wel een goede kluis kopen, want straks jat iemand mijn moeder

Maar goed, dat is allemaal zo persoonlijk. Ik weet ook helemaal niet hoe dat voelt. En eigenlijk wil ik dat ook helemaal niet weten. Ik ben zo'n sucker voor dramatiek dat ik me mezelf echt ter aarde zie werpen. En dat is natuurlijk ook een beetje overdreven.

Zo'n plechtigheid vind ik dan weer niks; tenzij het een feestje is. Want ik vind dat de dood net zo goed gevierd moet worden als een geboorte.
Hield je vader van feestjes?
pi_64696928
Diz de zon schijnt niet!
pi_64696990
tvp
  maandag 5 januari 2009 @ 18:41:45 #25
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_64697015
Ik ben van mening dat de 'spirit' niet in as zit, maar overal een oogje in het zeil kan houden waar nodig. En joechei, ik ben niet eens religieus!
Maar dat is voor iedereen verschillend. Al vind ik dat Claudia er, ondanks de moeite die ze er overduidelijk mee heeft, erg goed mee om gaat.

Ik vind as verstrooien dus niet eng - het heeft een gevoel van vrijheid, van dat het overal heen kan, en past bij het idee van 'overal zijn' wat ik er bij heb.

Jemig, je zou bijna denken dat ik een serieuze dag heb vandaag.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_64697019
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:34 schreef Abbadon het volgende:

[..]

zou niet weten wie anders in aanmerking komt
Uhm, hoi?
Op zondag 23 maart 2008 02:16 schreef tyros-saver het volgende:
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
pi_64697034
Drie weken zonder vriendje, noes Ik haat tentamen periodes
Slechte tvp
pi_64697117
Soms zou het wel fijn zijn als iedere overleden een plan gemaakt heeft van zo moet mijn crematie/begrafenis zijn en ik wil graag een feest en deze mensen moeten komen:
en dit voor de catering:

Dan weet je tenminste zeker dat je het goed doet...
pi_64697216
Ik heb nieuwe Rituals spulletjes en die zijn zooooo fijn Ik ga met zo dus lekker even terugtrekken in de badkamer En dan kom ik er uit als het meest lekker ruikende sexy popje
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_64697217
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:39 schreef TJDoornbos het volgende:
Diz de zon schijnt niet!
Ik ben het zonnetje in huis
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
pi_64697281
als ik dood ben mag mn lichaam voor mijn part naar de wetenschap eigenlijk..

heb er dan toch niets meer aan, denk ik dan...

maar verder wil ik 't aan de nabestaanden over laten, zij moeten het 'ermee' doen
Ja doei.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:48:46 #32
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64697288
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:47 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:

[..]

Ik ben het zonnetje in huis
welk huis?
het gekkenhuis?
het bejaardenhuis?
...

Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
pi_64697289
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:42 schreef P.F het volgende:
Drie weken zonder vriendje, noes Ik haat tentamen periodes
Slechte tvp
Ga je hem 3 weken niet zien?
Ik vind nu 1 week al te lang
pi_64697335
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:47 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb nieuwe Rituals spulletjes en die zijn zooooo fijn Ik ga met zo dus lekker even terugtrekken in de badkamer En dan kom ik er uit als het meest lekker ruikende sexy popje
Dat was ik al ! Leuk enjoy!

Ik zoek snel een leuk bijbaantje dan kan ik die spullen ook kopen . En het leuke gedeelte wil zeggen dat het altijd op dezelfde locatie is en niet buiten en dat ik liever niet de hele dag hoef te staan of eten aan te raken. Moet lukken toch
  maandag 5 januari 2009 @ 18:50:08 #35
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64697348
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:44 schreef P.F het volgende:
Soms zou het wel fijn zijn als iedere overleden een plan gemaakt heeft van zo moet mijn crematie/begrafenis zijn en ik wil graag een feest en deze mensen moeten komen:
en dit voor de catering:

Dan weet je tenminste zeker dat je het goed doet...
niet helemaal mee eens...uiteindelijk is zo'n feest of wat dan ook toch vooral voor de nabestaanden, en die kunnen zelf het beste bepalen hoe ze afscheid willen nemen, denk ik...al zou het wel prettig zijn het daar vooraf over gehad te hebben, I guess..
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
pi_64697364
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:48 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Ga je hem 3 weken niet zien?
Ik vind nu 1 week al te lang
Hm.... volgens mij wel! Hij zit nu iedere dag van 12:00 tot 23:00 in de UB met pauze om te fitnessen en te eten.. En ik niet. Dus vandaar !
pi_64697452
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:47 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:

[..]

Ik ben het zonnetje in huis
wanneer kom je langs dan
pi_64697465
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:44 schreef P.F het volgende:
Soms zou het wel fijn zijn als iedere overleden een plan gemaakt heeft van zo moet mijn crematie/begrafenis zijn en ik wil graag een feest en deze mensen moeten komen:
en dit voor de catering:

Dan weet je tenminste zeker dat je het goed doet...
Tot je iemand treft die een hekel aan zijn familie/omgeving heeft en de meest gruwelijke dingen verzint om zijn familie te sarren ... in mijn ogen is een uitvaart vaak ook juist vooral voor de familie en omgeving zelf, zodat zij op een mooie manier afscheid kunnen nemen . Ik ga ook naar uitvaarten om de familie te steunen, en voor mezelf afscheid te nemen van die persoon. Diegene zelf merkt het toch niet of ik er ben ...

Oef ik moet weer proeven voorbereiden, wel even wennen hoor. En ik geloof dat ik mn pc weer gefixt heb. En mn vloer en bureau zijn weer leeg . Helaas pas ik er nu echt niet meer bij in mijn bed .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_64697479
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:50 schreef Abbadon het volgende:

[..]

niet helemaal mee eens...uiteindelijk is zo'n feest of wat dan ook toch vooral voor de nabestaanden, en die kunnen zelf het beste bepalen hoe ze afscheid willen nemen, denk ik...al zou het wel prettig zijn het daar vooraf over gehad te hebben, I guess..
Maar je ziet bij Claudia al dat die nabestaanden best tegenstrijdige meningen kunnen hebben.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_64697484
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:49 schreef P.F het volgende:

[..]

Dat was ik al ! Leuk enjoy!

Ik zoek snel een leuk bijbaantje dan kan ik die spullen ook kopen . En het leuke gedeelte wil zeggen dat het altijd op dezelfde locatie is en niet buiten en dat ik liever niet de hele dag hoef te staan of eten aan te raken. Moet lukken toch
Dan ga ik je nu toppen

Nouuu, dat moet toch lukken. Gewoon ergens een kantoorbaantje o.i.d.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_64697496
Je moet ook opruimen en niet je spullen verplaatsen
pi_64697506
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:50 schreef P.F het volgende:

[..]

Hm.... volgens mij wel! Hij zit nu iedere dag van 12:00 tot 23:00 in de UB met pauze om te fitnessen en te eten.. En ik niet. Dus vandaar !
En in het weekend dan?
Maar van 12.00 tot 23.00 wow, ik zou gek worden
  maandag 5 januari 2009 @ 18:54:52 #43
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_64697519
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:37 schreef SHE het volgende:
Ik ben met je broertje
Ik vind as verstrooien eng. Dan is ie weg
Wij kiezen de gulden middenweg; eerst in de urn thuis in de vensterbank en later een keer verstrooien.

Hoewel; dat zeg ik wel, maar dat is niet helemaal zo: mijn schoonouders staan hier in een raamkozijn. Mijn vader wil bij het grofvuil en mijn moeder wil niet bij ons thuis staan (ze heeft liever een plekje in een muur ergens).

Laten staan is ook zo wat. Want wat doe je er dan mee? Over 20 jaar? Steeds maar de urnen meeverhuizen? Ik heb geen idee. Voor de katten (jawel, ik ben een watje en denk erover na) heb ik het volgende bedacht: een vast aantal jaar in een urn in huis en daarna uitstrooien. We hebben nu 3 katten-urnen staan en de eerste gaat dus over een jaar of twee.

Gedoe... lastig
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
pi_64697545
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:54 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Dan ga ik je nu toppen

Nouuu, dat moet toch lukken. Gewoon ergens een kantoorbaantje o.i.d.
Nee want ik heb een troef. Mijn SS string! Haha
En happyfull douchegell
Plus ik ruik altijd naar baby's

Kantoorbaan klinkt wel tof Ik heb nu een baantje dat vooral buiten is en altijd ergens anders met andere mensen.. Ik wil werken in een team
pi_64697577
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:54 schreef ElisaB het volgende:

[..]

Wij kiezen de gulden middenweg; eerst in de urn thuis in de vensterbank en later een keer verstrooien.
Waar ik opeens aan moet denken: de urn begraven? Dan hoeft het niet in je huis, maar is het ook niet 'weg' en heeft die persoon nog een 'eigen' plekje.
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:54 schreef P.F het volgende:
Je moet ook opruimen en niet je spullen verplaatsen
Ja geen tijd voor . En er was teveel troep om nog bij mijn bureau te kunnen, dus ik zou ook niet kunnen gaan leren ofzo. Dus dan maar zo, ik slaap wel op de grond .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_64697614
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:54 schreef Miss_S het volgende:

[..]

En in het weekend dan?
Maar van 12.00 tot 23.00 wow, ik zou gek worden
Ja ook..
Ik heb het de vorige keer ook ongeveer gedaan, het was wel gezellig maar het is toch niet echt mijn ding Al zou ik het wel moeten doen want dan kan ik iedere dag sporten.. (zit in het zelfde gebouw) maar dan ben ik iedere dag 5-9 euro kwijt aan eten en zo veel geld heb ik niet dus studeer ik wel thuis
  maandag 5 januari 2009 @ 18:57:48 #47
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64697622
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:53 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Maar je ziet bij Claudia al dat die nabestaanden best tegenstrijdige meningen kunnen hebben.
daarom zeg ik ook dat je het er in het ideale geval al eerder over gehad hebt, voor het overlijden...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
pi_64697635
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:44 schreef P.F het volgende:
Soms zou het wel fijn zijn als iedere overleden een plan gemaakt heeft van zo moet mijn crematie/begrafenis zijn en ik wil graag een feest en deze mensen moeten komen:
en dit voor de catering:

Dan weet je tenminste zeker dat je het goed doet...
Ik ben het zo ontzettend met je eens. Met mijn lief heb ik hier veel discussie over gehad. Hij vindt dat de nabestaanden moeten doen wat zij fijn vinden. Maar de nabestaanden vragen zich toch alleen maar af wat de overledene gewild zou hebben. Dan is het een stuk makkelijker als die dat op papier heeft staan.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
  maandag 5 januari 2009 @ 18:57:59 #49
28677 Beessie-Jen
Meisjesmama!!!
pi_64697640
quote:
Op maandag 5 januari 2009 18:47 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb nieuwe Rituals spulletjes en die zijn zooooo fijn Ik ga met zo dus lekker even terugtrekken in de badkamer En dan kom ik er uit als het meest lekker ruikende sexy popje
wat heb je gekocht???
ik ben ook een rituals addict heeeeerlijk

en ik was in slaap gevallen na het eten...
nu enorm duf en zo trainen....
moet echt ff wakker worden, want wil wel ff lekker zweten
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_64697649
Chico toch! Een opgeruimd huis is een opgeruimde geest. Hup, get organised!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')