Slank met harig brood en kwekkende kerels # 375 *O*

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:11 schreef Vivi het volgende:

[..]

Ik vind het wel gezellig hoor! Kom zeg, ga nu niet doen alsof het hier ineens over slank worden gaat dames .

I second that!

Oh en Viev, je hebt ook dat artikel in de Viva gelezen?

's kijken of ik er nu wel tussen kom

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:18 schreef motorbloempje het volgende:
's kijken of ik er nu wel tussen kom

Ja, wat heb je gedaan op je werk vrijdag? Nu ben ik benieuwd

De merel was misschien tegen het raam gevlogen? Zat voor het raam op de grond en vloog niet weg toen ik op 'm afliep, en ook niet toen ik 'm oppakte. Hij leek niks gebroken te hebben. Ik heb 'm een end verderop (ivm katten) op het dak van een laag schuurtje gezet.

Iets later liep ik de deel op, hoorde een ijselijke gil. Een inspectie leerde dat de kat een klein rovertje had gevangen. Kat weggebonjourd, rovertje gepakt, opgerold paste het in de palm van mijn hand en het hield zich dood maar was dat duidelijk niet. Ook die naar dat schuurtje gebracht op de grond naast een stapel hout van de hand gerold - zoef zei het en foetsjie was het.

Vanochtend te laat gaan hardlopen, normaal doen we dat bij zonsopgang, nu ergens tussen 9 en 10 ofzo - maar liefst 9 mensen tegengekomen onderweg.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:19 schreef Vivi het volgende:

[..]

Ja, maar ik wist het al .

Ik niet Gelukkig eet ik vrijwel alleen brood van de bakker!

quote:

Op zondag 14 december 2008 11:51 schreef ElisaB het volgende:
Ik rommel nogal met mijn bloedsuikerspiegel, waardoor ik chronisch honger heb.
[..]
Het (heel erg) goede nieuws is dat ik daarmee mijn bloedsuikerspiegel redlijk onder controle heb; ik kan er een paar uur op doorgaan en loop niet de hele dag te trillen en te shaken.
[..]
Om ff to the point te komen: ik verwachte eigenlijk dat ik met de overstap van cruesli naar havermout wel wat gewicht zou kwijtraken. Maar het tegendeel lijkt aan de hand

Ik maak me er niet echt druk over. Ik heb bijna 15 jaar lopen kutten met mijn gezondheid (maag / darmen / bloedsuikerspiegel) en nu ik dat onder controle heb, is het gewicht voor mij van ondergeschikt belang.

Begrijpelijk dat je gezondheid op 1 staat! Wat is de oorzaak van je problemen? Tarwegluten al uitgeschakeld als boosdoener? Die dingen kunnen zo slecht zijn voor je darmen, dat je daardoor je voedingsstoffen niet opneemt. Suiker is ook geen beste voor je darmen.
Nu laat je de suikers en tarwe-producten (tenminste, dat gok ik) weg, je darmen herstellen en nemen veel meer op dan eerst. Ik weet niet of dit bij jou het geval is, maar mij lijkt het een mogelijkheid. Ook omdat je wel witbrood eet, maar geen bruin: in bruin zitten meer gluten dan in wit. Soms weet je lijf automatisch wat goed voor je is.

Als je denkt dat het aan de yoghurt ligt kun je havermout ook een tijdje in water gekookt eten. Klinkt misschien niet lekker (geen idee, nooit geprobeerd), maar is een optie. En hoe regelmatig eet je?

Hallo,

Ik heb iets te veel gedronken gister.

.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:15 schreef SHE het volgende:
Blue band goede start is dat...maar dan kan je beter niks eten. Dat brood is echt heel beroerd.

Elisa, probeer eerst eens bij de bakker wat brood te proeven en geef aan dat je bruinbrood lastig wegkrijgt.
Je moet het leren eten. Er zijn zooooveel mooie soorten brood! Er zit er vast wel 1 tussen die je lekker vind en die ook gezond is.
Wij zijn echt verwend wat brood betreft; geen periode zo fantastisch als deze met het aanbod van brood wat er is.

Brood uit de supermarkt sowieso laten liggen.

Ik heb - vanwege de chronische honger - jarenlang heel veel bruin brood gegeten (een heel donkerbruin per dag naast de gewone avondprak ). Het staat me tegen.

Misschien moet ik inderdaad maar weer eens wat bruine varianten gaan proberen. Moet eerlijk bekennen dat het nemen van wit ook wel een beetje gemakzuchtig is; dan weet ik zeker dat ik het wel wegkrijg...

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:15 schreef SHE het volgende:
Blue band goede start is dat...maar dan kan je beter niks eten. Dat brood is echt heel beroerd.

Beroerd qua smaak of voedingswaarde? Ik heb het nog nooit gekocht omdat ik graag volkoren brood eet.

quote:

Elisa, probeer eerst eens bij de bakker wat brood te proeven en geef aan dat je bruinbrood lastig wegkrijgt.
Je moet het leren eten. Er zijn zooooveel mooie soorten brood! Er zit er vast wel 1 tussen die je lekker vind en die ook gezond is.

Helemaal mee eens. Hoewel ik elk soort brood wel eet vind ik niet zoveel broden écht lekker (ookal komen ze van de bakker!). Tegenwoordig kopen we regelmatig brood bij de Hema. Het is een kwestie van zoeken en proberen.

tvp

@ Vief: sorry, topic was al dicht. Laatste post is nasi recept

@ Maria : niets mis met pannekoeken! mits je ze van volkorenmeel maakt Dan mag je ze net als brood goed hebben.
Ik maak ook weleens boekweit pannekoekjes, die verdraag ik beter. heerlijk met ahornsiroop en fruit o+ Ik vind dat echt een traktatie en het is nog gezond ook. Boekweit zit barstensvol mineralen en vitaminen.

Ik vind dat echt ontspannend om te doen; pannenkoeken bakken

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:23 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Beroerd qua smaak of voedingswaarde? Ik heb het nog nooit gekocht omdat ik graag volkoren brood eet.
[..]

Helemaal mee eens. Hoewel ik elk soort brood wel eet vind ik niet zoveel broden écht lekker (ookal komen ze van de bakker!). Tegenwoordig kopen we regelmatig brood bij de Hema. Het is een kwestie van zoeken en proberen.

Beiden. Dat brood slaat echt nergens op.
Ik ben ook een kieskeurige brood eter. Maar sinds een jaar hebben wij een nieuwe italiaanse bakker in de straat die de meest fantastische broden bakt. Vooral zijn zuurdesemstokbrood is hier favoriet
En hij is elke zondag open om 08.00, dat is ook een zegen.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:24 schreef SHE het volgende:

@ Maria : niets mis met pannekoeken! mits je ze van volkorenmeel maakt Dan mag je ze net als brood goed hebben.
Ik maak ook weleens boekweit pannekoekjes, die verdraag ik beter. heerlijk met ahornsiroop en fruit o+ Ik vind dat echt een traktatie en het is nog gezond ook. Boekweit zit barstensvol mineralen en vitaminen.

Oe interessant! Mijn moeder maakt ze wel altijd met volkorenmeel, ik weet alleen niet uit mn hoofd hoe Maarten zn moeder het maakt (daar ben ik nu), ik dacht ook volkorenmeel! Ik ga zo eens kijken!

En yay, zo te zien heb ik nog een recept om toe te voegen aan SHErecept.doc (ik had je roti recept ook opgeslagen)

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:20 schreef loveli het volgende:

[..]

Begrijpelijk dat je gezondheid op 1 staat! Wat is de oorzaak van je problemen? Tarwegluten al uitgeschakeld als boosdoener? Die dingen kunnen zo slecht zijn voor je darmen, dat je daardoor je voedingsstoffen niet opneemt. Suiker is ook geen beste voor je darmen.
Nu laat je de suikers en tarwe-producten (tenminste, dat gok ik) weg, je darmen herstellen en nemen veel meer op dan eerst. Ik weet niet of dit bij jou het geval is, maar mij lijkt het een mogelijkheid. Ook omdat je wel witbrood eet, maar geen bruin: in bruin zitten meer gluten dan in wit. Soms weet je lijf automatisch wat goed voor je is.

Als je denkt dat het aan de yoghurt ligt kun je havermout ook een tijdje in water gekookt eten. Klinkt misschien niet lekker (geen idee, nooit geprobeerd), maar is een optie. En hoe regelmatig eet je?

Als ze een gluten intolerantie had, dan was ze ook gek geworden van havermout.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:20 schreef loveli het volgende:
Begrijpelijk dat je gezondheid op 1 staat! Wat is de oorzaak van je problemen? Tarwegluten al uitgeschakeld als boosdoener? Die dingen kunnen zo slecht zijn voor je darmen, dat je daardoor je voedingsstoffen niet opneemt. Suiker is ook geen beste voor je darmen.
Nu laat je de suikers en tarwe-producten (tenminste, dat gok ik) weg, je darmen herstellen en nemen veel meer op dan eerst. Ik weet niet of dit bij jou het geval is, maar mij lijkt het een mogelijkheid. Ook omdat je wel witbrood eet, maar geen bruin: in bruin zitten meer gluten dan in wit. Soms weet je lijf automatisch wat goed voor je is.

Als je denkt dat het aan de yoghurt ligt kun je havermout ook een tijdje in water gekookt eten. Klinkt misschien niet lekker (geen idee, nooit geprobeerd), maar is een optie. En hoe regelmatig eet je?

Eigenlijk is nooit vastgesteld wat het probleem is. Ik ben tussen mijn 17e en 23e verschillende keren volledig binnenstebuiten gekeerd (bloed onderzoeken, echo's, darmonderzoeken), maar er is nooit iets gevonden. Uiteindelijk besloot mijn huisarts dat ik maar gewoon moest gaan uitzoeken wat wel en wat niet lekker viel. Puur per toeval ben ik erachter gekomen dat suikers het eigenlijk nooit goed deden.

Een paar jaar terug kregen we een nieuwe huisarts. Die opperde hypoglycemie. Ik heb het voor kennisgeving aangenomen, maar nooit officieel laten testen. Ik hou me - grotendeels - aan de do's en don'ts die er voor de hypoglycemisten gelden en daar voel ik me - ten opzichte van eerder - geweldig bij.

Het is niet erg om iets te mankeren, maar ik weet wel graag zo ongeveer wat ik heb en hoe ik er zelf invloed op heb

Ik heb havermout op verschillende manieren geprobeerd, maar met water of melk krijg ik het echt niet weg.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:21 schreef BlaatschaaP het volgende:
Hallo,

Ik heb iets te veel gedronken gister.

.

Ow, ik moest om de zoveel posts wel ff 'slank' posten. Bij dezen: Slank

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:31 schreef Vivi het volgende:

[..]

Euh ja? Maar daar zit het ook in hoor, je moet biologisch brood nemen .

Oh, ik heb dat artikel ook maar half gelezen. Ik gebruik nog steeds kauwgom Biobrood dan maar. Rare zooi!

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:34 schreef Vivi het volgende:

[..]

Thanks lief!

Zo, ik ben naar de knutselclub .

Maar goed ook, ik kom net terug uit de badkamer, is mijn volledige administratie door de kamer heen verspreidt.

Ik : "Dean, dat mag toch niet! ".

Dean: WEWWW!!! _{= "Wel"}

Doei.

Leuk kind . Lijkt op z'n moeder ook

Ciao

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:29 schreef SHE het volgende:

[..]

Als ze een gluten intolerantie had, dan was ze ook gek geworden van havermout.

Ben geen expert op dat gebied, maar heb opgevangen dat tarwe erger is dan andere granen. Zelf vervang ik tarwe waar ik kan door bv gerst en ik heb de indruk dat het sindsdien een stuk beter gaat.

Je nasi recept klinkt lekker SHE!! Kan je niet een apart topic maken in CUL met al jouw recepten? Nu ben ik van de week natuurlijk weer een uur aan het zoeken, voor ik het heb gevonden...


Die uitgebakken speklapstukjes van gisteren zouden het ook goed doen in die nasi, dan heb je wat knapperigs. Ik ga binnenkort weer eens nasi maken, wegens koolhydratenarm dieet de laatste tijd helemaal niet meer gedaan. Ik hink op het moment een beetje op 2 gedachten: ik eet niet meer koolhydratenarm, of tenminste niet echt, maar ik neem nog wel de vettere vleessoorten en veel eieren. Moet weer even een balans zien te vinden....

Ik zit nog steeds tussen de 59 en 60 en dit al máanden.....

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:35 schreef Vivi het volgende:

[..]

Eugh ja, varkenstalg! Ik vreet nog liever mijn eigen mee-eters . (niet dat ik die heb natuurlijk).

Dank u voor deze slank-post. Ik lust de komende vier uur even niets meer.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:36 schreef conleche het volgende:

Ik zit nog steeds tussen de 59 en 60 en dit al máanden.....

Nou, dat vind ik ontzettend bewonderenswaardig!

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:36 schreef loveli het volgende:

[..]

Ben geen expert op dat gebied, maar heb opgevangen dat tarwe erger is dan andere granen. Zelf vervang ik tarwe waar ik kan door bv gerst en ik heb de indruk dat het sindsdien een stuk beter gaat.

is ook waar hoor, het kan wel degelijk verschil uitmaken. Alleen spreek je dan niet echt meer van een gluten intolerantie.

SHE, jij zit nu toch zo rond de 68kg? Dat is zo'n beetje mijn streefgewicht. Ik vind het heel moeilijk om me voor te stellen dat je daar ontevreden mee kunt zijn! Ik vraag me dan altijd of jij gewoon zulke andere eisen aan je lichaam stelt of dat we toch een andere vetopslag hebben. Vermoedelijk is het eerste het geval. Jij bent natuurlijk nog veel lichter geweest en weet hoe dat is.

Godverdomme! Ik heb gisteren verzuimd naar de supermarkt te gaan voor mijn zaterdagse-5-minuten-voor-sluitingtijd-graaikoop en nu heb ik:
-geen brood
-geen melk (cappuccino of pancakes)

vrijdag was de vrijdag middag borrel...

we gingen er lekker voor zitten en zaten zo lang te ouwehoeren dat we nog met een man of 5 waren en rond half 9 nog maar met 4.

Ik had 'ok... ik drink wel 2 glaasjes wijn mee' gezegd tegen de recetioniste, maar euh.. het is niet echt bij dat ene flesje gebleven

Ben zo kachel geworden omdat ik maar door bleef drinken omdat ik depressief werd van al die mensen daar (de andere 3 dus) die een ongelukkige relatie hadden

De receptioniste 'hoefde niet meer thuis te komen', een collega ging even naar huis om het nu echt uit te maken met zijn vriendin en de andere collega vond dat wel een goed idee en ging dat ook die avond nog maar doen..

En mijn René zat maar lekker thuis op mij te wachten

En toen heb ik heel veel gedronken, aan collega A het nummer van collega B gevraagd (die naar huis was om het uit te maken ) om 'm wat sterkte te wensen, maar was al redelijk zat

Ik had gesmsed offie al thuis was en of 't niet al te vervelend was? en wilde ook nog voorstellen om met dat groepje dat er nog zat zondag naar de kroeg te gaan, maar toen besefte ik dat ik vandaag helemaal niet kon, dus wilde ik het bericht annuleren, maar da's niet gelukt en hij is alsnog verstuurd, waardoor er alleen stond:

'zullen we trouwens vrijdag naar de Blauwe.'

waardoor hij misschien denkt dat ik 't alleen over hem had en dat ik dus wel met hém een drankje wilde gaan drinken

en vervolgens heb ik in al mijn dronkenheid hem nog 2 smsjes gestuurd waarin ik eigenlijk wilde checken of 'een ieder' veilig thuis was (receptioniste zou met taxi geloof ik? ) en of de boel wel goed afgesloten was maar kwam niet verder dan 2 keer iets in de richting van 'Veilig thuis?' terwijl ik zelf niet eens meer weet hoe ik thuis ben gekomen.

Ik hoop dat ze de rooklucht niet al te erg ruiken, dat de boel opgeruimd is maandag en dat ik naar het verkeerde nummer heb gesms-ed, want heb ook geen antwoord terug gehad

Heb de sms-jes gisterochtend uit schaamte gedelete, evenals het nummer van die collega

Was écht héél erg. René heeft me 100 keer hetzelfde horen zeggen en vragen en ik was écht ver heen

ben er niet blij mee en ben nu depressief omdat ik me daar echt voor schaam, terwijl hij het alleen maar schattig vond

ofzo

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:46 schreef kaasplankje het volgende:
Godverdomme! Ik heb gisteren verzuimd naar de supermarkt te gaan voor mijn zaterdagse-5-minuten-voor-sluitingtijd-graaikoop en nu heb ik:
-geen brood
-geen melk (cappuccino of pancakes)

En dat is erg want je woont in een afgelegen gebied waar de eerstvolgende winkel in een straal van 25 km pas maandag weer opent?

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:30 schreef ElisaB het volgende:

[..]

Een paar jaar terug kregen we een nieuwe huisarts. Die opperde hypoglycemie. Ik heb het voor kennisgeving aangenomen, maar nooit officieel laten testen. Ik hou me - grotendeels - aan de do's en don'ts die er voor de hypoglycemisten gelden en daar voel ik me - ten opzichte van eerder - geweldig bij.

een paar jaar geleden kwam ik het GI dieet (GI =glycemische index) tegen, en daarna nooit meer anders gegeten. Was een openbaring. Ben wel ietjes minder streng geworden maar je voelt het snel genoeg als je teveel suiker binnen krijgt.

Ik eet havermout alleen koud: beetje havermout mengen met joghurt en nacht in de koelkast zetten, s' ochtens fruit erdoor (appel, blauwe bessen of banaan)
Deze is ook OK ter afwisseling, veel crunch maar niet zoet.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:46 schreef Claudia_x het volgende:
SHE, jij zit nu toch zo rond de 68kg? Dat is zo'n beetje mijn streefgewicht. Ik vind het heel moeilijk om me voor te stellen dat je daar ontevreden mee kunt zijn! Ik vraag me dan altijd of jij gewoon zulke andere eisen aan je lichaam stelt of dat we toch een andere vetopslag hebben. Vermoedelijk is het eerste het geval. Jij bent natuurlijk nog veel lichter geweest en weet hoe dat is.

Ik woog altijd 58/ confectie 32/34 en ben een beetje gewend aan het graatmager zijn. Ik voel me dan ook gewoon veel beter als ik iets ondergewicht heb.
En ik wil van die stomme borsten af

Ik weeg inmiddels 66 ; dus ik moet nog een flink stuk.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:47 schreef motorbloempje het volgende:
vrijdag was de vrijdag middag borrel...
ofzo

Ligthen up; je hebt weer iets meegemaakt

Aaah moblo da is idd niet leuk! Ik zou me ook dood schamen, terwijl anderen het waarschijnlijk dan niet eens erg vinden Zeg hem maandag anders iets van, dude, sorry van die wazige smsjes, hoopte dat je niet te erg in de put zat en was nogal kachel!

Oe ik ga thee maken. Yay, thee.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:47 schreef motorbloempje het volgende:
vrijdag was de vrijdag middag borrel...

we gingen er lekker voor zitten en zaten zo lang te ouwehoeren dat we nog met een man of 5 waren en rond half 9 nog maar met 4.

Ik had 'ok... ik drink wel 2 glaasjes wijn mee' gezegd tegen de recetioniste, maar euh.. het is niet echt bij dat ene flesje gebleven

Ben zo kachel geworden omdat ik maar door bleef drinken omdat ik depressief werd van al die mensen daar (de andere 3 dus) die een ongelukkige relatie hadden

De receptioniste 'hoefde niet meer thuis te komen', een collega ging even naar huis om het nu echt uit te maken met zijn vriendin en de andere collega vond dat wel een goed idee en ging dat ook die avond nog maar doen..

En mijn René zat maar lekker thuis op mij te wachten

En toen heb ik heel veel gedronken, aan collega A het nummer van collega B gevraagd (die naar huis was om het uit te maken ) om 'm wat sterkte te wensen, maar was al redelijk zat

Ik had gesmsed offie al thuis was en of 't niet al te vervelend was? en wilde ook nog voorstellen om met dat groepje dat er nog zat zondag naar de kroeg te gaan, maar toen besefte ik dat ik vandaag helemaal niet kon, dus wilde ik het bericht annuleren, maar da's niet gelukt en hij is alsnog verstuurd, waardoor er alleen stond:

'zullen we trouwens vrijdag naar de Blauwe.'

waardoor hij misschien denkt dat ik 't alleen over hem had en dat ik dus wel met hém een drankje wilde gaan drinken

en vervolgens heb ik in al mijn dronkenheid hem nog 2 smsjes gestuurd waarin ik eigenlijk wilde checken of 'een ieder' veilig thuis was (receptioniste zou met taxi geloof ik? ) en of de boel wel goed afgesloten was maar kwam niet verder dan 2 keer iets in de richting van 'Veilig thuis?' terwijl ik zelf niet eens meer weet hoe ik thuis ben gekomen.

Ik hoop dat ze de rooklucht niet al te erg ruiken, dat de boel opgeruimd is maandag en dat ik naar het verkeerde nummer heb gesms-ed, want heb ook geen antwoord terug gehad

Heb de sms-jes gisterochtend uit schaamte gedelete, evenals het nummer van die collega

Was écht héél erg. René heeft me 100 keer hetzelfde horen zeggen en vragen en ik was écht ver heen

ben er niet blij mee en ben nu depressief omdat ik me daar echt voor schaam, terwijl hij het alleen maar schattig vond

ofzo

Oh, wat een rotsituatie! Maar je zult zien dat het allemaal meevalt als je op je werk komt! Dan valt het allemaal wel weer mee. Maar de tijd tot je naar je werk gaat moet je nog even doorkomen in schaamte

TVP.

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:51 schreef computergirl het volgende:
Deze is ook OK ter afwisseling, veel crunch maar niet zoet.

Check, die ga ik maandag halen!

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:52 schreef SHE het volgende:

En ik wil van die stomme borsten af

Ik ook
Lijkt wel of het bij mij allemaal daar gaat zitten

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:48 schreef loveli het volgende:

[..]

En dat is erg want je woont in een afgelegen gebied waar de eerstvolgende winkel in een straal van 25 km pas maandag weer opent?

Ik zou niet 25 km gaan rijden voor een paar boodschapjes heurr

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:54 schreef Viking84 het volgende:
TVP.

dat dus...

en
* Abbadon roept "slank"

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:54 schreef ElisaB het volgende:

Ik ook
Lijkt wel of het bij mij allemaal daar gaat zitten

Ach, bij mannen gaat het allemaal in de buik zitten....da's ook niet alles

Benny's back

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:58 schreef Goodbye het volgende:
Benny's back

Benny heeft even Wall-E gekeken....zo lief!

en verder ben ik best blij vandaag

wasje zit erin, keuken is opgeruimd, zodirect even stofzuigen en het huis gezellig maken om te gaan studeren

opruimwoedes zijn fijn

quote:

Op zondag 14 december 2008 13:01 schreef Abbadon het volgende:

[..]

Benny heeft even Wall-E gekeken....zo lief!

Ohh, die moet ik ook nog zien! Zo even downloaden huren

En Moblo, het leert altijd fijner in een opgeruimd huis!

quote:

Op zondag 14 december 2008 12:56 schreef Abbadon het volgende:

[..]

dat dus...

en
* Abbadon roept "slank"

Zie je wel dat je het kunt

Goodbye, mijn pm met linkjes nog gehad?